讀樂樂:讓世界變得更美好

我的第一本書《菜園愛書》於2016年出版的那一年,新雅文化的尹小姐邀請我到意大利波隆拿童書展為海外人士介紹《菜園愛書》,萬料不到竟會在異鄉遇上我最愛的香港本地創作品牌Chocolate Rain的設計師麥雅端。也許,我們仨均有各自的專長,尹小姐擁有豐富出版童書的經驗;藝術家Chocolate Rain憑着一針一線開始,逐步構建她的港式童話王國,作品深入民心;而我就憑一個又一個故事,走入社區推廣親子閱讀,為孩子留下美好回憶。然而,吸引力法則總會把擁有共同理念的人拉在一起,大家都愛一起分享「讓世界變得更美好」的理想;終於,我們決定團結力量,攜手合作創作「百家村的這一家」系列。 培養讀者實踐健康生活 「百家村的這一家」系列共有兩本繪本,分別是《菇寶寶美好的一天》和《拯救田園大行動》,創作過程一點也不容易,因為優質的繪本不止是文字的敘述,而是把文字融入圖畫中;所以,故事才是靈魂,文字和圖畫是心臟。但是,我們各自都有自己的原則和角色,如何才能達到共識呢?互相尊重,彼此信任,有商有量就是不二法門。就這樣,我們發揮團隊精神,起動這項工程。 首先,兩本書的故事概念交由菜姨姨負責創作,人物角色的形象要鮮明,有親和力,讓法天娜擔任百家村的村長吧!由她做主導,請來小菜菜和菠菜哥哥推廣閱讀和運動,還有提倡食得健康的星級大廚Chefo小廚先生,同心協力,成為最佳拍檔。由他們陪伴讀者建立喜愛閱讀、健康飲食、強身健體和減廢為寶的生活態度,再融入熱情與幹勁、關懷、節制、承擔、勇氣和領導才能……透過正向思維價值觀,一起實踐健康生活模式。 拼布圖案突出故事主角 有了故事概念之後,就交由新雅文化事業的編輯部負責編輯,以專業角度去雕琢文字,並配合圖畫來連繫故事的整體韻律。最後由Chocolate Rain以拼布圖案來突顯作品的獨特,且看《菇寶寶寶美好的一天》封面和封底,天空以粉紅色襯底,草地不止是綠色,還有不同的拼布圖案和顏色組合而成,加上故事主角和菇寶一家呈現美好一天的愉悅感。再看天空是粉藍的《拯救田園大行動》封面,白色波波圓點和白雲互相映襯,草地採用不同層次的綠和獨特的圖案互相輝映,猶如建造一座「橋」連接文字和讀者來一起欣賞藝術作品。 最後,要感謝為我們賜序的香港大學教育學院助理院長(知識交流)羅嘉怡博士和香港社會創投基金創辦人魏華星先生,他們的鼓勵讓我們繼續努力讓世界變得更美好! 「百家村的這一家」系列 《菇寶寶美好的一天》 (作者提供) 《拯救田園大行動》 (作者提供) 故事概念:菜姨姨 繪圖:Chocolate Rain 出版社:新雅文化 (本網發表的作品若提出批評,旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點,目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點,循合法途徑予以改善,絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。) 文︰菜姨姨--致力推動親子共讀,足迹遍及港九多間幼稚園小學,到處「講古」。 電郵︰[email protected] [Happy PaMa 教得樂 第404期]

