親子筆陣.增添父能量:星爸,兒子需要你

有特殊教育需要(Special Education Needs,簡稱SEN)的男孩就像是來自另一個星球,有時候需要努力學習及適應人際間的相處及溝通。最近從一個有關爸爸照顧SEN兒子(下稱星仔)的電台訪問中,了解到不同的爸爸對星仔的照顧方式、承受的壓力等,其實是遠超一般人的想像。 星仔在身體、智力、感知、社交能力方面的發展都會出現差異。這些差異可能對他們的學習和成長造成挑戰。星仔極需要爸爸參與他們的成長過程,為可能面臨的不同挑戰提供支持。以下有3個貼士幫助爸爸明白參與星仔成長的重要。 1.擔當學習路上同行者 加拿大的研究發現,育有星仔的爸爸群體往往想犧牲更多公餘時間,投放於星仔的學習生涯,希望為星仔艱辛的前路,提供更多的輔助。爸爸的參與可以提高星仔的學習動機和學習成就,星仔可能因為學習上的困難而受挫折和失落,需要爸爸的支持和鼓勵。爸爸可以幫助星仔建立良好的學習習慣和學習動機,並且為星仔提供所需的學習資源。爸爸還可以提供正面回饋,讓星仔感受到自己的進步和成就。一般的爸爸可能認為照顧兒子到青春期便可以逐漸放手,但接受電台訪問的該名爸爸至今仍努力照顧着年過20歲的星仔,繼續擔當星仔學習路上的同行者。 2.永遠是爸爸最愛的兒子 英國的研究顯示,爸爸的參與可以促進星仔的語言和溝通技能的發展,並且可以幫助他們建立積極的身分認同感。星仔可能因為身體或智力上的差異而感到自卑、無助或不被理解。爸爸可以通過與星仔建立親密的關係,鼓勵他們發揮優點,讓星仔感受到自己被爸爸重視。爸爸可以透過言語、文字、擁抱等,讓星仔知道他們無論如何都是爸爸最愛的兒子,在心理上裝備他們更好地面對挑戰和困難。 3.練習對望 提升社交信心 澳洲的研究指出,爸爸的參與可以提高星仔的社交技能,減少星仔的社交焦慮和孤獨感。爸爸的參與亦有助建立星仔在社會的適應能力。星仔可能因為與同齡小朋友不同而難以融入群體,這會影響他們的社交技能和社會適應能力。爸爸可以幫助星仔學習如何與他人交往,以及如何處理不同的社交場合和情况,例如:一同練習望着對方的眼睛展開對話以示禮貌,讓他們更具自信和積極參與社交活動。 各位爸爸,你的陪伴和參與對星仔的成長十分重要。筆者深信隨着爸爸認識和接納星仔的狀况,會變得更成熟。爸爸能夠對有同樣處境的星仔更有同理心,對於父愛有更深體會,最終爸爸能夠照顧星仔成長,並會為自己和兒子感到驕傲。 文:黃格平(維護家庭基金社工、兩個兒子的爸爸、積極鑽研父子關係) 作者簡介:由一群撐爸爸角色的父母共同寫作,記錄他們怎樣在孩子生命中,築起爸爸形象。好爸爸中心由維護家庭基金設立,深信每個孩子需要好爸爸;爸爸角色可由夫妻共建。 (本網發表的作品若提出批評,旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點,目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點,循合法途徑予以改善,絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。) [Happy PaMa 教得樂 第449期]

