自在講媽:夾娃娃的成長啟示

話說暑假到日本旅行,五光十色的商場滿佈夾娃娃機,在老公推波助瀾之下,「一大兩細」3個男孩建立了共同嗜好,幾天下來夾了很多(本人認為)無聊的小玩偶…… 回到香港後意猶未盡,雞蛋仔心癢癢提出周末帶他去夾娃娃。本來也沒什麼大不了,反正透過夾娃娃減壓的港人很普遍,只要適可而止也無傷大雅。問題是兩個小朋友還未建立金錢概念,未有自制能力,加上香港的夾娃娃機(似乎)命中率頗低,孩子們夾不到玩偶感到很沮喪,情况有點一發不可收拾,尤其是大兒子的情緒高敏,屢試屢敗的遊戲,讓他不止一次在夾娃娃機前大發雷霆、委屈哭泣。 吃一杯雪糕比夾娃娃快樂 隔了幾天,興趣班下課,我有空陪大兒子逛街,他再次被路經的夾娃娃機吸引,於是乎我們認真地討論100元可以兌換多少代幣、每一局需要多少代幣、如何設立預算等。糊里糊塗的數學題當然不能克制玩遊戲的衝動,結果100元只換了4局,贏了一個空氣獎。 他眼泛淚光,垂頭喪氣地跟着我離開,又走了幾步,望着餅店誘人的朱古力蛋糕,他用試探的眼神望着我,我搖搖頭:抱歉,你把預算花光了。 他泄氣地跟着我回家,路上沉默不語。我不是什麼財經達人,看見他這個樣子很心痛,心軟給他20塊錢買杯雪糕。他珍而重之地拿着錢,認真地查看價錢牌,看看有什麼選擇。回到家,他仍然默不作聲,一口一口享受着小雪糕杯。我估算,孩子應該仍然很難受,果然,晚上他輾轉反側不能入睡,告訴我很後悔,因為他着實不太喜歡那些小玩具,只是覺得夾娃娃很刺激。可是今天又發現,買一杯雪糕吃似乎比遊戲更快樂。我安慰他,每個人都會有後悔的時候,已經過去了,好好休息。 花100元讓兒子反思價值觀 自問不是一個精明的消費者,但我覺得花100元讓兒子反思價值觀,感受複雜的情緒,這成長經驗值回票價。自己也反覆思考,往後要給予多少空間讓小朋友探索成長? 最近敘舊得悉前輩的兒子已經長大成人,可是成了別人眼中的「不務正業」,因為開設了連鎖的夾娃娃機中心!他兒子一派認真從日本入口小玩偶、分租夾娃娃機、管理生意,甚至為了維修機器而進修水電工牌,維持了一整年這種生活。兩老表面平靜但內心實在焦急。不過他們也知道兒子的性情,受軟不受硬,生意收支平衡讓他賺到自信和創業機會。多年的育兒經驗,讓前輩深信,父母要有胸襟,循循善誘,只要小朋友願意分享,懂得回家,他們的成就都是指日可待。 文:彭梓雅 作者簡介:註冊社工,認證MBTI分析師。現職大學助理講師(臨牀督導),關注兒童及青少年身心靈健康。二子之母,積極實踐正念家庭生活。 (本網發表的作品若提出批評,旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點,目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點,循合法途徑予以改善,絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。) [Happy PaMa 教得樂 第516期]

