Author: Happy PaMa 教得樂 第410期

我們每天都會遇到不同的人。有些人在外貌、種族、文化、社經地位和生活經驗上與我們不一樣，而我們亦不大認識這些人，可能會因此而對這些人抱有偏見，不想與這些人交朋友。 「自己人」與「其他人」的偏見 社會心理學家稱呼這個現象為「內團體與外團體偏見」（ingroup-outgroup bias）。「內團體」即是「自己人」。因為我們也是「自己人」的一分子，所以我們相信「自己人」比較善良、比較能幹、比較多樣化，對「自己人」亦更友善、更包容、 更熱情。「外團體」即是「其他人」。因為我們傾向相信「其他人」比「自己人」差，所以我們更容易對「其他人」產生偏見、歧視和敵對的行為。很多誤會和糾紛，都與這種心態有關。 外表、背景和想法上的不同，並不一定是對錯、高低和好壞的分別。早於春秋時期，孔子說：「君子和而不同。」意思是指不同的人可能有不同的想法和立場，但只要大家都抱着尊重和欣賞的心，都能與對方建立和諧親厚的關係。 （插圖：黃清渝） 家長怎樣可以幫助孩子減少「內團體與外團體偏見」呢？最簡單的做法，就是讓孩子知道世界沒有人與我們一模一樣。我們可以着眼於自己與其他人不一樣的地方，但亦可以着眼於自己與其他人一樣的地方。例如，亞洲人和西方人可能會慶祝不同的節日，但他們都會於特定節日與家人聚首一堂，反映不同文化都重視家庭關係，只是表達方式有所不同。當然，若家長可以提供機會，讓孩子與不同背景的人做朋友，讓孩子親身體驗，效果自然更加立竿見影！ 香港教育大學兒童與家庭科學中心編寫了一個名為《熊貓豆沙的那一天》的故事，故事裏的豆沙，雖然有着與大家不一樣的皮毛，但他又有着與大家一樣的興趣和生活習慣。究竟豆沙是「自己人」還是「其他人」呢？ 有聲故事《熊貓豆沙的那一天》： youtu.be/z1eZYscYLaM 文：張溢明（香港教育大學兒童與家庭科學中心顧問暨教育心理學家）、林俊彬（香港教育大學兒童與家庭科學中心聯席總監） 作者簡介：參考本地及世界各地的家庭研究和臨牀經驗，笑談有效的教養方法。http://www.facebook.com/eduhkccfs （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第410期]

8歲的細仔不時都會問我：「係唔係真㗎？」看到電視上的故事，如果是卡通動畫的話，他會較易知道那是虛構的，但如果由真人飾演，他就常會疑惑，那是否真正發生過的事？ 兒童都會經歷一個充滿幻想、不能確切區分真假的階段，以「魔幻思維」理解世界，我兩個兒子自然也不例外。每當見到孩子入迷於小小腦袋中的魔幻，我也着迷於他們這種夢幻般的特質。 大仔3、4歲的時候，會非常認真地告訴我，對面街的公屋後面就是馬鞍山線的恆安站月台（那公屋位於觀塘）。他會用觀賞金魚一樣的着迷聲線，形容月台上的動態，令我深深感到一種創造自我世界的能力。細仔的創造力沒有那麼強，但比起過分自我的哥哥，卻有更多進入別人世界的能力，同樣地奔馳於幻想之中。 大仔曾擁有異常瑰麗的想像，但這階段也比較短，大約到幼稚園最後一年，他已脫離魔幻心智，開始帶着一份相對機械的知性，去了解和掌握現實世界。所以，當我發現細仔來到8歲，依然輕易相信虛幻，迷失於真假之間，一方面我為人與人的差異而感到有趣，同時也慶幸自己有更長的時間，慢慢觀察孩子這方面的心智變化。 看《深海大冒險》 怕了魷魚八爪魚 我在細仔身上看到，孩子可以既擁有理性的邏輯思考，同時又信奉一套與之相悖的神秘觀。對他來說，視覺的衝擊永遠凌駕其他元素。例如最近他看《屁屁偵探 》 電影，同場加映的《深海大冒險》有一幕是主角遇上巨型魷魚的險况，之後他就怕了任何魷魚、墨魚或八爪魚，甚至是切成八爪魚狀的香腸，他都堅決不吃。 