問專家﹕契婆說成「八婆」 孩子為譁眾取寵?

問﹕小兒21個月大,原先想教他說「契婆」的,但不知何故,他卻說成「八婆」,隨即引來親友大笑。我曾問兒子,知不知「八婆」何解?他沒回答,但就不時說此俗語。其實從來沒有人教他的,不知何解他會這樣講?有何方法阻止他再說? 文:許朝茵        資料提供:大埔浸信會社會服務處社會服務協調主任、註冊社工吳健文 答﹕ 來信中的家長指出,原本想教導兒子說「契婆」,但他卻說成「八婆」,我建議家長聽到後,首先要保持冷靜,別大動肝火,或即時指摘「要打打」等,因為幼兒未必明白此俗語的意思,反而會感覺「點解我會被人罵」而產生挫折感。其實家長可用身體語言,如以手指作交叉及說No,讓他明白,此語是沒禮貌及不恰當的,不應再說。另外,亦要重新教他正確說出「契婆」一詞。 幼兒口腔肌肉未成熟 至於為何幼兒會發錯音?可先從語言發展角度理解。幼兒8個月大左右,已能發出單音,在1至2歲可說出單字,不過,他們的口腔肌肉發展未完全成熟,有可能導致發音不正,說成另一個字。但就此個案,這兩個字的發音不同,未必與發育有關。 繪本教社交禮儀 另一個原因或與環境有關。幼兒可從照顧者、playgroup、公園或電視節目等,無意中認識到此俗語,繼而說出來。 家長日常應留意子女接觸的人和事,特別要小心他們收看的網上頻道,避免幼兒在觀看時,自行轉換頻道,收看到兒童不宜的節目。 個案中的幼兒,說了不止一次,有可能是想引人關注。或許因為當他說出此俗語時,長輩大多明白他並非指摘別人,不會責罵他之餘,反而覺得他很可愛,很搞笑,因而令幼兒覺得,只要說出此字,便受很多人關注,促使他繼續說。因此家長應提醒照顧者等人,再聽到此說話別再有特別反應。我相信,當幼兒理解不可靠此成為焦點後,便慢慢不會再說。此外,也建議家長日常可用繪本,讓幼兒學習良好的社交禮儀,培育他待人接物的技巧。 歡迎讀者將問題電郵至[email protected],或傳真至2898 2537

詳細內容

問專家:雙手抓住媽媽方能睡 孩子或患分離焦慮

問:我是一名全職媽媽,兒子今年7歲,一直以來也是跟我同睡,但他一定要兩隻手捉着我的手才睡覺,不然就會哭。我嘗試過用不同方法令他不再捉着我,例如摟着他睡,或者摸着他的手睡,也試過與他一起擁着公仔睡,但他全都不接受,一定要雙手捉着我。我有表示我不喜歡這樣,跟他說媽媽會不舒服和痛,但他不聽,還說「我喜歡兩隻手捉緊你」。我再三說出我的感受,並建議他用一隻手捉,可是他仍然不接受,只不斷說「我喜歡!我喜歡!」我感到很困擾,究竟有何方法可解決這個問題? 答:一般來說,小朋友應在5至6歲左右開始學習自行入睡。要教導孩子獨自睡,可先從睡眠習慣入手,例如每晚也是先刷牙、上牀、講故事等等,建立一連串睡前常規,也可播放柔和的音樂,開着夜燈,給他布娃娃陪睡,從而讓孩子慢慢習慣一個人睡。 建立睡前常規 就你的個案而言,小朋友可能有分離焦慮,這與管教方式有一定的關係。你是全職媽媽,與兒子相處時間相對多,但會不會是寸步不離?我建議家長以循序漸進方式,先在日間熟悉的環境幫小朋友學習分離,例如你在房間執拾東西,讓他獨自在客廳玩大約10分鐘,再慢慢增長時間。熟習後,才嘗試在陌生的環境練習,如去洗手間讓他在門外等。 在日常生活中與爸媽短暫分開,目的是令他不會將睡覺聯繫到分離。 另一方面,兒子堅持捉着你手,要家長陪睡,或多或少反映出他與你的依附關係,缺乏安全感。如小朋友經歷過親人過身,或是爸媽曾住院離家一段時間,都會對父母特別依賴,以致在開學、參加課外活動時,不願你離去。 平靜堅定表達不喜歡 我亦好奇在日常生活的其他事情上,家長有否被兒子控制?他執意用雙手捉着你,不接納其他方式,亦不顧及你的感受,某程度上有些少肢體暴力。如果家長心軟,繼續由他這樣自我中心,對他將來成長亦會造成影響,不但不能自立,亦會令他以為只要自己喜歡,就可以任意妄為,不理別人感受。 我建議除了幫兒子建立睡前常規,亦須平靜且堅定地表達你不喜歡他這樣做,並給予懲罰。家長事前可與他協議,說明不能再捉着你睡,否則你會反過來捉着他,令他不能捉着你,目的是讓他明白和感受到被捉者雙手會失去自由。相反,如果他願意放手、獨個兒睡,便會有讚賞。家長亦不可因為他哭或者不願睡覺而態度軟化,小朋友累了便自然會睡,不用擔心。 歡迎讀者將問題電郵至[email protected],或傳真至2898 2537

