家庭有教

按中國傳統觀點，12生肖中「龍」充滿自信、果斷和充滿活力。12生肖，就至少有12種個性與強項；而在正向心理學上，人類就有24項性格強項（character strength），即人類的核心優勢，反映我們的正面品格和美德，如創造力、好奇心、勇敢、仁慈等。 家長協助孩子，按其性格強項健康發展，對他們的精神健康相當重要，因為性格強項不僅能夠提升幸福感和自信心，還能夠幫助孩子在遭遇逆境時，展現出抗逆力。運用性格強項，特別是孩子的突顯強項（signature strength）——即表現得充滿激情、優於同儕的強項，並常常有運用或表現的機會，可以促進個人的正面情緒、生活滿意度和心理健康，從而增強抗逆力，使孩子在面對困難和挫折時，迅速恢復並適應新環境。家長可以通過以下幾種方式，利用孩子的性格強項，培養他們的抗逆力： Passion（熱情幹勁）： 激發孩子進一步探索的熱情和堅持，讓他們發現自己的潛能和可能，甚至進一步挑戰自己的極限。家長可對孩子說：「你很有好奇心，你不妨嘗試學習新的技能，建立新的興趣。」「你真有毅力，我相信你的熱情能夠幫助你克服今次的困難，完成任務！」 Autonomy（自主規範）： 給予孩子適當的自主空間和責任，讓他們學會自我管理和自我調節，如對他們說：「你很有領導才能，我讓你負責這個小組的活動規劃。」「你很會規範自己，我相信你可以按時完成你的作業。」 Challenge（勇敢挑戰）： 陪伴孩子接受挑戰、處理困難和面對失敗，幫助他們尋找解決問題的方法，令他們學會從錯誤中成長，如對他們說：「即使遇到了挫折，你也勇敢面對，媽媽陪你學好。」「你可以開明地想，比較和嘗試不同的辦法，看看哪一個更有效。」 Encouragement（鼓勵讚美）： 給予孩子正面的反饋和肯定，讓他們意識到自己的價值和優勢，如對他們說：「你的創造力真令人驚歎，你做的飛機模型非常精緻！」「你的勇敢值得讚揚，能夠誠實地承認錯誤，向別人道歉。」 每個孩子的突顯強項都不同，如果電影《年少日記》中的有傑的「聲演」（扮毛公仔說話）的創造力得到尊重，有發展和發揮的機會，而沒有被迫跟弟弟一樣去彈好琴，讀好書，做「學霸」，孩子本身，甚至他們一家的結局就會大大不同。家長宜根據孩子的個性和生活具體情况，靈活運用以上辦法，讓孩子的突顯強項得到發揮，成為更堅強的人。 （圖：黃清渝） 文：張溢明（香港教育大學兒童與家庭科學中心顧問暨教育心理學家）、林俊彬（香港教育大學兒童與家庭科學中心聯席總監） 作者簡介：參考本地及世界各地的家庭研究和臨牀經驗，笑談有效的教養方法。www.facebook.com/eduhkccfs （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第488期]

電影《年少日記》中，哥哥有傑和弟弟有俊均有學彈琴，弟弟早已屬「演奏級」，而哥哥則相對落後。後來哥哥苦心練習至略有所成，向爸爸分享喜悅時，爸爸仍然責怪他彈得「㪐㪐㩿㩿」，對斷斷續續的表現感到相當不滿，甚至因此而更換跟有傑關係相當好的鋼琴導師，成為孩子走向不歸路的「最後一根稻草」。 親子間的日常互動，其實是雙方的「心靈橋樑」。平日當孩子跟我們分享着他們的歡樂、成就或困難時，父母如何回應相當關鍵，因為看似簡單的互動，其實牽動着親子關係的深度和品質。當孩子跟家長分享開心正面的事情時，家長以「主動助興式」（active-constructive responding）的方式回應，能夠有效地提升親子之間的情感連結。透過營造一個積極、支持的家庭環境，使孩子感到自在，敢於表達自己的想法和感受；同時協助父母更有效地回應孩子的需求，建立彼此間的信任、尊重和理解。 家長可以參考以下的步驟，實踐主動助興式溝通： 一、反映心思：家長以自己的言語反映孩子的說話，以及當中的情感與思想，能讓孩子感覺到父母不單止在聆聽自己的說話，同時在理解並接納他們的內心世界。