關你B事

小朋友扭計「唔聽話」，如果成年人每每用喝止、命令的方式去處理，結果往往適得其反，惹來更大的衝突。想突破這種困局？採用「善意溝通」方法或許是上策。 初創社企「JUST FEEL感講」由即日起至5月，在Better Me, Better We平台，推出多場免費線上「善意溝通」工作坊，為家長和教師提供理論及實踐並重的支援，幫助他們迅速了解孩子的感受和需要，有效改善溝通和關係。 工作坊歡迎家長和教師報名參加，名額有限，額滿即止。詳情可登入以下網站了解︰ 基礎班︰https://bit.ly/2yOw44U 進階班︰https://bit.ly/2VZPrA5

  抗疫期間，在前線緊守崗位的醫護人員一直努力守護大家的健康，所以希慎集團邀請了本地年青插畫家Messy Desk於希慎廣場1樓中庭創作「Power Up Together Wall！」，畫作中加入了不同人物向醫護人員致敬的部分，為堅守前線的醫護打氣加油。另外作品更藏有逾百個笑臉，藉此勉勵港人不要遺忘口罩背後的笑容，帶出正能量力抗逆境的重要性。 同時，利園區Facebook/IG 專頁亦會舉行「童心童畫」活動，由Messy Desk設計答謝醫護人員的心意卡，讓小朋友在家期間運用無限創作力，為心意卡填上色彩及寫上答謝和鼓勵說話，並上載至社交平台讓醫護人員知道大家的心意。活動更會選出別具特色的心意卡，得獎者有機會獲得豐富禮物。 活動詳情： 銅鑼灣利園區facebook專頁：https://www.facebook.com/LeeGardensHK IG專頁：https://www.instagram.com/leegardenshk/

(機構提供) 復課無期，但學習不能停下來。新雅文化針對幼兒及小學生的需要，於網上提供免費學習素材下載，包括圖書、補充練習，內容涵蓋了中、英、數、常及趣味遊戲，而且每星期更新，爸媽們不妨善用資源，讓孩子留家學習不停步！ 網址︰bit.ly/2xsW7yf 整理：沈雅詩 [Happy PaMa 教得樂 第290期]

「女兒迷上了韓國女團後，常覺得自己太肥。」一名爸爸沒好氣地說。但在他眼中，快踏入青春期的女兒根本說不上肥。 很多少女都喜歡在IG追蹤明星的消息，而且變得愈來愈在意別人對自己體型的眼光。你可能會想，女人愛美是天性的定律，但不要忘記另一格言：「人如其食（you are what you eat）」。 媒體會塑造女性的自我觀感。2018年刊登於醫療期刊《刺針》的研究顯示，IG不單改變女性對自己體型的看法，而且用IG的時數與少女患上抑鬱的程度有着明顯的正比關係。 IG送給少女的是一份「比較」，是享樂、外表、身形和友誼的比較。IG踏中了女性愛私下比較的心理誤區，容易為積極尋找自我的少女帶來負面的感受。 所以爸爸要明白，女兒口中的「太肥」並不必是事實，因為瘦的標準來自韓國女團，而且是她們在IG上「吸心」（給讚），甚至是吸引男性的程度。 肯定女兒自我價值 不作比較 女兒陷入體型的比較時，爸爸首先要做的不是禁絕IG，而是肯定女兒的身體價值。少女建立自我價值的過程中，爸爸扮演了非常重要的角色，因為爸爸是女兒生命中遇到的第一個男性。 若女兒自小能從爸爸身上獲得外在（外貌和身體）和內在（品格）的充分肯定，有助少女建立穩固的自我價值。獲爸爸肯定的基本需要填滿了，自然會減少依賴IG上的「心」或其他男性的讚賞來建立自我。女兒的自我價值就不易受「比較」所動搖。 要女兒停用社交媒體有時適得其反，避得一時，避不到一世。在女兒陷入比較中，爸爸或可從自己的習慣入手：「我會否改變拿女兒與人比較的習慣呢？」、「我可讓女兒不活在爸爸的批評之下嗎？」、「我有充分地表達欣賞女兒的外表和品格嗎？」這未必帶來即時效果，但長遠而言卻為女兒建立自我價值出一分力。 此外，當女兒還未正式步入青春期時，爸爸還有機會給女兒送上肯定。 祝賀女兒步入成人階段 有臨牀精神學家提議爸爸可邀請太太，一起在女兒的經期初潮來臨後，向女兒送一份標誌着成熟的禮物，例如：看來成熟的手表、禮服、首飾等，作為慶祝。 「不會太尷尬嗎？有什麼好慶祝？」女兒往往對經期初臨感到困擾，這部分可留給太太處理。但爸爸作為女兒親密的男性，有着獨特角色祝賀女兒步入成人階段，進一步建立成熟、獨立的自我，並且擁有孕育生命的能力。 你的行動告訴女兒，不會以她的身體變化作為羞恥的事。事實上，女兒的身體也來自爸爸。或許你不用說得太白：「希望你感受到自己被爸爸所重視，期待你成為一個愛自己和愛別人的成熟女人。」 文：招雋寧 作者簡介：維護家庭基金好爸爸中心、父職研究及培訓經理 [Happy PaMa 教得樂 第289期]