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讀樂樂:跟孩子說「愛」

早前的特別暑假,每天都忙於安排線上故事活動,找到新雅文化去年出版的《讓我把愛傳開去》,馬上愛不惜手,也讓我聯想到20年前出版的《愛是什麼樣子?》。兩本書的背景都是校園,內容都是跟孩子說「愛」。 用圖畫來表達愛 《愛是什麼樣子?》的故事是說柯老師怎樣教導學生們,幫助個性害羞的新生艾莉去面對新環境。老師安排了一個富創意和啟發的活動,以「如果要你們畫出愛的樣子,你們會怎麼畫?」作主題,鼓勵學生用圖畫來表達愛是什麼的樣子?透過互動交流,激發學生們以全新的方式來表達「愛像一條溫軟的大毛氈;一張可以容納每個人的大桌子;一棵隨着你所愛的人愈來愈多而不斷成長的樹」。最後,害羞的艾莉也畫下了她心目中愛的樣子…… 《愛是什麼樣子?》——作者︰珍妮特.歐克 繪者︰潔芮.布萊霍姆 譯者︰劉清彥 出版︰道聲(作者提供) 從微笑行動開始 《讓我把愛傳開去》的書扉頁,以單一的淡棕色和小男孩獨自背着書包窺探的樣子作背景,故事開端「這就是在玩抓人遊戲,抓到誰,就換誰抓」。圖中的學生正在排隊進入課室,排最前的是愛麗絲,只有她是彩色。整個故事就從愛麗絲的微笑行動開始,再串聯虛擬的波浪形彩霞作比喻,把一個又一個「愛的行動」傳開去,直到獨自背着書包窺探的小男孩迪克。這種首尾呼應,讓本來淡棕色的課室和校園變成彩色,說明把愛傳開去猶如玩抓人遊戲,抓到誰,就換誰抓,是不分勝負,所有人都是贏家! 《讓我把愛傳開去》——作者︰史黛詩.麥克諾迪 繪者︰雲迪.里琪 出版︰新雅文化(作者提供) 讓孩子有愛很重要,因為「擁有愛的人會重視與別人的親密關係,特別是那些能互相分享與關懷的關係。他們容易與別人親近,而那些讓他們最有親密感覺的人,亦能同樣在他們身上找到這種最親密的感覺。而愛更是建立幸福家庭與人際關係的基礎」。然而「愛」是一門不易學習但相當重要的課題,如何把這個抽象概念跟孩子分享?如何讓孩子擁有愛的感覺?所以,我們要給予孩子足夠的照顧、關心、接納、熱情和溫暖。請通過親子共讀建立互動交流空間,引導子女以敏銳的心思去感受,當他們擁有足夠的愛,才會懂得「讓我把愛傳開去」。 文︰菜姨姨 作者簡介:致力推動親子共讀,足迹遍及港九多間幼稚園小學,到處「講古」。 電郵︰[email protected] (本網發表的作品若提出批評,旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點,目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點,循合法途徑予以改善,絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。) [Happy PaMa 教得樂 第398期]

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讀樂樂:人類奧運會 動物也參加

《動物奧運會》作者、繪者:文鍾勳。出版社:小魯文化。(網上圖片)   東京奧運會圓滿結束,緊接就是殘奧會,今屆香港代表團由64人組成,其中24名運動員分別參加射箭、田徑、硬地滾球、馬術、游泳、乒乓球、輪椅劍擊及新增設的羽毛球項目,正當我們齊心協力支持港隊爭取佳績的時候,卻有小朋友好奇地提問:「誰會為動物舉辦『動物奧運會』呢?假如動物與人類一起比賽會發生什麼事呢?」 分享奧林匹克精神 這本《動物奧運會》一定能滿足孩子的想像。故事開始正是一場誤會,當人類向世界發出邀請信時,其中一封卻掉下來給鳥兒叼走並送到獅子大王手上,消息震驚動物王國,動物們不但議論紛紛應否參賽,還對什麼是奧運會充滿好奇。經過一番討論,牠們決定參加這場由人類舉辦的運動會,首次參加奧運會的動物會遇到什麼問題呢?當舉辦國家見到動物如此團結和積極參與會接納嗎?人類要如何配合動物選手的起居飲食?選手村又是否預留空間給參賽動物棲息?究竟奧運開幕儀式由哪種動物做持旗手?如果袋鼠與人類在拳擊場上大展身手,觀眾一定會大開眼界。那麼,河馬參加跳水比賽,會否勝過人類?比賽結束後,人類和動物能否建立友誼?他們會互相道賀嗎?凡此種種,只要打開這書本,必定找到答案。不過,小朋友最關注的,一定是這比賽的公平。若要集中討論比賽是否公平,不如和孩子分享什麼是「奧林匹克精神」! 志在參與 輸贏不重要 根據國際奧委會《奧林匹克憲章》中「奧林匹克主義」的原則,「奧林匹克精神」是指「每一個人都應享有從事體育運動的可能性,而不受任何形式的歧視,並體現相互理解、友誼、團結和公平競爭」。雖然人類和動物談不上公平競賽,現實也沒可能一起比賽,不過,故事卻強調「輸贏」不是那麼重要,而是志在參與,並享受比賽過程。 既然輸贏不是那麼重要,更值得教導孩子的,是留意運動員背後的故事,學習他們的堅毅精神才是最重要啊!   ◆編按:各位爸媽、小朋友,你想跟我們分享好書嗎?不論是父母讀的教養書籍或是孩子喜歡的圖書,我們都歡迎你把心愛的書寫成書評,中英文書皆可,每篇字數為800至1000字,一經採用,可獲薄酬。稿件可電郵至[email protected],並留下姓名及電話,主旨請註明「童讀好書.讀者推介」。 文︰菜姨姨 作者簡介﹕致力推動親子共讀,足迹遍及港九多間幼稚園小學,到處「講古」。 電郵︰[email protected] [Happy PaMa 教得樂 第361期]