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增添父能量:爸爸當兒子的網絡守護者

相信每個爸爸都希望守護兒子的安全,除了人身安全,網絡安全同樣重要。最近一場網絡安全的交流會中,不同學者、警方、專家、心理學家等,都提出了一個重要的信息——爸爸需要守護在網絡世界游走的兒子。 隨着科技發展和普及,小朋友接觸互聯網的時間與日俱增。然而,互聯網也存在許多安全隱患,如網絡欺凌、色情內容、網絡詐騙等。作為父親,如何成為網絡守護者,保障兒子在網絡世界中免受傷害?筆者希望分享以下3個錦囊: 爸爸開放正面溝通 減輕打機成癮 1. 培養緊密父子連繫 韓國一項有關父子溝通與打機成癮的研究顯示,爸爸開放和正面的溝通,對兒子打機成癮有緩和作用。當小朋友想觀看一個視頻時,很容易花一段長時間盯着電子屏幕。可知道那是父子間可以一起度過的時間,例如是用來聊天、桌遊、閱讀,甚至與家人出去玩。爸爸的角色是訂立適合規矩和監管兒子行為,讓兒子知道沉溺不可接受。爸爸可以積極與兒子建立良好的溝通,並鼓勵兒子分享和傾訴網絡上的經歷和問題。當兒子有任何疑問,爸爸可以分享自身經驗,及早識別兒子正面對的問題,作出合宜的回應或介入跟進,讓兒子知道不論在真實世界或網絡世界,爸爸都會共同進退。 別私自上載孩子照片/影片 2. 謹慎分享兒子的生活 不少爸爸都會在社交媒體分享兒子生活的相片或片段,熱中分享,可能是因為對兒子的某些行為或成就感到驕傲,但並非每時每刻都應該分享,也並非每張照片都令人賞心悅目,兒子可能會因網上一張尷尬的照片而羞愧。香港救助兒童會2021年的報告指出,香港每4名青少年中,就有1人從未或甚少在互聯網上感到安全。報告又表示,受訪青少年表現出對網上私隱問題的認知,並試圖保護自己的個人資料和網上社交活動。更甚的是,這些分享可能會導致嚴重的網絡風險,不法之徒或會惡意利用該照片,用作網絡欺凌或身分盜竊。因此,爸爸們在分享照片時要謹慎三思,別讓一個看似平常不過的動作破壞兒子的信任。 監管孩子打機 爸爸比媽媽有效 3. 灌輸安全網絡世界的價值觀 中國一份沉迷網絡遊戲的研究發現,父母高強度的監管能夠減輕兒子沉迷網絡遊戲,其中由爸爸制訂規矩,作用與效果比媽媽大。爸爸可以在尊重兒子私隱權的前提下,一起商討及制訂家庭網絡安全策略,以防止接觸到不當內容或遭受網絡騷擾。爸爸有責任了解兒子的網絡活動,確保他們不會參與不當的討論或交易。爸爸可以教導兒子網絡倫理,例如不要參與網絡欺凌、傳播不當信息等。爸爸亦應以身作則,鼓勵兒子尊重他人的隱私和知識產權。 爸爸在守護網絡安全扮演重要的角色,可以幫助兒子在網絡上做出明智的決定,確保網絡安全,並提供適當的支持和幫助,成為兒子的網絡守護者。 文:黃格平(維護家庭基金社工、兩個兒子的爸爸、積極鑽研父子關係)) 作者簡介:由一群撐爸爸角色的父母共同寫作,記錄他們怎樣在孩子生命中,築起爸爸形象。好爸爸中心由維護家庭基金設立,深信每個孩子需要好爸爸;爸爸角色可由夫妻共建。 (本網發表的作品若提出批評,旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點,目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點,循合法途徑予以改善,絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。) [Happy PaMa 教得樂 第445期]