以往我也知道，對於幼小的孩子，眼睛看得見的因果關係是最容易理解的。所以，能清楚展示物理反應的玩具，例如放歪了就會倒下的積木，會遠比只按一個掣就發聲發光的電子玩具，更適合幼兒的發展需要。 現在我卻發現，細仔雖早已告別幼兒階段，暑假後就念小三了，但大多時候仍相信「看得見為真」。所以，當爸爸追看韓劇，他不時會細細聲問我，劇中人「係咪真係做咗嗰件事呢」？那時候，我就要很清晰地分開兩個層次跟他解釋——在故事的層次，那個角色的確做了那件事；但在真實的層次，那名演員只是在做戲，那是假的。 現在的智能電視可以上網，新一代看YouTube視頻比看劇集更多。有一個講述世界各地怪異事件的頻道，我兩個仔都很喜歡看。有一次我問細仔，那些YouTuber說的內容是不是真的，他答我「是真的」，因為視頻裏看到那些怪異事件的相片。 我們難以完全禁止孩子接觸網上資訊。我在大學時初次接觸media literacy（傳媒素養）的概念，其實在現今世代，中小學生都極需要傳媒與資訊素養的教育。我唯有私下時常提醒孩子們，網上看見的東西都不能盡信。 雖然阿仔依然處於難分真與假的階段，但同時，我覺得他愈是經常有疑問，其實也意味他愈來愈有意識想去區分真假，那也是他成長了的信號。就像他和哥哥都愛聽《三國演義 》的故事，他也知道小說內容真假攙雜，最近他說過，想學讀《三國志 》了解真正的歷史。從旁觀察孩子的成長，實在是個寶貴而奧妙的過程。 文：葉杏麗 作者簡介：思想與感情澎湃的兩子之母。明白要令身邊人幸福，得先讓自己幸福。盼能活出愛中無枷鎖的真諦。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第410期]

葉佩坤（Sophia）是從新加坡精英教育體制下脫穎而出的社會菁英，在子女的管教上，她更推崇體驗式教育，注重培養同理心，從小帶他們發展公益事業，幫助弱勢群體。 葉佩坤（Sophia）注重一雙子女的音樂啟蒙。（作者提供） 事業高峰退下來 生兒育女 Sophia曾任國際律師行律師、世界500強跨國企業高層，她在事業的上升期卻按下暫停鍵，選擇懷孕生產，三年抱兩，希望在體力最充沛的時候陪伴孩子盡情奔跑。重返職場後，她又恢復拚命三郎的狀態，老闆賞識她，希望提拔她成為公司的首席營運官。此時，她按下了終止鍵：「那時我一個月幾乎七成時間都不在香港，我想多陪陪孩子。」於是下定決心創業，自主分配時間，決定創建科技平台助年輕人就業。 Sophia一家熱愛音樂，她會預留時間陪孩子上樂器課再陪他們練習，哥哥會笛子和結他，妹妹會古箏和打鼓。兄妹還跟隨父母籌組教會音樂會表演，體驗美妙的音樂，共享美好的家庭時光。 體驗中成長 快樂中學習 Sophia認為體驗是最有效的教育，10年來她堅持每年帶着兒女參加「秘密聖誕老人行動」，兒女化身小天使，先觀察基層小朋友的需要，再親手製作或者用存的零用錢購買禮物。以社福善舉作身教的不止於此，她還帶仍是小學生的兒女到湖南一所小學，跟留守孩子一起上課生活一個星期，其間他們還充當小小英文教師。離開前，兄妹觀察到女同學因鞋子太大而總是絆倒，便主動提出送她一對合適的鞋子。 Sophia倍感欣慰，她從小身教兒女「能回報的幫助是交易，不是善意的幫助」，孩子留意到他人需要，建立起同理心和不求回報的善心，這對他們有莫大裨益。 香港學業壓力大，當兒女在學習上遇到困難，Sophia會設法幫他們解決。一次，女兒在化學考試前夕仍記不住元素周期表，非常苦惱，她就要求女兒跟她一起在牀上蹦蹦跳跳，轉移注意力。放鬆過後，兩母女就一起跳着互背，果然這種輕鬆瘋狂的方式讓女兒全都記下來。 Sophia的兒女已步入青春期，是個小大人。