例如，當孩子開心地分享一天在圖書館的經歷時，父母可以不僅聽到孩子的話語，還進一步表現出對孩子喜悅的理解：「是嗎？今天老師帶你們到圖書館，你看見有這麼多的圖書，很開心吧！你揀選了自己想借的圖書嗎？」 二、共享歡樂：孩子在遊戲時盡情投入，遊戲後回味時仍然開心歡笑，家長不妨以歡顏和笑容來展現出快樂的心情，並表達對孩子的共鳴：「媽媽看到你玩得這麼開心，我也很開心！」家長透過聲音、身體接觸、歡笑來表現出自己也受到孩子的歡欣所感染，共同感受幸福時刻，進一步成為促進親子連結的力量。 三、投入情境：家長可以更進一步將自己「融入」孩子的情境中，共同建構幸福的情景，加深親子連結。例如在《年》中，有傑跟毛公仔「傾偈」時，家長也可以跟孩子一同「聲演」一番，加入孩子的故事，成為孩子故事中的其中一員，例如媽媽（扮演老婆婆）說：「小朋友，你好乖乖，煮早餐給我和小河馬（毛公仔）食，好好味，我估你媽媽好用心教你煮，你又認真學，真替你開心！」 「主動助興式」溝通能夠令親子之間的互動更為豐富和深入，同時也為孩子建立了一個「高品質、強連結」的情感環境，使孩子的身心更健康強韌。 （圖：黃清渝） 文： 張溢明（香港教育大學兒童與家庭科學中心顧問暨教育心理學家） 林俊彬（香港教育大學兒童與家庭科學中心聯席總監） 作者簡介：參考本地及世界各地的家庭研究和臨牀經驗，笑談有效的教養方法。www.facebook.com/eduhkccfs （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第486期]

電影《年少日記》中的主角父母，非常滿意弟弟的學術表現和音樂造詣，常常稱讚他，又不時送玩具、給予更多零用錢等去獎賞他，但對哥哥則鮮見讚賞。筆者相信，絕大部分家長均非常愛惜孩子，但未必懂得如何表現出那份愛。同時，不同的孩子亦可能對不同的關愛方式，有不同的接受程度。 專門研究人際關係的Gary Chapman博士，曾提出「5種愛的語言」的概念，亦有效地應用在親子關係上。透過理解並運用這些語言，家長能夠更有效地滿足子女的情感需求，建立積極的親子連結。「5種愛的語言」分別為： 1.肯定語言（Words of Affirmation） 「爸爸欣賞你願意花時間去用心練習，彈好樂曲。」、「你真是一個細心的孩子，留意到媽媽口渴。」在與孩子的互動中，家長使用正面的言辭來表達讚美和鼓勵，至關重要，不僅肯定孩子的努力和成就，也增進他們的自尊心。同時，積極的口頭溝通，表達愛意、尊重和支持，將進一步強化親子之間的連結。 2.優質時間（Quality Time） 「媽媽陪你一同練琴。」家長給予孩子專注的陪伴，參與他們感興趣的活動，是建立深厚連結的有效途徑。父母不妨每周設定家庭時間，安排一些共同活動，不僅能促進家人之間的親密感，也能強化家庭的整體凝聚力。 3.施贈禮物（Giving Gifts） 「爸爸知道你想寫日記，送你一本日記簿。」家長毋須送孩子什麼昂貴的禮物，只需要小小的驚喜或手工製作的禮物，都能表達愛的心意。同樣地，家長尊重並珍惜孩子送上的禮物，也是一種對孩子愛的回應，有助於構建正面的親子互動。 4.服務行動（Acts of Service） 「跟媽媽一起煮早餐，好嗎？」、「爸爸幫你的單車安裝好射燈了。」家長與孩子一同參與家務，表現出關心和支持；同時當孩子需要協助的時候，提供實際的支持和指導，能夠強化親子之間的合作和理解。 5.身體接觸（Physical Touch） 倒數新一年來臨，一家人互相擁抱！家長抱抱孩子，以身體接觸表達愛意，傳達溫暖和安全感。即使是小小的身體觸碰，拍肩膀、握手等，一家人就已經傳達親子之間的深厚情感。 每名孩子的「愛的語言」可能各異，家長透過細緻觀察和理解，有助找到適當的方式表達愛和支持，建立一個充滿愛與理解的正面親子關係。親子平日有「高品質、強連結」的關係，即使間中面對矛盾、挫折甚至衝突，孩子也不會輕易倒下。 （插圖：黃清渝） 文：張溢明（香港教育大學兒童與家庭科學中心顧問暨教育心理學家） 林俊彬（香港教育大學兒童與家庭科學中心聯席總監） 作者簡介：參考本地及世界各地的家庭研究和臨牀經驗，笑談有效的教養方法。www.facebook.com/eduhkccfs （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第484期]