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增添父能量:延續爸爸的愛

傳承上一代的父愛給下一代的兒子是一個重要的使命。最近接觸的爸爸群體中,大家都在回憶和分享如何在原生家庭中汲取良好的父愛經驗,甚至將這份父愛優化以至傳承,讓兒子體驗這份無可取代的父愛。 如果爸爸們細心思想,不難發現自己是如何被原生家庭的爸爸塑造成今日的自己,相信部分會因現在所擁有的特質感到自豪,雖然難免會有不健全的部分,但這些都可以成為提醒自己,加以優化的特質。筆者希望分享以下3個貼士,幫助爸爸們更好地傳承父愛給下一代的兒子。 爸爸參與度高 孩子更聰明 1. 將父愛的經驗傳承 美國學者John Snarey指出,爸爸有着「親職的傳承parental generativity」這個任務,主要指的是教養下一代的責任,這任務也可以用來說明爸爸角色在兒子生命歷程中的重要和使命。因此,由男人成為爸爸開始,這任務就已經賦予在爸爸身上。事實上,父愛不足有可能令兒子估計自己被忽略或被討厭;父愛充足或是缺乏,甚至會一直影響兒子的成長。因此,讓兒子感受到父愛是一個重要的傳統,需要爸爸的努力去將父愛傳承。 2. 成為不缺席的爸爸 不少上一代的傳統爸爸是家中的「工具」角色,早出晚歸來掙錢養家,缺乏陪伴兒子的時間,但爸爸在兒子的教育和培育過程中扮演着關鍵角色。哈佛大學一項研究顯示,爸爸對育兒的參與程度愈高,兒子就愈聰明,適應力更強。亦有其他研究顯示,爸爸的積極參與對兒子的學業成就、社交技能和情緒發展均具有正面影響。因此,建議爸爸多陪伴兒子一起參加學校的親子活動,教導兒子完成功課,並經常與兒子正面溝通,以便更好地了解兒子的需求和興趣,亦讓兒子在這些父子時間中感受到父愛。 無條件接納 助建自信 3. 父愛只因他是你的兒子 美國University of Connecticut的名譽教授Ronald Rohner在研究發現,如兒子認為爸爸接納自己,會更獨立、自信,情感更完備,有更好的控制情緒,並形成積極正面的價值觀。爸爸可以鼓勵兒子獨立解決問題,適度地給予支持,並讓兒子在安全的環境中嘗試和學習。即使兒子犯錯,爸爸若能表現無條件的接納,兒子將能夠建立自信心和應對挑戰的能力,亦會明白父愛並不會因為他的行為而有所改變。 每個爸爸都確實可以成為比自己爸爸更好的爸爸。父愛的傳承對兒子至關重要,將父愛化為一份祝福和禮物,無條件的送給兒子,是讓這份愛傳承下去的關鍵。爸爸的愛和自身榜樣,將會為兒子的人生定下基石,甚至影響他對下一代的教養。爸爸們,你是否已經準備好,繼續將父愛傳遞下去? 文:黃格平(維護家庭基金社工、兩個兒子的爸爸、積極鑽研父子關係) 作者簡介:由一群撐爸爸角色的父母共同寫作,記錄他們怎樣在孩子生命中,築起爸爸形象。好爸爸中心由維護家庭基金設立,深信每個孩子需要好爸爸;爸爸角色可由夫妻共建。 (本網發表的作品若提出批評,旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點,目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點,循合法途徑予以改善,絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。) [Happy PaMa 教得樂 第442期]

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增添父能量:後疫情時代的幸福爸爸

好不容易,社會終於在3年的疫情下逐步復常,爸爸的父職身分有沒有轉變呢?以往具備「工具型父親」思維的爸爸可能認為,只要盡力在外掙錢養家就可以了。筆者認識一名爸爸,疫情前在外地工作,原以為可以如常的不定期返港與家人相聚,但經歷過反覆的疫情後,3年後才返回香港,但與兒子相處的感覺已大不如前。 疫情爆發後 與兒子關係更親密 但同時,有些爸爸在疫情下因在家工作,反而與兒子增加了相處時間。美國哈佛大學教育研究院的學者,在疫症期間做了一系列調查,結果顯示68%受訪爸爸感到在疫情爆發之後,與兒子的關係更親密。那麼在後疫情時期,爸爸應如何保持甚至提升與兒子的親密感呢?以下有3個錦囊與爸爸們分享。 1. 建立父子情感儲蓄 以上述需在外地工作的爸爸為例,他被動的與兒子分隔了3年後,彼此的父子關係需要重新建立及適應。根據英國國家統計局數據顯示,英國在職爸爸在疫情下,花在育兒、家務和在家工作的時間大幅增加,平均比以往多18%。這正面的父子情感連結很重要,因為有證據表明,如果爸爸在兒子的成長路上積極參與,兒子在情緒發育、認知、將來的學術和事業成就都更佳,人生滿足感亦會與別不同。 2. 玩樂是提升父子關係的秘方 美國加州大學研究負責人Katherine Nelson-Coffey認為,爸爸在疫情下比媽媽較快樂和正面,可能是因為爸爸的「照顧工作」多是跟兒子玩耍,而媽媽則負責日常照顧,例如煮飯、跟進功課等。她又認為只要多找時間跟兒子玩,爸爸媽媽都可以更快樂。因此鼓勵爸爸善用玩樂的強項,讓兒子在玩樂中感受到父愛。 3. 持續表達父愛 隨着社會復常,學生已回復全日制上學,但這並不代表爸爸們可以鬆懈。The 7 Secrets of Effective Fathers: Becoming the Father Your Children Need的作者Dr. Ken R. Canfield指出,「一致」是兒子們最需要從爸爸身上得到的本質。爸爸在兒子如何抱持價值觀發揮着重要作用,而態度一致的爸爸往往會培養出擁有自信和安全感的兒子。所以,請爸爸在疫情前後都保持對兒子的態度一致,繼續讓兒子感受到你的關愛,並沒有因為疫情紓緩而減退。 爸爸,兒子的一生都會受到你的影響。因為兒子一直在注視着你,想在你身上學習如何成為一個男孩子。他們可能不會在身邊看到你所做的一切,但你流露的性格特質和言行,往往會反映在兒子的情緒及行為上。所以,即使工作和校園生活已復常,請爸爸保持一致,積極參與兒子的生活,成為幸福的「父子檔」。 文:黃格平(維護家庭基金社工、兩個兒子的爸爸、積極鑽研父子關係) 作者簡介:由一群撐爸爸角色的父母共同寫作,記錄他們怎樣在孩子生命中,築起爸爸形象。好爸爸中心由維護家庭基金設立,深信每個孩子需要好爸爸;爸爸角色可由夫妻共建。 (本網發表的作品若提出批評,旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點,目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點,循合法途徑予以改善,絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。) [Happy PaMa 教得樂 第437期]

