增添父能量

「你真係蠢過隻豬！」 有多少太太未曾這樣對你的丈夫說過？就算未說過，亦很可能想過！ 夫婦間在家庭照顧上，就像一個秤，一方太重，另一方太輕，並不理想。怎樣才到達到平衡呢？秘訣是少詆譭（undermining），並且做4件事。 平衡夫婦關係四寶 1. 接納彼此的限制 無可否認，相對男性，女性在照顧家庭及小朋友上能力較強，尤其在上一代華人男主外、女主內的社會文化影響下，照顧家庭可以說是已寫入女性的基因裏。 既然這樣，當我的丈夫照顧小朋友或家庭時達不到「標準」，也要接納這是他的限制，或許他的強項不在於此。 2. 安慰彼此的感受 夫婦的方程式不是1+1=2，我深信是1+1=1。 什麼意思？除了實際分工之外，更重要的是情感上彼此扶持。 我的丈夫不是一個善於表達感受的人，當我過於激動去批評他的時候，他不但不能立刻改善當前的情况，反而因為抑壓了負面情緒，下次做得更差。你有遇過這種情况嗎？ 其實有時候，丈夫不是想做得差，而是有心，無力。所以當他似乎「又」做錯時，先顧及他的感受，安慰和扶持，反而有機會更接近你的標準。 從細微處 欣賞對方付出 3. 欣賞彼此的付出 獲讚賞是大部分人動力的來源。 不詆譭，取而代之是要多欣賞你的另一半呀！例如我丈夫在外辛苦工作養家，工作過後仍然願意回來照顧家庭，那怕只是一片刻和子女玩耍，仍要欣賞。欣賞你另一半的經營，不要輕看他的「手板眼見功夫」，因為正正是這些零碎又不起眼的片段，才能築起今天的家庭。 4. 建立彼此的自信 我身邊有一個男主內的家庭主「夫」，但在傳統的思想下，全職爸爸的角色很容易被人抹殺。他曾經和我分享他的掙扎，又因受人白眼而想過放棄。 如果是這些爸爸的另一半，欣賞、鼓勵、肯定他的堅持和付出，絕對是建立他作為爸爸自信的基石。就像全職媽媽的付出，需要丈夫的肯定一樣。不要讓言語摧毁爸媽辛苦的經營和付出。 文：馬舜潁（維護家庭基金網誌作者） 作者簡介﹕由一群撐爸爸角色的父母共同寫作，記錄他們怎樣在孩子生命中，築起爸爸形象。好爸爸中心由維護家庭基金設立，深信每個孩子需要好爸爸；爸爸角色可由夫妻共建。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第397期]

與先生拍拖到結婚差不多11年，近幾年發現我們溝通時，經常出現一個狀况：就是一開話題，四目交投，然後開口說了對方想說的那句出來，彼此總是流露着那種令人打冷震的共鳴。 科學家最新發現，兩夫妻一同生活，彼此保持密切的身體接觸及有恆常的互動，大腦的信息會愈來愈同步，對共同照顧家庭及親職協助有莫大幫助。中國人比較怕親密接觸，但其實這不但能幫助夫婦間建立關係，更重要的是，幫助彼此在親職協作及管教模式上產生更大的共鳴，讓小孩子能在一個充滿愛的家庭成長，以下有5個小錦囊送給大家。 5錦囊助夫妻建立親密關係 錦囊1︰一張相 有一點我經常提醒自己，夫婦倆是家庭的源頭，小朋友總不能喧賓奪主，就算你的小朋友多可愛，都不能忘記丈夫／妻子在家庭的付出，所以到現在，我仍然把丈夫的獨照或我們的合照作為電話的背景。 錦囊2︰一個吻一句話 起來一個吻，出門一個吻，回來一個吻，睡前一個吻，吻後加一句「我愛你」、「多謝你」、「辛苦你」、「掛住你」，一吻一句勝過千言萬語。 錦囊3︰一對手 有很多家庭沒有外援，全職爸媽基本上是24小時照顧孩子，既然沒有真正的二人世界，就要把拍拖的概念帶到全家一起外出的時間，外出時，拖着你的伴侶，旁邊再拖着你的孩子。 錦囊4︰一個月一日 我和先生當年是22號結婚的，從結婚以來我們有個習慣，每個月的22號我們會簡單提醒一下對方X個月結婚快樂！有天，小女兒在月曆上把這個日子記下來，她說這是重要日子。原來一個小小舉動，能讓兒女們感受到父母因着親密的婚姻關係，令這個家充滿愛。 錦囊5︰一張牀 牀是神聖的安舒區，肉體和情感的交流是夫妻建立親密關係的精髓，不要分牀睡，不要分房睡，讓牀成為你和先生交流分享的地方。 夫婦和諧 有利親職協作 親密的婚姻關係是親職協作的基石，夫婦和諧相處是家庭的核心，也是兒女相處的榜樣，最重要是突顯父母在教養上的獨特角色，從而發揮彼此間的不同功用。盼望以上的小錦囊能幫助夫婦們在生活中達到那令人打冷震的共鳴。 文：馬舜潁（維護家庭基金網誌作者） 作者簡介﹕由一群撐爸爸角色的父母共同寫作，記錄他們怎樣在孩子生命中，築起爸爸形象。好爸爸中心由維護家庭基金設立，深信每個孩子需要好爸爸；爸爸角色可由夫妻共建。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第393期]

