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小朋友總有無限的新點子，有時候，身為家長我們真的跟不上。一陣子「鬼口水」，一會兒「抖音」，待跟得上這，他們又已經不知往跑那。 當你看到孩子正在做你不認識的事時，你會有甚麼反應？無奈嘆氣說著：「你又在搞甚麼？」還是直接提醒：「你別做那些可有可無的了，快去溫習吧！」 內容提供：香港青年協會家長全動網艾文妮姑娘（註冊社工） 有很多家長分享，隨著子女日漸長大，他們像有很多不可告人的秘密。每每問著他們，他們都「嗯」﹑「哦」﹑「呀」的敷衍了事。當我們社工介入了解時，很多子女會分享因害怕父母的反應而避免讓他們知道自己在做甚麼。那我會想：「我們做了甚麼反應，令子女對我們小心翼翼﹑處處防備？」我想大概離不開一些質疑、否定、制止？ 如果孩子因懼怕我們的反應而「收收埋埋」，那親子距離一定越走越遠，更甚是當他們遇到困難時，他們都不會向我們求助。所以，我們應避免太快下判斷，多持開放態度了解子女世代的文化及事情，多問、多聽、多了解，相信有此作基礎，我們更容易了解子女的心扉。 （圖片：青協家長全動網） 打開話題最好的方法，就是由對方喜歡的事情著手，所以，如果某天你看到孩子正著迷地在做著或說著一件事，不妨放低趕急的時間表，放低一籃子的提醒，放低一連串的否定，帶著輕鬆的語氣先問問他「你在做的這件事好有趣啊，可否跟我分享一下？」相信你會得到滔滔不絕的回應啊！ 如果孩子正專注地做一件事，或許他不想被打擾，那我們也需考慮當下是否適合的時機。我們想教孩子「適當時候做適當的事」，我們自己也要多多留意啊！否則，關心變成打擾就徒勞無功了！ 欲了解更多親職教育資訊歡迎登入「青協家長全動網」 刊載於︰GRWTH app

疫情爆發至今已大半年了，不論是滿有青春活力的學生，或是為生活、為夢想努力奮鬥打拼的「打工仔」，相信大家在這段時期，生活上、情緒上都經歷著很大的變化。在這段漫長的「抗疫之旅」中，你會選擇變成一盤碎散的沙石，還是一顆閃亮的鑽石呢？ 內容提供：深籃體育會 懂得承受壓力便能轉化成珍貴的寶物 大家知道沙石及鑽石分別是怎樣形成嗎？沙石是由於海邊的石頭不斷被海浪沖擊，加上石頭長時間被陽光曝曬，最終石頭支撐不住，慢慢變成沙石。而鑽石本身其實只是一些沒甚價值的礦物質，當這些礦物質不斷受壓及高溫加熱，經過長時間的磨煉後，就會變成一顆鑽石。 由此可見，壓力能將不同的事物帶來不同的轉化。重要的是，我們選擇用甚麼心態去面對困難帶來的壓力。 在這段漫長的「抗疫之旅」中，你會選擇沙石還是鑽石？我已經選定了。（圖片來源：Pexels.com） 積極面對才能帶出不一樣的果效 我出生於破碎家庭，自小父母離異，從小我就跟著父親生活。 由於父親工作忙碌，放工回家時，通常我已經睡了。翌日起床時，他又已經外出工作，有時甚至足足一星期我也沒見過他一面。那時候，我常常很羨慕身旁的同學們，在假日能與父母到處遊玩，而我很多時只能獨自留在家中，望著四面牆發呆。 若然只停留在傷感、抱怨的漩渦中，我們是永遠不能破繭成長。（圖片來源：Pexels.com） 在缺乏與家人的相處下，小時候的我不懂表達自己，亦不擅與人溝通，以致在成長路上到處碰釘，經常「得罪人多，稱呼人少」。因著這性格，令我多次被同學們嘲笑、杯葛、排擠，這讓我足足花了幾年才明白到自己的缺點，及後才能一步一步把這些不足改掉。 