詳細內容

多元導航﹕孩子「機」不離手為識朋友?

「點解我個仔成日打機?」陳先生不止一次向我提出這樣的疑問。陳先生的兒子小明今年讀中二,每天起牀第一件事就是去拿手機,放學一出校門就開始玩手機直至睡覺,每逢假期更是「機」不離手。收「機」成為陳先生與小明衝突的主要導火線。 面對App世代的子女,相信不少家長都有與陳先生一樣的困惑。衛生署2017年的調查顯示,13%小學生及34%中學生平均每天上網超過3小時,較2014年上升10%;更有超過五成小學生及七成中學生,為了上網或使用電子產品而與父母爭執。了解子女「機」不離手的原因,似乎是家長的當務之急。 了解孩子深層次需要 「肯定是他貪玩,抵抗不了手機遊戲的誘惑啦!」當我與陳先生傾談到小明沉迷手遊的原因時,陳先生這樣回應。家長理所當然的覺得子女沉迷打機是因為遊戲太吸引,而子女又「未識諗」;但其實「沉迷」只是問題的冰山一角,我們必須透過沉迷打機這個行為表徵,了解孩子深層次的需要。 在我單獨與小明傾談的過程中,他告訴我班上不少同學都喜愛玩這款遊戲,大家聚在一起經常會討論遊戲攻略。「唔玩和同學都無偈傾啦!」原來小明升上中一後,一直很擔心無法融入新環境,因着一起打機結識的「機友」,是他平日在學校最好的朋友。小明沉迷打機的背後原因,是需要朋輩關係。除此之外,遊戲「升level」帶來的成就感、生活單調沉悶轉而在網絡世界尋找刺激感、甚或抒發負面情緒等,都可能成為導致孩子沉迷上網的原因。我們需要因應每個孩子不同的情况作具體分析,才能找到隱藏在沉迷現象下的真正原因。 陳先生雖然慢慢了解到兒子喜歡打機的背後原因,但表示依然難以跟他溝通。家長經常苦惱無法與子女交流,皆因他們「十問九唔應」。但我發現無回應的,通常都是圍繞學校表現、功課成績等話題。其實親子溝通,除了這些嚴肅的話題,亦需要輕鬆的閒聊建立關係。我經常鼓勵家長先嘗試走進子女的世界,向子女了解青少年的文化,例如他們喜歡的遊戲、視頻甚至明星等。 學打機用語拉近親子關係 在面談中,陳先生向我抱怨,「我經常聽到小明打機時講類似『雷友』等不明所以的語彙」。我鼓勵陳先生下次再聽到這些不理解的網絡潮語,可以向兒子請教。一開始陳先生非常猶豫,認為兒子會嫌煩,但向兒子請教之後,陳先生開心地告訴我,「他仲同我介紹其他打機用語」。 點解我的孩子「機」不離手?不同的孩子會有不同的答案,最關鍵的是我們在指摘之前,要有足夠的耐心先去了解孩子的世界,找出背後的原因,建立良好的親子溝通,與孩子一同成長。 作者簡介﹕香港家庭福利會乃本港主要提供家庭服務的非牟利福利機構,致力推動和諧家庭關係,服務範圍包括綜合家庭服務丶兒童照顧服務丶綜合靑少年服務,長者及社區支援服務等。 文﹕駱萤雪(香港家庭福利會註冊社工) [Happy PaMa 教得樂 第216期]

