[停課不停學] 買不到口罩,親子還可以做什麼?

  疫症當前,全城忽地出現口罩荒。為了口罩,有人排了好多個鐘頭仍無法買到,有人付了很多錢卻發現原來是騙案。大家人心惶惶,彷彿一沒口罩就會被傳病菌而活不下去,一沒口罩就會變成超級播菌者而遭人指責。除了竭力去找方法買口罩之外,親子亦可跟從以下貼士做好自己:   1. 齊齊清潔家居 趁著假期,親子可以分工合作,清潔家居之同時,亦清理好個人物品,減少不必要的物品堆積,讓家居成為乾淨清爽之地,免細菌滋生。   2. 與人保持適當社交距離 根據港大微生物學講座教授袁國勇所言: 為減少被飛沫接觸傳播,大家要避免與人握手,並盡量保持「6個階磚」距離。 當然回到家中,大家難免近距離接觸,但要具備善用公筷之類的衛生意識,同時亦要避免過份親暱、口水互送的親密行為。   3. 跟從醫管局的「潔手七式」 袁國勇又指,如有手部接觸,要用酒精搓手液消毒雙手;即使沒有搓手液,用洗潔精亦可令病毒傳染力大減。洗手方法方面,親子可跟從醫管局推動的「潔手七式」。   瀏覽更多《停課不停學》文章,請按此。 請觀看明報YouTube頻道,發掘更多《停課不停學》相關影片。     4. 自製口罩或善用一些圍巾做部分保護 網上有一些教導人自製口罩的短片,假如找不到正統的口罩時,親子可以在家一起做一些替代品來遮擋部分細菌。 另外,坊間一些防風或防塵用的口罩或圍巾,都可用作遮擋面部口鼻等重要位置保護,但須留意每日定期小心清洗。   5. 善用其他平台、減少外出 親子減少外出,是最直接減少病菌的方法。大人可善用網上購物平台、網上銀行、Whats app、電話、電郵等電子媒介等,處理不同事務。孩子亦可善用不同的平台進行有意義的學習和遊戲 ,從而減少外出機會。   6. 增強自身抵抗力 每個人都有自身的免疫機制,幫助我們抵抗外來病菌侵襲。所以我們大小老幼在這期間,都要飲健康的清水或自製飲料、吃恰當有益的食物、做適當適量的運動,並有足夠的睡眠。這樣身子養好了、抵抗力提升了,病毒自然就不易入侵了。   7. 保持身心健康 保持心境愉快、平安恬靜、常存正向感恩心,都會令我們的身體多了一層防禦膜,令病毒不易入侵。在這方面,家長有需要以身作則,引導孩子每天接觸正面的資訊、積極的生命故事、悅耳開心的歌或影片、齊齊又玩又學等,令我們的身心變得健康快樂多一些。 當然如家長或孩子的情緒感到困擾,以下的熱線及網上輔導資源應可幫到大家 總而言之,以上的事不單是自身的事,而是全家人、全城人都要做的事。當然除了好好地保重自己及家人的健康,我們都可以多多學習以安全的方式關心其他有需要的人,令香港成為健康有愛之城。   內容提供:香港青年協會家長全動網   韓曄姑娘(註冊社工) 刊載於︰GRWTH app

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[STEM Sir教路] 光觸媒能抗菌抗毒?

