Author: Happy PaMa 教得樂 第433期

最近看了一套關於聲音力量的影片，才知道世界上有一些部族，並不把生日定在嬰孩呱呱落地的一天，而是媽媽決定想生孩子那天。她會坐在大樹之下，直至心中聽見某個旋律，那就是渴望來到世上的孩子的歌兒。懷孕期間，她會不時向族中的年長婦人唱誦這旋律，到分娩時，眾人就會為孩子唱出生命之歌，迎接他的來臨。此後，曲子會在孩子經歷所有生命儀式或重大事情時一再唱出，助他記起自己生命的本質。去到生命盡頭，全村人會用這歌陪伴將逝者，安送靈魂踏上新的旅程。 接納不同 無分誰對誰錯 我覺得這個古老的習俗很美麗，因為人們相信，每個生命都是渴望成為媽媽的孩子而來，而每個靈魂都有一闋歌，提醒自己活出真我，關鍵是我們能否靜心傾聽，會否在浮生的顛簸中，找回自己生命的節奏和旋律。而媽媽，就是第一個聽見我們、保守我們生命之歌的人。 我細仔每晚睡前，都習慣聽我為那一天數算10個感恩。幾年下來，我發現感恩不怕重複，內容新舊無妨，只需誠懇地感應內心當下的感動，那就是最清新的感恩。只要在這個狀態，我就不再是滿足阿仔的要求，而是為表達內心冒起的熱情而說話。 這一晚，我很自然就進入內心，細微地感應有什麼打動了我。我說，感恩你當我的孩兒，在生命開頭這10多年，讓我近近地、仔細地看着你，無論是從前幼兒的你、現在愈來愈獨立的你，每一刻的你，我都那麼珍惜。你很多的片段，即使過去了，在我心裏都仍不時浮現，令我真切感受到生命的充實。感謝你給我的幸福。 感恩你和哥哥、爸爸，在很多方面都跟我完全不同，給我很多的衝擊和學習。曾幾何時，當我在你們爸爸身上看到不順眼的東西，我內心會有很多批判、難受、委屈，覺得是爸爸的「劣根性」，要我去忍受、執手尾。後來當我看到你們兩兄弟同樣一脈相承，我內心更難接受。 但漸漸我明白，什麼是真正的接納，也明白自己的不舒服，只是因為你們跟我有許多的「不同」。像我喜歡仁慈正向、溫和待人，你們喜歡攻防嘲諷、打岔互懟，那只是不同，卻不能說誰對誰錯，哪一種模式更好。我以為很重要的事，對別人可能就是枷鎖。 此刻是永恆中一個片段 感謝你們讓我學習到，真正的愛，是愛你們每個人的全部，你們當下呈現的每一點特質，都是各自生命中必經的因緣和合。我不再介意你們跟我不咬弦，你和我都擁有完全的自由，去為自己探索，體驗自己所需要的經歷，成為自己要變成的人。 你們要經歷的，那怕看來不盡如人意，我深信去到最後，都是有其深層價值的最美好安排，只是需要時間咀嚼當中的美意。我們每一個人，都在變化、成長，一如石玉如校長在《給十九歲的我》中所言，此刻所見的，都只是永恆中的一個片段。感恩我能擁抱這份自在平安，跟你們一同見證生命的自由……感恩到半路，孩子已經沉睡，倒是我意猶未盡，繼續輕訴內心的深情—— 每個生命，都有一闋與別不同的歌。那未必是特定的單一旋律，而是一串振動的頻率，當中盛載着我們靈魂的本質。外在形相之下，每個整全的靈魂都同樣美好。但願我也像古老部落文化中的媽媽，聽見你們獨有的歌，為你們保守、唱誦。 文：葉杏麗 作者簡介：思想與感情澎湃的兩子之母。明白要令身邊人幸福，得先讓自己幸福。盼能活出愛中無枷鎖的真諦。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第433期]