當時，我確實真的不知道自己怎樣才能突破這些事情，但在那時候，我從來沒有將這個情況當作成困局，因我知道，父母分開已是事實，若然只停留在傷感、抱怨的漩渦中，我是永遠不能破繭成長。同時，看似生活在不如意的成長環境，但正因著這成長背景，讓我知道自己需要懂得觀察別人的「眉頭眼額」，更明白別人的心思想法，這也成為了我日後待人接物的重要工具。 人生不如意的事十常八九，也是生活的一部分，不同的心態面對，就會得到不同的效果。 教練們如何在疫情突破提升？ 面對現今疫情，作為全職籃球教練們，整整大半年暫停訓練，確實為我們的生活帶來影響。我也是一個平凡人，同樣會感到很失落，但失落過後，我知道必須要馬上調整心情，因為事情不會因抱怨而得到舒緩。 這段「抗疫之旅」中，我與幾位教練們嘗試了一些新突破，其中一個是在網上與球員一起進行訓練。雖然各人身處不同地方，但透過視訊工具互動分享，讓各人提升訓練的樂趣，亦能建立一個良好的分享平台。除此以外，我們更把握這個機會進修，為往後的教學工作做更好的準備。 人生中確實有很多事情是我們不能掌控的。若然一直為掌控不到的事而煩惱，只會白白地浪費時間及機會去做更多我們能做的事。困難從來都不易面對，艱難的事帶給我們壓力，但經得起磨煉的礦石，最終才會變成閃亮的鑽石。 沙石還是鑽石？我已經選定了，你呢？ 刊載於︰GRWTH app

媽媽問起仔仔：「為甚麼你總是與老師駁嘴？每次見家長媽媽都暈了！」 仔仔生氣道：「Ｘ！班老師ＸＸ的！成日叫我們做那些無聊練習！」 媽媽聽到仔仔講粗口，很無奈，心想：「算吧！說些他喜歡的事情吧！」 媽媽再問：「那說說你昨天的籃球比賽吧！贏了！很高興吧！」 仔仔高興道：「嘩！琴日班ＸＸ超勁呀！對手勁Ｘ！犯了低級錯誤！」 媽媽無奈的，不知如何回應…… 內容提供：

在中環或旺角看見外國人，您不覺得怎麼一回事。在上水乘坐專線小巴到沙頭角，看見車上唯一的外國人，還要是非洲人，也許您會多看她幾眼。可能是被她那些複雜的小辮子吸引，為甚麼辮子編得那麼密，卻沒有多餘的毛髮跑出來？好奇之心，人皆有之。要是角色對調，您是那位非洲人，如此鶴立雞群，您覺得怎樣？ 內容提供：山姆老師（Miss Samwise，長駐東非的港籍英語老師） 記得三年前初到烏干達，第一次被邀到朋友家短聚，奈何吃閉門羹。家中小孩看見我後，驚慌失措的嚎哭起來。原來他沒見過黑色皮膚以外的人，在他眼裏，我是沒有皮膚，無怪乎他嚇唬了！ 在TAS，我的學生不會以為我是脱光了皮膚，但對我來自中國香港則甚感興趣，關注我的一舉一動。偶爾我放下長髮上班，女生會走過來輕輕撫摸我的烏髮，說：「Miss Samwise，我們很羨慕您有一把柔順的長髮。」非洲人的頭髮捲且硬，編辮子是必然的事。再說，我的學生不論男女，寄宿期間必須剃頭，方便打理嘛！ 我的學生不論男女，寄宿期間必須剃頭，以便打理。 英文課被要求教中文 跟學生熟絡後，他們會提出一些特別要求，非要我這位香港來的老師滿足不可。舉例說，他們想知道他們名字，如Timothy的中文寫法和讀音。在下課前的結束禱告（我們這裏上課，均以禱告開始和結束），全班突然舉手說：「Miss Samwise，今天不要值日生帶領禱告，您用中文給我們結束祈禱吧！」我多會順從民意。有時，我也會在課堂給他們驚喜。有一天，我們說到專有名詞可以是人名和地方名。於是，我在白板上寫上繁體字「烏干達」、「香港」和我的中文姓名，並教他們怎樣拼讀。您若在他們的英文科筆記本看到這些臨帖，毋須驚訝，他們其實懂一點中文！ 我的學生Simon第一次學習寫中文字，寫得不錯吧？ 