湊B經

（作者提供） 為期1個月的「亂世中的堅持：以連繫善養孩子」網上講座系列完結，近600名參加者向講者澳洲心理學家顧樂本（Robin Grille）提問了80多條問題： 家長：「我如何避免將自己負面的『內在小孩』傳給下一代？」 校長：「我如何幫助教師，讓他們樂於一起反思（內在小孩）以更好支援學生？」 助人工作者：「我們工作壓力大，有時感到失望和內疚，但難跟上司分享，希望有更多這類活動讓我們表達和得到理解和幫助。」 家長：「你的書完全改變了我和家庭，現在我會盡量用同理心對待孩子，有時會很累，但又怕找別人幫忙，怕別人未能做到同理心，我該如何是好？」 童年創傷 影響成人對待孩子方式 4次共8個小時的講座跟答問環節，讓不同背景的參加者反思童年的空間。我們每個人都曾為孩子，童年受過的大大小小情感創傷，不僅會影響我們如今怎樣對待孩子，亦會無形地影響着我們今天的各種人際關係及決定。Robin的「內在小孩之旅」5部曲，能幫助療癒自己成長中未被滿足的情感需要。閒下來的時候，試找個安靜的地方，想一件孩子觸發自己情緒的事情，然後問自己以下問題： 1. 我現在有何感覺？ 2. 我兒時何時曾有類似的感覺？ 3. 我當時需要什麼？如何會讓我覺得好一點？（最重要的一步） 4. 我現在作為成人可如何滿足我內在小孩的需要？ 5. 我孩子有這些狀况的時候，他們想我如何回應？ 當我們苦惱為何孩子總是如此時，把角度一轉，回想自己兒時對一些近似事情的感受，以及當時渴望得到怎麼樣的對待，就能給予我們最切身的靈感去重新理解孩子的行為，用合適的方法去回應孩子對我們的呼喚。 孩子常要人抱，就是懶惰、扭計？孩子見到長輩或陌生人感到害羞，不打招呼，就是不禮貌？我們可曾想過，孩子為何會這樣？我們對他們作出回應或要求時，又有否理會他們的感受？這些我們以為孩子長大後會忘記的小事，但Robin在講座中一再解釋：縱使我們記不起事情的經過，但當年遭受成人缺乏理解、同理心的對待，其實我們身體記憶系統已自動把這些情緒記錄在大腦的杏仁核中，等於埋下了情感創傷的種子。 為了讓家長更容易以同理心支持孩子的成長，我們特別創作《芊芊和比比》（圖），這套繪本基於Robin首部著作《善養小童成大同》內提出的輔助式教養（helping mode parenting）而創作，每個故事均與日常生活息息相關，全家一起閱讀，大人和小朋友都可能會在不同角色的互動中，發現用同理心相處的新方式。 團隊希望於6月底完成創作5個故事，更為系列創作了主題曲及一個教養GPS的遊戲，希望大家支持我們為這繪本系列發起的眾籌行動。 「改變童年，就可改變世界」！ 眾籌詳情：https://bit.ly/39QQ1Ie 教養GPS遊戲：https://bit.ly/33AWS4J 文：張惠侶（教育大同總幹事及聯合創辦人） 作者簡介﹕教育大同是由家長發起的慈善機構，自2014年成立以來，一直推動家長及教師透過反思教育的意義，從尊重孩子的不同需要出發，革新在家、在校、在社區的教育／教養模式。 [Happy PaMa 教得樂 第346期]

寶寶在9個月大左右開始懂得爬行，以及扶着牆邊或梳化踏步，家長興奮地期待孩子邁出人生的第一步！市面上有各式各樣的學行車（圖一）和嬰兒用品，聲稱有助寶寶體能發展，家長往往會問：學行車能否讓寶寶更早學會走路？是否必要？是否安全等問題。 幼兒自從學會坐起後，會更偏好直立的姿勢，以便觀察周圍的事物。他們對身邊的環境感到好奇，學行車令幼兒有獨立自主的感覺，能自由自在地前往不同的地方探索，接收更多不同類型的視覺資訊，從而刺激認知發展。同時，將幼兒放在學行車內，家長便可以抽身處理家務和其他事情，這是很多家長喜愛用學行車的原因。