我的老六悅悅十分喜歡去農場，來到墨爾本真的夢成真，她可時常跟小動物做朋友，超級開心呀！真想不到只是開車16分鐘便到這個在城市中的農場Chesterfield Farm！怪不得農埸有「Experience a Country Life in the City」之稱。 Chesterfield Farm歷史悠久，始於1838年，現在是在墨爾本罕有的全年365日都開放的農場，無論平日或周末也可在此見到遊客或本地人。 餵小動物 坐拖車遊園 農場內有許多親子活動，鼓勵大小朋友一齊玩。其中最有特色的體驗是「騎駱駝」，我家小朋友首次嘗試騎駱駝，他們既戰兢又興奮，騎着駱駝遊農場一圈。雖然這活動有額外收費（15澳元，約82港元），但仍是非常多人排隊的體驗活動！ 另外，這農場的另一特色是可以「近距離接觸小動物」，包括小羊、小兔、小牛、梅花鹿、蜥蜴、羊駝……超多小動物，也可用2澳元（約11港元）買糧食餵小動物。 女兒餵羊顯得興奮。（作者提供） 農場的優點是地方不太大，但活動多，有免費表演場地看擠牛奶（cow milking show），還有牧羊狗表演（sheepdog demonstration），追趕小羊走回羊圈。行得累就可以坐tractor ride拖車遊園，只是5澳元（約27港元）可帶我們遊農場一圈。 在農場和女兒騎駱駝。（作者提供） 這個農場也有一個cafe小吃店，可以買到熱辣辣的午餐、薯條等小吃和飲品。大家亦可選擇自己帶食物在農場野餐，享受大自然的寫意閒適。愛煮的我就準備了雞蛋、串燒、青瓜、水果等給孩子和朋友一齊食，真的可以玩足一日。 小朋友試做一天農夫 農場最近新推出了活動Farmer For a Day（農夫的一天），給小朋友體驗做「小農夫」的生活。澳洲是一個着重關愛的國家，夏天有時會因天氣酷熱，選擇給小動物休息關門。所以出發或訂票前要先留意天氣情况。 我們買了兩份家庭套票，60澳元（約329港元）包兩大兩小，農場亦有年票，相對划算。另提提大家，墨爾本不少景點也要預約才能進場，別一時興起，白走一趟。 ■Chesterfield Farm 地址：1221 Ferntree Gully Rd, Scoresby VIC. 3179 網址：chesterfieldfarm.com.au 文：六個小孩的媽媽 作者簡介：剛移居澳洲墨爾本，育有4女、2男，共6名孩子。最喜歡玩煮飯仔和運動，經常帶着六小福上山下海。 http://www.facebook.com/fivekidsmama （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第433期]

爬行是寶寶獨立移動的第一種方式，對其發展有很多好處： ．鍛煉胸肌、背肌、腹肌及四肢肌肉的力量，增加血液循環，促進肌肉和骨骼的生長。爬行能消耗能量，有助寶寶吃得多、睡得好、長得快 ．通過雙手承重，寶寶的肩部及上肢的力量和穩定度得以被鍛煉及強化，也促進手掌掌弓的發育，建立穩固基礎給將來運用雙手的技能，如自己吃飯、玩玩具、塗色、寫字等 ．通過雙腿承重，強化寶寶盆骨的力量和穩定度，為將來步行建立穩固基礎 ．有助於深度知覺、空間位置感覺及平衡感覺的發育 ． 讓身體左右兩側一起及交替式地活動，建立身體協調能力 ． 需要左、右腦之間的緊密配合，激發大腦神經系統的發育 ． 獨立探索周圍的世界，建立主動及良好的認知能力 ．