放假去哪兒

電力與大家的生活息息相關，小小的慳電習慣已經可以為保護地球出一分力，自然需要從小培養小朋友的環保意識及綠色生活習慣。本月舉行的香港書展，中華電力繼續設置攤位，以有趣方式推行環保教育，包括讓小朋友即場體驗超人中中流動應用程式內的遊戲，學習如何實踐綠色低碳生活。流動應用程式新增了4個互動環保小遊戲，包括電力運動跑、環保障礙賽、晴天保衛戰及減碳終極戰，小朋友可以即場下載程式試玩，與主角超人中中四人組一同完成各項任務，打造專屬的超人館。 現場亦設有多個互動遊戲，只要完成不同的減碳任務，就可獲取豐富禮物。屆時超人中中四人組會輪流現身攤位，與在場的小朋友互動及拍照。此外，周六及日皆有3節中電工程師講故事環節（下午1:45、2:45及4:45），向小人兒傳遞慳電小貼士。回家後，家長還可透過流動應用程式內的多本發聲故事書，以及一系列「中中學堂」3D動畫短片，教導小朋友節約用電，培養良好的用電習慣，齊齊實踐綠色生活。 ■INFO 香港書展2023：中華電力——超人中中四人組減碳大冒險（互動環保學習體驗） 日期︰7月19至25日 時間︰參考香港書展每日開放時間 地點︰香港會議展覽中心3樓兒童天地3C-A28攤位 ■送中電「看到的電力」禮品包及香港書展門票 禮品包(機構提供) 中華電力送出「看到的電力」禮品包及香港書展門票予《HappyPaMa 教得樂》讀者。名額15個，每人可獲香港書展門票3張（1成人及2小童）及禮品包1份。有興趣的讀者請於7月7日（本周五）中午12:00前回答以下問題，連同姓名及聯絡電話，電郵至[email protected]，即有機會獲獎，得獎者會收到專函通知。 問：超人中中流動應用程式內的「減碳樂園」，新增了哪4個互動環保遊戲？ 整理：陳真紀、顏燕雯 [Happy PaMa 教得樂 第456期]

踏入7月，形形色色的兒童興趣班、工作坊及戶外活動都已經陸續開始，不過有心唔怕遲，坊間多個非一般的暑期課程仍然接受報名，有魔術、噴畫、歷奇挑戰等，全部新奇有趣，保證孩子一定唔會呻悶！   踏魔術舞台學執生 爸媽做助手 「Magic！」很多小朋友對魔術都充滿好奇，現在有機會在暑假讓大家揭開魔法的神秘面紗，一嘗做小小魔術師的滋味，讓爸媽也成為自己的小fans！ 由魔術師Win哥哥（Win Wong）主理的香港專業魔術學校，設有兒童及成人魔術班，擁有十多年魔術表演經驗的他亦有到中小學教授魔術課程。經驗告訴他，小朋友學魔術，應以簡單為主，手法和流程不能太過複雜，但出來的魔術效果卻要明顯，這樣才能吸引到他們。「教得太深，難以提升小朋友自信心，能讓他們得到成功感是最重要的。」他的魔術訓練亦着重培養孩子的演繹能力及臨場應變能力，由如何講開場白、魔術流程、編排方式和效果出現的位置，Win哥哥都會逐一講解，連失手時如何「執生」，也包括在課程之內。 登上舞台——課室設有一個小舞台，是Win哥哥指定的課室配套，他認為站在台上說話，會讓表演者更加「有感覺」，對訓練小朋友的演繹能力也有幫助。（朱安妮攝） 魔術學校的恆常魔術課程共分3個level，每完成一個階段會獲發證書；共12堂暑期課程的內容就相等於level 1，適合初學者，設計也較有彈性，學生可選擇上4、8或12堂，每堂都會學到1至2個魔術，內容不會重複，而且每完成4堂課程也可獲發證書，滿12堂更會獲得學校專屬魔術箱一個。