GRWTH app

內容提供：黃益玲（資深中小學老師、童夢讀書會創辦人） 既然要讓孩子明白BB的由來，性行為的討論就避免不了。不能讓孩子對性有負面的感覺，我便配合繪本，並用淺語一步一步地解釋，以下是我給孩子解釋的例子。   點解媽媽會有BB嘅？ BB是需要爸爸媽媽合力一起製造才能擁有。 爸爸首先會用他的小雞雞（即陰莖），把睪丸製造出來的種子（即精子）放入媽媽用來孕育BB的屋仔（即子宮），精子被射入去子宮後，是會好努力游水，游去找媽媽的種子（即卵子）。當精子遇上卵子後，他們會結合（來一首結婚進行曲），變成了受精卵，這就是BB最初的樣子。但受精卵無營養無食物不會大，於是又要滾回到媽媽的子宮內壁，著陸（著床）。 這時候，子宮壁和受精卵間就會有一條輸送帶（即臍帶，之前你見到BB肚臍有一條嘢用夾夾住了，那條就是臍帶啦！），媽媽就是靠這條臍帶源源不絕地送上營養、氧氣，令BB快高長大。他們會慢慢長出手手腳腳，然後大到連子宮都放不下BB時，大概10個月左右吧！媽媽就要「痾」BB出來囉！ 註：所有性器官的正名都會讓孩子知道，但要先用他們可理解的物件比喻一下，才正式介紹正名。   點解媽媽會流血（同月經有什麼分別）？點解媽媽生BB有傷口？媽媽用的是什麼？（指著衛生巾說） 咁就要解釋媽媽是怎樣生BB啦！ 媽媽「痾」BB出來並不等於痾Poo Poo咁容易，如果媽媽生BB的通道不夠大，有機會被醫生剪一刀，讓通道口擴大，方便BB出來，這樣媽媽就會有傷口又會流血。 如果BB未能通過「通道」出來，醫生還要用刀剖開媽媽的肚，直接「拎」BB出來，這樣媽媽的傷口便會更大，流更多血。（剖腹產的媽媽還可以展示腹中的疤痕，讓孩子摸一摸）。 孩子知道生產的經過，了解到媽媽生產的痛苦，自然更體會到媽媽的愛。所以及早開始性教育，除了讓孩子認識自己身體、學會保護自己，更是學習尊重生命和體會父母的愛的良機。   《我的小雞雞》 作者：山本直英 繪者：佐藤真紀子 譯者：游蕾蕾 出版社：維京   《薩琪到底有沒有小雞雞？》 作者：提利 繪者：戴爾飛 譯者：謝蕙心 出版社：米奇巴克   刊載於︰GRWTH app

  內容提供：鴻福堂   坊間常有人說：「世界上並無醜女人，只有懶女人。」這句說話是女人的金科玉律。女人懶搽防曬，雀斑黑斑提早出現，三十歲人卻擁有四十歲的膚質；女人懶做運動，所以啤梨身型提早出現。 最近有雜誌介紹一盒過萬元的潤膚霜，是否搽完會終生美麗？這個我不得而知，但如果想由內靚到外，以下的健康食材女士們切勿錯過：   1 雪耳 北方人稱之為白木耳，含有豐富膠原蛋白質，將雪耳用水發開，用膠盒分成數份備用，早上取出一份加入豆漿及牛奶一齊煮熱，再加麥皮成為既飽肚又滋潤的早餐。   2 玫瑰花 女人脾氣差，皮膚就會自然差，玫瑰花是紓緩女士情緒的恩物。 玫瑰花可紓緩情緒，心情好皮膚自然好。   3 菊花 菊花品種有很多，有杭菊、白菊、胎菊，還有色彩絢爛的雪菊、英式下午茶享用的洋甘菊等。 各種菊花作用稍有不同，但主要以清肝明目為主。若眼睛無神，自然難令人注目，這時候不妨喝一杯用菊花泡的熱茶。   4 小魚乾 日本人長壽，與他們的飲食習慣有關。 