打機

關於打機，家長通常會問的7道問題，這些問題正好反映教養背後的重要考慮和要點。 6. 沉迷玩機，將來點算？ 大部分家長眼見孩子沉迷玩機，不但擔心影響學業，更擔心孩子沉醉虛擬世界，逃避現實，將來變得無所事事，自毀前程，變得封閉也會影響人際關係等，總之愈想愈憂慮。相反地，今天的年輕人或許會向你說，打機都有前途，大可以以電競作為事業。 有時家長的確會過分自己嚇自己。家長在打機的事上，要看遠一點。其實家長最擔心的是孩子日後的生活能力與發展。那麼，家長心中的目標不單放在這一刻跟孩子「打機不打機」的爭持上，而是要想像你長遠的教養目標，就是你想孩子將來成為「一個有怎樣素質的人」。你看重的，是他們的性格、人格、生活能力等要素。只要孩子擁有美好和健康的性格，才能伴隨他們一生的成長，以及面對人生所有高低起跌。 可見孩子玩機不玩機不是問題的核心，核心是孩子更深遠、更長遠的需要。所以面對打機問題，家長既要拿一個放大鏡，同時也要拿一個望遠鏡去看。好處是幫助家長不再單單糾纏於面前的爭執，終日為了「玩機不玩機」而吵吵鬧鬧；更重要是改變焦點，換換心情，冷靜思考問題，就可以想出更多可能性，更有效的方法。 7. 我可否不用嘮叨，孩子自動收機，能自律？ 這個是緊接上一道問題，成為「一個有怎樣素質的人」。孩子的自律，正是執行管教及跟孩子協定的最終極目標。 自律或自制力是什麼？是言聽計從，事事聽你？是唯唯諾諾，沒個人思考？家長要明白所謂「停」不是按一個按鈕就會停，而是孩子自己內裏一連串的過程和內心運作，如自我對話及提醒。 很多時候，家長只集中看「結果」，即是「叫停」打機，而忽略了培育孩子的自制力，這才是終極目標。自制力包括一個人如何了解自己的行為動機，能夠有目標。 相關文章 關於打機，7道家長必問的問題（上） 關於打機，7道家長必問的問題（中） 欲知如何跟進子女情況，詳細內容和具體技巧請參考突破輔導中心伍詠光、葉玉珮（合著）的《當子女機不離手──管教青少年的技法和手法》一書。 註：突破輔導中心獲陳立人基金會贊助，舉辦「當子女說你好煩──機不離手篇」家長教育計劃，協助家長處理子女機不離手的問題，並促進父母對青少年子女的管教。 內容提供：突破機構 刊載於︰GRWTH app

關於打機，家長通常會問的7道問題，這些問題正好反映教養背後的重要考慮和要點。 3. 我的孩子算沉溺嗎？ 這問題決定了家長要訂立怎樣的協議標準。 究竟怎樣才算「沉迷」或者「沉溺」呢？當然家長問這個問題時，是不想孩子沉溺，並恐怕他們已經沉溺起來，內心非常複雜。 很多醫學及心理學專家都會為沉溺甚至網絡沉溺冠上不同定義。你在書本上、網上可以一目了然。這裏不用重複。不過，從另一角度來看，孩子沉溺與否，定義可能在於你的「看法」。 有些家長比較嚴厲，希望孩子不要打機，所以孩子打機超過半小時，已經足以構成家長心目中的「沉迷」。有些家長比較開明，容讓孩子自行決定打機時限。又有些家長因為無計可施，只要孩子肯停下，對家長來說已不算「沉溺」了。這不同情況都源於家長的期望。有時候，有些家長更會「搬龍門」，一時寬鬆，一時嚴苛，沒有一套一致的標準。如果你問什麼是沉溺，不如你先了解自己是抱持怎樣的期望和標準，以及為何有這期望和標準。 4. 應該容許孩子玩手機多久？ 這問題是有關如何訂立和執行協議。 很多時候，家長會跟子女爭論究竟玩機可以玩多久，又或者應該先做功課還是先打機？如果他們應承打一段時間，但後來食言，應該如何處理？所謂知己知彼，這問題涉及家長的管教和執行管教能力，也關乎孩子的自制力及與父母的溝通能力。 有關家長的執行管教能力，這方面可以分為兩個層次，第一個層次是如何訂立協議，另一個層次是家長的意志和決心。設法訂立協議，方法未必萬試萬靈，也需要家長執行的意志和決心。有決心和意志，但沒有靈活的方法，只會變成固執，雙方可能釀成更大的衝突和矛盾。心法和手法都是執行管教及跟孩子協定的重要部分，兩者須要並存。 （明報圖片） 5. 因為打機問題而發生衝突，如何處理？ 這問題是當你執行與孩子的協議時，遇上阻力怎辦。 家長執行協定時，家長與孩子間難免遇上衝突。衝突，表面上因為彼此立場不同。深入一點看，每個人包括年輕人和成年人，都會立場不同，想法不同。無法處理衝突，就是不能接納彼此的不同，各不相讓。 各不相讓有兩大原因。首先，各人堅持己見，不願或無法有商有量。上文提過，衝突既是兩個人的世界，家長和孩子雙方都要學習商量，而家長更要在孩子面前以身作則，表現什麼是商量的態度。而商量有一個重要基礎，就是雙方的關係。有了關係，商量會較容易，沒有關係，難度升級。 另一個重要因素是情緒。原來執行協定時會涉及雙方的情緒管理問題。大部分的年輕人都難以自制，因為沒有人想被限制。孩子的反抗很正常，反抗中會產生情緒。當家長遇上孩子反抗（及情緒）時，也激起自己的情緒。在打機的事上，子女跟父母的爭執往往產生不滿和憤怒的情緒，這些情緒會令父母感到攻擊性，以致要還擊。當彼此情緒升溫，衝突就會加劇。在衝突過後，家長又會產生另一些情緒例如內疚、後悔，或者更憤怒、更傷心。一旦衝突再出現，過去累積了的情緒又可能會再被激起。 家長捲入跟孩子的情緒漩渦，雙方都是輸家。因此，未處理好情緒，根本就不能處理好衝突。處理情緒，就是孩子的情緒及家長自己的情緒。 相關文章 關於打機，7道家長必問的問題（上） 欲知如何跟進子女情況，詳細內容和具體技巧請參考突破輔導中心伍詠光、葉玉珮（合著）的《當子女機不離手──管教青少年的技法和手法》一書。 註：突破輔導中心獲陳立人基金會贊助，舉辦「當子女說你好煩──機不離手篇」家長教育計劃，協助家長處理子女機不離手的問題，並促進父母對青少年子女的管教。 內容提供：突破機構 刊載於︰GRWTH app