詳細內容

自在講媽:魅力沙灘

步入初夏,踏入雨季的香港可以持續下雨一至兩星期,為免錯失活動時機,我們常備「走佬袋」,見天色不錯就立刻衝去沙灘! 雖然每一次活動內容,不外乎踏浪、堆沙、發現神奇小生物,每一次大仔都會暈車浪嘔吐,每一次細仔都會皮膚痕癢,但「去沙灘」這三個字的號召力,足以吸引他們「自動波」換衣服穿鞋,催促大人加快腳步。 媽媽忙打傘 爸爸如企鵝看管財物 其實我不會游泳,年輕時候喜歡沙灘日光浴,但現在湊着兩隻馬騮去沙灘實在疲累。老實說,青春不再的老公和我,更加喜歡躲在樹蔭下納涼。不過看着他們沙灘來回跑虛耗精力,觀察其他家庭眾生相,仍然有趣。 昨天看到很多媽媽,準備好防曬措施,追着小朋友打傘、餵水;爸爸們有時像皇帝企鵝叉腰站着(大概因為太熱),監察個人財物、小朋友的玩具;有時又像海豹把追浪幼兒撿回岸上,來來回回疲於奔命。廣東話有一句俗語「有自唔在,攞苦嚟辛」,足夠形容沙灘上的父母,大家相視苦笑又惺惺相惜,互相照顧沙灘上橫衝直撞的孩子,育兒路上好像有點安慰。 太陽大派「免費良藥」 親親大自然為小朋友帶來很多元化的社交經驗、體能發展,好處不在此贅。反之想提醒父母們,大自然也給予我們力量:混合海水與太陽油的空氣,一望無際的大海,小朋友的嬉笑聲,用正念覺察忽然憶起生育孩子的血汗,感恩他們開心成長,感恩有伴侶支持,感恩自己仍然健康活着。 照顧孩子壓力大 鼓起勇氣求助 照顧小朋友不容易,近年多了人關心兒童及青少年精神健康,社會意識提高但衍生更多家長求助,表達擔憂小朋友有自傷傾向。有些家長可能多疑多慮,神經質監察小朋友情緒,他們的壓力及疲累確實值得支援。假如因為照顧子女而感到情緒困擾,父母並不需要因此感到羞愧,反而要鼓起勇氣求助。坊間有很多家長靜觀減壓小組,也有正向心理學支持的「教仔課程」、同路人心聲等,不妨向人傾吐心聲。 在沙灘「光合作用」的過程中,我們好像也得到太陽能叉電,精神爽利。太陽有助刺激腦袋製造抗抑鬱的血清素,讓人變得快樂而又不會上癮,絕對是免費良藥。趁暑假,父母也曬太陽,放鬆一會為自己打氣。 文:彭梓雅 作者簡介:註冊社工,認證MBTI分析師。現職大學助理講師(臨牀督導),關注兒童及青少年身心靈健康。二子之母,積極實踐正念家庭生活。 (本網發表的作品若提出批評,旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點,目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點,循合法途徑予以改善,絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。) [Happy PaMa 教得樂 第509期]

