網樂天地:讓孩子「小勝」 來提升學習興趣

從事香港網球總會教練導師已七年多了,很多教練都問我同一個問題,就是如何留住一個沒有學習動力學生的心,皆因香港小孩一星期十多樣「興趣班」屢見不鮮,但是又有多少以孩子本身的學習意願為依歸?如果你問他們為什麼來上堂,有不少部份的可能會答:「是媽媽叫我來的!」; 更令人慨嘆不已的是曾經在一個教隊選拔中,我問一位9歲孩子想入校隊的原因是什麼時,他的答案卻是:「因為媽媽想我打校隊﹗」。 如何挽留孩子學習興趣的心? 先撇除家長作為主導為小孩選擇興趣班是否正確,身為教練在運動課堂上遇到「被安排」來參加的學員時,也不能將學員投閒置散置之不理,相反教練應盡力提升學員的興趣,由起初被家長叫來上堂的意向,轉為自己真心喜歡該項運動而留低,當中的秘訣就是要小孩初嘗「小勝」的味道。 一般來說運動興趣班可能只是每星期一至兩堂,學員到來上堂也可能是抱著來玩玩或是來放鬆的心態,沒有比賽的心理準備,也沒有為自己在球場上的表現而負責的覺悟,而「小勝」的意思並不是指在一場正式比賽中取勝,而是一些對該運動相關的小遊戲,甚至一些設有特定規則的小型比賽,以網球為例可以將一些網球技巧上的複雜動作分拆,以拋球和接球來作一些簡單來回比賽,動作簡單化後一些比較初階的學員亦能迅速掌握而獲得成功,從而讓他們對網球複雜的動作感興趣,使他們了解清楚自己的能力; 又或者作一些隊際練習賽,例如雙打,因為一般自我推動力不足的學員,一般都抗拒比賽,言而在分組練習賽時,可以分配他到一些比較強的組合,讓他們亦可以有機會取得勝利,而強者亦可以藉此接受更多的挑戰。 「小勝」是要孩子「聞到花香」 不過一般欠缺推動力的學員在得勝之後都會諸多推搪說獲勝不是自己的能力,只是運氣或者歸功於隊友,因為這樣說他們便不需要為自己下次的表現負責,擔心今次的良好表現不能維持到下次,害怕犧牲與付出來保持狀態,話雖如此也不需要對這樣的反應過份氣憤,反而給他們更多的時間與機會,使他們繼續「聞到花香」。 香港孩子要背負著上千斤的學業壓力,亦要應付日常泛濫的「興趣班」,真是絕非容易取得平衡,如他們真的欠缺自我推動力,請不要加以責備,要改變他們便是讓孩子繼續嘗試「小勝」,正所謂使他們持續「聞到花香」,縱使他們矢口否認,假以時日再偶爾問一問他們勝利的感覺,反覆思考後讓他們愛上學習,嘗試這個辦法應用到其他學習上面,真真正正做到學習以興趣先行的概念。

