陳志耀

一次家長工作坊中，有媽媽分享說：「丈夫一放假都會與我們四圍去，但我覺得他不是太投入，他總是拿着手機看，他說孩子年紀小，不懂跟他說什麼，孩子又不跟他玩……」 我常常跟家長分享，愈小的孩子，是愈敏感的，特別是對一些「非語言的信息」。當我們與孩子在一起時，如果我們大部分的專注和思緒都放在其他事務上，即使你跟孩子說：「我在陪伴你啊！」但孩子心裏總會感覺怪怪的。 距離很近 心卻很遠 有些孩子就會開始做一些事情，說一些話來嘗試吸引你的注意，有時會在你四周團團轉，有時會吵吵鬧鬧。但當時間久了，他發現這些行為並不奏效，有時甚至會被罵，被誤解為頑皮、不聽話，孩子就會寧願自己玩，不需要父母陪伴。慢慢地，大家距離很近，但心卻很遠。 我鼓勵這名媽媽讓丈夫明白，與孩子建立關係，不用特別的話題和行程，能感受「此時此刻」已經很足夠。 於是，我與她分享另一個家長謝太的經歷。 一次，謝太與兒子去公園玩，走着走着，她見到兩隻鴿子在前方互相追逐，叫兒子也一起看。兒子說：「他們是否想做朋友？」可是，有一隻鴿子飛走了，留下的鴿子低着頭走開，彷彿顯得十分失望。 媽媽說：「鴿子，不要緊，下次再去找你的朋友吧！」兒子也安慰鴿子說：「加油！下次再與朋友玩！」然後，他們彼此相望，一起笑了出來。 後來，每當孩子再看見鴿子，都會問媽媽：「你猜猜牠們又在想什麼？」他們就一起聊起來。 創造共同回憶 溫暖孩子心 雖然這些對話聽來沒什麼特別，眼前都只是平常的鴿子，但孩子與家人一起細心觀察，一起安慰鴿子，彼此凝望而笑，這些共同回憶和感受，都能令孩子的心感到溫暖和留下深刻的印象。 陪伴孩子，用心是很重要的。儘管是一起吃飯、散步這些看來普通的事，如果我們都能專注當下，看着孩子，借助身處的環境，與孩子聊聊眼前的事物，一起感受此時此刻，就已經是美好的經歷。 文：陳志耀 作者簡介：EDIT Workshop學習及個人成長教育中心創辦人及課程總監，從事生命教育工作接近20年，經常受學校和機構邀請，分享教養心得和孩子同行經驗，是一位資深青少年及家庭教育工作者 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第496期]

家賢在小學時，成績一直很好，經過一番努力終於考入心儀中學。 升上中一後，成績卻一落千丈。父母看見這種情况，便立刻為兒子尋找補習導師，減少課外活動，讓兒子專注「追成績」。可是，資源投入了，兒子的成績不但沒有起色，而且還出現很多負面的行為──對學習欠動力，放學常常與朋友流連街上，與父母的衝突增加，沉迷打機……一副不太着緊的態度。 最讓父母憂心的是，家賢明知成績滑落許多，還擺出一副不在乎的態度。然而，這種不在乎的態度，背後卻是難以表達的張力和心酸。 記得家賢初時來到我們的成長小組，木無表情，雙手翹起，一副「生人勿近」的樣子。冷漠的態度實在令身邊的人不好受，但其實這些都是他的保護機制。 是什麼讓家賢要如此保護自己呢？在他整個中一的生活，因為學業跟不上進度，又有很多負面行為，很多人都希望為他提供方法出路，讓他走出這個狀况，但他心裏感受到的不是關心，而是感覺被「整治」，是一個問題和負累。 在家賢的世界，他重複又重複地聽同一番訓話。愈聽心裏感覺愈無力，為了應對這種無力，只好外表裝出毫不在乎，但心裏不斷交戰着；外表看似沒有反應，內心卻十分不安。 心裏愈不安，外表就愈不在乎，身邊人對他的關心、着緊、管束便更大，他與父母的關係也就有更多的糾結，他的情緒愈來愈複雜。 對於家賢的情况，第一步要處理的並不是他眼前的問題，而是真正讓他感覺被關心──不是關心他的「問題」，而是關心「他」。 