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讀樂樂:食物誕生旅程

「開枱食飯囉!」餐桌上的米飯、麵包、水果、甜品等……是誰變出來的?食物又該如何吃得健康、吃得安心、吃得精神和有活力?究竟食物從哪裏來?這麼有趣的提問,相信必定是親子分享和互動的最佳題材。意大利繪本作品《食物哪裡來?美食旅行團出發!》能豐富親子間的對話,故事通過小廚師主角阿福師,連同4個廚房好拍檔:小貓、平底鍋、湯鍋和濾鍋,組織食物調查隊,展開食物旅行團。他們走進不同的食物區參觀,包括:穀類、水果、蜂蜜咖啡朱古力、蔬菜、鹽油糖、鮮奶類、海鮮和肉類,將生產、採收、製造、加工及銷售的過程,編製成一站又一站的美食地圖,讓讀者跟着小廚師的步伐,經歷這趟不一樣的旅程,從而認識各種食物及處理方法。 美食地圖演繹食物生產過程 哈哈!菜姨姨就最想跟阿福師進入蔬菜園,除了見識不同種類、紅橙黃綠、長短胖瘦、各種形狀的蔬菜之外,還可以認識一些亞洲較少見的菜種,例如是外觀十分特別的朝鮮薊,香港叫雅枝竹,層層包疊似鬱金香,原產於地中海沿岸,在歐洲被譽為「蔬菜之王」及「蔬菜中的貴族」;還有翠玉瓜,台灣稱為櫛瓜,外觀長得有點像小黃瓜,屬於葫蘆科,原產於墨西哥,通常分黃色及綠色兩種。另外,不常見的紫菊苣,即是苦白菜,外表長得像娃娃菜,歐洲人曾以它製作提神飲料。而書中所說的蕪菁,外形像圓碌碌的白蘿蔔又似芥蘭頭,日本和台灣叫大頭菜,色澤亮麗、外形精緻、味道細嫩、清香爽口,香港部分超市及店舖則稱之為日本圓蘿蔔,確實大開眼界! 此書作者在1961年出生於羅馬,已經創作了超過100多本童書,從他的角度去看食物從哪裏來,不止讓我們學習不同食材的種植規劃和收割後的處理方法,還可以教導孩子「鋤禾日當午,汗滴禾下土。誰知盤中飧,粒粒皆辛苦」,要多懷感恩的心,珍惜食物啊! (作者提供) 《食物哪裡來?美食旅行團出發!》 作者︰亞哥斯提諾.特萊尼    譯者︰亞比 出版︰小天下 文︰菜姨姨 作者簡介﹕致力推動親子共讀,足迹遍及港九多間幼稚園小學,到處「講古」。 電郵︰[email protected] [Happy PaMa 教得樂 第340期]

