Author: Happy PaMa 教得樂 第458期

隨着時代的進步和對婚戀態度的改變，許多娛樂圈女星都毫不避諱，在演藝生涯的上升期結婚生子，先做潮媽，再拼事業，2012年港姐冠軍張名雅（Carat）就是其中一個。她在2017和2018年分別誕下兩子，如今在「做媽媽」和「做自己」間不停切換。 Carat從小就喜歡小朋友，婚後第二年順利懷孕。在外界還不知道Carat有孕在身時，有監製邀請她拍武打劇，Carat內心很掙扎，因為這是一直想挑戰的影視作品類型，但考慮到身體狀况，最終只能帶着失落委婉地拒絕。從拒絕的那一刻起，Carat就明白做媽媽不容易，今後的人生必定因為「媽媽」這個身分而有所犧牲。 張名雅（左）四口之家相親相愛。（作者提供） 有犧牲有煩惱 勇於面對挑戰 在大兒子1歲多時，Carat發現再次懷孕，作為新手媽媽不免憂慮：「哥哥還那麼小，我把所有的愛都給了他。弟弟出生後，給哥哥的愛就會減半，這樣很對不起哥哥……」幸有老公開導：「再多一個家庭成員是好事，我們給大兒子的愛不會減少，反而多了一個人愛他。愛不是一分為二，是你會生出更多更多的愛給孩子。」在Carat生出更多愛給孩子的同時，也生出了不少煩惱：「怎麼可以增加奶量為初生兒子提供足夠的口糧」、「兒子1歲多了，要報讀哪所幼稚園」、「又到底該為他報讀什麼小學」……正所謂「養兒一百歲，長憂九十九」，這就是媽媽們的真實寫照。 跳出框框 重拾歌手夢 Carat一直埋藏着歌唱的夢想，早在加拿大生活時就跟老師學唱歌，更兩度參加「新秀歌唱大賽溫哥華選拔賽」。2013年，排除萬難在港參加電視台的歌唱選秀節目，當時表現不如意，首集即被淘汰。直至不久前，她重拾歌手夢，更推出派台單曲：「兒子都長大了，去年我和電視台的10年合約期滿，出單曲是送一份入行10年的禮物給自己。」這首歌是Carat回憶過往，明白生活不可能每一天都是愉快的，「有些事會羈絆着你，有些盒子會把你困住，給自己一些勇氣和信心，你可以跳出來的」。Carat唱出了自己的心聲，不被媽媽的角色框着，時常提醒自己的初心。而兒子也受她影響，從小喜歡音樂，喜歡唱歌，現在還會唱媽媽的歌。 筆者在過往的訪問請教過很多媽媽前輩，怎樣才能成為「新時代潮媽」？不少回答都是和「做自己」有關：「在成為媽媽之前，先成為你自己」、「媽媽做自己，孩子就能做自己」、「做媽媽，更要練習做自己」。最後，以台灣媽媽作家劉淑慧的文字與大家共勉：「拋開對完美的執著，找回人生的主導權。當母親以外的角色得分，也在為母親這個身分加分。最終目的不是樣樣拿滿分，而在於平衡與取捨。」 《夜媽媽 心裡話》以好歌伴聽眾度過繁忙夜，「潮媽寶典」環節每周一晚與潮媽對話，走進她們的內心世界，鼓勵女性活出精彩人生。節目逢周一至四晚上10至11時於港台普通話台（AM 621/FM 100.9跑馬地、銅鑼灣、灣仔、屯門北/ FM 103.3將軍澳、天水圍）播出。ptc.rthk.hk 文：黄梓瑜 作者簡介：香港電台普通話台《寰聽世界》主持，訪問老手，潮媽新手，瘦身高手。陪伴寶寶成長，同時注重自身發展，希望透過聲音為媽媽們帶來力量，一同成為更好的自己和媽媽。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第458期]