先聆聽想法 再關心「問題」 在小組裏，我們會有一些簡單交談和互動的時間，我希望去了解家賢，聆聽他的想法和感受，我也真誠地將自己一些經歷與學生們分享和交談。後來慢慢發現，家賢的防禦機制減弱了，整個人的狀態也開始放鬆下來，不再那麼防備，他慢慢開放自己，將內心的掙扎逐一說出來。 我問了他一個問題：「每逢考試，你會聯想到什麼？」他馬上就說：「斷頭台。」我溫柔地看着他的眼睛，告訴他：「這個感覺你應該收藏在心很久了，你很辛苦對吧？」 家賢點頭。接下來，我慢慢將他這一年的經歷說出來。在小學成績很好，上到中學滿心期待，希望自己在中學能夠有更多展現的機會。 然而過程中，發現自己不適應，又不知道如何表達，加上看到成績快速滑落，信心就大受打擊，產生更大的張力。為了逃離失落和挫折，就啟動逃避機制，用打機來掩蓋對自己的失望和無力，到街上流連逃避父母的嘆聲。 其實，每個孩子都有向好的動力。當我貼近家賢的心情時，他發現原來有人會關心他是否辛苦和難過，而不再只是提供方法和建議，積壓的難過和失落開始釋放，他開始有空間了解更多的學習方法，也更願意去重建一些良好的學習習慣。 文：陳志耀 作者簡介：EDIT Workshop學習及個人成長教育中心創辦人及課程總監，從事生命教育工作接近20年，經常受學校和機構邀請，分享教養心得和孩子同行經驗，是一位資深青少年及家庭教育工作者 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第491期]

媽媽對兒子的「選擇性發言」感到非常懊惱，因為兒子只會說他有興趣的事情，例如遊戲機、足球比賽、同學的笑料，都會滔滔不絕地與媽媽分享。但當媽媽問兒子的想法，例如「這件事你有什麼想法？」「你在學校學到什麼？」「你覺得這次考試怎樣可以進步？」兒子卻只會說「不知道」、「不記得」或者直接走開。 媽媽覺得兒子太懶惰，不願意動腦筋去思考問題，於是媽媽藉着逛街、坐車、看新聞等，要兒子表達對身邊事物的看法。例如「你說說對這則報道的想法？」「你對這句海報上的標語有什麼意見？」希望兒子能夠建立主動思考的習慣。 怕想法被糾正 下意識拒回應 但是，這個方式，兒子顯得不太受落。面對媽媽的提問，他仍然立即回答「不知道」。媽媽因此而生氣，常常教訓兒子，很擔心他這種消極的態度會影響學習表現。 孩子的心是很敏感的，當他感到對話中帶有目的，內心也會產生張力，有一種被審問的感覺，他害怕自己的想法會被糾正，所以下意識拒絕回應來保護自己。這種交流讓孩子感到不自在，他們心裏總希望與父母自然地交流，而不是一種帶有標準答案或有所要求的對話。 然後，我問：「兒子最近與你分享了什麼事情？」 媽媽說：「一次他與表哥食飯後，不停跟我說表哥怎樣厲害，他在大學讀什麼科，將來打算做什麼工作……他說別人的事情就很流暢。又像昨晚，他說今年要自己寫敬師卡，吩咐我不用替他寫……」 許多時候，雖然孩子在說別人的事或者聽起來平平無奇的事，其實可能是反映自己的感受。 把握機會 肯定孩子良好動機 我跟媽媽分享，她可以試着這樣回應：「我聽到你好欣賞表哥，你都想自己將來好像他，是嗎？」兒子對他表哥的仰慕，亦表示他對自己的期盼，希望自己都像表哥這樣有能力、有遠見。 「你很有心，想自己親自寫卡，我很欣賞你！」兒子今次以行動去向教師表達感謝，媽媽要把握機會肯定他。 聽孩子分享，我們可以留意他們的「言外之意」，就是深層的意思，藉此發現孩子內心良好的動機，讓孩子從別人的欣賞中發現自己更多。 文：陳志耀 作者簡介：EDIT Workshop學習及個人成長教育中心創辦人及課程總監，從事生命教育工作接近20年，經常受學校和機構邀請，分享教養心得和孩子同行經驗，是一位資深青少年及家庭教育工作者 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第488期]

