國際親子台

第三波疫症來襲，不少家長跟我分享，孩子困在家一段時間了，大家都過得很不容易，孩子更多情緒失控，家長也倍感壓力。這段日子無論疫症、社會狀况、經濟、教育問題，全都令人處於低氣壓，大小人兒也被壓得喘不過氣來。參考了教育心理學家的建議，有4個向度，可幫助家長用來化為穩定孩子情緒的清單，讓我們趁此機會一同檢視。 即使被惹怒 依然能冷靜面對 1. 是否有地方，讓孩子感覺完全安全？ 孩子出現「挑戰底線」的行為，很多時候是他感覺不舒服／不妥的結果。我們不用倒果為因，認為孩子「挑戰底線」是要讓我們不高興。若孩子長期有一個感覺安全的地方讓他好好待着，他自然有勇氣及信心表達心中所困擾、所疑惑的問題或情緒，毋須以失控的行為去換取關注或關係。孩子不是attention seeking（要博取注意）而是relationship seeking（希望有可依賴的關係）。 2. 家中環境是否平靜、生活常規是否可測？ 家中會不會不時大吵大鬧？面對吵鬧中的孩子，我們是否以更歇斯底里的責罵來回應？不妨自我檢視，我們有沒有機會向孩子成功示範，如何調節自己的情緒呢？我們被激怒後如何回復平靜呢？若我們以身教示範，即使被惹怒，依然能深呼吸冷靜面對，那孩子便自然會學懂這個道理。另外，「可預測」是讓孩子平靜情緒的條件，不要小看「常規」的重要。 3. 有否花時間觀察孩子，並給予正面反應？ 孩子在沒有作出失控行為時，我們有花時間陪伴他、鼓勵他及觀察他的成長嗎？若我們平日願意細心觀察小朋友的行為，就更能明白孩子做事的動機及原因。有沒有觀察過孩子發脾氣，通常在什麼情况下出現？ 是「轉場」太快未及適應？是太累沒有足夠的睡眠？是過了午飯時間還未用膳？觀察以外，不妨多做一步，在孩子行為正常不吵不鬧時，給予正面鼓勵，如此一來，孩子自然更樂意維持在平靜的狀態。 教導孩子面對情緒 而非逃避感受 4. 是否容許孩子表達不高興？ 一味的泵氣入氣球內，終有一天會爆破；情緒也一樣，一味的壓抑，終有一天會爆發得不可收拾。容許孩子有不高興的時刻，接納他的情緒，教導他以不傷害別人的方式表達，才是讓氣球一直飛揚的方法。我們要努力的，是教導孩子如何面對情緒，而非逃避感受。唯有我們正面看待情緒，孩子才會懂得欣賞自己，才會在失控前已樂意面對及處理好情緒。 4個checklist 問題，你的答案中又有多少個「是」呢？ 文：Hello Bonnie 作者簡介：修讀國際關係，成為兩女之母後變身3職媽媽，在小助教鞭策下，完成兒童與家庭教育碩士，仍繼續在工作、讀書及湊女角色中努力掙扎。網誌：FB.com/hellobonniemami [Happy PaMa 教得樂 第306期]

沒有上學的日子、缺少社交生活的日子、困在家中的日子，很是累人的。更累人的是，沒有人有確實的答案，可預知什麼時候，這疫情可以過去。父母是孩子心目中的百科全書、是「為什麼」的解題器、是無所不能的超人。但這一次，我們都不知所措，因為對前路有太多「不知道」。也許因為我們沒有答案，所以面對充滿着總是問「為什麼」的孩子，我們格外有情緒。 向孩子坦承「我們不知道」 其實對未來充滿「未知」或「不確定」，本來就是人生。與其因為這樣情緒低落，不如擁抱這人生重要的一課。先坦白告訴孩子我們所知道的，和我們所不知道的；請孩子跟我們分享他所擔心的、所知道的；告訴孩子，我們將會把我們所知道最新發展與他分享。