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增添父能量:星爸的煩惱

有特殊教育需要(Special Education Needs,簡稱SEN)的男孩就像是來自另一個星球,有時候需要努力學習及適應人際間的相處及溝通。最近在一個有關SEN研究的網上論壇中,觀察到SEN雖然不是什麼新鮮的議題,但有不少星爸仍表示很無力或不知道怎樣去應對SEN兒子的生活狀况。筆者曾眼見在公園的遊樂場中,一名星爸希望兒子可以嘗試完成攀爬一條樓梯,但從兒子的面部表情中感受到他因為害怕而不想參與,星爸即使親身示範怎樣可以「輕鬆」完成,兒子都是不斷地搖頭拒絕,星爸嚴厲訓斥兒子一番後,無奈地帶同兒子離開公園。 嘗試帶領家庭 陪子女面對困難 香港城市大學的一項研究發現,父母管教患有SEN兒童的壓力水平高於正常發育兒童,SEN兒童的父母會作出較負面的自我評價,感受到更強烈的負面情緒。撫養SEN兒子所帶來的挑戰可能會讓爸爸不知所措,這種焦慮有時會導致爸爸較少參與兒子的生活。以下有3個策略幫助爸爸如何加強參與SEN兒子的生活。 1. 擔任家庭的帶領者 心理學家Henry Biller指出,不管SEN兒子的特質如何,與缺乏爸爸支持的兒子相比,若爸爸願意細心陪伴、積極鼓勵,兒子更有可能在生活中做出成功的調整,包括培養自尊感及提升解難能力。更重要的是,爸爸參與會帶來「雪球效應」,佛羅里達大學的研究人員發現,研究中的父親參與訓練後,會主動與配偶和家人分享知識和技能,這承擔的態度會正面影響整個家庭如何一起照顧SEN兒子。 2. 成為兒子的情感出口 美國臨牀心理學博士Dr. Elaine Aron指出,SEN孩子具有較敏銳的感覺,很容易因為一些小事令情緒反應變得波動,爸爸的陪伴則有助安撫其情緒。以上述遊樂場的父子為例,爸爸可以從嘗試創建更小、更容易實現的目標開始,例如將兒子需獨自攀爬一條樓梯的目標,轉化成父子間一起完成攀爬一級或兩級的小任務,成功後的經驗將會轉化為兒子為自己訂立更高目標的動力。 3. 共同面對兒子的難處 SEN兒子的專注力普遍未能集中太長時間,輔導心理學家萬家輝博士建議,爸爸可以和兒子一起商議在一段短時間,例如15分鐘,集中精神去完成一個任務,不論是功課、閱讀等,然後給予5分鐘的休息時間;如有需要,更可以放一個時鐘或計時器,讓兒子清楚看得到任務及休息的時間。若兒子能持續做得到,爸爸可考慮增加任務的時間,藉此逐步提升兒子的專注力。 爸爸參與SEN兒子的生活對他們的發展有積極影響。SEN兒子如果有一個積極參與、充滿父愛的爸爸,他們可以擁有更強的自尊感及自信心。雖然兒子在生活中有可能面對不同的困難,但各位爸爸,為了你的兒子,請不要放棄,當見到兒子在你們努力嘗試過後的進步,爸爸會發現所有的付出都是值得的。 作者簡介:由一群撐爸爸角色的父母共同寫作,記錄他們怎樣在孩子生命中,築起爸爸形象。好爸爸中心由維護家庭基金設立,深信每個孩子需要好爸爸;爸爸角色可由夫妻共建。 文:黃格平(維護家庭基金社工、兩個兒子的爸爸、積極鑽研父子關係) (本網發表的作品若提出批評,旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點,目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點,循合法途徑予以改善,絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。) [Happy PaMa 教得樂 第434期]

