陳顯庭

近日與朋友相聚時，他們告訴我，育有孩子後，與另一半多了爭執，少了欣賞。其實育有孩子後，要維持夫婦之間的關係確實需要特別的努力。以下是一些建議，可以幫助大家在繁忙的育兒生活中保持親密和連結。 溝通約會 尋找生活小確幸 1. 定期約會：由於育兒已經不容易，亦佔據了夫婦二人很多時間，所以夫婦應盡量安排定期約會，即使是在家中聊天也可以，這樣不僅能讓你們有機會重新連結，還能增進彼此的感情。 2. 溝通：夫婦二人應該保持開放的溝通，平日也可以分享彼此的感受、需求和期待。這有助於深化彼此的理解和支持，讓夫妻繼續相愛下去。 3. 共同育兒：夫婦一起參與孩子的成長和教育，這樣不僅能增強夫婦二人的合作關係，還能讓你們在共同的目標下更團結。 4. 尋找小確幸：在日常生活中，可以嘗試尋找小小的幸福瞬間，比如一起喝杯咖啡、散步或一起看一部電影、旅行等。 給予空間 保持幽默共迎挑戰 5. 尊重彼此的空間：每個人都需要一些獨處的時間，夫婦需要尊重彼此的需求，不要過分操控對方，讓對方有時間安排個人興趣或放鬆，這點是非常重要的。 6. 表達感謝和讚美：結婚之後，很多時侯習慣了另一半為家庭的付出是理所當然的，其實平日可嘗試多些向對方表達感謝和讚美，這樣能增強彼此的聯繫和支持感。 7. 共同面對挑戰：在育兒過程中，難免會遇到挑戰。緊記要一起面對這些挑戰，增強夫婦二人的團隊合作精神。 8. 保持幽默感：育兒可能會讓人感到壓力，在繁忙的生活中，夫婦二人若能夠保持幽默感，可以幫助你們輕鬆應對困難時刻。 要維持良好的夫妻關係，需要不斷地努力和調整，只要用心去經營，你和伴侶將能在育兒的旅程中共同成長。 文：陳顯庭（Rio Chan） 作者簡介：註冊社工、註冊教師，育有兩名兒女，女兒有ADHD傾向。過往於NGO工作十多年，大部分時間服務SEN兒童及其家庭，是一名努力追尋夢想的爸爸及繪本作家，曾出版兩本繪本著作——《走進森林的刺寶寶》及《我是閃電蛙》。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第527期]

在孩子的世界裏，想像力是最珍貴的寶藏之一。透過創意和故事，他們不僅能夠表達自我，還能探索無限的可能。而對於家長和教育者來說，如何讓孩子發揮想像力，並在過程中學會創造、溝通和思考，是一個重要的課題。 構建屬於自己故事王國 東華三院朗情綜合家庭服務中心的「愛．妙想」劇場寶盒，為2至6歲的小童及家長設計，並提供了一個豐富的互動遊戲體驗。這是一個集創意、互動和學習於一體的工具。它包含故事角色及道具磁石貼，鼓勵孩子創作故事並親自演繹。無論是搭建屬於自己的劇場，還是創造角色、設定情節，這個寶盒讓孩子可以發揮創造力，從簡單的元素開始，構建一個屬於自己的故事王國。 劇場寶盒包含多種玩法： 1. 自由創作：讓孩子選擇不同的故事元素，自由創作屬於他們自己的故事。 2. 角色扮演：用寶盒裏的角色道具磁石貼，讓孩子扮演故事中的角色，親身演繹劇情。 3. 劇場導演：孩子可以扮演導演，指揮其他人參與故事表演，體驗劇場創作的樂趣。 4. 即興故事：讓孩子隨機抽取磁石貼，即興創作故事，這能夠提高孩子的即時反應能力和創意發揮。 提升表達解難能力 促進親子關係 家長透過故事劇場寶盒，可以為孩子帶來以下的好處： 1. 啟發無限創意：劇場寶盒提供故事角色及道具磁石貼，讓孩子根據自己的想法來創作，無論是變幻的場景、獨特的角色，還是戲劇式故事情節，一切都由孩子來決定。這不僅激發孩子的創意，還讓他們在每次的遊戲中都有不同的故事體驗。 2. 培養表達能力：透過創作和演繹故事，孩子在潛移默化中提升了語言表達和溝通能力。