親子筆陣.善養救未來:楊采妮的媽媽課

提起楊采妮,相信很多人會想起她當歌手時的青春玉女形象,其實她也是熱中於家長教育的好學媽媽。在我們推動善養這5年來,Charlie不僅支持我們出版《善養小童成大同》, 最近更與我們的善養團隊一起共學。 「每次當兒子問可否買玩具時,我就莫名惱火,第一個感覺就是『又要?』,我會直接解讀成『貪心』。但那次共學之後,我反思到這跟我自己小時候的成長很有關係。」Charlie分享,兒時常常受父母提醒,不可接受別人的東西,就算是親友,硬給時也要想方法拒絕。「這本是好事,特別是我做母親後,更明白我父母嚴謹的教導;但同時,這不單影響了今天我對孩子要求的看法,也發現了作為一個成年人,我不善於說出心裏真正想要的事,因為覺得這是『好貪心』。」 「又要」買玩具「好貪心」? 「其實,能夠把心裏覺得想要的事坦白說出來,無論最後對方同意與否,坦誠地表達內心想法,沒有感到遺憾及不公平,可是相當重要的一件事。孩子能夠天真坦誠地開口問我們,而非壓抑着真正的想法,不就是我所希望的嗎?」 那天晚上的共學經驗,談到了兒時有哪些需要未被滿足,整個討論、探索、默想的過程,深深觸動了Charlie。當她意識到因着兒時的經驗,產生了某種主觀「觀念」,當下便立即調整自己與孩子的互動方式。「孩子說想要玩具車,這次我說『你們已經有很多車了,等媽媽考慮一下』,結果孩子反而說,『媽媽,it's OK,我只是想說我很喜歡』。」當孩子表達自己需要的時候,Charlie不再即時產生怪責的情緒,容讓他們發言,希望多了解孩子的想法,藉此建立良好的溝通關係。「跟着你們的課程,我每天也在修正對待孩子的方式,連我對待自己的方式都改變了。」 家有兩個孩子,總有爭執之時,Charlie也跟很多家長一樣,會有大爆發,然後又感愧疚的時候。在丈夫支持下,她嘗試與孩子「單對單」約會。「啟發我的其實是我老公,他一直堅持無論怎樣都要有夫婦兩人的時間,所以我們每年都會有兩次無孩小旅行。最初我說『怎可以放下孩子呢』?老公就說『等我來跟他們說』,我見他們3個『男人』坐在一起談得好好的,最後發現孩子原來都OK時,我就開始試試帶一個孩子出街, 着另一個在家等候,發現效果奇佳!回家時,兩兄弟親愛得像多年沒見一般,分享各自見聞。對我來說,原來帶一個孩子外出,比帶兩個容易得多呢!」 Charlie一直熱心公益活動,多年前與圈中好友成立小黃花慈善基金,扶助有需要的孩子。但現在,她覺得家長是更需要支援的一群。「Parenting永遠學不完,有時別人有用的方法,在自己身上用不着。始終各人的實際情况不一樣,但可參考,互相支持。我認為先管理自己的情緒及排除偏見最重要,跟一些open mind、不隨便批判的人共學,的確讓我感受到,原來用善養的概念帶孩子,比想像中更輕鬆和諧!」 文:教育大同團隊 作者簡介:教育大同是由家長發起的慈善機構,自2014年成立以來,一直推動家長及教師透過反思教育的意義,從尊重孩子的不同需要出發,革新在家、在校、在社區的教育/教養模式。 (本網發表的作品若提出批評,旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點,目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點,循合法途徑予以改善,絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。) [Happy PaMa 教得樂 第428期]

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教育提案:如何協助自閉兒與人溝通?