對於子女玩電子遊戲，不少家長的反應兩極：一種是驚弓之鳥，完全拒諸門外；另一個極端是放任政策，實行電子產品「放題」。作為教育工作者和父親，我相信電子遊戲對兒童發展有利有弊，而家長的處理手法往往是關鍵：你是否了解子女電子遊戲的內容，以及其他要注意的地方？在子女接觸電子遊戲前，家長有沒有先裝備好自己？ 玩多久 玩什麼 哪裏玩 不少家長都面對「開機容易關機難」的煩惱——子女投入電子遊戲世界後，或者可以換來片刻安寧，但關機一刻，如果處理不善，隨時觸發另一場親子角力。要解決此問題，必須注意玩電子遊戲的時間限制。家長讓子女開機前，宜先跟他們約法三章，討論在什麼情况才可以玩電子遊戲、每次可以玩多久，先訂立一個大家都同意的協議，然後才開始遊戲。 至於兒童每天有多少電子屏幕時間才算合理，不同國家有不同指引。美國兒科學會建議，不應讓小於18個月的幼兒接觸電子屏幕（親友視像通訊除外）；18至24個月，可按情况逐步引入電子產品；2歲至5歲，亦應限制在每天1小時以下。而世界衛生組織則不建議2歲以下幼童接觸電子屏幕，2歲至5歲的屏幕時限則為每天1小時。 除了「玩多久」之外，「玩什麼」和「哪裏玩」都是家長應該注意的地方。「玩什麼」指電子遊戲內容，是否適合子女的年紀。例如賽車或射擊類遊戲，雖然能夠訓練玩家的反應和手眼協調，但如果遊戲畫面或內容有暴力或其他不良成分，家長就需要考慮自己的子女是否適合接觸。對於年紀較輕、3歲至5歲的小朋友，家長可以為他們選擇教育類型的電子遊戲，這些遊戲的設計者以幫助玩家學習某種知識為目標，如認字、識數等，其遊戲規則和信息都相對簡單，配合學前階段小朋友的心智發展。 至於「哪裏玩」，則是家長較容易忽略的問題，尤其在居住環境擠迫的香港。英國首席醫療官在2019年公布的指引建議，兒童及青少年睡房內不應出現電子產品，以免影響他們的作息時間。將電子產品限制在客廳使用的另一個好處是，家長更容易知道子女接觸電子遊戲的內容，在需要時候給予建議或其他支援。 與子女探討解難方法 除了做好「把關者」，在子女的電玩世界，家長其實還有另一個更積極的角色。昔日一家人茶餘飯後，通常是靠一部電視製造共同話題、增進感情。在今時今日「碎片化」娛樂當道，一人一機各有各看的年代，電子遊戲可以是重建親子關係的一條繩索。透過參與子女的電子遊戲，父母可以從中發掘科學、歷史話題，或與子女探討解難、創意思維、面對失敗的方法；父母和子女亦可以交換角色，改由子女擔任父母的導師，分享遊戲技巧，對幫助他們建立自信和正面的成長態度都有好處。 電子遊戲有其益處，但這個世界當然不是只有打機。父母同時要為子女安排其他活動，保持作息平衡。在家庭活動時，父母亦應該以身作則，暫時放下手機，全心投入那一個遊戲，或者那一頓晚餐之中，向子女示範「開機容易，關機亦不難」，這就是最好的家庭教育。 文：關志明（香港大學教育學院講師） 作者簡介：香港大學教育學院為本港主要師資培訓機構，致力對本港教育政策與發展作出貢獻。專欄內容由學院學者及導師（包括言語治療師）提供，分析教育問題，破解迷思。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第458期]

早前，筆者與一名中一學生分享用ChatGPT寫的劇本，我說：「你看看，這份劇本情節沉悶，對白生硬，還是人類的創意比較優勝，似乎電腦還未能取代人類。」學生馬上回答說：「那是因為你輸入的關鍵字太簡短和不夠具體。」 蒐集篩選資料 21世紀關鍵技能 學生的分析未免太精闢了吧。我得好好反思「在這個時代，學生需要學什麼」和「資訊素養該怎樣教」？資訊素養是一個觀念，也是一項21世紀關鍵的技能。學生應從小培養資訊素養，在生活化的情景學習中，好好地實踐和應用。在「感．創．做」全方位價值承傳計劃（LBD）中，小二常識科課程已加入不少使用電子器材學習的機會。