當他們設計角色對話、構建故事邏輯時，無形中也在強化思考和表達的技巧。 3. 促進親子互動：家長也可以參與其中，和孩子一起創造、編排故事，共同享受這段創作過程。這不僅能夠增進親子間的情感聯繫，還為家庭提供了一個愉快、充滿創意的互動方式。 4. 鍛煉問題解決能力：在劇場的創作過程中，孩子會面對各種挑戰，比如如何讓故事合理地發展，如何解決角色之間的矛盾等。這些問題都能幫助孩子發展邏輯思維和解決問題的能力。 大家都可以透過不同的故事劇場，為孩子開啟充滿創意的劇場冒險之旅。 文：陳顯庭（Rio Chan） 作者簡介：註冊社工、註冊教師，育有兩名兒女，女兒有ADHD傾向。過往於NGO工作十多年，大部分時間服務SEN兒童及其家庭，是一名努力追尋夢想的爸爸及繪本作家，曾出版兩本繪本著作——《走進森林的刺寶寶》及《我是閃電蛙》。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第522期]

與子女談論夢想是一個美妙的時光，不僅可以增進親子之間的了解，還能幫助孩子思考未來，培養自信和目標感。作為家長的我也會跟一對子女談夢想，現時5歲的女兒Hayley會跟我們說，長大後希望可以成為一個畫家，當然作為父親的我，亦希望她可以夢想成真，如果各位父母，不知道如何與子女開展這個話題，以下有一些建議： 深入溝通 支持追夢 1. 營造輕鬆氛圍 選擇一個放鬆的時間和場所，讓孩子感到安全和舒適。這樣，他們更容易打開心扉，分享內心的想法。 2. 積極傾聽 在與孩子談話時，保持專注和耐心，並給予他們充分的時間表達。避免打斷或批評，讓他們知道你對他們的夢想充滿興趣。 3. 鼓勵探索 孩子的夢想可能會隨着年齡和經驗的增長而改變，因此鼓勵他們探索不同的興趣和可能。告訴他們，不論夢想多麼天馬行空，都值得被認真對待，就好像我的女兒Hayley一樣，曾告訴我想做科學家，但最後又想做畫家，所以作為家長可以鼓勵孩子不斷探索。 4. 提供現實支持 幫助孩子將夢想具體化，討論他們可以採取的實際步驟來實現夢想。這可以包括學習某些技能、參加課外活動或認識行業中的專業人士。例如Hayley喜歡接觸藝術或繪畫，我們將來亦會提供機會給她，讓她可以好好學習。 5. 分享你自己的夢想 與孩子分享你年輕時的夢想，以及這些夢想如何影響你的人生道路。這可以讓孩子看到夢想的重要，以及追逐夢想的可能，這是非常重要的，現在Hayley和兒子Hanson，每次翻閱我的著作《走進森林的刺寶寶》時，也知道爸爸是一名繪本作家，而且是可以夢想成真的。 6. 強調過程而非結果 提醒孩子，夢想的追求是值得的，不論最終是否達成。過程中學到的經驗和技能才是最寶貴的。 7. 保持持續的對話 夢想不止是一次對話的主題，定期與孩子回顧他們的夢想，看看有什麼新的變化或需要調整的地方，並繼續給予支持和鼓勵。 通過這樣的交流，父母不僅能更好地理解孩子的內心世界，還能與他們一起構建一個充滿希望和可能的未來。 文：陳顯庭（Rio Chan） 作者簡介：註冊社工、註冊教師，育有兩名兒女，女兒有ADHD傾向。過往於NGO工作十多年，大部分時間服務SEN兒童及其家庭，是一名努力追尋夢想的爸爸及繪本作家，曾出版兩本繪本著作——《走進森林的刺寶寶》及《我是閃電蛙》。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第518期]