武漢新型冠狀病毒肆虐,全港的市民都提高警覺,醫生口罩和酒精搓手液都短缺,如何能夠做好預防措施,避免感染病毒呢?空氣清新機又能有助殺菌消毒嗎?病毒有機會在洗手間透過糞便播播,有些洗手間早已使用加入了光觸媒塗層的牆磚或地磚,只是利用光就能夠替洗手間進行消毒殺菌,究竟又是如何辨到呢? 【明報讀者優惠價】 小學暑期英語網上課程 與《綠野仙蹤》桃樂絲一起歷險 優惠期至2020年8月26日 立即報名!         可參閱有關《新型冠狀病毒感染肺炎防護讀本》資訊。   瀏覽更多《停課不停學》文章,請按此。 請觀看明報YouTube頻道,發掘更多《停課不停學》相關影片。   光觸媒是什麼來? 市面上有很多產品都加入了光觸媒的成份,例如:光觸媒磁磚、光觸媒口罩、光觸媒抗菌抗病毒噴霧及光觸媒除菌空氣淨化機等。 有關光觸媒產品的資訊可參閱以下資料: 光觸媒磁磚 光觸媒口罩 光觸媒抗菌抗病毒噴霧 光觸媒除菌空氣淨化機   光觸媒是一種光催化劑 (Photocatalyst) ,能夠加速光化學反應,這個現象稱為光催化 (Photocatalysis),它能夠靠光的能量來進行消毒及殺菌,所以光觸媒既環保又實用,常用作光觸媒的材料是二氧化鈦。 二氧化鈦 (Titanium dioxide),化學式為TiO2,又稱為「鈦白粉」,它的分子大小是屬於奈米級的細小,當遇上紫外線就能進行消毒及殺菌,學生們常用的修正液及修正帶,都是利用二氧化鈦製造出來的。     光觸媒的消毒及殺菌原理 當光觸媒遇到紫外光所產生的「電子 (e-)」會令空氣中的「氧氣 (O2)」變成帶有 活性酸素 (‧O2),光觸媒遇到紫外光的同時所產生的「電子空穴 (h+)」會令空氣中的「水 (H2O)」變成帶有 活性酸素 (‧OH),活性酸素 (‧O2)與活性酸素 (‧OH)結合,形成「活性氧簇 (‧O2‧OH)」,這個活性氧簇 (‧O2‧OH)能夠把有機物質分解成二氧化碳及水,而且還會破壞細菌的質膜。 外國有環境科學中心利用A型流感病毒,並參考「精細陶瓷——光觸媒材料的抗病毒性試驗方法 – 使用噬菌體QB方法」的測試程序進行測試,發現沒有進行光觸媒加工的物料經過紫外光燈照射後,證明紫外光能夠消滅試碟上部分數量的病毒。 但進行光觸媒加工的物料經過紫外光燈照射後,能夠消滅試碟上大部分數量的病毒,可見加入了光觸媒物料的物件有助加快消滅病毒。   光觸媒塗層的其他特性 光觸媒塗層是屬親水性,能夠把空氣中的水份在表面形成水膜,防止靜電產生,灰塵與髒污就無能黏附在光觸媒塗層的表面,有阻隔灰塵與髒污的能力。 但在沒有加入光觸媒的一般塗層表面會容易產生靜電,灰塵與髒污吸附在塗層表面,而加入了光觸媒塗層的表面除了有消毒及殺菌功能外,還能夠進行自我清潔。   加入抗菌金屬加強消毒殺菌功能 要把光觸媒加在基材的表面上,大多數的方法會把光觸媒混入在溶劑或黏合劑裏使用,這樣光觸媒會被溶劑覆蓋,令光觸媒所產生反應會減少。 日本人利用「溶射」技術混合了抗菌金屬連同光觸媒衝擊基材表面,就能夠把大量光觸媒覆蓋基礎材料並緊密連接起來,故此沒有需要使用溶劑就能製造高密度光觸媒的薄膜,大幅提升光觸媒反應。 另外,加入了抗菌金屬更能加強遊離金屬離子引起細菌內酵素鈍化,引致細胞死亡。同時,抗菌金屬混合光觸媒後,不但能擴大接觸紫外光吸收的表面面積,還能在室內可視光線中都能夠發揮效果,令產品能在日光燈的環境下都能進行光觸媒反應。 若果把光觸媒用在空氣淨化機的濾芯上,濾芯的面積愈大,光觸媒反應會愈多愈快,殺菌消毒的能力和速度也大大增加。 認識了光觸媒反應後,在選擇有關的產品時,就可以知道如何更有效地發揮其消毒殺菌的效能。   內容提供:STEM Sir 刊載於︰GRWTH app

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