詳細內容

問專家﹕針灸治濕疹? 宜先了解體質

問﹕兒子12歲,剛升中一,小時沒有濕疹,最近可能因為學業壓力,身體、面上出現濕疹。青春期孩子較注重形象,這令他感到非常困擾。我帶他看皮膚科醫生,只是建議注重保濕,也提供了含類固醇的藥膏。我有朋友試過在濕疹部位長期搽用類固醇,結果出現紅印不褪,所以不敢太依賴此藥,希望尋求更有效方法。有人推薦針灸,不知幾歲可以試?是否任何人也適合針灸治療呢? 答﹕ 許多病人都表示長期使用類固醇,濕疹仍然未能控制;有病人更要靠抗生素去對抗濕疹,用藥時痕癢暫止,但其後情况沒有改善。用藥時宜諮詢醫生建議。 放鬆心情多運動 濕疹成因很多,如家長提到孩子遇到學業壓力,就應想辦法讓他應付功課,教他放鬆心情,如多做運動,或趁假期到郊外走走。 香港偏熱和潮濕,有人認為濕疹是受天氣變化所影響,這也沒錯。但有些人因而產生錯誤的想法,以為對抗炎熱潮濕的天氣,就要吃或喝下大量寒涼食物如涼茶、龜苓膏等,令身體瀉火、清熱。其實濕疹患者應該戒掉寒涼飲食,包括一切凍飲如茶、咖啡、豆漿等,食物如西瓜、冬瓜、綠豆、白菜、白蘿蔔等。吃這些食物會令人脾、胃、肺虛,血脈不夠通暢,身體缺乏能量對抗外來侵襲,更易引發濕疹。病人切記不能胡亂進食寒涼食物,以為可藉此解除熱毒濕毒。 因人而異 針灸無分年齡 中醫治療濕疹,可服用中藥及針灸治療,康復時間亦因人而異。你問到適合做針灸的年紀,其實針灸沒有特別年齡限制,即使幼兒也可以嘗試,當然有一些人是不適合做針灸,如體質太虛、過餓、過飽、異常疲倦及醉酒者,所以用針前,宜先向註冊中醫查詢,了解病人體質才作決定。 (歡迎讀者將問題電郵至[email protected],或傳真至2898 2537) 文:顏燕雯 資料來源:陳戈(註冊中醫) [Happy PaMa 教得樂 第216期]

