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五歲的女兒玩任何遊戲都「唔輸得」，一輸就大哭，在學校在教會也是一樣。近來，情況更甚，有時更不願意參加活動或遊戲，寧願獨坐一角，明顯是逃避。 我們和老師、導師分享了女兒的情況，亦參考了一些教養的書籍，明白到這是有關情緒智商的問題。我們了解到情緒並沒有好壞之分，只有正面及負面情緒，小朋友玩遊戲「輸咗唔開心」是很正常，一般人都想推走這負面情緒，莫說小朋友，成人也要學習這課題，因此父母需要先接受子女這股情緒。如果女兒在遊戲或比賽中輸了，我們能說一句「你輸咗，我知道你唔開心」，她會覺得爸媽明白她的感受；相反如我們說「唔好唔開心，我買份禮物比你」、「唔好咁啦！轉頭就無事」等是沒有用的，不但不能幫助她趕走這些負面情緒，亦更難改善其行為。因此我們是要去接納女兒，那往後與她說一些道理或解決方法，會較容易入手，彼此才能建立緊密關係。 另一方面，我們亦嘗試在日常生活中指導女兒，例如透過閱讀，透過故事主角的經歷，尤其是當他/她經歷了一些情緒問題，便問女兒「呢個小朋友贏咗，她會點呀？她輸咗，你估佢會點？」用第三身的身分去說，協助女兒表達情緒及作出引導。因為情緒其實就像塞住了的河流，「唔好唔開心，轉頭就無事」等只會一直把情緒感受堵塞，亦會錯誤地讓小朋友以為不開心的情緒是很不正常。 很重要的，是在女兒情緒比較平穩時，教其解決方法及灌輸一些價值觀，例如「輸其實也是贏」，因為可從中了解自己弱點，為未來作更好的準備，香港社會只重競爭，好像永遠只有輸和贏，但我們其實可以造就一些不是競爭的環境，表示不是所有事都要競爭，例如透過大家一起合作去完成一件模型等也是件美事，是沒有輸贏，讓小朋友知道不是所有事情都需要競爭。 內容提供︰家庭發展基金 – 親子廿四味：孩子唔輸得怎麼辦？ 刊載於 GRWTH app

隨著時代的發展，圖書早已不是單純的文字圖片，而是有更多的變化。近幾年，立體書漸漸的進入到我們的視野當中，很多人都驚嘆於書本打開後的奇幻世界，然而了解它，願意購買它的人卻寥寥無幾。這反映現今香港大眾對立體書的興趣還沒建立起來，大多數家長不願意將錢花在一本立體書上。 因此，筆者近年在校內圖書館添置了過百本的中英文立體書，讓每個學生都可以欣賞走進立體書的奇幻之旅。在讀書會活動之中，立體書是很好的閱讀素材，更是優良的參考書。筆者深信在未來，立體書的樣式必定會越來越豐富，喜歡的人也會越來越多。 驚喜連連的立體書初體驗 筆者多年前旅日期間，買下第一本立體書Alice’s Adventures in Wonderland，當時自己就像調皮的小鬼，不斷將愛麗絲翻來翻去，完全陶醉在紙模型不斷收合和彈起的過程之中。回香港之後，上網一查，才知道這種書叫「pop-up book」，中文翻譯為「立體書」，而立體書原來早就風靡西方國家多年了！ 立體書冷知識 相信很多人第一次接觸立體書的經驗和筆者類似，認為立體書就是有立體模型彈起來的書。有立體模型彈出來的立體書只是其中的一種形式，叫做「彈起式立體書」（英文「pop-up」就是「彈起來」的意思）。也就是說，立體書除了有立體模型彈起來的「彈起式立體書」外，還有其他形式，只不過長久以來歐美習慣用「pop-up book」，我們則用「立體書」來通稱各式各樣的立體書；但是美國可動書學會（Movable Book Society, MBS）的發起人暨知名立體書專家安‧蒙塔那羅（Ann R.Motanaro）則主張使用「可動書」（movable book）這個名詞來統稱立體書，避免與「彈起式立體書」（pop-up book）混淆。到目前為止，全世界還是習慣用「立體書」（pop-up book）來通稱立體書，「可動書」這個名稱基本上僅在歐美學術界和收藏界使用。 著名的立體書系列 「彈起系列」的作者劉斯傑，從《香港彈起》開始，便一直將值得分享的本土事物及文化變成一本本精美的立體書。