教學有辦法:摺紙鶴傳祝福 挑戰世界紀錄

還有幾天便到新一年,不知道小朋友有什麼新年願望呢?自疫情以來,大家的生活都過得不容易,有機構便以紙鶴和天燈作為祈願的橋樑,並透過邀請全香港學校參與,一起挑戰健力士世界紀錄大全!同時把祝福傳揚開去,祝願大家在新一年過得更滿足和快樂。   這天,鮮魚行學校的校長施志勁和一班學生圍在一起摺紙鶴,但他們並不是在上視藝課,而是藉着摺紙活動,為新年祈願。學校給每個學生分發了20張手工紙,並在校網上載了示範摺紙鶴的影片,讓他們在聖誕及新年假期與父母一同參與摺紙,再於假期後收集起來。 市民、學生齊摺紙祈願 原來這個摺紙鶴活動是一個全港巿民皆可參與的「香港天燈節暨摺紙鶴最多健力士世界紀錄挑戰」,天燈節將於1月中旬舉行,除了大型的環保天燈藝術裝置,亦集合全港巿民力量,目標是收集2,022,168隻紙鶴並展示於中環海濱活動空間,挑戰繼2013年張國榮歌迷摺出1,900,119隻紙鶴的「健力士世界紀錄大全」。而參與的學校和學生更有機會獲得摺紙鶴數量最多的金、銀、銅獎盃及禮品。 親子活動 趕走疫下鬱悶心情 現時已有超過100間中、小學及幼稚園參與摺紙鶴活動,而鮮魚行學校更是首間報名參與的小學。施志勁說,收到活動的邀請時,着眼點並不是考慮要打破世界紀錄,而是覺得這是一個非常好的機會讓學生與家人一同完成一項親子活動,調整一下心情。「疫情已維持了兩年,我們的生活模式也有不少轉變。我們的學生不少來自基層家庭,支援比較少,疫情下不能外出,他們有些長時間只留在百多呎的房子,甚少活動空間。所以剛復課時,我們除了構想如何追回學習進度,也想幫助維持學生的精神健康。」 師生齊心:在視藝科教師尹文珊(左一)帶領下,大家一同學習摺紙鶴。施志勁(左三)笑言自己在摺紙方面「笨手笨腳」,學生成為了他的「老師」,反過來教他每個步驟。(蘇智鑫攝) 施志勁續稱,學習固然重要,但心境保持正面和開朗也一樣重要。當時校方用紙摺成花,把課室佈置成一個花園,希望學生回校後覺得開心,以快樂的心情重新投入學習。「所以這次摺紙鶴,我也認為學校可以出一分力,除了可親子參與,學生又可以把願望寫在紙鶴上,願疫情快點離去。 5個接受訪問的學生(左至右:余柏豪、李美雪、梁逸詩、何浩賢、成文添)都有各自的新年願望,由於他們都是六年級生,大部分都希望能升上心儀中學,並希望疫情早點離去,「希望不用再戴口罩外出和上課」。(蘇智鑫攝) 鮮魚行校長施志勁的新年願望除了疫情盡快過去,也希望學校團隊可以藉着疫情不一樣學習環境,跳出固有框架,加入一些教學新元素,讓學生提高學習興趣和抗逆力。(蘇智鑫攝) 企業家搞手:注入正能量 今次活動的搞手GP43,是一個企業家的平台及非牟利團體,讓企業家們學習以商業知識回饋社會,今年中秋就曾經在觀塘海濱推出了高達15米超巨型發光月亮裝置。而2022年1月15及16日一兩天的「香港天燈節暨摺紙鶴最多健力士世界紀錄挑戰」就是他們的新搞作,以天燈藝術和200萬隻祝福紙鶴挑戰世界紀錄兩個大型的展覽,為香港注入正能量與祝福。主席Krystal Wong表示,紙鶴和天燈都是人們用以祈願的象徵,所以把兩者結合,為香港祝福。 共300顆由不同機構冠名贊助的環保天燈,屆時將懸於半空,讓大家拍照留念;而收集學校和巿民摺好的紙鶴後,會以50隻一串,以天空彩虹的方式展示出來,之後亦會由環保機構回收循環再用。而活動扣除必要開支後,將全數捐贈予善機構,包括環保慈善基金、香港幼兒教育及服務聯會等,「想帶出的其中一個信息便是我們這班企業家並不只是為了營商而努力,我們同時也希望以賺到的錢回饋社會,同時散播出善心的種子,讓更多人都可得到幸福快樂」。 Krystal Wong(蘇智鑫攝)   ■INFO 香港天燈節暨摺紙鶴最多健力士世界紀錄挑戰 日期︰2022年1月15及16日(周六及日) 網址︰www.facebook.com/GP43HK   文︰顏燕雯 [Happy PaMa 教得樂 第378期]

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新年新希望:專家授錦囊 校長齊集氣 從心出發 迎接2022