詳細內容

自在講媽:疫苗與公共健康

經歷過家人年初的流感慘況,不敢掉以輕心,非常留意家居清潔、小心飲食,備戰冬季流感高峰期。誰不知港大袁國勇教授剛宣佈破解手足口病奪命之謎,雞蛋仔就興奮到發高燒! 仔細觀察手腳都沒有紅點,但滿口都是水泡……原來是手足口病毒的姊妹腸病毒,疱疹性咽峽炎。 問過醫生如何避免,他說只可以保持個人衛生,盡量避免去人多地方,因為疱疹性咽峽炎可以靠飛沬傳染 醫生給我的網站連結,指病毒感染導致口腔後部出現紅色小斑點,慢慢變小泡産生潰瘍,令患者非常疼痛。雞蛋仔因為太痛,連續三晚嚎哭不能入睡,不吃不喝差點脫水。嘴巴長一粒「飛茲」也食不下嚥,更何況歲幾的小人兒?病發前雞蛋仔到訪過商埸、遊樂場還有幼稚園面試,根本無法追溯源頭。 問過醫生如何避免,他說只可以保持個人衛生,盡量避免去人多地方,因為疱疹性咽峽炎可以靠飛沬傳染。最可憐是除了退熱止痛藥,沒有什麼藥物適用於幼童紓緩口腔不適。不是所有腸病毒都有疫苗,可引致嚴重併發症甚至死亡的手足口病,也是沒有藥物疫苗,我也非常期待新疫苗,好像輪狀病毒疫苗一樣,簡單口服但有效保護兒童數年之久。 香港人的公共衛生危機意識不足,抱僥倖心態,自己沒有大病就可以了,忽略了個人的小病,可能已是潛伏病毒宿主,影響社區內抵抗力比較低的人。 話說回來,計劃接種流感疫苗的時間表要延期了,區內的診所表示疫苗供應穩定,不像年初要「撲針」。不過,我發現很多家長對接種流感疫苗仍有所保留,由於網路資訊虛實不一,人云亦云,一般家長也沒有精力學識去研究醫療期刊,了解各類疾控;加上太多藥廠謀利的負面新聞,令家長對幼兒是否接種疫苗變得更謹慎,時有網路公審評擊,讓是否接種流感疫苗的討論變得對立、非理性。 我只是一般港媽,除相信醫生權威外,真的很難考究幼兒接種疫苗的利弊。曾向相熟的兒科醫生取經,他視接種疫苗為風險管理,考慮過往那一種疾病容易在本地傳播、發病後最壞情況又是什麼,也考慮父母是否經常往返外地,感染外國高危傳染病。畢竟醫生能理解藥廠背景、科研過程而及明白疫苗誘發的副作用等,也相信疫苗品質安全。這位醫生反而慨嘆,香港人的公共衛生危機意識不足,抱僥倖心態,自己沒有大病就可以了,忽略了個人的小病,可能已是潛伏病毒宿主,影響社區內抵抗力比較低的人。 大家小心防範社區感染風險,除非你不讓孩子外出跑跑跑跳跳,否則他們的健康都不能單靠家長守護,還請大眾多加注意個人衛生,公共健康人人有責。 這點我非常認同,接種流感疫苗雖不能保證一百巴仙安全或可以徹底免疫,但是在公共衛生意識薄弱的香港,接種疫苗似乎是對自己及社區比較有保障的選擇。環顧四周,俱上呼吸感染症狀的人,有幾多位戴上口罩?留意一下,有多少人把用過的口罩包裹好才掉入垃圾桶?又有多少人更換口罩時會洗手消毒? 我相信也尊重每位家長,是否為孩子接種流感疫苗,都必定是為他們的健康著想。只想重申提醒大家小心防範社區感染風險,除非你不讓孩子外出跑跑跑跳跳,否則他們的健康都不能單靠家長守護,還請大眾多加注意個人衛生,公共健康人人有責。