學生除了要學習資料搜尋的技巧外，還要學習篩選資料。 循理會美林小學是計劃的伙伴學校之一，他們於小一至小三常識科推行LBD課程。由香港18區的景點與特色，以至中華文化項目的歷史與內容等，均由學生透過協作學習，與組員一同思考和選擇關鍵字，然後於網絡獲取資訊，亦透過同學之間的互評，進一步了解和分析資訊是否合適。學生用這種方式學習，所獲得的知識已遠超於課本及教師能提供的。然而，面對緊湊的課程，有多少學校能騰出空間培育學生自主學習的態度和能力，裝備學生以迎接未來的環境呢？我們就此，訪問了循理會美林小學副校長鍾日榮，以下是關於他對資訊素養和自主學習的教育理念： 鼓勵思考溝通 教學與時並進 現今科技進步，我們能隨時隨地接觸無限量的資訊，電子學習器材使用方便，但對提升學生的學習動機不一定有幫助。課堂文化應如何改變以回應這個科技的世代？孩子手上拿着平板電腦，如何能讓他們善用於學習？我們相信每個孩子都帶着滿滿的好奇心進入學校，怎樣才能滿足和激發他們的好奇心？今時今日，試想想教師在課堂上講授的內容，可能在網上已有影片更詳盡地介紹，從前要請教教師才知道答案的問題，問問電腦也不難得到答案。因此在先進科技的學習環境下，課堂的出路是要在教師講解的傳統上突破，古語有云：「 讀萬卷書，不如行萬里路。」為學生營造真實的情景，自己蒐集資料、篩選有趣有用的內容，或向自己有興趣的方向研究，設計表達方法和報告，這種教師放手的課堂，學生反而能獲得更多，所講的不是學生能記住或說出多少的內容，而是在過程中學生有機會主導自己的學習，反覆思考並和同學溝通合作，使學生的自主和學習動機得以提升和滿足，這樣的學習獲取的學習態度，縱然需投入不少時間，卻是今天的教育需要正視和改革，在科技世代下的新出路。 小三學生自行研習中草藥內容，並以攤位展示學習成果。（作者提供） 配合時代的變遷與科技的發展，作為教育工作者首要的任務是好好檢視現有的教學內容和教學法，放眼望望全球教育的發展。真正以學生為中心是需要掌握學生的需要和能力，了解他們正在面對的世界和挑戰，不斷優化課程，與時並進。否則，當大家都在學習選擇合適關鍵字的時候，而我卻只在教學生如何寫「關鍵字」。 文：洪美芝（教育大同學校同行者）、鍾日榮（循理會美林小學副校長） 作者簡介：由教育大同和伙伴學校教育工作者輪流執筆，分享Learning by doing 理念及最新動態。教育大同是由家長發起的慈善機構，致力蒐羅教育新思維，開拓教育選擇，助大家一起反思，共譜教育的大同世界！ （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第458期]

農曆年假與家人前往英國探親，到埗機場即遺失了第一張信用卡。一輪報失手續後，自責不已，又擔心卡被盜用，決心往後要加倍留神。旅程第三日，我遺失了第二張信用卡。 蘇菲中三那年某天課外活動後回家途中，突然致電給我，氣急敗壞地說她發現錢包不見了，沒錢坐車回家。我要立即去港鐵站接她。 因冒失闖禍 態度親疏有別 如果以上當事人是你家人、女兒，你的即時反應會如何？若事件發生在你朋友身上，你會說什麼呢？ 先談面對朋友發生這種因冒失闖小禍事件，我們總會好容易做到先安撫情緒，然後理性地分析當前情况，建議解決方法，甚至好好地陪伴朋友解決問題，事後也會說些「錢財身外物」、「人無事最重要」、「可能會找到信用卡」、「或許有人拾到錢包會拿去差館」等安慰說話，朋友的心情是我們最關心的。 