名人KOL

隨着「湯佬」（湯告魯斯）空降法蘭西體育場，並將奧運旗幟視像式送往洛杉磯，2024奧運會閉幕，曲終人散，2028再見。今屆奧運賽場設計充滿法式優雅與美感，其中最令我難忘的是劍擊比賽場地——巴黎大皇宮。比賽前大會安排選手在大皇宮內一個露台出場，再持劍沿樓梯拾級而下，極富氣派。連今屆香港第一金江旻憓（Vivian）也說：「喺呢個咁靚嘅皇宮打比賽，係我嘅夢想之一。」Vivian在巴黎奧運重劍個人賽戲劇性地以「決一劍」奪取金牌。 提到微笑劍后，上屆奧運八強止步，賽後她連聲道歉，因為令支持她的人失望……而今次成功奪金，她接受訪問時喜極而泣，直言「終於無輸」，相信當晚有追看live的香港人也被她感動。對呀！法國劍手不單有主場之利，支持者更吶喊助威，故一直領先；然而世事無絕對，順境當然氣勢如虹，但同時包袱甚大，背負眾望，重劍更重。江旻憓於第二節比賽落後至1比7時，她突然提出換劍，並稍稍綁好鞋帶，重整節奏；但見賽事只餘幾分鐘，Vivian落後6分，然而精彩的大翻盤卻由此刻啟動。 剎那間一念之別 反敗為勝 朋友們，你此刻是否面對逆境，困難重重？不妨向劍后學習：請勿輕看停一停、唞一唞，剎那間一念之別，轉個心念、換個角度，就是反敗為勝的開始。 今屆香港劍擊隊表現出色，劍后世一，劍神張家朗更再次衛冕奧運金牌。看着家朗一直由32強打入決賽，你會感到高手過招，儼如寒風蕭瑟，飛沙走石，倏忽間高下立判！其中有一場，家朗對着國家隊選手莫梓維，那時家朗領先10比6，當下莫梓維採取主動，反擊進攻，張退後防守；然而劍神冷不防反守為攻，持劍不徐不疾快步趨前，信心爆燈，彷彿王者降臨，勢不可擋，最後提劍前刺，完美得分！據報那場比賽張只用了4分半鐘便進身8強。隔住熒光幕也感受到那種鬆緊有度的氣場，緊中帶鬆，鬆而不散，台上一分鐘，台下十年功，沒有半劍是巧合撞彩。193劍神有句名言：Don't lose your way！的確，致勝之道就是懷抱初心。朋友們，你的初心是什麼？ 過程重要還是結果為本？ 有人說體育競技以奪冠為目標，十年苦練就是要成為金牌得主。各位HappyPaMa，你認為呢？究竟過程重要，抑或結果為本？今屆獲兩面奧運銅牌泳手何詩蓓、羽毛球混雙組合「鄧謝配」（鄧俊文和謝影雪）的賽後感言或許讓大家有個參考。試想想，若將人生拉長拉闊，所有結果也只是過程的一部分吧！年僅17歲的奧運泳手張心悅是今屆香港代表團中最年輕的運動員。出發前她接受訪問時說：「希望在這次比賽中找回那種最純粹的游泳快樂，並在世界舞台上展示出最好的自己。」 朋友，請不要忘記：我等一介凡夫俗子，日常生活便是我們的世界舞台，無論順流逆流，只要活好當下就能活出初心，找到那種純粹的快樂和幸福…… 文：楊永明 作者簡介：資深教育工作者，保良局陳守仁小學前任校長，認為人的發展有無限可能，透過不同的互動體驗與自我追尋，就能找到持續的幸福。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第515期]

暑假對每個孩子來說，都是一段期待已久的美好時光。雖然無法完全擺脫暑期作業和補習，但總能盡情遊玩。然而，暑假不僅是孩子的放鬆時刻，對家長來說，也是一次難得的機會，可以與孩子共度美好時光，並在遊玩和學習中一起成長。作為父母的你，是否與孩子的關係變得更緊密，並獲得寶貴的經驗和成長呢？暑假接近尾聲，但依然可以過得既充實又有意義。父母應如何妥善安排時間，讓孩子收穫滿滿？ 即使只剩下10餘天時間，家長依然可以制訂一份靈活但具體的計劃。這個計劃應包括學習與遊玩的內容，讓孩子有目標感且不失趣味。例如，每天安排幾小時的學習時間，讓孩子複習學過的知識，然後作戶外活動或有趣的遊戲。這種結合學習與遊玩的安排，不僅能讓孩子在學術上進步，還能減少假期結束後回到學校的壓力。 善用暑假：父母應妥善安排時間，讓孩子在暑假收穫滿滿。（作者提供） 露營野餐學生存技能 戶外活動無疑是孩子最喜愛的部分，父母可以帶孩子參加豐富多彩的戶外活動，例如野餐、露營、徒步旅行和海灘度假等，讓孩子上學前增強體能和正能量。