詳細內容

自在講媽:師奶禪

難得三代同堂快閃團,本來高高興興,但是帶着兩隻小馬騮,出現很多「特殊情况」。在飛機上嚎哭是意料之內,瀨尿卻是意外;扭計討抱是等閒,但抱着他們追飛機是走難。再加暴雨和暴曬輪流交替,周末旅行變成體能極限挑戰賽…… 兩歲弟弟不懂事可以原諒,但最讓我哭笑不得的是他堅持「推」嬰兒車,不願意「坐」嬰兒車,結果多了件累贅的行李。哥哥就一如既往放飛自我,看見烏鴉自己會跑開,看見鮮橙汁販賣機會自己停留,過關時進入迷離狀態,三番四次提醒他要「正經地」推行李箱,他就是要「花式滑行」。 「媽媽,我以為去旅行是為了開心……」 舟車勞頓而且要扶老攜幼,瑣碎的小事忽然都會觸動神經。到達酒店時已經大遲到,原定行程必須取消,但老公和孩子都在耍廢,老人家在碎碎念;此情此景,我軟癱在牀上忍不住流眼淚。和平常不一樣,老公累到只能保持沉默,倒是大兒子感受到氣氛肅殺,忽然紅着眼睛委屈地說:媽媽,我以為去旅行是為了開心…… 就是這一句,當頭棒喝,深呼吸,轉念。集中精神看清楚眼前困局:有疲累的長輩,有未能理解父母情緒而變得緊張的小孩,有體力透支而情緒失控的我。 再深呼吸,看破困局回到當下,立刻把「我」和「情緒」分開:我很累,但我本質溫柔,我有能力處理好當前狀態。 跳出情緒束縛 修補關係 轉念,從情緒束縛跳出來,首先要修補關係,跟孩子和丈夫道歉,再花時間聆聽大家的感受,盡量將傷害盡量減少,調整步伐,繼續旅程。 正念靜觀是我認為有效的處世態度,但很多雙職家長朋友都質疑,能夠安靜喝杯咖啡已經是奢侈,何來時間獨處修行?事實上,我也沒有太多獨處時間,不過,婚後生活一直奉行「師奶禪」,把「禪」應用在行住坐臥包括洗奶樽、包屎片那些照顧家頭細務的日常,一點一點覺察生命,積累正念經驗。 發揮敏銳覺察力 突破情緒盲點 當脾氣如驟雨降臨時,便發揮師奶禪訓練出來的敏銳覺察力,比沒有正念習慣的人更快突破情緒盲點。盡快回復平靜不是禪修目的,因為禪修不是鬥快,是為了長遠提升家庭幸福感。每天都有覺知地做一個師奶,情緒管理會累積進步,能感恩每個親子當下,照顧者變得開心時,整個家庭也會受惠。遇到危機例如旅途上的小意外,平日儲蓄起來的家庭幸福感也能夠抵消部分負能量。 師奶們(家庭照顧者)通常都是最不喜歡家庭旅行的一員,因為一眼關七責任重大。不過,廣東話的「師奶」已經揭示大智慧,是「老師」和「奶娘」的合體,我們任重道遠,這種修行捨我其誰呢?回憶旅程上的小關卡,成就了家人幸福的笑容,一齊都是最好的安排。 文:彭梓雅 作者簡介:註冊社工,認證MBTI分析師。現職大學助理講師(臨牀督導),關注兒童及青少年身心靈健康。二子之母,積極實踐正念家庭生活。 (本網發表的作品若提出批評,旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點,目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點,循合法途徑予以改善,絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。) [Happy PaMa 教得樂 第498期]

詳細內容

自在講媽:相處藝術

近年又再流行性格分析,年輕人之間喜歡用MBTI的分析代碼打開話匣子。如果對文獻有正解,性格分析可以加深自我認識、改善團隊互動及人際關係。不過,網上資訊有時不盡不實,容易引起誤會,舉個例子,外向型及內向型的性格經常被刻板劃分為「喜愛夜蒲」及「獨家村」;但其實內外向性格分析,重點在「恢復精力的性格取向」:外向型人經過一周辛勞工作,會享受與朋友歡聚而恢復元氣;內向型人則希望靜靜地享受個人時間,沉澱及放鬆身心。兩個性格取態沒有高低優劣之分,更不代表外向的人不享受獨處,內向的人社交能力弱。 實感型爸爸 vs. 直覺型媽媽 老公覺得這些科學化性格分析工具很有趣,比生肖命理更實用。我們的性格類型完全相反,好聽叫「一凹一凸」,但可想像生活充滿小矛盾。其中一條性格組合是關於學習新知識、蒐集數據的時候,傾向是「實感型」還是相對「直覺型」。實感型的人比較注重現實細節,接收新信息的時候,先理解數據,掌握實證為本的例子;直覺型的人則比較關注抽象概念、持續發展,喜歡就着新資訊演繹未來的可能。 這一項,我們存在明顯分歧,例如當處理新家電的時候,老公傾向先閱讀說明書,我就會嫌他麻煩,傾向憑着產品的外觀直接嘗試使用。如果我要說服老公購買蒸焗爐,千萬不要解釋將來可以製作什麼美食,如何一物多用,他只會失去耐性並且否決購買。最有效的游說方法是拉他入去廚房,指出已預留空間放新的廚具,而且家用預算有盈餘,他就會點頭同意了。 當實感型的爸爸和直覺型的媽媽,面對小朋友教育安排,需要更多溝通技巧協調。老公想安排兒子參加復活節假期游泳營,連續5天上午9時(跨區)到達泳池。我聽完之後不置可否:現在是農曆新年還有一段日子才復活節假吧?况且要我每天送兩個大帝去游泳太辛苦了吧? 溝通協調 理性檢視雙方期望 彼時老公繼續用數據分析,什麼何詩蓓的泳會、早鳥優惠等,我完全聽不進去。聰明的他過了一天後換個游說方法:「老婆,有沒有發覺這個春天,你和大仔都經常鼻敏感、感冒,免疫系統好像大不如前?」 我心頭一暖,老公主動關心我! 「再者,我見弟弟好像長高了不少,但哥哥好像沒有發育。」 我都覺得哥哥真的比較瘦弱,讓我擔心…… 老公見我反思中便乘勝追擊:「所以真的要培養他游水習慣,訓練心肺之餘又會長高發育,讓我幫他們報名,老婆你放心,報名手續這些瑣事,我跟進就好了。」 我點點頭同意,覺得老公好像有點道理,就算辛苦都覺得應該要帶孩子上游泳營。 然後……怎麼覺得好似中了「言語藝術」的圈套? 就算性格相冲,一家人的溝通協調都是可以學習的。不論你是用MBTI作為框架,還是用流年生肖為話題,都是一個途徑讓你和另一半理性檢視雙方的期望,達成協議。沒有最好的「夫妻命」,只有更好的「相處藝術」,順祝各位,龍年家和萬事興! 文:彭梓雅 作者簡介:註冊社工,認證MBTI分析師。現職大學助理講師(臨牀督導),關注兒童及青少年身心靈健康。二子之母,積極實踐正念家庭生活。 (本網發表的作品若提出批評,旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點,目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點,循合法途徑予以改善,絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。) [Happy PaMa 教得樂 第490期]