詳細內容

備戰升小﹕孩子面試受挫 專家授應對技巧

直資及私立小學面試結果,11月開始陸續公布。有人歡喜有人愁,不獲心儀學校取錄,家長難免失望兼徬徨,產生傷心、無助和憤怒情緒,甚至怪責孩子面試表現不佳以致不獲取錄。專家提醒,家長的情緒會影響子女,父母表現出失望、傷心、焦慮,或有時氣在心頭呻了一句「無用!」孩子都看在眼內,便會產生挫敗感。 文︰李祖怡 部分直資及私立小學將在11月公布面試結果,家長宜放鬆心情,以免對子女造成壓力。 不少家長在子女K1、K2時已開始為升小做準備,對自己和孩子造成壓力。註冊社工、香港家庭福利會社會工作顧問駱慧芳提醒,家長陸續收到取錄與否的通知,拆信一刻,要有良好的心理質素,才能與孩子一同開心迎接新學年。 駱慧芳 忌向孩子說謊 網上有家長表示,小朋友每天都去信箱看看有沒有學校寄來的信,結果收到一封未獲取錄的信,由於他未完全看懂信件內容,家長就假裝獲學校錄取,跟小朋友說:「學校取錄了你!不過媽媽覺得這間學校不適合你,所以我拒絕了學校。」駱慧芳不鼓勵家長說善意的謊言,應以身作則,「盡量不要跟孩子說謊,免得將來要用更多的謊言來圓謊,或者衍生其他問題。倘若上述的小朋友很想入讀這所學校,而跟媽媽發脾氣,又或者跟同學和老師說有學校取錄,不過被媽媽拒絕,那就尷尬了,最後又要解釋一番」。 當家長得知子女不獲心儀學校取錄,難免會感到失落,不過仍需收拾心情,避免把負面情緒轉移至小朋友。有小朋友會主動追問爸媽面試結果,家長宜在梳理情緒過後,才告訴子女未獲取錄一事。 即使結果不如意,家長仍可對子女表示欣賞,給予正能量。   避用負面字詞 駱慧芳分享了一些技巧,既顧及小朋友的感受,亦不用說謊。家長不用直接說「學校不取錄你」、「面試落選」等負面字詞,可換些字眼表達,對小朋友表示欣賞,給予他們正能量,例如說:「學校學額有限,競爭激烈。在短短半小時裏,很難將你的優點全都表現出來,看到你的努力,你已做得很好,只是在現階段,學校未有取錄通知,不過之後仍有機會,學校有不同收生渠道,例如叩門、統一派位,亦有不少學校選擇。」問到家長可否不主動提起面試失敗的結果,她說:「家長不主動告訴孩子,不算是說謊……家長可在適當時候跟子女解釋,切忌一次將所有結果告之,亦需注意不要在小朋友面前訴苦,可待他們上學,才跟家人商討有關事情。」 小朋友若不獲心儀學校取錄,家長可安慰子女,仍有統一派位和叩門的機會。 調整心情再看家長群組 面對子女落選心儀學校,家長難掩失落心情,駱慧芳建議可以找一些減壓的方法,如約三五知己、同路人互相傾訴,輕鬆一下,而不是互相比較,「有些家長會在群組不停報喜,讓心情原已不穩定的家長更有挫敗感,但又想知道其他家長有什麼面試貼士,我明白這是矛盾的,家長不妨先冷靜下來,調整心情後,才看這類群組」。

詳細內容

問專家:孩子指甲抓人 為引家長注意?

問:兒子今年1歲半,經常用指甲抓身邊小朋友的臉和頭髮,甚至大人也會抓。另外,他會把枱上的玩具掃至地下,初時他願意拾起來,後來要跟他一起執拾,近期更不理會我的勸告。我因而打他手掌,也試過溫柔地叫他不要抓人,告訴他這樣做的後果,例如別人會不開心、會弄痛別人,但情况沒有改善。我應如何教導他? 文:李祖怡      資料提供:聖公會聖基道兒童院服務總監、註冊社工陳香君 答:最近有新家庭成員出現嗎?如果是有了弟妹,小朋友可能想引起家長的注意,才會抓人,否則這個年紀這樣做實屬罕見。另一個可能是他以此作發泄途徑,家長可留意一下,在小朋友動手抓人前,有否不愉快的經歷?是否在生氣? 勿打孩子 免以暴易暴 家長亦需注意自己當下反應,不要表現得雀躍、興奮,令小朋友誤解抓人是好玩。對於1歲半的孩子來說,他們語言掌握能力弱,因此父母的觀感反應很重要,小朋友會從大人的表情、行為去理解他們的想法。雖然兒子屢勸不聽,但我不建議家長打他手掌,因為會令他建立「以暴易暴」的錯誤觀念。 家長可當場捉着他的手,與他對望,然後以嚴肅、認真的態度去告訴他不要抓人。眼神對視的目的是令他知道你的想法,當他停止這行為才放開手。假如你放手後,他又抓人,就再捉着他,令他知道抓人的後果,原來雙手會失去自由。切忌用「呵」或「𧨾」的語氣,如:「乖啦!下次唔好喇!」小朋友可能以為媽媽這樣是哄他,令情况變本加厲。 至於如何處理小朋友扔玩具,又不願執拾的問題,家長不妨把玩具收藏起來,跟他說:「你不收拾玩具,它就會消失,不能再玩。」或者可以將玩具擬人化:「你扔它到地下,它不開心,不會再跟你玩。」直至小朋友問題改善,才交回玩具。 宜每次只給一樣玩具 此外,家長可讓子女一次只玩一樣玩具,太多玩具只會令小朋友分心,家長亦難以控制場面。雖然你兒子仍未踏入Trouble Two(兩歲反叛期)的年紀,但能力強的小朋友開始會有自己的想法和渴望自主,試探爸媽的底線。 歡迎讀者將問題電郵至[email protected],或傳真至2898 2537