電影《年少日記》中，已經長大了的鄭sir（盧鎮業飾）從哥哥鄭有傑（黃梓樂飾）的兒時日記中，回顧與哥哥之間的感情與生活點滴，憶起包括自己在內，全家均「從來無把哥哥當成『一家人』」；甚至在哥哥的「最後一夜」，自己也沒有好好回應哥哥的深情擁抱，後悔得悲慟不已。有說「家庭是孩子的避風港」，美國哈佛大學發展中兒童中心（Center on the Developing Child）強調是「高品質、強連結」的親子關係，可算是「避風港」的支柱，促進孩子身心及精神健康發展的關鍵。 有效溝通 合力解難 有效溝通是保持「高品質、強連結」親子關係的核心。一個開放的溝通環境，能讓一家人清晰而自由地表達意見、分享感受，而孩子不用擔心受到批評或懲罰，有助減少誤解。家長積極聆聽、理解孩子的觀點，並以尊重和理解的態度回應，建立更健康的親子關係。在《年》中，有傑關心媽媽口渴，拿好「a cup of water」（一杯水），卻給爸爸責備「唔識英文就唔好講」（準確文法為a glass of water）。在如此家庭中成長，大概只會培養出「少做少錯，唔做唔錯」的孩子，日常只會「少說為妙」，更遑論分享自己的感受。 共同參與和解難也是「高品質、強連結」親子關係的體現。家長和子女共同參與家庭活動、學校事務及其他重要事件，加深親子之間的共同正面經驗。當孩子面對困難或問題時，家長將問題視為共同的挑戰，與子女一同參與解決問題的過程，有助促進親子的關係與感情，更能增進家庭成員之間的凝聚力。如果《年》中的有傑在考試不及格後，得到家人適切的關心，通過開放對話了解其需要（跟不上艱深課程、連夜失眠等）及調節期望（不堅持即使連番留級，仍繼續留讀名校），而不是繼續加壓、「藤條燜豬肉」的話，就更能讓有傑感受到自己是這個「家」的一分子。得到家人的支持與理解，相信他能更有韌度，在困難中努力、成長。 支持關愛 給予鼓勵 支持和關愛在「高品質、強連結」親子關係中相當重要。家長積極支持孩子，讓孩子感到愛、安心和接納。同時，父母關心孩子的想法與好惡，並在需要時給予鼓勵，從而建立穩固的親子關係。可惜在《年》中，爸爸只關注表現與水平，把有傑未能完整彈奏一首樂曲歸咎於導師的能力不足，因此在沒有諮詢孩子的意願下，將與孩子有深厚師生關係的鋼琴老師Miss Chan辭退，換上嚴苛的名師，就成了把孩子壓倒的「最後一根稻草」，使孩子走上了不歸路。 新年新希望，筆者也希望在新年時為讀者帶來清新的角度，在下一篇分享5種親子語言，以加強家庭成員之間的連結。 （插圖：黃清渝） 文：張溢明（香港教育大學兒童與家庭科學中心顧問暨教育心理學家）、林俊彬（香港教育大學兒童與家庭科學中心聯席總監） 作者簡介：參考本地及世界各地的家庭研究和臨牀經驗，笑談有效的教養方法。www.facebook.com/eduhkccfs （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第482期]

電影《年少日記》中，體貼的鄭有傑小朋友（黃梓樂飾）在弟弟的鋼琴演奏會後，留意到媽媽口渴，於是拿「a cup of water」（一杯水）給媽媽，結果給爸爸責備他「唔識英文就唔好講」，因為準確的英文文法應為「a glass of water」。顯然爸爸重視孩子硬技巧（hard skills）的表現，例如英文出色、學業表現佳、音樂造詣高等，卻完全輕視軟技巧（soft skills），例如情緒社交、自我調節、關懷別人、解難決策等，才是孩子有效抗壓的核心技能，能有效賦予孩子在面對壓力和困難時的韌度。 情緒社交能力舉足輕重 情緒社交能力在孩子的成長舉足輕重。