五香牛𦟌冶味好吃，螞蟻上樹佐飯一流。這兩道小菜一般都會在酒樓或菜館吃，但往往分量不多，實在「唔夠喉」，在家自製會否十分複雜呢？當然不是。 牛𦟌無論雪藏和新鮮，都可以燜得入味好吃，只要材料分量控制得好，就可以做到與街外小菜一樣的效果。加上燜完可存放在雪櫃，既可做派對涼拌小食，又可隨時在午餐、晚餐或煮方便麵時加一兩片，實在方便。 螞蟻上樹 無辣少辣也可 至於螞蟻上樹是一道四川家常菜，其實材料就是粉絲炒肉碎，肉沾在粉絲上看上去像螞蟻爬在樹上一樣而命名。加入豆瓣醬和辣椒，就可以令菜式更加冶味，如果想小朋友都吃到，可以製作少辣或無辣版本。 （馮凱鍵攝） 五香牛𦟌 （馮凱鍵攝） 螞蟻上樹
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我經常鼓勵學生要多繪畫，如能夠將繪畫變成習慣就更加理想。筆者一位已故畫家好友，他真真正正能夠貫徹每日繪畫，就算農曆年初一也不例外，遇到外遊就會帶備簡單畫具隨機「寫生」，持之以恆的堅持和對繪畫的熱誠，實在令我佩服。此外，他的作品還有一個特色，在繪畫具色彩的作品時，總會加上他鍾愛的桃紅色，或多或少，或明顯或隱晦，沒有固定標準，純屬個人對這種色彩的偏愛，那份「桃紅色」的個性固執，也突顯了他對藝術的執著。 不拘時地 題材隨心 每逢長假期，我都會離港休假，在這段期間當然也會抽空繪畫，備用繪畫素材以簡單為主，可能身在外地，在感覺上也不一樣，在放鬆的心情下，沒有既定時間，也沒有既定地點，無論身在酒店、餐廳，還是公園，總之想畫就畫，題材也沒有一定。現今受惠於科技的方便，無論是面對環境的實物寫生，還是透過互聯網作資料蒐集也實在簡單不過，但在課堂上我仍建議學生先將資料圖片列印出來參考，以減輕眼睛長時間接觸屏幕的負擔。 現在，就和大家分享一些我這次農曆年長假期的小作，主題以一些印象深刻的電影人物為主（見圖）。 主題選擇了日常很少繪畫的遊戲角色造型，採用具冷暖灰度的線條筆來表現，簡簡單單，在農曆新年長假期先來個熱身。（作者提供） 《鐵血戰士》（Predator）造型設計絕對成功，成為歷久不衰的電影經典角色，也是很多影迷的繪畫對象。（作者提供） 電影《這個殺手不太冷》（Leon）人物沒有誇張造型，但劇情令人留下深刻印象，所以我參照網上作品二次創作。（作者提供） 3幅假期作品中，大家可有留意到第一幅只用sign pen，第二幅只用鉛筆，第三幅則是兩種素材的混合表現，其實我們在日常練習時，除了題材要多元化，在素材應用上也應靈活使用，多加練習，仍是那一句：「肯畫就好！」 文、繪圖︰Mr Liu（Art Playground Academy Of Arts營運及創作總監／德國Faber-Castell繪畫藝術證書課程總監） 作者簡介：從事廣告創作及藝術設計教育多年，曾為多個著名品牌打造宣傳企劃。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第493期]
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企業家是指自己建立和營運事業的人。一般人聽見「企業家」都會聯想到商業、首富等與金錢相關的詞語 ，像是為人所熟悉的馬斯克、喬布斯等。然而，不少人往往只看到他們的成功，較少去探究在背後驅動他們邁向成功的企業家精神。企業家精神是指透過創新、勇於冒險和自我激勵等特質，來追求創造價值的機會的心態和動力，這亦是從小就開始培養的能力。筆者並非鼓勵從小就要灌輸做生意、賺錢的概念，而是希望家長從生活入手，培養孩子的企業家精神。 