網樂天地:在運動時 仍需注意感染風險

香港對抗新型冠狀病毒長達多月,已去到水深火熱的地步,由當初恐慌性地四出搶購口罩和消毒用品,到杯弓蛇影地搶米、搶紙巾,而且在家千日的感覺更是令人發瘋,彷彿天下間的食譜也已經被烹調得滾瓜爛熟時,很多家長都按耐不住在週末要帶小朋友四出尋找戶外活動,呼吸一下「新鮮的空氣」緩和一下繃緊的情緒,兼且多運動才能保持強健的體魄去增加免疫力,所以頓時間平時在商場內的人流移師到各大的郊野公園和離島,把每條通往山上的山徑與馬路都擠得水洩不通,山頂上的梯級、山路和公共洗手間都出現百年難得一見的人鏈,而廣大市民到達郊野公園時亦將戒心放下,把平時帶得密不透風的口罩亦都緩緩除下,使在空曠的郊野公園,亦變成高風險傳播病毒的地方,情況的確令人擔憂。 一個足球場 八項全能 其實出現這情況市民確實是無可奈何,由於本港政府在抗疫期間決定關閉所有轄下的運動與康樂設施,回想起來比SARS期間更要嚴謹,但令市民做運動維持抵抗力的選擇亦大大減少,山上有人車爭路,而市區公園內卻發現另一「奇景」,在一個七人的足球場竟發現有八種不同的運動同時進行,有:足球、籃球、小型網球、羽毛球、滑板車、單車、滾軸溜冰和跑步,人車爭路,相隔之近可謂險象環生。 直至三月初香港康文署終於決定在特別措施底下重新開放部分戶外運動設施,例如網球場、草地滾球場、緩跑徑等,其後更重開室內運動場等設施,所謂特別措是指在同一個球場內只限四位運動員,而更衣室及淋浴設施仍會暫時關閉,以減少人群聚集病毒傳播的風險,但最終亦難逃因運動群組而受到感染厄運,一行四人的國際學校教師早前確診,四人曾經打網球而其間無戴口罩,結果相繼染疫。 運動時應否戴口罩? 疫情爆發進入第二波,香港政府亦都隨即全部重新關閉所有康樂運動設施,令到很多家長人心惶惶,本以為讓子女多做運動維持免疫力去對抗疫情,可惜事與願違,連運動群組亦受感染,隨即考慮到應否繼續帶子女外出做運動或要做運動時應否帶口罩呢?相信很多家長都已做足「功課」,看過運動專家的意見,運動時要看運動的強度來決定應戴口罩與否,在一般戶外郊區走走當然佩戴口罩是安全上策,但當山徑達到一定難度時,或一些運動需要急速跑動,人體的攝氧量會較平時高出十倍或更多,口罩會阻礙正常呼吸和換氣量,可能會有攝氧不足的風險,所以家長帶子女做運動之餘,亦要衡量不同運動的風險,在感染的高峰期避免做一些較多身體接觸的高風險運動,以下是一些不同運動的風險評估: 低風險:遠足、跑步、划艇、踏單車、跳繩 中風險:網球、乒乓球、羽毛球 高風險:足球、籃球、欖球 而一般帶小朋友到公園耍樂的家長亦要評估人流風險,適當時候配戴口罩和使用消毒用品,確保整潔,以策安全。

