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我們每日都為了生活汲汲營營，在這種高壓、忙碌的生活中，能顧及到自己眼前事物、身邊的人，已是萬幸。可是，這幾年我們的世界發生了太多事，有戰爭，有地震，也遇到暴雨成災……讓在香港平安生活的孩子，擁有廣闊的世界觀，有一個關心世界的心，成為一個世界公民，是我們在教育工作中的重要使命。 遠方的國家 有孩子倒下 在每天的閱讀時段，我都會輪流到每班跟孩子分享繪本。其中我跟五六年級的學生介紹了日本作家長谷川義史的《我吃拉麵的時候……》。這本書的文字和故事都很簡單，但能引起孩子的思考，用開闊的眼光，去關心周遭發生的事，目光不止停留在自己眼前所見的。故事就是封面的孩子在吃拉麵開始，在他正在吃拉麵的當下，他身邊的花斑貓在打哈欠，隔壁有人在看電視，有人正在去洗手間，有人在運動、練琴。作者很有心思地用這些城市孩子日常的活動來建構小讀者發現他們正在過着日常生活的當下，原來在我們看不見的不遠處，也有很多不同的人過着他們的平常生活。然後作者再將孩子的目光拉遠到其他國家，這些國家的孩子在騎單車，有一個在背着小孩，有人在水井取水，有的在牽着牛耕田，也有一個在賣麵包。孩子很容易發現他們在閱讀這本書的時候，世界上不同地方也有不同的孩子正在經歷一些事情，這些事情是他們不會經歷到的，跟他們的生活有一些距離，但我們要讓他們知道，這些都是不同國家孩子的生活，是他們每日都面對的事。我們仔細閱讀，會發現在生活質素及文化上，不同的國家存在着很大的差距，而這是我們一直沒有為意的。最令我們震撼的，是作者描述到更遠的山上的國家，有一個孩子倒下了。他為什麼會倒下？是昏倒了？還是死了？我們不知道這孩子發生什麼事，只知道世界的另一頭，可能真的有孩子在這一刻因為飢餓而倒下，也可能因為戰爭而倒下……我們都不希望孩子要經歷這些不幸，但我們要讓身邊孩子知道，就算我們未有能力去阻止這些悲劇，也需要去關心、去留意這些事，也需要為他們禱告。 《我吃拉麵的時候……》（網上圖片） 作者、繪者：長谷川義史 譯者：林真美 出版社：遠流 建情感共鳴 關心他人 孩子在這繪本中，能感受到其他孩子的情感和生活，從中建立情感的共鳴，以及產生同理心。培養孩子的世界觀，是我們辦教育的一項重要使命，讓孩子擁有寬廣的胸襟和視野，能站在更高的地方思考，讓他們有一個憐憫、慈悲的心去關心世界上其他的人。 希望家長能跟孩子一起閱讀這本書，並在當中啟發孩子對世界的關注，讓他們明白不同地方的孩子也各自有他們的生活，也有各自的困難要面對。我們可以去關心彼此，也可在有能力的時候施以援手。讓我們帶着這份心意，去培育孩子成為一個具同理心和全球意識的世界公民。 文：何彥輝 作者簡介：現為港澳信義會小學校長，20多年來，倘佯在故事的懷抱中的教育工作者。一直用心推動兒童文學在學校的發展，相信文學的力量能在孩子的成長中留下真、善、美的痕迹。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第500期]

還記得2010年起為《明報》親子版的讀者介紹好書，不知不覺10多年。近年榮升阿嫲又成為婆婆，除了老婆和阿媽的稱號，還多了奶奶、外母、嫲嫲和婆婆的身分，當了阿嫲最感恩的時刻莫過於重拾與幼兒共讀的樂趣。為了實踐祖孫共讀樂無窮，除了重溫家中萬多本自家珍藏的繪本，還常逛書店，重拾尋好書的樂趣。 從以前一家四口到現在一家八口，日常生活自然起了許多變化，與媳婦、女婿和兩名孫兒的相處也需要多多學習，閱讀和圖書再次成為生活中不可或缺的伙伴。還是堅持從閱讀中成長吧！就好像這本書《橋相連．心相接：給孩子的香港故事》，由主角家朗和家怡兄妹為爺爺精心製作生日禮物的經歷為故事骨幹，當兩兄妹走過行人天橋時，靈機一觸，何不游走「大澳大涌橋」、「銅鑼灣奧運橋」、「中環至半山自動扶手電梯及行人天橋」、「龐大的荃灣行人天橋網絡」、「青馬大橋」、「港珠澳大橋」6處各具特色的橋樑？