Author: Happy PaMa 教得樂 第420期

來澳洲生活是丈夫22年前的心願，他亦一早鎖定墨爾本這個城市，因為這是他讀大學的地方。 每年香港有長假期，我們總會到此一遊，直至大女兒快要進入大學，促使我們舉家移居。當然，亦有不少朋友選擇把子女送去boarding school做海外留學生，但我們就是不捨得送孩子自己出外，所以選擇一齊過來。 今次帶6個小孩移居袋鼠國，感覺與平時旅行真的有很大分別。以前都是走訪遊客的觀光點，這兩三個星期卻是用居民的身分安排6個小孩的起居飲食、生活、娛樂、興趣班和學校…… 8年前為孩子申請學校 最先要分享的是「選擇學校」，亦是最多家長首當考慮的項目。 6個小孩的爸爸（即我的老公）早有準備，在8年前已開始在澳洲墨爾本為小朋友申請入讀學校，並特別選擇基督教學校。不少好的宗教學校都有家長在小朋友出生不久已入紙報讀。當時我們只有4個小孩。 在澳洲尋找學校，一般需要接近居住地區。大家會先選定想入讀的政府/公立學校（public school），然後在該學校的校區 （catchment）尋找居所，而一般公立/政府學校都沒有宗教背景。話雖如此，但澳洲以前是英國殖民地，當時也有不少宗教人士到來開辦醫院、學校、教會等，所以不難發現整個城市帶有許多歐陸風情，很多地方也有宗教色彩。 最多墨爾本人認為好的校區包括Glen Waverley、Doncaster East等，亦是許多華人選擇的區份。澳洲亦有一些Grammar school（文法學校），就好像香港的聖保羅男女和聖士提反學校等。 嚴格來說，在澳洲的小學都沒有正式排名，但可以click入www.goodschools.com.au這個網，看到許多學校資料和評價。 學校的操場是學生平日最喜歡流連的地方。（作者提供） 透過教會寫「推薦信」 我們為孩子選擇學校的首要條件是宗教和靈性培養，其次才看學校的運動和學科表現。在8年前我們已透過教會牧者替我們寫推薦信，實在感恩6個小孩可以入讀同一間私校，而申請入讀的基督教學校，亦一早取錄了孩子，更容許我們一直延遲入讀時間。當然除了基督教學校，區內亦有天主教或其他有宗教背景的學校可選擇，有宗教背景的學校大多是私校。 我個人認為，孩子最需要關注的是0至12歲（幼兒至小學階段）那段時期，因為這是小朋友發展及建立「個人品格」（personal character）的黃金期，如誠實（honesty）、正直（integrity）、有憐憫心（kindness）、關愛別人（caring），這些都是我們家庭看重的個人價值。同時，我深知朋輩（peer group）的影響力非常重要，所以小朋友找朋輩亦是我們着緊的部分。我相信近朱者赤、近墨者黑的道理，建立有相同正向價值觀的朋友圈，我認為是對孩子另一個保護，希望他們找到理念相同的好朋友，能在學習以外彼此鼓勵參與做有意思的事，一同成長。 文：六個小孩的媽媽 作者簡介：剛移居澳洲墨爾本，育有4女、2男，共6名孩子。最喜歡玩煮飯仔和運動，經常帶着六小福上山下海。 http://www.facebook.com/fivekidsmama （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第420期]

最近在花時間研究「應用金剛經之種子法則」，如何讓人心想事成、幸福美滿。參考縱橫商場多年的麥可．羅區格西一系列著作，他多次引用一個例子：一粒橡樹種子不到10克重，毫不起眼；但如果橡樹種子落在適當的土壤，儘管沒有悉心照料，任憑風吹雨打，10年光景過去種子仍是會發芽成長，成為巨大堅壯的橡樹。  撒了種子 總會有果報 根據這邏輯，那麼種下善根或者惡業，總有一天會以千萬倍的收成回來，這是大自然定律。我片面理解，簡單概括為種善因得善果、善惡到頭終有報，要深信自然世界開花結果的定律，撒了種子，總會有果報的時候。 源於佛教的種子法則，教我們待人處世態度應該「莫以善小而不為」，你不知道何年何月何地種下的善因，會海嘯式回報給你。