我的部分烏干達學生對學習普通話甚感興趣，於是，我每禮拜天開班授課：Chinese 101。 又有一次，中一預備班的Simon吃過早飯後來課室找我，遞上一張紙條：「Miss Samwise，早上好！這些中文字是甚麼意思？」其他同學圍攏來，興趣盎然地聆聽著。我瞥了一眼，心怦怦直跳，卻裝作若無其事：「你從哪裏臨帖『埃里克·利德爾』呢？」「昨天的電腦課，我瀏覽網站時看見。」我告訴他這是一個人名，然後用普通話和廣東話唸一次給他們聽，他們都傻笑得彎起腰來。「那麼，他是誰？」我再也不用掩飾內心的興奮，開始分享我所認識的埃里克·利德爾。他是Eric Liddell，祖籍蘇格蘭，是一位獻身給中國的傳教士，更是一位奧運會金牌得主，中文名字為李愛銳，他的前半生更被拍成電影《烈火戰車》（Chariots of Fire）。「Miss Samwise，您為甚麼知道他那麼多的事蹟？」「我讀過他的傳記For the Glory，《烈火戰車》更是我其中一部最喜愛的電影呢……」 電影《烈火戰車》（網上圖片） Eric Liddell的傳記For the Glory （網上圖片） 刊載於︰GRWTH app

撰文：《GRWTH日報》特約記者Irene Cheng 整理：《GRWTH日報》編輯組 距離開學還剩下不足一星期，家長們除了忙為小朋友準備新書包、電子學習產品、新書簿等硬件外，其實還有不少「軟件」都需要兼顧，以助子女在暫沒有面授課的新學年，由外至內都有充足準備，加快適應學習的新常態。   1. 調節生理時鐘 漫長的暑假終於完結了，家長們是時候為小朋友調節生理時鐘，準備重返「校園」生活。 暑假期間，子女可能已習慣早上11、12時才起床，比之前要上學的日子一定晚了很多。不少學校的網上課編排都沿用面授課的時間，例如8時半學生便要開始上課。要子女一下子變回6、7時起床，對家長和子女而言也十分痛苦。建議家長每次以15分鐘或半個小時為一節，逐日調整回來，以循序漸進的方式找回原來的作息。 家長可以嘗試在開學前，每次以15分鐘或半個小時為一節，逐日調整回來，以循序漸進的方式找回原來的作息。 (圖片來源：Pexels.com) 2. 調節生活規律 暑假期間，子女面對電視、打機等的娛樂時間也必定較之前多。父母可以逐步為他們增加學習和閱讀的時間，例如訂立像學校實體課堂的時間表，第一天先上「一節中文、一節數學課和一節常識課」，然後逐天增加，讓孩子重新適應上學的生活節奏。   3. 加強保護「靈魂之窗」 因疫情關係，全港中小學及幼稚園需推行網上授課。美國兒科學院早有研究證實，小學階段兒童不應該每日使用電子屏幕設備多於120分鐘。與此同時，長期不當使用耳筒，也對聽力造成傷害。 上視像課時每隔一段時間，向遠處望一會，又或多眨眼、使用人造淚水等來滋潤眼睛。（圖片來源：Pexels.com) 面對疫情下的遙距學習，家長宜為孩子設定一些建議，讓子女有意識地保護自己的視力和聽力，例如：上視像課時每隔一段時間，向遠處望一會，又或多眨眼、使用人造淚水等來滋潤眼睛。 另外，如課堂需要學生做紙本功課，可以考慮用擋板稍為遮擋屏幕（但不遮擋鏡頭，以免被老師點名質問）。趁此段時間避免吸入過多藍光，也可讓眼睛得到休息。假如發現視力欠佳，就要及早帶子女去檢驗，並配戴度數合適的眼鏡，以免衍生其他的眼睛疾患。 飲食方面，也可多吃有益眼睛的蔬果及含有抗氧化因子、葉黃素、葉米黃素等天然食物，如：菠菜、藍莓、羽衣甘藍、糙米、南瓜和粟米等。 