培養自主 規劃生活 自主獨立是企業家精神的基礎。孩子需要懂得規劃自己的生活，培養自主。家長有時候過分着緊，不自覺為孩子預備所有事情。筆者建議應給予孩子從小事開始參與規劃生活的機會，讓他們從基礎開始計劃及籌備，家長則扮演顧問的角色，例如讓孩子計劃分配八達通的餘額，建立良好的理財習慣，同時也可以自主地使用金錢，學習如何用得其所。像是喬布斯推出iPhone前已有長遠計劃及前瞻，他先以不同產品嘗試，再把不同功能合成為智能電話，推出當時市場從未想像到的新產品。 有冒險精神 才能走得更遠 作為孩子的顧問，家長也會害怕子女出錯，但是「失敗乃成功之母」，嘗試過失敗才能達至成功。就如孩子玩電子遊戲，每一次面對失敗都是寶貴的學習體驗，經歷過失敗才能夠掌握過關的攻略。套用到日常生活之中，擁有探究和冒險精神才能走得更遠。這當然不是任由孩子犯錯，而是在可接受的錯誤範圍內，讓他們有失敗的經歷及空間，並與他們一同檢視如何改善。例如家長能夠控制八達通增值金額和增值次數，在可接受的範圍讓孩子計劃如何善用金錢，同時又可以了解他們的決定。即使如馬斯克SpaceX的太空計劃，也經歷過很多次試射失敗，才能成為與NASA登月的合作伙伴。 家長勿過分參與 給孩子自由 最後是培養孩子有洞察力及預見結果的判斷力。當面對關鍵問題，很多家長都會主動提供支援，但如果每一次都是由家長發現問題並幫忙解決，孩子就未能從失敗中汲取教訓和成長。與孩子同行對培養他們的主動是很重要的，筆者建議家長只需要適當介入，不用過分參與，給予孩子自由度。這樣就能培養孩子面對問題的洞察力，不是在問題出現後才去思考解決方法，就像馬斯克明白如果火箭只能使用一次，便很難做到地球與火星往來，故他很早就察覺到能重複使用的火箭的需要。同樣，如果孩子對理財有良好的計劃，亦有助他們規劃未來人生。 因此，企業家精神並不止是用來創業賺錢，亦是一種生活技能，家長可以透過日常生活來培養孩子這方面的能力，讓他們有空間去面對失敗和成長，好好規劃人生。 文：林浩瑋（香港教育大學教育政策與領導學系講師） 作者簡介：由香港教育大學教育及人類發展學院的學者輪流執筆，分享對教育研究、政策和議題的所見所感。www.facebook.com/FEHD.EdUHK （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第493期]
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細B未適應幼園 重讀做大B 問◢ 我兒子是12月出生的細B，有幸獲心儀幼稚園取錄入讀K1，但因為與同級的小朋友年齡上始終相差了一些距離，上學近半年，也未見他在學習動機或社交上有很大的進步。下學年應該讓他升上K2，還是留級一年做大B，又或轉校好呢？若轉校往馬鞍山區有何建議？另在新校重讀一年K1還是念K2較好？ 答◢ 去年你12月出生的兒子獲心儀幼稚園取錄，但因為小朋友是細B，你認為他在學習與社交上進步不大。其實這和你兒子對幼稚園的適應能力有關，即是細B通常比一般同學在認知和社交能力上較弱，解決方法是給他在原校或到另一幼稚園重讀一年做大B。如果想轉校，可考沙田區辦得比較出色的免費幼稚園，如明愛沙田幼兒學校、馬鞍山靈糧幼稚園、新界婦孺福利會博康幼兒學校、基督教神召會合一堂幼稚園及香港基督教服務處雋樂幼稚園（沙田）。 讀書型選活動式學校？ 問◢ 小女獲保良局蔡繼有學校及港大同學會小學取錄，因女兒是讀書型，偏向文靜，想給她多點活動式教學，讓她性格開朗一點。