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增添父能量:平衡現實和虛擬世界

聖誕假期好快完結,你的兒子會否在假期比平日花更多時間在使用手機或玩電子遊戲上?美國一項研究顯示,男孩花在電子遊戲上的時間比以往逐漸增多。一個必然的事實是,兒子每花1個小時玩遊戲,就會少1個小時與真實的人建立關係。相信大家不難發現外出用餐時,不少的家庭,即使是成人都會一邊用餐,一邊看手機或玩手機遊戲。筆者曾眼見某爸爸嘗試建議兒子放下手機,期望他專心用餐,兒子即時以哭鬧表達抗議,該爸爸雖然不情願,但無計可施之下唯有繼續容讓兒子「手機撈飯」。 隨着科技發展,大部分人已經養成機不離手的習慣,即使是小學生都需要使用手機上網蒐集資料以完成網上功課。但若管理不善,電子產品會成為人與人之間的阻隔,更甚會影響父子關係。這裏有3個策略可以讓我們的兒子平衡現實和虛擬世界。 1. 加強真實世界中的父子聯繫 Wild at Heart的作者John Eldredge指出,每個男孩都希望了解有關自我價值的問題,而這些問題只有父親才能回答。當爸爸與兒子疏遠時,兒子可能會轉向網上或虛擬世界,在網絡遊戲中尋找答案。其實,父子間無論一起做什麼,爸爸可以更有意識地投入時間,那怕只是花很短的時間一起到超市購買日用品,爸爸任何有意與兒子相處的時間,都可以幫助兒子學會平衡電子遊戲和生活。如果父子沒有共同興趣,建議爸爸主動了解兒子喜歡的事物。只要花時間在一起,即使沒有明確的談話,也可以加強兒子對爸爸的聯繫和歸屬感。 2. 助兒子提升自我認同 精神科專科醫生黃瑋妍指出,在現實生活中欠缺成功感、讚賞或認同感的男孩子更容易沉迷網上世界,透過如幻似真的遊戲體驗來獲得滿足感,並專注於建立虛擬社交。他們甚至為自己的虛擬替身打造一個獨一無二的形象,包括理想的面部特徵、體型及穿搭風格。現實裏,爸爸可以多肯定和欣賞兒子的外在和內在美,為兒子「儲蓄」不同的成功經驗,藉此提升兒子的自我認同。爸爸亦可以幫助兒子發掘其他愛好,無論是運動、桌遊、編寫程式、閱讀等,如果爸爸幫助兒子尋找興趣來激發他的想像力,孩子也會願意在那裏投入時間。當兒子發現時間可以用來發展實際興趣時,他還會每天花這麼多時間玩電子遊戲嗎? 3. 訂立家規 教導兌現承諾 既然電子產品已成為必需品,爸爸可以與兒子共同訂立在家裏使用電子產品的時間和規則。美國兒童學會建議,父子可以商議每天的「屏幕時間」,目的是讓兒子認為這是一項普通且平等的家規,每一個家庭成員都應該嚴格遵守這些規定。即使兒子正享受「屏幕時間」,爸爸也可以偶爾坐在兒子身旁,對他們正在做的活動表現出濃厚的興趣,並與他們一同討論。這個行動會讓兒子學會如何兌現承諾和實踐節制。 教會兒子適度使用電子產品是平衡實際需要的關鍵。無論你的兒子是否已經開始使用或沉迷電子產品,爸爸從今天開始可以通過合理的運用和適當的限制讓兒子養成良好的使用習慣,這是一個好爸爸的工作,希望爸爸可以與兒子同行,與時並進,在真實世界建構健康的父子關係。 文:黃格平(維護家庭基金社工、兩個兒子的爸爸、積極鑽研父子關係) 由一群撐爸爸角色的父母共同寫作,記錄他們怎樣在孩子生命中,築起爸爸形象。好爸爸中心由維護家庭基金設立,深信每個孩子需要好爸爸;爸爸角色可由夫妻共建。 (本網發表的作品若提出批評,旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點,目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點,循合法途徑予以改善,絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。) [Happy PaMa 教得樂 第429期]

