在職媽育兒記:孩子壞心情的一天

由於早前病了一段時間,這個星期日,我沒有足夠的力氣帶著三子女「三小福」周圍去玩。週日閒賦在家,三兄妹多數很乖巧,懂得自得其樂,如一起玩玩具、又或由哥哥輪流講故事或講古靈精怪的笑話給妹妹聽,孩子唱唱歌、跳跳舞,很快又過了一天。 但剛過去的週日,我正在看書時,聽到哥哥有點異常。當妹妹如常找哥哥講故事時,哥哥卻沒精打彩的說:「今天我不講故事了。」於是,細佬嘗試找哥哥一起玩蜘蛛俠遊戲打破悶局,哥哥依舊呆若木雞,淡然說了句:「不玩了。」細佬及妹妹於是自行走開玩耍,不過作為媽媽,要一眼關七,即使在看書,也要耳聽八方,留心孩子的對話。 我想Hea一下、抖一下、靜一下 哥哥獨個兒走到一角看書,我嘗試出動美食邀請哥哥外出用膳,但哥哥卻沒神沒氣的說:「不了,我不想動。」過了一會,我再找哥哥傾偈,了解他為何不開心,但他說:「我其實沒什麼,只是我想Hea一下、抖一下、靜一下。」他懂得「Hea」一字,令我非常驚訝,忍不住追問:「你明白Hea的意思嗎?」哥哥老積回答:「Hea即不用周圍走、停下來。」我聽完這答案,覺得很搞笑,這小朋友年紀那麼小,為何突然需要停下來?哥哥重覆說:「我今天心情不太好,我想靜一下。」見哥哥堅持要Hea下,我尊重他的意願,也提醒他如需要傾訴心事,可隨時找媽媽。 直到晚飯後,孩子沖涼,準備睡覺,我再找哥哥談談,問他今天為何懶洋洋?哥哥解釋,真的沒有特別事,純粹今天想安靜休息、什麼都不做而已。他還說抖完後,心情變得很輕鬆。看到哥哥今天的表現,我覺得他又成長了一點。因為他不會因一個人坐下而感到悶、又或要無事忙才開心,原來哥哥已開始懂得調節自己的心情。 小朋友同樣有感覺,一樣有喜怒哀樂,這些都是真實的感覺,也能令我們生活更加豐富 周日出現的悶悶不樂、提不起勁、心情不佳,哥哥沒有用到發脾氣處理這種感覺,他寧願這天停下來,慢慢平伏自己的心情。無論大人或小孩,心情均有好與壞,成年人會以做運動、看書或找朋友傾偈減壓,紓緩情緒,小朋友一樣需找人傾訴,調整個人情緒,這也是成長階段及互相學習的地方。 作為家長,我們需要經常觀察孩子心情。家長別介懷小朋友有壞心情的一日,天氣也分晴天、陰天、雨天,只要孩子能培養正面思考習慣,即使遇到問題,他們嘗試尋找解決方法,也是一件好事。不過,如孩子不好的心情持續太久,我們應主動找他傾談。如果自己未能幫到孩子,家長也需找專業人士幫忙了。 小朋友同樣有感覺,一樣有喜怒哀樂,這些都是真實的感覺,也能令我們生活更加豐富。只要壞心情比例不是太多,我們相信這也是小朋友一個好的學習機會,讓他們學習如何處理情緒。久而久之,小朋友漸漸變得正面,感受到每天都是好天氣、都是晴天。