面對未來需要天天網上學習，學生宜多吃有益眼睛的蔬果，如：菠菜、藍莓、羽衣甘藍、糙米、南瓜和粟米等。(圖片來源：Pexels.com) 4. 做好親子情緒管理 許多家長會覺得，既然可以坐在小朋友旁邊，就得和他一起上課，以免進度落後吧！ 事實上，很多老師網上授課時最常遇到的難題，就是家長忘記關掉聲音，結果催促孩子跟著老師指示做這做那的叮嚀，蓋過了老師教學的聲音，還要讓全班都聽得清清楚楚。而且，小朋友看到家長越緊張，很易會掉以輕心，甚至覺得自己的學習是家長的責任，這樣對他們的學習和成長，有百害而無一利。倒不如當作孩子仍然在校學習，放手讓他們面對網上課堂，只在適時「關懷」或「支援」一下便足夠了。這樣，親子之間的關係定能放緩，彼此的情緒也不會落在太負面的狀況當中。 當子女在家學習，家長不用過份緊份或介入，只在適時「關懷」或「支援」一下便足夠了。 (圖片來源：Pexels.com)   刊載於︰GRWTH app

新冠肺炎肆虐大半年，香港疫情至今仍然未見穩定，教育局日前宣布9月照樣開學但不設面授，就是說所有中小學及幼稚園學生，都要在家對著電腦屏幕開學。暑假將完，家長大都收到學校的開學安排通知，不少學校採以線上形上課最少半日，亦有學校安排網上授課時間為上午8時至下午3時。倘若因經濟問題而未能為家中每位小孩預備電子配套，又怎麼辦呢？ 撰文：《GRWTH日報》特約記者Irene Cheng 整理：《GRWTH日報》編輯組 家長可從以下途徑，得到相關的資助或支援服務： 1.「一人一電腦」計劃 支援基層學生 （圖片來源：香港創新基金） 信和集團與香港創新基金宣布推出「一人一電腦」計劃，將會捐贈200部手提電腦，給予沒有經濟能力購買電腦的小四至中三基層家庭學生，並會提供流動數據卡，支援他們在新學年在家學習。 按此下載報名表格 （圖片來源：香港創新基金） 2. 平買二手電腦及正版軟件 對低收入家庭來說，購買電腦及軟件仍是一個相當重的負擔。為了幫助有需要的家庭，明愛電腦工場把回收而來的電腦，經過翻新及檢查後，以廉價購買二手電腦及正版軟件。作為微軟Registered Refurbisher的會員，明愛電腦工場會為所有送出的二手電腦安裝正版window系統或文書處理軟件，以減低弱勢社群因無法負擔購買電腦的支出而產生社會隔膜。 按此了解申請方法 （圖片來源：香港創新基金） 3. 有機上網－上網計劃優惠/資助 「有機上網」的「學童電腦購置優惠計劃」，讓基層學童不會因家庭背景或經濟等因素，窒礙其上網學習的機會，凡全日制中、小學童及就讀毅進計劃課程或展翅計劃的學生均可以優惠價格選購電腦。正領取綜合社會保障援助（綜援）或學生資助處（學資處）全額或半額津貼的學生資助家庭，更可選擇以年供方式付款。 （圖片來源：有機上網Facebook） 4. 透過學校申請關愛基金 部分學校可透過關愛基金，資助清貧家庭的中小學生購置電腦裝置。資助金額可用於購買流動電腦裝置、在產品安裝學校所需的流動裝置管理系統、其他基本配件（例如熒幕保護貼及裝置保護套），以及三年產品保養。綜援及全津學生可獲得全額資助以購買上述產品，項目首年資助金額上限為港幣4,500元。教育局會向學校發放資助，由學校代學生購買裝置。學校可按本身電子學習的設計和學生需要，自行訂立產品規格，由學校代學生進行集體採購。 按此了解申請詳情 按此觀看申請短片 清貧家庭的中小學生可透過學校申請關愛基金，以資助形式購置電腦裝置。（圖片來源：網上圖片） 刊載於︰GRWTH app