不過由於家在港島東，我較想選擇港大同學會，但蔡繼有又好像有更大的發展空間。如以愉快學習來計，你會建議選哪一間呢？ 答◢ 女兒性格偏向文靜，究竟替她選一間傳統式學校還是活動式學校？我偏向「順勢而行」，即順着孩子的性格。活動式學校除非硬性規定學生一定要參加某些活動，否則讀這類小學也不一定能改變學生的性格，故我不反對你替女兒選擇港大同學會小學。這直資一條龍學校課程具彈性，英文水平佳，小六畢業生可以直升至其中學，課外活動多；又基於「就近入學」，所以可以考慮替女兒選此校。如以愉快學習來計，兩間小學也差不多！ 聖羅撒幼園生不一定直升小學 問◢ 本人居住地為40校網，打算為女兒報考聖羅撒幼稚園，請問此校是否一定直升上小學？如果選小學時我們有20分，應選聖羅撒小學作首選，還是選中華基督教會協和小學（長沙灣）或荔枝角天主教小學好呢？ 答◢ 聖羅撒幼稚園畢業生不一定直升其小學。聖羅撒學校、中華基督教會協和小學（長沙灣）和荔枝角天主教小學都頗為受歡迎，用20分來報讀要和25分的競爭，所以機會只有80%，而荔天比協和機會高些，協和又比聖羅撒高些少。 文：趙榮德 作者簡介：前喇沙書院副校長、資深教育工作者（歡迎查詢幼稚園及升小問題，電郵：[email protected]） （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第493期]
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子女要學習，家長也需要掌握管教理論及知識。其中，理解整全的概念，掌握實踐時的微細技巧，處理實踐中的盲點並檢視過程，以及堅持運用這些技巧都十分重要。以下是節目受訪的專家，以生動活潑的方式來介紹這些要點。 試想像家庭是一座建築，概念就是支撐建築的基礎。家長首要清楚知道自己的管教價值觀和目標，這是建造一座堅固房屋前必備的明確藍圖。接下來，家長應該將這些價值觀和目標，融入到日常的教養行為中——用磚塊一層一層地建造房屋的牆壁。最後，家長需要讓孩子知道家中的規則和期望是一致的，這就像是給房屋加上屋頂，讓整個結構更穩固。 家庭是一座建築，有賴家長和孩子一同建立。（作者提供） 確立教育價值觀 引導孩子行為 了解概念後，家長需要學習如何在實際生活中應用。這如同把房屋裝飾得美觀舒適。家長可以先使用積極的語言和鼓勵，來引導孩子的行為，表達對孩子的關心和支持，並提供具體的肯定和讚賞。家長還可以學習建立明確而具體的規則和紀律措施，並運用正確的時間和方式作獎勵和懲罰。 反思管教盲點 堅持愛的教育 實踐管教時，家長或會意識到當中的盲點和挑戰。這就像檢查房屋有否漏水的問題。有時候，家長可能會受到自己的情緒影響，或者與其他家庭成員溝通出錯。家長應該持續反思和檢視管教方式，並願意作出必要的調整和改變。這就像是及時修復房屋中的問題，以確保整體的穩定和維持其功能。 管教是一個持續的過程，需要家長的堅持和耐心。這就像是維護房屋的定期保養一樣。管教的結果不會立即顯現，但家長持續的努力和堅持會漸漸產生積極的影響。家長亦可以建立一個積極的管教計劃，制訂明確的目標和行動步驟。我們亦應該給予自己和孩子一些彈性和容許錯誤的空間，學會從失敗和挫折中學習和成長。最重要的是，家長應該將管教視為一種愛的表達方式，並與孩子建立良好的關係和溝通，以促進他們的成長和發展。 《晨光第一線》──「親子百分百」每集請來育兒及教育界專家，分享教養孩子與建立良好溝通的秘訣。環節逢周一早上6至10時於港台第二台（FM 94.8–96.9）播出。Radio2.rthk.hk 文：白原顥 作者簡介：資深傳媒工作者，現為香港電台第二台《晨光第一線》及《Teen空海闊》主持人。身兼媒體創作及活動司儀，同時擔任多個地方旅遊大使及食品代言人，現育有2名兒子。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第493期]