詳細內容

問專家:睇片學健身 練錯阻長高

問:仔仔14歲,突然對健身很有興趣,時常在YouTube睇人如何操肌。不過我擔心他正值發育時期,如果力度同姿勢不當會影響長高,又容易受傷,我應否阻止他?叫他發育成熟後才去操練? 文:李欣敏      資料提供:註冊物理治療師藍芳 答:只要謹慎小心,不要急於推至極限,14歲的男生亦可以開始做健身運動。但由於14至16歲的男生發育期未完成,不建議做過分強烈的重力訓練,除了考慮安全問題,亦因為發育期的青少年骨骼生長未完成,骨骺板(epiphyseal plate,或稱為生長板,growth plate)處於生長階段,若進行等同或超過身體體重的重力訓練會阻礙其生長,亦影響長高。 發育期不宜強烈訓練 再者,在健身房用儀器操練胸背,如推胸(chest press)、推舉(bench press)等,需要躺臥或坐着,訓練時並非靠自己雙腳或盆骨支撐,對骨骼生長的刺激不夠;加上一般在訓練期間容易不知不覺間增加訓練的重量,若欠缺系統及規律,容易引致受傷。 由青春期到發育完成前,可循序漸進地做重力訓練。 建議發育期間先做較簡單、安全又輕鬆的健身運動,例如:仰臥起坐(sit-up)、掌上壓(push-up)、引體上升(pull-up),可以鍛煉肌肉之餘,進行這類運動會負荷自己的身體重量,可以刺激骨骼生長。 帶氧運動練全身 明白青少年比較注重個人形象,可能會跟朋輩比較,想操練得「大隻」一點。其實除了重力訓練外,有不少帶氧運動都有助肌肉發展,塑造身體線條,而且比在健身室裏做重力訓練有趣得多,例如:蛙式和蝶式游泳、運動攀登(sport climbing)、划艇等。由於人類日常生活以步行為主,手部運動不多,以上運動能鍛煉上肢,以至全身肌肉。 但要注意,無論是重力訓練或任何運動,都需要經專業訓練指導,確保姿勢正確避免受傷。YouTube的教學短片太氾濫,「導師」專業資格成疑,而且單靠觀看短片學習而欠缺互動,沒有人從旁指導,觀眾難以得知自己的姿態是否正確,容易受傷。因此建議青少年在成人陪伴或有專業資格的教練指導下接受運動鍛煉。 歡迎讀者將問題電郵至[email protected],或傳真至2898 2537    