在家長小組中，讓我印象深刻的是坐在前排的一名母親，她幾乎每堂課後都會重聽內容。 有一天，她舉手分享了在課堂上的得着，很想藉着她的分享，祝福各位家長新一年有好的教養歷程。 孩子不是一個問題 她說：「以前兒子會跟我抱怨，說我不明白他讀書很辛苦。我想了想，其實我知道他讀書辛苦，但當我看見他邊做功課邊看手機，有時甚至跟朋友聊天聊到差不多10點才開始做功課，然後弄到很晚才睡，我就沒辦法跟他說一句『你辛苦了』！也不想要去明白他，因為他讓我覺得他沒有責任感，而且兒子開始長大，不想每次都嘮嘮叨叨，在學業上角力。 「後來在課堂裏，聽到Tommy說，孩子可以面對問題，但孩子這個人不是一個問題，這給了我很大的提醒。以往我可能一直想要解決孩子的問題，不自覺讓孩子覺得自己也是一個問題和麻煩。但很多時候孩子的問題，例如對父母黑面，躲在房裏，沉迷手機等原來只是一個現象，也並不止是我兒子的問題，我心裏頓時釋懷了一些。 「我用了一段時間才明白Tommy的教導。他常常跟我們解釋孩子一些行為問題的成因，我是明白和了解，但沒有講到解決方法啊，我起初很迷惘，所以只好不停重聽課堂內容，自己多點思考，也反思自己。後來我想，其實每個孩子都很獨特，本就不能一概而論。而父母也有父母自己的性格和做法，所以即使是解決方法，也是有很多不同的形式。」 這名母親的分享，很觸動我的心。事實上，與這代孩子同行，父母需要站在一個更高的位置，用更廣的眼界看待孩子，我們再不能單純地以目標為本、事情主導的方式來與他們互動，否則只會出現反作用力。 打破負面循環 當這名母親發現兒子很多的「問題」，原來只是一個現象的時候，她多了一份釋懷，而這份釋懷讓母親的心頓時多了一份空間，母親不再急於解決「問題」，她放慢了腳步，也不再因孩子的「問題」觸動神經，這樣親子關係反而多了一份空間，因為原有那種不健康的負面循環被打破，改變的空間就從這裏開始。 2024年，願每位家長成為孩子成長的助力，陪伴他們度過生命不同的階段。 文：陳志耀 作者簡介：EDIT Workshop學習及個人成長教育中心創辦人及課程總監，從事生命教育工作接近20年，經常受學校和機構邀請，分享教養心得和孩子同行經驗，是一位資深青少年及家庭教育工作者 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第483期]

最近組了一班短期學習小組，進入主題前，我問學生們：「你們知道今天是來做什麼嗎？」 大部分的學生都說：「學溫書方法」、「學如何溫中學的科目」、「學如何寫筆記」…… 但有個女孩卻答：「不知道。」 我又問：「你們覺得自己哪些方面想進步？」 有些學生說：「英文，中學的英文深了很多，唉」、「歷史科，因為很多東西要背誦」、「我一打開本書就想睡覺」……大家都咯咯地笑起來。 否定式回答 與人保持距離 輪到女孩回答，她馬上說：「沒有。」 接下來在小組裏，我觀察到無論我們在聊什麼，學習也好，興趣也好，家人也好，這個女孩子都會不假思索地回應「No」、「不會」、「沒有」。但是，她會聆聽別人的意見，行為上也會認真去做。 也許，「否定」能使她與人保持距離，是她一個自我保護機制。 後來，我認識了這女孩的爸爸。他是做生意的，常處於一個分秒必爭的環境，什麼事都是效率為先，遇到問題要盡快找出原因，然後盡快處理，所以他對女兒的學業要求也是一樣。 