很多人誤以為自閉症兒童是「獨家村」,只活在自己的世界。其實他們也有意欲與外界交流,有些會主動挽着成年人的手,以拿取自己想要的物件,亦會和家長一起唱歌,也希望與別人分享自己的愛好。只要按自閉症兒童的特質和能力,以合宜的方法幫助他們表達自己,便可改善溝通能力。 睇戲學解讀語意情緒 自閉症患者時常未能讀取別人說話中的重要信息,不明真正含意,不善理解別人的情緒變化,聽不懂含有比喻、雙關語、幽默、諷刺和語意曲折的句子。家長可跟子女同看電影及劇集,當出現反諷、嘲笑、比喻的話語時,教導子女留意別人的說話內容及語氣。例如角色對遲到者說:「你真係好早喎!」其實是諷刺對方不守時及表達不滿。這時家長宜直接指出說話者的真正想法,並請子女觀察說話內容、語氣及情境是否協調。 家長也可用各種社交場合為例,如小息時間、家庭聚會等,按孩子與親友朋輩的熟稔程度,耐心說明如何應對不同人,如應否與對方開玩笑等,讓他們明白在不同社交場合應有的態度和禮儀。 漸進式提問 引導分享己見 家長宜鼓勵子女表達自己想法,讓別人領會他們的意圖。家長可利用漸進式提問,引導子女以較豐富的詞彙及完整句式表達所想。例如: 孩子:我唔要! 家長:你唔要咩吖? 孩子:唔要鞋! 家長:點解唔要? 孩子:腳,呢度。 家長:哦,因為你腳趾痛,所以著唔到鞋。你試下講成句完整說話畀我聽吖。 孩子:我腳趾痛,唔要著鞋。 過程中孩子有機會練習及修正詞彙,家長也能培養聆聽技巧。漸進式提問的重點是多用開放式問題,例如問子女要什麼和想做什麼。只要在日常生活多練習,孩子自然會有所進步。 接龍遊戲鼓勵延續對話 「高功能自閉症患者」是指在智商測驗中,分數在臨界及平均範圍以上的自閉症人士。他們的語言能力和智商與一般人無異,部分患者有時會滔滔不絕談論自己愛好的話題,無意間忽略了對方感受。如家長希望改善子女自說自話或偏離話題的情况,可嘗試玩「接龍遊戲」,讓子女習慣承接別人提出的話題。遊戲規則是延續上一名玩家的話題,家長選定主題後,請子女說出相關事物,輪流增加字詞或更改上一個答案的部分字詞,以延續故事。例如以動物園為主題: 媽媽: 睇老虎 孩子: 飼養員餵老虎 爸爸: 隔住玻璃睇老虎 孩子: 隔住大水池玻璃睇魔鬼魚 未懂口語 先用手勢眼神溝通 至於尚未掌握口語的自閉症兒童,家長宜教導他們以簡單手勢表達需求。如小朋友想取得某物件,便要攤開手掌索取,而不是從別人手中搶去物件。家長亦可引導子女運用眼神與人互動,例如將子女想要的物件移到自己面前,並注視該物件,讓子女學會留意別人的目光,運用眼神溝通。 當家長協助自閉症子女改善表達和社交溝通能力時,不應要求他們達到一般小朋友的水平,而是以提高他們的溝通能力為目標,幫助他們準確地傳情達意,與他人順利交流,建立良好社交關係,令他們日後更易融入社會。 文:田采釉 (香港大學教育學院溝通、發展與資訊科學學部助理講師) 作者簡介:香港大學教育學院為本港主要師資培訓機構,致力對本港教育政策與發展作出貢獻。專欄內容由學院學者及導師(包括言語治療師)提供,分析教育問題,破解迷思。 (本網發表的作品若提出批評,旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點,目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點,循合法途徑予以改善,絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。) [Happy PaMa 教得樂 第428期]