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網樂天地:象形運動教學給「現代文盲」闖出一片天

今天我像熱煱上的螞蟻般教導我的學生比賽計分,教得我面紅耳熱的不是一位初試比賽的學生,而是一位已擁有一個冠軍寶座的球員,為何連冠軍都拿得下的小朋友不懂如何在比賽中計分呢?可能大家都覺得匪夷所思,皆因他是一位被稱呼為有「讀寫障礙」的兒童。 一天跟他爸爸商討在學習上的來龍去脈,漸漸發覺他在學業上也有同樣的問題,對所有溫習過的內容都水過鴨背,一般正常小朋友可以讀到簡單的文章,他就看著無言以對好像文盲一樣,每逢考試測驗都會倍感氣餒,無論他如何努力去認字,亦徒勞無功,長期處於失敗感覺中磨滅意志。 (圖片由受訪者提供) 在校老師都有同樣的感覺,更發現他是一位「象形人」,對圖像記憶很強,但文字就一竅不通,在種種的蛛絲馬跡底下於是他父母便決定找專家做測試評估,初步診斷患有「讀寫障礙」。 看著那位小朋友由一年級的天真爛漫,懷著興奮無比的心情加入網球校隊,由差點面臨被踢出局的邊緣,到奪冠的道路,建立了無限自信,但“讀障”卻讓他打回谷底,不止在學業上跟不上進度,連在自己最喜愛的網球比賽上計分也有困難。 象形教學 事半功倍 在埋怨、失望、沮喪和氣餒的養份下成長,之前建立的自信亦逐漸逐漸磨滅,但黑夜盡頭總有曙光,最近他爸爸研究了一個用象形教學方法,來讓他更易吸收所需的資訊,就是象形教學,如網球戰術教學為例,使用一個實質圖像的網球戰術版,將所有複雜的策略,透過戰術版繪畫出來,效果勝過千言萬語; 或者一些複雜的技巧動作,用示範來代替語言,也能事半功倍,而圖像與動作加起來運用會有相得益彰的效果。 請不要放棄讀障兒童 讓他們展翅高飛 網球訓練在經過一輪調教後,其實發覺他學習得很有效率,也很聰明,只是一直以來找不到一個更好的方法去讓他去學習事情,因為很多讀障的兒童資質並不差,只要找到合適的舞台他們的專注力和表現有可能比常人更優勝,只可是教他的人欠缺一點耐性,言而他們卻欠一個方法,只要方法一到,學習便水到渠成,或許將來生活有所歷練後,讀障問題也可以找到靈丹妙藥,雖然他們在學習常常遇到障礙,被視為不受歡迎的小朋友,但如果跨過障礙他們的一片天可能比一般人更廣闊,請不要放棄,還他們一片天讓他們振翅高飛。

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網樂天地:在家保持運動 維持強健體魄抗疫

在家千日好,但在抗疫期間被迫留家的確實令人意志消沉,康文署更決定關閉轄下所有運動與康樂設施,減少接觸而導致交叉感染的風險,但卻同時減少了大衆做運動維持健康體魄的機會,對有運動訓練習慣的小朋友更是令他們的狀態大幅減退,無論是為了健康體魄或比賽狀態著想,在家中都應該維持安全又適量的運動。以下提供一些簡易十式的家中運動,希望大家可以維持每日在家不少於三十分鐘的運動。   瀏覽更多《停課不停學》文章,請按此。 請觀看明報YouTube頻道,發掘更多《停課不停學》相關影片。   1. 熱身 在家和戶外做運動都一樣要注意安全,所以環境合適和熱身運動是不可忽視,熱身可由頭頸到腳做一些合適的動態伸展,目的是要達到暖身的效果,減低運動時受傷的風險。 2. 原地慢跑 配合手部的擺動動作,在原地作出慢跑的動作,調整呼吸節奏,促進血液循環也可以提升心肺呼吸能力。 3. 向上伸展加深蹲 先作雙手舉高的動作,然後深蹲起身,目的是加強大腿肌力,幫助一些需起跑加速的運動。 4. 大字星星跳 一項全身性的動作,既簡單又高效的帶氧動作,迅速提升心跳率,如維持一定循環後有助燃燒脂肪,也有助強化肩膀、手臂、腿部的肌肉。 5. 弓箭步旋轉 弓箭步蹲下,保持平衡要注意盆骨至頭頸脊骨維持穩定中立位置,上肢轉向對側(即前屈曲的腿)。鍛煉身體平衡肌及強化腿部肌肉。 6. 左右提腿 左右輪流提腿直至膝關節呈現大約九十度,上身保持平衡。鍛鍊平衡力、大腿肌和腹肌。 7. 側跨步 一個向兩側跨步的動作,腳尖保持向前,上身中軸保持在正中間,牽拉內收肌群。 8. 伸展爬行 膝臂同時伸直,手腳着地,雙手盡力向前爬行伸展,然後返回原來狀態。鍛鍊全身平衡肌耐力。 9. 撑上壓 鍛鍊三頭肌和胸大肌,小朋友可以做較容易的膝蓋貼地撑上壓,或將雙撑角度升高減低難度。 10. 平板 平板是自身體重訓練運動,主要針對鍛練的是腰腹核心肌群,尤其目標是訓練腹橫肌,作用是穩定腰椎。 在家做運動時除了要注意傢俬擺放安全外,一般在家中也不會著鞋,要注意腳掌的保護,如有軟墊承託減低腳掌和地板的撞擊力會比較理想。