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波波教授演講廳:任何人都可以出類拔萃

 (圖片來源:消防處) 不約而同,不少傳媒朋友都曾經問我:「你怎樣可以從一個學業成績僅僅合格的小伙子搖身變成香港大學教授?」很多時候,我會回答:「我慶幸年青時能發掘到自己對環境科學的興趣和志願,使學習變得事半功倍。」 但事實上,由0到100的變化並非一夜之間可發生的,而是一場要求毅力、耐力和勤力的「馬拉松式」持久戰。年青波波在定下目標後,每日非常留心上課。下課後去圖書館温習當天所學,又從參考書和教科書進一步了解該課題。 若遇到不明白的地方,我會把問題寫下來,找老師和同學討論。養成閱讀的習慣,讓自己每天暢遊知識寶庫;我鍾愛閱讀報章、科學雜誌、科普書籍、散文和小說。 我深深體會到閲讀對改善中、英文的表達能力尤為重要。 本年11月中旬,世界著名海洋生物學家莫頓 榮譽退休教授(Professor Emeritus Brian Morton)獲裘磋基金會贊助,應邀從英國回來與香港大學的師生聚舊,並作了兩場精彩的公開學術演講,讓聽眾獲益良多。莫頓教授在香港大學作育英才34年(1970-2003),主要硏究海洋生物和海岸生態,包括軟體生物(如蠔、青口、蛤、螺等)的分類及生理學等。他的學術成就碩果纍纍,曾獲頒荷蘭金色方舟騎士勳章、英國的OBE勳銜及愛丁堡公爵環境保育金獎。 莫頓教授對香港的海洋生態和生物多樣性的硏究和保育供獻良多,他建立了米埔自然保護區、太古海洋科學硏究所及海下灣海洋生物中心等。他亦向香港政府出謀獻策,遠在70-80年代,他已向政府建議設立海岸保護區的地點和闡述其重要性。 莫頓教授一共培訓了39位出類拔萃的博士畢業生,包括現任漁農自然護理署署長梁肇輝博士、香港中文大學李成業教授及我的師傅胡紹燊教授(現任香港教育大學講座硏究教授)。我有幸當他的徒孫,獲得他循循善誘的教導,亦被他對學術研究的熱誠和勤奮的態度所感染。 (由左至右)波波教授、莫頓教授和胡紹燊教授三代同堂,照片攝於2015年12月港大理學院畢業禮,莫頓教授獲頒授理學博士學位。(梁美儀提供) 世界無僥倖  成功需苦幹 莫頓教授告訴我,他的成功秘訣只在乎勤力和用心工作。他要求自己每天最少要撰寫兩頁科學論文或繪畫一幅生物圖解,若今天未達標,明天便要追補差額。他相信只要持之以恆,必有所成。他只用兩年半便在倫敦大學取得博士學位,在30歲前成為港大教授。他的科學著作無數,其中包括了他的傳世作品:《The Sea Shore Ecology of Hong Kong》,該書以圖解深入淺出地介紹香港不同的海岸生態系統及物種。 莫頓教授近年所繪畫的大眼雞魚,他的畫功細緻,突顯生物的特徵。(梁美儀提供) 莫頓教授常常跟學生們說:「勤力是成功的鑰匙」,並引用愛因斯坦的名言:「天才是99%的汗水加上1%的天賦」去勉勵硏究生們。相信他們只要努力及專心地把硏究工作做好,把成果發表,為人類開拓新知識作出供獻, 研究生涯便自然會平步青雲。 在退休後,他仍然努力不懈地進行科研工作。在過去幾年,他發行了三本著作。他最新的書紀錄了他對英國天鵝作出為期15年的生態歷史和行為硏究,內容十分有趣。 不說不知,心形圖案是源於天鵝交配後的親咀行為。原來, 一向予人貞忠形象的天鵝亦會越軌、搞婚外情啊! 莫頓教授最新著作,紀錄了他過去15年對英國天鵝的生態歷史和行為硏究。(梁美儀提供) 任何人都可以出類拔萃 有一本名為《Outliers: The Story of Success》(作者:Malcolm Gladwell)的書對我影響很大。 作者指出成功之道: 「只要勤力上進,努力不懈,任何人皆可成大器。」作者又指出,只要在一個專項領域上認真苦幹一萬個小時,就能變成「天才」。 讓我舉例說:若每天認真地進修及練習彈琴兩小時,約14年後便可成為鋼琴老師或演奏家。 如學生每日認真地做科硏8小時,每周工作5天,約5年後便可成為科學家了﹗

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新作品《嘿嘿嘿嘿嘿,看起來好好吃》 宮西達也:「揸靚車、住大屋」沒有甚麼了不起