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增添父能量:「貓爸」不要逃

最近看某電視劇,留意到爸爸的管教角色,普遍擔當着「好人」或協調母子衝突,這現象與澳洲及香港近年的家庭研究不謀而合。香港的研究稱之為「貓爸」現象,研究人員發現,媽媽的管教比爸爸更嚴厲,包括行為規範及心理控制;現代爸爸則不再像昔日那樣嚴格,有些甚至會逃避管教。 心理學家Clifton Watkins解釋,爸爸角色有其根本的重要特質——尤其對兒子而言。作為兒子的性別楷模,「貓爸」對兒子在成長階段的心性健康有什麼影響?希望以下3點可幫助各位爸爸: 爸爸須參與管教 給予兒子正面鼓勵 1. 灌輸對錯分明的價值觀 香港研究指出,若爸爸逃避管教兒子,有可能令兒子不願面對自身錯誤的行為,日後也不太可能再與兒子討論管教問題。現代爸爸與上一代相比,對兒子生活的參與度提升了,當中不乏玩耍和娛樂的時間;但爸爸更需要參與管教和糾正,對兒子有明確的界線和期望。除了糾正錯誤選擇外,還要清楚指出正確選擇的理由,讓兒子了解背後原則,並確保對兒子良好的行為給予積極正面的鼓勵。 2. 建立父子情感依附 有爸爸曾表示,自己管教並不嚴格,不解為何兒子卻愈來愈隱藏自己的感受?52 Things Sons Need from Their Dads: What Fathers Can Do to Build a Lasting Relationship的作者Jay Payleitner指出,原因之一是當兒子帶着情緒找爸爸時,爸爸卻經常反映相反的情緒。文首的電視劇中的兒子向爸爸反映對於排山倒海的練習感到吃力,爸爸卻否定兒子的情緒,更表示男孩要吃點苦才會成功。以上可是各位爸爸的寫照嗎? 與喜樂的人要同樂 與哀哭的人要同哭 建議爸爸們參考聖經的「與喜樂的人要同樂;與哀哭的人要同哭」。當兒子帶着明確的情緒來找你時,只需配合他們的情緒,一起慶祝喜悅或一起悲傷,不要對他們的成功潑冷水,也不要遏止他們的悲傷。簡單如「太好了!」或「很傷心是吧?」之類的回應,足以讓兒子感覺到爸爸明白他的感受。待情緒平復後,爸爸可以指導、激勵或提供其他選擇,有助兒子日後選擇爸爸作為情感出口,更願意及放心分享感受。 3. 與媽媽保持「同一隊形」 若兒子因媽媽管教嚴厲,選擇傾向與爸爸更親密,爸爸們別沾沾自喜。外國研究清楚指出,如果夫婦有健康的婚姻及良好的親職協作,作為丈夫和爸爸的滿意度會更高。即使媽媽在管教態度上比自己嚴格,爸爸都要與媽媽保持「同一隊形」,因管教是父母共同的責任,亦是愛兒子的表現。當兒子看到父母互相尊重,常有正面互動,如晚飯時傾談輕鬆話題、欣賞和肯定對方,看到一段美好的婚姻是什麼樣子,他便會明白婚姻價值的重要。兒子可從爸爸身上學習如何愛媽媽,以及如何與異性相處。 有幸見證兒子成長是絕無僅有的人生體驗,盡責的爸爸,不會因為希望表現得仁慈而逃避要履行的角色,因為爸爸們知道男孩需要爸爸參與兒子不同的成長階段,成為他們良好的性別楷模。周日適逢是世界兒童日,希望以上分享讓各位緊記,如何樹立一個好爸爸的榜樣。 文:黃格平(維護家庭基金社工、兩個兒子的爸爸、積極鑽研父子關係) 作者簡介:由一群撐爸爸角色的父母共同寫作,記錄他們怎樣在孩子生命中,築起爸爸形象。好爸爸中心由維護家庭基金設立,深信每個孩子需要好爸爸;爸爸角色可由夫妻共建。 (本網發表的作品若提出批評,旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點,目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點,循合法途徑予以改善,絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。) [Happy PaMa 教得樂 第423期]