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網樂天地:讓孩子「小勝」 來提升學習興趣

從事香港網球總會教練導師已七年多了,很多教練都問我同一個問題,就是如何留住一個沒有學習動力學生的心,皆因香港小孩一星期十多樣「興趣班」屢見不鮮,但是又有多少以孩子本身的學習意願為依歸?如果你問他們為什麼來上堂,有不少部份的可能會答:「是媽媽叫我來的!」; 更令人慨嘆不已的是曾經在一個教隊選拔中,我問一位9歲孩子想入校隊的原因是什麼時,他的答案卻是:「因為媽媽想我打校隊﹗」。 如何挽留孩子學習興趣的心? 先撇除家長作為主導為小孩選擇興趣班是否正確,身為教練在運動課堂上遇到「被安排」來參加的學員時,也不能將學員投閒置散置之不理,相反教練應盡力提升學員的興趣,由起初被家長叫來上堂的意向,轉為自己真心喜歡該項運動而留低,當中的秘訣就是要小孩初嘗「小勝」的味道。 一般來說運動興趣班可能只是每星期一至兩堂,學員到來上堂也可能是抱著來玩玩或是來放鬆的心態,沒有比賽的心理準備,也沒有為自己在球場上的表現而負責的覺悟,而「小勝」的意思並不是指在一場正式比賽中取勝,而是一些對該運動相關的小遊戲,甚至一些設有特定規則的小型比賽,以網球為例可以將一些網球技巧上的複雜動作分拆,以拋球和接球來作一些簡單來回比賽,動作簡單化後一些比較初階的學員亦能迅速掌握而獲得成功,從而讓他們對網球複雜的動作感興趣,使他們了解清楚自己的能力; 又或者作一些隊際練習賽,例如雙打,因為一般自我推動力不足的學員,一般都抗拒比賽,言而在分組練習賽時,可以分配他到一些比較強的組合,讓他們亦可以有機會取得勝利,而強者亦可以藉此接受更多的挑戰。 「小勝」是要孩子「聞到花香」 不過一般欠缺推動力的學員在得勝之後都會諸多推搪說獲勝不是自己的能力,只是運氣或者歸功於隊友,因為這樣說他們便不需要為自己下次的表現負責,擔心今次的良好表現不能維持到下次,害怕犧牲與付出來保持狀態,話雖如此也不需要對這樣的反應過份氣憤,反而給他們更多的時間與機會,使他們繼續「聞到花香」。 香港孩子要背負著上千斤的學業壓力,亦要應付日常泛濫的「興趣班」,真是絕非容易取得平衡,如他們真的欠缺自我推動力,請不要加以責備,要改變他們便是讓孩子繼續嘗試「小勝」,正所謂使他們持續「聞到花香」,縱使他們矢口否認,假以時日再偶爾問一問他們勝利的感覺,反覆思考後讓他們愛上學習,嘗試這個辦法應用到其他學習上面,真真正正做到學習以興趣先行的概念。