2021年邁向尾聲,不知迎來的2022年,又將會是一幅怎樣的圖畫呢?或許新一年,世界依然紛亂,疫情可能還未消散,甚或再有停課危機……面對變幻莫測的將來,我們唯一可以掌控的,就是自己的心情!來吧,一於聽聽專家教路,學習如何調校心態,為自己創造一個Happy New Year! 陳頌恩(沈雅詩攝) 想有一個美好的2022年,心理學家陳頌恩(Joanne)送大家5個錦囊︰ 1. 練習感恩 心懷感恩之心,可以帶來更多幸福感。她鼓勵從家庭起,建立感恩文化,例如每晚在餐桌前,彼此分享3件當天值得感恩的事情。「如果孩子年紀較小,家長可能要引導他們去思考,亦可先降低難度,由分享1件感恩的事情開始,之後才慢慢遞增。」感恩事項亦不限於自身,簡單如今日天朗氣清,都值得我們去感恩。Joanne又提議大家寫「感恩日記」,「每晚坐下來,透過回想和記錄,有助訓練自己留意及察覺生活上的美好」。另外,向曾經幫助過自己或令自己感激的人表達謝意,不僅會讓別人感覺開心,也能讓自己的心情變好! 2. KO壓力 壓力、擔憂、恐懼往往是源於我們對未知的將來缺乏掌控感。當出現這種想法時,Joanne教路,可提醒自己先回想一下以往的成功經驗,並告訴自己:「我應付得到的。」誠然,我們未必可把所有事情掌握於手裏,但我們總有可掌控的部分,「老師出什麼題目,是學生控制不到的事情;勤力溫習,是學生控制得到的事情」。我們愈多這樣想,愈能提升掌控感。 有些人常常擔憂的,但別讓這些困擾佔據你一整天。Joanne提議,可於晚間設立15分鐘專屬的「擔心時間」,只容許自己在這段時間擔心,日間則要集中精神學習、工作或處理其他事務。另外,亦可在「擔心時間」寫下所憂心的事情,有助整理思緒。之後回看起來,你會發覺很多擔憂其實都是「諗多咗」,最終根本沒有發生。當然,做運動亦有助減壓,儲蓄正能量。爸媽們,在新一年,不妨跟孩子建立每天15分鐘運動時間,讓2022年過得更有朝氣! 3. 學習樂觀 想法會影響情緒,當我們萌生負面想法時,例如:「打波先嚟落雨,唔通連個天都唔鍾意我?」Joanne教大家作「腦交戰」,「化身成辯護律師,挑戰自己的想法:『我這個想法是否有根據?一定是這樣子嗎?』當你找到更多可能性時,你會覺得事情其實未必如所想般糟糕,「讓多些樂觀想法進入腦袋,慢慢會變成一種思考模式和習慣」。 4. 認識情緒 鼓勵家長每天都跟子女談論情緒感受,一起學習掌握更多情緒詞彙。「不要說孩子,就是大人,很多時也只能用『開心』、『傷心』、『憤怒』等字眼去描述自己的情緒。」但從心理學角度,當一個人能夠清楚辨別自己的情緒,也就可以更有效地去掌控情緒,幫助自己不被負面感受籠罩,會活得更幸福。 5. 隨機行善 常說「助人為快樂之本」,一個小善舉,簡單如在超級市場,禮讓排在你後面但購物較少的顧客先付款,他一句「謝謝」,彼此都感到開心。「假如在2022年,每人在每個星期都做一件隨機的善舉,我相信世界會變得不一樣。」 ●校長集氣 莘莘學子,2022年一定要「奸爸爹」呀!城中多名校長也齊齊為大家集氣加油,祝願大小朋友都新年快樂。 ◆鞭策大腦 擁抱挑戰——葉淑婷(閩僑小學校長) 葉淑婷(受訪者提供) 2021年快將完結,大家即將迎接新的一年。相信這幾年大家身處在香港生活得未必盡如人意。大家每天面對千變萬化的世界,瞬息萬變的社會,反覆無常的疫情,究竟我們如何保持正向的心態去面對這種種的挑戰呢?因此培育學生及鞭策自己的其中一個訓練,就是「成長思維」(growth mindset)。 我們的腦袋其實可以如訓練肌肉一樣去鍛煉,我們要學習欣然接受挑戰,享受每個過程,接受當中的失敗及成功,從中檢視過程中所學到的,並加以反思;此外,亦要懂得向人求助及需要時為別人伸出援手。作為父母亦要多欣賞子女;子女亦然。 倘若我們每一個人都存有正念,常存感恩的心,每人行一小步,大家一起發放正能量,有天一定可以驅走烏雲,重見光明,令世界變得更美好。 ◆活在當下 赤子心看未來——楊永明(保良局陳守仁小學前任校長) 楊永明(受訪者提供) 愛因斯坦曾說過:人生就好像踏單車,要保持平衡,就要不斷向前。不管你同意與否,時間這「巨輪」的確不會等人,我們沒法把過去挽回,也不能跳進未來,The show must go on……然而,這一刻無論你身處何方,我們都有着同一個「當下」,請做好投入此時此刻的覺悟,專注於這一分鐘,珍惜這一剎那,因為這就是通往幸福的最短距離。或許你會問:什麼是幸福?為什麼我感覺不到?請把這個問題當作火苗,重燃內心那或許冷掉的餘燼吧!柳暗花明,縱使長夜漫漫,黎明終將再來。 朋友們,向你的孩子學習吧!赤子之心就是永遠抱着一種不解的樂觀精神,他們那雙眼睛,像是第一線的晨光,散發希望。讓我們懷着謙卑感恩的心同行,請記着,只要你願意,任何一天也可以是新的開始! ◆Covid與Ovid 反思愛與希望——黎婉姍(八鄉中心小學校長) 黎婉姍(受訪者提供) 說起愛和希望,我便想起了Covid沒有C的古羅馬詩人Ovid(奧維德)說過:「只有能夠實現的希望才能產生愛,只有希望才能保持愛。」 感恩在這兩年因大家抱着信心、想着早日除下口罩的希望,所以大家齊心合力、團結一致抗疫,向家人、朋友、學生等人發放正能量,一起互相打氣,學懂嘗試用不同的的方式一直愛着身邊的人。 未來的日子有很多未知之數,但深信只要我們保持付出愛,愛惜自己和他人,懷着一顆常存感恩的心,保持正面樂觀情緒,迎接挑戰,成功抗疫的希望便更有可能成真! 希望大家用愛把Covid踢走,懷着愛和希望、感恩之心來迎接2022吧! ◆珍惜「上學去」的福氣——黃桂玲(港大同學會小學校長) 黃桂玲(受訪者提供) 執筆之時,還有幾天學校就開始放2021年的聖誕及新年假期。早上回校的路上經過柴灣公園,園丁已把不同顏色的聖誕花佈置有序,好不美麗。另一些工人則在清理園內的魚池,吸引了上學途中的同學和家長駐足觀看。 大家都驚訝平日不起眼的魚池,原來是數以百計魚兒和數十隻龜兒的家,大家也認同,港大同學會小學建在這環境美好的公園旁,真是我們的「福氣」。看見同學和家長們慢慢離開公園朝學校走去,一股「上學真好」,可以上學真幸福的感覺湧上心頭。回想去年的聖誕,學校受着疫情影響而停課,而這兩年間,停課的日子比上學的還要多呢! 疫情改變了全世界人的生活規律,的確,我們都損失了。然而,我們曾為得到一盒口罩而欣喜,我們會主動與人分享,我們會更多關心身邊人;還有我們的老師,帶領學生數算日常的好人好事——What went well。我們感恩的眼睛和心都更明亮,我們解決困難的創意和能力都提高了,我們更懂得欣賞和關愛。不能說感謝疫情,惟可以帶着感恩、信心、勇氣和盼望迎接2022年! ◆知足感恩 尋快樂人生——蔡世鴻(中華基督教會協和小學(長沙灣)校長) 蔡世鴻(受訪者提供) 早前學校要訂立正向教育的發展重點,我想了一整晚:我們要教導學生哪一種正面的價值觀才好?關愛?守法?同理心?最後我決定了,是「感恩和珍惜」。因我深信小孩子如能學會感恩和珍惜,他們定必會快樂成長。 疫情下令我們明白到幸福不是必然的,簡單如呼一口新鮮的空氣,也要隔一層口罩才安全,所以我們要教學生學會感恩,更要珍惜眼前的所有。當你除下口罩,到郊外呼吸新鮮空氣時,你要感謝造物者的偉大,但也要珍惜這一切,同心保護環境;當你和爸爸、媽媽到茶樓吃了一頓美食後,你要感謝父母的愛,也要珍惜與家人相處的日子;當你享受和同學們一同上課,一同玩耍時,你要感謝老師的教導,也要珍惜學習的機會,努力讀書。 人只有知足和感恩、珍惜和活在當下,才會快樂和成功,讓我們在2021年快要完結時,感謝在這一年來曾幫助過我們的人,包括家人、老師、朋友和為我們服務的人,也要為2022年訂下目標:要珍惜時光,努力學習。 文︰沈雅詩 [Happy PaMa 教得樂 第378期]

