永明的天空：放空一分鐘
人生有幾多個10年？10年太遠了吧？那麼活一天有幾多分鐘？地球自轉一周24小時叫做一天，一天下來我們可以有1440分鐘，人人平等。 假設睡眠時間大概是8小時（上班一族應該少一點吧），我們一天大約有16小時是醒着的。請想一想：在這16小時裏，你有幾多時間是「清醒的」？不要誤會，我不是在反詰工作過勞，沒精打彩那種狀態；我是說我們有否在意自己「活着」。 短暫「出走」 生活添味道 急促的生活節奏，重複又重複的城市生活，「活着」彷彿有點像進入了一種自動導航模式（mode）：聖誕過後就是農曆年，情人節後就是復活節，復活節後很快便是暑假。現代人對節日本來的意義已愈來愈無視，皆因假期的安排比較重要，而「出走」成為我們不少人的選擇。短暫的「出走」，食住行豐儉由人，行程自己安排，種種體驗意味着新鮮，讓人份外回味，對比起「現實生活」，「工作、旅行，再工作、再旅行」是生活輪流轉。或許「出走」去一趟旅行，有多一點活着的味道，起碼我們可以大部分時間「自主」地安排那幾天的生活內容吧？ 「自主」活着 找回「主場」 原來「自主」是構成活着的重要元素，無論「自主」之後的光景是快樂還是麻煩。自：這個漢字的原意是鼻子。古人看不到自己的臉，微看到的是自己的鼻尖和鼻翼，「自」就是主體。主：造字原意有指是撐起屋架的核心房柱，是重要和根本的。英超西甲年代的今天，大家一定明白主場和作客的分別吧？主場輸波就是羞家了…… 相信沒有人反對，無論工作或者旅行，我們都要活下去的。如果活着的核心是自主，那就是自己意識到當下自己活着的狀况了。究竟當下的自己是喜樂、是憂愁、是冷是暖，我們有多少時候能夠察覺到自己「主場」的狀態呢？ 廿一世紀，網絡世界，資訊氾濫，一心多用，皆因事不等人。我們要內心專注下來不易，原來不專注也不容易。容許自己在一件事與一件事之間擠一個空檔，哪怕只是一分鐘，一分鐘留白，不思考，任由放空。自主的一分鐘，你可能會找到更多「活着」的感覺。不信？那不如現在就試試吧…… 作者簡介：擔任管理工作超過25年。認為孩子的發展有着無限可能，透過不同的互動經歷與自我追尋，就能找到幸福。 文﹕楊永明（保良局陳守仁小學校長） [Happy PaMa 教得樂 第224期]
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