如果條件許可，可以安排小型的家庭露營，讓孩子在搭帳篷、生火做飯的過程中學到生存技能和團隊合作的精神。 興趣班也是不錯的選擇，手工與藝術活動可以激發孩子的想像力和創造力。父母可以選擇與孩子一起動手製作。製作風鈴、黏土雕塑，手繪T恤等，都能讓孩子在動手的同時，增強創作能力與美感。不妨辦一個小型家庭藝術展，展示孩子的創作，讓他們體驗成功的快感和自豪感。 親子互動遊戲並不沉悶，你有否在家玩遊戲，如桌遊、拼圖、象棋等？這些遊戲不僅能提高孩子的邏輯思維與解決問題的能力，還能讓孩子學會團結合作和尊重對手。我小時候，媽媽常和我們一起玩桌上遊戲，當時的歡笑和努力，是非常美好的回憶。 製作暑假收穫圖表 展望新學年 在最後的10餘天，學會冷靜反思也很重要。不妨選擇一些適合孩子的書籍共同閱讀，並回顧整個暑假的經歷，反思自己在這段時間學到了哪些知識和技能，還有哪些地方需要改進。父母可以與孩子一起製作一張暑假收穫的圖表，將自己在暑假期間完成的活動、學到的新知識和技能作總結。 同時，鼓勵孩子對即將來臨的新學期作出展望。這樣的反思和規劃，不僅能讓孩子對自己的成長有一個清晰的認識，還能幫助他們樹立積極向上的學習態度。 雖然暑假剩下時間不多，但依然可以過得既充實又有意義。希望每一個家庭都能在這段時間享受親子共度的美好時光，為暑假畫上圓滿的句號，同時也為新學期做好準備。 文：白原顥 作者簡介：資深傳媒工作者，現為香港電台第二台《晨光第一線》及《Teen空海闊》主持人。身兼媒體創作及活動司儀，同時擔任多個地方旅遊大使及食品代言人，現育有2名兒子。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第515期]

上回我們跟大家提及「語言智能、邏輯．數學智能、音樂智能、身體．動覺智能」4種多元智能（重溫：https://shorturl.at/8AJF7），今回再分享其餘4種。 空間智能 擁有強大空間智能的孩子，能夠自如地在腦中想像並操縱物件，他們往往被圖畫、搭建積木和解謎活動所吸引。參與如拼圖、模型建設和需要空間推理的視覺遊戲等活動，可以增強他們的空間推理能力。父母可以提供創意項目的材料，鼓勵孩子建構玩具，並參與需要空間推理的活動，幫助他們的智能得到進一步發展。而在日常生活中使用語言描述，亦可以幫助他們理解空間之間的關係。 人際智能 擅長理解、與他人互動的孩子，通常富有同理心，善於溝通，解決衝突能力出色。父母可以因應不同的環境和場合要求，教授孩子相應的社交互動與情緒管理技巧，並通過鼓勵社交互動，提供小組活動的機會來培養他們的人際智能。小組活動和團隊運動，有助進一步發揮他們的社交技能，並幫助他們理解別人與自己的想法和情緒，更進一步提升自己的有效溝通、解決衝突、團隊領導和合作的技巧。 自我認知智能 自我認知智能較強的孩子，不時對自己的想法、行為和情緒內省反思，並對自己的情感、動機和目標有較高的自知之明。父母認可他們的自我反思，並提供一個讓他們表達情感的安全空間，來支持他們的發展，提供寫日記、冥想和正念練習的機會，讓孩子不時內省和表達。家長進一步幫助他們設定和實現個人目標，與孩子探討自己的興趣、優勢和志向，有助他們成為一個充滿內涵修養的人。 自然智能 對自然非常敏銳的孩子，擅長識別和分類自然元素、生物和現象。父母宜與孩子多花時間在戶外，鼓勵探索自然，並讓孩子參與如園藝或照顧動物等活動來培養自然智能。散步、旅行和露營都是探索自然環境的好活動，讓孩子參與園藝、照顧寵物和學習環境保護知識，提供與植物、動物和生態系統相關的書籍、紀錄片和動手活動等，促進他們對自然的興趣和認知。 總的來說，擁抱多元智能的概念，可以讓家長在育兒時更「以孩為本」，營造出能夠培養他們成長和發展的環境，按孩子的志趣發揮潛能，更好地支持孩子多樣化的才能發展，活出充實而滿足的生命。 （圖﹕黃清渝） 文：張溢明（香港教育大學兒童與家庭科學中心顧問暨教育心理學家） 林俊彬（香港教育大學兒童與家庭科學中心聯席總監） 作者簡介：參考本地及世界各地的家庭研究和臨牀經驗，笑談有效的教養方法。www.facebook.com/eduhkccfs （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第514期]