這既是現實，亦是人生必經的一課。 小時候，我們總覺得父母是萬能，到長大了，才發現這不是絕對的。但，我們對父母的愛會因此而減少了嗎？絕對不會。孩子需要的，是知道父母會與他一起面對失意或得意的時刻；是知道父母會無條件地愛他；是知道父母也會有限制。這些認知，比起讓孩子覺得父母「萬能」更為實際，對孩子成長更為有益。 提供答案前 不妨反問孩子 讓孩子從小知道，問題的答案與解決方法，是可以從自己而來，這是非常寶貴的。很多時，我們習慣替孩子答問題、掃地雷，甚至鋪平前路。但這未必是對孩子成長的最好方法，每個人都有resilient power（抗逆能力/復原能力），尤其是小孩子的復原能力更是不能小覷。這段時間，當孩子告訴我們，他傷心、悶、不知所措，在提供「答案」之前，不妨先反問孩子，他認為是什麼原因和有什麼解決方法？ 最近一次，當雪雪告訴我，她覺得在家很悶時，我沒有立即給她什麼解決方法，或立即應承明天外出去玩。我問雪雪，為什麼她覺得悶，方才聽得出，原來她想做圖工，但家中沒有合適工具。如果當時，我第一時間，以我認知的答案回答她，大概我會以為她想出街，而沒有機會聽到她真正想要的（做手工），以及她自行提供的解決方法 （找/買勞作工具回來）。第二天，當我們做手工時，我問她知不知道為什麼我們不能上學？她非常仔細地告訴我疫情嚴重，不希望有更多人「中招」，不希望加重醫護哥哥姐姐的負擔，所以要留在家中。聽罷，我欣慰不已。 孩子能明白的，遠比我們想像的多；孩子能解決的，也遠比我們預視的周詳。這人生課，對孩子而言彌足珍貴，對家長亦然。能一起面對逆境的機會，也是讓孩子與我們同行的機會。 文：Hello Bonnie 作者簡介：修讀國際關係，成為兩女之母後變身3職媽媽，在小助教鞭策下，完成兒童與家庭教育碩士，仍繼續在工作、讀書及湊女角色中努力掙扎。網誌：FB.com/hellobonniemami [Happy PaMa 教得樂 第297期]

由於身兼數職，我每晚都習慣向家中的菲律賓女傭簡單交代一下第二天的安排，包括小孩子上學的預備（停課前）和家頭細務，好讓大家分工合作、好好預備。每個媽媽都明白，家中大小繁瑣事，其實也關我們事，像停課前，就是帶妹妹雪糕參加學校的早禱會、提姐姐雪雪帶圖書回校、安排家人收貨、準備當晚飯餸、安排孩子節目等，都是我們的工作。我一直以為，這只是我與女傭之間的事情，直到有天發現，雪雪目不轉睛地望着我們對話，方才明白，她希望成為對話者，而不是被安排者。 別讓小朋友成被安排者 這一幕讓我想起美國育兒專家Magda Gerber的文章，她曾經分享在教養中有一個神奇詞語，就是「預備」。預備的意思是，尊重孩子是一個完整的個體，讓他有份知道將會發生的事，在有充足心理預備下面對生活日常，而不是突然「被提」。以我家中兩個小朋友為例，帶她們到公園玩，如果我沒有跟她們預先說明當天的節目安排，例如「今天上午我們會在公園玩1小時，然後就要出發到沙田跟婆婆午飯」，卻在她們玩得最興高采烈時才突然煞停，要她們立刻停下來，然後乖乖跟我離開，這基本上是不可能、亦是不切實際的事。 通常在沒有預先通知的情况下，小朋友失控或賴着不走的機率幾乎是99％，重點並不在於小朋友聽不聽話，而在於這本身是不是一個合理的期望。試想像，當正在看劇，劇到肉緊之處突然被熄機，我們會有什麼感受？