家長在每堂完結前更可進入課室看小朋友的學習成果，甚至充當「助手」協助他們表演，對爸媽來說同樣有很大滿足感。 家長協助——課堂完結前，家長可到課室欣賞子女的學習成果，甚至一同上台成為助手，協助小魔術師完成表演。（朱安妮攝） 回家練習——表演魔術需要有很多不同道具，如屬小型道具的，每個學生課堂後都可帶一份回家練習和作表演用。圖後右為魔術師Win哥哥。（朱安妮攝） ■INFO 香港專業魔術學校 對象：4至12歲 日期及時間：請自行查詢 費用：$980/4堂；$1900/8堂；$2800/12堂（每堂60分鐘） 地點：紅磡大環道21-23號興業工商大廈9樓L1室 查詢：6623 3445（WhatsApp） 網址：hkaom.com.hk 2小時藝術體驗 創作4色噴畫 有些家長希望小朋友在暑假有多一點自由時間，所以會為他們選一些上課日期較彈性的課程，其中單次體驗式工作坊便最適合。要短時間學會一門手藝？那就教大家如何用2小時成為噴畫藝術家。 製作香港原創PopArt人手噴漆畫的Popduction Studio設有暑期親子及兒童班，讓家長和小朋友都可嘗試以噴漆噴製充滿藝術感的4色噴畫，畫中主角更由參加者自選照片製作而成，特別有紀念價值。 大功告成——經過2小時，一幅屬於你的藝術作品便誕生了！（朱安妮攝） 比油畫易上手 毋須天分 Popduction Studio創辦人Kate認為， 很多人覺得藝術遙不可及，於是她想到利用一個簡單的表達手法——噴畫，讓不懂繪畫的人都可做出一件藝術品。她指噴畫相比油畫更易上手及快完成，切合香港人急速的生活節奏，「製作噴畫毋須藝術天分，更可在2小時完成，並把作品即日取走，很有成功感」。 製作4色畫（40×40厘米）過程並不複雜，選色方面，她預先跟參加者溝通好其想要的色系，而噴漆亦會使用德國製的無甲醛噴漆。上課前，只要先給Kate一張合規格照片，她便會預先印製幾張含有照片outline（外框）的紙樣，讓參加者上課時以𠝹刀沿outline線條𠝹開，展露出相中主角不同層面的輪廓。這是整個製作過程中最花時間和心機的部分，由於小朋友使用𠝹刀有一定危險，因此親子班多由家長主力負責此部分，小朋友則建議8歲以上才可獨立完成。之後，參加者只需把不同層面的outline紙樣逐一蓋於畫板上並噴上不同顏色便可，眨眼間便可完成一幅藝術作品，是個不錯的藝術體驗。 使用噴漆——經過Kate（左）的講解，小朋友都輕易拿揑得到使用噴漆時的力度及角度。（朱安妮攝） 最花心機——以𠝹刀𠝹出照片outline是整個工作坊最花時間和心機的步驟。（朱安妮攝） ■INFO Popduction Studio 對象：親子班參與小朋友需4歲或以上，兒童班小朋友則建議8歲或以上 日期及時間：請自行查詢 費用：$1000起/2小時 地點：中環中和里6號地下 查詢：6202 9745（WhatsApp） 網址：www.popduction.com 其他活動推介 戶外歷奇離島探索 挑戰中成長 如果你不想孩子錯過夏日大好陽光，一定要多讓他們在戶外走走！由註冊社工、兒童心理學家等專業導師組成的「森．