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網樂天地:訓練孩子運用「正念」減壓提升專注力

在一場小型網球比賽的決賽中,在三盤兩勝的賽際下,我的學生正在一盤領先,但在第二盤對方毫無保留地窮追猛打,面對著對手打死纏不休的狙擊,孩子大感壓力,加上陰差陽錯的時間配合,球證剛巧來一個問題判決,孩子情緒立即失控當場嚎哭,由於只是一場小型網球比賽,雖然賽事仍在進行中,但是球證亦十分體諒地詢問孩子能否繼續作賽,他說可以,可是仍然雙眼淚流成河,更宣洩出一些小脾氣向球證抗議他認為不公的判決,結果球賽擾攘近五分鐘,孩子才可以平息情緒繼續作賽,最後孩子雖然都能渡過難關拿下冠軍,但是賽後他媽媽表示十分憤慨孩子在比賽中的情緒表現不佳,想暫停他的網球訓練,嚴懲以監。男孩雖然在比賽中情緒失控,鑒於他的努力,畢竟到最後也從困難不安的環境底下冷靜下來,應對好最後的決勝盤,於是便和他媽媽相討尋求更好的解決辦法,希望不要用停賽來懲罰孩子。 運用「正念」 幫助孩子渡過難關 結果我們的決定都以孩子最終也繼續努力作賽為依歸,先讓他繼續訓練,再從心理質素方向想辦法,幫助孩子在比賽中面對壓力困難和情緒失控的情況,就是利用「正念」來掌控意念,改善處理困難的專注度,提升比賽中的表現。所謂「正念」是正向思維,表示當你做該項事情時心中只專注那件事情,在日常生活中乘車、食飯、休息和與親友聚會時都是手機不離手,資訊發達令我們日堂生活中太多干擾;在比賽中受壓時感到沮喪、憤怒、傷心等負面情緒,就是影響你不能在比賽集中因素,透過「正念」可以喚醒高度集中狀態的你,面對比賽中真正的困難,免受失敗的恐懼所煎熬。 「正念」訓練第一步「呼吸訓練」 訓練「正念」的第一步是要將意念集中回到自己的呼吸,要用心感覺自己的呼吸,當你吸氣時,要覺知到你在吸氣,感覺空氣在你的鼻腔內磨擦,直至感到氣聚丹田,而當你呼氣時,也要覺知到你在呼氣,感覺溫暖的空氣從你口腔中呼出,就是這樣心無雜念地專注出入,初次可以嚐試一分鐘,如當中發現「走神」的狀態,不需憤怒也不要驚慌,只要把自己叫回來便可以了,透過訓練把自己「走神」的次數逐步減少,直至到達零「走神」的境界,再循序漸進地將時間延長,當你能夠控制呼吸,以至達到夠控制自己心境,免疫外界負面情緒所騷擾。 從幼時開始訓練 有助提升專注力 心理專家指出孩子一般在兩至三歲便可以接受「正念」訓練提升專注力,孩子接觸呼吸訓練後,明顯他上堂的專注度有顯著的改善,在比賽遇到逆境時亦沒有輕易放棄,連上堂態度也比以前變得積極了,最重要的是對每項指令的接收能力也比以往高,連對一些比較複雜的高難度動作也能事半功倍地學會,我和他媽媽都感到十分鼓舞。 香港都市生活壓力爆煲,其實也可以透過「正念」來減減壓,「放下」手提電話,使我們食得知其味,聽得見其聲,用心去做好生活中的每一件事,再不受外界雜訊所干擾,能做到用生命去感受生活,懂得適時地「放下」才能「獲得」更多。

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網樂天地:當孩子作出不良行為時應該如何反應?