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網樂天地:訓練孩子運用「正念」減壓提升專注力

在一場小型網球比賽的決賽中,在三盤兩勝的賽際下,我的學生正在一盤領先,但在第二盤對方毫無保留地窮追猛打,面對著對手打死纏不休的狙擊,孩子大感壓力,加上陰差陽錯的時間配合,球證剛巧來一個問題判決,孩子情緒立即失控當場嚎哭,由於只是一場小型網球比賽,雖然賽事仍在進行中,但是球證亦十分體諒地詢問孩子能否繼續作賽,他說可以,可是仍然雙眼淚流成河,更宣洩出一些小脾氣向球證抗議他認為不公的判決,結果球賽擾攘近五分鐘,孩子才可以平息情緒繼續作賽,最後孩子雖然都能渡過難關拿下冠軍,但是賽後他媽媽表示十分憤慨孩子在比賽中的情緒表現不佳,想暫停他的網球訓練,嚴懲以監。男孩雖然在比賽中情緒失控,鑒於他的努力,畢竟到最後也從困難不安的環境底下冷靜下來,應對好最後的決勝盤,於是便和他媽媽相討尋求更好的解決辦法,希望不要用停賽來懲罰孩子。 運用「正念」 幫助孩子渡過難關 結果我們的決定都以孩子最終也繼續努力作賽為依歸,先讓他繼續訓練,再從心理質素方向想辦法,幫助孩子在比賽中面對壓力困難和情緒失控的情況,就是利用「正念」來掌控意念,改善處理困難的專注度,提升比賽中的表現。所謂「正念」是正向思維,表示當你做該項事情時心中只專注那件事情,在日常生活中乘車、食飯、休息和與親友聚會時都是手機不離手,資訊發達令我們日堂生活中太多干擾;在比賽中受壓時感到沮喪、憤怒、傷心等負面情緒,就是影響你不能在比賽集中因素,透過「正念」可以喚醒高度集中狀態的你,面對比賽中真正的困難,免受失敗的恐懼所煎熬。 「正念」訓練第一步「呼吸訓練」 訓練「正念」的第一步是要將意念集中回到自己的呼吸,要用心感覺自己的呼吸,當你吸氣時,要覺知到你在吸氣,感覺空氣在你的鼻腔內磨擦,直至感到氣聚丹田,而當你呼氣時,也要覺知到你在呼氣,感覺溫暖的空氣從你口腔中呼出,就是這樣心無雜念地專注出入,初次可以嚐試一分鐘,如當中發現「走神」的狀態,不需憤怒也不要驚慌,只要把自己叫回來便可以了,透過訓練把自己「走神」的次數逐步減少,直至到達零「走神」的境界,再循序漸進地將時間延長,當你能夠控制呼吸,以至達到夠控制自己心境,免疫外界負面情緒所騷擾。 從幼時開始訓練 有助提升專注力 心理專家指出孩子一般在兩至三歲便可以接受「正念」訓練提升專注力,孩子接觸呼吸訓練後,明顯他上堂的專注度有顯著的改善,在比賽遇到逆境時亦沒有輕易放棄,連上堂態度也比以前變得積極了,最重要的是對每項指令的接收能力也比以往高,連對一些比較複雜的高難度動作也能事半功倍地學會,我和他媽媽都感到十分鼓舞。 香港都市生活壓力爆煲,其實也可以透過「正念」來減減壓,「放下」手提電話,使我們食得知其味,聽得見其聲,用心去做好生活中的每一件事,再不受外界雜訊所干擾,能做到用生命去感受生活,懂得適時地「放下」才能「獲得」更多。

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網樂天地:當孩子作出不良行為時應該如何反應?