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增添父能量:父愛,要識得表達

每個父母都必定很愛惜自己的兒女,而作為兩個兒子的爸爸,我和太太所給予兒子的愛一定比任何人都多,因為我相信父愛對兒子的成長發展有莫大的益處。但是,大家有否想過,子女真的感受到我們很愛他們嗎?曾在工作間聽過一個小朋友分享,父親回家後,仍不間斷用手機回覆工作的信息,甚至與同事開電話會議。當然小朋友知道爸爸很愛他,然而他同樣感受到爸爸很熱愛工作。 多講「我愛你」 擁抱建親密感 在教會最近舉辦的親子遊,主持在遊戲中問我的小兒子:「你會和哪一位分享你喜歡的食物?」我和太太都十分期待着他的答案,心中亦自信滿滿地等待着他回答「爸爸、媽媽」,結果小兒子興奮地秒回:「哥哥!」我和太太立即用眼神交流,雖然為着弟弟很愛哥哥而感到安慰,但我倆心中卻不是味兒。我當下反思,是否已經盡力並準確表達愛意,讓兒子完完全全收到?以下是3個表達愛意的小錦囊: 1. 愛要說出口 看外國的電視劇或電影,不難聽到角色的對白中總會有「I love you」,但在中國傳統文化社會中,卻很少聽到「我愛你」這3個字。「愛在心裏口難開」為常見的現象,尤其父親相對理性及內斂,不習慣將愛意宣之於口。但對小朋友來說,其實以簡單直接的方法就可以接收得到,所以鼓勵各位爸爸不定時講「我愛你」,除了讓子女在意識層面上接收,亦可建立安全感。 2. 愛之語 根據蓋瑞(Gary Chapman)博士發現的5個「愛之語」之中,每個人都有自己主要愛的語言。而我觀察兒子們接收愛意的方式中,以服務的行動(acts of service)最為有效,因此,我會努力鑽研並親手弄一頓他們喜愛的菜式。當聽到他們在享受美食中或睡前禱告中,念念有詞的表達「多謝爸爸」,便肯定他們能感受到父親的愛。 3. 透過身體接觸建立親密感 有研究指出,擁抱或身體接觸會使身體產生催產素。在生活中,兒子面對學習、建立不同興趣、玩遊戲等,總會遇到開心或失意的時候,情緒沒有對與錯,因此我不會批判他們的情緒,反而和他們來一個擊掌,給予他們一個擁抱,讓他們知道不論發生何事,父親都會無條件地接納他們,成為他們最強大的後盾。 愛有很多不同的表達方法,最重要的是以對方感到被愛的方式去表達,而非從自身出發。我確信只要用上對的方式,親子之間的信任、親密關係定能有所提升。 文:黃格平(維護家庭基金社工,兩個兒子的爸爸,積極鑽研父子關係) 作者簡介:由一群撐爸爸角色的父母共同寫作,記錄他們怎樣在孩子生命中,築起爸爸形象。好爸爸中心由維護家庭基金設立,深信每個孩子需要好爸爸;爸爸角色可由夫妻共建。 (本網發表的作品若提出批評,旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點,目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點,循合法途徑予以改善,絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。) [Happy PaMa 教得樂 第415期]