成長」，專門策劃各種戶外活動，如離島遊、本地文化探索及歷奇挑戰等予中小學生參與，所有活動由有不同範疇的註冊野外教練協助作導師。今個暑假，機構推出多個戶外挑戰活動，年紀較小如升小一至小三的，可選擇「小眼睛看世界」日營活動，到香港仔水塘、黃泥涌水塘或赤柱作大自然探索，並體驗紮染或藍曬創作；高年級則可選擇2日1夜或3日2夜的宿營，參與獨木舟、緣繩下降等戶外活動體驗；而「森島遊」則鼓勵孩子用最原始的方式如使用地圖、指南針等探索島上風土人情和歷史。 自我成長——「森島遊」並非導賞團，是讓小朋友自行尋找check point，並勇敢學習「問路」、與當地人對話，從而訓練其自我成長。（機構提供） 森．成長負責人Sam sir希望小朋友可以在這些活動中完成個人挑戰及自我突破，又如他們的本地遊其實並非一般旅遊那麽簡單，「在離島看到郵局，我們會讓小朋友寫明信片寄回家，但原來很多小朋友連什麼是明信片、自己地址怎樣寫也不知道，這又是一個好機會讓他們用另一角度深入認識我們居住的地方」。他又指小朋友去宿營時要離開爸媽，家長的分離感反而比孩子還大，所以活動要讓小朋友學習生活的同時，正好給家長學習反思放手讓子女成長。 ■INFO 森．成長 對象：升小一至中四學生 日期及時間：7至8月（請自行查詢） 費用及舉行地點：按活動而定 查詢：9882 8903（WhatsApp） 報名：forms.gle/LhNvGwgH9WTUGpc4A 幼兒運動放電 協調四肢學社交 一個課程玩齊十多種運動，有那麼划算嗎？專為6歲以下幼兒而設的Spring Supersports，以超過15種不同類型的運動來增強孩子四肢協調能力及提升大腦的認知能力，包括迷你足球、籃球、網球、曲棍球、保齡球、射箭、拳擊、瑜伽等。除了相關技能如平衡力、集中力、肌肉訓練外，課堂中的小組互動，更可讓小朋友建立溝通、社交能力等，以及難能可貴的輸贏觀念。 SPRING Learning（機構提供） ■INFO SPRING Learning 對象：18個月至6歲 日期及時間：7月及8月（請自行查詢） 費用：$360/堂（每堂1小時） 地點：灣仔告士打道181至185號中怡大廈3樓 查詢：3465 5000 網址：www.spring-learning.com.hk 棋藝課程 鍛煉專注力、EQ 暑期棋藝證書課程設圍棋、國際象棋及中國象棋3款棋類選擇。課程按年齡及程度編班，每節課堂分為互動授課、習題與小遊戲、對弈及檢討四大環節，讓小朋友能夠在輕鬆愉快的環境下，學習基本規則及技巧，鍛煉專注力、邏輯思維及情緒控制能力，完成後更可獲頒發「課程完成證書」。 中國香港棋院（機構提供） ■INFO 中國香港棋院 對象：3至18歲 日期及時間：7及8月（請自行查詢） 費用：$2070/9堂（每堂55分鐘） 地點：太古、奧運、將軍澳、九龍灣、馬鞍山、屯門 查詢：2790 2783 網址：www.gochess.com.hk   文：顏燕雯 小模特兒：Athena、Sonia [Happy PaMa 教得樂 第456期]