日本人早餐上有兩種好食材，是女士們必備，其中一種是小魚乾。 小魚乾連頭到尾只有指甲般長，經風乾處理後，可原條放入口中，或早餐時拌粥吃，或做炒蛋的材料，可肉連骨全部吞下去。由於小魚乾鈣質豐富，女士們為免骨質疏鬆，可透過吃小魚乾吸收鈣質，而且小魚乾怎樣也比鈣片可口，在日式超市可以二、三十元買到一袋。 小魚乾鈣質豐富，可預防骨質疏鬆。   5 海帶 除了小魚乾，日本人另一必食材料是海帶。 女士們易出現甲狀腺問題，人更易煩躁，多吃海帶、紫菜可緩和緊張情緒。近年人類追求健康飲食，宜多吃鹼性食物，而海帶在鹼性食物榜上排名高踞No.1。   6 山楂 女士怕肥，寧願忍口禁食，這是一件對自己太殘忍的事，所以我寧願吃得聰明些。如果一時放肆吃得太多，飯後喝杯山楂綠茶，能消滯去脂。   7 芝麻粉 芝麻粉可以自家製，只要買黑芝麻回家自己炒，然後用高速攪拌機磨成粉末即可，但更方便的做法是購買已磨好並炒過的黑芝麻粉。 建議每日在牛奶或豆漿內放一匙芝麻粉，或是直接吞服也可。其實除了芝麻，杏仁、松子、核桃等含有油分的乾果都是能補充油脂，多吃既潤膚又潤腸。   8 薏米 薏米又稱為薏仁，含有極高的植物性蛋白質。 近年原來有不少化妝品會提取薏仁成分做化妝品和護膚品，因為薏仁有美白、消炎及去斑作用，最簡單食法是泡水，或與百合一起煮，當雜糧食。 山楂消滯去脂、薏仁美白消炎，薏米祛濕排毒茶是女士們的好選擇。   筆者簡介：杜淑貞 人稱汀姐， 是養生書籍及網站專欄作家，曾於香港浸會大學、香港大學專業進修學院中醫藥學部、廣州中醫藥大學進修，對中國傳統食療、保健及養生湯水茶飮具有豐富知識。   刊載於︰GRWTH app

內容提供：《GRWTH日報》編輯組 圖片來源：互聯網   母親節在倒數，無論你是爸爸或媽媽，你是否在尋找能和孩子一起閱讀的媽媽繪本呢？ 疫情下父母要負擔家計，同時也需照顧子女健康與成長，維繫家庭生活。面對如此龐大的壓力，有時難免疏忽孩子的感受，過於嚴格，或者情緒失控、表現出不耐煩。《GRWTH日報》小編以下介紹10本與親子相處相關的母親節繪本，藉由與孩子一同閱讀有愛、有淚的媽媽繪本，化解過去帶來的情緒傷害，也讓孩子更能體諒爸爸媽媽，向母親致敬，一起度過溫馨快樂的母親節！   1 《你在媽媽肚子裡的樣子》1：1真實比例小寶寶立體書（立體封面典藏版） ｢媽媽，我是怎麼生出來的呢？｣這是所有孩子最常問的問題。 這本獨一無二的立體書，就以精巧絕妙的設計，以1：1真實比例呈現寶寶在媽媽肚子裡的模樣，讓孩子能夠具體理解媽媽肚子裡歷經的的生命奇蹟。 搭配充滿詩意的文字描述，彷彿媽媽正在跟腹中寶寶對話的溫柔口吻，不僅能讓孩子閱讀時引發更多聯想，更能真實對照寶寶在這個階段的狀態。例如，寶寶慢慢的可以｢睜開眼睛｣、｢感受光｣、｢開始有聽覺｣、｢伸展身體｣，甚至｢吸手指頭｣、｢打哈欠｣、｢打嗝｣或是｢作夢｣呢！同時也提供寶寶在此階段的醫學資訊。 這是一本送給準媽媽的最佳禮物書，也適合親子共讀，特別是即將成為小哥哥、小姐姐的孩子，不僅能知道自己是怎麼誕生的，更能理解弟弟妹妹在媽媽肚子裡現在的模樣。