天氣開始轉涼,有一天一位母親正帶著兒子來到網球場上堂,在場外媽媽三番四次要求男孩穿上外套打球,但由於男孩覺得運動身體會較暖而外會令打球帶來不便的關係,堅決拒絕母親的要求,再多番拉扯之後,結果男孩發脾氣一手撥開媽媽手上的外套,面紅耳熱地走到一旁背著媽媽而坐,媽媽還決不讓步,上前勸逼,雙方糾纏不下數分鐘,媽媽依然無功而還,於是態度漸趨強硬,怎料男孩大哭大鬧情緒失控,還躺在地上嚎哭,我嘗試調停但不果,結果男孩在場外糾纏一句多鐘,最後也不願上堂。 定立有效的規律 其實很多時孩子都對他們的不良行為表現並不是很清楚,很多家長卻受到這些行為而所困擾,這時候家長應以耐心對待撥出時間關懷孩子的感受,先認定孩子並非有心表現出不良行為,而是可能在背後他們有某個特定的目的或要求。有很多家長說不可以被他們得逞一次,如果成功一次以後他們就會得寸進尺變本加厲,所以我們不應盲目的妥協,而應訂立有效的規律,讓孩子自己決定自己的行為,用尊重和接納的態度來陳述可能的結果,在孩子不會受到傷害的大前提底下,讓他們承受自己行為帶來的後果,並告訴他們如何改變更好的選擇。定立規律最後的目的是令他們學懂自律,教導孩子成為一位負責任的人,建立互相尊重和合作的環境,孩子通常在這樣的互諒互讓的環境底下會有更好的回應和表現。 定立規律最後的目的是令他們學懂自律,教導孩子成為一位負責任的人,建立互相尊重和合作的環境,孩子通常在這樣的互諒互讓的環境底下會有更好的回應和表現。 運用反映式傾聽 來處理小孩的不良行為 利用反映式傾聽的溝通技巧,使孩子知道自己的感覺受到尊重,和家長願意持開放態度去了解他們的需要。就以上的個案為例,孩子的母親可從孩子的感覺出發,詢問孩子的感受,然後對他說:「我知道現在你可能不冷,或著外套可能令你打球構成不便,但是你可知道天氣漸趨寒冷,我怕你會著涼,倒不如你在熱了身之後感到熱的話,才考慮是否將外套脫去好嗎?」在整個反映式傾聽的過程中,雙眼注視孩子是十分重要的,用心傾聽並且界定孩子心裡的感覺,再用陳述的方法肯定他們的感受。 家長應該是選擇控制環境,而不是嘗試以威嚴或權勢去壓迫控制孩子,要和孩子磋商而達至互相彼此讓步。

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網樂天地:隔代養育令親子關係疏離

有一天,在網球場上一位祖母正在陪伴孫兒上網球班,除了在場吶喊助威之外,還三翻四次叮囑孫兒「不要跑得太快!」和「小心跌倒!」,情況令我汗顏之餘,隨即我的「餵球」亦不敢「餵」得太遠,其後男孩真的在追球時不慎輕輕跌倒,男孩隨即起身表示沒有大礙,但祖母去堅持暫停男孩的一切活動,拉他到一邊由頭到尾檢查清楚,隨後發覺男孩膝蓋上有些少擦在地上時留下的污漬,祖母亦即時嚷著要去清理和消毒以防萬一。祖母的無微不至固之然是窩心,但是該網球課堂我和男孩都感覺很不爽,大家表現也很拘緊。 孩子盼望歡樂 老人家欲求安靜 香港生活節奏急速,很多家中雙親也在職,家裏的孩子很多時候的是由長輩來照顧,父母只能在下班後或者節日假期才能與孩子共聚天倫,順理成章孩子的關係便跟長輩更親密,對父母缺乏依戀感和安全感。長輩精力有限,較喜歡安靜的環境,而小孩子剛好相反,喜歡各種探索遊戲,完全由老人養育也不能滿足孩子的探索需求。 長輩是補充 不是替補 正所謂「家有一老,如有一寶」,長輩在家中的關係應該是有效而又溫暖的補充劑,他們給予孩子更多的愛與關懷,而不是主力照顧,那樣會使他們疲於奔命,令他們採取武斷式關愛,很多時1207候採取命令式的管教,要孩子盲目跟從,減低自己獨力帶孩子的壓力,管教裡最常見聽到「你還是小孩,你懂甚麼!」「我食鹽多過你食米」。 把握時間 陪伴孩子成長 建議家長應要多花時間和心思與孩子一起玩,滿足孩子在情感和求知慾方面的願望,世界有賺不完的錢,但沒有不長大的孩兒,再忙碌也要抽出時間陪孩子成長,對孩子來說,時間比物質更為重要,最快樂的莫過於和父母在一起的時候。07