天氣開始轉涼,有一天一位母親正帶著兒子來到網球場上堂,在場外媽媽三番四次要求男孩穿上外套打球,但由於男孩覺得運動身體會較暖而外會令打球帶來不便的關係,堅決拒絕母親的要求,再多番拉扯之後,結果男孩發脾氣一手撥開媽媽手上的外套,面紅耳熱地走到一旁背著媽媽而坐,媽媽還決不讓步,上前勸逼,雙方糾纏不下數分鐘,媽媽依然無功而還,於是態度漸趨強硬,怎料男孩大哭大鬧情緒失控,還躺在地上嚎哭,我嘗試調停但不果,結果男孩在場外糾纏一句多鐘,最後也不願上堂。 定立有效的規律 其實很多時孩子都對他們的不良行為表現並不是很清楚,很多家長卻受到這些行為而所困擾,這時候家長應以耐心對待撥出時間關懷孩子的感受,先認定孩子並非有心表現出不良行為,而是可能在背後他們有某個特定的目的或要求。有很多家長說不可以被他們得逞一次,如果成功一次以後他們就會得寸進尺變本加厲,所以我們不應盲目的妥協,而應訂立有效的規律,讓孩子自己決定自己的行為,用尊重和接納的態度來陳述可能的結果,在孩子不會受到傷害的大前提底下,讓他們承受自己行為帶來的後果,並告訴他們如何改變更好的選擇。定立規律最後的目的是令他們學懂自律,教導孩子成為一位負責任的人,建立互相尊重和合作的環境,孩子通常在這樣的互諒互讓的環境底下會有更好的回應和表現。 定立規律最後的目的是令他們學懂自律,教導孩子成為一位負責任的人,建立互相尊重和合作的環境,孩子通常在這樣的互諒互讓的環境底下會有更好的回應和表現。 運用反映式傾聽 來處理小孩的不良行為 利用反映式傾聽的溝通技巧,使孩子知道自己的感覺受到尊重,和家長願意持開放態度去了解他們的需要。就以上的個案為例,孩子的母親可從孩子的感覺出發,詢問孩子的感受,然後對他說:「我知道現在你可能不冷,或著外套可能令你打球構成不便,但是你可知道天氣漸趨寒冷,我怕你會著涼,倒不如你在熱了身之後感到熱的話,才考慮是否將外套脫去好嗎?」在整個反映式傾聽的過程中,雙眼注視孩子是十分重要的,用心傾聽並且界定孩子心裡的感覺,再用陳述的方法肯定他們的感受。 家長應該是選擇控制環境,而不是嘗試以威嚴或權勢去壓迫控制孩子,要和孩子磋商而達至互相彼此讓步。

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網樂天地:隔代養育令親子關係疏離

有一天,在網球場上一位祖母正在陪伴孫兒上網球班,除了在場吶喊助威之外,還三翻四次叮囑孫兒「不要跑得太快!」和「小心跌倒!」,情況令我汗顏之餘,隨即我的「餵球」亦不敢「餵」得太遠,其後男孩真的在追球時不慎輕輕跌倒,男孩隨即起身表示沒有大礙,但祖母去堅持暫停男孩的一切活動,拉他到一邊由頭到尾檢查清楚,隨後發覺男孩膝蓋上有些少擦在地上時留下的污漬,祖母亦即時嚷著要去清理和消毒以防萬一。祖母的無微不至固之然是窩心,但是該網球課堂我和男孩都感覺很不爽,大家表現也很拘緊。 孩子盼望歡樂 老人家欲求安靜 香港生活節奏急速,很多家中雙親也在職,家裏的孩子很多時候的是由長輩來照顧,父母只能在下班後或者節日假期才能與孩子共聚天倫,順理成章孩子的關係便跟長輩更親密,對父母缺乏依戀感和安全感。長輩精力有限,較喜歡安靜的環境,而小孩子剛好相反,喜歡各種探索遊戲,完全由老人養育也不能滿足孩子的探索需求。 長輩是補充 不是替補 正所謂「家有一老,如有一寶」,長輩在家中的關係應該是有效而又溫暖的補充劑,他們給予孩子更多的愛與關懷,而不是主力照顧,那樣會使他們疲於奔命,令他們採取武斷式關愛,很多時1207候採取命令式的管教,要孩子盲目跟從,減低自己獨力帶孩子的壓力,管教裡最常見聽到「你還是小孩,你懂甚麼!」「我食鹽多過你食米」。 把握時間 陪伴孩子成長 建議家長應要多花時間和心思與孩子一起玩,滿足孩子在情感和求知慾方面的願望,世界有賺不完的錢,但沒有不長大的孩兒,再忙碌也要抽出時間陪孩子成長,對孩子來說,時間比物質更為重要,最快樂的莫過於和父母在一起的時候。07