然而，學行車卻不利於幼兒的體能發展！ （圖一）（作者提供） 反礙體能發展 肌力不足易失平衡 學行車，實際是被用作「坐行車」，幼兒坐在學行車內以腳尖發力撥地推動車子前進（圖二），使幼兒的重心長期前傾及不斷強化小腿肌肉，令阿基里斯腱和小腿肌肉縮短，導致將來在走路時出現腳尖步行、腳跟不着地及向前衝等毛病，幼兒容易失平衡而跌倒，令學習走路更困難。 再者，學行車有支架支撐，幼兒坐在學行車內所謂「行走」，完全不需用到正常學行時所用到的大腿肌力、核心肌群及四肢協調，弱化了幼兒下肢的力量及平衡力。一旦離開學行車，幼兒便沒有足夠的能力自己走路。走路除了需要雙腳的力量，也需要平衡力和不同肌肉群組互相協調，這些都不是坐在學行車上步行訓練得到。由此可見，學行車無助幼兒學行之餘，反而更有礙他們掌握走路所需要的能力。 （圖二）（作者提供） 地面活動更利發展 幼兒使用學行車，會減少他們練習爬行、自行坐起及站立的機會。不如多讓幼兒在地面活動，自由活動身體的每一部分，亦能刺激腦部發展，思考及計劃如何運用和協調身體移動至目的地，如爬行、翻身滾動、扶着家具、坐着挪動身體等，動作更多元化，這些全是幼兒準備開始走路、在學行車內學習不到的必要技巧。家長可以考慮以網牀或在地上鋪上地墊，配以防護圍欄來代替學行車，為幼兒提供安全的空間去發展體能。（圖三） （圖三）（作者提供） （感謝物理治療師郭二鳳和區美娟協助修訂本文內容） 文：胡凱菱（香港物理治療學會兒科專研組註冊物理治療師） 作者簡介﹕香港物理治療學會兒科專研組撰寫專欄，內容圍繞小朋友成長與物理治療相關的問題。 [Happy PaMa 教得樂 第345期]

這陣子浮起了一個意念——我可以當一個「頹媽」嗎？當然，「頹」只是相對而言。另一個說法是，我可以不那麼費力嗎？「允許」自己不那麼用功嗎？ 以往很少意識到，自己常常付出比一般人多的力。最近仔細審視自己和對照別人，才赫然感到，我原來是那麼的認真拼勁。這大概源於一個自幼根深的信念：人生一切得來不易，「世界不會照顧我」，唯有拼勁全力，才能確保不出岔子，免卻內心恐懼。勤奮不是為了成就，只是為了周全照顧自己，為了安心。 長大後，我不自覺的成為一個追求周全照顧的人，最初是照顧漸老的爸媽，後來是孩子。像很多人一樣 ，當我有所愛的人，很自然的會希望他們有最好的事物——雖然沒掛在口邊，其實我一直都這麼做。結果大家都很幸福，只是累壞了我。 想送上最好 卻累壞了自己 從前，我自以為和別的家長不同，不看重孩子的外在物質或成績表現，認為毋須為他們鋪就一條平坦康莊的大道。但現在回想，其實我都一樣想給予子女最好的，只不過「最好」的定義跟別人不盡相同。我眼中的「最好」，是全力關注和引導孩子，讓他免於心靈匱乏或傷痛，快樂成長。為此我拼勁學做一個「最好」的教養者，不斷尋「道」，從小兒推拿、行為對策、條件獎賞，到認識情緒、感統失調、執行能力、心智解讀，以至兒童為本遊戲治療。 我不斷摸索和調整，尋找心中的理想。我看到傳統學校制度對孩子個性的抹殺，而在家自學（home schooling）的自主、自然學校的人本、華德福教育的心靈滋養，都令我十分嚮往。無奈現實所限，我沒足夠的家庭資源支持實踐，最終還是借助現存主流制度，為孩子選擇較關愛和以學生為本的普通學校，信任學校的帶領。 為所愛送上最好，是一份發自內心的愛，我無意否定當中價值；關鍵是，會否為了「最好」而勉強自己，當無法給出「最好」時，又會否留下遺憾、自責。事實上，當現實中無法給予我心目中的最好，難免會覺得可惜，甚至擔心孩子因而失卻「最好的成長」。 傷痛亦有價值 然而，什麼是「最好的成長」呢？生命只有一個「最好的劇本」嗎？一個心靈稍缺滋養的童年，就一定是匱乏的生命嗎？我發現，自己為孩子定了一個有很多必然的劇本，但其實是我的劇本。