新版封面以打凸+局部光，呈現如浮雕般的質感，與內頁的立體翻頁更能呼應，更添典藏感。 作者： 瑪莉歇爾‧馬提（Meritxell Marti）澤維耶‧薩羅莫（Xavier Salomo） 譯者： 艾可 出版社：水滴文化   2 《老媽，你好嗎？》 這本母親節繪本由日本童書界兩大巨匠合作，作者後藤龍二擅於從現實生活中取材，以貼近孩子的觀點描述生活，情感細膩，深深打動無數讀者；繪者武田美穗的插畫用色鮮活、充滿童趣，亦是深受喜歡的童書作家。 書中以孩子熟悉的彩色筆凌亂筆觸，來呈現男孩記憶中的母親形象，讓使畫面深具幽默感。孩子心思敏感細膩，成長過程中常面臨種種壓力，卻不擅向他人表達。不妨透過與孩子一同閱讀這本媽媽繪本，鼓勵孩子說出自己的想法和需求，用心傾聽，與孩子的心更貼近！ 作者： 後藤龍二 譯者： 沙子芳 繪者： 武田美穗 出版社：三之三   3 《奶奶》 喝媽媽的奶奶是一件自然，美好，無需遮遮掩掩的事。大象的寶寶、老鼠的寶寶、豬的寶寶，喝了奶奶之後，會長大、變得很乖、很健康……抱著媽媽喝奶奶讓寶寶們感到溫暖幸福。縱使寶寶長大了不再喝，但這份暖意一直陪著他。 日本繪本大師宮西達也透過可愛的插圖與活潑的文字，讓孩子認識各種動物的奶奶，也了解為什麼要喝奶奶，並從中理解到媽媽的辛苦與偉大。而媽媽也能透過親子共讀，和孩子一起來感受「身為母親」的喜悅，分享其中的快樂，促進親子關係，更能讓孩子知道成長的不易與可貴。 文、圖： 宮西達也 譯者： 周佩穎 出版社：小魯文化   4《讓我安靜5分鐘》（Five minutes’ peace） 象媽媽有三個寶寶，大象媽媽非常很愛他們，他們也很非常愛媽媽。可是象寶寶們實在太好動了，只要有他們在的地方，就一定亂得……讓媽媽看了頭疼。所以大象媽媽端起餐盤，拿了報紙，想悄悄地獨自到浴室休息五分鐘。 人常說孩子是父母甜蜜的負荷，這句話形容的非常地好，父母無條件愛惜自己的小孩，而小孩也常常會做出一些讓父母窩心的舉動，但有時候真的希望能暫時擺脫這些好動的「小惡魔」，有短短的休息時間。 這本繪本非常適合中低年級的小朋友閱讀，小朋友平常可能不會發現自己的調皮搗蛋，其實讓父母非常頭疼，透過這本繪本，用一個旁邊者的角度來閱讀這個故事，讓小朋友自己察覺象媽媽的辛苦以及自己平時的行為，許多貼切真實的劇情，容易產生共鳴。如果小孩能懂得多一點體貼，少一點作亂，這就是很多父母最大的心願了。 作者：吉兒．莫菲(Jill Murphy) 譯者：李紫蓉 出版社：台灣麥克   5 《媽媽變魔術》 如果在家裏找不到東西，你的第一個反應是找誰？答案通常都是「媽媽」。「媽媽」的角色總是給人可靠、信賴的印象，而且就像魔術師一樣，總是有辦法將躲在沙發底下、牆壁角落、書堆裡的遺失物，「唰」的一聲變出來！即便只是一張小紙片，只要遇上媽媽，就完全束手就擒啦！ 翻開故事內頁，一眼瞧見小男孩雙手呈現「噹噹」的介紹姿勢，像是要介紹什麼大人物似的隆重。而站在一旁的女人雖然背對著鏡頭看似不起眼，但手中攤開的斗大紅黑色布幕，卻吸引了眾人的眼光，這不就是魔術師的姿態嗎？ 文、圖： 童嘉 出版社：親子天下   6 《謝謝你來當我的寶貝》 一本溫馨、讓小孩看了感受到愛；讓大人看了覺得感動、想緊緊抱住孩子的繪本。