讓寶寶勇於探險，刺激好奇心，為獨立解決問題的能力奠定基礎，增加自信心 誘導寶寶四點跪 避免使用學行車 爬行小貼士： （1）讓寶寶從嬰兒期開始有多些俯臥時間，通過趴着玩耍去增強頸部、肩膀、手臂、背部和軀幹的肌肉力量，有助建立爬行的基礎 （2）學習由坐到四點跪：寶寶坐着時，將有趣的玩具放在稍遠的地方，鼓勵伸手去拿；家長可輕輕從後協助（圖A），誘導寶寶向前轉移重心，從坐轉到四點跪 （3）利用有趣的玩具或爸媽在前面鼓勵，誘導寶寶從四點跪開始爬行（圖B） （4）建議家長檢查家居環境有否潛在危險，最好是爬着看看，確保寶寶在安全且有成人看管的環境下探索空間 （5）有趣的用具如伸縮隧道可鼓勵寶寶練習爬行（圖C），家長也要和寶寶一起趴在地上呀！但不需要勉強，因為強迫孩子發展他們尚未準備好的技能，反而會減慢學習過程 （6）除了進食時，盡量減少寶寶在嬰兒椅的時間；被成人抱着或孭着，每次最好少於10分鐘；也避免使用學行車，它們不僅具有潛在危險，而且會阻礙肌肉發育，亦減少了寶寶在地上練習爬行的時間 （作者提供） （作者提供） （作者提供） （感謝物理治療師郭二鳳和區美娟協助修訂本文內容） 文：劉佩香（香港物理治療學會兒科專研組註冊物理治療師） 作者簡介：香港物理治療學會兒科專研組撰寫專欄，內容圍繞小朋友成長與物理治療相關的問題。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第433期]

20分報熱門小學 跨區是否機會不大？ 問◢ 家住荃灣，未知怎樣安排自行最佳。方案一：選深井天主教小學（20分）；方案二：還是加入宗教分（20分）自行選區內聖公會仁立小學、香港浸信會聯會小學，或區外油蔴地天主教小學、德信學校？跨區機會是否不大？ 答◢ 暫不衡量獲取錄的機會，先看看各小學的排位。用世襲超收生排位，深井天主教小學和香港浸信會聯會小學在荃灣62校網的排位前者為第四，後者為第二，用20分來報讀，前者獲取錄機會高些；而聖公會仁立小學在65校網13所小學中排第一，油蔴地天主教小學在31校網10所小學排名也是第一，用20分來報讀以上兩校，機會不大，因有宗教背景排名第一的學校非要25分不可。 沙田就近入學 救世軍禾輋可「秤先」 問◢ 小兒2019年12月出世，性格好動、愛發問、求知慾高、好奇心重，十分喜歡看書。2023年9月讀K1，現就讀粤南信義會腓力堂愛鄰幼兒學園PN（學前班），另外救世軍禾輋幼兒學校、九龍靈糧堂幼兒園都收到取錄通知，你覺得哪間適合他？哪間學校較好？升小時會嘗試考直私小學，另大圍津小自行有20分。 答◢ 3所幼稚園都參加了「幼稚園教育計劃」，本人根據教育局質素評核報告，給粤南信義會腓力堂愛鄰幼兒學園A、救世軍禾輋幼兒學校A+、九龍靈糧堂幼兒園亦為A+。而評核報告是基於管理與持續發展、學與教、學校文化及兒童發展等4個範疇。甄選高質素幼稚園，小朋友讀得開心、學得愉快，因此，評分較高的救世軍禾輋幼兒學校及九龍靈糧堂幼兒園值得考慮。如果你住沙田，基於就近入學原則，前者可「秤先」！ 住葵涌升K1 荃灣浸信會值得考慮 問◢ 小兒現就讀啟思幼稚園（青衣）PN（學前班），明年入讀K1，家住葵涌，心儀聖公會仁立紀念小學及聖公會仁立小學。現收到香港培道小學幼稚園、荃灣浸信會幼稚園、香港靈糧堂秀德幼稚園及香港靈糧堂荃灣幼稚園取錄，請問各學校排名如何，該如何選校？ 答◢ 參考教育局質素評核報告，本人給你提出的幼稚園評級如下：培道小學幼稚園A、荃灣浸信會幼稚園A++、靈糧堂秀德幼稚園A+、靈糧堂荃灣幼稚園A+。既然你住葵涌，似乎荃灣浸信會幼稚園值得考慮，一來評級最高，二來比較近葵涌。 文：趙榮德 作者簡介：前喇沙書院副校長、資深教育工作者（歡迎查詢幼稚園及升小問題，電郵：[email protected]） （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第433期]