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精選5去處 過白色聖誕

(朱安妮、蘇智鑫、黃志東攝)   本周六是聖誕,相信很多小朋友正等待爸媽為他們安排豐富的玩樂日程!除了各區的聖誕裝飾,我們精選了今年聖誕5大必玩活動,幫大家填滿節日的空檔,讓整個假期充滿一家大小的歡樂回憶!首先為大小朋友帶來的當然是一個「白色聖誕」。   聖誕好去處:(1)「歐遊」聖誕小鎮 潛入極地冰屋 樂遊市集 結晶樹打卡 為了讓留港過聖誕的大小朋友感受到歐洲聖誕小鎮的歡樂氣氛,一個集遊戲、打卡、購物、餐飲及表演於一身的Winter Wonderland冰雪奇幻國度已經悄悄來到亞洲博覽館。活動場內以歐陸聖誕小村莊為設計藍本,設有餐飲區、表演舞台,還有多個裝潢如歐洲小木屋的聖誕市集攤位,加上7米高的聖誕樹、飄雪場景和熱氣球攝影區,令人感到猶如身在外地過聖誕一樣!大會亦設計多個特色活動給大小朋友參與,包括充氣彈牀、冰屋體驗及互動光影聖誕樹等,大家還可在聖誕老人郵局為至愛親朋寄上聖誕卡,分享節日喜悅。 (朱安妮攝) .Christmas Market聖誕市集 超過50個聖誕市集攤位集中於場地中央,排列成一間又一間充滿童話色彩的小木屋,當中出售各種聖誕食品、玩具、手工製品,甚至是送禮精選如泡泡浴磚、特色餐具、小電器等,絕不會讓大家空手而回!同場更有塔羅牌占卜及各式節日手藝的體驗工作坊,恍如置身嘉年華會。 (朱安妮攝) (朱安妮攝) .Santa Claus Post Office聖誕老人郵局 聖誕是向親友送上祝福的最佳時間!場內郵局提供多款特色聖誕明信片供大家選購(每張$30),大會備有顏色筆及原子筆,大家購買後可即場寫上祝福字句,並投進旁邊的郵箱寄出。 (朱安妮攝) (朱安妮攝)   .Joy & Jump Castle歡樂彈跳城堡 放電首選遊戲乃長達30米的充氣滑梯,賽道內盡是各種聖誕主題如禮物盒、士的糖、聖誕樹等充氣裝置(圖2),適合6至12歲、身高在90cm至160cm的小童。 各種充氣裝置(朱安妮攝) .MR. MEN LITTLE MISS奇先生妙小姐聖誕迷宮 雖然是個簡單的迷宮遊戲,但裏面收藏了幾個有趣的MR. MEN LITTLE MISS打卡點及互動遊戲,包括巨型充氣MR. MEN、趣怪禮物盒等,為這個探險旅程添上驚喜! 巨型充氣MR. MEN(朱安妮攝) (朱安妮攝)   .House of Light by XCEPT 想影一張特別的聖誕相?必到由本地創意媒體藝術團隊XCEPT打造的House of Light。它是一個集視覺與聽覺於一身的互動藝術裝置,館內除了播着予人治癒感的音頻,更有一棵獨一無二的「光學結晶之樹」,當光影投向水晶柱,會折射出不同的顏色,大家在20分鐘的體驗中可盡情打卡,拍出不一樣的聖誕照片。(需另行購票,$68/位,另有套票選擇) 這棵水晶聖誕樹在燈光下會折射出不同光影,即使在10秒內拍10張相片,每張的感覺也不一樣!(朱安妮攝) .Glacier Ice House極地冰窖 在眾多特色遊戲中,必玩「極地冰窖」。它是一個由數百塊巨型冰磚裝嵌而成的冰屋,裏面溫度在0℃以下,設計成一個小型酒吧,附設吧枱、椅子和小桌。入場前,大小朋友都可免費借用大會提供的禦寒外套作15分鐘的冰屋體驗,外套備有多個不同的小朋友尺碼,款式還很有型,穿起來拍照絕不失禮。參加此活動需另行購票($138/位,另有套票選擇),並按所選時間入場遊玩,建議提前在網上購票。 玩「極地冰窖」(朱安妮攝)   ■INFO Winter Wonderland冰雪奇幻國度 日期︰即日至2022年1月2日(12月21日冬至日閉館) 時段A︰上午10:30至下午3:30 時段B︰下午4:00至晚上9:00 地點︰亞洲國際博覽館2號展館 票價︰成人$88,3至11歲小童$68(入場門票只包括聖誕市集、聖誕老人郵局、Main Stage表演台體驗,其他體驗需額外加購) 購票︰KKday及KLOOK 網站︰www.winterwonderland.hk (朱安妮攝)   延伸閱讀: (2)坐上鯊魚紮紮跳 玩住學海洋保育 (3)樂砌獨家雪人 聖誕老人伴合照 (4)韓系影樓打卡 cosplay櫥窗公仔 (5)高飛Duffy雪中跳舞送祝福   文:顏燕雯 模特兒:Matilda Mak、Martha Mak 註:模特兒因拍攝需要而暫除口罩 [Happy PaMa 教得樂 第377期]

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心靈健康:發掘身邊小確幸助建正向思維

每個父母都想子女健康成長,但除了身體健康,心靈健康同樣不可忽略。體魄可藉運動去鍛煉,正向思維也可透過心靈練習去培養。愛惜子女的家長,一於坐言起行,幫孩子從小建立積極樂觀的信念,這是送給他一生最好的禮物! 天性或注定 後天可改善 性格或許是上天注定,但心態卻可以後天調整,「有些人天生很樂觀,天跌落來當被冚,但從正向心理學的角度,其實後天也有很多實際方法、練習,可以幫助我們令自己變得更樂觀」。心理學家陳頌恩(Joanne)說。 身處這個年代,小朋友很早便要面對學業上的壓力,從小引導他們調校心態,擁抱不可逃避的挑戰,是重要的一課。「正向心理學所強調的,是要從生活中尋找幸福感。」 Joanne教路,家長可每天跟孩子做「感恩練習」,「每天睡覺前,請小朋友數算今天3件值得他去感恩的事情」,此舉既可讓孩子的目光聚焦在生命的美好,也可鍛煉他們發掘身邊的小確幸。 幸福感5要素 比賽助反思 Joanne最近擔任華人永遠墳場管理委員會(華永會)主辦的「正向創藝 閃耀人生」比賽的顧問,活動透過書法及畫作,讓中小學生參加者展現正向生命的價值觀,並經驗到建構幸福感的5個重要元素,包括正向情緒、正向關係、生命意義、全情投入和成就感。 華永會近年以「永懷人生」及「善亮人生」兩大理念為目標經緯,外部事務委員會主席陳穎文指出,該會不單談死,亦講生,「生命可如何活得精彩、活得燦爛,是我們所重視的」。 陳頌恩(右)和陳穎文(左)希望透過書法及畫作比賽,幫助學生深思正向生命價值觀。(沈雅詩攝) 重孝家庭 灌輸正向態度 毋庸置疑,一個溫暖的家,是建構正向關係的基石,而華永會更着重提倡「孝道」,並成為今次比賽的其中一個主題。陳穎文解釋︰「因為我們覺得,一個重孝的家庭,對小朋友的成長發展,有正面的影響。」 她以自身經歷為例︰「我自幼和祖父母同住,一直看到我的父母如何孝順他們的父母,他們灌輸了一種正向的人生態度給我。所以今天,我同樣選擇跟孩子的祖父母同住,因為我想把孝道精神,延續給下一代,讓他們常懷感恩的心。」 ◆INFO 「正向創藝 閃耀人生」比賽 日期︰即日至1月21日 項目︰ 硬筆書法比賽(小一至小六) 毛筆書法比賽(中一至中六) 填色比賽(小一至小六) 繪畫比賽(中一至中六) 獎品︰獎學金、獎盃及獎狀 詳情︰https://www.competition.bmcpc-shine.org.hk/ 文︰沈雅詩 [Happy PaMa 教得樂 第376期]

