增添父能量

有特殊教育需要（Special Education Needs，簡稱SEN）的男孩就像是來自另一個星球，有時候需要努力學習及適應人際間的相處及溝通。最近從一個有關爸爸照顧SEN兒子（下稱星仔）的電台訪問中，了解到不同的爸爸對星仔的照顧方式、承受的壓力等，其實是遠超一般人的想像。 星仔在身體、智力、感知、社交能力方面的發展都會出現差異。這些差異可能對他們的學習和成長造成挑戰。星仔極需要爸爸參與他們的成長過程，為可能面臨的不同挑戰提供支持。以下有3個貼士幫助爸爸明白參與星仔成長的重要。 1.擔當學習路上同行者 加拿大的研究發現，育有星仔的爸爸群體往往想犧牲更多公餘時間，投放於星仔的學習生涯，希望為星仔艱辛的前路，提供更多的輔助。爸爸的參與可以提高星仔的學習動機和學習成就，星仔可能因為學習上的困難而受挫折和失落，需要爸爸的支持和鼓勵。爸爸可以幫助星仔建立良好的學習習慣和學習動機，並且為星仔提供所需的學習資源。爸爸還可以提供正面回饋，讓星仔感受到自己的進步和成就。一般的爸爸可能認為照顧兒子到青春期便可以逐漸放手，但接受電台訪問的該名爸爸至今仍努力照顧着年過20歲的星仔，繼續擔當星仔學習路上的同行者。 2.永遠是爸爸最愛的兒子 英國的研究顯示，爸爸的參與可以促進星仔的語言和溝通技能的發展，並且可以幫助他們建立積極的身分認同感。星仔可能因為身體或智力上的差異而感到自卑、無助或不被理解。爸爸可以通過與星仔建立親密的關係，鼓勵他們發揮優點，讓星仔感受到自己被爸爸重視。爸爸可以透過言語、文字、擁抱等，讓星仔知道他們無論如何都是爸爸最愛的兒子，在心理上裝備他們更好地面對挑戰和困難。 3.練習對望 提升社交信心 澳洲的研究指出，爸爸的參與可以提高星仔的社交技能，減少星仔的社交焦慮和孤獨感。爸爸的參與亦有助建立星仔在社會的適應能力。星仔可能因為與同齡小朋友不同而難以融入群體，這會影響他們的社交技能和社會適應能力。爸爸可以幫助星仔學習如何與他人交往，以及如何處理不同的社交場合和情况，例如：一同練習望着對方的眼睛展開對話以示禮貌，讓他們更具自信和積極參與社交活動。 各位爸爸，你的陪伴和參與對星仔的成長十分重要。筆者深信隨着爸爸認識和接納星仔的狀况，會變得更成熟。爸爸能夠對有同樣處境的星仔更有同理心，對於父愛有更深體會，最終爸爸能夠照顧星仔成長，並會為自己和兒子感到驕傲。 文：黃格平（維護家庭基金社工、兩個兒子的爸爸、積極鑽研父子關係） 作者簡介：由一群撐爸爸角色的父母共同寫作，記錄他們怎樣在孩子生命中，築起爸爸形象。好爸爸中心由維護家庭基金設立，深信每個孩子需要好爸爸；爸爸角色可由夫妻共建。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第449期]

相信每個爸爸都希望守護兒子的安全，除了人身安全，網絡安全同樣重要。最近一場網絡安全的交流會中，不同學者、警方、專家、心理學家等，都提出了一個重要的信息——爸爸需要守護在網絡世界游走的兒子。 隨着科技發展和普及，小朋友接觸互聯網的時間與日俱增。然而，互聯網也存在許多安全隱患，如網絡欺凌、色情內容、網絡詐騙等。作為父親，如何成為網絡守護者，保障兒子在網絡世界中免受傷害？筆者希望分享以下3個錦囊： 爸爸開放正面溝通 減輕打機成癮 1. 培養緊密父子連繫 韓國一項有關父子溝通與打機成癮的研究顯示，爸爸開放和正面的溝通，對兒子打機成癮有緩和作用。當小朋友想觀看一個視頻時，很容易花一段長時間盯着電子屏幕。可知道那是父子間可以一起度過的時間，例如是用來聊天、桌遊、閱讀，甚至與家人出去玩。爸爸的角色是訂立適合規矩和監管兒子行為，讓兒子知道沉溺不可接受。爸爸可以積極與兒子建立良好的溝通，並鼓勵兒子分享和傾訴網絡上的經歷和問題。