透過黑井老師的純真畫風，帶你進入一個充滿愛的世界。作者西元洋在生兒子時歷經難產，因而體會到能與孩子相遇是多麼可貴的緣分，為了把為人母的喜悅與這份深刻的感觸分享給更多的爸爸媽媽，她寫下此書。 故事以簡短天真的幼兒語言呈現寶寶與小動物們的對話，讓孩子一邊讀，一邊思考看看「我的媽媽是怎樣的媽媽？」會緊緊抱住我嗎？還是會給我好多愛的親親？或是很溫暖很舒服的媽媽？媽媽一邊讀，也可以一邊對孩子講述自己懷孕時的情形，增加母子間的親密互動。 全書以簡單的插畫筆觸與色調，小寶寶們可愛的造型，予人無比溫暖之感，也生動地呈現了小動物與媽咪的親密關係，以及小寶寶天使對母愛的渴望。 作者： 西元洋 繪者： 黑井健 譯者： 顏秀竹 出版社：大好書屋   7 《我和我的新媽咪》（My New Mom And Me） 我們的家也許有著不同的組合，但愛卻沒什麼不同；我們也許有著不同的面貌，但我依然愛你。 一個溫暖而療癒的小品故事，娓娓道來關於家人的真正意義──只要我們擁有彼此，那裏就是家。 文、圖：蕾娜塔•葛林多(Renata Galindo) 譯者：謝靜雯 出版社：三民書局   8 《大吼大叫的企鵝媽媽》 有一天，企鵝媽媽好生氣，氣得對小企鵝大吼大叫。小企鵝嚇得全身都散掉了！牠的頭飛向外太空、身體飛到大海中、翅膀掉進叢林裏、嘴巴降落在山頂……這下該怎麼辦呢？ 疫情期間，多了很多親子時間，也可能多了很多大吼大叫的爸爸媽媽，包括我自己。有多少個大吼大叫的父母，就有多少個魂飛魄散的孩子。不是每個孩子都像小企鵝般幸運，有個發現他受傷，為他奔波療傷，還願意親口道歉的媽媽。和孩子們說這個故事，不是為父母自己之前的吼叫尋找藉口，而是不斷提醒自己，收不住的情緒和攻擊的話語，對孩子造成的內傷。與其把力氣都花在尋找孩子四散的魂魄，不如努力控制好自己的情緒，好好說話。 文、圖： 尤塔‧鮑爾 Jutta Bauer 譯者： 賓靜蓀 出版社：親子天下   9 《媽媽變成鴨》 成為媽媽後，在照料與教育孩子的同時，總不免囉唆幾句。在聲聲催促、提醒背後，雖然是滿滿的愛與關心，卻讓孩子甚至另一半感到煩躁，影響了家庭氛圍。繼繪本《我不想說對不起》引起大家的共鳴與迴響之後，台灣精神科醫生鄧惠文這次嘗試用孩子的第一人稱來描述親子之間的「角力」，當孩子有了一個挑戰父母權威的機會時，究竟會發生甚麼樣不同的變化? 故事中的主角聯合爸爸一起把媽媽變成了一隻……鴨，不會說話只會「呱呱呱……」的媽媽，到底能不能讓大家耳根清靜？最後到底誰贏了？ 這是一本短短幾分鐘就可以看完的繪本，輕鬆詼諧的故事內容，卻讓身為母親、父親甚至小孩有所省思。 作者： 鄧惠文、小巫愛麗 繪者： 傅馨逸 出版社：三采   10 《媽媽，打勾勾》 父母常給予孩子承諾，但是卻因為其他的事情耽延。久而久之，親子之間因為失信拉開了距離；大人不敢承諾了，小孩也不再期待。這時，家長要向孩子承認錯誤，和孩子商量補救措施，給出兩個以上你能做到的相應補償，讓孩子選擇。以《打勾勾》為例，周末沒去成水族館，可以讓孩子選擇「晚上去另一個有趣的地方，跟其他親屬或者媽媽的朋友去水族館」。 作者陶樂蒂以自身童年曾經是鑰匙兒的經驗，述說了許多小孩心底的共同期望，也為身為父母者打開一個與孩子溝通的橋梁。其插圖擁有其溫柔明亮的特色。運用壓克力顏料呈現繽紛、飽和的色調，卻有纖細溫柔的筆觸，營造出如童話般的溫暖氛圍。 文、圖： 陶樂蒂 出版社：小魯文化   刊載於︰GRWTH app