若是配偶3天內遺失兩張信用卡，女兒錢包不見了，我們最直接反應是「你又……」、「我都話……」等一輪指摘說話，務求加強當事人自責情緒，然後也會陪伴甚至代當事人解決問題，將後果描述得非理性地嚴重，更甚者延伸至清算以往冒失歷史事件、預告未來的不幸，「我是對的，你是錯的」這憤懣是強烈的。 畢竟親疏有別，家人嘛，總不想見到他/她因冒失而帶來的損失或後果，甚至擔心他/她若不改過，以後會產生更大的問題。假如你是當事人，你希望身邊人有什麼反應呢？ 今天無論自理或是照顧別人能力不錯的我，兒時可是常忘記關燈，洗米變成倒米，掃地後仍留下垃圾，不懂摺衫、煮飯的孩子。多謝我的原生家庭，從不放大這些問題，也沒有強化負面情緒，只道我學不會便要給機會我多做，真正的「做中學」。 不曾遺失錢包、信用卡或什麼重要東西的我，這趟旅程不單破了紀錄，還令我對自己刮目相看，自責不已，一時之間說了許多批評自己的負面話。感謝身邊人從無怪責，還說了許多肯定我的鼓勵話，安撫我的情緒，使我很快從煩亂中平靜過來，收拾好爛攤子。 學習安撫情緒 冷靜解決問題 話說我當時去接遺失了錢包的蘇菲，她神情有點呆滯，面色慘白，事情有多嚴重她是知曉的，我也不必再強調，我抱着她說沒事的，問題總可解決，但沒給她一定可以找到錢包的假希望。然後陪她走一次剛才的路線，她不斷自我批評，最後，在公園一張長椅上，一大個藍色錢包出現在我們視線內，蘇菲立即跑上取回錢包，口中喃喃地道：原來可以找到的，以後要小心，以後要看清才離去。 忘記做功課、忘記默書、找不到東西、去旅行忘了帶內衣褲、到機場才發現證件在家，這些事蘇菲往英國獨自生活前都發生過，也解決過，也因為這些經驗讓她成長，不是能完全防止這些冒失事件發生，而是能自行解決問題，說更準確，是有能力安撫自己情緒而冷靜地去解決問題。 孩子面對問題時，往自責深淵下沉，我們別加力推一把，不如好好拉他出來吧！ 文：蘇菲媽 作者簡介：中學副校長，女兒蘇菲中學畢業後負笈英國牛津大學。深切體會培育子女的迷惘，有意栽花花未必發，也非無心插柳柳能成蔭。如今借位分享蘇菲成長路，希望同思貼地教育。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第458期]

日本四季分明，6月陰天的時分仍吹散陣陣涼意；一踏進7月，氣溫急劇上升，加上連續兩星期太陽高掛，火傘高張，東京體感溫度天天達38至39℃，感覺猶如身處蒸籠裏。每一次大家見面第一句便說：「今天很熱呢！」然後急不及待躲入樹蔭，或即刻回家消暑。哥哥所讀的小學在這星期本來有幾堂游泳課，也因為政府發出「熱中症」警號而取消，幼稚園亦不能去公園遊玩。大家都希望雨天快來，為大地降一降溫。 認識日本媽媽們多年，觀察到她們對抗炎夏也有自己的消暑妙法，大家也可以參考一下。 1.鹽分糖傍身 跟一些日本媽媽去公園的時候，發現她們會隨身帶備一些「鹽分charge」糖果。流汗會令身體流失水分和電解質，但有時候我們未必容易買到電解質飲料來補充，所以大家也會帶備這些鹽分糖，定時補充一兩粒。上一次我們到海邊做執垃圾義工，當時烈日當空，活動完畢後負責人為每人派上兩粒鹽分糖，更催促我們要即時吃掉，非常嚴謹。 2.戴冰感頸環接放學 大家如果在澀谷或新宿，未必會見到很多人在頸上掛冰環；但如果來到住宅區，便會發現很多日本媽媽或小朋友的頸上都掛上一個小小的圓形頸環，可放入雪櫃冰格裏冷凍。不少媽媽接送子女的時候，也會掛在頸上感受一陣涼意。 3.由頭包到腳 每一次約日本媽媽聚會，或者接送放學時閒談，我也是比較突出的一個，不是因為高度，而是因為只有我穿著短袖短褲（我已經不是穿背心），露出四肢；相反所有日本媽媽也是由頭包到腳，有些還會戴口罩，只有近眼部位置的肌膚會露出。