暑假快到，又是本地兒童劇場最熱鬧的時候！其中頗有看頭的，有歌手陳慧敏（Vivian）率領約200個小朋友一起演出的《品格英雄》，故事用「父母是孩子的一面鏡」做主題，寓教育於娛樂，務求以實淨的劇本和強大陣容來震撼大小觀眾的心靈。   原創合家歡兒童劇場《品格英雄》除了有陳慧敏（Vivian）擔任重要角色，還有來自香港兒童才藝學院（下稱學院）一班4至15歲的學生「InfiniteKids」。一直以來，有份參演大型劇場的小演員，均是學院內有一定基礎的學生，而今次共有約200個小朋友分A、B cast擔綱演出，目的是盡量給每個學生都有踏台板的機會。 歌手陳慧敏做大隊長 故事講述「成市」人依賴元宇宙「風之谷」裏的各樣學習系統來教育子女，而Vivian飾演的大隊長「VMan」一直率領6名品格英雄阿勇、誠誠、加信、心心、Indi和謙仔用各自的方式，以開心學習為宗旨去教導小朋友。但有一天，6名品格英雄突然失蹤，令「成市」與「風之谷」陷入一片混亂，「成市」的家長要想辦法拯救這班品格英雄。 今次的創作靈感，主要是學院幾名創辦人兼劇場總策劃，和家長多了接觸後，發現有時小朋友的不良習慣，都是不自覺地從父母身上學習得來，例如遲到、舉止粗魯等，其實父母就是孩子的鏡子，遂希望藉着這齣兒童劇場，帶領觀眾一起反思。 似模似樣——《品格英雄》導演吳佩隆（後左）、演員陳慧敏（後中）和石俊傑（後右）與小演員一同合作向大家施展「魔法」，要觀眾好好品嘗這一齣合家歡兒童劇場。（馮凱鍵攝） 不過，談品格不代表老套、乏味，學院總監梁梓禧說：「如果一個故事過於着重教育便會很悶，我們就是想拿一個平衡點，做到娛樂與教育並重，即所謂『易入口』，讓大小觀眾都同樣享受其中。」也由於劇本涉及元宇宙、森林、精靈等元素，擅長魔術表演的導演吳佩隆更會在演出中加入一些魔術表演，達到科幻的效果，令觀眾更加投入。今次演出更由《愛我別走》監製周怡擔任劇場製作總監，絕對不可小覷。 積極練習——導演吳佩隆（右）教授小演員變魔術技巧。（馮凱鍵攝） 按特質表演歌舞魔術 5月底，約50多名小演員參與了第一次劇本圍讀，當天所有導演、導師和主要演員也在場，而小演員則是當天才知道自己會演什麼角色。由於這一班小演員都是經過遴選出來的InfiniteKids，導師和導演都對他們有一定的了解和認識，更能按各個小朋友的特質來安排一些獨特表演給他們，例如歌舞和魔術。 首次圍讀——50多名小朋友先作第一次圍讀，7月時會正式開始密集式綵排，這天拿下劇本先慢慢回家消化。（馮凱鍵攝） 表現興奮——這天小朋友才知道自己演什麼角色，分外興奮。（馮凱鍵攝） 至於大隊長「VMan」陳慧敏，已有多次參演音樂劇的經驗，不過之前主要在澳門演出，並只是偶爾與數個小演員合作。 今次在《品格英雄》中她將一次過跟近200個小朋友同台，而且除了唱歌演戲，也要學一些魔術技巧，對她來說，的確是一個大挑戰！「我非常期待這次演出，尤其是與一班幾歲到十幾歲的小朋友合作，不知會為我帶來什麼衝擊。因為小朋友的想法往往最簡單直接，在我們成人眼中一些習以為常的事物，在孩子的角度來看都可以是很新鮮、很原始的事，好像這齣劇提到現今很多父母與子女關係疏離，小朋友或會有很深的體會，經過大家互動，或會令爸媽甚至我們這些成年人都有另一番感受。」 ■INFO 合家歡兒童劇場《品格英雄》 日期：8月23至25日 時間：下午3:00（25日）、晚上8:00（23至25日） 地址：青年廣場Y綜藝館 售票：BOOKYAY（6月30日起發售） 查詢：9086 7868；fb@ParentsYourOwnMirror；Ig@parentsyourownmirror_drama   文︰顏燕雯 [Happy PaMa 教得樂 第455期]