我們又會出現什麼反應？ （作者提供） 帶雪雪、雪糕到遊樂場玩耍，我不但習慣先告訴她們是日行程，更會在時間到之前10分鐘作倒數提示，好讓她們知道時間，並安排自己最後再玩多少次瀡滑梯、打多少次韆鞦，然後滿足地離開。 藉「可預知性」建立安全感 小朋友的生活需要「可預知性」，因為這是孩子們建立安全感的重要一步。他們需要心理上有時間準備，知道下一步將會如何，就能放下對不可預知事情的擔憂，專注在發掘新事物。在成長路途上，若希望孩子情緒穩定，較有自信，鼓勵大家養成一個讓孩子有心理預備的習慣。這樣一來，孩子不會感到突然被冒犯，不會在不知情下被叫停，自然較少出現情緒失控。同樣地，他們能掌握將會發生的事，在心裏預演過至少一次，面對實際情况時自然更得心應手，這樣一來，會表現得自信。 上學及平日生活要建立常規（Routine），正是其中一種讓孩子有心理預備，建立安全感的方式。不要以為因孩子不懂，我們就不說，他們敏感細膩，與其讓小人兒終日惶恐在不可預測的生活，何不從小視他們為個體，尊重孩子的感受，讓他們掌握今日將要發生的事，而不是當一個被安排者。「預備」這詞語其實沒有魔法，法力全在於安全感。 文：Hello Bonnie 作者簡介：修讀國際關係，成為兩女之母後變身3職媽媽，在小助教鞭策下，完成兒童與家庭教育碩士，仍繼續在工作、讀書及湊女角色中努力掙扎。網誌：FB.com/hellobonniemami [Happy PaMa 教得樂 第293期]

教育局宣布繼續停課，家長於理性一面，當然明白復課的風險，但在感性反應上，卻是十分「頭痛」。這段時間，屋企化身學校，我變成教師，教師躋身YouTuber，大家也在這時代極速變身。也許大家也曾看過McKinsey的報告，指在AI逐步代替人手工序的年代，不少人擔心工作會被取代。不過，原來報告指出幼稚園教師，將會是其中一樣最難取代的工種。原因不難了解，父母在教導幼兒的過程中，都深深體會到，他們的學習模式極難機械化。想與大家分享幾個小玩意，適合幼兒在家寓學習於玩樂。 圖a（作者提供） 麵包種菌實驗 了解細菌生長 （1）細菌小子大測試 口罩需要配合乾淨雙手才是上策，小朋友不明白手仔四圍摸有多骯髒，更不了解看不到的細菌是如何運作的。我們可以透過簡單小實驗，讓小朋友深刻明白細菌的生長。 工具只要1至2塊麵包與4個保鮮袋。將麵包分成4小塊，先讓小朋友未洗手情况下摸摸第一塊包，然後放入保鮮袋，再在袋下寫明是未洗手的作品。然後讓小朋友洗手抹乾後，再摸第二塊，放入第二個保鮮袋。第三塊以乾淨手套包着摸，放入袋。最後一塊，拿起鞋子踏兩腳，才放入最後的袋。這樣就完成了種菌實驗的第一步，接着觀察變化，大概5日左右，我們就看到曾觸及過鞋底的麵包，變成又黑又發霉。沒洗手便摸的，有小量黑點；另外兩塊，因為雙手乾淨，還是原好。簡單實驗，足以讓小朋友了解細菌的生長、洗手的重要，以及求真的精神，大家不妨試試。（圖a） 圖b（作者提供） （2）廢物變城堡 網購成了這段時間的消費主流，當中牽涉不少包裝紙箱，這些看似廢物，卻足以讓小朋友樂上數天。將砌Lego的玩意變成砌紙箱，一時間包裝廢料成為寶貝，小朋友由砌一個只給公仔玩的Lego城堡，演化成自己都能入內的小城堡。這裏的學習重點包括：認識形狀、重量、設計、結構及空間感。單是讓小孩子選擇及討論什麼形狀的箱該放底、哪個適合放高，已是很好的學習。