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名人親子:陳子豐收起脾氣 樂做暖男爸爸

近年,娛樂圈湧現了很多「入屋」的新面孔,如《大叔的愛》中飾演Anson Lo「前度」的陳子豐,既是演員又是主持,更在社交媒體中活躍分享與2歲半兒子的生活點滴。踏入40歲不惑之年,家庭事業漸漸成形,但考起這個新手爸爸的,正是照顧Trouble 2的種種難題,他能否憑「爸爸的愛」見招拆招呢?(註:受訪者因拍攝需要暫除口罩)   Colin與太太親力親為照顧,父子關係非常密切。(林靄怡攝) 陳子豐(Colin)入行已有10年,從NowTV轉到ViuTV,漸漸為觀眾熟悉。他與圈外人太太Joyce於2016年結婚,2019年3月兒子琛閱出生。夫婦二人早有共識,就是不請家傭,由自己親自帶孩子,不過二人均要上班,而祖父母也要工作,外祖父母又要照顧其他孫兒,因此當爸爸後的第一個難題,就是要為兒子找託兒所。「因為我們家不算大,又不想多一個陌生人住進來,所以沒有打算請工人,後來朋友告訴我,原來我家附近就有一間育嬰園,所以立即報名,沒有它,我們真的搞不掂。」 自從兒子出生後,Colin與太太幾乎完全沒有「拍拖」時間,幸好並沒有影響他們夫妻間的感情。(林靄怡攝) 2歲半的琛閱活潑可愛,非常精靈。(林靄怡攝) Colin說,原來育嬰園除了照顧嬰幼兒的日常生活,還會為幼兒提供大小肌肉訓練、教他們baby sign(嬰兒手語)等,他覺得這對雙職父母來說是個不錯的配套,可是社區相關資源實在太少,又不是人人都知道有這種服務,基層家庭更加難以負擔,「雖然機構已有政府補貼,但每個月仍要5000多元學費,實在非一般家庭可應付得到,而且學額少,不容易申請,相信這也是令某些家庭迫不得已請外傭的原因」。 不想兒子童年只有功課 今年9月,他們又幸運地為兒子找到全日制的PN(學前班),兒子可以在校留至下午6:00,算是解決了燃眉之急,不過新一個難題又出現,就是要為兒子尋找幼稚園。他認為湊仔的最大難題是教育,因為實在有太多父母控制不到的因素,例如找不找到適合他的學校?心儀的學校又會否取錄他呢?一切結果都難以掌握。「我和太太都想他入國際學校,第一是因為看到親戚的孩子在官立小學念書,每晚回家就只是應付背書和默書,我們並不想兒子的童年只有功課;第二,我並不是喜歡讀書的人,不想自己(陪他)再經歷一次讀書做功課的苦惱!」 琛閱膽子大,什麼遊戲也願意試,Colin常陪他玩耍放電。(林靄怡攝) 小人兒坐不定 的確,若按琛閱的性格來選校的話,教學模式靈活的國際學校應較適合他。2歲多的琛閱屬於活躍型小朋友,請他坐下來拍照幾乎都是不可能任務,Colin深知兒子性格,在訪問前已預先告知記者,讓大家有心理準備。拍攝當日,只見小人兒好奇心甚重,在遊樂場內每一件玩具,他都想要去試一試,即使Colin鼓勵他一起玩搖搖板、跳彈牀,他也只是按自己的喜好去玩,沒有聽從爸爸的建議,更不停地四處探索,精力無限。 室內遊樂場是父子常去的地方,活潑好動的琛閱在這裏一刻都停不下來。(林靄怡攝) 要照顧如此好動的小豆丁,作為父母在體力上固然非常疲累,但他與太太還有別的擔憂,「我們曾懷疑他有專注力不足或過度活躍症,太太曾經問過專業人士意見,不過對方說他問題不算大,叫我們不用擔心」。他覺得兒子太活躍,有時自己也控制不到他,於是向教師詢問他在學校的情况,「老師說他只是坐唔定,有時會忍不住在座位站起來,想走到別處」。Colin回想兒子在育嬰園時也沒太大問題,可能是剛上學前班未適應新環境,所以會給他多一點時間進步。 最近,他為兒子報了兩間國際幼稚園,訪問當天,琛閱暫時完成了其中一間面試,過程已是驚險百出!「面試的一星期前,我們帶他到學校參觀,他在校內的室外遊樂場玩得很開心。正式面試當天,因為他知道那裏有遊樂場,所以怎樣也不肯進課室。幸好負責的教師十分體貼,看見他扭計,就准他先在外邊玩15分鐘,玩完才進課室面試。可能他知道別人已經給了他去玩的機會,所以回到課室面試時,所有的項目包括拼圖、分顏色等都一一完成。我心想,如果教師逼他一定要先面試,他一定不肯做!所以我也對這間學校加了分。」 後悔曾對兒子發脾氣 鏡頭前Colin總給人「很惡」、「很酷」的感覺,但鏡頭下他說話非常溫柔,確實是個暖男爸爸。不過,暖男也有發脾氣的時候,當然也是因為兒子「難搞」所致。「他試過大叫大喊更推開我,我說什麼他也不聽。那次我忍不住大發脾氣,大聲呼叫『我搞唔掂呀!』說完後,我便有點後悔了,冷靜後我回想,他那樣發脾氣,會不會是學我呢?我以前是否在他面前這樣做過呢?當下我發覺自己做得很差,以後一定不可以再這樣,因為大人發脾氣,孩子更加不知你想怎樣,只會令場面更難控制。」 Colin說兒子有無窮的精力,每晚11:00才肯睡覺,「即使我9:00陪他入房進睡,他都可以在牀上跳到11:00,沒好氣」。(林靄怡攝) 疫情在家少說話 語言發展受影響 疫情下,不少幼兒都因為上學時間縮短及要隔着口罩學說話,影響他們的語言發展,快3歲的琛閱或許也是受到這個因素影響,爸爸說他暫仍未能講出一句完整句子。「一直以來他也是說英文單字、一些數字和顏色,他想要什麼,很多時候就會用手指去指。但如果是他很喜歡的東西,如最愛吃的蘋果、香蕉,他便說apple、banana。」Colin說,除了因為大人常戴着口罩,也因為他和太太在家中也是很少說話的,「疫情期間,他整整一個月沒上學,我們在家裏,你眼望我眼,都不知做些什麼。以前和他玩遊戲,我們都是很安靜的,但最近考慮可以做更多去幫他學說話,所以我和太太也多了用說話去表達自己,例如走去開門時說『開門』,直接講給他聽,希望可以幫他追回些進度」。 Colin試過帶琛閱出街前,兒子說了一句「爸爸」,然後指住他的嘴,示意他忘了戴口罩,那場面令他感覺很心痛,只希望疫情快點過去,讓大人和小朋友都可重過正常的生活。(陳子豐facebook) 文:顏燕雯 場地提供:E Cube Club Playland [Happy PaMa 教得樂 第376期]