爸爸只顧分享自己看法 爸爸說話語速飛快，很多時候還沒有聽完別人的說話，就分享自己的看法，也會緊接追問其他問題。你會感覺自己沒有辦法完整表達或分享看法，就被帶走了話題或焦點。 課後，跟爸爸聊了一下，他說有時不懂怎樣跟女兒溝通，女兒愈大，辯駁能力愈高，爸爸的話還沒有說完，女兒就會立刻反駁。爸爸感到被冒犯，有時工作太累，一下子控制不了自己，就很容易與女兒吵起來。 許多的誤解累積下，女兒漸漸由反駁變成不回答，不容許爸爸再進入她的世界。這女孩表面上是拒絕父親，但內在的她，也可能只是被爸爸過去對她的拒絕而受傷了。 爸爸開始意識到，原來自己沒有給予空間，給大家有對話的機會，他總是希望分享自己的看法，卻沒有真正留心女兒的想法。他臨走時問，現在女兒都不太願意跟他說話，應該怎樣引導她說出心裏話？我跟爸爸說，先繼續保留一些生活上簡單溝通，捕捉時機，有時候當女兒遇到一些事，會向爸爸求助，那個時候就可以先從聆聽開始，讓女兒重新經歷一種新的溝通模式，下一步再慢慢引導女兒說出心裏話。 文：陳志耀 作者簡介：EDIT Workshop學習及個人成長教育中心創辦人及課程總監，從事生命教育工作接近20年，經常受學校和機構邀請，分享教養心得和孩子同行經驗，是一位資深青少年及家庭教育工作者 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第478期]

丈夫與青春期的兒子鬧得水火不容，作為太太，又是媽媽，可以如何自處？ 「一聽到先生的說話，我就感到很灰心，他只會不斷地埋怨，埋怨兒子沒出息，說我不懂教兒子，又說什麼方法沒有用……」Irene一邊說一邊嘆氣。 自中二開始，兒子阿信沉溺打機的情况愈來愈嚴重，他大部分時間都留在房裏打機，成績也一落千丈。每當丈夫回家，見到兒子又在房裏打機，就馬上氣得暴跳如雷，對兒子破口大罵；兒子便馬上大力關門，與父親整天都不講話。 媽媽當「調解員」 安撫父子情緒 每當丈夫和兒子發生衝突，Irene都充當「調解員」，分別安撫雙方的情緒，但他們的衝突卻愈演愈烈，令她感到非常無奈。 我鼓勵Irene先要好好照料自己的心，身邊要有支援系統，畢竟家庭的轉化是一場長跑。當Irene的心穩定下來，才有空間沉澱思緒。 她理解丈夫大動肝火背後的感受：「他是對自己的要求很高，但對兒子的狀况感到很難處理，不懂如何面對，很無助，而且他對家人有很強的責任感，所以他對兒子特別焦急。」 兒子沉溺打機 逃避內在壓力 Irene試着讓丈夫理解阿信沉溺打機，是在逃避內在的壓力和無力感，並不是想放棄自己。 丈夫慢慢了解兒子的狀態：「他在小學時面對學業和各類比賽，總是很順利地過了一關又一關。但上到中一，海量的功課和測驗頓時讓他束手無策，第一次考試就『觸礁』，重重打擊他的自信；之後他有試着努力，但成績仍然不好。」 爸爸背後作情感支援 丈夫坦言知道責罵兒子於事無補，但他實在控制不到自己的情緒，很多時感到內疚，愈是責備兒子，愈是不知道再如何面對他。 我鼓勵這對父母，在處理孩子的行為上，起初不一定要父母兩方共同行動，可以讓較穩妥的一方與孩子傾談，另一方則作後援，在情感上作支持和分擔。 往後，丈夫先避免與兒子意氣用事，多點從太太口中了解兒子的狀况，間中不經意輕輕拍拍兒子的膊頭表示支持。 Irene和丈夫知道，每日一小步去調節彼此的溝通，不單是為了解決兒子沉溺打機的行為，而是盼望建立更健康的關係。家庭的氣氛慢慢得到緩和，父子之間的糾纏減少，才有空間聆聽彼此的需要。 文：陳志耀 作者簡介：EDIT Workshop學習及個人成長教育中心創辦人及課程總監，從事生命教育工作接近20年，經常受學校和機構邀請，分享教養心得和孩子同行經驗，是一位資深青少年及家庭教育工作者 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第474期]