我害怕孩子傷痛，更害怕傷痛是由自己導致。每當孩子觸發我情緒暴走，我都為說了傷害孩子的話而自責不已。如今我卻想，哪個孩子會完全不帶傷痛地成長？傷痛不是也有很大價值嗎？我自己不也是這樣成長過來嗎？人無完美，我再努力也會做得不夠好。正如我能接納父母的限制，原諒他們留給我的傷痛，為什麼害怕孩子不能同樣接納我呢？ 我鄭重告訴自己，「我允許孩子帶着我的傷痛成長」、「我允許自己不能給予孩子最好的」，「我信任孩子在任何社會狀况下都可以好好成長」、「我尊重他們自己的生命路程和步伐，儘管那未必是我所期望」。我漸漸領會到，不一定要汲汲營營，可以輕鬆順勢而為，接受那偉大神聖的安排和供給。這個世界並非「不照顧我」，而是「為我而預備、會照顧我」，對我孩子也一樣。兒孫自有兒孫福。每個安排，都有上天的美意。 文：葉杏麗 作者簡介﹕思想與感情澎湃的兩子之母。明白要令身邊人幸福，得先讓自己幸福。盼能活出愛中無枷鎖的真諦。 [Happy PaMa 教得樂 第345期]

讀小學時，教科書說，舌頭可分辨甜、酸、苦、辣、鹹5種味道，而且繪製了圖片，「科學地」指出，舌頭哪5個部位最能分辨出這5種味道。現在我們知道這是錯的，因為舌頭所有部位都可以分辨出所有味道（按：近年關於味覺的研究指出，當年五味之中的「辣味」其實不是味覺而是痛覺，亦遺漏了近年普遍認為存在的「鮮味」）。據說，最先出現這種錯誤，來自對德國課本的翻譯錯誤，這些錯誤的教科書結果流傳到北美和世界各地。 華盛頓砍櫻桃樹 騙多少學生 這真是一個教案，讓我們知道，教科書或者學校教授的東西，可以如何錯誤而長時間沒有人驗證。小學時讀華盛頓砍櫻桃樹認錯的故事是假的，貝多芬為盲女創作《月光曲》大概也是「文人多大話」的傑作。 中國人民教育出版社2001年出版的教科書，收入了一篇名為《悲壯的兩小時》的文章，內容講述前蘇聯太空人科馬羅夫在1967年返回地球時，因機件失靈，面臨無可避免的墜毁命運。臨死前兩小時，他向正在收看電視直播的妻子和女兒告別。「女兒，你不要哭。」「我不哭，爸爸。你是蘇聯英雄。我只想告訴你，英雄的女兒，是會像英雄那樣生活的！」「……告訴爸爸你長大了幹什麼？」「像爸爸一樣，當宇航員！」 當然，除了科馬羅夫遇難這個事實，失事穿過大氣層的太空船竟然還有長達兩小時的通話時間、蘇聯電視直播和所有對話，都是錯誤的和虛構的。 如果世上有所謂《假新聞法》，那麼，我的疑問是，為什麼世界上不是先應該有所謂《假教科書法》？原理上，許多地方的教科書，經過重重審批，理應正確無誤，可是，事實證明，教科書並不神聖，所記載的，和世上所有其他刊載物一樣，都會出錯，包括翻譯錯誤、文句錯誤、認知錯誤，以及各種各樣無心之失和有心之失。 資訊接收不受阻 才是打假基礎 我無意嘲諷教科書，正如新聞報道偶然會出現「死者在家中走來走去」那樣的「神句」一樣，是人類的悲哀，本身雖可笑，但更應該得到的是憐憫。想指出的是，我們沒有能力確保教科書和所有新聞真確無誤，更何况，有些情况，「正確」和「錯誤」只是有權操弄一切的人的偏見。對抗「假教科書」或者「假新聞」，最佳方法是提醒那些受眾，教科書、新聞和官員講話，都不一定是真相或者是全部真相。俗語說，盡信書不如無書，這句話我不同意，因為我們可以既不盡信書，又可以盡量保留更多的書，這些書可以記載不同甚至相反的內容和觀點。我們不能因為害怕有人「盡信書」，就主張「無書」更好。 接收的渠道夠多，接收的來源不受阻礙，這才是我們不受「假新聞」或「假知識」蒙蔽的基礎。 文：張帝莊 作者簡介﹕資深新聞工作者，曾採訪多個「第三世界」國家，卻認為自己的家更值得探索。 既是悠閒的寫字人，又是忙碌的爸爸。 [Happy PaMa 教得樂 第345期]