《香港節日》、《車仔檔》、《盒仔檔》、《陸上公共交通》、《童年樂園》等都是他的立體書作品。這些作品都深受大人和小朋友的喜愛，也是讀書會的必讀書。 這些可愛的立體書由「紙的建築師」Robert Sabuda所製作，全是一些經典的兒童故事，市面上有中文版及英文版。它們絕對不僅僅只「立體」感受，隨著翻頁的動作、紙雕開闔之間，透過精密的紙工藝設計，呈現出令人驚嘆不已的動感！ 小朋友的立體書作品 製作立體書可以為小朋友的學習生活平添許多樂趣，亦可以培養美感和手腦協調。筆者在閱讀課上教授學生製作立體書的一些簡易方式，即使低年級的學生都有DIY立體書的機會。圖為學生作品，大家覺得美麗嗎？ 立體書DIY參考書 立體書巡禮 適合父母和初小小朋友一起閱讀的立體書 保護陸地和海洋生態的立體書 經典的童話及名著類的立體書 電影故事立體書 寓言故事立體書 學習地理及文化知識的立體書 學習生物知識的立體書 學習人體知識的立體書 立體書講座及工作坊 ▲「香港創意閱讀教育協會」定期舉辦立體書講座及工作坊。張永德博士主持講座，介紹多本優質的立體書。筆者也帶來多本立體書珍藏，為大家即場展現立體書魅力！ ▲筆者在香港公共圖書館主持親子閱讀講座，教授讀者設計立體卡的方式。父母和子女一起動手製作，增添親子互動的樂趣！ ▲立體書的樂趣不僅僅是其獨具匠心的機關設計，還有其複雜的結構，都給人們帶來的震撼的視覺效果。如果還包含了自己動手製作的樂趣，真是樂趣無窮！ 立體書的推廣，首先要向教師群及家長群發展，從而讓更多人喜歡立體書。立體書豐富了孩子們的閱讀方式，使閱讀不僅僅是平面的圖畫，還可以自己動手，看到立體的逼真場面。學生掌握了一些基本的製作方式後，便可以將立體技術應用到立體卡創作和閱讀報告的寫作上。 校園內舉辦立體書書展 在圖書館內定期舉辦立體書書展，透過立體書的立體畫面、靈活多變的活動機關、多不勝數的道具玩意，帶領學生進入妙想天開的奇妙世界。 內容提供︰董雅詩老師 刊載於 GRWTH app

很多初學鋼琴的孩子們，練琴時興致勃勃，為了快些彈出一首喜愛的樂曲，往往會跳過了很多「重要的」細節。孩子們忽略了這些細節的結果，便是培養出彈琴的壞習慣，而日積月累的壞習慣便會成為孩子日後進步的巨大障礙。 ▲不要誤墮這樣的陷阱！？ 只要留心這5項練琴細節，便會為學琴的孩子帶來穩健的基礎和進步！ 錯誤1：姿勢不佳 很多初學琴的孩子都沒有太注意如何坐在鋼琴上；然而，「正確姿勢」是開始彈琴最重要的基礎之一！坐姿長期太低、太高、太近、太遠，都會引致僵硬的肩膀和背痛。 首先將雙腳平放在地面上，挺直地坐在一個舒適的位置；使身體平衡，甚至可以想像在頭頂上正在平衡地放了一本書。接下來，讓上臂和手肘放鬆，一雙前臂要與鍵盤在同一個平面上。在不用大幅度向前傾或抬起肩膀的情況下，孩子的手應該可以輕易到達琴鍵。 根據我的經驗： 如果在吸氣時，肚子碰到鋼琴，就肯定坐得太近了。 如果必須用力拉伸手臂以觸及琴鍵，就肯定坐得太遠了。 如果小貓可以坐在彈琴孩子的膝蓋上，孩子和琴鍵的距離就十分接近完美。 現在正確地坐好了！手的姿勢又應該如何呢？ 通過將手指輕輕彎曲，想像掌心內有一個小球，用指尖按下琴鍵，便可以開始享受音樂的樂趣！ 錯誤2：興致式的練琴 當孩子們學習一首喜歡的新樂曲時，總是心中滿懷極大熱情開始的。於是，一開始便忘我地練琴，希望盡可能快些彈出心愛的樂曲。不幸的是，當熱情冷卻下來，孩子都會以「太艱難」或「手抽筋」作為結束。 其實，開始時每天練習大約30分鐘就足夠了。手指肌肉需要訓練適應新的運動；練習「每日短跑」，總比練習「每週一次馬拉松」來得更容易習慣。 培養持久的練琴習慣，孩子便能夠練習更長的時間。練琴達標的成就感，亦會令孩子對音樂的興趣與日俱增。 一般來說，每節練琴不應超過45分鐘。對於年齡較小的學生，每日兩節15分鐘的練琴，有時會更有效率。 接下來，將會繼續為大家分享練琴時常犯的餘下三個錯誤 內容提供︰香港鋼琴協會 刊載於 GRWTH app