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辣媽CEO:奇妙恩典

年紀愈大愈覺得時間過得快,眨眼原來已經即將到聖誕節。2023年我即將登「六」了,難以相信我已經活了一個甲子!高山低谷風雨兼備,嘗過甜酸苦辣,見過人生百態,經歷人情冷暖,令我感動、感受至深的,是大家對我的情!不管我鬥志如何頑強,身手如何了得,我始終是個人,總會有傷心失望的時候,亦有徬徨時不知何去何從的忐忑。感恩感謝沿途有你們對我的不離不棄,還要愛屋及烏,疼愛我的大小T ,實在是我不知幾多輩子修來的福氣! 拿手菜修養禮儀 一代傳一代 2022年注定是我生命中重要的一年,過去10年無論事業人生,我都像過山車一樣大起大落。樹欲靜而風不息,子欲養而親不在是什麼感受?我有切膚之痛,悔之已晚。當日我誇下海口說,一定不會跟着母親要我走的路走,結果?不知道是冥冥中真有主宰,還是我母親法力無邊,我一步一步跟着母親的舊日足迹走下去。 當年我最嫌棄過時過節的餸菜,今日全部是我的拿手菜。當年最討厭母親過年蒸糕,還要蒸一座山那麼高(多)的蘿蔔糕芋頭糕年糕派街坊,今日我點止派街坊?發夢都未曾想過竟然成就了我的一盤新飲食生意!如果當年母親不是去街市買海味總把我帶在身邊,如果我不是問題兒童,不停問母親點解揀這個,何解揀那個,我對食材的認識不會如此豐富。 我的父親是老饕,對飲食極有要求,家庭觀念非常重,一家人一定要一起吃飯。為人慷慨疏爽又喜愛熱鬧,過時過節必定大宴親朋,大家一齊食好啲!所以我細細個時東南西北什麼國家的菜式,都有機會接觸品嘗。因為父親非常注重修養禮儀,我自小學習的中西式餐桌禮儀,日後竟成為我的培訓課程項目主打。 父母親把習俗、傳統傳承給我,而我更是責無旁貸,樂此不疲地再傳給大小T。能夠在公公婆婆無微不至的照顧和愛的底下成長,是他們兩個的福氣。 以大小T之名 用食物傳遞愛 之所以說今年是我生命中最重要的一年,是我從零開始由工場走到商場,再由商場走出地面,我們仨的餐廳Telicious,雖然經歷波折重重,驚險萬分,但在各方面拍檔支援支持下,最終趕得切在聖誕節面世。 餐廳取名Telicious,當然是因為食物delicious,logo以兩個T重疊,是Tiffany和Timothy兩姊弟back to back互相扶持,而我就是wind beneath their wings。餐廳所有菜式,是我家的傳統菜式,他們兩個由細吃到大,是我們一家最喜愛的菜式。我希望透過食物,傳遞關懷、傳遞愛。 無論幾忙都好,大家記得要返屋企食飯!有什麼比一家人開心團圓齊整一起吃飯,更溫暖更幸福?Amazing Grace! 文:張慧敏 作者簡介:資深獵頭人,企業培訓顧問,家庭CEO,辣筆寸嘴,擅長對付怪獸家長。 (隔周刊出) (本網發表的作品若提出批評,旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點,目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點,循合法途徑予以改善,絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。) [Happy PaMa 教得樂 第428期]

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升學攻略:幼稚園及小學篇

家住筲箕灣 可考慮浸信會培理 問◢ 家住筲箕灣,女兒來年入讀K1,正考慮筲箕灣崇真幼兒學 校、北角衛理堂幼稚園和西灣河的浸信會培理學校。女兒性格好動,有好奇心,喜歡看書,2歲半能講不少中文句子,家庭沒有英文語境。根據playgroup觀察,女兒未能坐定定聽講或看示範。請問哪間較適合?或者趙sir有沒有其他建議呢? 答◢ 參考教育局之評核報告,本人給你提出3所幼稚園的排名(從A++至A-)如下:浸信會培理學校A++;筲箕灣崇真幼兒學校及北角衛理堂幼稚園均為A。教育局之評核報告是基於4大範疇,一為學校管理,二為課程設計、教學技巧及課程評鑑,三為支援兒童多元需要,四為兒童各方面發展。排名最高為浸信會培理,其餘兩所也辦得不錯。 學校有無PN班 不影響K1內容 問◢ 小兒性格好動,請問救世軍海富幼兒學校、保良局呂錦泰幼稚園、香港保護兒童會中銀幼兒學校及深培中英文幼稚園,哪間較適合呢?另外,想請教有開辦PN(學前班)的學校和沒有開辦PN班的學校,在入讀K1時,幼稚園的課程(學術層面)會否有分別? 答◢ 你揀了4所辦得頂瓜瓜的幼稚園,參考教育局之評核報告,本人給救世軍海富幼兒學校、保良局呂錦泰幼稚園為4級中最高之A++,香港保護兒童會中銀幼兒學校及深培中英文幼稚園為次高之A+,所以前兩間較適合。理論上有沒有開辦PN班,在入讀K1時課程應該無分別,因為K1課程受教育局規定。我在教中學時也一樣,就算大部分學生從小學直升上中一,也一樣照教育局通過的課程來上課,不會跳教來遷就一部分學生。 禮賢重愉快學習 小一派位不俗 問◢ 小朋友考了將軍澳翠茵小宇宙幼稚園及九龍禮賢學校,就語境方面來說,翠茵好像很好,見它小一派位不錯;但禮賢教師很有愛心,也有可以升直的小學。如果小一的目標是直資或私校、哪間較可取?尋求你的專業及寶貴意見。 答◢ 從網上看兩校小一派位,翠茵幼稚園公布得比較詳細,但其實禮賢學校的小一派位表現也不差。禮賢比較重視愉快學習,亦有機會直升上其小學,從這個角度來看是值得考慮的。 文:趙榮德 作者簡介:前喇沙書院副校長、資深教育工作者(歡迎查詢幼稚園及升小問題,電郵:[email protected]) (本網發表的作品若提出批評,旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點,目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點,循合法途徑予以改善,絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。) [Happy PaMa 教得樂 第428期]