家長因孩子的行為而發怒，這其實是一個複雜的情緒反應。理解這些情緒並找到適當的方法來解釋和處理它們，可以幫助家長更好地應對。以下是一些方法和建議： 1. 理解情緒源頭 ．自我反思： 家長應該先作自我反思，了解自己的情緒源頭。例如，這種憤怒是因為孩子的行為本身，還是因為其他壓力（如工作壓力、個人情感問題等）加劇了對孩子行為的反應？ ．行為背後： 我們需要理解孩子行為背後的原因。例如，孩子可能只是想引起注意，或者他們的行為只是因為年齡和發展階段所致。 2. 溝通與解釋 ．冷靜對話： 在冷靜下來後與孩子對話，讓孩子知道他們的行為是如何影響你的情緒，但避免使用指摘語言。 ．具體描述： 具體描述孩子的行為，避免籠統地批評。比如，「當你在家中大聲說話時，我覺得很煩躁，因為這讓我們無法好好交流」。 ．建立規則與界限： 與孩子一起制訂家庭規則，讓他們明白哪些行為是不可接受的，以及這些行為會帶來怎麼樣的後果。 3. 情緒管理技巧 ．深呼吸放鬆： 當感到憤怒時，先深呼吸幾次，給自己一些時間冷靜下來。這樣可以避免在情緒高漲時做出不理智的反應。 ．尋求支持： 和其他家長或專業人士交流，尋求支持和建議。這可以幫助家長更好地處理自己的情緒和挑戰。 ．自我照顧： 確保自己有足夠的時間休息和放鬆。當家長本身處於壓力狀態時，更容易對孩子的行為作出負面反應。 4. 教育與引導 ．正面強化： 當孩子表現良好時，給予表揚和鼓勵。這有助於強化積極行為，減少令家長憤怒的行為出現。 ．情緒教育： 教孩子認識和管理自己的情緒。可以通過講故事、玩遊戲或日常對話來實現。 通過這些方法，家長可以更有效地應對孩子令他們發怒的情况，並且在過程中教育孩子表現出更好行為的方式和情緒管理的技能。 文：陳顯庭（Rio Chan） （註冊社工、註冊教師，育有兩名兒女，女兒有ADHD傾向。過往於NGO工作十多年，大部分時間服務SEN兒童及其家庭，是一名努力追尋夢想的爸爸及繪本作家，曾出版兩本繪本著作——《走進森林的刺寶寶》及《我是閃電蛙》。） （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第513期]

親子共讀不僅可以促進孩子的語言和認知發展，還能加深父母與孩子之間的情感聯繫。以下有一些技巧，能幫助父母和孩子在共讀過程中獲得更多樂趣和效益： 1. 選擇合適的書籍 年齡適宜：選擇符合孩子年齡和發展階段的書籍。比如，年紀較小的可以選擇色彩鮮艷、有簡單故事情節或韻律的書籍。家長亦可以參考出版社推介的年齡來挑選。 興趣驅動：根據孩子興趣選書，更容易吸引他們注意力。家長可以選擇孩子將遇到的生活相關類型，例如上學、看醫生等，讓孩子想像。 題材多樣：提供各種類型的書籍，包括繪本、兒歌書等，讓孩子接觸不同題材。 2. 互動式閱讀 提問和對話：在閱讀過程中鼓勵孩子提問，或者自己向孩子提問，幫助他們理解故事內容。例如：「你覺得接下來會發生什麼？」「主角會遇到什麼人或動物呢？」 眼神交流：家長在閱讀的過程中記得與孩子有眼神交流，觀察孩子的反應和回應提問。讓孩子感受到我們全心全意的陪伴和關愛。 角色扮演：用不同聲音和表情來扮演書中角色，讓故事更生動有趣。 鼓勵預測：讓孩子猜測故事的發展，能促進思維和創造力。 3. 創造愉快閱讀環境 固定時間和場所：每天選擇一個固定的時間和舒適的地點來共讀，形成習慣。比如，睡前是一個很好的共讀時間。 減少干擾：確保在共讀時盡量減少外界干擾，如關掉電視和手機。 保持輕鬆愉快：營造一個放鬆的氛圍，讓孩子感到這是他們可以享受和期待的時刻。 4. 鼓勵孩子參與 讓孩子選擇書籍：讓孩子有機會看想要的書，增加參與感和興趣。 翻頁和指認：讓孩子動手翻頁或指認圖片，這些小動作可以讓他們感到參與其中。 