（圖b） （3）我的小植物 種植的好處，大家也知道。想提的是，藉此培養小朋友的觀察力與責任感才是重點。小豆的生命有賴小孩子的每天灌溉、悉心栽培，幼兒（尤其女仔）最喜歡的想像遊戲是照顧BB，把小豆、小薯、小草、小花化成他們照顧對象，每天觀察，甚至記錄它的生長情况。我們培育孩子成長，何嘗不是一樣？讓小朋友也一同經歷，造就對方成長，確是可貴的經驗。 文：Hello Bonnie 修讀國際關係，成為兩女之母後變身3職媽媽，在小助教鞭策下，完成兒童與家庭教育碩士，仍繼續在工作、讀書及湊女角色中努力掙扎。網誌：FB.com/hellobonniemami [Happy PaMa 教得樂 第285期]

免費電子繪本 解小人兒抗疫疑惑（real444@iStockphoto /明報製圖） 在新型冠狀病毒肺炎（又稱武漢肺炎）疫情的陰霾下，日常生活都變得不一樣，成年人的躊躇不安、高度戒備，都會令小朋友的腦袋冒出十萬個為什麼？家長要解釋清楚，並不容易。這時候，不妨借助孩子最愛的繪本來打開話匣子。近日便有不少有心人，把當前的社會狀况用圖畫故事表達出來，今次我們蒐集了多本免費電子抗疫繪本，風格、程度各有不同，總有一本幫到手！ 文：沈雅詩 坊間有不少免費電子繪本，適合家長用來向孩子解釋疫情。（JohnnyGreig@iStockphoto，設計圖片） 以孩子視角創作 要選書，家長們各有心水，甚至更有家長親自為孩子撰寫繪本。創辦親子社交平台「Hello Bonnie國際親子台」、現職多元學習坊高級總監的吳凱霖（Bonnie），創作出《不一樣的2020 口罩下的微笑》，這更是她的處女作，「第一次為小朋友寫繪本吖」！ Bonnie與丈夫沈旭暉育有兩女，分別是5歲的雪雪和3歲的雪糕，她說，今次出繪本，緣於兩個寶貝女對「武漢肺炎」充滿疑惑：「試過找資料跟她們解釋，但說完，她們反而更多問題。真的人人都要戴口罩？為什麼有人會喜歡吃蝙蝠呢？」 修讀兒童與家庭教育的Bonnie，於是以孩子的視角，深入淺出地創作了一個有關抗逆的故事，雪雪和雪糕聽得入迷之餘，再向媽媽提出一個要求：「除了聽故事，還有得看故事嗎？」 長女雪雪（右）和次女雪糕（左）對於「武漢肺炎」充滿疑惑，媽媽Bonnie（中）唯有親撰繪本，跟她們解釋。（受訪者提供） 反思親友安心相聚非必然 就這樣，Bonnie便把腦海中的故事化成文字，又找來創作單位「U Made This？」繪圖，促成了《不一樣的2020 口罩下的微笑》的誕生。翻開此書，頁面經常出現一個獨個兒滑手機的小女孩，她躺在沙發時會滑手機，吃飯時亦滑手機，連去公園玩也滑手機，「雪糕每次看見這個小女孩，都嚷道：『她常看手機吖！』」。Bonnie不諱言，想透過今次疫情，鼓勵大家也反思一下，以往有否把手機取代人與人之間的相處呢？當生活日常都變得不再一樣時，原來親朋好友可以在免於恐懼下相聚，也不是必然的。 雖然此時此刻日子很艱難，但Bonnie不忘給小朋友送上安慰，「只要大家都注意個人衛生、外出時加倍小心，我相信這個城市一定會康復，到時我們便可以除下口罩相見，再見到一個充滿笑容的地方」。 《不一樣的2020 口罩下的微笑》 作者：Hello Bonnie 國際親子台 繪者：U Made This？ 