家長應該從小培養孩子對自己和他人情感的敏感度，幫助他們建立正面、積極的情緒表達方式。透過家庭活動、共同遊戲及同儕互動，孩子能夠學習分享、合作，並體會到互動關係中的情感變化。這不僅有助孩子建立良好的人際關係，還能夠提升他們在面對困難時的應變能力，建立韌性。 自我調節能力同樣是培養孩子韌性的重要一環。學習如何管理壓力和焦慮，是孩子在面對逆境時不可或缺的技能。家長可以透過與孩子一同設定目標、制訂計劃，教導他們如何有效地分配時間和資源，培養自主學習的習慣。培養過程中，孩子建立出迎難而上的勇氣，並建立對自己能力的自信心，使其更有能力在挫折面前迅速調整，堅持不懈。 解難與決策能力也是在孩子成長過程中需要培養的關鍵核心技能。通過不同的思維訓練和角色扮演活動，可以培養孩子明辨慎思、解決困難的能力。家長在此可擔任啟發者的角色，鼓勵孩子提出問題、思考解決方案，並在實踐中體會到失敗和成功的過程。這樣的培養方式有助孩子建立積極進取的態度，使其面對未知的挑戰時，能夠冷靜分析，果斷做出正確的決定。 良好執行功能增強適應力 此外，「執行功能」也是促進孩子正面身心成長的重要能力。「執行功能」涵蓋了忍耐等待、計劃組織、工作記憶、靈活處事等方面，一個擁有良好執行功能的孩子，更能夠有效地處理複雜的任務，有足夠的適應力和韌性去靈活應對各種壓力情景。透過培養孩子的執行功能，家長協助孩子建立更為堅固的認知基礎，進一步提升他們在壓力中抗衡及成長。 培養孩子的核心技能是一個全方位的工程，家長宜耐心引導，悉心教養。透過情緒社交能力、自我調節能力、解難與決策能力、執行功能的培養，孩子將能夠更積極地迎接挑戰，培養出有效抗壓的韌性，並為未來的成功打下堅實的基礎。 （插圖：黃清渝） 文：張溢明（香港教育大學兒童與家庭科學中心顧問暨教育心理學家） 林俊彬（香港教育大學兒童與家庭科學中心聯席總監） 作者簡介：參考本地及世界各地的家庭研究和臨牀經驗，笑談有效的教養方法。www.facebook.com/eduhkccfs （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第480期]

香港電影《年少日記》中的鄭有傑小朋友（黃梓樂飾），在成長中飽受多方面的壓力，不論在學業、家庭、同儕社交，以至課外活動方面均不如父親心意，更出現失眠的身體狀况，但當他主動提出求助時卻被媽媽決絕否定。美國哈佛大學發展中兒童中心Center on the Developing Child的建議，要守護兒童的心理健康，促進成長中的學童有更正面的發展成果，為孩子「減外壓」實在非常重要。 尊重孩子學習節奏 每個孩子都有自己的學習「節奏」，有自己的「起步點」，用心指導，努力投入，自當有合理的進步。要為孩子「減外壓」，家長首先要讓足夠的時間適應新知識，不要過於着急，避免急功近利的壓力。指導者（家長、老師或教練）宜提供彈性，讓孩子有空間思考和按照自己的學習風格和節奏學習。 合理安排學業 減少競爭壓力 在學業方面，家長和教師可以透過合理安排學業任務，確保孩子的學習壓力和功課量安排合理。避免給予過度的課業壓力、長時間的功課、額外的課後練習等，相反宜根據明確的學習目標，並按孩子的進度調整難度。當孩子遇上困難時，鼓勵他們向家長和教師尋求幫助，提供額外的教學資源或輔導。而更進一步的是透過合作學習，讓孩子在過程中與同儕互相支持，從而學習如何與他人有效共事，學會合作、分享和協調。這些均有助於減緩同儕競爭所帶來的強烈負面感覺，同時建立學童之間的良好關係，減輕社交壓力。 足夠休息「充電」 多元活動助減壓 我們不能夠否定，孩子學習與成人工作一樣，少不免令人疲憊。家長要確保孩子有足夠的休息時間，避免將所有時間都用於學業和課外活動，同時留意孩子的身體徵狀如失眠、食慾不振等，以維持身心健康。鼓勵孩子參與放鬆和愉悅的活動，包括藝術、音樂、體育等遊戲，讓孩子可以根據自己的興趣去投入和享受，目的在減輕學科學習或其他外壓所帶來的整體焦慮感。 