宮西達也與其作品。(Happy Pama記者攝)) 宮西達也會分享會後與在場家長及小朋友粉絲selfie,場面熱鬧。( 家長會提供) 宮西達也親手繪製感謝函給出版社。(小魯文化提供) 在香港有不少小朋友及媽媽粉絲的日本超人氣繪本作家宮西達也,上星期五首度來港與粉絲讀者見面,同時介紹在香港首度發表的新書《嘿嘿嘿嘿嘿,看起來好好吃》,新書屬於其中一個人氣系列「霸王龍」。作品被翻譯成多國言語的宮西達上周接受Happy Pama訪問,由於作品非常暢銷,甚至將會推出電影,他坦言已成為「大有錢人」,但後來發現「揸靚車、住大屋」也不是一件這樣了不起的事,所以創作了「霸王龍」系列,「霸王龍是成年人的象徵,亦代表權力和金錢,小恐龍則代表弱小但善良又溫柔,當兩者相遇時,究竟哪一方會強大些?」 香港推出的新作「嘿嘿嘿嘿嘿,看起來好好吃」。(小魯文化提供) 上周四,宮西達也吸引了逾千名小朋友及家長讀者前來分享會,他在更聚會上與「肥哥哥」朗讀了12本作品,包括《嗨──是我!》、《小小跟屁蟲》、《奶奶》、《小蛇肚子咕嚕嚕》、《喵嗚!》及《再來一次,我贊成!》等,還有最新作品《嘿嘿嘿嘿嘿,看起來好好吃》。 宮西達也(右)及肥哥哥(左)在其作品旁拍照,二人均十分鬼馬,扮起「霸王龍」。(Happy Pama記者攝) 本身育有6個孩子的宮西達說,他的創作靈感主要源自他在童年時的感受和感動,當了成年人後,看到新聞有很多罪行,發現人性本身的友善逐漸消失,覺得很可惜。資料顯示,宮西達也第一本繪本「喵嗚!」於1970年出版。他上周在讀者聚會中分享成為人氣繪本作家的艱難歷程。自小喜歡畫畫的宮西達也,他的高中老師認為他的畫工未達美術大學的要求,為此他每天練習足球後,也會學習畫畫,經過日復日的學習,終於成功考入美術大學。惟美術專門工具很昂貴,宮西逐一邊求學一邊做兼職,其中一份兼職是在電視台製作布偶劇,他因此認識到繪本作家可以畫很多很多畫,故當繪本作家成為他的夢想。美術大學畢業後,他一邊兼職,一邊畫自己的作品,努力地向出版社自薦。吃了1年多的閉門羹,宮西作品終於獲得一家出版社賞識,雖然對方指宮西的畫很奇怪,但看來很有趣。直至宮本第7本作品出版,宮本才開始有人氣。現在他的作品被翻譯成英、法、韓等不同語言,更被改編成電影。 霸王龍是成年人的象徵,亦代表權力和金錢,小恐龍則代表弱小但善良又溫柔 「霸王龍」是其中一個很受歡迎的系列。宮西達也向Happy Pama表示,當時第一本作品並不受歡迎,但後來作品開始暢銷,他亦賺了很多錢,笑言現在已成為「大有錢人」。宮西說小朋友通常會認為「住大屋、養番狗」便是有錢人,他亦希望讓小朋友知道,只要努力便有機會成為有錢人。惟慢慢又認為「揸靚車住大屋」也不夠「勁」,逐以這個主題做繪本。當他考慮以甚麼東西會令小朋友覺得「勁」時,便想起恐龍,而恐龍之中最強大的算是「霸王龍」了。他認為「霸王龍」象徵權力、金錢和地位,以及社會上受人尊敬、令人敬愄的人物,所以創造了霸王龍,宮西同時創造了小恐龍,很多時小恐龍在故事會「拍一聲」破蛋出世,初出生的小恐龍沒有力量、沒有錢、沒有權力,只有善良溫柔願意照顧他人的心,而當兩者相遇時,哪一方會較強大?「霸王龍」系列故事,正是維繞兩者的互動。 有小朋友帶同爸爸親自製作的霸王龍戲服,成功爭取獲宮西達也邀請合照。(家長會提供) 現年逾六十歲的宮西達也有6個小孩,最年長的已經35歲,是公務員;排第2的孩子喜歡美術故在美術館工作,排第3孩子喜歡拍攝所以是攝影師,排第4的孩子是白領一族,排第5的孩子喜歡吃現在是廚師,最小的孩子則想當醫生,現在很努力地讀書。香港的小孩子都被指有很大的讀書壓力,宮西達也認為父母要先考慮對小孩子來說甚麼是最重要,「要看小朋友的專長」,而不會只叫孩子讀書,同時要讓孩子做他們喜歡的事例如音樂及畫畫等。身為父親的宮西達也說,其實父母也不想小朋友承受壓力,每個人也希望過得幸福,所以希望香港的父母不要迫子女甚麼也要當第一。 繪本數碼化?宮西笑言常問自己會否是最後一位用紙來畫繪本的人 宮西達也在讀者分享會中,談及他創作「媽媽看我」的起源。他說有一次在電車看到一對母女在車上,母親一上車便玩手機,女兒在旁忍不住叫媽媽「媽媽,你快些看看我」,卻反被媽媽責備。宮西達也說其實父母能看著小孩子成長的時間很短,父母一定要看著小朋友成長,這是父母的責任,也是開心的事,然而手機當然重要,也可以繼續玩,但當孩子需要你的時候,一定要先照顧他們。至於會否把繪本數碼化?宮西笑言常問自己會否是最後一位用紙來畫繪本的人,但他認為以智能電話或平板電腦看繪本並不是好事,他希望家長跟小朋友打開實體書一起享受繪本的樂趣。 宮西達也今年初出席台灣活動。(小魯文化提供) 宮西達也1956年生於日本靜岡縣,日本大學藝術學院美術系畢業。曾經從事人偶劇的舞台美術、平面設計工作,現為專職繪本作家,至今創作逾百作品,屢獲大獎。《最喜歡媽媽了!》榮獲香港教育城第14屆「十本好讀」小學生最愛書籍及教師推薦好讀(小學)、《今天運氣怎麼這麼好》獲得第30屆日本講談社出版文化獎繪本獎、《超神奇糖果鋪》獲得日本繪本獎讀者獎等。暢銷作品還有「霸王龍」系列、「超神奇」系列、「喵嗚!」系列、《小卡車兜兜風》、《小豬別哭啦!》、《媽媽看我!》、《小蛇肚子咕嚕嚕》、《小小跟屁蟲》、《咿啊!小寶寶說……》、《噠噠噠!爹地超人》、《甲龍寶寶》、《我贊成!》等