她有時有一種錯覺，自己好像是他們的小孩︰「很可愛的，兒女現在會告訴我應該吃什麼、喝什麼、做什麼運動、看什麼書和電影……」筆者很是羨慕，恭喜Sophia熬出頭了，從小付出的愛和陪伴得到了回報，Sophia笑說︰「希望我永遠是他們的朋友和伙伴！」一日為母，終身操持，若能成為像Sophia這樣被兒女寵愛的媽媽，相信白髮也會少幾根，皺紋也能淺幾條吧！ 《寰聽世界》──「潮媽寶典」每周二專訪新時代潮媽，分享超越自我，與孩子共同成長的故事。節目逢星期一至五下午2時至4時於港台普通話台（AM 621／FM 100.9跑馬地、銅鑼灣、灣仔、屯門北／FM 103.3將軍澳、天水圍）播出。 t.rthk.hk/j3c9o 文：黄梓瑜 作者簡介：香港電台普通話台《寰聽世界》主持，訪問老手，潮媽新手，瘦身高手。陪伴寶寶成長，同時注重自身發展，希望透過聲音為媽媽們帶來力量，一同成為更好的自己和媽媽。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第410期]

大家好！上回我分享了在德國放暑假的趣事，這篇就來一個暑假總結吧！除了首星期我們去了度假村外，其餘時間我們都在離家不遠的小鎮遊覽，參加無窮無盡的夏日嘉年華等。在日落時分，如往年一樣，我們會去朋友家中為植物澆水、餵動物，不經不覺就過了一個月！我自稱宅媽，是真的很喜歡在家待着，所以因檢疫措施而未能帶兩兄妹回港探親的華德媽，也樂意留在德國小鎮放暑假。 看書 玩桌遊 看卡通電影 那麼，我們天天在做什麼呢？最恆常的是我們逢星期一至五都前往市立圖書館，在那兒借一些圖書、桌遊和卡通片！實不相瞞，華德媽就是個特別喜歡待在圖書館裏的人，因小學的「閱讀獎勵計劃」培養出來的閱讀習慣實在是無比幸運的事！而德國小市鎮圖書館一般有3天在早上10時開放，晚上6時關門；另外兩天下午1時開放，晚上7時閉館，周末一律休息；兒童圖書證是免費的，但成人圖書證要收30歐元左右的年費。來德國生活後，我深深地感受到，以往香港的圖書館實在太寵市民了，不單免費使用，開放時間也長得多呢！現在我每天都會讓兩兄妹在圖書館內自由選擇一本書、一套影片、一款桌遊，妹妹永遠都想全部擁有，我會安慰她：「明天我們會再來，你就可以換新的遊戲了！哥哥也會有他的選擇，今天的新遊戲也足夠了！」然後我們就會興高采烈地回家，看書、玩桌遊，晚上一同看卡通電影！ 德國圖書館（作者提供） 試驗生酮飲食 減少購買零食 另一項比較特別的事情，就是我們試驗了6星期的生酮飲食（ketogenic diet），每天攝取的營養百分之八十來自脂肪（肥肉、三文魚腩、牛油果、果仁、椰子油等），百分之十五來自蛋白質，百分之五來自澱粉質（蔬菜和莓類等）！原因是華德的腦癇發作次數增加，而我們向醫生爭取有關飲食一整年也未獲支持（原因是沒有足夠證據證實有效以及太難實行），後來我自行學習及向病友群組發問後，計劃了在暑假實行！在暑假前，我們已減少購買零食，循序漸進地減少家中的澱粉質！時至今日，我們家中已沒有再買過任何坊間的零食（熊仔糖、朱古力、雪糕或雪條等）。我們的零食改為核桃仁、巴西堅果仁、長山核桃等！我們也會用鮮奶油、希臘乳酪和冰凍的紅莓、藍莓以及暑假隨處可見的野生黑莓來製作生酮雪條，口味比較近似香港已結業某連鎖雪糕公司的「乳酪雪糕」。我們更會在雪條上灑一點碎果仁，是我們由今個暑假開始在家常備的消暑妙品！雖然生酮飲食已由另類療法演變成生活潮流，但大家切忌盲目跟風，一定要做充足的資料蒐集，也要得到家人的支持呢！ 自製雪條（作者提供） 文：華德媽 作者簡介：年輕媽媽，在德國經歷了懷孕、生產、坐月、育兒等種種經驗，日常最愛寫下兒女的一切，好讓將來能夠好好回味。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第410期]