問她們為何在夏天仍不穿短袖，不少媽媽一致認同穿長裙、戴冰涼手袖，是最消暑的穿戴。 4.冷盤凍飲踢走暑熱 日本人沒有我們養生的概念，所以在熱天選擇食物和飲品時，都以冰凍為主。最近跟日本媽媽吃飯，她們主要會點選中華冷麵、沙律、冷意粉等，飲品也一定會加冰，盡情享受冰冷美食。 文：椰菜媽 作者簡介：最愛DIY玩具，與肯尼亞爸爸生了兩個椰菜B，移居日本生活，盼與兒子一起經歷快樂童年。 http://www.facebook.com/cabbagepatchkidsinjapan （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第458期]

上期談及如何透過「多比較、多動態、多圖示」，促進孩子學英文的「語音意識」。今次我們再介紹一些相關語文小遊戲： 1.押韻玩語文 首先家長將一些簡單而串法相近的英文詞彙整合出來，例如bed、red；hat、cat；ball、wall，並配上相應圖片，列印或寫在紙上。這些詞彙和圖片一般都很容易在網絡上找到，家長選擇時緊記配合孩子的能力。先以簡單玩法開始。將圖卡分散放在枱面，圖、字向上，玩家輪流抽卡，將串法相近、讀音押韻的一對詞彙抽出來組合、朗讀。熟習遊戲後，家長不妨換上較艱深的詞彙；或將玩法稍作改動，與孩子輪流使用詞彙造句，句子未必要言之成理，有時甚至「愈荒誕、愈易記」！其他加強難度的玩法，包括要求玩家多加1個相關新詞彙（例如hat配對cat後，加上fat、mat、sat等造句）；又或將圖和詞彙分別寫在卡紙的底面，圖向上而詞彙在下，考驗孩子的詞彙知識。 2.複合字「切合」 英文詞彙中，不時出現由兩個或以上本身已有意思的字詞，結合後組成複合字（compound word）。認識複合字的切割與結合，有助孩子明白英文詞彙的結構系統。例如handbag（手袋：拿在手上的袋）、raincoat（雨衣：在雨中穿著的外套）等。當然也有例外的時候，例如hotdog（食用的，而不是一隻很熱的狗）、turncoat（變節的人，而不是要翻轉外衣）。孩子愈熟習，就愈少犯錯。 3.音素「加減換」 英語總共有44個音素（phoneme），親子可以一同玩音素遊戲： ．加音：在英文詞語的前或後，加上一個新的音素，組成一個新的詞語。例如：/c/ & lock = clock、star & /t/ = start； ．減音：玩法與「加音」類似，今次則將音素刪除。例如：bat = /b/ & at、pant = pan & /t/； ．換音：將詞彙原本的音素換成另一個，組成一個新詞語。例如：bat → chat、tin → ten、cat → cap。 （圖：黃清渝） 香港教育大學兒童與家庭科學中心的《賽馬會「童步向前」英語學習計劃》，自2021年起在小學推動英語學習計劃，以提升初小學生對英語學習的動機和能力，有興趣可瀏覽以下網址： www.youtube.com/@jcprojectrise3026/featured 文：張溢明（香港教育大學兒童與家庭科學中心顧問暨教育心理學家）、林俊彬（香港教育大學兒童與家庭科學中心聯席總監） 作者簡介：參考本地及世界各地的家庭研究和臨牀經驗，笑談有效的教養方法。http://www.facebook.com/eduhkccfs （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第458期]