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音樂起跑線:共樂共融

11月18日在天水圍舉辦了一場很特別的音樂會----共樂共融親子音樂會。5年前我們音樂兒童第一次舉辦的音樂會,連續3年都在香港大會堂,沒想到今年有機會再辦而且在戶外舉行,當中既要克服戶外的條件影響,更要利用這種空間的優勢。我們今年邀請了一隊年青合唱團做入場嘉賓,更在英國邀請了幾位樂手演奏中樂,他們用普通話和廣東話大唱經典金曲。中間加插了幾位突出的木偶角色,當中的魔術表演和一條高3米的巨龍更令不少小朋友著迷。音樂會所有的音樂都是現場演奏,今次請來一隊爵士樂隊,整整無間斷地吹奏5個多小時,雖然看到他們滿身大汗,想必也樂在其中。 小朋友很可愛,想不到他們那麼喜歡跳舞。(照片提供:音樂兒童義工) 觀眾入場時會獲派一張坐墊鋪在地上,他們可以把鞋子脫掉,抱著小朋友趟在地上一邊享受下午的陽光,一邊享受帶來的食物,輕鬆地看表演 這次音樂會的另一特色是沒有坐位,每位觀眾入場時會獲派一張坐墊鋪在地上,他們可以把鞋子脫掉,抱著小朋友趟在地上一邊享受下午的陽光,一邊享受帶來的食物,輕鬆地看表演。最令我驚喜的是看到超過百位小朋友非常踴躍地走出來跳舞,大家素未謀面的同齡孩子,一起搭著膊頭,築起人鍊跟著拍子和音樂,很整齊一致地擺動身體,坐位已經是不再重要了。2個小時的尾聲是這個音樂會的最後一個環節,也是我們最擔憂的,沒有可能作綵排,沒有人預知會怎樣,只可以靠在場百多個義工的賣力工作,把最後的20分鐘推向最高潮。 不認識的街坊和小朋友,搭起膊頭,心連心。(照片提供:音樂兒童義工) 雖然來自不同的地區,不同的背景,音樂讓他們走在一起!(音樂兒童基金會提供) 社區音樂一定要在社區開始,把一些規則拉闊少許,把一些目標放大少許,把一些事情看得放鬆少許,大家也會快樂很多 我們首先將一個很大的汽球,拋向觀眾再讓他們拋回給台上,一邊要聽著音樂和歌詞,又要顧及比較細小的孩子安全和一些突發事件。幸運地觀眾很守規矩,熱烈歡呼聲混入強勁的音樂,500個汽球向會場噴發出去,整個畫面充滿著溫馨快樂,共樂共融真的做到了。不得不提是音樂兒童的小演奏家,在開場時四周示範他們的樂器,更教導一些來自不同地區的小朋友,有些小朋友也正在學習音樂,很自然地拿起我們帶來的樂器一起合奏,大家透過音樂,連結了一起,笑容滿面。 汽球加音樂,製造出很多快樂場面。(照片提供:音樂兒童基金會提供) 社區音樂一定要在社區開始,把一些規則拉闊少許,把一些目標放大少許,把一些事情看得放鬆少許,大家也會快樂很多,融合很多。感謝昨天每一位參與音樂會的朋友,你們真捧!