從中認識當中的歷史文化和各方面的發展，從而製作以橋為主題的畫冊送給爺爺，連繫祖孫之情。 《橋相連．心相接：給孩子的香港故事》（作者提供） 作者：新雅編輯室 繪者：鄧子健 出版社：新雅文化 出版日期：2022年 跟隨主角足迹 回顧家族往事 早幾日就為孫兒分享這本書，我們跟隨兩兄妹的足迹，透過故事走進有「東方威尼斯」之稱的大澳認識大涌橋，順道與他分享曾曾祖母的墳墓就在大澳，每年清明節曾祖父就會帶我們去掃墓；還有那道連接青衣和馬灣的青馬大橋也借來延伸分享，讓他知道我們不少親友也有份參與興建青馬大橋呢！到了港珠澳大橋，就令我們全家都興奮，因為，每次駕車到珠海遊玩都會經過，自然帶來說不完的趣事。 這本書的內容實在太豐富了，不止是故事書，還是一本別出心裁的遊戲書，讓小朋友在遊戲中吸收相關的知識。喜歡此書，因為「橋，肩負連接兩地的重要使命，使人們交流溝通更方便」，「 心，可以藉着建立溝通橋樑，拉近人與人之間的關係」。親子共讀難道不是藉着好書交流和溝通，並拉近彼此親密關係的溝通橋樑嗎？ 文︰菜姨姨 作者簡介：致力推動親子共讀，足迹遍及港九多間幼稚園小學，到處「講古」。 電郵︰[email protected] （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第499期]

暑假結束，小荳荳升上六年級，自覺長大了不少。與其他男同學相比，算是較早「飈高」，與個子最小的同學相比，足足高出兩個頭。終於不用再被女同學取笑為「矮仔」。 去年的男班主任移民去了，今年換來了一個溫柔的女教師，還是頗漂亮的。小荳荳和班上的男同學議論紛紛，太好了，不用再被有「地獄鬼見愁」之稱的男班主任整治，還來了溫柔養眼的女教師，今年的畢業班生涯應該可以過得開開心心了！女同學們則憂心忡忡，眼前的班主任，太柔弱了吧！怎可能壓制得住一班作惡多端的男同學？今年的課都不知道該怎樣上好了。 不滿班主任如媽媽般囉唆 果然不出女同學所料，男同學見到教師溫柔美麗，大都放肆起來。小荳荳喜歡這個班主任，所以最初還算是自律的，有時也會當起班上的正義警察來，幫班主任維持秩序。但是慢慢地，小荳荳發現教師講課的節奏特別慢，便再也忍耐不住，失去了耐性。「這裏剛才不是已講過了嗎？怎麼又重複呀？當我們是稻草人沒有腦袋嗎？」「這題實在太容易了吧，為何要講解5分鐘，恐怕全班都沒有一個同學不懂這道題吧？不要再浪費我的時間了！」班主任看到原本自律認真的小荳荳上課變得沒精打采，提不起勁，十分着急，便開始加倍留意及不時提點他。這下可不得了，小荳荳最討厭媽媽囉囉唆唆，現在學校裏的班主任也變成了像媽媽一樣。天啊！世界末日了！煩死人了！ 放學回家，小荳荳的心情非常不爽。晚飯時，媽媽的囉囉唆唆又來了。媽媽對爸爸夾餸時餸汁老是滴在桌上感到不滿，說爸爸沒有為小荳荳做好榜樣。爸爸一臉不以為然，繼續一言不發一口一口地吃着晚飯。媽媽見爸爸沒有反應，轉換對象，對小荳荳囉唆起來了：「吃飯怎麼沒有把碗端起來？怎麼不夾菜 ？怎麼沒有坐直……」 媽媽「好言相勸」 爸爸情緒爆發 小荳荳的反感頓時以倍數飈升，情緒一下子壞到透頂，快要爆發了。料不到的是，爸爸比他的爆發點更低，率先爆發起來。爸爸以近乎歇斯底里、極不尊重的語氣，大聲呼喝着媽媽：「你講夠了沒有？一天到晚罵這罵那，一家人就不可以在飯桌上好好吃一頓飯的嗎？」媽媽從容不迫，沒有發脾氣，慢條斯理地說：「我哪裏有罵你們呢？我這是好言相勸，提點一下，不然將來小荳荳在外跟人吃飯，人家還會說他沒家教呢！你當爸爸的也要留意啊，為孩子作好榜……」 話沒說完，爸爸聽到這裏就更憤怒了，出盡全身的氣力大聲叱喝媽媽：「夠了！收聲啦！」說畢便丟下了碗筷，飯也不吃就奪門而出，乾脆離家出外了。小荳荳被爸爸嚇了一跳，也沒有心情繼續吃。放下碗筷，便回到了自己的房間。 他一夜沒睡好，翌日早上，回到班房，心情早有點煩躁。