重複閱讀：如果孩子喜歡某本書，重複閱讀也很有益，能幫助他們更好地理解故事和詞彙。 5. 建立閱讀和理解技能 指讀法：用手指跟隨每個字，有助孩子理解文字和圖像的關係。 擴展詞彙：閱讀時解釋新詞的意思，並在日常對話中使用。 鼓勵回憶和總結：閱讀結束後，讓孩子簡要總結故事或談談他們最喜歡的部分，這有助於增強他們的理解能力。 6. 對孩子表現讚美和鼓勵 讚美他們的參與和努力：即使只是簡單的回答問題或翻頁，也要給予積極的反饋。 鼓勵閱讀的習慣：讓孩子感到閱讀是一種樂趣和獎勵，而不是任務。 文：陳顯庭（Rio Chan） 作者簡介：註冊社工、註冊教師，育有兩名兒女，女兒有ADHD傾向。過往於NGO工作十多年，大部分時間服務SEN兒童及其家庭，是一名努力追尋夢想的爸爸及繪本作家，曾出版兩本繪本著作——《走進森林的刺寶寶》及《我是閃電蛙》。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第507期]

與幼兒共讀，可結合繪本內的圖像和爸媽的聲音，令孩子建立對圖畫和詞彙的理解，從而擴展他們對語音的知覺及故事情節的理解。上回介紹了0至9個月的親子閱讀方法，今回再續。 孩子主動溝通 用肢體動作表示滿意 9至12個月：這個時候，孩子已經可以聆聽大人說的故事內容，而且亦開始熟悉書中的人和物。孩子的主動度開始增強，他們願意和爸媽溝通，而且對熟悉的情景會有明顯的反應。他們可以自行爬到喜歡的書的旁邊，並且可以用手拿書，大約可持續5分鐘，反覆來回翻看。當親子共讀完成時，孩子會用肢體動作表示滿意，例如拍手或者擁抱、微笑等。家長可以安排固定的親子閱讀時間，並且重複閱讀已經看過的書。這個時候，孩子會咬書、撕書，家長需要不停地告訴孩子正確的做法，並且示範給他們看。他們有固定的睡前閱讀習慣，爸媽亦可以告訴孩子，隨時選擇自己喜愛的書閱讀，而繪本亦可以放置在家中容易看到和拿到的地方。 讓孩子選擇喜歡的書 延伸活動助表達 1至2歲：孩子進入學行的時期，並且已培養良好的閱讀習慣。當爸爸媽媽說出書名，孩子可以從書櫃中找出這本書，讓爸媽陪伴閱讀；他們亦可以自行挑選喜歡的書。這個時候，孩子會對新的故事較為留心及專注聆聽，並且會關注繪本的內容。而對於熟悉的故事，孩子可以主動用詞彙及動作表示書中的內容，並會打斷父母講述故事。孩子這個時候已有特別喜歡及熟悉的書，他們喜歡重重複複閱讀。孩子會將繪本當成玩具的一部分，爸媽可以將閱讀及其他動態遊戲活動交替進行；另外，孩子亦樂於將書中的內容及生活中的場景結合。家長繼續設固定的閱讀時間，例如早上或睡前閱讀，讓孩子選擇自己喜歡的書，鼓勵他們用言語或身體語言來表達，以擴充繪本的內容。關注孩子最近的愛好，例如：車、動物，或者生活情景等，利用他們比較感興趣的繪本，引導他們自行演繹。爸媽亦可以提供一個小書架及小書櫃，讓孩子取閱繪本，看完繪本後，可結合塗鴉遊戲，或者作一些延伸活動。 2至3歲：這個時候是孩子語言爆發的階段，孩子會不斷豐富自己的詞彙，並能運用句子主動表達意願。孩子閱讀經驗大多是與成人共讀中取得，因此，這個階段可以幫助孩子加強對閱讀的興趣，爸媽可親自示範，引發孩子模仿；另外，在閱讀中可以有更多交流，爸媽可以多些提問，從交流中豐富繪本的內容。另外，要堅持規律的親子閱讀習慣，並且安排更多空間去幫助孩子表達，包括律動、兒歌及手指謠等。 總括而言，0至3歲的孩子，成長有着不同的軌迹，只要爸媽有耐性、愛心，持續地親子閱讀，相信你們的孩子也會愛上閱讀。 文：陳顯庭（Rio Chan） 作者簡介：註冊社工、註冊教師，育有兩名兒女，女兒有ADHD傾向。過往於NGO工作十多年，大部分時間服務SEN兒童及其家庭，是一名努力追尋夢想的爸爸及繪本作家，曾出版兩本繪本著作——《走進森林的刺寶寶》及《我是閃電蛙》。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第504期]