籌備下學年的工作非常繁忙，大家忙得團團轉。學校趁長假大維修，其中一樓層會重鋪地磚、裝置地櫃，讓學生及教職員有更多儲物空間。一樓小平台鋪設軟草地墊，圍上植物欄，讓學生多一個悠閒舒適的地方。來年學生增加，課室及特別室需要重整、添購用具，相信新一年又是一番新景象。這個暑假，處理新生入學、招聘、大掃除，如準備過年一樣，大家都非常期待開學。 最近有校長朋友跟我分享，他最近在招聘時，遇上剛畢業的大學生，成績優秀，多才多藝，他總會勸退應徵者，請他們到主流學校先體驗教學工作，假如日後想再投身特殊學校，無任歡迎。我問他究竟，他說是他經驗累積的體會，很多初入職的年輕教師，工作一兩年就會離開，希望到主流學校試試。人對未知的事總有憧憬，但經歷過才會更清楚自己的選擇。所以，他鼓勵年輕的先外闖，積累工作經驗。面對過困難，更能明白特殊需要孩子的挑戰，對特殊教育工作更有承擔。他相信磨練對年輕人很重要。 沒有教不懂的學生 教育工作不容易，特殊教育工作更充滿挑戰。「沒有教不懂的學生，只有不會教的老師」，這句格言是我大學的導師的叮囑；要教得懂，當然要掌握學生的難點，就如中醫為病人診病，望聞問切4個步驟都不能少。所以當教師的特質，一定要有很強的洞察力、同理心、耐性及承擔的心態。無論在主流學校或特殊學校，學生能力一定有差異，個性多樣，教師要教得懂，讓學生學得好，心態要積極，工夫不能少。 我開始回想我的心態從何來？記得剛入大專，為了減輕父母負擔，我邊進修邊替別人補習掙學費。一星期除了星期天，下課後便替人家補習。其中一名補習學生居於淺水灣，家境富裕，學習成績一般，其實，他需要的是陪伴及鼓勵。他學習動機不高，每次我都會準備一些小比賽，激發他的鬥心，他愈有興趣，就愈肯學習。一天，我從他的居所離開，約了姨母吃飯，途經地鐵站，看見一個賣水果的小販，她擺攤的木頭車旁邊，坐着一個小孩，相信是她的兒子。小孩把書包當作書桌，坐在梯級上做功課。他專注的神情，讓我注目。試問在街上，人來人往，喧鬧聲音、渾濁空氣，加上天時暑熱，這種環境怎讓人專心學習？這個畫面的反差對我當下思想衝擊很大，心想這個世界真的荒謬，一個有條件的學生不大珍惜學習的機會，反之這個條件缺乏下的孩子，更加專心學習。 積極心態面對挑戰 我在特殊教育工作上並沒有什麼過人之處，只是喜歡從觀察及接觸中，掌握學生的困難及學習特性，然後找出解決方法，讓學生嘗試及學習。當然，教育工作最有趣的是天天都能看到學生在轉變，你所帶來的影響正正是他們每天的習得。當然在過程中，你也在改變自己，可能是打破自己一貫的想法，可能是超出預期，然後嘗試找出口及方法，問題最終解決；跟着，又再迎接另一個挑戰。 教育工作在於心態培養，人的工作源自個人對人的價值觀有多重視，有積極正面的心態，才能在教育工作上面對不同的挑戰及轉變。學校每一樣事情都是互為影響，愈積極，愈能讓工作變得更有意義。我很鼓勵團隊去嘗試，不懂的，大家一起學習；未知的，大家一起求真；未有的，大家一起創建。暑假的籌備工作，不忘心態的準備，期望新學年，無論你我在哪一個崗位，大家都共同努力，在教育工作上向善求進。 文：譚蘊華（東華三院包玉星學校校長） 作者簡介：從事特殊教育工作逾廿載，深信特教孩子一樣各有潛質，盼藉特教生涯的經歷，宣揚「有教無類，尊重多元」的精神。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第514期]