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正向心理學的相關研究顯示，如果在生活中有事情能夠讓孩子全情投入（engagement），孩子能體驗更多正向情緒，對生活更為滿意，亦有助培育孩子尋找生命的方向和意義。全情投入是指孩子在活動中全神貫注，忘我地投入，並從中獲得樂趣。想孩子全情投入，家長就需要留意如何在投入事情前，以及在參與或過程中的5個C： 投入事情前： 選擇（Choice）：家長讓孩子在事前有選擇的權利，讓他們擁有掌控權，提升他們的投入度，參與時會更有動力。家長應留意孩子的需要，避免過分嚴謹地規管孩子的選擇。 清晰（Clarity）：家長協助孩子明白自己想達成的目標，清晰的目標可以幫助孩子專注於活動，好讓他能投入過程中。 投入過程中： 挑戰（Challenge）：適度的挑戰可以激發孩子的潛能，並提升他們的學習效果。家長宜在孩子要做的事上調節難度，讓孩子在技巧水平和挑戰中取得平衡。 承諾（Commitment）：孩子對活動有承諾，更專注於活動，並從中獲得成就感。家長宜信任孩子，兌現自己的承諾，鼓勵孩子盡力投入事情。 專注（Centering）：專注於當下的過程，不分心考慮事情的結果，或過分着緊外在獎勵或關注，讓孩子全神貫注、全心享受。 當孩子全情投入於一項活動時，就可能進入「心流（flow）」的狀態，個人彷彿進入了精神狀態「異度空間」，在活動中「自動運轉」（automaticity），做起事情來不需多加思考，自動發揮。此外孩子不在意時間流逝，同時會忘卻他物，察覺不到身體感覺如飢餓或疲累，外在刺激如手機震動等感覺，直至完成事情後感到愉悅滿足。 （圖：黃清渝） 全情投入 學習面對挑戰 全情投入的機會能提升孩子的自我效能感，促進他們的韌性和抗壓能力。當孩子全情投入於活動時，能學習到如何面對挑戰，更有信心處理生活的困難，這些都是提升韌性和抗壓能力的重要因素。電影《年少日記》中的鄭有傑為取悅父母，選擇跟隨弟弟學習鋼琴，放棄自己更感興趣的角色扮演和配音。有傑沒有讓自己全情投入的項目，也沒有暫離「痛苦現實」的空間。相反，如果有傑能在讓他感受心流的「異度空間」中喘息，未知結果會否大不同？ 文：張溢明（香港教育大學兒童與家庭科學中心顧問暨教育心理學家） 林俊彬（香港教育大學兒童與家庭科學中心聯席總監） 作者簡介：參考本地及世界各地的家庭研究和臨牀經驗，笑談有效的教養方法。www.facebook.com/eduhkccfs （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第492期]