每個嬰孩天生也喜歡爸爸媽媽的聲音，爸媽為孩子作親子共讀，即使他們還未能完全了解故事的內容，但也很喜歡爸爸媽媽說故事，他們會開始關注繪本內的圖畫，而且有一些繪本的場景與生活的場景很接近，所以，孩子可以結合繪本內的圖像和爸爸媽媽的聲音，建立對圖畫和詞彙的理解，從而擴展他們對語音的知覺及故事情節的理解，透過繪本可以初步接觸書面語。 用聲音變化吸引孩子 0至3個月：這個階段的幼兒，只能短暫地觀看繪本的某一些畫面，如果他們感到開心，會握着爸爸媽媽的手；如失去興趣，他們會以哭聲表達自己的煩躁。這個階段的孩子，很容易被周圍的事物或聲音吸引，將視線移開。要與孩子繪本共讀，首先要找一個舒適、安靜及光線充足的地方，選擇的繪本，可以多些圖畫，爸爸媽媽可以用溫柔的聲音，將繪本的內容讀給孩子聽。通過爸媽聲音的變化，吸引孩子，並且透過一些小玩具，如布偶娃娃，讓寶寶覺得更有趣。 讓孩子注意圖畫 家長口述故事 3至6個月：這段時期，孩子的視線能夠跟隨爸爸媽媽在書中所指出的圖案，有短暫觀察的時間。他們的肢體靈活程度增強，喜歡觸摸圖書，會用手抓圖書。當孩子不願意繼續的時候，會以哭的形式提出抗議，又或者將整個身體挺直，要求停止閱讀。家長可以每次為孩子作3至5分鐘親子共讀，並且盡量安排在孩子熟悉的地方閱讀。每次閱讀，可以從孩子熟悉或者喜歡的繪本開始，可繼續使用第一個階段讀過的書。盡量讓孩子注意圖畫，家長口述故事內容，用聲音吸引孩子，爸爸媽媽可以握着孩子的手一起翻書。家長亦可選擇玩具書，例如絨布書，或者有各種動物或人物的繪本。 將書放在玩的地方 6至9個月：這個時候，孩子看到的視覺畫面已經很清晰，他們有接近成人的視覺能力，而且專注的時間亦增加，不過這個時間稍有不留神，他們就會將書放入口中，他們亦喜歡將書翻來翻去，或者拍打書本，甚至將書掉到地上，這個階段各種書都有不同程度的「損傷」。孩子遇到喜歡或者熟悉的畫面會有反應，例如露出笑容，發出「𠵱𠵱呀呀」的聲音，家長可以每次為孩子作5分鐘親子共讀，每次可閱讀2本書，並且有固定的親子閱讀時間；爸媽亦可以安排自由閱讀時間，將書放在固定的地方，讓孩子可以爬去拿取繪本，這個時候，孩子已經有自己熟悉及喜愛的繪本，家長可以引導和鼓勵孩子自行閱讀，同時亦可以將書和玩具放在孩子玩的地方，讓閱讀成為他們日常生活的一部分。 其他階段的親子閱讀策略，下回待續。 文：陳顯庭（Rio Chan） 作者簡介：註冊社工、註冊教師，育有兩名兒女，女兒有ADHD傾向。過往於NGO工作十多年，大部分時間服務SEN兒童及其家庭，是一名努力追尋夢想的爸爸及繪本作家，曾出版兩本繪本著作——《走進森林的刺寶寶》及《我是閃電蛙》。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第500期]