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網樂天地:孩子說謊是好事?視乎你怎麼反應

有一位十歲的小球員,正參與一場流動球證(roving umpire)的網球比賽中,球員要為對方打到己方球場的來球作出是否出界的判決,這位小球員不停在球賽中作出一些偏袒自己的判決,他卻不知球證已正在虎視眈眈,結果在一球十分關鍵的分數上球證終於使出權力,將一球原本小球員判對方發球出界的一球改判為對方直接得分,由於這分是致勝關鍵,兼且當時小球員亦成功作出接發回到對方場區,小球員立即上前向球證詢問,為什麼這球不是判重打,而是判以極刑「直接失分」,球證解釋因為該小球員已不是第一次,而是三番四次,所以球證在毫無警告下作出懲罰性的判決。 當孩子開始說謊 你該怎辦? 對場上年僅十歲的小球員而言,確實是一場內心的誠實大測試,心中故之言想勝出,但又要公平公正地作出大公無私的判決,真心地說又是否全部人都做得到?莫說是孩子,就算成年人的比賽亦有常常為了一些偏袒己方的判決而拗得面紅耳熱。 相信大家家長亦有機會面對過身邊孩子說謊的情況,你們又會怎樣處理?懲罰?解釋?警告? 在這事件上,小球員確實有說謊的犯錯,但球證如果及早對他作出勸喻及警告,說明後果,情況會不會有不同的發展呢? 家長過份塑造「好孩子」的形象 在成長中家長往往都要求孩子要做一位「好孩子」,這樣才會多人疼愛,如他們不跟隨指令,就會被「威嚇」沒有人疼錫他們,甚至被人遺棄,久而久之孩子每次一闖禍,就會不自覺地找藉口,來保護自己「好孩子」的形象。 所以父母應該多加對孩子的體諒,不要孩子一闖禍就急於責備或恐嚇他們,更應該信任孩子,不要認定他們一定在說謊,要清楚透徹地問清楚事情的起未,用耐性和時間來幫助孩子找出錯處在那裡,讓他們明白事情的後果。 其實孩子說謊 事情沒你想像的那麼糟 正所謂「細時偷針,大時偷金」,很多家長都被這句嚇怕,一發現孩子說謊便要嚴厲懲罰,其實與其說他們說謊,不如說他們有「天馬行空」的創造力,沒有一定程度的想像空間,怎能巧妙地創造出他們在經驗以外的畫面,運用言語融為一體來掩飾自己的過錯,家長發現孩子有說謊的習慣,不妨嘗試加強子女的責任感,透過經驗分享、歷史教誨和寓言故事,來認清凡事都有它的後果,或讓他們在可行的情況下多負責家中大小事務,培養孩子的責任心,要對自己的說話負責。家長在人前人後亦不應採用「乞兒仔」的理論,不應在他人面前貶低自己的孩子,在背後亦不要常常罵他們,相反應盡量褒獎他們,稱讚和鼓勵讓孩子的榮譽感提昇,使他們能夠建立一個良好正確的道德價值觀。