踏入五月，代表母親節又快到嘞！各位子女、爸爸們準備好禮物和節目孝敬媽媽未呢？《GRWTH社區》小編很貼心為大家搜集10個有創意又可以氹媽媽開心的母親節特色禮物、好去處和體驗，大家看看哪一種最啱媽媽，給她來個小驚喜吧！ 內容提供：《GRWTH日報》編輯組   母親節活動推薦 (1)：帶媽媽去酒店市集 節目非常豐富，全部由一班爸爸媽媽傾力打造，為求大家舒舒服服、驚驚喜喜、快快樂樂過一個高質母親節！ 日期：2021年5月9日 時間：12:00pm – 8:00pm 地點：沙田凱悅酒店 (近大學站) 位置：大堂附近Foyer空間 查詢：9638 3920（whatsapp） 備註：凡於5月2日前付款預購，工作坊或活動將有$10優惠，多買多減，不設上限。 按此預約及購票 按此了解更多   母親節活動推薦 (2)：送上玻璃盆景 母親節就嚟到，與其買一束幾百蚊嘅康乃馨，不如花啲心思親手創作一盆獨一無二小盆景比媽媽啦！即日起，凡於西九龍中心消費滿$200 (最多可累積2張即日發票之合計金額)，即可免費參加「玻璃盆景體驗工作坊」一次，每節名額有限，額滿即止。 日期：5月1日 (星期六) 時間：第一節：2:00pm – 3:30pm 　　　第二節：4:00pm – 5:30pm 地點：深水埗西九龍中心1樓大堂 按此了解更多   母親節活動推薦 (3)：自製水泥凳子 「Freeze Lifestyle」位於深水埗，為全港首創一個以水泥為題材的工作坊，由其中一位店主親自教授，十分適合與媽媽或是一家大小一同參加。你可以設計自己的杯墊、凳子等工藝品，發揮無窮創意，裝飾自己的家居。你可以與媽媽一同參加工作坊自製水泥凳子，作為獨一無二的母親節禮物，同時好好享受難得的親子時刻！ 價錢：每位港幣$365 地點：深水埗基隆街98號地下C號舖 按此了解更多   母親節活動推薦 (4)：給媽媽親手打造純銀手鐲 Obellery Studio銀飾工作坊由專業珠寶設計師擔任導師，在 3-4 小時內，將會學到以傳統金工技巧去製作一隻銀手鐲，製作班會包括金屬處理的基本技巧，如金屬切割，退火，焊接，挫修，打磨，手工抛光，金屬處理，曲面形成，扭線製作等。所有課程以英語，粵語或普通話授課皆可。 收費：每位港幣$1,780 (費用包括25克純銀) 人數：每班最多4人 日期：只限星期四至日，需預約 時間：每節約2至3小時 　　　11:00am – 2:00pm 　　　2:30pm – 5:30pm 　　　6:00pm – 9:00pm   母親節活動推薦 (5)：製作特色香水 香港青年協會領袖學院將於5月8日至5月9日舉辦「媽ket」母親節周末市集，巿集特設多個特色手作工作。當中有「油樂香水工作坊」，讓你和媽媽提供100%純天然精油，敏感人士都可以安心使用。