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讀樂樂:封關抗疫 用童書去旅行

《我會跟全世界打招呼!》作者:班‧漢地考特。繪者:肯納‧帕克。譯者︰邱喜麗。出版社:水滴文化。 疫情期間,全球進入緊急狀態,不是這城市封城,就是那國家封關,總之,就是不能乘坐飛機跟親朋戚友打招呼,更遑論跟全世界打招呼!此刻的我們,又是否要進入自我封閉的困境中?為什麼不努力尋求與人連繫的機會?除了資訊科技為我們開通連繫的大門之外,這本《我會跟全世界打招呼!》也突破地域障礙,從閱讀展開奇妙的旅程。 這是一本讓人看不完又學不完的圖畫書,打從圖書封面開始,已經停不下來,一個個不同種族和膚色的小朋友吸引着你,好想跟他們打招呼,問候一下近况,介紹自己和認識對方。整本書從世界各大洲來分章節,藉着地圖帶你進入不同國家,認識不同人和文化;也介紹了130多種語言,嘗試從宏觀的角度切入,讓讀者對各地語言及文化有全面而清晰的認識。出版社更開發一個以母語人士發音的App,讓讀者不止透過眼睛閱讀,還學會專注聆聽不同國家的問候語,以及認識一些少數族群的語言。例如,亞非語系原來包含了300種語言及方言,主要使用於北非、非洲之角等地區。這些資訊,不單增進我們對語言的認知,也啟發小朋友學習語言的好奇心。 哪國有11種官方語? 9月初,「太古基金」舉辦了一個叫「菜姨姨和你捧着圖書看世界」活動,《我會跟全世界打招呼!》是當時其中一本送贈予參加家庭的圖書。我們希望透過活動,釋放父母一點點空間,讓他們暫時放下疫情的憂慮。其間我透過Zoom,藉書中活潑可愛的插畫開始講故事,不止引導聽眾仔細觀察各地小朋友的樣子、裝扮和服裝、身處在什麼環境、正在做什麼,還即場開啟跟圖書相連的發音App來一起學習,試着用意大利語問好,繼而跟大家分享一些趣談。原來南非共和國有11種官方語言,又原來瑞典、丹麥、芬蘭、挪威的招呼語發音也很相近。 文︰菜姨姨 作者簡介﹕致力推動親子共讀,足迹遍及港九多間幼稚園小學,到處「講古」。 電郵︰[email protected] [Happy PaMa 教得樂 第319期]

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讀樂樂:解除對未來的恐懼

《未來是這樣嗎?不一定喔!》 作者/繪者:吉竹伸介 譯者:許婷婷 出版社:三采文化 示威衝突持續不斷,仍然未看到前景!未來會變成什麼樣子?相信好多人都想知道,包括家中年幼的孩子,對嗎?我們要如何為孩子講及這場風暴,實在有點為難,畢竟事情對於年幼的孩子的確太複雜了!何不借助《未來是這樣嗎?不一定喔!》,透過故事為自己及孩子梳理不安的情緒之外,還會令大家豁然開朗。 文︰菜姨姨 「別想太多喔!」 這個故事中的小女孩,埋怨爸爸的天氣預告常常不準確,加上哥哥說未來人口增加太快,食物愈來愈少,發生傳染病,爆發大戰爭,地球將會毁滅!這一切都令她感到焦慮不安,憂慮自己長大後,世界會變得怎麼樣的情况?所以,大人能否提供一個安全又理想的環境給他們?誰又可以為他們解憂? 事實上,任何人都不是先知,無法預知未來,大人的所謂常識或是主觀的價值觀,對孩子而言卻變成了無意義的枷鎖,那些負面的思維侵蝕着我們的身心。幸好,小女孩的嫲嫲,說話像盞明燈,以一句「別想太多喔!」來鼓勵我們,要嘗試轉換另一個角度去面對未來,協助大家解除心裏的恐懼。 其實「未來有很多種可能」,很多事情都不是「非黑即白」啊!何不勇敢面對,跳出框架,努力思考並創造出更多的可能性?你有選擇權,選擇權還在自己的手上呢! 向偏執思維說再見 故事啟發思考,特別在這場示威衝突中,不知道從什麼時候開始,不少公眾人士被迫表態、食肆要表態、連普通市民都要表態,唉!為何要強迫別人從黃藍中選一邊?真正的民主,不是給每個人都享有自己的立場和言論自由的權利嗎?然而,對於這場風暴,市民不只有「黃」也不只有「藍」,還有很多擁抱自由意志的人!讀一讀這本《未來是這樣嗎?不一定喔!》,增強自己的正能量,趕快離開負面的思考僵局,向偏執的思維說再見,在亂世中開創嶄新的視野。 編按:各位爸媽、小朋友,你想跟我們分享好書嗎?不論是父母讀的教養書籍或是孩子喜歡的圖書,我們都歡迎你把心愛的書寫成書評,中英文書皆可,每篇字數為800至1000字,一經採用,可獲薄酬。稿件可電郵至[email protected],並留下姓名及電話,主旨請註明「童讀好書.讀者推介」。