同學們嗅到了壞脾氣的氣味，都不敢惹他。第一節課開始了，剛好是班主任的課，她在黑板上寫了幾道題目。其實昨晚的功課，就只有最後一題比較難 。班主任開始講課了……「 什麼？老師！不是吧！你要由第一道題開始講解？」小荳荳在心裏嘀咕着，情緒同時也在迅速升溫。「怎麼不問問我們有誰不會啊，我敢保證，班上大部分同學都會叫你別講了！」小荳荳像前一晚一樣，反感頓時以倍數飈升。爸爸昨晚大聲叱喝的情景立刻就呈現眼前，小荳荳……（下回待續） 文：徐區懿華（福建中學附屬學校校長） 作者簡介：童年就像暢銷書《窗邊的小荳荳》作者一樣頑皮，惜終生未遇上啟蒙的小林校長，唯冀盼成為學生的小林校長。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第499期]

當你比賽犯下嚴重失誤時，仍然能打出自信嗎？ 我有一個朋友，他本身是網球教練，他的女兒剛參加了小型網球校際比賽的分區賽站，她在較早之前的小型網球挑戰賽已獲得銀牌佳績，而且狀態愈來愈勇，所以父母對她今次比賽也滿有信心，不出所料她披荊斬棘排除重重困難殺入決賽。面對決賽的對手，雖然朋友的女兒昔日是她的手下敗將，明知是硬仗，但也無損其信心，反而更有決心要力拼一場，父母期望女兒勝出的心態亦表露無遺。 打失波父母大叫 女兒分心 不料在第一盤就出師不利，在休息期間父親臨場指示，叫女兒放膽一搏大力抽擊，結果戰術奏效追回第二盤。決勝盤雙方進入膠着狀態，7分的賽事打成5:5平手，雙方家長都看得手心冒汗緊握雙拳，就在關鍵時候朋友的女兒打出一個反手卻嚴重犯錯，將一個看似簡單的球打了出界，父母大嗌一聲，令專心比賽的女兒分了心，而她意識到自己犯了一個父母認為「彌天大錯」之後，頓時方寸大亂，隨後一分也失去了信心沒法專心打，結果白白斷送了這場比賽的冠軍。其後家長沒有責備女兒，反而不停埋怨自己的反應太大令女兒分心，這次比賽的經驗對他們一家都是「經一事長一智」。 很多運動比賽開始年齡愈來愈小，小型網球比賽大概5歲便可以參加，而家長對比賽的態度和安排訓練的環境對小朋友的自信影響也不可小覷。例如，家長在場邊為孩子加油時，如果面對孩子的大意失誤，聲音與表情表現出焦慮不安、過度參與等，那可能會給孩子的信心之火瞬間潑了盆冷水。 當你們的孩子犯下嚴重失誤時，他們仍然能保持冷靜嗎？能作出適當的應對嗎？台上一分鐘，台下十年功，我們如何有效地培養孩子的自信心？ 進入忘我境界 不為輸贏 首先，可在平時訓練中刻意加入在高壓情景下比賽，運用不同的思考方式和策略去面對壓力。很多家長和年輕球手都認為「以賽代練 」是最好的培養模式，以增加經驗和自信心，可惜事與願違，可能愈賽愈沉於谷底；反而「以練代賽」來得比較重要，因為比賽表現反映訓練的成果，所以要在練習時培養他們自信方面下一點苦功，如加入逆向思維和提升心智的元素。 例如，在訓練中，設定不同的比賽情况，如在「破發分」甚至「賽點」的壓力下，如何調校思想和控制情緒，培養積極正向思維方式，讓他們學會在壓力下保持冷靜，在不容有失的壓力分數底下，把握最合適的時機去擊出主動得分的策略；每次訓練都要設定一些小任務或具挑戰的目標去達成。這樣一步一步的鍛煉，從小就開始培養，只要努力，必能聚沙成塔，顯現成績。 其次，是要運用正念呼吸法，保持比賽集中度，在緊張的時候不要慌，先要調整好呼吸，其後放鬆心情集中自己，冷靜去面對困局。 最後，要讓自己在比賽中進入忘我境界，集中力不能放到去獎盃或輸贏上，因為輸贏自己不能控制，只有表現才是能控制的範圍，要集中打好每一球，而勝利將會是在球場上出色表現的「產品」。 文：謝昫光 作者簡介：專業網球評述員，香港網球總會教練導師，資深網球教練。着重網球員的身心發展，相信透過小型網球比賽訓練，能提升小童的手眼協調、情緒管理及獨立思考能力。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第499期]