課堂內容：i) 解説精油特性； ii) 調配前、中、後的技巧； iii) 如何製作個人特色香氣。完成後，每位參加者以帶走15/ml香水乙支。 日期：5月8日或5月9日 時間：12:00-14:00 地點：粉嶺馬會道302號 費用：5月1日前報名優惠 （HK$380/製成品 ，原價HK$450） 導師：White Wall 按此了解更多   母親節活動推薦 (6)：體驗超時空拯救地球 當母親節成為例行公事，你又有無想過準備一個特別節目，將節日變成更有意思的親子同樂日呢？各位爸媽一於帶小朋友來可持續資源館 S Gallery，免費玩盡多媒體互動遊戲及帶走「水熊爺爺」毛公仔！ 可持續資源館透過4D影視、AR等多媒體技術介紹生物資源、有機農業及可持續消費概念，體驗期間導賞員會帶領各位「小太空人」登上地球號太空母艦，以有趣的互動手法認識綠色生活，學習可持續發展的重要性，實行寓學習於娛樂！ 展覽館場內分成四大展區： 「穿梭時空」以全景 4D 特技上演未來的地球末日。 「探索資源」利用多媒體了解人類活動破壞生物資源的經過。 「耕出未來」透過 AR 完成耕種任務，了解有機種植。 「可持續生活」走進 VR 學做精明環保消費者。 限聚期間每節設人數上限，不想同人迫住過母親節，可先預約，先到先得，費用全免。而母親節期間，首50組預約5月3日至5月9日參觀的個人或團體，更可獲贈「水熊爺爺禮物包」乙個，入附水熊爺爺毛公仔、環保袋、文件夾及貼紙等精品！ 可供預約參觀日期：需於活動三天前預約 (直至 2021年8月31日) 開放日子：星期二至星期日 (逢星期一及公眾假期休館) 開放時段：09:30 / 11:30 / 14:00 / 16:00 (每節 1 小時) 展館地址：香港浸會大學陳瑞槐夫人胡尹桂女士持續教育大樓 (SCE) 12 樓 （可於九龍塘港鐵站 D 出口乘 25M 專線小巴，在浸會大學宿舍下車後進入校園並轉右往孫中山銅像方向行走） 查詢及聯絡：3411 7164   母親節活動推薦 (7)：和媽媽體驗蓋碗茶 你記得上一次和媽媽表達愛意是什麼時候嗎？ 我們雖愛媽媽，但總愛和媽媽鬥咀。 這個母親節，NOON將聯同饒宗頤文化館舉辦「A DATE WITH MUM」母親節主題活動，邀請你帶媽媽一起來一個茶藝體驗，茶藝師 Milly 會帶領你們泡一壺好茶給媽媽，更會帶領你們和媽媽深情對話。 日期：2021年5月9日（星期日） 時間：下午2時30分 – 3時30分或下午4時 – 5時 費用：每位HK$250（翠雅山房住客9折優惠） 按此查詢及報名   母親節活動推薦 (8)：鏡中畫康乃馨 COSMOS於5月8日將會舉辦康乃馨油畫鏡工作坊，讓你透過心思，為媽媽準備一份特別的禮物——以油畫方式畫上康乃馨，並將心意寫在鏡子上，為今年母親節留下深刻的紀念，感謝媽媽一直以來的辛勞。 日期：8 May (六) 時間：2:00pm – 3:30 pm (課堂) & 3:30pm – 5:00pm (Tea) 地點：鑼鑼灣謝菲道482號2樓COSMOS – Space 價錢：$520/位 (Tea Set 及 25cm鏡子) 人數：12 人 查詢：9861 4737（Whatsapp）   母親節活動推薦 (9)：自製民族風毛毯 媽媽經常為家人操心，但偏偏經常忽略自己。