引起全城打卡熱潮的黃色巨型橡皮鴨只逗留香港短短的日子，大家又怎捨得輕易放它走？為感謝大小朋友愛護，鴨鴨一飛冲天來到昂坪巿集，繼續陪大家影靚相！   由荷蘭藝術家霍夫曼（Florentijn Hofman）創作的巨型橡皮鴨，於維港海濱與大家打招呼後，很快便告別了。大家可轉場到昂坪360，跟飛天黃鴨見面！ 在「橡皮鴨二重暢」遊昂坪360活動中，兩隻橡皮鴨會變成纜車，並以「飛天橡皮鴨」形式出現。原來這是一輛不載客纜車，專供大家遠距離觀賞和拍照。如果想坐橡皮鴨主題纜車，一樣「duck」（得）！兩架「泡泡浴主題纜車」已準備就緒，車身玻璃窗除貼有鴨仔圖案，裏面更以磁磚浴室為設計主題，非常可愛！主題纜車是讓排隊候車的遊客隨機上車，每個人都有機會成為座上客，若幸運坐上一定要瘋狂影靚相呢！ 「泡泡浴」——「泡泡浴主題纜車」裏面設計成浴室模樣，坐進去儼如與鴨仔一同浸浴。（朱安妮攝） 車身搶眼——「飛天橡皮鴨」纜車為不載客纜車，車身是巨型搶眼黃鴨，展示日期至6月25日，要跟它say hello便要把握機會。（朱安妮攝） （朱安妮攝） （朱安妮攝） （朱安妮攝） 至於來到昂坪市集圓形廣場，驚喜更加接踵而至，大家老遠便會看到繪本風格的大型浴室，包括載滿小鴨的「巨型透明浴缸」、巨型牙刷和沐浴露等，感覺猶如打開了一本巨型童書，歡迎大家隨便打卡！此外巿集商店逢周六日更有室內夢幻浴室場景，大家可以歎住冷氣舒舒服服與鴨仔「交流」，過一個愉快周末。 巨型浴缸——大小朋友見到都興奮的「巨型透明浴缸」約有2米高，裏面全是鴨仔和透明膠波，令人想跳進去暢「游」一番。（朱安妮攝） 夢幻浴室——市集商店內設有逢周六日開放的夢幻浴室場景，這裏亦有多隻鴨仔等候大家。（朱安妮攝） 童趣洗衣店——除了鴨仔，場景另一邊則以洗衣店作主題，同樣充滿童趣。（朱安妮攝） （朱安妮攝） ■INFO 「橡皮鴨二重暢」遊昂坪360 日期：即日至9月3日 時間：上午10:00至晚上6:00 地點：昂坪市集 網址：bit.ly/43KKTyO   文︰顏燕雯 模特兒：粒粒 & mom [Happy PaMa 教得樂 第454期]

經歷3年疫情，世界各地出入境限制漸漸回復正常，很多父母正期待着復常後的第一個暑假帶小朋友去旅行。這個夏天或許正是新手父母與豆丁的第一次家庭旅行，想玩得開心又放心，最佳準備方法當然要事前做足功課，從前人經驗或專家意見中偷師，好好為孩子策劃一個難忘之旅。 做足準備——父母想一家大小旅行開開心心，出發前一定要做足資料蒐集和準備。（設計圖片，模特兒跟文中提及個案無關，資料圖片） 經驗分享篇： （一）升學專家：帶備應急物品 小心酒店危機處處 升學專家蘇廸希（蘇sir）育有3歲半女兒Bella，他們在今個農曆年假期已展開了第一次家庭旅行，一家三口與外傭一同飛到泰國曼谷度假。蘇sir指由於女兒年紀小，兼第一次坐飛機，怕她不適應，所以事前做了很多準備，「對幼兒來說，飛機起飛那一刻的速度和離心力，都幾嚇人！