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優質教育:幼園玻璃天花建構大自然 玩沙玩水紓緩情緒

什麼是優質幼稚園教育呢?不同家長或有不同答案。或許有爸媽會取決於學校的英語語境,亦有人會視乎學校的升小配套。但其實在幼兒成長階段,小朋友的情緒管理和體格發展同樣重要,當一間幼稚園願意投放心思和資源在這方面,肯定是優質教育的指標。   走進位於屯門,剛於本學年重新裝修的真理浸信會富泰幼稚園,不禁令人眼前一亮。雖然這只是一間屋邨幼稚園,但裝潢絕對可媲美國際幼稚園,而最吸引記者眼球的,必定是那個由大量落地玻璃加上玻璃天花建構成的大自然探索區,採光度兼空間感十足,置身其中,細聽着「鳥鳴」聲、「流水」聲,煩惱也一掃而空。「我們想營造大自然的感覺,所以選用的,都是溫暖自然的色系和木材料為主。小朋友可以在這個空間玩沙、玩水、做美藝創作等,甚至什麼都不做,只是靜靜地坐着,紓緩情緒。」校長葉美玲說。 校舍重新裝修後,增設大自然探索區,由於用上玻璃天花,小朋友可隨時觀察大自然的變化,加上人造水聲、鳥聲及樹林的佈置,置身其中,有助師生建構正面的情緒。(黃志東攝) 管理情緒 學習疏導方法 從事幼兒教育工作20多年的葉美玲指出,幼稚園是小朋友語文學習的啟蒙地,因此該校很重視兩文三語的教學,但與此同時,也着重培育幼兒正面的價值觀和社交技巧,「尤其情緒管理、群性發展,對小朋友是一生受用的」。學校不單有校本心理健康課程,讓學生認識情緒,學習正確疏導方法,亦在環境設計上出發,作出適切的配合。 葉美玲(黃志東攝) 除上述的大自然探索區,校方還巧妙地利用校舍迴環走廊的特色,在牆身加建大型黑板、積木牆、積木廊等,「在課堂的主題下,或自由遊戲時間,讓小朋友有機會走出課室,和其他同學合作建構,又或者獨個兒發揮創意、表達情感」。裝修後,走廊亦刻意規劃多個閱讀區,讓學生可以悠閒地坐下來看書,洗滌心靈。 這個沙池是最受學生歡迎的玩意之一,藉着堆沙,可刺激他們的手腳觸感,並鍛煉手眼協調、發展創造力。(黃志東攝) 學生在積木廊學習運用積木來表達不同的感受。(黃志東攝) 設體能室作感統訓練 校舍的另一個特色,是有一個偌大的體能室,專門用來做感覺統合訓練。「我們很重視幼兒的感統訓練,幾年前,教師團隊更特意到台灣拜訪專家、參加培訓課程。因為我們相信,透過體能遊戲,有意識、有系統地給予孩子多樣化的感覺刺激,可以促進他們的大腦發展,對提升專注力、平靜情緒、改善人際關係都有很大的幫助。」葉美玲補充,這些軟技能,不單對孩子升小有幫助,甚至將來長大成人,都是不可或缺的。 學校特設校本心理健康課程,讓學生認識和接納情緒,並掌握正確的紓解方法。(黃志東攝) 學校重視感覺統合運動,有偌大的體能室,並由受訓教師指導學生做各式各樣的運動。(黃志東攝) 文︰沈雅詩 [Happy PaMa 教得樂 第375期]

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區區有「寶」校:65校網亞小 愉快學習取代催谷 為興趣而跑 孩子學得更多