年初的一段奧運會宣傳片，讓世界看到肯亞業餘冰球隊的故事。 儘管沒有專業指導，缺乏物資，他們仍然堅持夢想，最終組建了球隊。他們從網上學習冰球技巧，全隊每週只集訓2小時，平時都是在猛烈太陽下的鄉間練習。他們對冰球的熱愛和堅持的精神被傳播到了全世界，他們的夢想感動了無數人。 近日， 這支肯亞冰球隊受邀赴加拿大作客，等待他們的是一波又一波的驚喜！ 嶄新的裝備、度身訂造的球衣、以及終於可以和其他冰球隊對賽。正當隊員們在更衣室進行他們家門外第一場冰球比賽的準備時，更獲悉此次多了兩位“隊友”的加入——被譽為“定義時代”的球員Sidney Crosby（現效力匹茲堡企鵝隊）及冰球界新星Nathan MacKinnon （現效力科羅拉多雪崩隊） 冰獅隊隊長Benard Azegere感動地表示： “It is a dream to not only have the chance to play in Canada, but to play—for the first time—in full gear alongside two of the greatest players of the game.” 詳文見於美國冰球聯盟官網 10月16日晚，由香港業餘冰球會主辦的“冰球新世代發展計劃”新一季學員選拔亦於九龍灣Mega Ice正式拉開帷幕。參加選拔的小學員們都在一絲不苟地完成著指定的冰球動作，他們每一個人，何嘗不是懷著對冰球的熱愛，在一步步努力向著夢想靠近呢？ 在 Instagram 查看這則貼文 HKAIH HKAHC Channel（@hkahchkaih）分享的貼文 於 PDT 2018 年 10月 月 16 日 上午 4:40 張貼 在 Instagram 查看這則貼文 HKAIH HKAHC Channel（@hkahchkaih）分享的貼文 於 PDT 2018 年 10月 月 16 日 上午 4:20 張貼 Great dreams start small，我們珍視每一顆熱愛冰球的心！亦期待通過香港冰球訓練學校，以及香港業餘冰球會普及推廣香港冰球進學校、進社區的不斷努力，讓更多人感受冰球、觸摸冰球，並在追逐實現冰球夢想的路上，成長為更好的自己！ 內容提供︰香港冰球訓練學校 刊載於 GRWTH app

鄰近麗晶花園的九龍灣公園交通尚算方便，居住九龍區的家長不妨留意一下，公園內主要由8字形高架單車徑、初學者單車練習區、暫緩區、圓形遊樂空地組成，為初學小朋友及喜歡挑戰的小車手提供合適的空間踩車。 8字形高架單車徑 8字形高架單車徑不乏上斜路段，斜度不算太大，家長亦可以放心讓小車手征服整條單車徑，要留意8字形高架單車橋只供單車使用，沒有踏單車的家長係不可以跟著上去，如果家長臨時想同小朋友「踩番轉」？不用擔心，可於單車租賃亭揀一架合適的單車，一齊享受高架單車徑的樂趣。 八字形架空單車橋 橋上風景一流 斜坡斜度低 家長們毋需擔心 初學者單車徑練習區 專為8歲以下小朋友而設 初學者單車練習區 初學者單車練習區相對高架單車徑則平路較多，初學小朋友也可以輕鬆掌握，家長亦可以在旁陪伴，熟習後想小小挑戰下又怕架空單車徑難度太高？其實除了平路，初學者練習區都有兩個附有刻度的小斜坡，不妨紀錄一下每次踏到的斜度，就知道有沒有進步，玩到累？記得去暫緩區抖一抖！ 遊樂場設施 踩車踩到累，可以到旁邊的遊樂場，遊樂場設施一樣咁豐富，包括七人人造草地足球場、十一人天然草地足球場暨欖球場、兒童遊樂場、太極園及卵石徑，適合大人小朋友一齊玩！此外，園內設有飲水區，亦有單車租借服務，每小時HK$40。開放時間為每日早上7時至晚上11時。 交通方法 由九龍灣港鐵站轉乘專線小巴 51M 號或步行 15-20 分鐘 乘坐巴士 5D, 107, 13X, 15A, 24, 28B, 74A, 107, 224X, 641 乘坐專線小巴 51M 號、56 號、46 號 公園附近設有收費停車場 Jollymap all right reserved 文章來源：Jollymap 刊載於 GRWTH app