所以在出發前，我已跟她講解了乘搭飛機的程序，又給她看一些飛機飛行的影片，甚至跟她解釋何謂旅行，所以到機場時，她一直都很興奮，並沒有緊張和焦慮」。 慎防絆倒熱水壺 碰撞枱角 為了讓旅程更舒服，蘇sir除了選擇帶同外傭一同前往，更為一行4人預訂好商務客位，不過旅程完結後，他發現其實沒此需要。「因為女兒真的太小了，她不願意自己坐，她就是要黏着我，無論起飛降落，我就是用幼兒安全帶與她坐在一起，她自己的座位便空出來了。」他又指在旅行時，不要一切都「想當然」，「小朋友必需品固然要齊備，別想着有什麼不用帶，因為有總好過無，例如應急物品，你以為在外地買一塊膠布很容易嗎？你有可能找不到藥房，帶着小朋友四出找應急物也就難上加難。此外，很多人去旅行都會放低戒備，但酒店露台、泳池、裝滿水的浴缸，對小朋友來說都可能是危機；如房間內熱水壺的電線一般很短，小朋友在房內走來走去，不小心碰到電線便會被熱水燙到，所以家長時刻都要留神；櫃角、玻璃枱角也可能很尖銳，帶備一些防撞膠也可暫時保護」。 黏着爸爸——蘇sir本以為預訂商務客位會令旅途舒適一點，怎料Bella全程黏着爸爸，白白浪費了一個機位。（受訪者提供） 帶子女出門 預了無me time 至於帶外傭同行，是因為他想跟太太來點me time，「例如在曼谷，兩公婆當然想去按摩，不要以為可以帶小朋友一起去，由得他/她坐在一旁等你，實際上那是不可能的事，因為她（女兒）太小了，一定會在旁騷擾你。如果沒有安排好人手照顧孩子，整趟旅程就只會更辛苦」。當然並非人人都有外傭在旅途中幫忙，蘇sir提醒家長，旅行前必須給自己心理準備，要考慮清楚夫婦想享受二人世界，抑或是想帶小朋友去見識、訓練其獨立能力？「兩個人去旅行和一家人去旅行是兩回事，加上小朋友是初次出門的話，做爸媽的要預計這一定會是一趟很疲累的旅程，身心都要有準備。」有了第一次經驗，復活節時他們選擇一家三口到日本旅遊，那次已毋須外傭陪伴，感覺也比第一次輕鬆得多。他亦建議家長外遊前必定要做足功課，如計劃好想去的餐廳、景點，因為有些地方必須預約才能進入，及早準備好 ，一切便會更順利。 初見小鹿——蘇sir（右）一家三口剛於復活節到日本旅遊，女兒Bella首次看小鹿，非常興奮。（受訪者提供） （二）旅遊達人：買定旅保玩得安心 旅遊達人梁芷珮（Christy，圖d左二）經常帶子女一同外遊拍攝旅遊節目，因為在外地的日子較長，所以她選擇購買以年度計算的家庭旅遊保險，亦建議大家即使去短程旅行也一定要購買保險，「最基本的計劃都應該包括在外地求醫、遺失財物等保障，買個保障也令旅程較為安心」。Christy慶幸子女在外地並沒試過大病，最嚴重一次是享受郵輪假期時，大兒子玩攀石時拉傷了筋，也幸好郵輪上有駐場醫生和護士，很快便可解決問題，也可憑醫生開的診斷證明回港索償保險金。「二仔Duncan也試過在英國患上輕微感冒，當時我在街上找免預約的診所，因為很多時候外國的醫療服務也須預約，宜找一些walk-in clinic看醫生。」 圖d（受訪者提供） 經常遊歷世界不同地方，也住過很多民宿和酒店，Christy必然了解酒店會為客人提供哪些用品，不知她帶小朋友外遊的行李check list是否也以簡便為主？