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網樂天地:學習理材觀念 孩子發展的價值觀

曾經有一位學生,父母從小便悉心栽培他成為一位出色的網球員,他在網球場上能夠擊敗很多年紀比他大的對手,但在網球練習場上,常常沒精打采,有來得較遠的球也追趕乏力,雙腿總是跑不起來,表現與他在比賽場上不成正比,於是我便邀他坐下,觸發以下的對話: 我:「你是否身體有不適?」 他垂頭喪氣地回答:「不是。」 我問:「那你為什麼不追球?」 他回答:「不知道。」 我出其不意地想,為何他打到這水平仍然不清楚在球場上應有什麼態度,於是我好奇地追問下去: 我:「每個人做每件事都有清晰的目標,那你為什麼每天一放學就跑來練網球?」 他卻啞口無言。 我又再追問:「那你每天做的事,例如上學去,你又知道是為什麼呢?」 他思量甚久後說:「是為了將來賺取更多的錢!」 原來孩子父母都是一直用物質獎勵來誘使他打網球,很多時說如果比賽入到四強便可以到玩具連所店挑選一款心儀的玩具,但這樣金錢物質掛帥的價值觀上卻為孩子留下不可磨滅的後遺症。 聽到這裡我心一沉,但是內心所有責備他的意念亦都一掃而空,因為我知道這位孩子的普世價值觀出了些問題。原來孩子父母都是一直用物質獎勵來誘使他打網球,很多時說如果比賽入到四強便可以到玩具連所店挑選一款心儀的玩具,但這樣金錢物質掛帥的價值觀上卻為孩子留下不可磨滅的後遺症。 香港經濟一日千里,父母給予子女最好的資源是理所當然,但是又有多少孩子知道他們手上的新球拍是什麼價錢?而它又是否物有所值?我不是說當今社會香港的父母連一千幾百也付不起,而是父母在給予孩子物質資源時,同時亦奪去孩子分析物質本身價值的過程和理財能力,很多時候成績好或做了某些令父母滿意的事情便得到最想得到的獎勵,又例如在選購球拍的過程中,慣性地父母和孩子一樣都只走入最大型連鎖的運動商鋪去挑選最新、最耀眼或最有名星效應的球拍型號,沒有讓孩子思考球拍的實用性、合適性和價值是否合理,更沒有花時間去讓孩子多走幾間商鋪去格價,無法讓他們學懂勝價比,以為最貴最新的便是佳品。 從小學習理財觀念,有助培養出孩子的獨立能力,從而承擔起對自己生命的責任,這才是真正對孩子的愛護…… 不同的成長環境對孩子每件事的價值觀也有影響,如金錢、家庭、朋友、學業……也會改變孩子的排序,父母疼錫孩子是人之常情,但孩子始終有獨立的一天,從小學習理財觀念,有助培養出孩子的獨立能力,從而承擔起對自己生命的責任,這才是真正對孩子的愛護,所以父母的獎勵是應該要有限制,如孩子的要求超出父母的限制,就要有他們自己想辦法或思考那件物件是否必須和值得,父母亦應給孩子作最後決定,從而在旁分析利弊,以發展小孩正確理材觀念,有了正確的價值觀念,孩子可以管理好自己將來的生活。