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論盡教育:昔日狀元何處去

日前看到一篇講秦檜的文章,這個遺臭萬年(誇大了)的丞相,相傳是狀元出身,書法好到不得了,如果不以人廢言,他的書法絕對可以傳世;但因為他背負迫害岳飛臭名,連帶他的書法也打入十八層地獄。至於他應否負上殺害忠良的責任,後世史家有不同看法。由古代狀元聯想到今日DSE高考,更早些日子中學會考狀元,他們現况如何? 能夠在數以萬計考生中脫穎而當狀元,人生旅途中應是贏在起跑線的一群。他們入大學很多選讀醫科,如此說來,中環中建大廈這座醫生樓應有很多昔日狀元,似乎又並非如此。 四屆特首無一狀元 如果以社會地位衡量成就,四屆特首都不是狀元,即使是考試年年第一的林鄭,也非當年會考狀元,曾蔭權不是,梁振英更不是。向下掃一掃,歷屆行政局及行政會議成員無人是狀元出身,立法局/會人數眾多,記憶所及存疑的僅有一個李汝大。大學校長中,據他報作者左丁山說劉遵義曾是中學會考狀元。由此可見,考試狀元與社會地位、社會貢獻並無必然關係。 「小時了了,大未必佳」是孔融和陳韙的故事,陳韙雖然有點老氣橫秋,但所言並非無理,何况他也留有餘地,「未必」而已。今時今日好多家長擔心兒女輸在起跑線,樣樣驚執輸,雖說父母愛子之心無微不至,照上述所言,應該放開懷抱。王師奶遇過好多有學歷無能力的人,但不至偏激到叫人唔使讀書,話讓兒女隨心所欲,讀又好,唔讀又好。基本的路仍是要行的,人生處處都是起跑線,無所謂輸贏,看一眾狀元,各奔前程,未必可以「狀」完一次又一次。 王師奶有個世侄,在傳統名校教DSE班,趕課趕到氣咳,可以說應教的都教了,世侄認為今次考試成績應該無問題,怎料調查之下,原來全班有四分之三人有去補習社補習,另有兩個是專人一對一。世侄問呢批去不同補習社的學生,補的是什麼?原來不是課程內容,是補答題技巧,還有包圍題目、估計考試內容,有點似馬場落注。事實他們的大包圍再細選頗為準確,狀元就是這樣產生。當然不是所有狀元都要補習,但確實好多榜眼探花都是這樣產生,這些學生還告訴世侄一個秘密,校長的兒子也是補習社的學生。看!教課程的是學校的老師,捉題目的是補習社的阿sir,狀元就是這樣產生。 課程靠老師 捉題靠補習 理論上狀元入讀大學理應成績特別標青,一級榮譽畢業應該無走雞,事實又是否如此?中學純是記問之學,大學成績參考因素好多,所以中學會考狀元並非坐定粒六。老爹有個學生女兒在美國長春藤大學讀新聞系,平時功課做得好好,絕不走堂,考試時知道自己答得完美,怎料放榜時該科只得B。她自然不服氣,質問教授。教授說:「你上課足,功課做得好,試卷也答得完美,但你上課時從來不發問,討論問題時也從來不主動提出意見,這不是做學問之道,何况你選的是新聞系,這是我給你B的原因。」幾經爭取,教授改給了她一個B+。 王師奶好想記者們深入調查過去20年的考試狀元成就,好讓家長們參考,讓他們知道正如傅聰先生所說:「拿一次鋼琴比賽冠軍並不代表什麼。」 作者簡介:不是普通師奶,家中米缸有幾多斤唔知,但對香港教育界有幾多牛鬼蛇神,有幾多「嗚喱單刀」措施,卻一清二楚。「論盡教育」絕不手軟 [email protected] 文﹕王師奶 [Happy PaMa 教得樂 第218期]