不盲目比較 抱持合理期望 《年少日記》中有傑的父親，期望他有弟弟相同的表現，強迫他苦練彈奏艱深的樂曲，後來更強硬更換孩子喜歡的鋼琴老師，最後即使有傑成功（勉強地）完整地彈奏，仍不為父親欣賞。「人比人，比死人」，學習應為求進步，而非僅着重個體競爭。家長可不要成為孩子的無謂壓力源頭，相反應該合理設定個人期望，根據孩子的能力和成就給予正面的回饋，而非盲目地要求孩子按照自己的要求或別人的進度去「複製」，以避免過度的期望造成不必要的壓力。否則，孩子即使能夠「贏在起跑線」，最後也只會「輸在終點前」，更不希望發展成《年少日記》中，在人生跑道中半途消失的有傑…… （插圖：黃清渝） 文：張溢明（香港教育大學兒童與家庭科學中心顧問暨教育心理學家） 林俊彬（香港教育大學兒童與家庭科學中心聯席總監） 作者簡介：參考本地及世界各地的家庭研究和臨牀經驗，笑談有效的教養方法。www.facebook.com/eduhkccfs （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第478期]

「抑鬱不是一種選擇，他已經沒有自理能力，還要求他輕生時想及別人的感受？會不會太苛刻？」電影《年少日記》中的鄭sir（盧鎮業飾）說。近日該電影上映，觸及學童自殺問題，而碰巧自2023年下半年起，已經有超過20名19歲或以下青少年自殺，令人痛心。 筆者無意「合理化」或「正常化」任何傷害自己的行為，惟香港社會節奏急促而高壓，而不少專門研究青少年精神健康及自殺課題的學者、醫生和心理學家等指出，疫情過後學生重新全面面對正常生活，所產生的壓力與焦慮感，讓部分學生喘不過氣。保護我們孩子的心理健康，乃當下重中之重；而根據美國哈佛大學發展中兒童中心（Center on the Developing Child）的建議，要守護兒童的心理健康，促進成長中的學童有更正面的發展成果，照顧者除了為孩子減少外在的壓力，還需要加強孩子個人自身的「核心」技能，以及強化孩子的人際關係網絡（即「減外壓、加技能、強連結」）。 減外壓：協助減少外在壓力 壓力是生活中固有的一部分，每個人對壓力的應對能力亦各有異同。然而當今的兒童往往承受前所未有的壓力，包括學業壓力、同儕衝突、父母期望、家庭衝突等。幫助孩子管理壓力，協助減少外在壓力施加在孩子身上，是相當重要。 加技能：培養孩子核心技能 為了賦予孩子成功應對生活壓力和挑戰的能力，除了學習能力，家長更宜培養孩子的「核心技能」，包括情緒社交能力、自我調節能力、解難與決策能力、溝通能力等，因為這些能力才是有效技能，賦予孩子在面對壓力和困難時的韌度。 強連結：培育親子正面關係 人際連結對人的心理健康相當重要，畢竟人是群體社交動物，有來有往、會給予反應的人際關係，才能避免不少有抑鬱狀况的人士出現無助的孤獨感，誤以為「我不是什麼重要的人」（引自《年少日記》）。培育與孩子的正面關係，是孩子心理健康和幸福的基石，包括良好而「有反應」的親子關係、同儕友誼，以及孩子可以在壓力和困難面前依賴和尋求幫助的網絡。 《年少日記》由著名電影監製爾冬陞操刀，他說：「（我認為電影）入面可提出某些問題，令人有少少啟發，那部電影就叫做有價值。」筆者不知道電影的迴響有多大，但至少有今篇文章，以及下回的討論。未來一代的幸福與整個社會的發展息息相關，通過「減外壓、加技能、強連結」，為我們的孩子創造一個更光明和更具韌度的未來。 文：張溢明（香港教育大學兒童與家庭科學中心顧問暨教育心理學家） 林俊彬（香港教育大學兒童與家庭科學中心聯席總監） 作者簡介：參考本地及世界各地的家庭研究和臨牀經驗，笑談有效的教養方法。www.facebook.com/eduhkccfs （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第476期]