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網樂天地:請停止向長子或長女說你要作一個好榜樣

光陰似箭,日月如梭,不經不覺間作為網球教練已第16個年頭,我有一位曾經跟我打網球的學生,現在已成家立室了,育有一對兄弟,哥哥8歲,弟弟5歲,現在這對兄弟亦跟他爸爸一樣,開始跟我學網球了,在第一課兩兄弟興高采烈地走到球場來到我面前,哥哥更以一副認真的樣子表明很喜歡網,很想成為一個出色的網球員,我亦深深被他的真誠打動,反而弟弟卻一面天真爛漫,漫不經意地拿著球拍來揮動,抱著玩的心態來及時行樂,心裡不期然會預期哥哥的進度會比弟弟快,如是者上了三堂之後,哥哥的表現卻不似預期,反而弟弟在沒太大期望之下卻進步神速,其後我發覺哥哥開始有些少心灰意冷,雖然未談得上說快要放棄,但肢體語言不禁流露出一些垂頭喪氣。 期望越大失望越大 其實這樣的問題亦屢見不鮮,很多家裡的哥哥或姐姐都守護著「榜樣」這二字,在大多數人以為是理所當然之下,在不知不覺間這二字為他們帶來無形的壓力,成為他們成長中束縛的枷鎖,長輩常常說身為哥哥姐姐要作一個好榜樣,無事大小都要讓弟弟妹妹,這種與生俱來的責任,令他們心中起了一個不必要的比較,而這種比較為他們感到怨憤和不平衡的情緒,會形成期望與表現的落差,帶來面對錯折時有種極端失落的反差,使他們對任何事物都容易氣餒或放棄爭取。 避免一切的比較 所以家長應盡量停止一切良性與惡性的比較,多些直接表達讚賞,如小朋友做得不好,應直接指出行為或問題所在,表明要求及感受,不應用「榜樣」來脅迫孩子做好。其實每位孩子都是獨立的個體,各有他們的長處和短處,不應因為比較年長就要事事妥當,八面玲瓏,反而應因材施教,讓他們個別定立自己的目標,多加讚許和鼓勵他們朝著自己的方向去面對自己的學習。

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網樂天地:生存能力比拿好成績更為重要

有一天,在課堂上進行自由分組訓練時,大家都物以類聚地與大家水平差不多或較相熟的學員分組,唯獨有一位男孩左顧右盼,目標是拉攏一些年紀比較大和實力較高的同學一組,可惜事與願違,身邊有些年紀較輕技術較初階的組別缺人,他視而不見,我觀察了好一陣子後,男孩最後選擇了走向我說:「教練!沒有人肯和我一組,你可否和我一組嗎?」我詫異地問他:「那邊不是有同學欠人組隊嗎?為什麼不去那邊?」他卻只懂站著搖頭,先欲言又止,其後淚流成河。 於是我讓男孩坐下先冷靜,然後再慢慢傾談他背後的原因,原來是他媽媽吩咐在學習組隊時,必定要和一些表現較好的同學一組,這樣會有助令他的成績更加好及令自己更快進步,但是我反問男孩,他們也不想和你一組,這樣死纏爛打,不怕會變成神憎鬼厭或受人排擠的對象嗎?他秒速答道:「不怕﹗媽媽說只要我將來『叻』,就有很多人會爭著和你做朋友了!」我聽後我沒有任何責備男孩的意思,只是深感嘆息。 過早的商業化計算 其實這種典型的社會現象並不罕見,常常會在商業社會裡發生,找一些有實力的拍檔夥伴,成績與效率會相得益彰,沒錯這是成功之道,但是家長太早灌輸這種心態在小孩的身上,乃言之過早,要他們從小就要活在計算得失成敗因素下成長,會令他們處理人際關係的能力大打折扣,以及令他們有錯誤訊息,只要趨炎附勢便能取得成就,只要擁有財富和權勢,其他人們就會對你阿諛奉承。不少家長認為這樣教育他們的下一代,能讓孩子將來更易走上康莊大道,但他們有沒有想到,當有一日他的孩子面對逆境或失敗的時候,在挫折谷底能否屹立不倒,或有沒有東山再起的能力,沒權沒勢下再有沒有真心朋友在身邊支持? 生存能力比一時的好成績更為重要 沒錯成績優劣確實是成王敗寇的指標,但花無百日紅,環境有順逆,如果為了成績而攀權附勢,將來會帶來反效果,遇到失敗挫折不懂怎去面對,那些平時苟合取容的朋友都一沉百踩時,恐怕讓人一沉不起。所以讓孩子們選擇自己的朋友,家長在旁觀察,需要時協助和引導他們擇友,而不是只教他們只和一些比自己「叻」的孩子做朋友,在成長期灌輸他們一個良好的社會價值觀,建立他們在社會上真真正正的生存能力。

