育兒鬆一ZONE

小朋友考完試，爸爸媽媽終於可以鬆一口氣，於是我就負責做搞手，相約一班閨密出來輕鬆一下。我們一邊享受美食，一邊談論近况： 閨密A：「小朋友考完試，終於大人同小朋友都可以鬆一鬆。點知就有另一個問題，我個6歲囝囝成日都要用手機睇卡通片，仲要睇幾個鐘都唔夠。」 閨密B也附和：「我囡囡都係，一睇手機或電視就中晒毒咁，叫極都唔理人。」 閨密C：「我試過喺港鐵站，見到有個家長攞住部手機，紮晒馬，開住卡通片畀一個坐住BB車、大約1歲嘅小朋友睇。」 閨密D：「呢個世代，人人都有手機，都唔能夠斬腳趾避沙蟲，反而大人要諗吓點樣教小朋友有節制地用手機呢類電子產品。」 大家都靜默了，思考閨密D提出的問題。 解說： 不少家長在處理子女使用電子產品的問題上感到困擾，究竟每日可以看多少時間？有沒有一些注意事項？ 保護聽覺 遵守「60-60」規則 根據衛生署學生健康服務《健康地使用互聯網及電子屏幕產品》的建議，家長應盡量避免讓2歲以下的幼童接觸電子屏幕產品，2至5歲的兒童，則應每日限制在1小時內。家長亦要注意子女的眼睛和屏幕之間的距離，手機應多於30厘米，平板電腦則應多於40厘米。另外，每20至30分鐘要小休一次，讓小朋友望向遠方景物以放鬆眼睛肌肉；亦要保護聽覺，遵守「60-60」規則，將耳機的音量調校至低於最高音量的60%，每天亦不應合共使用耳機超過60分鐘。 另外要限制接觸不當的資訊，家長可使用網絡安全工具，為子女選擇合適他們年齡的視像遊戲及應用程式。最後，家長千萬不要以電子產品作為電子奶嘴，要堅守原則，堅持到底！ 點‧醒‧家長 ．限制屏幕時間：避免連續使用超過1小時 2歲以下：盡量避免使用手機 2-5歲：在家長指導及監督下每天不多於1小時 6-12歲：每天少於2小時作娛樂用途 ．保護聽覺：遵守「60-60」規則，音量低於60%，每天少於60分鐘 ．限制接觸不當資訊：使用網絡安全工具 ．堅守原則：不以電子產品作為電子奶嘴，堅持到底 （部分資料參考自衛生署學生健康服務《健康地使用互聯網及電子屏幕產品》） 文：吳彩輝（慈慧幼苗教育主任、資深註冊社工） 作者簡介：「慈慧幼苗」是一所致力拓展0至6歲幼兒培育及發展的慈善機構。透過互動資源平台及專業的家長教育培訓課程，教育公眾正確的育兒知識，啟導幼兒建立正向思維與正面價值觀。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第510期]

「你做家姐嘅，咁都同佢爭？」 「你咁惡對細佬做乜啫？佢唔識吖嘛！」 「你係阿哥嚟㗎，咪讓吓佢囉！」 「你兩個再嘈，我一齊罰晒！」 「點解你唔學吓你哥哥咁勤力呀？」 以上說話，是否好耳熟呢？父母曾脫口而出，也不足為奇！當然，明白父母說這些話的背後原因，是希望盡快平息兄弟間的干戈，用激將方式意圖鼓勵孩子上進……可是帶來的結局，總是適得其反——加劇手足之間的敵視情况。 父母言行不一致 惹偏心投訴 有時父母因孩子性別、年齡、眼見哪個較可憐等情况下產生錯覺，孩子一定正是被對方欺負，例如「佢係女嚟呀嘛！」、「佢仲細啫！」、「佢喊緊喎！」此外，父母在說話和行動上，都會出現不相符的情况，這邊說：「我兩個都惜！」那邊廂，行為上卻現真章——對大的要求嚴謹，要求他自己做；對細的則寬容對待，找多個理由為他開脫。這些無疑也會影響手足之情。 培養「手足情」必要做的3件事： 1.持守相同標準 孩子的眼睛是雪亮的、會計算的。父母若稍為傾側在某方孩子身上，另一方隨即響警示——偏心——潛台詞就是「你不愛我了」！為避免孩子過多無謂揣測，父母宜持守相同準則，在公平尊重的原則下，在大家面前清楚表明父母一致的要求，不會厚此薄彼，清晰講解安排和處理方法。或許個別孩子在失意時，父母給予安慰，又怕換來另一方孩子的嫉妒，父母不妨在慰藉孩子的同時，亦鼓勵其他孩子設身處地去理解，明白對方的困難，而予以支持和鼓勵。這才是一家人嘛！ 2.主動滿足孩子的愛 與其令孩子感到被忽略，而用爭寵或不當行為來吸引父母眼球，父母倒不如主動給予孩子「注視」，甚至「重視」。前者是最起碼的留意和回應：「我見到你好努力做功課。」而後者則是情感和行動上給予關愛和珍惜：「如果太攰，先休息一陣！」然後輕拍他肩頸。 3.積極建立「手足情」 融洽關係不會無端端出現的，就算人倫關係亦然。孩子不會因為血緣，或者大家有共同姓氏的關係，就會親密和諧。反而雙方處於共同的成長空間，會在僅有資源下，互相比併較勁。父母期望孩子相親相愛，就需為他們多建立平台，刻意製造機會——遊戲、合作、商量……透過玩樂，建立彼此開心的氛圍；合作辦事，就會發現大家的強弱點而遷就配合；在傾談討論中，才會發覺彼此有不自知的盲點，有商有量，取個大家都能夠接納的共識。 點•醒•家長 手足相爭，大家都是在競爭有限的資源，以及父母對自己的專注和愛。家庭是社會的微型縮影。孩子在家人相處中，縱使彼此間有執拗，也是人際相處的一種練習。現實上，父母不妨靜心細看，孩子喂哇鬼叫、開心扭作一團的場面，總比互相拉扯吵架的情况更多！ 文：李淑輝（慈慧幼苗教育主任、資深註冊社工） 作者簡介：「慈慧幼苗」是一所致力拓展0至6歲幼兒培育及發展的慈善機構。透過互動資源平台及專業的家長教育培訓課程，教育公眾正確的育兒知識，啟導幼兒建立正向思維與正面價值觀。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第490期]