筆者是標準足球迷，最近串流平台上映的《碧咸傳》（Beckham）使筆者憶起當年對足球的熱情與瘋狂。碧咸的「黃金右腳」的確是後無來者，碧咸在紀錄片中憶起父親對自己在傳球和射門的嚴苛要求，曼聯前領隊費格遜早年的栽培，特別在1998年世界盃對阿根廷他因紅牌被驅逐離場、成為「國家罪人」後的保護，以及太太維多利亞多年以來在家庭崗位上的無私配合等，讓碧咸有高度堅持和全情投入，造就他在足球生命中長期有最專業、最高水平的表現。 阮儒理博士（Dr. Joseph Renzulli）定義的資優兒，是對特定範疇有高度興趣、熱忱投入、堅持不懈等（task commitment或作enthusiasm）。資優天賦一直與高度的內在動機（intrinsic motivation）有所關聯，即為了學好、做好而投入參與，哪怕是在過程中困難重重，都會展現出無比堅持和自主學習動機。正如碧咸對鍛煉自己球技的要求，資優兒一般都願意投入學習和反覆練習，因為他們明白不斷學習和練習，對於進步至關重要。家長可以參考以下 B.E.C.K.H.A.M.元素來培育資優兒熱情與投入： Belief（信念）：鼓勵孩子保持「成長心態」（growth mindset），相信努力、認真、專注、投入等可控制因素，必會使自己成長和進步，困難亦是突破自己表現的機會。 Encouragement（鼓勵）：對孩子的努力投入，加以適當鼓勵和支持；鼓勵不一定要物質的獎賞，也可以是親身陪伴、言語支持、時間遷就、拍拍膊頭、擁抱等。 Challenge（挑戰）：為孩子安排具有一定難度挑戰的機會，好讓他們有明確向前的目標；孩子亦會感受到挑戰帶來的樂趣，同時明白自己的進度、優勢與不足。 Key（關鍵）：讓孩子明白自己的能力在特定的範疇上，的確比同儕稍為出眾，因此自己的角色更關鍵，更重要，更能夠專注用心，而遇到困難時就更能堅持與改進。 Honour（榮譽）：與所有人一樣，榮譽與殊榮對資優兒有一定程度的鼓勵，因此家長不妨間中安排孩子參與比賽，有機會獲取榮譽之餘，同時是吸收經驗的機會，並學習「勝不驕、敗不餒」的氣魄。 Autonomy（自主）：孩子在特定而出色的範疇上有一定的水平，因此對自己的能力和進度有一定程度的心得，亦更有主見。家長不妨讓孩子學習自主管理，在學習和練習的事宜、時間和方法，容許他們有一定的自主度。 Model（模範）：家長自身也要成為孩子的模範，即使自己在孩子傑出的範疇上未必出眾，也可以在其他的生活環節中表現出努力、堅持、認真、投入、不怕失敗等情操。 （插圖：黃清渝） 文：張溢明（香港教育大學兒童與家庭科學中心顧問暨教育心理學家） 林俊彬（香港教育大學兒童與家庭科學中心聯席總監） 作者簡介：參考本地及世界各地的家庭研究和臨牀經驗，笑談有效的教養方法。www.facebook.com/eduhkccfs （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第474期]

上回我們提及資優兒在不同範疇中有過人的能力。另一方面，按照阮儒理博士（Dr. Joseph Renzulli）的「資優」定義，資優兒童在創造力方面表現亦與眾不同，他們對事情有高敏感度、好奇心、具原創和開放態度，而相關特徵通常表現於早期的成長發展上，展現比同年齡孩子更深入的探索興趣和複雜的思維能力。他們擅長跨學科思維、高階解難能力和具創造力的發展。他們展現強烈的興趣和自主，需要適當的支持來培養其獨特的創意表達方式，發揮他們的潛力。家長宜以「廣心態」和「闊眼界」的角度來培養資優兒： 家長廣闊心態： ．鼓勵好奇心：培養孩子的好奇心，鼓勵提問、討論和探索他們感興趣的話題，並樂意一起研究以找到答案。 ．支持冒險：犯錯的恐懼會妨礙創造力發展，因此家長鼓勵孩子勇於冒險，並將失敗視為學習機會，讓檢討成就進步。 ．示範創意：家長成為「創意的榜樣」，與孩子分享自己的興趣和創意想法，與孩子一起「天馬行空」地追求不同的創意創作。 ．重鼓勵、少壓力：避免施加壓力，要求孩子表現出色或達到特定結果。