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讀樂樂:改變未來 靠善良的心

《善良 Be Kind》 作者︰帕特.澤特羅.米勒 繪者︰簡‧希爾 譯者︰馮季眉 出版社︰字畝文化 Netflix最新紀錄片《以私謀權》告訴我們「數據是一種武器」,可以影響民意取態,可以左右大局分化對立,片中說只要我們留意一下身邊常用的免費軟件程式,例如:臉書、免費Apps、遊戲網站和網上購物等,只要登入及回應個人資料及預設問題,就能成功取用軟件,不過,你所提供的資料會被取用者有系統地根據每個人的個性、行為、情緒反應等建立一個龐大的資料庫,資料經過分析便能夠對準目標,為所欲為。 文︰菜姨姨 網絡數據成「分化武器」 然而,片中聚焦的卻是英國公司「劍橋分析」涉及操控2016年英國脫歐及美國大選,原來大數據勝過民主選舉,難怪特朗普當選美國總統!劍橋分析透過臉書取得的數據,對準一些有潛力被影響的用戶,製作煽情廣告和恐懼信息等,直接影響那些所謂「搖擺選民」從而改變他們的想法!紀錄片《以私謀權》激發思考,如果取得資料的人心懷不軌,製造分化對立及仇恨,豈不是殺人不見血的武器? 因此,當人人仰賴資訊科技生活時,擁有「善良」的心確實非常重要。 究竟「善良」是什麼呢?這本書《善良 Be Kind》能啟發大家思考。故事講述一名女孩,看到同學莎莎不小心打翻了葡萄汁,新衣服染上一大片紫色污漬,卻立即想起媽媽總是提醒她,做人要善良。於是,她不斷思考如何向莎莎表示善意,讓她不再難過時,更想到付出、幫忙、關心、直接表達及挺身維護被同學聯手排擠的同學,就是善良的人。 挺身而出 阻仇恨蔓延 明天要發生什麼,就看今天做了什麼?紀錄片其中一個告密者,正就是劍橋分析前核心成員Brittany Kaiser,她於醜聞後挺身而出,踢爆更多內幕,或者她的「善」在驅使她行動,避免別有用心的人利用數據帶來愈來愈嚴重的仇恨和憤怒,這樣會導致社會兩極化。所以,為了孩子的未來,縱使只是幫助朋友這麼小小的善意,也是很好的實踐,「善」不論大小,都能帶來改變。 編按:各位爸媽、小朋友,你想跟我們分享好書嗎?不論是父母讀的教養書籍或是孩子喜歡的圖書,我們都歡迎你把心愛的書寫成書評,中英文書皆可,每篇字數為800至1000字,一經採用,可獲薄酬。稿件可電郵至[email protected],並留下姓名及電話,主旨請註明「童讀好書.讀者推介」。