「我想女兒最大的問題就是『懶』，面對一些科目例如中史、文言文、數學公式……就不願意背誦……」今年暑假，媽媽為子穎報讀學習技巧的課堂，除了希望她學到有效的方法，更希望她恢復對學習的動力。 分享學習上難處 然後，我跟媽媽分享子穎在課堂裏的兩個小片段。 第一個片段是我請學生們分享一下自己學習上面對的難處。有些學生開始吐苦水，有些學生就說「不知道」，有些學生則以說笑來將話題移開。 這時，坐在我身邊的子穎，卻主動挨近我，然後小聲地跟我說：「我覺得自己很難專心，坐一會兒就會分心……還有，我的英文常常犯不小心的錯，例如串錯字……」 自我察覺 尋求幫助 我跟媽媽分享說：「雖然她說的都是學生常見的狀况，但並不是所有人都有這份自我察覺。我感受到子穎有想自己向好的一面，而且她很直接地說出來，代表她想尋求幫助。」 第二個片段發生在課堂中段。當時我們正在做寫筆記的練習，雖然子穎學過那個內容，但她學校是用中文教學的，而我們所用的是英文版的教科書。她沒有說自己看不懂英文，反而在回想中文的用詞並寫下。 讓我感到驚喜的是，她拿着筆記走出來，問：「我寫得對不對？我還有一個忘記了，你可否教我？」我讚賞她主動思考，遇到不懂的地方會去弄清楚。當時，她雙眼一亮，然後又有點害羞，跟我說「唔該！」就回到座位上。 怕別人對自己有太大期望 我跟媽媽說：「過去在學習上的負面歷史，使子穎感到有點挫敗，外在的她向別人展示毫無目標、不着緊的態度，可能為了避免別人對自己有太大的期待，出現期望的落差。但從一個個小小的片段拼合起來，我相信她是想自己讀好書，但感到迷惘，不知從何開始。」 我鼓勵父母去捕捉孩子展現正面態度和行為的一面，哪怕只是一瞬間，其實也代表孩子潛在的特質，讓我們看見更真實的他們。父母憑藉這些寶貴的瞬間，由心地相信孩子，並表達我們的發現，孩子的生命定能得到一點向前的力量。 文：陳志耀 作者簡介：EDIT Workshop學習及個人成長教育中心創辦人及課程總監，從事生命教育工作接近20年，經常受學校和機構邀請，分享教養心得和孩子同行經驗，是一位資深青少年及家庭教育工作者。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第467期]

星期六下午，妮妮一如以往來到中心上課，但有所不同的是，她沒有朝氣勃勃地跟我們打招呼，而是心事重重，一言不發。從她散發的情緒中，感到她正在被烏雲覆蓋着。 當妮妮坐下時，我問她：「你還好嗎？」她只是把頭垂下，低聲地「嗯」了一聲。看到她迴避我關心的眼神，同時不自覺地將身體蜷縮起來，這些小動作都反映她想保護和隱藏自己。 我暫時忽略妮妮的狀態，給她一些時間和空間，跟別的孩子互動一下。我請孩子回顧上一節課有關溝通的內容，並請他們分享有什麼「有效溝通的方法」。 後來，幾個學生回答問題後，我觀察到妮妮也開始放鬆了，並投入課堂的互動。我面帶笑容地鼓勵她：「妮妮，你都想試試嗎？」於是，妮妮回答了幾句，我讚賞她說：「謝謝你的回應，你說得不錯！」 這時，妮妮恢復與我們的眼神交流，我感受到這是一個合適的時機關心她。我語帶平靜地問：「你今日好像有些事情思考中，你想跟我們分享嗎？我們也想聽聽喔。」 樂團落選感失望 妮妮告訴我們，她為了準備學校樂團的選拔，練習了很久，剛才知道自己落選，感到很失望。把這事情說了出來後，她感覺舒服多了。 