連結：透過「Hello Bonnie國際親子台」facebook專頁索取 《不一樣的2020 口罩下的微笑》作者：Hello Bonnie 國際親子台（網上圖片）   ■精選推介 ◆簡單易明 附中英視聽版 插畫家Lokki Lau育有一對分別10歲和2歲的子女，為了讓孩子更明白什麼是「武漢肺炎」，這個有心媽媽，分別為兩兄妹度身訂做了適合他們年紀閱讀的繪本，並大方地公開作品，免費讓各家長下載。其中《給心心的繪本——可怕的武漢肺炎》屬於幼兒版，大獲網友好評，指內容簡單易明，畫風可愛，實用指數很高。 對於幼兒來說，他們不明生不明死，因此，Lokki用了最簡單的方式讓小人兒了解到，如接觸到新型冠狀病毒，會被帶走，便再也不能玩玩具，再也不能吃「肉肉與甜甜」，再也去不了公園及再也見不到媽媽，好使他們感受到這肺炎的可怕。此繪本亦有正確教導小朋友如何好好保護自己，並鼓勵小人兒懷抱希望，等到「醫生叔叔研製出疫苗或解藥」，就能「捉走」武漢肺炎。 此繪本還附有中、英文視聽版，令親子共讀變得更有趣！ 《給心心的繪本——可怕的武漢肺炎》 作者、繪者：lokki lau@Draw a dream 連結：bit.ly/2vAxBKA （網上圖片）   ◆邊讀邊玩 學懂護己護人 校長貓媽媽（Cat Lau）從事幼兒教育工作多年，是幼稚園前校長，她創作的這本《新型冠狀病毒 抗逆遊戲書》，不單有得讀，還有得玩。書中透過填充、選項、連線、填色等小活動，幫助幼兒對是次疫情有更多的了解外，還可以學習保護自己、保護他人的概念！作者相信2至7歲幼兒會特別感興趣。 《新型冠狀病毒 抗逆遊戲書》 作者、繪者：校長貓媽媽 連結：bit.ly/3bJTCqW （網上圖片）   ◆互動空間 讓孩子抒發感受 作者Marina是一名媽媽，正修讀教育博士課程，眼見疫情擴散，她希望透過創作電子繪本，與孩子共同上公共衛生一課。全書14頁，最值得一讚的是，除提供不少防疫資訊外，還刻意加入很多互動空間，讓在親子共讀時，小朋友有機會抒發自己的感受。「失望、害怕、混亂、憤怒、苦悶、無聊、擔心要上班的爸媽……」爸媽也可藉此了解子女此刻的心情，加以輔導。 《給孩子的防疫繪本》 作者：Marina 繪者：Karen Aruba & Ki 連結：bit.ly/2vFvTHB （網上圖片）   ◆資料詳盡 宜家長伴幼兒讀 一直推動親子閱讀的香港繪本館，在全港學校停課期間，繼續鼓勵家長多跟小朋友閱讀圖書。為方便大家足不出戶都有好書看，並幫助小人兒更了解「新型肺炎」，該館編輯團隊製作了一本電子繪本《農曆新年在家過？》，歡迎大朋友小朋友免費下載。 故事講述主角老鼠仔穿起賀年服，可惜，今年牠無法像以往的農曆新年般跟親友拜年?利市，為什麼呢？原來是有一種新型病毒作怪，大家都怕被傳染。此書詳述此病毒被發現的經過、傳播途徑、病徵及預防方法，資料十分詳盡，但文字較多，年紀較小的讀者，可能需要家長伴讀才理解得到。 《農曆新年在家過？》 作者、繪者：香港繪本館 連結：bit.ly/2ucKkml （網上圖片）   ◆跟8動物醫生做好防疫措施 《抗逆小夥伴Dr Dumo et al 》的作者李揚立之（Lucci），她的身分很特別，既是骨科專科醫生，同時也是一名插畫家，為了加深小朋友的衛生意識，Lucci花了3個晚上，創作了一本抗逆繪本，還選了8種動物包括獵豹、雪豹、家豬、獅子、長頸鹿、北極熊、黑猩猩和三趾樹獺化身成醫生，跟小豆丁一起對抗新型冠狀病毒。 