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家家有禮:兒童演唱跳 閃耀舞台

過完聖誕又有什麼好節目呢?當然是欣賞一班小朋友的歌喉。過往為大家帶來許多精彩音樂劇的小鱒魚兒童合唱團,為迎接新一年,於今年12月帶來一齣原創兒童音樂劇《Go!Go!向前衝》,超過80名小朋友在台上又演又唱又跳,由8至16歲的小朋友擔綱演出,3到7歲的小朋友則大展歌喉,閃耀舞台。今次劇情講述5個來自不同星球的平凡小朋友,組成「Go Go Five」團隊參與銀河系歌唱比賽,他們沒有過人的天賦,但誓要稱霸舞台,到底他們最後有沒有機會入圍總決賽呢? 是次音樂劇還有一個特別地方,便是小朋友不止擔當演員,更是小小音樂家,多名16歲以下團員除了演出外,還參與音樂劇歌曲創作,包括主題曲《Go Go向前衝》、《當我個肚咕咕聲》、《沒有家的北極熊》等,每首旋律都很豐富,玩味十足,適合一家大細欣賞。 ■原創兒童音樂劇《Go!Go!向前衝》 日期及時間:12月30日晚上7:30;12月31日下午3:00及晚上7:30 地點:牛池灣文娛中心劇院 票價:$280,$240,$200 查詢:9739 9303 網址:bit.ly/3BwTjxS ■送《Go! Go! 向前衝》門票 小鱒魚兒童合唱團送出兒童音樂劇《Go! Go! 向前衝》價值$240門票予《HappyPaMa教得樂》讀者,場次為12月31日(周六)晚上7:30。 名額7個,每人可獲門票2張。 有興趣的讀者請於12月23日(周五)中午12:00前回答以下問題,連同姓名、聯絡電話及地址傳至[email protected],即有機會獲獎,得獎者收到專函通知。 問:《Go!Go!向前衝》由哪個合唱團主演? 整理:顏燕雯、陳真紀 [Happy PaMa 教得樂 第428期]