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讀樂樂:集中思緒找正能量 恢復平靜

《孩子失控怎麼辦:三十個讓孩子恢復平靜的技巧》 作者:凱拉.威利(Kira Willey) 繪者:安妮.貝茲(Anni Betts) 譯者:甘鎮隴 出版社:小光點 這本《孩子失控怎麼辦:三十個讓孩子恢復平靜的技巧》,真希望能夠在這個動盪的環境中,把書名改一改,變成《大人失控怎麼辦:三十個讓你恢復平靜的技巧》,皆因近日街頭有很多人都情緒失控,發飈漫罵,互不相讓,如果只求雙方「冷靜」或者呼籲「別再吵了好嗎!」簡直毫無意義!倒不如反思一下,雙方為什麼這麼情緒「失控」?究其原因在於雙方均目中無人,只有自己。難怪失去互信,各走極端,甚至攻擊挑釁,唉!連「彼此尊重,和諧相處」這些基本的核心價值,都不知跑到哪裏去! 文:菜姨姨 事到如今,不能再把失控的情緒向對方攻擊和發泄,對嗎?還是集中思緒,找出正面能量。這本書適合所有年齡或階層的大人細路看,當中提供了五大項目:「平靜」、「專注」、「想像」、「創造能量」及「放鬆」,每一項有6點方法,合共就是30種不同方式。假如每天都依從其中一種方法去練習,一個月之後便能漸漸釋放壓力和焦慮。 發揮想像 化解仇恨 來吧!先學習讓自己「平靜」,暫時放下手頭的工作,休息一會,開始吸氣,想着1……2……3……4……5 ,然後,慢慢呼氣再想着1……2……3……4……5 ,這樣一呼一吸,確實能幫助自己感到平靜且安定。再來坐直身體學習「專注」,慢慢吸氣,把眼睛閉上1分鐘,讓自己仔細聽,好好集中精神,專心做好,感覺周圍有什麼聲音?如果你非常討厭面前的人,嘗試發揮自己的「想像」,想一想面前的不是你討厭的人,而是愛你的人,想想你對那個人說出多麼美好的話……相信什麼仇恨都能化解。之後,以大力拍拍手來「創造能量」,好讓自己能瞬間充滿專注的能量。 最後,將肩膀大大轉圈,並扭扭肩膀,甩一甩「放鬆」,給身體和心靈也一併放鬆,引領自己走向專注,平靜又充滿正能量的人生。 可是,當面對政府失控,我們又該怎麼辦呢? 編按:各位爸媽、小朋友,你想跟我們分享好書嗎?不論是父母讀的教養書籍或是孩子喜歡的圖書,我們都歡迎你把心愛的書寫成書評,中英文書皆可,每篇字數為800至1000字,一經採用,可獲薄酬。稿件可電郵至[email protected],並留下姓名及電話,主旨請註明「童讀好書.讀者推介」。  

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讀樂樂﹕蔬菜民怨爆發!

《蔬菜逃家了》 作者:廣川沙映子 譯者:張玲玲 出版社:格林文化 番茄、小黃瓜和牛蒡一邊跨出冰箱,一邊哀怨地訴說:「待在這裏,只會被丟掉!」連頭上長角的薯仔也從陰暗的角落走出,他們痛恨自己被放置了很久,甚至長出有毒的芽,於是決心走出來,參加集會…… 文﹕菜姨姨 不被人類珍惜 食物「出毒計」 在集會現場,不少逃家的蔬菜已經達到忍無可忍的地步,他們決心團結力量,走上街頭,目的是宣泄對人類沒有好好珍惜食物的不滿。這些不甘心的蔬菜,情緒高漲,憤慨激昂,彼此訴說及分享自己被遺忘的經歷,愈講愈氣憤!然而,他們要捍衛的,卻是自己本來已擁有美味多汁的權利,為什麼人類沒有好好珍惜他們?讓他們被遺忘?難怪蔬菜們怒氣冲天,在群情洶湧的氣氛下,竟建議把自己腐爛的毒素混入人類的食物中,讓他們拉肚子,實行不是你死,就是我亡的絕境! 不要連內心都腐敗 突然,菜園寺院的鐘聲響起,傳來像是蚯蚓發出的細小聲音。是蚯蚓大師,他向蔬菜們說:「請各位蔬菜別恨人類!」蔬菜們怒吼:「要說不怨恨對方?太遲了!」蚯蚓大師接着說:「我很了解你們的心情!就算你們繼續痛恨對方,對你們也沒幫助。其實,每個人都會犯錯,假如我們怨恨對方、做壞事,代表連你們的內心都腐敗,就永遠無法長出美味可口的蔬菜。」 故事不禁聯想到近日《逃犯條例》大遊行事件,過百萬市民在炎熱的天氣下,示威遊行,團結力量向政府爭取撤回修訂。 可惜!政府激起民憤,造成嚴重衝擊事件,往後更引發網路上互相攻擊和發放仇恨的信息,甚至連本來要爭取的訴求也統統忘了!誰製造仇恨與對立?誰令社會分裂? 唉!此時此刻,究竟誰令我們逼上梁山?為什麼社會的和諧與穩定會變成市民的奢侈品?這本書《蔬菜逃家了》那響徹寺院的鐘聲,能喚醒蔬菜們放下暴戾,蚯蚓大師的智慧,讓蔬菜們珍惜自己本來的價值,重新擁有愛。那麼香港呢?有誰具有蚯蚓大師的智慧,能夠喚醒我們珍惜彼此的關係,並學習愛與寬恕?

