解鎖孩子心:不願做功課的小學生

希希(化名)是一個開朗活潑的小學生,與父母關係親密,但最近學業上出現了一些行為讓爸媽感到懊惱。希希做功課總是拖拖拉拉,父母放工後發現她沒有做功課,唯有坐在旁邊督促,卻發現她都會做。當沒有人陪,她就停下來,所以大家都很晚才睡覺,每天也很疲累。 父母感到疑惑,希希有能力但做得慢,是否不專心?拖延?不聽話?於是,他們嘗試用不同的方法去解決問題,例如定下作息時間表、用計時器做功課、設獎罰制度……可是效果都不持久,未見希希有明顯的進步。 「我對孩子的問題感到無從入手,像是永遠解決不完。」 「我用了很多方法教孩子,但都沒有用。」 孩子的行為問題是一個信號,反映他們的心智世界,可能被一些不成熟的想法或未能表達的情緒影響着。問題重複發生,是一個機會讓父母去發現、去了解孩子。所以,除了處理孩子的不當行為,都可以試試了解引起行為的原因。 不同性格 需不同策略 怎樣推動孩子自動自覺學習?不同的性格特質的孩子,要運用不同的激勵策略: 享樂型:以追求「快樂」和「興趣」為主導,要幫助他們設定目標,享受「達到的」成就感 逃避痛苦型:需要別人說出具體的「期望」,也要給予清晰的方法和步驟 關係型:需要愛和親密,用愛的語言與他們相處和交流 希希屬於「關係型」,想要的是陪伴,當父母坐在旁邊,花時間教導她,她會感到受照顧、受關注。當她做得慢,就能爭取更多時間與父母一起。父母一走開她就不做,因為她不想被撇下。希希不懂得表達自己,出現扭曲的平衡——父母不回家就不做功課。 用扭曲的方法表達內心 上小學後,希希感覺與爸媽的相處時間減少了。如果比喻說孩子的內心有兩個水塘,一個是理性的,一個是感性的,現在只有理性的水塘被填滿,而感性的水塘卻是空空的。爸媽明白女兒不止需要方法來糾正行為,也需要他們的關心,於是晚上抽時間抱着女兒講故事和聊天。這樣,希希的內在需求慢慢獲得滿足,不再用扭曲的平衡來換取安全感,也不需要任何方法的輔助,自己好好做功課了。 當我們與孩子的互動不愉快,孩子又不願意聽,重複的問題讓我們沮喪時,我們需要一個全新的視野,尋找核心的原因,給親子關係一個轉機。 文:陳志耀 作者簡介﹕EDIT Workshop學習及個人成長教育中心創辦人及課程總監,從事生命教育工作接近20年,經常受學校和機構邀請,分享教養心得和孩子同行經驗,是一位資深青少年及家庭教育工作者 [Happy PaMa 教得樂 第335期]

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解鎖孩子心:如何與正發脾氣的孩子對話

小朋友遇上不合心意的事,例如輸了遊戲、做錯少少事……就很容易不開心和發脾氣,情緒和想法變得負面。爸媽罵過又?過,每次都好不容易才讓他們冷靜下來,但下次遇到類似問題又發脾氣。何解小朋友「教極都唔聽」呢? 父母3個NG位 如果你家孩子發脾氣的情况一直沒改善,甚至變本加厲,核心原因可能是缺乏情緒出口。家長有無試過用以下方式回應正在發脾氣的孩子呢? a. 責罵:「發脾氣是不對的,你這樣下次就不要玩!」 孩子心想:「不開心是不對的,會被罵。」他們學到「不開心」是禁忌,只可報喜不可報憂。 b. 轉移視線:「不如我們玩另一個遊戲?」、「我給你看一會電視吧!」 孩子學到有負面情緒時就轉移目標,卻不明白自己為何不開心,也沒有去處理,將來較難面對壓力和負面情緒。 c. 情感抽離:默不作聲不理睬 孩子心想「無人關心我」、「我使人感到失望」,感到被拒絕,不敢表達情緒,之後習慣把感受「收收埋埋」。 其實父母可先調校心境,因為小朋友發脾氣,很可能是一個讓他們學習如何處理情緒的機會。父母的角色是表達關心和接納,再引導小朋友去感受自己的情緒和想法。 有效對話5部曲 當孩子情緒來襲時,例如孩子玩遊戲輸了鬧脾氣,家長應該: 1. 表達同理心 家長說:「我知道你很不開心,我感受到你的失望。」孩子在非理性狀態中,我們暫時不要說道理,但可給孩子「被關心」的感覺,打開溝通的門。 2. 讓孩子有空間表達 嘗試請小朋友表達什麼事情不開心。他說:「我玩了很多次都輸……」我們就跟他說:「你覺得很不開心,因為你玩了很多次都輸……是嗎?」孩子說的未必合理,但毋須急於糾正,先讓孩子意識到自己有情緒和情緒出現的原因。 3. 讓孩子有時間 我們不急於去「停止」孩子的情緒,說:「我數1、2、3,你就要收聲!」或「我們看看卡通片」;可以問孩子:「你想自己冷靜下,還是想我陪伴你?」父母可以坐在一側陪伴,但其間讓孩子學會自己去冷靜。 4. 跟孩子傾談時作出肯定 「我欣賞你能自己冷靜下來。」引導孩子承認自己的情緒和行為,「你剛才不開心,因為……是嗎?」這時才是說教的時候,跟孩子說︰「我們一齊玩得好開心,這樣才是最重要。」 5. 期待孩子能延伸經驗 向小朋友肯定,他們下次遇到相同情况,一定可以控制自己的情緒。孩子的成長需要體驗,讓他們面對、接納自己,這是成長的重要一步。 父母如果想了解更多溝通方法,可收看EDIT Workshop爸媽教養頻道的2集短片《如何處理孩子發脾氣》 https://youtu.be/x2mqcZCXuyo https://youtu.be/DIcZd5AtN0Q 文:陳志耀 作者簡介﹕EDIT Workshop學習及個人成長教育中心創辦人及課程總監,從事生命教育工作接近20年,經常受學校和機構邀請,分享教養心得和孩子同行經驗,是一位資深青少年及家庭教育工作者 [Happy PaMa 教得樂 第330期]

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