落選這事讓妮妮受了一點衝擊，她心裏也有很多不同的情緒和意念產生。當孩子遇到這些狀况，有時他們都會覺得很混亂或不知所措，有些孩子的情感甚至會像「凍結」了似的，並未意識到自己的狀態。 留意孩子非語言信息 這時候，我們就需要留意孩子一些非語言信息，給他們有消化和沉澱的空間。如果我們忽略了這些信號，急不及待地問：「發生什麼事？快點告訴我吧！」或者以「淡化事情」的模式，試圖讓孩子減低負面情緒，例如：「落選好小事，別不開心了。下次再努力點不就好了嗎？」 這樣，孩子會有種「被審問」或否定的感覺，有可能觸發孩子的防禦機制，牽動更大的情緒。 所以，跟孩子溝通，不但要多聆聽，還要多觀察，用心感受他們的狀態和氣氛，有時需要分辨時機，先延遲判斷和說教。當感受到氣氛不再如此僵硬、充滿張力或停滯時，我們與孩子就可以有較輕鬆、自然的對話，陪伴他們走過生命成長中的四季。 文：陳志耀 作者簡介：EDIT Workshop學習及個人成長教育中心創辦人及課程總監，從事生命教育工作接近20年，經常受學校和機構邀請，分享教養心得和孩子同行經驗，是一位資深青少年及家庭教育工作者。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第462期]

一次家長見面，俊宏的爸爸顯得憂心忡忡，他說：「我每日感到最大壓力的事就是叫他出房門食飯……」 爸爸回憶上年7月俊宏接過DSE的成績單後，他成績未如理想，需要在原校重讀。往後，俊宏總是留在自己的房間裏，只有吃飯時才會出來。 每當爸爸想跟俊宏傾談時，他都說：「我不想談。」 家裏的氣氛變得緊張，爸爸總是要大嗓門地叫俊宏出來吃飯，有時俊宏不回應，爸爸就忍不住責罵他。 時間一天一天過去，俊宏像是封閉了自己，父親不明白，是自己對兒子做錯了什麼？為何兒子突然變了另一個人似的？ DSE未如理想 自覺是失敗者 後來，俊宏來到我中心，在與一班同路人的互動下，他的心慢慢被軟化。俊宏形容自己是一個「loser」（失敗者），因為他身邊的同學都是尖子，他覺得自己毫無用處，然而他過去沒有放棄，一直有溫習和去補習，但當接到成績單後，他判斷自己的努力是徒然的，早知一早放棄更好。 他知道爸爸為他感到着急，經常問他：「你需要多些補習嗎？」、「你覺得要如何改善成績？」、「你今日有沒有溫習？」……俊宏很害怕面對爸爸，總是躲在房間裏逃避父母的追問，他覺得自己成為了他們的問題和負累。 與他爸爸傾談之下，原來他的焦急背後還有一份愧疚，他懊悔過去很少開口關心兒子，希望能與兒子有重啟溝通的機會。 勿焦急解決問題 表達關心點到即止 我請爸爸試着調整焦點，試着放下「解決問題」的焦點，先向兒子給予各種的建議和方法，也試着「點到即止」地表達關心，讓俊宏多了空間去消化和整頓思緒，使家庭氣氛緩和。 俊宏對爸爸的心情多了一份理解，感受到爸爸是「關心他」，不是「分析他的問題」。俊宏也明白自己的責任，試着表達自己的想法，而不是只想着「父母永遠不會明白自己」。 這看似是家庭的風暴，但歸根是始於對彼此的着緊和愛，當溝通重啟，一方多聆聽，一方多表達，定能讓彼此的心更貼近。 歡迎瀏覽暑期課程資訊：editworkshop.com/summer_course_2023 文：陳志耀 作者簡介：EDIT Workshop學習及個人成長教育中心創辦人及課程總監，從事生命教育工作接近20年，經常受學校和機構邀請，分享教養心得和孩子同行經驗，是一位資深青少年及家庭教育工作者 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第457期]