如媽媽需要常待在冷氣房工作，不如為她織一張復古民族風織片毛毯，既可當披肩使用，又可蓋在膝上防止著涼。 這款毛毯用上手感細緻溫柔的牛奶毛線，手感溫柔軟熟，保暖度一流！由於民族風織片毛毯尺寸較大，製作需時，課堂將分為3堂進行，每堂2小時，參加者記得先與導師約好時間，確保在母親節前完成。 課程資料 時數：分3堂上課，每堂2小時 人數：1-6人 地點：荃灣柴灣角匯力工業中心17樓22室唧唧工作室 收費：$1,500   母親節活動推薦 (10)：給媽媽補補身 過去一年，媽媽要在疫情下照顧小朋友，準備網課仲要返工，身心俱疲！是時候給媽媽好好休息和補充體力。GRWTH跟同樣照顧媽媽健康的鴻福堂合辦「母親節送大禮」，送出30盒原味有機滴雞精（價值：$265/盒）給使用GRWTH App的家長，只要回答簡單問題便有機會得獎，快啲參加補補身！鴻福堂「原味有機滴雞精」具有補益元氣功效，特別適合懷孕和產後的孕婦飲用。 詳情 日期：即日起至2021年5月9日 (星期日) 晚上11時59分 參加方法：留意專題文章資料，填妥網上表格並回答表格內的兩條問題即可。   獲獎通知： 得獎者將會在2021年5月14日前收到電話或電郵通知，未收到通知則可視為落選。 如有任何爭議，GRWTH 及鴻福堂將保留最終決議權。 刊載於︰GRWTH app

閱讀對孩子的智力發展有很多好處，這一點毌庸置疑吧。閱讀能力是一切學習的基礎，關乎孩子的心智啟發與終身學習的能力。這些能力在很大程度上，都是由孩子在閱讀黃金期時受到的教育影響的。想奠定孩子的閱讀基礎該如何做呢？     內容提供：《GRWTH日報》編輯組 圖片來源：pexels.com   閱讀啟蒙期 通常，我們會把0至3歲視為幼兒閱讀的重要啟蒙時期。選擇適當的讀本有助建立幼兒對閱讀的興趣。 親子共讀時可以把握這些要點，就能為孩子的閱讀發展奠定良好的基礎。或許爸媽會好奇，孩子還這麼小，真的讀得懂嗎？事實上，父母與寶寶共讀具備多重的意義。當父母和寶寶共讀時，「書本」就對寶寶產生了特殊的意義。   孩子在2至3歲階段，能夠慢慢地理解較長的句子，爸媽可以用簡短的小故事，吸引孩子的注意力，進而讓孩子喜歡上閱讀。此外，爸媽也可以將故事中的圖片，例如：動物的模樣、建築物的風格等，與孩子的生活經驗做連結。 當孩子還是小寶寶時，父母就可以開始和寶寶進行親子共讀了。寶寶很快會發現，當書本出現，爸媽就會把他抱在懷裏，會用不同於平常的語調對他說很多話；書本不是拿來玩或拿來吃的，書本要一頁一頁的翻；書本中有色彩鮮明的圖畫，有些好像還在生活中看過。這就是書本概念的萌芽，也是非常重要的閱讀啟蒙！   閱讀敏感期 4歲半至6歲被視為孩子重要的閱讀敏感期，他們會對單字與聲音產生連結，甚至會開始編起自己的故事。 這個時候，建議爸媽不妨在共讀時，多加指著書本上的字讓孩子產生聯想。   當孩子熟悉故事並討論過後，爸媽可以多鼓勵孩子主動說故事給大家聽。這麼做，孩子必須回想故事情節、選擇適當語彙，並以合乎邏輯的方式呈現故事。經常說故事對孩子各種重要的語言技巧，有很大的增進效果。   刊載於︰GRWTH app