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潮媽寶典:長衫女神 母為悅己者容

身材高䠷、五官精緻的蔡毅明(Grace)有多重身分,長衫品牌創辦人、設計師和代言人,還是兩孩之母。生意上決策果斷的Grace,面對孩子也會優柔寡斷,每天都有新鮮體驗。Grace認同「女為悅己者容」,女性愛自己,打扮自己,增值自我,不分年齡和身分。 Grace和女兒齊著自家設計的長衫母女裝。(作者提供) 模特兒出身的Grace,因為一次行旗袍show而愛上這種雲裳美服,自此出席重要場合都會選擇旗袍,皆因它在女子身上搖曳多姿所散發的東方美,最能代表自己。研究歷史時,她發現原來早在1950年代《牛津英語詞典》就已收入Cheongsam一詞,長衫的文化和傳統都比旗袍更久遠,旗袍只是長衫文化的一部分。然而,坊間很難買到適合的長衫,大部分旗袍款式都很傳統,對腰線要求很高,不少女性擔心容易暴露身形缺陷。2011年,Grace結合行天橋所培養的審美觀,以及創辦公司所積累的人脈和市場營銷經驗,膽粗粗地創辦長衫品牌,希望將長衫常服化、年輕化、時尚化,推廣長衫之餘,亦希望令長衫形象更貼地。 Grace為此推陳出新──為了讓旗袍更易穿著而改低領口,下襬則以斜線剪裁,有別於傳統的高叉款式;她跟不同品牌推出crossover系列,不時成為城中熱話。Grace懷孕時,肚子日漸變大,穿不下過去的旗袍,為了讓更多愛美的準媽媽也能穿旗袍,她找來彈力大的萊卡料,產前產後都能穿。2017年,大兒子出生後,她又推出長衫親子裝…… 事業是情緒出口 轉移注意力 3年前,Grace生下小女兒不久便遇上疫情,開始在家工作,既照顧兩個小朋友,還得手機不離身,遙距打點品牌的一切。小朋友正值不懂事的年紀,Grace白天很難一心一意地處理公事,她苦笑︰「夜闌人靜時是我的工作時間,也是我的me time。事業是我情緒的出口,有事業是好事,可以轉移注意力。切換到長衫頻道時,我和世界的距離沒那麼遠,沒那麼脫節。」 「當媽後,我在家照顧小孩就是一個瘋子,不敢照鏡子。」Grace在訪問時大方承認在家中的形象,沒想到摩登亮麗的長衫女神,在家卻是瘋子。養育孩子真的很耗心神,操勞的心從孩子誕生一刻便伴隨終身。長衫好比是Grace的充電線,為她輸入正能量。長衫事業10年來不斷壯大,讓她看到自己的進步,更加自信;另外,長衫給她一個好好打扮的藉口,穿起旗袍,把自己收拾精神,望着鏡中的自己更愛自己了,任何人都不會拒絕美。 又到歲末,各種年會、聚會紛至沓來,媽媽們多久沒有把鞋櫃裏塵封的高跟鞋拿出來?多久沒有穿衣櫥裏最心愛的連衣裙?多久沒有好好地為自己畫個妝?12月的機會多着呢,行動起來,讓我們一起變美! 《夜媽媽 心裡話》以好歌伴聽眾度過繁忙夜,「潮媽寶典」環節每周一晚與潮媽對話,走進她們的內心世界,鼓勵女性活出精彩人生。節目逢周一至四晚上10至11時於港台普通話台(AM 621/FM 100.9跑馬地、銅鑼灣、灣仔、屯門北/ FM 103.3將軍澳、天水圍)播出。ptc.rthk.hk 文:黄梓瑜 作者簡介:香港電台普通話台《夜媽媽 心裡話》主持,訪問老手,潮媽新手。陪伴寶寶成長,同時注重自身發展,希望透過聲音為媽媽們帶來力量,一同成為更好的自己和媽媽。 (本網發表的作品若提出批評,旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點,目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點,循合法途徑予以改善,絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。) [Happy PaMa 教得樂 第428期]