相反，應稱讚他們的努力、熱情和具創造思維。 ．慶祝成就：無論大小，均與孩子慶祝創意成就，同時突顯他們的努力，提升他們的信心和動力。 ◆孩子擴闊眼界：（圖） ．多元接觸：讓孩子接觸不同文化、觀點和經歷，參觀博物館或不同文化活動，接觸不同背景的人等，都可以擴大他們的世界觀，有助激發新思維、新想像。 ．促進閱讀：廣泛閱讀可以激發創造力，因此可為孩子提供多樣化的書籍，並鼓勵他們享受閱讀的樂趣。 ．導師和同儕：將孩子聯繫到有共同興趣的導師、教師或同儕，能為他們提供合適的指導和發揮的靈感。 ．創意環境：在家中設立一個空間，讓孩子可以輕鬆做自己的創意活動，無論是一個安靜的閱讀角，或備有各種藝術用品的書枱，都可以是孩子的「小宇宙」。 （插圖﹕黃清渝） 文：張溢明（香港教育大學兒童與家庭科學中心顧問暨教育心理學家） 林俊彬（香港教育大學兒童與家庭科學中心聯席總監） 作者簡介：參考本地及世界各地的家庭研究和臨牀經驗，笑談有效的教養方法。www.facebook.com/eduhkccfs （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第472期]

近日大熱韓劇《Moving 超異能族》，主角們雖有一身異能，卻千方百計隱藏孩子的能力，生怕令孩子惹禍。能力不能好好發揮，家長無可奈何之餘，孩子亦心有不甘。 返回現實世界，相信家長都想孩子的能力在正途上得到發揮。按照阮儒理博士（Dr. Joseph Renzulli）的資優定義，資優兒是在不同範疇中有過人的能力。家長不妨從T.O.M.E.（Thought想法、Opportunity機會、Motivation動機、Environment環境）4方面出發，發展孩子的出色潛能： 調校想法：鼓勵深入思考 資優兒大多數腦筋好、轉數高，惟讓人擔心他們可能有「我永遠是對的」、「誰都不明白我」、「其他人都不及我」等想法，容易鑽牛角尖。資優兒的家長有需要從想法調校，通過一些開放問題，鼓勵孩子深入思考，培養對學習的熱愛。此外，可讓孩子參與不同形式的討論，促進他們明辨慎思、多角度思考和解決問題的能力，同時明白不同人可能會因為不同的背景、角色或經歷，出現與自己不同的想法，而並不代表對方比自己好或差。 爭取機會：盡情發揮潛能 想孩子的能力盡情發揮，家長就要安排合適的機會，按孩子的興趣和時間去接觸各種經驗，如STEAM、文化活動、體育運動等。另一方面，近年不同學校、教育局和香港資優教育學苑等，均有為學生提供各式各樣的高級、增潤或加速課程，家長宜多留意，鼓勵孩子參加，從而認識自己的潛能。 維持動機：提升自尊動力 能力高的孩子更需要自主自立的機會，相較聆聽別人的指示，他們大多更樂於自己思考問題，尋找答案。要維持他們的學習動機，家長宜盡量容許孩子有靈活的教育機會，允許他們以自己的節奏學習。同時，家長認可和慶祝他們的成就，記錄進步的各個里程碑，有助提升孩子的自尊感和動力，繼續在知識領域中發展和追尋。 創造環境：發展多元興趣 說回劇中，女主角在孩子早已學會走路後，仍然時刻把他背在身上，以防他控制不了異能而飛起來。角色當然有其苦衷，但劇情同時帶出，日常生活環境如何造就或妨礙孩子的技能發展。在生活習慣上，如果家長日常中事事均為孩子打點好一切，孩子就不能夠在日常環境中練習解難，或應用自己的優勢或技能，久而久之，優勢也變得平庸。相反，家長可以在家中創造豐富而刺激的環境，包括書籍、教育玩具和資源，讓孩子有多方面的涉獵，方能迎合他們的興趣和強項發展。 （插圖：黃清渝） 文：張溢明（香港教育大學兒童與家庭科學中心顧問暨教育心理學家） 林俊彬（香港教育大學兒童與家庭科學中心聯席總監） 作者簡介：參考本地及世界各地的家庭研究和臨牀經驗，笑談有效的教養方法。www.facebook.com/eduhkccfs （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第470期]