詳細內容

自在講媽:療癒始於有質素的陪伴

家傭聖誕假期回鄉,於是乎連續兩個星期都親力親為照顧家人,是全職工作差不多1年後,重拾家庭「煮」婦的角色,照料家庭的技巧生疏了,唯有多叫外賣……還好老公合作,巨嬰不再,自動波做家務。孩子也長大了,哥哥會主動照顧弟弟,弟弟也懂得自己找樂子。不過,只要我坐下來喝杯水,兩兄弟便會走過來搭訕,對話內容不重要,他們需要的是媽媽的臨在,有質素、質量的同在。 真誠 不敷衍 不批判 兒童及青少年壓力爆煲,是過去幾個月的燙手山芋,早前又有小朋友企跳,有公眾人物了結生命;大家哭過、罵過,有什麼事我們可以自發做起?我想,其中一樣可以由自己做起的,便是立刻在伴侶、親子關係中,栽培有質素的陪伴習慣。 有質素的陪伴是真誠,不敷衍,不批判,沒有對錯思辨的全然臨在,純粹在當下與家人連結。舉個簡單例子,吃飯用膳就不要玩手機;陪孩子砌積木,腦袋就不要想明天的行程;和老公一起摺衣服,嘴巴不要忙於發牢騷。食不言寢不語,專注當下,就可以提升質素。有質素的陪伴難能可貴,亦都可以創造療癒的條件。人類本來就是群居動物,共生、互相扶持,我們沒有獨善其身的本事。 但科技發展、疫情、政治糾紛,這幾年香港人都急速個體化;單單是網課,就已經讓很多學童錯失了學習建立關係的啟蒙階段。不能夠「靠自己」、失去連結的我們,很容易迷失、鑽牛角尖,把情緒壓下去,成為一個個行走的燜燒煲、情緒炸彈。沒有別人陪伴,就沒有反饋、學習排遣鬱悶的方法;反過來說,真誠陪伴已經提供到共情、共鳴,讓人感到原來我並不孤單。 「媽媽,你要喜歡你自己」 這個假期的陪伴過程,雞蛋仔給予我一段療癒的小對話。話說我呻了一句工作好累,無意識地嘆了一口氣;兒子靜靜地握着我的手,過了一會,溫柔地問:「媽媽,你喜歡自己嗎?」 我沉默了,感受內心的躁動,為什麼這麼問?他堅定溫柔地追問:「媽媽,我想知道你的答案,你對自己的想法,你喜歡自己嗎?」 我有點心虛,大概喜歡吧……反問他同一個問題,雞蛋仔真誠地說:「我很喜歡我自己,我有很多強項,雖然我不會閱讀但我會砌樂高,我會畫畫,我有創造力,所以我很喜歡我自己。媽媽,你都要喜歡你自己。」他真誠的陪伴,讓人有力氣面對及接納自己,有動力面對挑戰,療癒就是從這裏開始。 文:彭梓雅 作者簡介:註冊社工,認證MBTI分析師。現職大學助理講師(臨牀督導),關注兒童及青少年身心靈健康。二子之母,積極實踐正念家庭生活。 (本網發表的作品若提出批評,旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點,目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點,循合法途徑予以改善,絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。) [Happy PaMa 教得樂 第484期]