這個角度好像有點市儈，但據麥可．羅區格西的分享，如果你希望得到健康，你就先要去幫助別人得到健康，可能是派飯盒給貧苦基層，可能是協助社區中心安排長者量血壓，有錢出錢無錢出力，這個助人過程最後會神奇地轉化為雙方都更健康的果子。  想到這，望着身旁的雞蛋仔，請體諒天下母親的苦心，如果「市儈地行善」可以帶給孩子健康，又一試無妨……  雞蛋仔眼定定地望着電視，我問：「假如你有10元，你想幫助什麼人或者動物？」  幫助那些沒有家的青蛙 元神出竅的他頭也不回說：「幫助青蛙。」我有點驚訝再次向他確認，他不耐煩地補充：「就是幫助青蛙呀！那些沒有家的青蛙，爸爸媽媽都死了無家可歸很可憐。」  我皺起眉頭，究竟這腦瓜子怎會搭上助養青蛙這回事。上網搜索後卻發現，香港以至世界上倒真的有很多熱心人保育青蛙。我找到一個美國保育青蛙團體，他們的公眾教育資料指出，食物鏈基層需要青蛙，制衡過分滋長的蚊蟲，生物多樣性微妙地維持生態平衡。  回想種子法則，市儈行善幫助青蛙又如何能保佑孩子健康？答案就是青蛙吃蚊，減少傳播不知名的原始病毒，直接保護人類！現在青蛙數字急劇下降，能傳播病毒的昆蟲失去天敵，就像蝴蝶效應，南美洲拍一下翅膀，美國可能颳起龍捲風，影響極大。幾年前這個概念或許有點荒謬，但今時今日大家仍然受着新冠病毒的衝擊，要戴口罩和重複接種疫苗，不就是大自然失衡的果報嗎？  再望望雞蛋仔，忽然覺得他大智若愚，為娘也老老實實地捐了10美元助養那些因為樹林過分開墾而失去了家園的青蛙。為下一代種個善因，不管有什麼回報，我想，何樂不為？ 文：彭梓雅 作者簡介：前懲教主任，放棄鐵飯碗轉型全職主婦，兼職實習社工督導/繪本伴讀導師/家庭輔導員。興趣廣泛，不務正業。最大成就是生了一個「雞蛋仔」，置了一頭家。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第420期]

不催谷下打好語文基礎 可考慮又一村學校 問◢ 請問又一村學校、香港浸會大學附屬幼稚園和聖三一中心幼稚園，哪間對語文的要求高一點？因心儀直資/私立小學，想為孩子打好語文基礎，但又不想讀一些過於催谷的學校。請問趙sir對這3間幼稚園有何評價？ 答◢ 3所幼稚園都沒有標榜學校特別重視英文，來作號召，我認為3所幼稚園都是以兒童為中心兼愉快學習。參考質素評核報告，本人給這3所參加了教育局幼稚園計劃的學校排名是：香港浸會大學附屬幼稚園和聖三一中心幼稚園為A+，而又一村學校則為A。但在英文方面，則又一村學校略為「秤先」，因學生人數多，學校有資源搞好語文，尤其是英文！ 蘇浙普通話教學 聖方濟各英文出色 問◢ 小女來年即將升小一，心儀蘇浙小學及聖方濟各英文小學，兩間學校也較傳統。考慮將來升中，聖方濟各前景不錯，該區有不少band 1女中，但蘇浙升中的資料不多。如果地點不是考慮問題，請問哪一間在教學及升學上會較好？ 答◢ 蘇浙小學用普通話教學，但聖方濟各英文小學則以英文出名，實行資優教學，成績優異，正因為英文突出，所以英文中學比較喜歡取錄該校畢業生。蘇浙小學關於升學的網上資料不多，只知道該校校網顯示「2009/2010年度小六畢業生中學派位考獲成績達第一至第二組別在90%以上」。 有私小聖母在手 乙二三宜選可立及聖博德 問◢ 女兒已獲私立的聖母小學取錄，據知註冊此校後明年仍可參加大抽獎，因我和太太始終心儀嘉諾撒小學（新蒲崗），想問這間學校，近年放甲一、乙一能入到的機會大嗎？叩門又喜歡收怎樣的學生？大抽獎時，應放哪些與聖母小學同級的在乙二、三位置呢？ 答◢ 如果你在統一派位放嘉諾撒小學（新蒲崗）在甲一、乙一位置，你的機會大與小是視乎你的運氣好壞，因為統一派位是用隨機編號，亦即是大抽獎派位的，所以你的運氣決定一切。嘉諾撒小學（新蒲崗）在45校網12所小學中，用世襲超收額排位名次為第二，其實聖母小學也不錯。乙二、三可以放嗇色園主辦可立小學及聖博德天主教小學博一博。若向嘉諾撒小學（新蒲崗）叩門，該校喜歡收天主教、勤奮好學、聽教聽話、語文能力不錯的學生。 文：趙榮德 作者簡介：前喇沙書院副校長、資深教育工作者（歡迎查詢幼稚園及升小問題，電郵：[email protected]） （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第420期]

