口罩

  疫症當前，全城忽地出現口罩荒。為了口罩，有人排了好多個鐘頭仍無法買到，有人付了很多錢卻發現原來是騙案。大家人心惶惶，彷彿一沒口罩就會被傳病菌而活不下去，一沒口罩就會變成超級播菌者而遭人指責。除了竭力去找方法買口罩之外，親子亦可跟從以下貼士做好自己：   1. 齊齊清潔家居 趁著假期，親子可以分工合作，清潔家居之同時，亦清理好個人物品，減少不必要的物品堆積，讓家居成為乾淨清爽之地，免細菌滋生。   2. 與人保持適當社交距離 根據港大微生物學講座教授袁國勇所言: 為減少被飛沫接觸傳播，大家要避免與人握手，並盡量保持「6個階磚」距離。 當然回到家中，大家難免近距離接觸，但要具備善用公筷之類的衛生意識，同時亦要避免過份親暱、口水互送的親密行為。   3. 跟從醫管局的「潔手七式」 袁國勇又指，如有手部接觸，要用酒精搓手液消毒雙手；即使沒有搓手液，用洗潔精亦可令病毒傳染力大減。洗手方法方面，親子可跟從醫管局推動的「潔手七式」。   瀏覽更多《停課不停學》文章，請按此。 請觀看明報YouTube頻道，發掘更多《停課不停學》相關影片。     4. 自製口罩或善用一些圍巾做部分保護 網上有一些教導人自製口罩的短片，假如找不到正統的口罩時，親子可以在家一起做一些替代品來遮擋部分細菌。 另外，坊間一些防風或防塵用的口罩或圍巾，都可用作遮擋面部口鼻等重要位置保護，但須留意每日定期小心清洗。   5. 善用其他平台、減少外出 親子減少外出，是最直接減少病菌的方法。大人可善用網上購物平台、網上銀行、Whats app、電話、電郵等電子媒介等，處理不同事務。孩子亦可善用不同的平台進行有意義的學習和遊戲 ，從而減少外出機會。   6. 增強自身抵抗力 每個人都有自身的免疫機制，幫助我們抵抗外來病菌侵襲。所以我們大小老幼在這期間，都要飲健康的清水或自製飲料、吃恰當有益的食物、做適當適量的運動，並有足夠的睡眠。這樣身子養好了、抵抗力提升了，病毒自然就不易入侵了。   7. 保持身心健康 保持心境愉快、平安恬靜、常存正向感恩心，都會令我們的身體多了一層防禦膜，令病毒不易入侵。在這方面，家長有需要以身作則，引導孩子每天接觸正面的資訊、積極的生命故事、悅耳開心的歌或影片、齊齊又玩又學等，令我們的身心變得健康快樂多一些。 當然如家長或孩子的情緒感到困擾，以下的熱線及網上輔導資源應可幫到大家 總而言之，以上的事不單是自身的事，而是全家人、全城人都要做的事。當然除了好好地保重自己及家人的健康，我們都可以多多學習以安全的方式關心其他有需要的人，令香港成為健康有愛之城。   內容提供：香港青年協會家長全動網   韓曄姑娘（註冊社工） 刊載於︰GRWTH app

武漢新型冠狀病毒肆虐，全港的市民都提高警覺，醫生口罩和酒精搓手液都短缺，如何能夠做好預防措施，避免感染病毒呢？空氣清新機又能有助殺菌消毒嗎？病毒有機會在洗手間透過糞便播播，有些洗手間早已使用加入了光觸媒塗層的牆磚或地磚，只是利用光就能夠替洗手間進行消毒殺菌，究竟又是如何辨到呢？   可參閱有關《新型冠狀病毒感染肺炎防護讀本》資訊。   瀏覽更多《停課不停學》文章，請按此。 請觀看明報YouTube頻道，發掘更多《停課不停學》相關影片。   光觸媒是什麼來？ 市面上有很多產品都加入了光觸媒的成份，例如：光觸媒磁磚、光觸媒口罩、光觸媒抗菌抗病毒噴霧及光觸媒除菌空氣淨化機等。 有關光觸媒產品的資訊可參閱以下資料： 光觸媒磁磚 光觸媒口罩 光觸媒抗菌抗病毒噴霧 光觸媒除菌空氣淨化機   光觸媒是一種光催化劑 (Photocatalyst) ，能夠加速光化學反應，這個現象稱為光催化 (Photocatalysis)，它能夠靠光的能量來進行消毒及殺菌，所以光觸媒既環保又實用，常用作光觸媒的材料是二氧化鈦。 二氧化鈦 (Titanium dioxide)，化學式為TiO2，又稱為「鈦白粉」，它的分子大小是屬於奈米級的細小，當遇上紫外線就能進行消毒及殺菌，學生們常用的修正液及修正帶，都是利用二氧化鈦製造出來的。     光觸媒的消毒及殺菌原理 當光觸媒遇到紫外光所產生的「電子 (e-)」會令空氣中的「氧氣 (O2)」變成帶有 活性酸素 (‧O2)，光觸媒遇到紫外光的同時所產生的「電子空穴 (h+)」會令空氣中的「水 (H2O)」變成帶有 活性酸素 (‧OH)，活性酸素 (‧O2)與活性酸素 (‧OH)結合，形成「活性氧簇 (‧O2‧OH)」，這個活性氧簇 (‧O2‧OH)能夠把有機物質分解成二氧化碳及水，而且還會破壞細菌的質膜。 外國有環境科學中心利用A型流感病毒，並參考「精細陶瓷——光觸媒材料的抗病毒性試驗方法 – 使用噬菌體QB方法」的測試程序進行測試，發現沒有進行光觸媒加工的物料經過紫外光燈照射後，證明紫外光能夠消滅試碟上部分數量的病毒。 但進行光觸媒加工的物料經過紫外光燈照射後，能夠消滅試碟上大部分數量的病毒，可見加入了光觸媒物料的物件有助加快消滅病毒。   光觸媒塗層的其他特性 光觸媒塗層是屬親水性，能夠把空氣中的水份在表面形成水膜，防止靜電產生，灰塵與髒污就無能黏附在光觸媒塗層的表面，有阻隔灰塵與髒污的能力。 但在沒有加入光觸媒的一般塗層表面會容易產生靜電，灰塵與髒污吸附在塗層表面，而加入了光觸媒塗層的表面除了有消毒及殺菌功能外，還能夠進行自我清潔。   加入抗菌金屬加強消毒殺菌功能 要把光觸媒加在基材的表面上，大多數的方法會把光觸媒混入在溶劑或黏合劑裏使用，這樣光觸媒會被溶劑覆蓋，令光觸媒所產生反應會減少。 日本人利用「溶射」技術混合了抗菌金屬連同光觸媒衝擊基材表面，就能夠把大量光觸媒覆蓋基礎材料並緊密連接起來，故此沒有需要使用溶劑就能製造高密度光觸媒的薄膜，大幅提升光觸媒反應。 另外，加入了抗菌金屬更能加強遊離金屬離子引起細菌內酵素鈍化，引致細胞死亡。同時，抗菌金屬混合光觸媒後，不但能擴大接觸紫外光吸收的表面面積，還能在室內可視光線中都能夠發揮效果，令產品能在日光燈的環境下都能進行光觸媒反應。 若果把光觸媒用在空氣淨化機的濾芯上，濾芯的面積愈大，光觸媒反應會愈多愈快，殺菌消毒的能力和速度也大大增加。 認識了光觸媒反應後，在選擇有關的產品時，就可以知道如何更有效地發揮其消毒殺菌的效能。   內容提供：STEM Sir 刊載於︰GRWTH app