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詹姆斯．克利爾的《原子習慣》一書近年引起不少關注，在書中他提出一種簡單而有效的方法幫助我們建立積極的習慣。今天讓我們透過這本書來聊聊如何建立孩子的良好習慣。 原子習慣的理論基礎是「原子行為」的力量。克利爾認為，通過將大型目標分解為小型、具體及易於執行的任務，我們可以建立起一系列積極的習慣。這些小型任務被稱為「原子習慣」，它們能夠觸發連鎖反應，推動我們朝着目標不斷邁進。 小明是一個小學生，他的數學表現不太理想，但他對基本運算的題目較有信心，而面對應用題則感到特別困難。今年他立下在數學考試中取得好成績的目標。根據原子習慣的理論，我們來幫助小明將這一目標分拆成為一系列的小型任務。 分拆大目標 培養積極學習 首先，小明可以每天用5至10分鐘做基本的運算溫習，因這是他較拿手的項目，做起題目也得心應手，這既有助他建立學習的信心，也讓他的學習有愉快的開始。接着，他可以建立起每天花5至10分鐘溫習今天的學習內容的習慣，溫故而知新，更可在溫習中找出不明白的地方，之後找教師、家長和同學提問，這個原子習慣可以幫助小明克服學習上的障礙，加深他對數學的理解，從而培養他的自主學習習慣。然後小明可以在每天溫習數學的最後時間做一個+1的任務，每天解決一道數學應用題。這個原子習慣可以幫助小明鞏固所學知識，針對需要提高他的解題能力。 每天一小步，通過這些原子習慣的建立，小明逐漸培養起積極的學習習慣。這些小型任務雖然看似微不足道，但能夠產生積極的連鎖反應。我們中國人有一句說話「萬丈高樓從地起」，若要登高望遠，除了要有紮實的基礎，更要在地下與萬丈的高處間建立起每一級的小階梯，小孩子總不能一步登天，但再遠大的目標，只要一步一步的向高處「原子」邁步前進，定會有沿途美麗的風光，也總能等到達成目標的一天。祝願家長們陪同孩子天天向上，積極進步！ 文：鄭家明 （北角循道學校校長） 作者簡介：全國十優機械人教練，多年推動創意及STEM教育；近年於任職學校發展繪本及家長工作，希望把創意融入親子教育，讓孩子和家長共繪美麗溫柔的天空。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第492期]
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在一次演講場合上，收到一名中一學生家長的提問：「社工，我們都明白家庭需要因應環境的轉變而調整相處模式，但作為家長的我們，可以如何讓子女放下手機，參與其中呢？」 眼見該家長的困惑表情，以及周邊家長對答案的期盼，筆者深信這是現今家長的擔心及燒在眉睫的話題。筆者亦嘗試邀請在場家長分享他們的看法，而他們亦紛紛說出了疫情前後轉變的一份無奈。 突如其來的疫情，令學生課堂從實體轉為虛擬，學習更需依靠電子產品的支援。同時，疫情限制了社交活動，子女的娛樂容易變得單一，不是觀看網上影片，就是玩手機或電腦遊戲。雖然現時學校、社會、生活大致復常，然而使用電子產品的習慣並未有重返疫情前的狀况。 子女沉迷手機 擔心演變衝突 在場的其他家長也表示擔心子女沉迷手機玩樂，不懂自我管理，成績受影響及眼睛受損等。而他們每每把擔心告知子女的時候，卻往往變成與子女間的衝突。 筆者衷心表示理解家長的困擾，同時，表示除了聽到擔心外，還聽到家長們對子女的期望，希望子女在學術上有良好成績，有健康的身體，有良好個人行為、表現及個人成長（自我管理能力提升）。 建立坦誠溝通 求同存異 筆者邀請家長嘗試與子女講述自己的期望，以及期望背後所包含的意思及原因，以開啟一個坦誠的家庭溝通旅程。不妨從今天起，嘗試善用更多具探索的問題，例如以「可以告訴我，你今天的安排是？」去取代「你又打緊機呀！」讓親子之間可以在更多的聆聽與表達中彼此了解想法與期望。 而站在青少年的角度看，他們同樣需要面對生活習慣的轉變，過往他們可從學校、生活、社交及興趣發展之中，探索及發掘自我。然而，疫情的來臨，影響了他們的成長節奏及生活習慣。他們的確較疫情前需要依靠電子產品，以配合及滿足個人的成長及學習需要。 