詳細內容

自在講媽:驚奇的緣分

機緣巧合竟然可以接雞蛋仔放學,加上幼弟仍然午睡,大兒子提議到沙灘走走。信步閒遊赤柱大街,碼頭看夕陽,浩瀚的大海、漁光閃閃,我當然感到心曠神怡,回頭看兒子的表情卻讓我有點錯愕。他沉默,圓圓的大眼睛被大自然震懾,臉上露出驚歎!過了良久,我問他感覺如何?雞蛋仔像老人精一般深呼吸,緩緩舒一口氣:「媽媽,幫我和夕陽拍照。」 大自然的壯麗 引發孩子氣魄 他一臉認真擺出強人氣度,昂首挺胸的,其實有點想笑;不過一轉念,大自然的壯麗引發出他的氣魄,我驚奇、驚歎,眼前這個小小的身軀,彷彿包含了宇宙,充滿無限可能。他又再指揮我拍了幾張風景相,問他為什麼如此着迷?他用英文單字說「awesome 」,自然景觀讓他懾服、驚奇;之後再次安靜的觀看夕陽,看着他進入心流狀態,時間凝住,似乎我也進入心流,看到兒子就看到驚奇。 我常常分享靜觀覺察的重要,當人有覺知地活,不再行屍走肉,便會更了解內在需要,為身邊的美好充滿讚歎感恩。舉例靜觀飲食,覺察舌頭味蕾的反應,可能你會驚覺自己不需要吃那麼多,又或者驚歎水果蔬菜的原味如此甜美。有規律地以靜觀飲食,深度覺察飲食習慣、消化系統運作,甚至乎可以戒掉不良嗜好,做好體重管理。 完美夕陽 靜觀當下 由五感帶入心坎,雞蛋仔面向大自然感受陽光海風,緊握我的手,溫暖、舒服、自在。他沒有什麼形容詞去表達複雜的情緒,但他喃喃自語,反問夕陽為什麼可以這樣完美。他的純粹,接近靜觀的活在當下。 芸芸眾生多少個巧合之下,才可以有這個可愛的兒子?今年快將告一段落,讀者朋友的孩子又長高了多少?為孩子哭過笑過,最讓你感恩的又是什麼?假如你看到這段文字,是我和你的緣分,邀請你深呼吸,跟隨以下語句感受當下: 回想過去幾天和家人相處的片段, 歡欣喜樂、失望沮喪,我欣然接受這些回憶。 我接受家人和孩子的全部。 我驚歎,自己的勇氣和耐性。 我寬恕,家人和自己的不足。 我接受,自己不是完美的。 我感恩,和家人之間的緣分。 我懷着平安的心圓滿今年。 最後,深呼吸。 我祝福自己和家人進入 更豐盛的新一年。 文:彭梓雅 作者簡介:前懲教主任,放棄鐵飯碗轉型全職主婦,兼職實習社工督導/繪本伴讀導師/家庭輔導員。興趣廣泛,不務正業。最大成就是生了一個「雞蛋仔」,置了一頭家。 (本網發表的作品若提出批評,旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點,目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點,循合法途徑予以改善,絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。) [Happy PaMa 教得樂 第480期]