父母們感嘆說：「開學後生活時間緊迫，跟孩子的衝突又變多了。」孩子對父母的話，不是聽不到，就是不願意做；孩子一耍性子，父母難免忍不住吼：「我說什麼你照去做就好！」「我數到三，你就要馬上去！」「什麼都不要問啦，快點去！」……本來只是小事一樁，為什麼總是弄到大家都不愉快？為什麼孩子不肯聽別人的意見，總有自己的一套？讓我們先了解孩子內心可能有的一些想法： 鼓勵孩子勇敢表達 1. 收藏思緒的孩子： 這類孩子喜歡自己思考，當心裏面有想法，不會主動說出來。當他聽見別人的意見，卻誤以為別人要否定他，於是就不高興，不想聽下去。 我們可以試着問孩子：「你是不是有另外的想法，可以告訴我嗎？我很想聽聽。」 父母不宜帶着情緒去判斷孩子「不聽話」，嘗試鼓勵孩子勇敢地表達。 2. 追求穩定的孩子： 這類孩子一旦建立了習慣，就不想去改變或被打亂。面對一些偶發的事件，脾氣很容易就上來。 我們要擴充孩子的適應度，在平常孩子心情特別好的時候，多做一些演練，假設一些問題發生時該怎麼辦呢？給他們心理的準備，把實踐的方法放在心中。 開放空間 讓孩子思考 3. 愛新鮮冒險的孩子： 這類孩子對重複的事很快厭倦，不喜歡跟別人的一套。換個角度看，這類孩子的創意很高。 我們可以試把「你」換做「我們」，把「你不想做那就不理你了！」說成「那我們想想新的方法吧！」開放多點空間，讓孩子思考和實踐他們的想法。 4. 好奇探索的孩子： 求知心切是孩子的本質，尤其這類孩子總要把問題弄清楚，才會安心去做，而且一個問題又會延伸到另一個問題，變得沒完沒了，原本在討論什麼都忘記了。加上孩子的表達能力和邏輯仍在發展中，他們說得不清楚，很容易被解讀成歪理，讓父母沒耐心把它聽完。有一個方法很簡單可是常常被忘記——就是「讓孩子把話說完」，然後嘗試完整理解孩子的說法，代孩子說一遍出來。 每個孩子的特質不同，每次遇上的狀况又不同，要找到配合孩子的方法談何容易。我很想鼓勵父母：「視每一球都是新的開始」。當狀况出現時，先來深呼吸，快快聽，慢慢說，用心感受一下孩子的心思， 為彼此的關係帶來新的契機。 文：陳志耀 作者簡介：EDIT Workshop學習及個人成長教育中心創辦人及課程總監，從事生命教育工作接近20年，經常受學校和機構邀請，分享教養心得和孩子同行經驗，是一位資深青少年及家庭教育工作者 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第420期]

釋一行禪師曾說：「Smile, breathe, and go slowly. 」此生活態度，在追求效率的香港社會，難免會讓人感到格格不入。可是在速度、表現及數量上無止境的競逐，難免就犧牲人的身心健康。 近年香港學童的壓力水平及精神健康狀况備受關注，他們飽受各方面的壓力，包括反覆的疫情、社會的環境氣氛、親戚朋友移民所帶來的分離、學業及課程的要求等。根據美國哈佛大學兒童發展中心（Center on the Developing Child）的建議，要促使成長中的學童有更正面的發展成果，照顧者除了為孩子從源頭減少壓力因素，還需要加強孩子的人際關係網絡，以及從A、B、C、D這4方面，強化孩子自身面對壓力的技巧： Awareness： 學童需要有察覺壓力的能力，因為雖然壓力人人有，但未必所有人（尤其是學童）會明白察覺壓力所帶來的不同徵狀或身體反應； Breathing： 明白如何察覺和辨識壓力的徵狀後，學童可以學習以呼吸方法，調節自己的心跳和其他身體反應，好讓自己感到壓力即時紓緩； Cognition changes： 當身體感受得到壓力即時紓緩後，要長遠而有效地調節對壓力的感覺，就要透過調節想法來處理壓力感覺； Daily habits： 一些健康的日常生活行為，可以協助調節壓力到恰到好處的水平。 （圖：黃清渝） 香港教育大學兒童與家庭科學中心連同香港心理學會教育心理學部，製作一連4集、以學習生活為題材的教育短片及支援小冊子，供家長及公眾人士認識壓力，並了解如何有效、有系統地處理壓力。讀者不妨瀏覽網址：bit.ly/3V8Zh0p，同時我們亦將會為大家闡述A、B、C和D。 文：張溢明（香港教育大學兒童與家庭科學中心顧問暨教育心理學家）、林俊彬（香港教育大學兒童與家庭科學中心聯席總監） 作者簡介：參考本地及世界各地的家庭研究和臨牀經驗，笑談有效的教養方法。http://www.facebook.com/eduhkccfs （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第420期]

開課快要兩個月了，孩子的學習生活順利嗎？但願同學們除下口罩相見的日子快快到來。 有人說：well begun is half done，好的開始是成功的一半，你同意嗎？相信沒有人會去計較幾多才是一半，怎樣才算是成功！那麼你有想過開始的「始」是什麼意思嗎？清代學者朱駿聲於其著作《說文通訓定聲》有以下解釋：「裁衣之始為初，草木之始為才，人身之始為首為元，築牆之始為基，開戶之始為戽，子孫之始為祖，形生之始為胎。」嘩！「始」原來是大哉問…… 偏離航道需作調整 先不管裁衣或草木之「始」何解，驟看下去：也很易明白頭部乃人身之始，起樓最先當然是打好地基，而身體之雛形便是胎，其中所說的「始」全是至關重要的基本部位，重要性不言而喻。各位朋友，如果你有這種覺悟，我保證你一定是個HappyPaMa，因為重視「始」，把「始」搞好，「開好個頭」，成功永遠都是你的好拍檔。 也有聽過差若毫釐，繆以千里吧？《原子習慣》一書的作者提醒，假設要由洛杉磯飛往紐約，若飛行員將航道往南修改 3.5度，這大概是起飛前把機頭偏移幾英呎，並且一直不作修正，飛機依然將由西岸筆直飛往東岸；但在橫越整個美國之後，最終降落的地點將不是紐約，而是好幾百英里以南的華盛頓特區。開始時差之毫釐，結果雖不至於繆以千里，事與願違卻是現實。 無疑，真正飛行縱使有自動駕駛功能，不斷的調整和確定航道是常人都懂的。角度和距離可以調整，因為都是有形之物，在精密的儀器測量下，可作具體量度和預測……當然飛行實况複雜得多，如突發的強對流天氣等；要駕馭就是經驗之談，或許那就是成功另外一半的關鍵吧！ 遇上困難議題 多角度思考 言歸正傳，大家都知道「始」的重要，卻沒有很多人願意花心力去仔細籌劃一個好的開始。今時今日，一旦遇上新事物，人人都想找個懶人包，渴望省點時間慳些工夫；坦白說，面對海量資訊的世界，找懶人包是無可厚非的，而懶人包的出現，也是應運而生吧……只是我建議你不如培養一個習慣，就是凡遇上困難的議題，不妨多看兩三個「包包」，或許你會多一些角度去做計劃和思考。 正所謂萬事起頭難，以謹慎的心開始，才能走得遠，走得順。顧名思義，慎始，就是在事情萌芽時，小心翼翼地開始，幾乎以敬虔的態度，開一個好頭，然後形成習慣，再堅持下去。「冰封三尺，非一日之寒」說明了時間是一個我們不能異議的變項，既然如此，好的開始更形重要。 新學年雖已啟動，然而任何一天任何一刻也可修正航道。Plan、Do、Check、Act 這個在品質管理學叫Deming Cycle的法門，也是一個不錯的個人優化策略：先與孩子一同訂立目標，按個人情况嘗試執行，之後檢討和修正，再重新施行，周而復始；切記理性中多帶點溫柔，孩子們一旦掌握，將會畢生受用。 文：楊永明 作者簡介：資深教育工作者，保良局陳守仁小學前任校長，認為人的發展有無限可能，透過不同的互動體驗與自我追尋，就能找到持續的幸福。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第420期]