詳細內容

問專家:汗斑擴散損儀容 流汗擦乾可預防

[caption id="" align="aligncenter" width="604"] 小孩玩到流汗應立即抹乾汗水,以防真菌滋生出現汗斑。[/caption]   問:天氣炎熱,我8歲的仔仔出去玩都會弄得全身大汗,近來他背上出現很多白色斑點,但不覺得痕癢,那些是不是汗斑?需要去看醫生嗎?還是不理會他,隔一陣子就會消失? 文:李欣敏     資料提供:皮膚科專科醫生陳厚毅 答:汗斑是因皮膚上的皮屑芽孢菌增生,使皮膚失去製造色素的能力,令皮膚出現約半厘米至兩厘米大小不一,呈圓形或橢圓形的斑點,大多較原來的膚色淺,有時呈紅色,並有輕微脫皮情况。孩子背部或胸口出現這些斑點,很有可能是患上汗斑,但由於白斑病(俗稱「白蝕」)與汗斑外觀相似,建議家長要帶孩子去讓醫生作專業診斷。 抗真菌藥可治療 汗斑大多不痛不癢,但若不加處理,可能會擴散至身體其他地方,令膚色不一,影響儀容。不過,要治療汗斑並不困難,家長毋須擔心。視乎汗斑的情况,醫生一般會處方外用或口服抗真菌藥物來治療,一般數周後即可以痊癒。 然而,皮膚色素通常要待數個月後才可以回復正常,而日後只要做足清潔和預防工夫,便能「斷尾」。 曬汗斑無助改善色差 但要注意,不要在治療期間刻意曬太陽來加速淡化色差,企圖「曬黑」汗斑,因為曬得愈多,正常皮膚會愈來愈黑,但患處的皮膚卻因為色素細胞未復元,會與正常膚色產生更強烈對比,結果得不償失。 要預防汗斑,在小孩流汗後別任由自行風乾,應立即擦乾汗水和更換乾淨的衣物,以防真菌滋生;洗澡後亦應認真抹乾全身。 歡迎讀者將問題電郵至[email protected],或傳真至2898 2537  

詳細內容

婦產科教授:四類孕婦宜服高劑量葉酸

不少孕婦在備孕及懷孕期中,都會補充葉酸,以降低嬰兒出現神經管缺陷的風險。但消委會昨日表示,關注2款品牌的維他命補充劑,每粒含有1000微克(mcg)的葉酸,相等於成人每日最高攝取量。如長期過量服用,或會增加嬰兒患上自閉症的機率。事件引起準媽媽關注,不少孕婦均表示,有醫生甚至向他們開出的每粒達5000微克的葉酸,擔心會超標。 中大醫學院婦產科學系教授譚永雄接受《明報HappyPama》訪問時表示,即使孕婦攝取1000微克的葉酸「其實好濕碎」,不用擔心。他認為,消委會只分析維他命的成份,但未能解釋每位孕婦的需要,因此不能一概而論。事實上,對於患有癲癇症、糖尿病、隱性地中海貧血,或上一胎的嬰兒出現脊柱裂情況的孕婦,醫生一般會開出高劑量達5000微克的葉酸,以補充不足。 隱性地貧孕婦,整個孕期也需要服用高劑量葉酸 譚教授指,一般孕婦可攝取400-800微克的葉酸,但針對以上有特別需要的孕婦,如葉酸攝取量不足,可導致胎兒畸形、或脊柱裂。如個別孕婦出現貧血情況,亦會影響胎兒發育,「因為媽媽要向胎兒提供足夠氧份」,因此葉酸對孕婦有重要作用。 譚教授補充,癲癇症、糖尿病或上一胎的嬰兒出現脊柱裂情況的孕婦,在懷孕前3個月及懷孕首3個月,需服用高劑量的葉酸;但隱性地中海貧血的孕婦,因補充葉酸是保護媽媽,所以整個孕期也需要服用。 葉酸是水溶性,多出會排出體外 譚教授強調「高劑量葉酸不是罪,有需要就服用。」他指,目前有2份文獻指出高劑量的葉酸與自閉症有關,但其中一份已因在統計上證據不足,不能成立;而另一篇雖有逾千樣本,但仍需仔細研究。另一方面,多份大型國際醫學研究,多年來清楚指出孕婦補充葉酸有正面的作用,「就算食多咗,由於葉酸是水溶性,多出嘅會排出體外,因此媽媽毋須過份擔心。」 由於每位孕婦的健康和需要不同,他建議孕婦咨詢婦產科醫生意見,確定自己所需的劑量,也不建議媽媽自行在坊間購買。 相關新聞: 兩補充劑高葉酸 孕婦長服恐傷胎 日服一粒到上限 過量增嬰兒自閉風險  

詳細內容