詳細內容

自在講媽:迷途老人

話說星期六上晝,趁着孩子賴牀,我和老公打算二人世界吃早餐。拐彎走斜路的時候見到一個老先生仆倒,俯臥撐的掙扎着,我和老公還有途人一擁而上協助。他站起來的時候明顯感覺尷尬,不停道謝同時急急腳繼續走下坡路,但他膝頭擦傷而且步履艱難,應該曾經中風。其他途人都離開了,我卻放心不下,跟着這個「急步疾走」的長者,堅持陪他走一段路。 不信也不記得中秋剛過 他拒絕透露家人電話,又擔心我們報警送他入醫院,濃重的口音夾雜着英語。慢慢我拼湊出,這位老先生趁着兒子上班,(可能偷偷的)走出來要前往郵政局,心急要寄掛號信回上海。他很害怕麻煩到兒子,怕被責罵。可是當天是中秋節翌日,郵政局關門,老先生不信也不記得剛過了中秋,堅持要去郵政局看看。他對我還是有點戒心,不願意展示那封重要的家書。問他姓甚名誰,老先生用英語報上了姓氏,說自己的英文還可以,嘮嘮叨叨地說上海的風光。 老公已經悄悄地報警,我們抵達重門深鎖的郵政局時,老先生很迷惘及憂慮:或許我該跟你們一起先吃早餐?或許郵政局會開門?又或者有其他分局?看着他焦急,我也難受。終於等到警察,發現他口袋的「家書」其實是一小片紙張草草的寫了一個地址;還好他有身分證,不過真的沒辦法套出親人的聯絡方法。警察檢查他的衣領也沒有發現地址記號,唯有陪老先生在社區走走,或許會讓他想起回家的路,吩咐我和老公可以先行離開。 守望相助 多點關心長者 和老先生道別,他好像有點無奈給「遺棄了」,然後靜靜的跟警察離開。我和老公都感到納悶,二人世界早餐變成了嚴肅討論居家安老。失智,認知障礙,老人家中風又或者自理能力下降,照顧者壓力增加,如果老先生真的只有一個兒子,可能沒有足夠能力妥善照顧長者。再思考社區人士碰到這種老人家,有什麼可以做?應該做?剛好那天是公眾假期,途經的社區服務單位都沒有開放,除了報警送入醫院,似乎也沒有什麼選擇。雖然老先生糊里糊塗,但強烈感受到他的「自尊感」,即使提供協助也要顧及他的尊嚴。易地而處,如果迷途老人是自己的長輩,又或者患上認知障礙的是自己,也會希望鄰舍守望提供協助。大時大節,多點關心老人家,在此祝福老先生安好! 文:彭梓雅 作者簡介:前懲教主任,放棄鐵飯碗轉型全職主婦,兼職實習社工督導/繪本伴讀導師/家庭輔導員。興趣廣泛,不務正業。最大成就是生了一個「雞蛋仔」,置了一頭家。 (本網發表的作品若提出批評,旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點,目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點,循合法途徑予以改善,絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。) [Happy PaMa 教得樂 第470期]