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好書推介:擺脫壓力魔爪 超越困難不為成功

《阿德勒教你面對人生困境》 作者:岸見一郎 出版社:遠流 出版日期:2017年1月 子女在學期間,他們都會懷着興奮心情來迎接暑假。不過,愈接近開學的日子,他們反而愈期待,因為到了開學日,有新書、新鞋、新校服和新朋友伴隨上學,還有快樂的媽媽們,他們就更高興。孩子上學去,相約三五知己,輕鬆茶敘,偷得浮生半日閒!但如今,暑假還未完結,份份報紙都是學童開學壓力大,求助低齡化……等的新聞。唉!最令人心寒與震驚的現實,卻是接二連三的輕生消息! 文︰菜姨姨 只要願意 人可以離開陰影 在低氣壓的陰霾下,選了《阿德勒教你面對人生困境》給自己輕鬆減壓,還會思考如何協助孩子擺脫壓力的魔爪。作者岸見一郎在書中提到「即使過去無法改變,『現在』以及『未來』也可以改變」,又說「人生很苦,特別是對那些很認真活的人來說更是苦。但人生對每個人一視同仁,不會僅僅只有苦」。他也說道:「樹木不會移動,若隔壁的大樹擋到它,它便難以獲得足夠的日照,無法長得高大。但人可以移動,只要我們願意,我們可以離開陰影,移動到有日照的場所。」 這幾句話一定要牢牢記住啊!隨時可以提醒自己,路不轉時人自轉的道理。 追求優越不為補償自卑 在第五章「優越性的追求——《善》的實現」裏的一段說道:「能讓所有人產生動力的,就是對於優越性的追求……但是要注意的一點是追求優越性的目的並不是為了補償自卑感。」讀到這裏,要停下來想想,追求優越性能產生動力,本是正常的行為,但是壓力來源似乎是跟追求目標有關,豈不是如阿德勒所說:「因為我們習慣用成不成功等成果判斷一個人,而不是透過那個人面對困難、超越困難的能力判斷他。不僅如此,我們的文明,不太重視根本性的教育,比較重視顯而易見的成果或成功。」因此,許多人面對困難時,關心的不是自己有沒有克服的力量,而是顯而易見的成功。 最後,我希望大家不要再為了誰的說話涼薄,誰在踐踏道德底線而爭辯,反而應花多些時間去關注個人精神健康,就好像書中最後一章「怎麼好好地過完這一生——看清現實與理想」裏說:「與其直接肯定人生發生的所有事情都有意義,不如想辦法超越不合理,努力把人生變得有意義,這才是有意義的人生。」 編按:各位爸媽、小朋友,你想跟我們分享好書嗎?不論是父母讀的教養書籍或是孩子喜歡的圖書,我們都歡迎你把心愛的書寫成書評,中英文書皆可,每篇字數為800至1000字,一經採用,可獲薄酬。稿件可電郵至[email protected],並留下姓名及電話,主旨請註明「童讀好書.讀者推介」。

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