疫情期間，孩子經常要在家學習，各位爸爸媽媽有沒有因為孩子的「無時停」而很傷腦筋呢？這或許與孩子的前庭覺發展有莫大關係呢！   內文提供：香港五感感知教育劇場（感官互動劇場）   首先，爸媽可以先想想孩子日常的表現，有沒有出現這些情況： 1.　經常搖擺身體、喜歡轉圈、無法安坐； 2.　喜歡追尋刺激，在氹氹轉上高速轉動，或在車子上快速飛馳； 3.　經常做出危險動作、從高處跳下，或是站在鞦韆上盪得高高的； 4.　容易碰傷、跌倒，平衡力很弱； 5.　無法專注，很難進行靜態活動。   如果你的孩子有上述的表現，有可能是因他的前庭神經反應需要較大的刺激和反應。不過，爸爸媽媽不用太過憂心，了解每個孩子身體都有著獨特性，我們可以從日常生活提高孩子的前庭知覺。   前庭神經是甚麼？ 前庭神經系統最主要功能是維持我們身體的平衡和偵測身體的動態，而負責平衡的前庭神經系統指的是位於內耳中的三個半規管和耳石器官。其實每個孩子天生都有這個能力，只要得到相對的刺激，就可以引發孩子好好發揮這能力了！   在家訓練前庭神經反應 只要滿足到孩子的前庭覺刺激的需要，就可以慢慢提升平衡力及專注力，並且嘗試進行，甚至能夠投入在靜態活動中。 爸媽可在家中與孩子玩一些前庭覺遊戲，例如： 1.　用棉被捲住孩子，然後抽出棉被，讓孩子測滾出來； 2.　請孩子躺在棉被上，爸媽各抓緊棉被的四個角，讓孩子在棉被上左右搖盪； 3.　讓孩子走上爸媽的床上，玩跳彈床遊戲； 4.　抱緊孩子的腋下，與孩子一同轉動或左右搖動； 5.　爸媽變成公園的遊樂設施，例如用腳變成滑梯、身體變成攀登架，讓孩子爬上去。   活動時，爸媽要留意孩子的反應，如果孩子表現抗拒就應適時停止，最重要是注意環境安全，讓孩子享受親子時光。   讓我也分享一些親身經驗：我在當幼兒班班主任的時候，有個學生非常好動，但他卻時常失平衡跌倒，而且坐在椅子上不斷擺動身體，或踢腳，上課時無法專注，這些都是前庭神經反應不足的特徵。 由此，我為他設有一個特別的椅子，就是皮球。當他坐在皮球上上課時，他的身體不斷在皮球上尋找刺激，左右搖擺，但當他漸能控制皮球時，上課表現變得極度專注。另外，當要進行一些靜態的活動前，我會邀請他坐在旋轉椅（電腦椅）上，並扣上安全帶，然後讓他在椅上自轉。當他滿足了前庭覺的需要時，無論繪畫、玩拼圖，甚至寫字，他都能夠專注投入在活動當中。 當然，不是每一個孩子的情況也一樣，爸媽可在日常生活中多留意孩子的情況，陪同孩子一同參與更多活動和交流。   香港五感感知教育劇場駐團教育主任：傅淑瑩（Bel Bel姐姐） 資深幼兒教師，曾於嬰兒園、Playgroup 及幼稚園工作，教授0-6歲的嬰幼兒，了解不同年齡層的發展需要。修畢幼兒教育學士學位課程、特殊幼兒教育課程、嬰幼兒教育及護理課程。擅長繪本教學，奧福音樂教學。鼓勵親子活動，於網上平台分享繪本及介紹親子遊戲：Teacher Owl   感官戲場戲劇課的課程報名：HK5Senses.com   刊載於︰GRWTH app