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網樂天地:無條件的愛是更高尚的愛

陳美(Vanessa Mae)眾所周知她是一位世界著名小提琴家,年少時就紅遍全球,唱片銷量過千萬張,27歲便擁有3200萬英鎊身家,相信她會是很多家長渴望的模範「千金」。但她亦同時是2014年索契冬季奧會滑雪比賽的泰國代表,同時亦都是「第一名」,只不過是名列倒數第一,究竟是什麼驅使這位曾站在世界舞台頂峰的音樂家,甘願到另一個舞台去做一個「包尾大軍」呢? 陳美表示她在音樂上有這樣登峰造極的成就,是有賴「虎媽」的「悉心栽培」,一年364日都督促她每天習琴4小時,只有生日除外,聘請請私人家教,放棄正規學校教育,每兩周甚至每月才去一次學校上學。陳美一直生活在高壓的溫室中,沒有快樂童年與少年,練琴是其生活的唯一亦是全部。結果陳美在21歲那年,單方面辭退當時母親經紀人職位,脫離母親的「魔掌」,從此與母親之關係勢成水火。 最開心的包尾「運動員」 之後陳美踏上追夢的旅程,就是滑雪了,原來陳美在4歲開始就跟父母去滑雪,它不單是陳美的熱愛,更是她的紅線,為她牽上了最愛的男朋友,同時亦讓她重拾十多年未見的泰國生父,她爸爸為圓陳美的奧運夢,他幫助陳美獲得了泰國籍,代表泰國隊參加2014年索契冬奧會高山滑雪比賽。最後,這名泰國高山滑雪項目代表以1分44秒86完成女子大曲道賽,以最後一名完成,不過她在滑完這段泥濘滑雪道後,仍然洋溢著興奮與喜悅,這是因為在生母強迫她練習小提琴的陰影下,終於為自己做了一件自己喜歡的事。 這次奧運比賽令關係破冰? 十多年過去了,陳美母親依然懷恨在心拒絕與女兒修補關係。陳美曾幾次找機會與母親修好,但均以事與願違。反而在這次冬奧比賽,陳美收到媽媽的短信,祝她好運、享受比賽並保重。雖然陳美母女仍然沒有見面。不過看起來陳美媽媽態度軟化,開始關心女兒,而且主動溝通。這希望是母女關係緩和的好開始。 在有條件的愛下成長  陳美拒絕生育孩子 其實從陳美單方面辭退母親,就可想像得到這位「虎媽」為她帶來多麼刺痛的傷害和後遺症,她曾在訪問表示\不會生育孩子,因為她知道自己也會是一位「虎媽」。為人父母要有愛,但要是無條件的愛。而陳美成長中的愛是有條件的,母親的愛建基於她能否成為優秀音樂家,所以為陳美帶來無法彌補的傷害。各位父母,應該盡快制止釋出你們有條件的愛,說「你要聽話我先愛你」、「你要乖才多人疼你」、「你要讀書好我才買你最喜愛的玩具」……更高尚的愛,應該是無條件的,還孩子們一個美好的將來。  