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網樂天地:學習理材觀念 孩子發展的價值觀

曾經有一位學生,父母從小便悉心栽培他成為一位出色的網球員,他在網球場上能夠擊敗很多年紀比他大的對手,但在網球練習場上,常常沒精打采,有來得較遠的球也追趕乏力,雙腿總是跑不起來,表現與他在比賽場上不成正比,於是我便邀他坐下,觸發以下的對話: 我:「你是否身體有不適?」 他垂頭喪氣地回答:「不是。」 我問:「那你為什麼不追球?」 他回答:「不知道。」 我出其不意地想,為何他打到這水平仍然不清楚在球場上應有什麼態度,於是我好奇地追問下去: 我:「每個人做每件事都有清晰的目標,那你為什麼每天一放學就跑來練網球?」 他卻啞口無言。 我又再追問:「那你每天做的事,例如上學去,你又知道是為什麼呢?」 他思量甚久後說:「是為了將來賺取更多的錢!」 原來孩子父母都是一直用物質獎勵來誘使他打網球,很多時說如果比賽入到四強便可以到玩具連所店挑選一款心儀的玩具,但這樣金錢物質掛帥的價值觀上卻為孩子留下不可磨滅的後遺症。 聽到這裡我心一沉,但是內心所有責備他的意念亦都一掃而空,因為我知道這位孩子的普世價值觀出了些問題。原來孩子父母都是一直用物質獎勵來誘使他打網球,很多時說如果比賽入到四強便可以到玩具連所店挑選一款心儀的玩具,但這樣金錢物質掛帥的價值觀上卻為孩子留下不可磨滅的後遺症。 香港經濟一日千里,父母給予子女最好的資源是理所當然,但是又有多少孩子知道他們手上的新球拍是什麼價錢?而它又是否物有所值?我不是說當今社會香港的父母連一千幾百也付不起,而是父母在給予孩子物質資源時,同時亦奪去孩子分析物質本身價值的過程和理財能力,很多時候成績好或做了某些令父母滿意的事情便得到最想得到的獎勵,又例如在選購球拍的過程中,慣性地父母和孩子一樣都只走入最大型連鎖的運動商鋪去挑選最新、最耀眼或最有名星效應的球拍型號,沒有讓孩子思考球拍的實用性、合適性和價值是否合理,更沒有花時間去讓孩子多走幾間商鋪去格價,無法讓他們學懂勝價比,以為最貴最新的便是佳品。 從小學習理財觀念,有助培養出孩子的獨立能力,從而承擔起對自己生命的責任,這才是真正對孩子的愛護…… 不同的成長環境對孩子每件事的價值觀也有影響,如金錢、家庭、朋友、學業……也會改變孩子的排序,父母疼錫孩子是人之常情,但孩子始終有獨立的一天,從小學習理財觀念,有助培養出孩子的獨立能力,從而承擔起對自己生命的責任,這才是真正對孩子的愛護,所以父母的獎勵是應該要有限制,如孩子的要求超出父母的限制,就要有他們自己想辦法或思考那件物件是否必須和值得,父母亦應給孩子作最後決定,從而在旁分析利弊,以發展小孩正確理材觀念,有了正確的價值觀念,孩子可以管理好自己將來的生活。

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網樂天地:請停止向長子或長女說你要作一個好榜樣

光陰似箭,日月如梭,不經不覺間作為網球教練已第16個年頭,我有一位曾經跟我打網球的學生,現在已成家立室了,育有一對兄弟,哥哥8歲,弟弟5歲,現在這對兄弟亦跟他爸爸一樣,開始跟我學網球了,在第一課兩兄弟興高采烈地走到球場來到我面前,哥哥更以一副認真的樣子表明很喜歡網,很想成為一個出色的網球員,我亦深深被他的真誠打動,反而弟弟卻一面天真爛漫,漫不經意地拿著球拍來揮動,抱著玩的心態來及時行樂,心裡不期然會預期哥哥的進度會比弟弟快,如是者上了三堂之後,哥哥的表現卻不似預期,反而弟弟在沒太大期望之下卻進步神速,其後我發覺哥哥開始有些少心灰意冷,雖然未談得上說快要放棄,但肢體語言不禁流露出一些垂頭喪氣。 期望越大失望越大 其實這樣的問題亦屢見不鮮,很多家裡的哥哥或姐姐都守護著「榜樣」這二字,在大多數人以為是理所當然之下,在不知不覺間這二字為他們帶來無形的壓力,成為他們成長中束縛的枷鎖,長輩常常說身為哥哥姐姐要作一個好榜樣,無事大小都要讓弟弟妹妹,這種與生俱來的責任,令他們心中起了一個不必要的比較,而這種比較為他們感到怨憤和不平衡的情緒,會形成期望與表現的落差,帶來面對錯折時有種極端失落的反差,使他們對任何事物都容易氣餒或放棄爭取。 避免一切的比較 所以家長應盡量停止一切良性與惡性的比較,多些直接表達讚賞,如小朋友做得不好,應直接指出行為或問題所在,表明要求及感受,不應用「榜樣」來脅迫孩子做好。其實每位孩子都是獨立的個體,各有他們的長處和短處,不應因為比較年長就要事事妥當,八面玲瓏,反而應因材施教,讓他們個別定立自己的目標,多加讚許和鼓勵他們朝著自己的方向去面對自己的學習。

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