路上顛簸、堵車三個半小時後，終於來到Watoto兒童村的嬰兒中心。那是我第三次重返烏干達，開始在The Amazima School（TAS）教學一個多月後，第一次以訪客身份重遊舊地，探望中心的褓母和寶寶。 內容提供：山姆老師（Miss Samwise，長駐東非的港籍英語老師） 路上顛簸、堵車三個半小時後，終於來到Watoto兒童村的嬰兒中心。那是我第三次重返烏干達，開始在The Amazima School（TAS）教學一個多月後，第一次以訪客身份重遊舊地，探望中心的褓母和寶寶。 甫下車，看見一群活潑可愛的小孩在草地上玩耍。當中有許多熟悉的面孔，他們都長大了不少，昔日還在蹣跚學步的寶寶，今天健步如飛。坐在樹蔭下乘涼的褓母上前跟我打招呼，有些更擁抱我：「良久沒見，Samwise！歡迎您的到來，我們甚是想念您啊！」「噢，Mama Jonathan（註1）終於來看她的孩子了！」嬰孩中心的主管Joanna邊握著我的手，邊親切的說著。「對，我是來看Jonathan！」半年沒見，心情難免緊張。到底一歲七個月大的Jonathan是怎麼樣呢？依舊寡言？還是最喜歡吃蕃薯？ 能看著孩子成長是無價的！ 每月探訪Jonathan必定跟他一起親子閱讀。 相隔半年的重聚 我輕輕的推開玻璃門進入他身處的房間，蹲下身子脫下涼鞋之際，突然瞥見一個小小的身影，從沙發背後像閃電般向著我的方向飛奔過來。我趕忙把另一隻鞋子脫下，但已來不及迎接這陣疾風。噗通一聲，小孩張開他的小手擁抱我，更急不及待的親吻我的嘴臉，把掛念化為可感可知的行動。如果吻一下是在臉上蓋一個印的話，我臉上則蓋滿了十多個唇印。我試著推開他，看看這個「孩童版保特」到底是誰，他稍微鬆開他的小手，帶著天真爛漫的笑臉，傻呼呼的盯著我，說:「Mama Samwise！」 Jonathan，我的寶寶！ 我扯著嗓子，使勁的忍著眼淚！ 聽他第一次叫我「Mama Samwise！」真的甜在心頭。 跟Jonathan的褓母Sarah成了好友，是我在嬰孩中心當義工的另一收穫。 微妙的生命結連 之前在中心當義工，我喜歡靜悄悄的走到他身後，輕輕拍他左邊的肩膊，待他轉過頭來，卻在他的右邊出現，嚇他一跳。今天倒是他給我如此窩心的驚喜。哪會想到只有一歲多的小孩居然記得我？如此熱情歡迎我之餘，更第一次稱呼我的名字！ 我抱他入懷，想起一年前我在中心上班的第一天，嬰孩的他怎樣爬到我跟前，要我扶著他學步。這一扶讓我成為他的助養者、及後的屬靈母親、以至今天的Mama Jonathan。在往後的月訪裏，繼續見證他的成長，與他同行。 一個來自香港的英語教師，一個獲救到Watoto嬰孩中心的寶寶，在這平行時空裏，我們倆是風馬牛不相及。然而，當您踏出第一步關顧這群不能為自己發聲的孩子時，您跟孩子彼此的生命就在不知不覺間發生微妙的轉化。我誠意邀請您加入「Mama」行列。 「在父上帝看來，純潔無暇的虔誠是指照顧患難中的孤兒寡婦，並且不讓自己被世俗玷污。」（雅各書一章27節） 三歲的Jonathan不再是沉靜寡言，乃是活潑調皮，臉上常常掛在笑容，就連如廁訓練也是那麼享受啊！ *註1：在烏干達，「母親」或「媽媽」是一個廣義的稱呼，所指的不單是生育小孩的生母，凡是供養、照顧或教導孩子的女性，也冠以「母親」之名。一般來說，稱謂前會加上其名字或她孩子之名，如Mama Grace或Mama Jonathan。這樣的稱呼是尊敬並肯定她為孩子的付出猶如親生母親。 刊載於︰GRWTH app