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趣學理財﹕地球之旅學理財 體驗可持續消費

兒童理財是個老掉牙的題目。如何能將理財信息有趣地「輸入」孩子的腦中?教他們消費前明白何謂「需要」,何謂「想要」?有學校與消費者委員會合作舉辦體驗活動,邀請孩子來一趟「可持續消費旅程」,在「旅程」中,學生每人獲發一本「地球人護照」,透過不同體驗活動,為小朋友建立正確的理財觀念,以及認識可持續消費的意義。 文︰顏燕雯、李祖怡      攝︰黃志東 未來20年 你想點生活…… 「歡迎基恩小學四年級的同學參加地球之旅,乘客請注意,今次的旅程將會帶來無窮樂趣!」聖公會基恩小學課程發展主任黃禮灝化身成「機長」,帶學生踏上「環保基金2038地球人計劃之可持續消費旅程」。這個「旅程」由消費者委員會(消委會)舉辦,而參加的「團員」為小四至小六的學生,透過體驗式學習,帶出可持續消費的概念。參與先導計劃的聖公會基恩小學,今年已是第二年參與,黃禮灝笑言:「印象最深刻是有同學認為,可持續消費即是不停地購物。」 學生手持「地球人護照」展開地球之旅。活動透過地球人生存指數測試,得出4個不同的消費態度,提醒學生有能力改變未來世界。 6個生存指數測試 在這個「旅程」中,每個學生均持有「地球人護照」登機,護照內有6個「測試」活動,讓學生思考不同的消費處境,計劃未來的生活態度。登機前,先做一個地球人生存指數測試吧!學生要在問卷中回答10條問題,例如:為何這個冬天不太冷?因為有太多來不及穿的衣服?抑或只是你穿得太多衣服?答完問題便得出生存指數,這個指數正代表各人不同的消費態度——末日戰士、天真快樂、先知先覺、樂天知命。末日戰士相信地球會因他而改變,天真快樂就代表一群人認為有充裕購買力是繁榮的象徵,而先知先覺的學生早就知道不負責任的消費行為會令地球負荷不了,樂天知命型的卻繼續享受消費自由。 教師黃禮灝(右)化身「機長」,帶領學生參加「地球人計劃」。 這本護照有效期至2038年,參加計劃的學生將由此刻起,開展由他們決定的可持續消費之生活旅程。小朋友要思考一下,未來20年,他們要繼續「天真快樂」地活下去,還是先知先覺地提醒自己減少過度消費。 其中一個「測試」活動是留意食物包裝上的成分,並把結果記錄在「護照」上。 思考「需要」與「想要」 除了了解自己的消費態度外,學生還要檢視一下自己筆袋內的文具,有幾多真的是得物有所用?好像其中一名學生帶了17塊橡皮膠回校,還有琳琅滿目、有不同顏色和卡通人物的原子筆,這個「點算」項目,志在提醒小朋友,好好思考什麼是「需要」,什麼是「想要」?而活動當天另一個「測試」,是學生需要在限時內把拆解了的原子筆和電筒重新組裝好。消委會消費者教育部總主任吳家雯稱物品的生命長短,視乎消費者的態度,即使壞掉的物件,修理後仍可繼續使用,不一定要棄掉買新的,「我見過有小朋友,timer(計時器)沒電,他以為壞了,便扔了它。我們不會judge(批判)他的做法,只想他知道除了丟棄,仍有許多可能性」。正如不少成人買了一大堆衣服回來,發現不合穿後便扔到回收箱,黃禮灝說:「如果你覺得捐贈就代表責任完了,你其實沒有改變價值觀,就像做錯事,然後贖罪,再繼續買,正所謂『舊的不去,新的不來』。」 學生須把拆散了的原子筆重新裝好,從中學習珍惜用品。 學生的筆袋裝滿各樣文具,包括多個「後備」橡皮膠、筆芯,到底是否真的全部都需要? 找出家中不常用物品 課堂完結,回家後,小朋友亦有另一項任務,就是要找出家中經常「休息」的物品,例如不常用、忘記了用、不會再用的物品。吳家雯笑稱,最多小朋友點算媽媽有多少對鞋,她說:「這亦是親子溝通的過程,他們會發現媽媽穿不了這麼多鞋,一起反思……正如我負責此計劃後,也少買了鞋;亦有不少同學發現家中最多過期食品,吃不完,卻不斷買。」她強調,可持續消費並非不消費,而是要適度和負責任地消費。 聖公會基恩小學一眾四年級學生,透過體驗式活動,認識可持續消費。 黃禮灝 消費也在消耗資源 她表示,消費者教育是一個價值觀教育,每一次消費都是一個選擇,而每個選擇都會影響自己和他人,以至整個地球,「消費不止是付錢那一刻,消費者教育不單單是教導小朋友理財,亦想他們明白消費背後,其實正在消耗資源。消費者有選擇,但要知道自己是基於什麼去選擇,是否別人叫你買,你便買?」 在「護照」貼上貼紙,製作個人化「護照」。 每個學生都會獲得一本「地球人護照」,記錄他們的消費模式,以及對地球未來的預示。 吳家雯 ■學生的話 零用錢儲起來 買百分之一百喜歡東西 如果你有零用錢,會買什麼?買糖果、玩具?還是什麼都不買?基恩小學四年級學生曾珞和郭悅澄,每月都有零用錢,但他們沒有盡情花費,反而會儲起來,以備不時之需。郭悅澄的爸媽在今個學年開始,每月給她40元作零用錢,不過她稱甚少會用來買心頭好,平時亦不會「扭買玩具」,因為爸媽會在生日時送給她,或當作是測驗、考試的獎勵。 曾珞 曾珞說:「我可以買我喜歡的東西,但很少買。我會將爸媽給我的零用錢儲起來,等到有百分之一百喜歡的東西才會買。爸媽有時會問我借錢呢!之後會額外還多些錢給我。」由二年級起,曾珞每月有200元零用錢。最近他看中了一盒大積木,不過爸媽不許他用零用錢買,「我要考到全班和全級第一,爸媽才會買給我。我現在全級十名以內,媽媽想我繼續努力,所以這盒積木是我考第一的目標,自己買的話,媽媽怕我會失去動力」。玩具推陳出新,這星期看中的,隔兩三星期已經有新款,曾珞就分享他的購物經驗:「不斷有新款推出,所以我不會馬上買,等到『最最最新款』先買。」 善用金錢 不單看包裝 基恩小學的常識科有教授理財課題,例如怎樣善用金錢、不要只看包裝、教他們分辨「想要」和「需要」等。學會做精明消費者的郭悅澄說:「如果想要不同顏色的原子筆,買一支多色原子筆便足夠,不會花錢買這麼多。」不過即使小朋友不胡亂消費,他們在生日、聖誕節總會收到不少禮物,二人也不例外。郭悅澄家中就有不少未曾用過的文具,她將之轉贈給媽媽朋友的工人姐姐。曾珞說:「我會送給朋友、鄰居,或是給工人姐姐寄回家鄉。以前我有30隻毛公仔,捐了20隻,但不會再買,玩現在擁有的便可以。」最近,他們都有了「新寵」,就是電子科技產品。曾珞說:「現在玩遊戲機好過玩公仔!」而郭悅澄則比較喜歡iPad。 郭悅澄 買二手貨讓舊物重生 他倆都玩電子遊戲機,曾珞更有17款遊戲卡,部分是他用零用錢購買。不過,他們沒有購買二手遊戲卡,都是全新的,「大多數二手遊戲卡有紀錄,不能刪除,這樣就不可靠自己過關,而且有些儲存了玩家名字,不能更改」。訪問當日,其中一個活動是讓舊物重生,延長物件的生命。購買二手物品亦是讓舊物延長生命的機會,曾珞和郭悅澄表示,如果有些遊戲卡能重新設定內容,也可考慮買二手貨。 消費有得揀 「點算」對得起地球