原生家庭是親職協作中的關鍵。 夫妻的原生家庭，即二人原本成長和生活的家庭。普遍人的原生家庭有父親和母親，有些則有兄弟姊妹。在我們整個成長歷程中，或多或少都受原生家庭的影響，影響當然有正面，有負面。但究竟原生家庭是怎樣影響家庭中夫妻的協調？作為太太，我們又怎樣在當中取得平衡，以致父職、母職之間可以在家庭中彼此協調呢？ 「你阿媽由細到大都係咁，似足你阿婆！」 「你睇下你阿爸，佢細個係咁，無進步㗎！」 在子女面前，夫妻唇槍舌劍，祭出長輩，在家庭裏不時發生。乍聽有點刺耳，但細心思考，又好像有道理。丈夫看見我的同時，亦看到我的原生家庭。 心平氣和切忌人身攻擊 我和我的另一半來自兩個不同的家庭，有着不同的成長背景和對事物的看法，我這樣想時，才會用心去了解他。 很多時候兩個人相戀，未必有太多時間了解彼此的原生家庭，直至結婚、生小孩子，再需要彼此的父母照顧小孩時，才會突然對另一半恍然大悟，有些人甚至弄到「懷疑人生」，覺得對方不再是適合的伴侶。 兩人成為一體，有種想另一半像自己的傾向，想別人隨自己的意念而行，忽略了別人也是獨特的個體，來自另一個家庭。要令父母有良好的親職協作，首先要了解你的另一半，嘗試代入他的原生家庭去思考。 最近，我和先生討論：女兒什麼年紀可以單獨外出。 我分享：「大約中學我便放心。」然後先生露出極度驚訝的表情：「我8歲已經第一次落街。」中學太遲還是8歲太早？不。沒有批判。那只反映我們二人兒時的經歷和原生家庭的做法有所差異。 這個時候，便需要大家心平氣和說出自己的觀點，互相溝通，才會達成共識，而不是人身攻擊。 尊重不同家庭差異 作為太太，我明白到丈夫的過去，會試着從另一角度去了解和包容。發現自己和另一半不同是第一步，之後我才有心靈空間去盛載差異。無論有多不同，要尊重自己和對方是出自不同核心家庭。尊重差異，就是避免言語間有傷害的說話。說話是溝通的橋樑，也可以是傷害夫妻關係的武器！ 文：馬舜潁（維護家庭基金網誌作者） 作者簡介﹕由一群撐爸爸角色的父母共同寫作，記錄他們怎樣在孩子生命中，築起爸爸形象。好爸爸中心由維護家庭基金設立，深信每個孩子需要好爸爸；爸爸角色可由夫妻共建。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第389期]