區區有「寶」校 葵青區小學65校網,過去一直被外界形容為「天地網」,意謂一是成功攀上天堂的一線學校,否則就直墮地獄的三線「寶校」。不過,隨着近年該區多間學校換上新校長,形勢也有所改變,不少細校開始冒起。其中,亞斯理衛理小學近年發展神速,定位亦愈來愈清晰,屬家長進可攻、退可守之選。   65校網共有13間官立及資助小學,選擇不算少,然而學校受歡迎的程度卻很極端,要不是一線大熱,就是「寶校」,令一眾家長非常頭痛。而只有「火柴盒」校舍的亞斯理衛理小學(下稱亞小),長久以來,也位列「寶校」榜,不過,自從2014年林德育校長上場,到2020年鄭家明校長接棒,二人都屬於大膽創新的改革型領導者,旗幟鮮明,也逐漸替亞小建立起名聲,「這幾年,學校不斷擴班呀」!鄭家明禁不住向記者報喜。 鄭家明(左)很受學生歡迎,每逢小息,校長室都擠滿小朋友。(蘇智鑫攝) 去年6月至今 60學童申請插班 翻查教育局資料,亞小全校有23個課室,在2020/21學年,該校開辦21班;2021/22學年,則加開至23班。鄭家明透露,由去年6月至今,學校收到約60名來自不同年級的學童申請插班,校方錄取了三分之二,「他們都有不同原因申請插班,有些是因為搬遷,但亦有不少是因為認同亞小的辦學理念,家長希望子女能夠在一個快樂的學習環境下成長」。 百貨應百客。不同類型的學校,招攬不同類型的家長。亞小的定位是「Happy Learning School」,主張不催谷、不揠苗助長。從事教育工作20多年的鄭家明深信,催谷學習,不利孩子的成長。他引用「老虎和蝴蝶」效應的比喻闡釋︰「孩子被一隻大老虎窮追着,他們會拚命去跑;但孩子看見眼前有漂亮的蝴蝶在翩翩起舞,他們一樣會跑上前去追。問題是,家長希望小朋友為何而跑呢?」作為校長,他固然希望學生是抱着愉悅的心情,為追尋感興趣的事物而奮力向前,所以,學校不斷嘗試增加吸引學生「跑」的動力。 體育課以投籃機輔助學生練習射球,增添樂趣。(蘇智鑫攝) 一如過去兩年,校方繼續在一二年級推行以經歷為本、寓學習於遊戲的「Learning by Doing」常識體驗統整課程外,今個學年,這位童心未泯的掌舵人更忽發奇想,與教師團隊攜手從兒童的視覺,創設了7個英「熊」角色,並由他們組成「亞小英熊聯盟」,帶領孩子展開不同主題的學習活動。採訪當日,其中兩個熊啤啤主角「卓巴」和「團團」便在禮堂,陪伴二年級學生參與英語活動遊戲,學生都表現得十分興奮,「我期望小朋友享受校園生活,來到學校時,身邊所有事物都令他感到很好奇、很有趣」。 亞小教師團隊今年創設「亞小英熊聯盟」,這班來自太空的熊仔,將陪伴學生一起經歷不同的學習活動。(蘇智鑫攝) 然而,仍有不少人質疑「愉快學習」的成效,擔心只是鬧着玩,「學唔到嘢」。鄭家明否認:「愉快學習不等於成績差。」他說,學校只是摒棄操練形式,但卻投入了很多人力物力,絞盡腦汁設計課堂,務求令學生學得更好。從近年學生的升中出路,便足以證明「愉快學習」一樣可以跟「好成績」掛鈎,也證明亞小走對了路,「我們去屆小六畢業生,有四成多在『自行分配學位』階段,已經被心儀學校取錄,最終亦有九成學生,成功考入首3志願學校」。根據該校網頁資料,去屆有畢業生獲派區內一線英文中學,包括聖公會林護紀念中學、中華傳道會安柱中學、天主教母佑會蕭明中學等。 童趣圖書館 爬樹屋鑽樹洞看書 今個學年,亞小亦為學生送上全新裝修、充滿童趣的圖書館,「他們脫了鞋走入圖書館,就可以享受自由自在的閱讀環境。小朋友可以爬上樹屋看書,也可以走入樹洞裏看書。無論是坐着閱讀,趴在、躺在地上閱讀亦沒有問題」。鄭家明指出,透過廣泛閱讀,能夠讓孩子更喜愛學習,尋回自己的內在學習動機,得以成就「最好的我」。 亞小新裝修的圖書館,非常破格,看不見整齊排列的桌椅,學生可坐在任何一個角落看書。圖前右二為校長鄭家明。(蘇智鑫攝) 亞小重視正向教育,並以「最好的我們成就最好的我」作為校本教育理念。「『最好的我們』不是要互相競爭,而是要互相幫助。」鄭家明表示,今個學年,教師將致力在教學設計上,通過不同電子學習策略,進一步促進學生之間合作學習的機會,幫助每一個小朋友,做到「最好的我」。「『最好的我』也不是要跟別人比較,『最好的我』只是要比昨天的我有進步。」他又勉勵家長,孩子的成長步伐各有不同,假如今天子女的成績未如理想,但只要不磨滅他對學習的興趣,小朋友一定會一天比一天進步。 「做最好的我」是亞小師生的共同信念。(蘇智鑫攝) 亞小今年將透過電子學習工具,促進學生之間的合作學習,讓大家都成為「最好的我們」。(蘇智鑫攝) 小一全年評估次數 3次變2次 學習既是一輩子的事,也不急於贏在起跑線,今個學年,亞小遂決定把小一全年評估次數由3次減到2次,「希望同時減省家長和學生在考試上的壓力,讓小朋友有更多時間適應校園生活」。鄭家明續稱,雖然疫情下只得半天面授課堂,但學校仍不吝嗇課時,每周撥出3天把最後一節課堂用作導修課,讓學生在教師的指導下,能夠完成部分功課,減少親子間的張力,「如果回到家中,小朋友毋須趕功課,他們和爸媽便有更多親子時光」,充分實踐Happy Learning School的精神。 亞小不單有影院,疫情期間,校長、教師更粉墨登場,拍攝多齣微電影,宣揚抗疫信息,引來很大的迴響。(蘇智鑫攝) ◆後記 「老師的信任,成就了我」 鄭家明經常把「最好的我們成就最好的我」掛在口邊,除了因為這是亞小的口號,還因為這是他親身的經歷。 6歲那年,剛升小一的他,爸爸不幸過身,當時媽媽忙於處理事情,無暇關顧他的學業,結果在第一次考試,成績表「滿江紅」。幸好,教師和媽媽也沒有責怪小伙子,還不斷鼓勵他,「我很記得,當時媽媽對我說:『成績好與不好,不是很重要,最重要你要進步』」。「要比昨天的我有進步」這個觀念從此植入了鄭家明的腦海,小一下學期,他的成績便突飛猛進,之後更一直保持在三甲之內。 在鄭家明的成長路上,亦遇上很多「最好的我們」。例如小時候一起住在木屋區的友伴,「他們讓我學習到怎樣去愛與被愛」;也有中學年代,相信他「得嘅」的中文老師,「那時我要面對A-Level(香港高級程度會考),對中文科信心不是太大,但憑老師一句『你可以很好』、『你得嘅』,加上她不時引導我如何思考課文,最終我真的奪得很好的成績!她的信任,成就了我」。原來亞小的校本教育理念,是經過校長親身驗證的,那就不再是紙上談兵了。 ●INFO (蘇智鑫攝) 校網:65 類別:資助男女校 宗教:基督徒 辦學團體:循道衛理聯合教會 創校年份:1961 校訓:明道衛理 地址:葵涌荔景邨第二校舍 ■有片睇︰bit.ly/3G6DgH7 文︰沈雅詩 [Happy PaMa 教得樂 第375期]

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教學有辦法:訓練工作記憶、反應抑制、變通能力 簡易遊戲 玩出執行功能

不少家長經常為子女「叫唔郁」、「唔專心」、「無耐性」而大動肝火,但其實小朋友未必是存心跟大人「作對」,很可能是因為他們的「執行功能」(Executive Function)未發展成熟而已。執行功能可通過訓練改善,專家教路,甚至藉着簡單的家居遊戲,讓孩子「玩」出執行功能,同時改善親子關係,一舉兩得。   什麼是執行功能呢?香港小童群益會「陽光校園」幼稚園駐校社工服務計劃隊長侯凱齡(Ivy)解釋,執行功能是指大腦在處理日常工作時需要用到的高層次認知技巧,「哈佛大學把它比喻為機場的空中交通管制系統,唯有具備良好的系統,不同的航機才可井然有序地升降,否則會釀成大混亂」。在日常生活中,孩子經常需要運用執行功能,Ivy舉例,簡單如媽媽一句吩咐:「回家後,你要把書包放好,除下口罩,去洗手間洗手,再出來客廳。」當中已牽涉執行功能中的工作記憶(記着指令),甚至是反應抑制,「假如當時客廳是開着電視,孩子又很想看,那他就要抑制自己想看電視的欲望,繼續執行媽媽的指令」。 香港小童群益會「陽光校園」幼稚園駐校社工服務計劃總監鄭惠君(左)及隊長侯凱齡(右)均認為,遊戲是幼兒最佳的學習方式,家長只要掌握到策略,不單可提升子女的執行功能,更可促進親子關係。(賴俊傑攝) 3至5歲發展黃金期 3至5歲學前階段,是發展執行功能的黃金期,Ivy指出,不少研究均發現,執行功能良好的幼兒,往後不論學業、語言發展、交社人際等,都有較出色的表現。「但這種能力不是與生俱來的,需要通過後天培養」。此計劃服務總監鄭惠君(Joel)補充,幼兒執行功能高低,除受先天條件影響,例如一些有專注力不足或過度活躍症(ADHD)徵狀、有自閉症譜系障礙(ASD)徵狀的小朋友,執行功能會相對較低,也同時受後天環境因素影響,包括家長能否以身作則、提供足夠的指導和協助等。「我們常聽到家長叫小朋友『專心些』、『做好些』,但究竟如何才是『專心』,怎樣才叫『做好』,卻沒有具體闡釋。」 為支援有需要的幼兒,該計劃在今年3至7月,於機構提供服務的13間幼稚園內開展執行功能小組,透過遊戲和提示策略,訓練孩子3項核心技巧,包括工作記憶、反應抑制和變通能力,共有99名幼兒參加。而這個小組,同樣惠及家長,「除了幼兒有8節小組訓練,我們亦提供2節家長課程及1次家長諮詢服務,目的是鼓勵家長與小朋友一起在家『玩』出執行功能」,Joel說。 打鬧減少 親子關係改善 她又稱,這個同是一項研究計劃,除上述13個實驗組,還有9個對照組,透過共變數分析(ANCOVA),比較實驗組及對照組的家長,在前測及後測的數據,「結果顯示,實驗組家長在行為量表中給予子女4項執行功能(工作記憶、反應抑制、靈活變通及情緒控)的評分,都較對照組的得分有明顯改善」。更令Joel欣慰的,是活動促進了不少家庭的親子關係,「從家長的回饋,當小朋友的執行功能提升,能夠配合指令,打鬧的情况減少了,大家相處得比以前融洽」。 ●玩出執行功能 ◆活動1:水果密令(圖) 目標:提升幼兒工作記憶能力 道具:家長預先準備水果圖卡,以及與那些水果相應顏色的積木。例如紅色積木代表蘋果,綠色積木代表啤梨等 玩法:當家長發出指令,例如︰蘋果、蘋果、啤梨,小朋友便需要取出紅色積木2個,綠色積木1個 活動1:水果密令(賴俊傑攝) ◆活動2:紅綠燈(圖) 目標:鍛煉孩子反應抑制 道具:「紅色路牌」、「綠色路牌」各一,一頂帽子 玩法:以正常版作熱身,當家長舉起「綠色路牌」,表示孩子可前行,相反,舉起「紅色路牌」,便要停止所有動作。之後家長戴起帽子,示意轉玩變奏版,若舉起「綠色路牌」,孩子要停止所有動作,直至舉起「紅色路牌」,才可前行 活動2:紅綠燈(賴俊傑攝) ◆活動3:快樂火車(圖) 目標:提升學童靈活變通能力 道具:伸縮間尺、廁紙筒、原子筆、紙、繩子、顏色線等 玩法:家長先在地上貼上顏色線,然後請小朋友利用有限的物資,看看能否砌出長度可超越顏色線的「火車」 活動3:快樂火車(賴俊傑攝) 文︰沈雅詩 [Happy PaMa 教得樂 第374期]