作為家事調解員，在工作上會遇到不少家庭因為成員之間的各類爭議而求助，當中不乏分居／離異家庭。除了當事人雙方，子女與父母的關係更是不可忽視。透過調解服務，可以協助家庭成員以和平理性的態度處理爭議，達成彼此接納的家事調解協議。以下就是其中一個例子。 女兒今年18歲，她在外地求學，而父母正處於分居狀態。爸爸常認為女兒對他冷淡及不尊重，是受媽媽影響，以下是母女的WhatsApp對話內容。 對話一 媽媽：我不想你和爸爸關係這麼差。我和你爸爸現在仍然有在WhatsApp聊天。你不要怪責爸爸，這是我和他兩個人之間的問題。你失去了爸爸，我會內疚和傷心。 女兒：這是我的選擇，你不需要內疚。 媽媽：這一刻，你不能原諒他，但我希望有一天，你能做到。大家永遠是一家人。 對話二 媽媽：其實我好想一家人吃一頓飯。你有空便回覆爸爸的信息。 女兒：其實我不想。就算現在願意和他對話，他依然很討厭，最根本的問題也沒有改善。 媽媽：我不期望任何人改變，我有沒有要求你為我改變？ 女兒：沒有，但我會尊重人，他卻不會。 媽媽：我有教你去原諒和接納所有人。 女兒：為什麼我要和他說話，令自己勞氣。 對話三 女兒：暫時不會接受爸爸的金錢，不希望他替我支付學費。 媽媽：你有什麼考慮和擔心？ 女兒：已想像到，日後他會以此為把柄，會令我極度不開心和憤怒。 媽媽：尊重你的決定。 離異家庭 父母子女常見問題 最後父母雙方接受了家事調解服務，而爸爸亦為自己過去做過的一切向媽媽道歉，同時也積極聆聽媽媽的意見，改善與女兒的溝通方法。女兒漸漸接納爸爸，一家三口亦會視訊通話，女兒甚至會主動向爸爸介紹她的同學，一起分享科技資訊，更計劃家庭旅行。 由以上對話可見，雖然爸爸與媽媽已經分開，但由始至終並不希望父女關係變差。而以上例子亦是離異家庭父母和子女常見的問題，所以我們常鼓勵已離異的父母以孩子的福祉為大前提，履行父母共同責任，放下彼此之間的恩怨，避免孩子跌入兩難的局面，讓孩子自在地愛爸爸，也愛媽媽。如遇到困難，可考慮接受家事調解服務或共享親職支援中心的「共享親職」輔導服務。 文：張巧儀（香港家庭福利會資深社會工作員/認可家事調解員） 作者簡介：香港家庭福利會乃本港主要提供家庭服務的非牟利福利機構，致力推動和諧家庭關係，服務範圍包括綜合家庭服務丶兒童照顧服務丶綜合靑少年服務，長者及社區支援服務等。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第514期]

當我們問孩子放假想去哪裏玩，他們會回答什麼？「遊樂場！」、「主題公園！」、「打機！」…… 父母們慨嘆，自從有了孩子，就失去me time，要放下自己的喜好和興趣，周末都化身「親子好去處」達人，依孩子的喜好，走遍大大小小的遊樂場和親子餐廳。儘管疲累，但看見孩子玩得盡興，作為父母的都心滿意足了。 我認識一個家庭，他們安排的家庭活動卻頗特別。以下是他們的2024年家庭活動清單（張貼在家中的雪櫃上）： 1. 全港「豆腐花」品嘗及評分 2. 古物古蹟探險之旅 3. 圖書館探索行動 4. 行山樂悠悠 父母成接送者角色 你覺得他們的活動有趣嗎？ 其實，這對父母從前也是以孩子為中心，在假日裏安排孩子們最喜歡的活動，例如去主題樂園和室內遊戲室，但他們發現孩子們下意識會以自己為中心，作選擇時只考慮自己的喜惡，對爸爸媽媽安排的一切，完全沒有感恩、感謝的心，以為去自己喜歡的地方吃喝玩樂是理所當然的。 父母都發現自己到了遊樂場只是站着，一邊看着孩子，一邊看電話，彷彿只當「接送者」的角色。難得的周末親子時間，好像眨眼便過，回想起來，都忘記去過哪裏，做過什麼。 父母不要只當一個角色，忙於為孩子打點好一切，安排行程、接送孩子……不要只是與孩子「經過」一個地方，而是要與孩子一起享受，一起「經歷」。 按各家庭成員興趣安排活動 後來，該父母嘗試改變做法，以家庭為中心，依各成員的興趣為出發點，爸爸最喜歡歷史，媽媽最想到郊外走走，哥哥無「書」不歡，妹妹最喜歡吃甜品……父母想孩子以其他家人的喜好出發，願意花時間去陪伴家人，體驗各人喜歡做的事情。 於是，他們創造了不同的「共同研究課題」（common project），不但慢慢發展出共同的興趣，孩子還能了解父母更多，創造了特別深刻和獨特的經歷。 文：陳志耀 作者簡介：EDIT Workshop學習及個人成長教育中心創辦人及課程總監，從事生命教育工作接近20年，經常受學校和機構邀請，分享教養心得和孩子同行經驗，是一位資深青少年及家庭教育工作者 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第514期]