ADHD（專注力不足及過度活躍症）的孩子，總是有無限精力，平日常常忍不住搖晃身體、跑來跑去，上課時甚至可能會觸碰同學或玩弄同學的東西。作為家長，首先要調節心態，才能處理孩子的行為問題。我們要給予更多耐性，去了解孩子的需要，他們並非存心對抗，只是ADHD的徵狀讓他不容易控制自己。 減少衝動 更願意學習 普遍來說，家長會安排ADHD孩子接受藥物和非藥物治療，其中在非藥物治療方面，除了跟隨治療師或教師接受個別訓練之外，有些家長也嘗試給孩子食魚油和做運動。 我建議家長讓ADHD孩子多做運動，不單止可以提升孩子短時間的專注力，也可以讓他們釋放過動的能量，改善協調的問題。有報道指，步行、慢跑、跳躍時，大腦會釋放出幾種重要的化學物質，包括安多酚，可有效減壓，激發愉悅感。同時，運動亦能提升大腦的多巴胺、腎上腺素和血清素濃度，這些都是ADHD孩子所需要的。 哈佛醫學院精神病學副臨牀教授John Ratey表示，「運動能夠開啟注意力的系統，即是執行功能區，當中包含工作記憶、規劃組織、優先順序、注意力的持續等。在實際層面上，它可以使孩子不那麼衝動，讓孩子更願意學習」。如果孩子多參與講求合作的團體運動，甚至可以幫助他們學會如何與人相處，改善人際問題。 挑戰團體運動 學習溝通合作 當然亦有人說，ADHD孩子不適合參與團體運動，因為比較容易與人發生衝突；但是，團隊運動亦可以製造多些機會，讓ADHD孩子學習與別人合作及溝通。當然如果遇到一個作風包容、懂得協調的教練或導師，一定會事半功倍。若真的不能參與團體運動，家長亦可以讓孩子專注在個人競賽的運動項目上，例如游泳、跆拳道等。除此之外，每周步行4次，每次30分鐘亦有效果。 有研究顯示，武術、芭蕾舞、溜冰、體操、攀石等都對ADHD的孩子有好處。許多ADHD孩子常常認為自己不管做什麼事都會失敗，但運動可以減少無助感。事實上，如果孩子多做運動，在學習時感到無助的機率也會較小。 文：陳顯庭（Rio Chan） 作者簡介：註冊社工、註冊教師，育有兩名兒女，女兒有ADHD傾向。過往於NGO工作十多年，大部分時間服務SEN兒童及其家庭，是一名努力追尋夢想的爸爸及繪本作家，曾出版兩本繪本著作——《走進森林的刺寶寶》及《我是閃電蛙》。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第497期]

當孩子漸漸長大，我們便需要有效地訓練孩子做好每件事情，表現出組織及自我管理的能力，去應付日常生活的大小任務，因此，作為家長，我們要讓孩子按部就班地完成自己的事情。我們可以引導孩子，為自己想做的事情訂立「目標」，並好好「計劃」，落實「執行」，「檢查」每個部分是否妥善地完成。在教導孩子的時候，可以分為以下3個步驟： 1.引導孩子訂立目標 家長可以引導孩子，訂立明確及具體的目標，讓孩子清楚知道自己要完成什麼事情。當然，我們亦要按照孩子的能力調適，訂立可達到的目標。 2.按任務難度計劃步驟 第二個步驟，就是要孩子把自己訂立的目標及任務列舉出來，然後考慮及決定用什麼方法去完成，並且將每項任務分先後次序，按着任務的難度，和孩子一起計劃完成任務的每一個步驟。 3.執行及檢查錯漏 最後一個步驟，就是要按着計劃去執行及檢查任務，讓孩子知道自己有沒有完成每一個步驟，並檢查有沒有遺漏或錯誤；若有，可以從旁協助及讓孩子自行修正。 在此，我們嘗試運用一下日常生活中其中一樣很常見的任務作為例子——收拾玩具。 當孩子訂立了「目標」為「收拾玩具」時，家長可以讓孩子「計劃」這件任務如何「執行」及完成。例如，孩子先要按照適當的方法去分類玩具，例如是依照玩具的種類，或玩具的大小去分類。之後再按照分類，把不同玩具放入玩具箱或玩具櫃內，再把玩具箱擺放至指定的地方。按着目標及步驟，逐一執拾好每件玩具。最後，父母便可以「檢查」孩子的玩具，是否已經全部收拾好？是否達到目標？有沒有遺留？玩具有沒有擺錯地方等。 當孩子能夠好好計劃自己的事情，並且去實踐、執行及檢查，家長應該好好讚賞孩子的努力及付出。過程中，家長可給予適當的協助，例如運用圖片去提示玩具擺放的地方，又或者教導孩子如何有效地分類及收拾玩具。