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增添父能量:爸爸開始成為孩子「首選」

母親照顧孩子時間較長,建立感情相對較深厚。我的家庭也不例外,特別子女年幼時,他們有要事都會先找媽媽。媽媽在生理方面的照顧確實周全得太多了。不過最近情况開始逆轉…… 女兒今年5歲,爸爸開始成了她的「首選」。 兒子今年3歲,最近一次扭計時,竟然說:我唔要媽媽,要爸爸! 隨着成長 孩子需要會轉變 我當然晴天霹靂,不過也沒有蒙蔽我的敏銳心思。這正好讓我反思:「Timing唔同咗!時機到了!」子女能夠黐實爸爸——我的丈夫——不也是作為媽媽的心底願望嗎?隨着孩子長大,成長需要亦會轉變。撐丈夫做爸爸的太太,要把握着這些時機,一起成就這3個目標。 1. 為爸爸刷存在感 丈夫在外工作養家,我就「日對夜對」地照顧孩子,這樣似乎很對等,但真的嗎?其實爸爸都需要在家中刷存在感,而且需要太太的配合。我會嘗試在爸爸每天放工回來時,一家大細地歡迎他,讓爸爸感受到自己存在對家人有價值和重要。 2. 抓緊不同階段的父親角色 爸爸的角色隨着子女成長而有不同的變化,由產前產後、嬰兒幼兒、學童、青少年、成人,甚至到孩子為人父母……父親都在扮演着不同角色。 爸爸建立鮮明形象 配合孩子成長需要 有研究指出2歲的孩子如獲得爸爸經常陪伴閱讀、講故事和唱歌,到4、5歲的時候,有較好的閱讀和算術能力。我亦相信子女年幼時,有爸爸的支持和鼓勵,在運動、音樂方面同樣會發揮得更好。我們要抓緊這些時機,讓爸爸發揮「功能」。 3. 加強父親的特異功能 說到照顧子女,焦點都落在媽媽身上。怎樣令丈夫一起協作?太太必須為爸爸建立一個更加鮮明,有「特異功能」的形象,配合孩子成長階段的需要。 我經常在子女面前,鼓勵爸爸與孩子一起做運動,讓孩子想起運動時,就想起邀請爸爸。 我把睡前約15分鐘的閱讀時間,全權交給爸爸負責。到了假日去圖書館時,子女就總嚷着要和爸爸一同看書。 給爸爸設定了特異功能,就是某些特定的形象,可分擔我的繁重照顧和工作,亦能讓爸爸更投入於孩子的生活上。想達至良好的親職協作,要把握着孩子成長的時機。 文:馬舜潁(維護家庭基金網誌作者) 作者簡介:由一群撐爸爸角色的父母共同寫作,記錄他們怎樣在孩子生命中,築起爸爸形象。好爸爸中心由維護家庭基金設立,深信每個孩子需要好爸爸;爸爸角色可由夫妻共建。 (本網發表的作品若提出批評,旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點,目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點,循合法途徑予以改善,絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。) [Happy PaMa 教得樂 第412期]

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增添父能量:從觀察、尊重、欣賞出發 勿只講「唔好成日掛住打機」

「唔好成日掛住打機啦!」媽媽比爸爸多說這句話。 我的兩個孩子尚算年幼,未有打電子遊戲機的習慣。最近,爸爸買了新遊戲機回來,子女興高采烈嚷着要和爸爸打機。對於3歲小兒子來說打機只是看着家姐與爸爸興奮地操控着遊戲桿,對着一個大屏幕不停按掣,不知目標何在,總之坐在其中已是一大享受。 爸爸與子女分享遊戲玩法 建立自信 爸爸平常工作忙碌,沒有打電子遊戲機的習慣,但這幾天見他對着新玩具愛不釋手,雀躍地與子女分享每個遊戲的玩法、每個按鈕的功能,把每組電線插得整整齊齊,我知道這台遊戲機對他的重要;從他與孩子講解每個步驟的過程中,我看到丈夫的自信。 1. 觀察丈夫與孩子互動 對於全職工作的爸爸來說,可以與子女互動的時間少之又少;觀察爸爸與孩子的互動不但可以讓小朋友感受爸爸的存在與愛,更加能讓爸爸藉互動過程體驗自己的價值與信心。所以,作為太太,我們必須開放空間,在場外觀察丈夫與孩子的互動,不加任何意見與批評,因為這正是建立丈夫自信的一個好地方。 2. 尊重丈夫的專業 作為太太,總不能夠精通所有東西,以我為例,我對電子遊戲機一竅不通,我絕不能夠在旁指指點點,也不能以自己的角度胡亂挑戰丈夫的專業;反過來,我要鼓勵孩子留心,仔細聆聽爸爸講解,尊重爸爸的分享。 3. 欣賞丈夫用心付出 雖然打機是丈夫的興趣,但工作過後仍然願意與孩子一起享受打機的樂趣,而不是獨自躲在房間裏打機,已是非常值得欣賞。因此,要多讚賞丈夫對孩子、對這個家的付出,多肯定丈夫所做的一切,多鼓勵丈夫的共同協作,包括和子女一起打遊戲機等。 下次當孩子嚷着要和爸爸打電子遊戲機時,作為媽媽可先嘗試以上3點,取代「唔好成日掛住打機」的忠告,相信更能拉近爸爸與子女的關係。 丈夫能否成為你在親職上的精明隊友?答案其實由你話事。因為我確信,隊友是由太太的肯定所建立。 (本網發表的作品若提出批評,旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點,目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點,循合法途徑予以改善,絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。) 文:馬舜潁(維護家庭基金網誌作者)--由一群撐爸爸角色的父母共同寫作,記錄他們怎樣在孩子生命中,築起爸爸形象。好爸爸中心由維護家庭基金設立,深信每個孩子需要好爸爸;爸爸角色可由夫妻共建。 [Happy PaMa 教得樂 第407期]

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