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家家有禮:漫遊減碳市集 過綠色聖誕

今個聖誕,齊齊惜住地球,過一個綠色聖誕!陽光房地產基金旗下兩大商場上水中心購物商場(SSC)及新都城中心一期(MCPOne)的「Wonderful X'mas聖誕嘉年華」,分別在聖誕假期及除夕假期舉辦「冬日漫遊減碳市集」,有超過30個綠色及文創攤位,為大家帶來各式各樣的創意手作及環保產品,包括舊衣改造布藝飾品、家居環保蜜蠟布、天然有機護膚品,連小朋友至愛的環保畫簿及自家製木玩具等都應有盡有,不妨與親朋好友來感受綠色聖誕的樂趣!兩大商場亦為喜愛購物的大家準備了消費獎賞,在推廣期內逢周六、日及公眾假期,以電子貨幣消費滿指定金額,即有機會獲贈「$50指定商戶現金券」及特選「冬日窩心香氛禮盒」,送禮自用皆宜。 一場來到,當然也要打卡留下冬日回憶,大家可在MCPOne的「天荒地老•鹿遊摩天輪」,於3米高的巨型摩天輪前向聖誕老人許願;又可在SSC的「旋木•鹿想飛翔」,與在迴轉木馬上的聖誕麋鹿,一同愉快起舞,打卡留念! ■INFO Wonderful X'mas 聖誕嘉年華 @SSC.MCPOne 日期:即日至2023年1月2日 時間:上午10:00至晚上10:00 地點:上水中心購物商場及新都城中心一期 查詢:2672 6328 ■送冬日窩心香氛禮盒 (商場提供) SSC上水中心購物商場及MCPOne將軍澳新都城中心一期送出冬日窩心香氛禮盒予《HappyPaMa教得樂》讀者。 名額10個,每人可獲禮品一份。 有興趣的讀者請先讚好《Happy PaMa教得樂》及明報副刊Facebook專頁,並於「家家有禮網上表格」回答問題,即有機會得獎。 截止日期:12月27日 ■家家有禮網上表格 link.mingpao.com/77351.htm 整理:陳真紀、顏燕雯 [Happy PaMa 教得樂 第428期]

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幸福拼圖:換位思考——停一停,轉一轉!

「係咁啊!唔係咁!點解講極你都唔明㗎!」 「你究竟有無聽我講嘢?」 「點解你做極都做唔好?」 在一個以積木遊戲作為介入手法的親子活動上,一名家長大聲責罵兒子。 積木遊戲考驗親子溝通 這是一個親子合作遊戲,社工預先拼砌好一個積木模型,其中一名參加者負責觀察模型並以口述方式指令,另一名參加者需按指示砌出相同的模型。活動中往往能觀察家庭成員之間的相處及溝通方式。第一回合後,我先讓小朋友表達活動感受。 「頭先我話將黃色積木放喺紅色積木嘅左邊,然後媽咪就放咗喺右邊,我想佢將黑色嗰個立正企喺度,然後佢又話我講得唔清楚……」 細心一看他們的座位,發現原來他們二人都是根據自己的角度去描述及理解積木的位置。「嗯,今次試下媽媽同小朋友企喺同一邊,面對同一個方向,再試一次呀!」我鼓勵他們換個位置再嘗試一次。經過上一次的體驗,媽媽了解到兒子的「指令」,例如「立正企喺度」、「背對背瞓低」等。相比上一回合,這次他們更快、更合拍地完成任務。 有時候,父母會較先留意到子女不足的地方,期望提點他們改善不足之處,出發點是想關心子女並希望他們進步。可是,責怪及否定的說話往往令孩子感到挫敗及沮喪。如積木遊戲一樣,當父母願意從子女的角度思考,學習理解他們的語言,彼此的溝通方式會更輕鬆、愉快及有效。換位思考,會發現子女不一樣的一面。 讚賞及肯定=滋養家庭養分 我們鼓勵家長讚賞孩子的好行為,讓他們感受到自己有能力把事情做好,而非把焦點放在孩子不足的地方。當努力受到肯定時,可以建立孩子的自信心,並推動孩子繼續維持良好的行為。 讚賞及肯定,就好像滋養家庭的養分,點點滴滴,是家庭幸福重要的元素。你今日讚咗未呀? 文:陳佩儀(香港家庭福利會註冊社工) 作者簡介:香港家庭福利會一直致力凝聚家庭,促進家庭的健康與福祉。我們本着以家為本的服務理念,致力協助市民大眾改善生活,營造以家庭福祉為基礎的關愛社會。 (本網發表的作品若提出批評,旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點,目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點,循合法途徑予以改善,絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。) [Happy PaMa 教得樂 第428期]