踏入4月，又到復活節。因為受到疫情影響，節日氣氛也大大降低，希望隨着氣溫逐漸回升，疫情也會遠我們而去，好讓大家早點恢復正常生活。今次示範將石頭變身為「復活蛋」。 1. 揀選較為圓潤的石頭，形似復活蛋。來一個奪目底色，待底色乾後，用小號畫筆畫上不規律的顏色線。 2. 線條疏密沒有標準，感覺上足夠就可以。 3. 來一個冷門的黑色！請放心，加上鮮明的彩色圖案後，會顯現真正效果。 4. 除要照顧圖案編排，也要兼顧色彩運用，看來黑色復活蛋的效果也不錯。 5. 石面雖然帶點瑕疵，但這個是天然色彩的主題，沒有太大影響。 6. 完成品有其個性一面。 7. 把復活蛋來個大合照！不同造型走在一起，你又喜歡哪一個？ 1. 揀選較為圓潤的石頭，形似復活蛋。來一個奪目底色，待底色乾後，用小號畫筆畫上不規律的顏色線。（Miss Rita Ho提供） 2. 線條疏密沒有標準，感覺上足夠就可以。（Miss Rita Ho提供） 3. 來一個冷門的黑色！請放心，加上鮮明的彩色圖案後，會顯現真正效果。（Miss Rita Ho提供） 4. 除要照顧圖案編排，也要兼顧色彩運用，看來黑色復活蛋的效果也不錯。（Miss Rita Ho提供） 5. 石面雖然帶點瑕疵，但這個是天然色彩的主題，沒有太大影響。（Miss Rita Ho提供） 6. 完成品有其個性一面。（Miss Rita Ho提供） 7. 把復活蛋來個大合照！不同造型走在一起，你又喜歡哪一個？（Miss Rita Ho提供）   ■繪畫Q&A Q：廣告彩「原色」與「非原色」有何分別？應用時有什麼要注意？ A：「原色」意指該顏色是屬於原來色彩，例如一套18色，便具有18種原色。而「非原色」是指經由兩種或以上顏色混合而成，但由於我們在調色時以眼睛來判斷色彩的準確，缺乏正確數據，第二次調色時便會與第一次出現偏差。 原色：色彩穩定，多應用在需要平實色彩的部分，例如背景的平塗或以色面分割的圖案。 非原色：顏色經混合而成，色彩比原裝的來得豐富及靈活；建議盡量一次過完成所需繪畫部分， 避免再次調色出現誤差。 文、繪圖︰Miss Rita Ho Art Playground視藝老師 [Happy PaMa 教得樂 第288期]

停課下孩子在家中除了學習，亦可發揮創意！為提高公眾對樓宇安全及公眾衛生的關注及意識，屋宇署正舉辦「樓扭計公仔設計比賽2020」，鼓勵全港學生發揮創意，把「樓宇扭計」問題，例如日久失修、僭建物及亂駁渠管等，以概念形式融入公仔上，使之成為有「扭計」表情的「樓扭計」公仔，從而鼓勵大家一起努力，愛護樓宇，別讓它們扭計！ （機構提供） 比賽分親子組（K1至K3）、小學組、中學組，以及大專和公開組。親子組須選用大會指定的填色紙，其餘各組亦須按指定要求創作。參加者可透過網上或郵寄遞交作品，得獎者除可獲得平板電腦、觸控筆、3D打印筆等豐富禮物外，得獎作品還有機會被製作成毛公仔！ 樓扭計公仔設計比賽2020 截止日期：5月22日 網址：bit.ly/2xX9BSO [Happy PaMa 教得樂 第287期]

近日為避「炎」，大家都響應呼籲盡量留守家中，心裏多少都惦記着昔日最愛的戶外活動。對小孩而言，或許他們最掛念的是公園、是韆鞦……海港城現正舉辦「各有韆鞦」創作比賽，讓小朋友透過繪畫或小手作，創作他們心目中的最好玩、最美麗的韆鞦，一解相思之苦。比賽分幼稚園組（K1至K3）、初小組（小一至小三）及高小組（小四至小六），作品不限於平面或立體形式，參加者可將姓名、年齡、組別、聯絡電話，連同作品相片及介紹（文字或影片連結），傳送至指定電郵，註明「hcKids各有韆鞦創作比賽@海港城」。每個組別均設冠、亞、季軍各一名，得獎者可獲購物禮券、證書等獎品。 （機構提供） hcKids各有韆鞦創作比賽@海港城 截止日期：4月19日 電郵：[email protected] 網址：www.harbourcity.com.hk [Happy PaMa 教得樂 第287期]

受疫情影響，自上月開始工作變得清閒。與其乾着等，倒不如主動起來，好好利用這段時間去處理積存已久的未做工作。有朋友愛在閒時種點小盆栽，除了美化家居，也為生活添上一點樂趣，而當中「多肉植物」很受歡迎，原因是易於打理及耐旱，不用每天澆水及生長緩慢，對於善忘又忙碌的香港人最適合不過！ 以下示範「多肉植物」的表現方法，成品不用澆水，永遠保持相同形態；最重要還是出自你手，獨一無二！ 1. 先在石頭塗上底色，今次採用兩種不同調子，一個鮮艷，一個寫實。 2. 一分為二，有助繪畫時將複雜的結構簡化起來。 3. 繪畫不是繪圖，用眼睛代替間尺，線條生動一點。 4. 星星形狀的尖刺可以用小號畫筆或圭筆，點顏色後要修尖筆鋒才落筆，並由內向外繪畫。 5. 將完成品放進小花盆，加點碎石襯托，不用打理的常綠多肉植物便出現眼前；找來真實的放在一起，以假亂真。 6. 這3塊石頭用了較為寫實的色調來繪畫，大家又覺得效果如何？   文、繪圖︰Miss Rita Ho Art Playground視藝老師 [Happy PaMa 教得樂 第286期]