「其實只要你去的是旅遊熱點，無論是歐洲、意大利、法國、希臘或葡萄牙，在機場、酒店附近必會有超市、商店，日用品基本上也可購買得到，忘記帶些什麼也不用怕；相反，若是去較偏僻的地方、第三世界國家等，就必定帶齊大大小小必需品才最穩陣。 住環保酒店 須自備拖鞋牙刷 此外，現時很多地方也十分注重環保，並非每間酒店或民宿都會提供拖鞋、牙刷、牙膏等，他們會建議客人自備，如真的有需要，也可嘗試到櫃台查詢。」 健康篇： 兒科醫生：預2至3日「平安藥」足夠 做父母最擔心子女在外地「頭暈身㷫」，到底要帶什麼藥物傍身？出發前又是否要先吃維他命或接種疫苗來減低染病風險？ 少吃生冷食物 避免腸胃炎 香港中文大學醫院兒科專科醫生韓錦倫指，除了政府建議接種、針對COVID-19（2019冠狀病毒）的疫苗及季節性流感疫苗，其他如輪狀病毒疫苗、乙型肝炎疫苗等，本地兒童大都已完成接種，只是一般感冒並無正式「預防藥」或「預防針」，「即使吃10種維他命，也不能防止感冒發生，反而注意旅行期間避免進食生冷食物，有助減少患上腸胃炎的風險」。 韓錦倫（受訪者提供） 很多家長希望帶同一些「平安藥」出門，韓錦倫指家長切勿自行購買成藥，一定要按醫生指示服用，「有些家長會想請醫生多開幾天藥『看門口』，但其實一般2至3日分量已經足夠，因過量誤服會有危險」。 1.退燒藥 目的減身體不適 「小朋友發燒時家長一定很徬徨，多會給子女吃退燒藥，但（家長）要明白發燒是身體的自我保護機制，有時候可能會持續數天，用藥的目的是希望令小朋友身體感到舒服一些，消炎退燒藥、止痛藥亦有助減輕發炎導致的不適或高燒。而一般退燒藥要吸收半小時後才會發揮藥力，亦不會長時間殘留在身體裏，所以有需要時可按指示持續服用，盲目過量使用可引致肝臟受損。」韓錦倫認為當小朋友發高燒時，可每數分鐘用溫水替他們抹身一次，目的是擴張皮膚毛孔，隨着溫水的蒸發帶走身體的熱氣；同時不要給孩子穿太多衣服，並保持空氣流通。「若有持續高燒（40℃以上）便不要等，一定要在當地求醫。」 2.傷風感冒藥 配合休息多喝水 由感冒病毒引起的流鼻水、咳嗽，可以服用傷風感冒藥減輕症狀，家長也不要怕小朋友吃了藥昏昏欲腄，「其實染了感冒，身體必會感到疲累，與是否吃了藥沒有太大關係，只是要提醒大家不要繼續玩，要多休息、多喝水」。 3.止屙止嘔藥 必要時才服用 「屙嘔原因多為病毒感染，屙嘔亦是把污物排出體外的最快方法，較輕微的屙嘔對病人身體其實沒有大害，若真的趕着上飛機，使用小量止屙、止嘔藥也無不可。」 簽證篇： 網上預辦手續 過關更輕鬆 經過3年疫情，大部分國家已回復疫情前的入境措施，例如到台灣旅遊，香港出生、持特區護照人士與以往一樣可以辦理落地簽證，不過為節省入境時間，建議大家可以先在網上預辦港澳居民網路申請臨時停留許可（網簽）（bit.ly/3WRYems），費用全免。 善用網絡——出發前應了解不同國家的簽證要求。現時不少旅遊網站亦會教大家如何填寫簽證，家長可以善用網絡獲取資訊。（資料圖片） 去日本攞定QR code 至於港人熱門旅遊勝地日本則新增了「Visit Japan Web」，大家可以自由選擇以紙本形式填寫入境表格及海關申報表，或是出發前登入「Visit Japan Web」網址（www.vjw.digital.go.jp）辦理入境手續。