詳細內容

自在講媽:童心禪

和我一起學頌鉢的同學,是一個美麗動人又溫柔的全職媽媽,充滿智慧而又親切謙虛。真心希望有她三成功力,她卻笑言,自己只是跟隨家中兩位大師學禪:兩個精靈反斗的孩子!她解釋因為每天小朋友都給予她「修行機會」,日子有功,情緒智商大大提升,感恩嚴師的督促而修成正果! 每次回想跟她的對話都哭笑不得,因為我家都有兩位嚴厲的禪師,跟他們學童心禪也極具挑戰!他們給予我的禪偈俯拾皆是,以下分享幾個讓大家也反思一下: 1.觀樹根 我望着高大的榕樹,視線向上延伸,驚歎它高聳入雲的氣概。回過頭卻發現兩個孩子蹲在地上,認真觀察氣根如何深入泥土。大禪師告誡:樹有多高,根就更深。 為母反思:當然我們要訂立目標,向前發展,有時候也會為孩子定下成功指標;不過,有時會忘記打好根基,揠苗助長,小朋友的價值觀也會被扭曲,遇上人生風浪的時候,因為根基不夠就會一蹶不振。根基牽涉成長的土壤,有沒有足夠的愛與支持? 2.觀砌積木 大小禪師都喜歡砌積木,有時候爸爸也會一起認真跟着說明書砌。不過再精美的結構,翌日下班回家都會煙消雲散,因為孩子喜歡推倒重來。老公感到失望甚至氣憤,但大師冷靜表示,砌積木的樂趣,在於砌的過程,不拆件又如何再次享受砌的樂趣? 為母反思:經常掛在嘴邊勸小朋友不要計較得失,但其實最易忽略過程的就是成年人,慚愧慚愧。 3.觀聲音 城市罅隙之間的遊樂場,左邊有巴士經過的噪音,右邊是樓宇維修的聒耳。天時暑熱陪孩子玩到流汗,感到格外煩躁。問他們難道不覺得環境惡劣,嘈吵生厭?小禪師指指腳下草地傻笑,大禪師補充:我只聽到草草摩擦的聲音。語畢,兩個繼續開心踢草地。 為母反思:究竟是心隨境轉,還是該境隨心轉?寬心時,連五感也會改變,在同一個當下,小朋友享受的是親子時光,我們又有沒有全心投入,享受純粹的臨在? 近10年流行靜觀正念,筆者認為廣泛推廣還是利多於弊,覺知、覺察的生活就如禪修,提升精神層面的健康,亦都可以改善親子關係;不過,要認真思考究竟我們有沒有應用正念於日常生活之中,像我們的小朋友禪師,簡單自在過日子。 文:彭梓雅 作者簡介:前懲教主任,放棄鐵飯碗轉型全職主婦,兼職實習社工督導/繪本伴讀導師/家庭輔導員。興趣廣泛,不務正業。最大成就是生了一個「雞蛋仔」,置了一頭家。 (本網發表的作品若提出批評,旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點,目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點,循合法途徑予以改善,絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。) [Happy PaMa 教得樂 第465期]

詳細內容

自在講媽:父母只是暫託照顧員

雞蛋仔轉校做「試讀生」,生活作息要調整,社交情緒也需要適應,無奈之下我決定請辭。系主任白太知道我的家庭背景後,理解我的困境,並沒有責怪我離開團隊。臨別在即,我和白太道別時聊起育兒的辛酸,多少人生計劃都因為孩子的狀况而要放棄,自己忍不住流淚。白太安慰我:父母只是提供暫託照顧,盡力就好了。 打掃舞台 讓孩子好好演出 她訴說年輕懷孕時,對未來充滿計劃,簡單如生男孩還是女孩也有一些執著。可是生產的過程出了岔子,她和小朋友在鬼門關走了一轉,慶幸最後化險為夷,白太也上了寶貴的一課。她深刻地體會到生命的渺小,重新反思自己的信仰;就算為母則強也敵不過上天的安排,突然明白父母只是「暫託照顧員」。用她的信仰角度,就是天主把小生命暫託到父母手上,不知道暫託期有多長,只可以盡力照顧,天主要把孩子接回也不由你抗議。當父母謙卑地做「暫託」時,就更珍惜陪伴孩子的時間,不再堅持教養計劃而是去用心觀察、欣賞他們的成長。他們跌跌碰碰也只好相信天主有最好的安排,畢竟我們只是配角,提供優質暫託服務,孩子生命的主角,是他們自己,他們有自己的劇本要上演。 她的分享讓我看到一個盲點,因為我覺得孩子「屬於」我,孩子的成就是我的成績表,但當他不成材便讓我感到失望沮喪甚至憤怒,怪責孩子浪費了我的犧牲。但如果我謙卑地做一個生命暫託員,為孩子打掃舞台、為他鼓掌,讓他好好演一場,他們會更感激照顧員的付出。 學生如子女 用生命影響生命 白太的故事也適用於我和學生的關係,於我,學生就如囝囝囡囡,但究竟用「眠乾睡濕」還是「自由放飛」的態度去引導他們,也是我的掙扎。好想學生長進但鞭策總會碰到年輕人的樽頸關口,他們壓力爆煲對學習感到氣餒,同時我也筋疲力竭,懷疑自己教學能力。但只要我做好暫託的本分,不把學生的成就視為個人能力指標,謙卑地承托着他們求學的喜怒哀樂,反而學生會記得這個儍乎乎的老師吧! 父母言傳身教、老師春風化雨,都是生命影響生命的工作,我是舊派人,真心感恩每個生命階段給予我支持的長輩,在此謝過系主任的訓勉,銘記於心。 文:彭梓雅 作者簡介:前懲教主任,放棄鐵飯碗轉型全職主婦,兼職實習社工督導/繪本伴讀導師/家庭輔導員。興趣廣泛,不務正業。最大成就是生了一個「雞蛋仔」,置了一頭家。 (本網發表的作品若提出批評,旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點,目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點,循合法途徑予以改善,絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。) [Happy PaMa 教得樂 第459期]