自從女兒上了小學，就問題天天都多。 她是高敏感兒童，需要確保新環境安全才會安心。同時，她對於他人的情感及語氣表達非常敏銳，對於自己是否被接納的感受尤其在意。雖然她只懂以「惡」一字來形容令她不舒服的相處，但經我一段時間的觀察，才發現她口中的「惡」，是指對方處事缺乏彈性、態度不尊重、沒有商量餘地，簡單來說就是性格比較操控和不理別人感受。反之，有些老師即使表現生氣的樣子，但只要願意聆聽學生，女兒就不會害怕，甚至很喜歡這些老師。 我也是高敏一族，很明白女兒在校的困難；同時也因為我高敏，加上過往在校的創傷經歷，使我一方面很想替女兒爭取更符合善養精神的方式，從而協調女兒在學校的生活，一方面自己內心也有很多恐懼和掙扎。 我自小就是一個典型乖學生，一直循規蹈矩，做夢也不曾想過向學校爭取我的需要。因此要為女兒爭取，經常未打先輸，內在聲音總是向我潑冷水：「學校不會允許」、「老師會覺得你是麻煩家長」、「就你這麼多要求」、「不要做突出的事」。 主動爭取 捍衛孩子需要 幸好，我一直讓自己接觸各種自我療癒的資源，願意陪伴自己，身邊又有一班善養媽媽支持，每次女兒需要幫忙，而我又感到掙扎時，我就聆聽這些聲音，讓我更清晰自己和女兒的需要，更堅定自己想要的教育，才有力量去和學校溝通。 對於女兒剛入學時面對的分離困難，學校慣常做法都是不讓媽媽陪伴，讓學生自行進入學校。但我很清楚女兒需要我陪伴，直至她在校內遇到一個讓她感到安全的人。於是，我主動向學校反映，慶幸學校社工同意讓我在場陪伴，等到女兒和社工建立了關係後，我才漸漸退場。後來面對功課問題，經溝通後學校也同意調適。 怎料，再來是老師罵人。女兒一開始不是被罵的那個學生，仍能堅持上學，後來她也被罵了，就害怕到不肯再上學。於是，我開始替她請假，再和學校商量怎樣幫助她和老師重建關係。然而，在請假這件事上，我感到很有壓力，總覺得自己在做不應該的事。 有一次和學校社工談起這事，我終於說出自己的感覺。原來我一直有一個委屈的部分，在替女兒努力爭取的期間，我覺得周圍的人都不明白我的選擇，明明可以自由選擇的事，卻總要跟旁人交代和解釋，有種身不由己的感覺。我坦誠表達後，社工的回覆讓我驚訝又感動：「媽媽，我們都想孩子快樂，你有什麼想法儘管說出來，只要為孩子好，我們會盡量幫忙的。」 社工的話讓我很感動，回想一直以來學校都很開放聆聽和配合，然而我內心的不安和不信任，仍然讓我無法坦誠提出自己的想法。社工這番話讓我明白我有選擇，當我無懼說出自己的需要和求助，我就能看到更多可能。 之後，女兒雖然不願入課室，但在社工陪伴下仍願意進入學校。於是我再向社工表達意見，請學校安排一間房間給我，讓上課的女兒有需要時可以隨時找到我。這是我一直想問但不敢提出，本來覺得這要求一定會被拒絕，怎料社工一口答應，還問我為什麼不早點說呢。 作為家長，其實我有權選擇任何適合孩子的教育方法。如果連我都不敢表明和捍衛孩子的需要，又靠誰來為孩子爭取呢？事實上，願意尊重孩子、給予選擇空間的學校仍是有的。當愈多家長選擇這些學校，學校又願意提出更多元化的方法幫助學生，教育孩子的路上才有愈多選擇出現。 文：鄭希婷（善養學習者） 作者簡介：教育大同是由家長發起的慈善機構，自2014年成立以來，一直推動家長及教師透過反思教育的意義，從尊重孩子的不同需要出發，革新在家、在校、在社區的教育／教養模式。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第514期]