「Visit Japan Web」使用方法簡單，用電郵註冊帳號後，便可上載護照、填寫日本逗留期間的地址與電話等資料，家長更可用同一帳號填寫小朋友（同行家人）資料。填妥後會收到入境及海關申報的QR code各一個，建議先截圖，於日本入境時顯示給相關工作人員查閱。 記者曾於上月入境東京，亦預先填寫「Visit Japan Web」。入境時，記者與未成年子女一同排隊，只要向工作人員分別顯示自己及小朋友已截圖的QR code，不用2分鐘便完成入境手續。 想知不同國家的簽證要求，可經香港入境事務處或各國的旅遊局網頁查詢。 香港特別行政區護照免簽證或落地簽證查詢網址：bit.ly/3quS9QO 文︰顏燕雯 [Happy PaMa 教得樂 第454期]

很多爸爸都是子女心目中的英雄，威猛程度能媲美鐵甲奇俠、美國隊長、蜘蛛俠等Marvel超級英雄！周日適逢父親節，不如與英雄爸爸一同穿上戰衣，出發到香港迪士尼樂園與一眾超級英雄會合，過一個不一樣的父親節！   迪士尼樂園除了是童話和夢幻的化身，也有不少正義又帥氣的角色等待着大家的熱烈喝彩聲！一眾Marvel超級英雄已由電影世界登陸香港迪士尼樂園的明日世界，號召大大小小的未來英雄加入復仇者聯盟！期間限定的「號召未來英雄：加入復仇者聯盟！」是個英雄式巡遊，多名Marvel超級英雄包括鐵甲奇俠、美國隊長、黑寡婦、雷神、蜘蛛俠、蟻俠、黃蜂女、驚奇隊長、黑豹、舒妮、奇異博士、王、星爵、嘉魔娜與樹人，都有機會出現其中，與大家近距離接觸。這個巡遊亦會邀請大小朋友參與，只要在入園後於指定時間到科技展會合處，領取英雄臂章，便可以在巡遊中成為他們的一分子，名額先到先得，是一個成為明日小英雄的難得機會呢！ 復仇者集結——在「復仇者聯盟號」戰車的領航下，多員Marvel超級英雄都會出場跟大家打招呼，大小朋友亦可加入這個全新「號召未來英雄：加入復仇者聯盟！」與一眾英雄並肩前行。（朱安妮攝） 近距離合照——小朋友可以到明日世界舞台，與樹人近距離合照。（朱安妮攝） 動畫藝術教室——動畫藝術教室有導師教授繪畫小樹人角色，非常可愛呢！（朱安妮攝） 與超級英雄們打過招呼後，大家可以繼續尋找各個圍繞超級英雄主題的遊戲和景點，例如到史達科技旗艦店及科技館禮品店，跟展出的1比1鐵甲奇俠與蟻俠模型打卡，又或者製作自己的神盾局特工證件。當然也少不了入手多款超級英雄模型、毛公仔，甚至試盡各款Marvel主題美食，與爸爸齊做super hero！ 打卡朝聖——在史達科技旗艦店及科技館禮品店，各有1比1鐵甲奇俠與蟻俠模型，是打卡拍照的指定朝聖點。（朱安妮攝） 特工證件——到史達科技旗艦店製作一個印有自己名字和相片的專屬神盾局特工證件（小圖），立即成為醒目特工。（$79/個）（朱安妮攝） 樹人造型小食——明日世界各美食站推出多款樹人造型小食，包括曲奇（$38，右）、檸檬撻及沙士冰新地（$70，左）等。（朱安妮攝） 樹人發聲爆谷桶——戶外小食亭推出樂園限定樹人發聲爆谷桶，造型可愛之餘更會發出「I AM GROOT」的聲音。（$300/個）（朱安妮攝） ■INFO 「Marvel 超級英雄匯」體驗 日期：即日至6月22日 網址：www.hongkongdisneyland.com 文︰顏燕雯 [Happy PaMa 教得樂 第453期]