關於打機，家長通常會問的7道問題，這些問題正好反映教養背後的重要考慮和要點。 1）打少陣機會死？ 要解答此問題就要了解年輕人的世界。 孩子愛滑手機，家長首先會想到的是孩子貪玩學懶，寧願打機，逃避責任。如果你是這樣想，代表你還未能進入他們的世界，無法完全了解孩子，反映你跟孩子已有代溝，有距離。   以打手遊為例，電玩公司開發遊戲是個商業行動，花上大量投資和研究。遊戲把複雜事物條理化，其設計源於生活、來自人性。他們的遊戲設計正是回應孩子一些需要。 設計者將規則設計得比現實更清晰、反饋更明確、更洞悉玩家的想法。所以玩家在遊戲中會有滿足和快感，這正正是我們在現實中難以獲得的。簡單來說，遊戲讓玩家按部就班達到目標和成功，並在過程中不斷給予玩家獎勵，以達到令玩家逐步「沉迷」的目的。 因此，孩子打機不是純粹貪玩，貪玩只佔一個部分，他們是完全投入了遊戲設定的世界了。當家長以為孩子只是貪玩，代表你不認同打機這回事，跟打機敵我分明，覺得打機就是洪水猛獸，荼毒孩子；所以當你禁止他們打機，對於孩子來說，就是向他們無聲地宣戰，同時使投入遊戲世界的孩子感到「父母不認同我」，他們甚至會認定「既然你不認同我，跟你談都沒用」，親子關係只會變得更對立。   （明報圖片） 如果家長漠視孩子的需要，只集中處理是否打機的問題，試問怎能敵得過一間公司企業的設計呢？請家長必須有耐性去了解孩子行為背後的心理狀態，更要反思自己的教養是否能對應孩子需要，才有心力去對抗電玩公司的手段。 2）我是否只能無可奈何，不想容許孩子打機，但又不能禁絕？ 回答這問題，就要了解青少年的成長及均衡發展。 很多家長常常擔心，不停問：孩子幾多歲才可以玩手機？孩子幾多歲才可以擁有自己的手機？深恐自己做錯決定，錯誤地給了孩子手機或打機機會，家長要知道這世界並非純粹的 Yes and No，世界比我們想像更複雜。家長做決定時，須要有一份認知，認知你的孩子及你對孩子的要求。認知你的孩子包括兩方面，一方面是青少年的成長階段，另一方面是孩子的特質。 談到青少年成長階段，當然可以從不同方面去探討。不過，這裏特別提到青少年的成長需要。青少年的成長需要很多，例如獨立自主、人際關係、如何處理壓力、內在動力及自我身分及價值等。你可曾想過，打機跟以上成長需要有關嗎？不同年齡的子女所需要的素質都不同，一個5歲的孩子所需要建立的自主能力不同於一個13歲的。而一個5歲的孩子所需建立的人際圈子，也理應不同於一個15歲的。界定什麼年齡適合做什麼事，視乎你有多認識孩子的需要。   （明報圖片） 成長階段的說法是有關青少年的普遍性，家長更要了解你孩子的獨特性，就是他們的成長階段及均衡發展。健康和均衡的發展應包括什麼範疇呢？若要發展這些範疇的話，子女應參與什麼活動？然後便可衡量子女應如何分配時間。 所以何時可以打機，或給予手機這道 Yes and No 問題，事實上父母先要問自己，你是如何評估你的孩子。 欲知如何跟進子女情況，詳細內容和具體技巧請參考突破輔導中心伍詠光、葉玉珮（合著）的《當子女機不離手──管教青少年的技法和手法》一書。 註：突破輔導中心獲陳立人基金會贊助，舉辦「當子女說你好煩──機不離手篇」家長教育計劃，協助家長處理子女機不離手的問題，並促進父母對青少年子女的管教。 內容提供：突破機構 刊載於︰GRWTH app