長頸鹿醫生在「家居注意事項」單元，提醒大家歸家後切記脫鞋和洗手，而且冲廁時要蓋上廁板；獵豹醫生則在「如何正確戴口罩」單元，建議小朋友使用外科口罩或正確尺寸的醫護用N95，亦教他們如何正確戴口罩。其他單元還包括「關於新型冠狀病毒」、「常見病徵」、「外出注意事項」、「個人衛生」、「提升免疫力」、「洗手七部曲」。大小朋友快跟着8個小伙伴的貼士，一起做好防疫措施吧！ 《抗逆小夥伴Dr Dumo et al 》 作者、繪者：李揚立之醫生 連結：bit.ly/2HtqJRP （網上圖片）   [Happy PaMa 教得樂 第282期]

寫這篇文章時，正在芬蘭等候轉機。說起芬蘭不少人會想到聖誕老人、觀看極光；從事教育的，則會想起芬蘭的教育成功，包括課堂時間短、課程自由、教師水平高、學生出品好等等。除此以外，它尚有另一個鮮為人提起的特色，就是在2010年發起「國際失敗日」（International Day For Failure），在每年10月13日鼓勵大家慶祝「失敗」。 「失敗乃成功之母」是我們經常掛在口邊的一句諺語，但有多少時候，我們真正視失敗為成功的前奏呢？坦白說，我們經常只定義失敗為「失敗」，與成功根本就是天與海的距離。事實是，我們總會問孩子，為什麼會做不到，卻很少會慶祝孩子做不到。 孩子由懷中寶寶到識行識走，必然經歷過失敗跌倒，其他方面的學習亦一樣，要經驗過失敗，才能擁抱未來。（作者提供） 有沒有想過，孩子的學習過程，本來就是在不斷跌碰中學習。如果孩子沒有機會經歷跌倒，就不會經歷重新爬起來，那就說不上是真正的成長。試想想孩子是怎樣學習的，他的第一次轉身是如何來的？就是本來只躺在牀上動下小腳，經歷過很多次，只僅僅轉了一半身，「失敗」了，沒轉得成。然後，努力掙扎過不知多少次後，終於伸一下腳，用力反身，最後才能轉身成功。嬰兒學轉身經歷失敗與嘗試，學站起來也如是，學踏出第一步亦如是。 提升「復原力」 擁抱失敗擁抱未來 沒有冒險嘗試的精神，就沒有成功的機會。把圖形放入對的圖案中，這類BB玩具，你家中也可能有一個。有沒有觀察到孩子如何玩？就是把不同的圖案積木，嘗試放到不同的洞口，比比對對試試哪一個圖案能對上，是一個不斷經歷「失敗」再嘗試的過程。這個過程能鍥而不捨、捲土重來，就是我們所說的「復原力」（Resilience Power）。 我們經常說，在未來世界，很多現在的工種都不再存在了，那麼我們可以怎樣預備孩子面對這個不可預見的未來世界呢？保存這份不怕失敗的冒險精神，以及面對失敗後的復原力，正是通往未來世界的鑰匙。今日很多地方努力推動初創企業，它們要尋找的，正是一代樂於面對失敗的冒險者，勇於面對失敗後有強勁復原力的未成功者。 「國際失敗日」的慶祝方法很簡單，把自己失敗的經歷上載社交媒體便可，藉此鼓勵更多人以正面態度面對失敗。作為父母或教育工作者，也許我們可以把「國際失敗日」放到我們生活的每一天，視失敗為成功必經之路，讓我們的孩子能擁抱失敗，擁抱未來。 文：Hello Bonnie（多元學習坊高級總監） 作者簡介：修讀國際關係，成為兩女之母後變身3職媽媽，在小助教鞭策下，完成兒童與家庭教育碩士，仍繼續在工作、讀書及湊女角色中努力掙扎。網誌：FB.com/hellobonniemami [Happy PaMa 教得樂 第277期]