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自在講媽:發光的石頭

三個女人一個墟,更何況是三個認識了十年,由少女變少婦再變港媽的女人!難得可以「離家出走」一個下午,當然是興高采烈東拉西扯地拼命聊天。除了交代近況,話題始終離不開子女教育問題,選學校、教拼音、怎樣令小朋友字體比較秀麗……臭屁孩已經淘空我們的身心,連閒聊也離不開他們。 我們都有感「打媽媽這份工」真的很孤單 我們都為了孩子放棄全職事業,轉為兼職工作或成為家庭主婦。想當年的名校畢業、什麼公司明日之星,恍如隔世,當下的自己面目全非,絕對不是幻想中的少奶生活。雖然大家都刻意不把「犧牲的光環」套在此情此景,避免丈夫和孩子成為生活不如意的代罪羔羊;但話雖如此,我們都有感「打媽媽這份工」真的很孤單。 如果沒有孩子,今天我們又會在什麼崗位發熱發亮呢? 作息刻板沉悶,每天都在說BB話看繪本,從前仔細參詳施政報告,今日只會花時間研究嬰兒副食品報告,學識、理想和才情都被生活殆了。有時面對舊同事,挽着新一季的手袋神采飛揚,而我們就背着尿布拉着奶粉袋,面泛油光,真的會自慚形穢。當年的下屬已經拼命上位,如果沒有孩子,今天我們又會在什麼崗位發熱發亮呢? 發光的石頭 全職媽媽半職工作在香港屬於少數,旁人眼中甚至會覺得幸福,是我們無病呻吟,所以不會也不敢隨便向朋友訴苦,而免被挖苦而更難受。間中可以向丈夫吐苦水,奈何見到他下班已經筋疲力竭又於心不忍,最後還是報喜不報憂,把滿腹牢騷壓下去。 朋友經歷過一段迷失的時間,最後她找到方法從繪畫石頭的過程中,「逐點逐點」滋潤心靈。把孩子送回學校之後,趁老闆未有新指令,便騰出小小空間與時間,點點畫畫讓她安定心神,尋回當年那個唯美的自己。她給我畫了塊石頭,背後寫著 Strive & Shine,表面又金又銀的圓點點閃閃生暉。 「媽媽」是孩子的宇宙。沒有人肯定我的工作、我的價值時,更加要握緊拳頭,捉緊手心那份熱度,為自己感到自豪。 今天趁雞蛋仔午睡,反覆把玩石頭,日照下這藝術小品金光璀璨,把這塊「迸發光芒」握在掌心,彷彿見到無窮宇宙在旋轉。媽媽們都是燃燒生命的戰士,力爭一口氣去守護孩子照亮家庭,雖不是可歌可泣、也沒有蕩氣迴腸,但「媽媽」就是孩子的宇宙。當沒有人肯定我的工作、我的價值時,我更加要握緊拳頭,捉緊手心那份熱度,為自己感到自豪。  