當兒子有任何疑問，爸爸可以分享自身經驗，及早識別兒子正面對的問題，作出合宜的回應或介入跟進，讓兒子知道不論在真實世界或網絡世界，爸爸都會共同進退。 別私自上載孩子照片/影片 2. 謹慎分享兒子的生活 不少爸爸都會在社交媒體分享兒子生活的相片或片段，熱中分享，可能是因為對兒子的某些行為或成就感到驕傲，但並非每時每刻都應該分享，也並非每張照片都令人賞心悅目，兒子可能會因網上一張尷尬的照片而羞愧。香港救助兒童會2021年的報告指出，香港每4名青少年中，就有1人從未或甚少在互聯網上感到安全。報告又表示，受訪青少年表現出對網上私隱問題的認知，並試圖保護自己的個人資料和網上社交活動。更甚的是，這些分享可能會導致嚴重的網絡風險，不法之徒或會惡意利用該照片，用作網絡欺凌或身分盜竊。因此，爸爸們在分享照片時要謹慎三思，別讓一個看似平常不過的動作破壞兒子的信任。 監管孩子打機 爸爸比媽媽有效 3. 灌輸安全網絡世界的價值觀 中國一份沉迷網絡遊戲的研究發現，父母高強度的監管能夠減輕兒子沉迷網絡遊戲，其中由爸爸制訂規矩，作用與效果比媽媽大。爸爸可以在尊重兒子私隱權的前提下，一起商討及制訂家庭網絡安全策略，以防止接觸到不當內容或遭受網絡騷擾。爸爸有責任了解兒子的網絡活動，確保他們不會參與不當的討論或交易。爸爸可以教導兒子網絡倫理，例如不要參與網絡欺凌、傳播不當信息等。爸爸亦應以身作則，鼓勵兒子尊重他人的隱私和知識產權。 爸爸在守護網絡安全扮演重要的角色，可以幫助兒子在網絡上做出明智的決定，確保網絡安全，並提供適當的支持和幫助，成為兒子的網絡守護者。 文：黃格平（維護家庭基金社工、兩個兒子的爸爸、積極鑽研父子關係)） 作者簡介：由一群撐爸爸角色的父母共同寫作，記錄他們怎樣在孩子生命中，築起爸爸形象。好爸爸中心由維護家庭基金設立，深信每個孩子需要好爸爸；爸爸角色可由夫妻共建。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第445期]

聖誕假期好快完結，你的兒子會否在假期比平日花更多時間在使用手機或玩電子遊戲上？美國一項研究顯示，男孩花在電子遊戲上的時間比以往逐漸增多。一個必然的事實是，兒子每花1個小時玩遊戲，就會少1個小時與真實的人建立關係。相信大家不難發現外出用餐時，不少的家庭，即使是成人都會一邊用餐，一邊看手機或玩手機遊戲。筆者曾眼見某爸爸嘗試建議兒子放下手機，期望他專心用餐，兒子即時以哭鬧表達抗議，該爸爸雖然不情願，但無計可施之下唯有繼續容讓兒子「手機撈飯」。 隨着科技發展，大部分人已經養成機不離手的習慣，即使是小學生都需要使用手機上網蒐集資料以完成網上功課。但若管理不善，電子產品會成為人與人之間的阻隔，更甚會影響父子關係。這裏有3個策略可以讓我們的兒子平衡現實和虛擬世界。 1. 加強真實世界中的父子聯繫 Wild at Heart的作者John Eldredge指出，每個男孩都希望了解有關自我價值的問題，而這些問題只有父親才能回答。當爸爸與兒子疏遠時，兒子可能會轉向網上或虛擬世界，在網絡遊戲中尋找答案。其實，父子間無論一起做什麼，爸爸可以更有意識地投入時間，那怕只是花很短的時間一起到超市購買日用品，爸爸任何有意與兒子相處的時間，都可以幫助兒子學會平衡電子遊戲和生活。如果父子沒有共同興趣，建議爸爸主動了解兒子喜歡的事物。只要花時間在一起，即使沒有明確的談話，也可以加強兒子對爸爸的聯繫和歸屬感。 2. 助兒子提升自我認同 精神科專科醫生黃瑋妍指出，在現實生活中欠缺成功感、讚賞或認同感的男孩子更容易沉迷網上世界，透過如幻似真的遊戲體驗來獲得滿足感，並專注於建立虛擬社交。他們甚至為自己的虛擬替身打造一個獨一無二的形象，包括理想的面部特徵、體型及穿搭風格。現實裏，爸爸可以多肯定和欣賞兒子的外在和內在美，為兒子「儲蓄」不同的成功經驗，藉此提升兒子的自我認同。