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兒童滑板:學習面對挫敗 跌倒再站起 「信自己做得到」 板仔踩出自信

早前東京奧運首次加入滑板項目,一眾未成年選手的出色表現令不少人歎為觀止,驚險場面也有很多,氣氛緊張,節奏緊湊。女子街式滑板金牌得主西矢椛更只有13歲,大大打破了家長們對「板仔」的固有負面印象。其實早年本地亦未有具規模的兒童滑板課程,全靠一班滑板愛好者落力推廣,才得以令幾歲的孩子也有機會一嘗踩板滋味。   今年9歲的Scott自6歲起開始學滑板,除了一般基本技巧,從2米高斜台滑下、帶板起跳(Ollie)、在碗池中快速滑行等簡單花式也難不到他。爸爸Rico說:「以前大家覺得板仔就等於壞孩子,他們只在晚上活動,感覺不太好。但你看,現在是早上11時,已有這麼多人來滑板場練習,(滑板)其實是一種很健康的運動。」 愈想不跌愈易跌 香港的滑板場大部分位處室外,夏天又曬又熱又多蚊,所以Rico多選擇在傍晚陪伴兒子練習。很多人認為家長讓小朋友學滑板,首先要「唔怕肉赤」,因為這種講求速度與花式技巧的運動,無論練習及比賽時均很容易受傷。跌瘀、擦傷等事情經常發生。這些年來,Scott每學一個新花式,都要重複練習很多次,會跌倒、受傷,但他領悟出學滑板的首要條件並非不怕跌,而是要從正面地去想。「你不要老是想着不要跌倒,你愈去想就愈易跌。你要想的,就是相信自己做得到。」Rico說,一般碰撞都只是小意外,最常見和棘手的反而是拉傷肌肉。「他練習難度高的動作時,最易拉傷腳,那種傷不是睡一覺明天便會好起來,而是需要做物理治療根治。」Scott曾因拉傷腳而被「罰停賽」2星期,對他來說,不能練習是一件很痛苦的事,但為了保養好身體繼續踩下去,也只能聽從物理治療師的建議好好休養。 由於滑板課程在近年才較普及,Scott初學踩板時,父母都是找導師單對單私人教授,就連本地有沒有滑板場地也不清楚,他記得那時在平地學上板、推進等基本動作,偶爾在滾軸溜冰場上課。不過近年本地已出現不少合乎國際標準的專業場地,如2019年啟用的荔枝角公園極限運動場,便是一個符合國際標準的「街式」滑板場,其他如蒲崗村道公園、柴灣池畔花園滑板場及香港單車館公園的室外滑板場也是板仔們常出沒練習的地方。 Scott小時候跟爸媽到日本旅遊,在公園時看到其他小朋友踩滑板,看得目瞪口呆,爸媽便替他找來私人導師教授。(黃志東攝) 荔枝角公園極限運動場是香港少有的國際標準「街式」滑板場。(黃志東攝) 滑板運動經過多年發展,近年亦有不少專為小朋友而設的滑板課程。利園兒童學院Xplore每季與不同機構合作舉辦各項兒童課程,當中利園三期更有一個偌大空間可作滑板、滾軸溜冰等活動,過去便曾與「全香港滑板協會」合作,推出「迷你滑板」課程,以不同障礙物打造具挑戰的滑板場地,教授6歲以上小朋友基礎滑板技巧及簡單花式動作。記者這天看到孩子們佩戴好頭盔、護膝和護腕等防護措施,一個跟一個在小斜台踩上又踩落,動作雖重複,但個個精神奕奕,即使偶爾跌倒了,又拍拍褲子起身再來一次。 在利園兒童學院Xplore有多種課程,其中在兒童滑板課程中,小朋友在場內利用簡單障礙物練習上落斜道和樓梯,家長也可在旁觀看。(蘇智鑫攝) 80年代學滑板 靠看錄影帶 負責課程的全香港滑板協會主席李凱賢(Brian),在行內無人不知,他既是樂隊「廿四味」的成員,也是滑板店「8FIVE2」老闆,多年來致力推廣滑板運動。現時協會經常舉辦比賽、表演活動及開設課程,有約10名導師在協會的觀塘室內滑板場,以及在其他場地教授不同年齡人士學踩滑板。Brian說現在的孩子很幸福,不像他小時候「盲摸摸」,走了不少冤枉路。1980年代,只有14歲的他愛上滑板,「當時學滑板只能看錄影帶,研究別人雙腳的位置、膊頭動作等,再在街上試。這個過程很漫長,不像現在小朋友可以有導師指點,見到有錯可即時糾正,讓他們能夠快一點開竅」。 當了30多年「板仔」的Brian說,玩滑板的人並非大家想像中的「壞孩子」,「小時候到街場練習會遇到很多滑板愛好者,我們見到對方做到特別花式,都會表示敬佩,即使走過去請教別人,大家都樂意互相指點,全部人都很友善呢!」(蘇智鑫攝) 建議6、7歲開始學 Brian建議學滑板最好由6、7歲開始,因為孩子太小,只會自顧自玩,加上肌肉和骨骼未發展得好,會較吃力。「不過也要看小朋友天分,有些人3、4歲也可開始。上板、推前、落壆,小朋友一般在幾堂內便學會,但滑板好玩在花式千變萬化,全世界都沒有人能做到所有花式,而且即使是同一動作,每個人做出來的風格也不同,所以大家才會不斷鍛煉、鑽研。」 Brian說,滑板可鍛煉膽識及不放棄的心態,如果學員夠膽識,學2、3年便可控制得很好,有5、6年經驗已可做到頂尖級的花式。他除了希望透過課程讓年輕一代愛上滑板,更希望下屆奧運有機會帶着出色的選手到法國觀摩,與不同國家的板仔交流,讓香港運動員可以踏上這種新興運動的國際舞台。 跌倒乃兵家常事,導師會鼓勵孩子起來再試一次。(蘇智鑫攝) ◆知多啲 便宜滑板約400多元 不少提供滑板課程的機構都會提供滑板予初學者使用,當然小朋友亦可自攜私家板。現成的滑板價錢最便宜約400多元有交易,但由於每個人踩板習慣不同,所以當有一定技巧後,很多「板仔」都會自組零件,為自己組合一塊最合適的滑板。 衣服沒有硬性規定,主要以舒適為主,鞋則要貼腳,底要平。Brian建議小朋友一定要戴頭盔,以策安全。(蘇智鑫攝) 滑板配件(蘇智鑫攝) 滑板的主要零件包括板身、輪架和輪子,以小朋友板來計算,最佳尺寸是長度30吋,闊度7.3至7.5吋。至於輪子大小、鬆緊度可按踩板者喜好而定。(蘇智鑫攝) 動作示範:左腳在前的踩板動作稱作Regular(左圖),後腳上板後,兩腳尖再轉往同一方向(圖右)。(黃志東攝) 藝人心聲:兒子愈踩愈大膽 車婉婉欣賞孩子勇氣 車婉婉兒子「BBQ」(圖)現時4歲多,剛開始接觸滑板,媽媽說:「最初是他的表哥先學,而我也覺得這種運動不但可練習體能和平衡力,也可讓他學習面對失敗後如何站起來,所以想趁他年幼時,雙腳還短短的便去學,較容易取得平衡。」她說BBQ比較「論盡」,如快點掌握到平衡和反應力,將來學習其他運動也會較輕鬆。 (車婉婉facebook圖片) 跌倒後邊哭邊嘗試 在剛過去的暑假,婉婉替BBQ找到一連三天的兒童滑板暑期課程,可以讓他體驗一下。「最初看到他有點怕,因為不懂平衡,幸好他膽子大,夠膽嘗試。其他家長推介我找一些專為踩滑板而設計的褲子給他,那是有一些保護墊在裏面的,讓他們跌倒時不會太痛。」 婉婉說,兒子尚算堅強,一般跌倒也不會大哭,唯有一次跌得很重,那次便哭得很厲害。作為媽媽雖然心痛,但她深信這個過程由導師指引會更好。「導師說:『無事嘅!拾起板,排隊再來一次!』我很贊成小朋友要學習面對困難和挫敗,再勇敢嘗試。很多小朋友跌倒,都會想走、想放棄,當時他也用一個求救眼神看着我,但我卻想他完成,讓他明白不能走。哭了一場後,他邊哭邊跟導師說想試一次,當時我很欣賞他這勇氣,有了這種精神,將來做人處事也可作為借鏡。」那次之後,她安排BBQ繼練上滑板課,兒子有時到公園,也要求帶同滑板練習,令她感到很開心。 文︰顏燕雯 [Happy PaMa 教得樂 第374期]