詳細內容

自在講媽:與藝術結緣

在疫情初期,雞蛋仔開始到鄰近的隱世畫廊習畫。畫廊一分為二,左邊是策展區,定期讓本地藝術家展覽作品,右邊就是年輕藝術家們的工作室。 大兒子跟隨本地年輕畫家林嘉儀學習,他暱稱老師做「米奇老師」。林小姐是全職藝術家,也會兼職教小朋友畫畫,很有耐性。她很少收學生,傾向有質素地、專注地引導孩子。每星期2小時課,結構上都是玩,沒有坐定定也沒有懲罰雞蛋仔的活躍。工作室用剩的材料都成為雞蛋仔的創作靈感,在米奇老師的引導下,他開始探索輕黏土世界,把剪紙、木片、破爛的畫紙重新結合,沒有特定題材及訓練目標,純粹享受畫廊的氛圍。 築起安全空間 隨心表達情緒 過了些日子,有朋友提議讓雞蛋仔轉去具規模的藝術學校,讓他建立紮實的根基。又試過介紹一些對特殊教育有經驗的視藝導師,一對一授課,用藝術介入協助雞蛋仔融入主流。這些好意,我都一一拒絕了。 雞蛋仔很喜歡留在這個藝術空間,無拘無束地表達情緒,沒有批判,只有接納。大玻璃窗與社區接軌,間中狗狗經過、小朋友放學,雞蛋仔或許會分心,但回過神又好像多了創造力,使勁在畫紙上潑灑出來。而且米奇老師是藝術家,她不懂治療也不刻意用藝術做什麼,她的「臨在」、「陪伴」已經築起安全的空間讓孩子「做自己」,這個「純粹」的狀態已經很療癒,很寶貴。 米奇老師曾幽幽地說過,如果多一些父母願意給予空間,不要擔心孩子將來的生計、不要計較獎牌,香港其實有條件孕育出更多藝術家。坦白講,作為港媽也實在經常擔心雞蛋仔的前途,間中也會問老師如何維持生計,但似乎我是真的過慮,老師自給自足肥肥白白…… 怪獸不可怕 只是你未見他們的好 4月尾雞蛋仔參加了畫廊的小型畫展,8件參展作品都是電玩角色的二次創作,賣出的作品都捐出作慈善用途。沒有策展概念的我,對策展人認真地為作品量尺寸和記錄創作日期、藝術物料,簡直是心中有愧……她是何等尊重藝術品,即使作畫者只是一個屁孩童。 策劃人要求提交一個短篇幅的畫家背景,我認真想了幾晚之後問兒子為什麼總是創作黑暗惡魔怪獸,他卻認真告訴我:「怪獸不可怕,是你沒有走進他們的世界,未看見他們的好。」 展覽開幕那天,他興奮地向參觀者介紹作品,雀躍地跑圈,臉上掛着滿足、自信的笑容。 這孩子的告白,簡單、強而有力,我為他感到驕傲。 雞蛋仔參加了畫廊的小型畫展,共有8件作品參展。(作者提供) 文:彭梓雅 作者簡介:前懲教主任,放棄鐵飯碗轉型全職主婦,兼職實習社工督導/繪本伴讀導師/家庭輔導員。興趣廣泛,不務正業。最大成就是生了一個「雞蛋仔」,置了一頭家。 (本網發表的作品若提出批評,旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點,目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點,循合法途徑予以改善,絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。) [Happy PaMa 教得樂 第448期]

詳細內容