新年到，先恭祝各位春節快樂，一家平安健康！常說農曆新年要除舊迎新，作為父母，我們希望孩子可以除去什麼？又迎上什麼呢？假期前有機會跟家長們一起，為孩子新一年的學習與成長祈禱，聽他們的心事，大家都帶着不少憂慮，其中最深刻的，是希望孩子可以除去憂慮、除去恐懼，迎來開心自在的每一天。問題是，過去經常哈哈笑、蹦蹦跳的開心果，為何今天會變得憂慮？他們的恐懼是從何而來？想起多年前的一個故事。 引導問題強化孩子恐懼 6歲多的小美（化名）從內地回港生活，家境富裕，父母年紀不輕，小美是他們得來不易的孩子，被安排入讀國際學校。難得的是，小美性格溫順，樣子甜美可愛，每天上學、放學都會主動給老師、校長擁抱，大家都很喜歡她。可是，一個學期過了，小美開始經常缺課，原因都是說身體不適。某天早上，她在校門外鬧情緒，久久不肯進入校園，嚷着要跟爸爸回家。請爸爸與小美到小花園坐一會，讓我也可觀察多一會。在小花園的長椅上，小美沒有放下書包，緊緊地抱着爸爸。爸爸十分溫柔，從來沒有責備小美，在努力鼓勵女兒上課室。我蹲下來望着小美，跟她說老師為她和同學預備了大家最喜歡的集體遊戲，她卻沒有望向我。沒想到爸爸替她答道：「今天是星期一，有她害怕的體育課，昨天已開始憂慮，哭着說不要上學，每個星期也一樣。」然後他轉向女兒，問：「小美，你是否害怕今日的體育課？你在擔心要跑圈嗎？」我在留意小美的反應，她在點頭，也偷望了我一眼。原來，每個周日晚上，爸爸都會重複地提醒女兒：「明天有體育課，你不要害怕，我會帶你上學去。」結果，爸爸不是在鼓勵女兒不要恐懼，而是強化了她心中的恐懼，也合理化她的恐懼、不上學的原因。 跟孩子說話，我們都要聆聽孩子的感受，但，在引導他們說出感受的同時，必須避免使用引導性的問題，例如：「你是否害怕明天的英語分組活動？」、「×××常欺侮同學，你是否擔心被他欺侮？」、「×××老師很嚴，你很害怕上他的課吧？」這些問題都帶着負面信息，使他們相信這些情况是可怕的、是值得憂慮的，容易把孩子囚禁在恐懼與焦慮的循環，無法自拔。 父母陪伴尋找快樂記憶 那天，爸爸軟化了，跟我致歉並想替女兒請假。我請爸爸先行離開，讓我把小美帶回課室。我拖着小美，她哭着喊爸爸，當爸爸離開校門，小美就不再哭泣，跟着我回到課室玩遊戲。放學時，小美如常快樂地給老師、校長擁抱，問她今天最快樂的是什麼？她說是體育課跟同學一起玩水彈。跟孩子尋找、強化快樂的記憶，孩子的生命就滿有自信；跟孩子尋找、強化害怕的想像，孩子的成長就充滿憂慮。在新的一年，願我們都除去孩子的憂慮與恐懼，一起迎來開心自在的每一天。 文：歐偉民 作者簡介：救恩學校（小學部）校長。愛文字，更愛孩子，堅信親子關係比學業成績重要，在理論與實戰中猛然發現，夫妻關係才是子女快樂成長的基石，育有2女1子。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第433期]