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網樂天地:請和孩子一起成長 不要代替孩子成長

在很多的青少年網球賽事上,沒有主裁判,需要球員們對自己一方的來球作出判決,而近年來發覺有更多的青少年球員在一些具爭議性的判決上,往往都偏向自己,甚至發現有些球員利用「自我裁判」來作弊,指鹿為馬,將界內球判作界外讓自己得分。 為得獎或交差家長插手小孩的勞作 在社交平台上曾經接觸到一些家長,興高采烈地展示他們孩子的藝術創作作品,有的更圖文並茂地炫耀該作品所獲得的獎項,形容著他們孩子的作品是如何精緻絕倫和鬼斧神工,但明察秋毫的人一眼就能辨認得出這不是一位小孩子可以達到的水平。 「幫得一時幫不到一世」,讓他們靠自己雙手盡情發揮,無論作品得獎與否,請停止奪取他們成長的機會,和他們一起成長才能讓他們建立自信的將來。 相信很多家長亦都有協助過孩子做一些小手作或「填顏色」,好讓他們有一份更好的功課向學校「交差」,有沒有想過這樣不但會弄巧反拙,更會對孩子造成難以彌補的後遺症。 一. 令小孩將來更沒自信 很多家長的介入與幫助都是本著「一不做,二不休」的心態,既然已出手幫忙,何不「送佛送到西」,做到最為他們爭取獎項,反正學校或主辦單位亦無法印證家長是否有插手。還記得我以前曾經參加過一個填色比賽,我的爸爸是一位嗜好畫家,當時他出手助我一把,為我的作品畫龍點睛,令我奪得了該項比的優異獎,而獎座還在家中飾物櫃,但獲得了該獎之後,我幾乎再沒有填過顏色了,因為雖然當時我只是小學生,但已深知獎項並非實至名歸,怕在沒有爸爸協助下不能維持水準,久而久之對填色畫畫失去信心與興趣,當別人問及該獎項時亦只能笑笑說只是運氣來輕輕帶過。 二. 灌輸孩子為成功而不擇手段的錯誤觀念 今日你能助孩子成功,當他日他們不能成功時,但為求達到目的,就會變得「輸打贏要」,脾氣暴躁,甚至嘗試走進“灰色地帶”,作出一些踩界舞弊的行為。 現今社會確實是有越來越多不同種類的騙案,為求得到更多的財富,挺而走險,不惜做一些踩界或在灰色地帶找一些違規的方法,期望沒有被發現,為求達到目的,不顧後果地作出一些詐騙取巧的方法。 如果各位家長仍然有協助你們的孩子作一些「小手作」時,大家停一停,想一想,究竟你們時想要他們成長或是一剎那的光輝,正所謂「幫得一時幫不到一世」,讓他們靠自己雙手盡情發揮,無論作品得獎與否,請停止奪取他們成長的機會,和他們一起成長才能讓他們建立自信的將來。

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網樂天地:當全世界都不站在你那邊時 你應如何面對

2019年的溫布頓錦標賽上演了一場像永無休止的經典決賽,祖高域憑著堅毅意志戰勝被譽為當今世上最成功的球王費達拿。在賽前一直被看低一線的塞爾維亞球王袓高域,面對現場觀眾鋪天蓋地一面倒的為費天王不停吶喊坐威時,不但沒有氣餒,更冷靜應對,利用「自我催眠」的改變自我思想方式,將當時現場觀眾叫喊著「Roger」費達拿名字的聲音,當作成叫著「Novak」自己的名字,他說雖然是很傻,但是當時他想出只可以用這個方式安慰自己,更指出有人為你吶喊當然是很好,但當所有人不與你為伍時,就要找方法應對,結果就是這一份信念,在比賽大部份形勢都被費達拿壓得透不過氣的情況下,更全場比費達拿少14分,憑著一招「自我催眠」穩住心理,較少失誤的祖高域最後高舉冠軍獎杯。 現今的孩子 自我中心很強 今時今日的孩子都是各位家長的掌上明珠、心肝寶貝,令他們養成很強的自我中心,這種自我理應隨著年紀長大而遞減,但由於長期浸淫在溺愛中,令孩子的自我不但沒有因長大而減少,反而還有變本加厲的跡象。一般自我中心較重的孩子,每每遇到困難或挫折逆境時,很快便會覺得自己將要失敗,提早放棄,繼而想到世界為什麼這樣不公平,選擇逃避自怨自艾,或容易被激動的情緒所牽引,不能冷靜地去思考,想出最有效的解決辦法。 在現今社會上的政治矛盾紛爭,很多比較活躍的都是年青新一代,有思想有理念有勇氣去爭取該爭取的是好事,但與此同時亦要冷靜思考,擺脫身邊環境氣氛因素所影響,尋求最能迎刃而解的方法來應對,不轉牛角尖,理解從不同角度思考的重要性,就算覺得全世界都低估你、不站在你那邊,仍能屏息靜氣,在不放棄自己的大前提下,更加「和理非」地尋覓新出路。

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