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教學有辦法:「校長爸爸」建關愛校園 正向教學灌溉幼苗 抗逆力Up

童年該是無憂無慮的,但這年頭的孩子,因為學業、家庭關係,甚或社會氣氛,免不了承受壓力,長遠下去會影響他們的精神健康。學校是小朋友的第二個家,有「校長爸爸」銳意在校園營造關愛氣氛,幫助學生建立正向思維,盼護蔭幼苗,讓他們茁壯成長。   從事教育工作廿多年的聖公會奉基千禧小學(下稱奉基千禧)校長莫培超,深深感受到這一代的小朋友,既承受「內憂」,亦面對「外患」,遭遇很多不同挑戰,「新一代的家庭,大多只得一兩個孩子,父母的焦點、期望全投放在他們身上,壓力可不少」。家庭結構改變,包括父母離異、中港婚姻等,亦對下一代帶來或多或少的衝擊。 另外,這兩年新冠病毒疫情反覆、社會氣氛不和諧,都容易為小朋友帶來不安和躁動的情緒。莫培超更指,互聯網世界的影響力亦不可小覷,「網上充斥太多不良和負面資訊,孩子愈接觸得多,性格愈易走向負面和悲觀」。 為了守護孩子脆弱的心靈,奉基千禧今個學年推出校本正向生命教育課程,不單讓學生認識正向心理特質,還要學習在面對逆境時,如何以正向思維、樂觀情緒,並啟發內在動機去解決困難。「我們設計了3個校本主題的《學生品格成長日誌》,讓初小、中小及高小的同學,從中經歷不同的冒險旅程,孕育良好品格,並提升他們的抗逆能力。」 校本《學生品格成長日誌》,通過有趣的遊戲和小任務,教導學生以正向思維面對逆境,多角度思考解難方法。(蘇智鑫攝) 校園設祈禱牆 攝紙仔抒發心事 作為一間基督教學校,奉基千禧由上學年起,在宗教課引入校本祈禱課程,讓學生們學習如何祈禱和替別人代禱,同時在校園內增設祈禱牆,「意念來自以色列的哭牆,同學不單可以站着、跪下祈禱,亦可把想向上帝說的話,寫在小紙條上,然後攝入牆罅」。莫培超說,孩子有時內心埋藏着一些不想向父母、師長傾訴的心事,祈禱牆便可成為他們抒發的渠道。 學校增設祈禱牆,並鼓勵學生多禱告,以宗教力量堅強自己的心志。(受訪者提供) 在這間學校走一圈,不難發現每個樓層角落、每個課室,都張貼了很多鼓勵標語、中外名人的格言,校長說是刻意經營,希望起潛移默化的作用,幫助學生建立積極的人生觀。「孩子每天逗留在這個『家』的時間很長,大家很需要互相打氣、互相感染!」 園藝治療課程將引入「園丁動物農場」和「蝴蝶舞池長廊」,讓學生透過照顧植物、小動物和昆蟲,學習珍惜及尊重生命。(受訪者提供) 在校園新開闢的「生命教育徑」上,同學可利用平板電腦掃描QR Code觀看影片,了解世界各地生命勇士的奮鬥故事。(受訪者提供) 學校是孩子的第二個家,透過課室佈置,不單營造正向班風,也想讓小朋友知道,即使遇上困難都不用孤軍作戰,有很多「家人」同行。(蘇智鑫攝) 佈置用心(蘇智鑫攝) 文︰沈雅詩 [Happy PaMa 教得樂 第373期]

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