當孩子努力嘗試過，我們可以給予獎勵，讓他建立良好習慣，去做好每一件事情。 文：陳顯庭（Rio Chan） 作者簡介：註冊社工、註冊教師，育有兩名兒女，女兒有ADHD傾向。過往於NGO工作十多年，大部分時間服務SEN兒童及其家庭，是一名努力追尋夢想的爸爸及繪本作家，曾出版兩本繪本著作——《走進森林的刺寶寶》及《我是閃電蛙》。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第494期]

本人熱愛繪本，更創作了《走進森林的刺寶寶》及《我是閃電蛙》的故事；而我家的孩子也非常熱愛繪本，他們從小就培養了閱讀繪本的習慣，當然爸爸、媽媽的陪伴最重要，我和太太，從小就會與孩子共讀，2歲的兒子Hasnon及5歲的女兒Hayley，也非常喜歡爸爸、媽媽講故事。 子女更有安全感 家長壓力減 親子共讀的重要及好處有很多，例如有助孩子智力、想像力及創造力的發展，且在孩子成長過程中，父母能夠擁抱着孩子說故事，他們一定會感受到父母的愛及安全感，而這亦有助孩子未來的各種發展。根據2020年美國心理學會《發展心理學》期刊上的一篇研究，學者招募了293組低收入戶母親與其子女，在孩童6個月與18個月時作共讀、育兒壓力等評估測試。觀察顯示，長期維持親子共讀習慣的家庭，家長對於孩子的需求更加敏感，孩子更有安全感，而家長的育兒壓力值亦會減少。親子互動是一種雙向溝通，當父母情緒穩定，孩子也更有安穩的幸福感，而共讀便能對親子關係帶來健康的影響。 在此，本人選擇了其中幾套繪本，我家小朋友非常喜歡，推介給大家，適合0至5歲幼兒。 1.《小金魚逃走了》 作者、繪者：五味太郎 這是一本很神奇的書，家長只要耐心地對孩子讀多幾次，會發現孩子很快就會找到小金魚在哪裏。當我與2歲的Hanson再次閱讀的時侯，便發現他已經把全部的小金魚找到了，而且還很興奮。 2.Guji Guji 作者、繪者：陳致元 Guji Guji一書是有關成長及身分認同，比較適合年紀較大的幼兒。書中Guji Guji對於自己的身分感到迷失，最後認定自己不是鴨子，也不是鱷魚，而是一隻「鱷魚鴨」！作為家長，我們總希望孩子能夠「做自己」，某種程度上就是了解自己是誰，並且有自信地認同自己。 3.《探索100層樓的家》 作者、繪者：岩井俊雄 這套繪本合共有4冊，包括《100層樓的家》、《地下100層樓的家》、《海底100層樓的家》及《天空100層樓的家》，父母與孩子共讀的時候，孩子會發現，每層樓都有不同的佈置、不同的主人，他們在做不同的事情，孩子會很好奇，他們正在做什麼？那……住在第100層樓的，到底是誰呢？ 4.《老虎到底吃不吃草？》 作者：安賢情 繪者：鄭歲曣 大自然裏有不同的動植物，要維持生態平衡，物種之間會形成一條食物鏈，環環緊扣，而每種物種也有各自的天敵，才能達到平衡，與孩子閱讀這個故事時，可以讓他們明白生態平衡的重要。 5.《十二生肖的故事》 作者、繪者：賴馬 故事改編自民間傳說12生肖，故事以「渡河比賽」為主線，生動幽默地描繪了選拔出12生肖的過程，與孩子共讀的同時，還可對照家人、朋友的生肖，非常有趣。 文：陳顯庭（Rio Chan） 作者簡介：註冊社工、註冊教師，育有兩名兒女，女兒有ADHD傾向。過往於NGO工作十多年，大部分時間服務SEN兒童及其家庭，是一名努力追尋夢想的爸爸及繪本作家，曾出版兩本繪本著作——《走進森林的刺寶寶》及《我是閃電蛙》。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第488期]