爸爸亦可以幫助兒子發掘其他愛好，無論是運動、桌遊、編寫程式、閱讀等，如果爸爸幫助兒子尋找興趣來激發他的想像力，孩子也會願意在那裏投入時間。當兒子發現時間可以用來發展實際興趣時，他還會每天花這麼多時間玩電子遊戲嗎？ 3. 訂立家規 教導兌現承諾 既然電子產品已成為必需品，爸爸可以與兒子共同訂立在家裏使用電子產品的時間和規則。美國兒童學會建議，父子可以商議每天的「屏幕時間」，目的是讓兒子認為這是一項普通且平等的家規，每一個家庭成員都應該嚴格遵守這些規定。即使兒子正享受「屏幕時間」，爸爸也可以偶爾坐在兒子身旁，對他們正在做的活動表現出濃厚的興趣，並與他們一同討論。這個行動會讓兒子學會如何兌現承諾和實踐節制。 教會兒子適度使用電子產品是平衡實際需要的關鍵。無論你的兒子是否已經開始使用或沉迷電子產品，爸爸從今天開始可以通過合理的運用和適當的限制讓兒子養成良好的使用習慣，這是一個好爸爸的工作，希望爸爸可以與兒子同行，與時並進，在真實世界建構健康的父子關係。 文：黃格平（維護家庭基金社工、兩個兒子的爸爸、積極鑽研父子關係） 由一群撐爸爸角色的父母共同寫作，記錄他們怎樣在孩子生命中，築起爸爸形象。好爸爸中心由維護家庭基金設立，深信每個孩子需要好爸爸；爸爸角色可由夫妻共建。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第429期]

「隊友不是豬」是一條否定式。那麼隊友應「是」什麼呢？我不知道答案，但可以跟你分享，怎樣找到答案。那就是……先讓自己成為丈夫生命中最大的支柱。 早前是我和丈夫結婚7周年紀念，他帶我到當年舉行婚宴的地方慶祝。先生一坐下就拿起當年婚宴的照片，對照一下那盞水晶燈還在不在、周圍的格局有什麼不同、一刀一匙是否昔日的模樣。對我來說，確實有點無聊……就在回到家時，他竟然繼續播放晚宴的片段，並娓娓道來7年的經過。慢慢，我的眼淚開始掉下來。過程讓我體會由成為夫妻到做父母的過程，需要很多肯定。 尊重彼此差異 1.肯定我們是不同的人 我和先生是南轅北轍的人。他理性，晚飯時一直對着現場和結婚當晚的照片，對我來說，那些都是死物，我着重的卻是感情的流露。這麼不同，怎能表達肯定？就是尊重不同就是不同，肯定那份不同；不是心生不忿的妥協，而是接納。成為父母後，彼此的不同進一步浮現。我接納這7年來，我們都是在理性與感性的不同中，互相接納地度過。 2.肯定彼此的付出 自從誕下女兒，我就轉為兼職工作。在照顧家庭上，無可否認我付出的時間較多，但絕對不能變成「他不重視家庭」的控訴和比較。我肯定丈夫辛勞工作掙錢，使用另一個方法為家庭付出。在晚飯和閒談間，我們會互相肯定對方為自己和子女的付出，表達欣賞和鼓勵。 互相肯定 學習與啟發 3.肯定自己的價值 要成為丈夫的支撐，自己的內在都必須強健。不消我多說，你都體會到夫妻間有互相學習和塑造的過程。媽媽有作為媽媽的自信，丈夫感受到，亦會學習，獲得啟發。讓這份女人的自信用於建立爸爸，而不是打擊他們。互相肯定對方的親職，能夠讓他肯定自己作為爸爸的價值。 4.肯定自己的地位 或許你丈夫總會在其他人身上獲得力量和支持，但千萬不要借辭推搪，因為太太的肯定永遠是獨特的。丈夫需要你。當丈夫回到家時，試着用力擁抱他，讓他感到你實在的支持，讓他時刻記起你是他強大的後盾，遇到任何事情都有太太撐着。絕對不要放輕自己和丈夫的地位。 隊友「是」什麼？答案其實言人人殊，莫衷一是。但我確信，隊友是由太太的肯定所建立的。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） 文：馬舜潁（維護家庭基金網誌作者）--由一群撐爸爸角色的父母共同寫作，記錄他們怎樣在孩子生命中，築起爸爸形象。好爸爸中心由維護家庭基金設立，深信每個孩子需要好爸爸；爸爸角色可由夫妻共建。 [Happy PaMa 教得樂 第401期]