作為家長，我們可以將擔心及期望轉化成家庭溝通的機會，不論家長與子女的想法與期望是否一致，在求同存異間調適相處節奏，磨合出一個最適合的家庭相處方式，讓家庭建立一個更鞏固的關係。 祝願每個家庭都能擁有更多的明白、理解與體諒，發揮更強大的「家庭抗逆力」。 文：江卓勤（香港家庭福利會 註冊社工） 作者簡介：香港家庭福利會乃本港主要提供家庭服務的非牟利福利機構，致力推動和諧家庭關係，服務範圍包括綜合家庭服務丶兒童照顧服務丶綜合靑少年服務，長者及社區支援服務等。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第492期]
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「坦白說，根本無法分辨哪一個是一般小朋友，哪一個才是有特殊需要！」在本會舉辦的共融遊戲日中，一名幼稚園教師有此觀察。 遊戲是孩子的本能，對特殊需要（special needs）的兒童而言，更潛藏無窮動力，可引發莫大好處，令平日課堂上被動的一群變得主動，令寡言木訥的也漸漸開始發聲表達，展開社交溝通。 我們深明特殊需要小朋友的遊戲需要，早在2011年已於明愛樂進學校試行定時開辦自由遊戲課；其後，更擴展至樂興幼兒中心及樂勤學校。至2016年，我們開始與協康會結成伙伴，為其轄下的特殊幼兒中心推行系統化的自由遊戲教師培訓，並由教師自行運作，讓自由遊戲在特殊幼兒中心植根。 培養外出遊戲正向心態 經過多年深耕細作，教師對兒童遊戲有了進一步的理解，在環境設置的方法、介入的技巧均有所提升，更發現遊戲所帶來的良好效果。對我們積極推動工作，校方的反應和回饋均令人鼓舞，那麼家長呢？有否接觸孩子在學習訓練以外的遊戲大世界？ 透過先導項目的推展，我們發現家長甚少帶同特殊需要的小朋友外出玩遊戲，箇中原因包括欠缺資訊，過往的負面經驗令人卻步，對孩子的照顧和訓練已令家長身心俱疲等。 針對家長的情况，我們隨即鼓動家長參與智樂先導項目中的連串活動，包括主辦家長講座和組織親子遊戲體驗團。前者有助家長認識自由遊戲的基本概念，培養外出遊戲的正面心態；後者則由我們帶領家長前往可供共融遊戲的場地，計有深水埗共融遊樂場及在不同地區舉行的社區遊戲活動等。 辦體驗團推廣 孩子開心家長安心 玩過了後，有家長目睹嚴重自閉的孩子竟然與其他孩子一起互動玩遊戲，感覺既驚又喜；另有家長指出，有專業人士如社工、遊戲工作人員的強大支援，如身處保護傘下，既感安心又放心，就算遇上突發狀况，也有即時援手；更有家長表示，在遊戲物資充裕和安全的環境下，孩子可自在遊戲，家長便毋須時刻老盯着孩子或苦苦追趕，得以稍作喘息，放鬆緊繃情緒；如有幸在活動中，遇上「星星」相惜的家長，更可閒聊交換育兒心得，建立互助網絡。 我們的種種先導行動帶領家長和特殊需要的小朋友走出了第一步，初嘗外出玩遊戲的樂趣；未來還需要更多社區的支援，更多家庭的包容，特殊需要兒童在成長之遊戲路上，才不會孤孤單單，才可穩穩妥妥地走出康莊之路，實現文首提及的共融遊戲烏托邦！ 有特殊需要小朋友在家長陪同下，外出參與遊戲活動，樂享自由遊戲。（作者提供） 文：黃佩儀（智樂兒童遊樂協會 遊戲及遊戲工作服務發展總監） 作者簡介：智樂兒童遊樂協會成立於1987年，多年來肩負起推動兒童遊戲的使命，期望建立一個尊重、保護、實踐遊戲權利的社會，讓孩子樂享童年。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第492期]