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家家有禮:華麗光影 夢幻城堡

又到聖誕,又到聖誕!新鴻基地產旗下大埔超級城聯同國際著名插畫師TADO,打造1500平方呎的「聖誕夢幻城堡」互動裝置,筆下10個快樂聯盟角色全部換上型格聖誕服飾,遍佈商場角落,與大家共度節日時光!場內4大聖誕打卡位,包括不時有光影匯演的「華麗光影城堡」、閃閃發光的「夢幻長廊」、逾6米高的巨型發光聖誕樹、透過體感裝置與幕牆互動的「聖誕互動AR打卡牆」,以及提供即影即印服務的「聖誕氫氣球照相館」,The Point會員只要憑500分和追蹤官方IG或facebook帳號,即可與親朋好友盡情拍照。 此外,大埔超級城於推廣期內還推出各類消費獎賞,以指定積分或消費滿指定金額,有機會換領聖誕精美禮品,同場更有聖誕STEAM學堂及聖誕美食市集等,為大家創造一個驚喜聖誕! ■INFO 「聖誕夢幻城堡」互動裝置 日期︰即日至2023年1月2日 時間︰中午12:00至晚上9:00 地點︰大埔超級城C區 查詢︰2665 6090 ■送聖誕禮品套裝 (商場提供) 大埔超級城送出聖誕禮品套裝予《HappyPaMa教得樂》讀者,每份包括大埔超級城×國際級人氣插畫師Tess Smith-Roberts限定版2023年月曆、GODIVA朱古力禮盒及名貴紅酒一支。 名額5個,每人可獲禮品一份。 有興趣的讀者請先讚好《Happy PaMa教得樂》及明報副刊Facebook專頁,並於「家家有禮網上表格」回答問題,即有機會得獎。 截止日期:12月27日 ■家家有禮網上表格 link.mingpao.com/77351.htm [Happy PaMa 教得樂 第428期]

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家庭有教:處理壓力步驟C(二)——調整「災難化」想法

上次跟讀者介紹了不同的「思想陷阱」,包括災難化、個人化和絕對化。思想陷阱之所以為「陷阱」,乃因為它們使我們在思考身邊所發生的事情時扭曲失真,容易產生不必要的負面情緒。當孩子出現由「思想陷阱」引起的負面情緒時,除了安撫,也需要調節想法。今回先跟大家拆解「災難化」陷阱: 情况一:「唉,今次小測只有70分,大件事喇,我可不是讀書的材料,一定不能夠升讀好的中學,又升不上大學,我再無將來了……」孩子因為一次的小測表現未達預期,就無限放大至自己的將來,甚至是以後的人生災難; 情况二:「今次慘了,英文堂時不懂得回答老師的問題,老師一定會覺得我很差勁,又好懶惰,老師以後一定會覺得教我都無用,以後我的英文都會十分差了……」孩子因為一次表現欠佳,就無限放大地推測別人對自己的評價,更認定別人以後都會負面地看自己,以後就再無法「翻身」。 先安撫情緒 引導換位思考 家長不妨參考以下的辦法去幫助孩子,擺脫「災難化」思想: 1. 先安撫孩子的情緒,心情稍為平靜下來才認真處理:「爸爸媽媽見到你很擔心,因為你認為小測很重要,所以你會緊張。爸媽陪住你,一齊慢慢深呼吸。」 2. 當孩子稍為平復,家長可以開始跟孩子想像,當類似情况出現在其他孩子身上時,他們會有什麼反應:「我留意到當明仔認為自己表現欠佳時,他會覺得今次可能未夠努力,下一次會再加把勁,表現就會再好一點。」「明仔今次身體不適,康復後表現就會變好。」 3. 當孩子開始明白,事情發生在其他孩子身上,可能有其他相對較理想的發展時,就可以引導孩子想,究竟「災難」、「失手」有多大的機會延續呢?「似乎今次的表現,有可能只限於今次,不等於日後會再發生。」 4. 再引導孩子想,自己可能有什麼可行的行動去「滅災」,例如與孩子一起調整日常的作息及溫習時間表(對自己)、向老師請教求助等(對別人),不論是對內或對外,均向「自己可以試什麼去改變」的方向想。 (插圖:黃清渝) 文:張溢明(香港教育大學兒童與家庭科學中心顧問暨教育心理學家)、林俊彬(香港教育大學兒童與家庭科學中心聯席總監) 作者簡介:參考本地及世界各地的家庭研究和臨牀經驗,笑談有效的教養方法。http://www.facebook.com/eduhkccfs (本網發表的作品若提出批評,旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點,目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點,循合法途徑予以改善,絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。) [Happy PaMa 教得樂 第428期]

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