家庭有教:讓孩子「驚歎」地成長

「嘩,很厲害呀!」家長們還記得孩子何時說過這句話?是上次遊覽萬里長城時?到太空館看銀河系、星空和黑洞的介紹?在家看大草原的生態紀錄片?聽一首動人的樂曲?還是到鄉郊野外「親親大自然」的時候? 驚歎推動探索成長 以上情境的共通點是,當孩子感到「很厲害」時,孩子大概正因為身處或看見壯麗的環境中,產生一種「驚歎」的感覺。當感到「驚歎」時,人會愈感自己渺小,感覺與外在環境世界的浩瀚相比,自己其實「微不足道」;並察覺原來自己的知識有很多不足,以推動探索和學習,改善自己不足之處,擴闊自己的知識領域。 因此,如果孩子對自己學習的內容或個人的進度感到驚歎,將有助孩子持續的學習、探索和成長。 驚歎或可促進身體健康 另一方面,「驚歎」會讓人更有動機去完成一些讓自己感到「壯大」的事情,例如更樂於助人、更樂於分享等,使別人變得更好。此外,美國加州大學柏克萊分校的學者更發現,在眾多正向情緒中,唯獨「驚歎」有效降低身體內已受損細胞所產生的發炎因子,或許有助促進長期健康。因此,驚歎的感覺實在是一個「為己為人」、不可多得的正面情緒。 多見世面 方懂「驚歎」 既然「驚歎」如斯美好,家長不妨參考以下建議,使孩子更懂得「驚歎」: 1. 放下手機,與孩子走出屋外閒逛,並留意身邊一事一物,例如街道上鋪滿黃葉,原來秋天正濃,黃葉在陽光映照下卻現一片金光。 2. 除了興趣班、補習班,也帶孩子到自然郊野遊玩,微風吹起金黃落葉,孩子就在當中跑跳走動,是另一番的生氣。 3. 到太空館、科學館或藝術館參觀,看看星際的無邊、自然的浩瀚、科學的神奇,在家也可看看相關的紀錄片。 4. 日常生活中,與孩子留意和分享一些為助人、為社會、為公義的人和事。

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家庭有教:讓孩子當「英雄」

不少孩子都喜歡看英雄卡通!家長有沒有想過,孩子對英雄人物的鍾愛可以增強他們的恆心與毅力,進而邁向成功? 美國學者White和她的團隊,邀請了180名4至6歲孩子,參與一項漫長而沉悶的電腦活動,接受測試的孩子被分成3組: ‧第1組孩子想像過程中的感受,並自問:「我有沒有努力?」 ‧第2組孩子自問:「XX(孩子自己的名稱)有沒有努力?」 ‧第3組孩子在活動開始前,想像自己變成了個卡通角色或英雄人物,例如蝙蝠俠、巴布(Bobthe Builder)或朵拉(Dorathe Explorer)等,並穿戴代表該英雄人物的衣飾,同時自問「蝙蝠俠/巴布/朵拉(角色名稱)有沒有努力?」 研究:想像成英雄 毅力更好 在整項共10分鐘的電腦工作中,電腦會在每分鐘,按孩子的所屬組別去問孩子「__有沒有努力」。孩子可以在過程中隨時離開工作,去玩放於附近的電子遊戲。 愈有毅力的孩子,愈遲被附近的電子遊戲吸引,愈能堅守於沉悶的工作中。 結果發現,想像自己成為英雄人物的第3組孩子,比其他組別的孩子工作更久,表現出明顯較好的毅力。研究人員認為,孩子以蝙蝠俠、朵拉等擁有努力、堅毅及正義感等正面特質的英雄人物,作為自己的象徵代表,再配上代表性的衣飾(如衣服、徽章等),有助孩子投入相關的英雄身分,表現出有如英雄的正面特質。 不少孩子鍾愛特定的英雄人物,家長與其怪責孩子「沉迷偶像」,倒不如好好應用卡通英雄為孩子帶來的正面成長,給孩子說句:「蝙蝠俠有沒有努力?」並送上一個英雄小徽章,讓孩子更堅毅不屈地成長!

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