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假如子女跟你說：「爸爸/媽媽，我不想上學了！」你會認為是什麼原因呢？ A. 學習上面對困難，追不上進度 B. 社交上出現問題，或許有被欺凌情况 C. 抗逆力低，遇到問題便逃避 D. 子女懶散，缺乏學習動機 筆者擔任學校社工多年，以上都是我曾經遇過的真實例子。記得有一名中學生曾因被同學「改花名」而情緒低落，同時勾起小學時被同學批評成績差的回憶，令他不想上學。面對子女哭泣逃避，家長亦無計可施，擔心「逼得太緊」會有反效果，於是尋求學校社工協助。 也有不少家長向筆者投訴「子女只顧打機，不願上學」。記得當時缺課的學生向筆者哭訴，自己無法應對學業的要求，覺得無助及挫敗，只能從打機「升呢」得到自我認同，但家長卻忽視或誤解他「希望獲得肯定」的需要。 子女願表達=向父母求助 筆者在文章開始時刻意詢問大家對子女的想法，是為了讓大家明白作為父母往往很容易作出批判，而忽略了子女逃避上學的原因有可能「以上皆是」或「以上皆非」。子女不願意上學的原因很多，子女願意表達，就代表他們正發放求助信息，希望父母了解及尋求協助，也正是家長幫助子女的黃金時間。 家長希望協助子女解決問題，但無從入手，以下是筆者的一些建議： 1. 細心聆聽：先耐心聆聽子女的感受，盡量設身處地理解子女的難處與掙扎，並給予積極的支持和鼓勵。通過與子女溝通，家長可更掌握問題根源，共商解決方法。 2. 家校合作：與教師及專業人士討論子女不願上學的情况，了解是否與校內任何人士、事物或環境相關。筆者曾與缺課學生的班主任合作，介紹不同校內活動予學生，令他們從中提升自信心及成就感，增進學習動力和對學校的參與度。 3. 建立規律的日常生活：規律的作息時間，包括充足睡眠、均衡飲食和適量運動，有助確保子女的身心健康，不至因沒有精神而拒絕上學。筆者建議家長與子女共同制訂清晰合理的時間表，限制使用電子產品的時間；亦可使用計時器作輔助工具。 4. 建立目標和獎勵機制：與子女一起制訂具體又合乎現實的學習目標，並且給予適當的讚美和鼓勵，讓子女感受到學習的樂趣和成就感。 5. 尋求專業協助：如果子女持續不願上學，家長需要耐心地關注子女的情緒和需要，並初步評估缺課問題所產生的負面影響。筆者有學生曾經有失眠及焦慮問題，每天早上即使穿上校服，亦因情緒困擾而未能回到學校。若子女遇類似情况，家長可尋求專業的心理諮詢或輔導服務，如精神科醫生、臨牀心理學家等，作更深入的評估，協助子女走出困局。 重溝通勿批評 傳達關愛鼓勵 最後，也是筆者認為最重要的一點——家長的態度。筆者明白家長或會因子女不上學而產生氣憤、沮喪、無奈、擔憂等情緒，但請記着不要負面地認為子女不努力、不用功、不爭氣。子女可能也是身不由己，他們解決問題的能力未夠成熟，以致認為逃避是唯一可取的方法。家長要心平氣和，避免批判，建立開放和支持的溝通環境，讓子女感受到父母的關愛和鼓勵。只要子女的情緒被明白、被梳理，家長自然可以引導子女分析及思考讓他們愉快上學的方案。 文：陳惠玲（香港中華基督教青年會學校社工） 作者簡介：香港中華基督教青年會重視個人身心發展，以及健康的親子和家庭關係。青年會致力提倡品德教育、文化承傳、康樂體育等發展，彰顯「非以役人，乃役於人」的服務精神。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第492期]
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