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媽媽維特:拒絕手機的囚禁

大約半個月前,我做了一個很重要的決定。先是退出一些信息量太大的WhatsApp群組,之後再狠下決心,刪除了手機上的臉書程式,改為有需要時才在桌面電腦登入。這麼做,是因為我上了一個令我當頭棒喝的繪本工作坊。 那工作坊的主題是如何借助不同繪本,跟孩子探討網絡安全的問題。講者是一位有心家長,她很全面地談及網絡世界的種種潛在陷阱,如網上交友、網絡欺凌、網上濫購、消息真偽、危險資訊、數碼足迹,還有令我愈聽愈滴汗的FOMO(fear of missing out)心理現象。 錯失恐懼症 睇漏動態會焦慮 FOMO一詞未有既定中文譯法,有譯為「錯失恐懼症」、也有譯「社交控」。這詞最早出現於2004年,原作者本來是泛指「一種疾病、一種害怕錯過症」,但到2013年收錄至牛津詞典時,已被用來專指人們害怕自己未能追貼社交媒體動態的焦慮狀態。 這一代孩子生來就在有各式數碼產品的環境中成長,故有「網絡原住民」的稱號。要誘導孩子成為不受網絡支配、保持自我的原住民,固然是艱巨任務;但我驚覺的是,作為「網絡新移民」的自己,原來早已失守,掉進如同被手機24小時囚禁的「透明監獄」。 為了教導孩子在網絡年代自控,首先我自己也要拒絕被囚。FOMO的焦慮表徵有好幾方面,除了害怕自己會「錯過了些什麼」而不斷刷新消息外,還有暗中與朋友的「美好生活」比較而自覺不如人,又或擔心自己的帖文收不到關注而「囉囉攣」。更甚的是,墮入了在社交媒體上營造某某形象的陷阱,為此投入過多的時間心力,結果侵擾甚至扭曲真正的生活。凡此種種,在某程度上都好像說中了自己。 借廁遁刷手機 干擾親子生活 為免社交程式的最新通知在手機上叮叮噹噹,干擾到我或孩子,其實從好久之前開始,我就大部分時間讓手機靜音了。但後來我卻發現,即使是看到通知欄上顯示的數字,也每每牽動我的情緒。有時是為帖文得到回應而不期然地興奮,有時是不知友人會如何回應而忐忑不安。漸漸的,我變得三不五時拿起手機,即使不看也常放在手邊,以防在有需要時找不到它。同時,由於不想當着孩子面前滑手機,有時我會假借如廁之名,在廁所內追信息,以致孩子在門外問,「媽媽你去得好耐啊」…… 繪本工作坊上還提到一個讓我很在意的字眼——神經經濟學。搜尋相關資料後,我理解到這是一門結合神經科學、心理學、經濟學等的新興學科,當中涉及神經學知識基礎的,是一種近年開始廣為人識的神經傳導物質「多巴胺」(dopamine),如何影響人類行為。 洞悉「多巴胺經濟」 學懂慢活 舉例說,在臉書上收到「讚好」,就會刺激大腦釋放多巴胺,讓我們有興奮的感覺,久而久之為此成癮。臉書首任總裁帕克去年就直言,社交媒體就是靠人類的心理脆弱而建成的,他們打造程式時經常想,如何盡可能令用戶消耗更多時間和注意力? 由於多巴胺的強大功能,西方開始出現「多巴胺經濟」一詞,指商家如何透過刺激消費者的多巴胺而營銷。美國矽谷甚至有公司改名為「多巴胺實驗室」,打正旗號協助惠顧的公司,編寫更能攫奪心神、提升上癮度的遊戲或應用程式。 就是這樣,大部分人的注意力,已不知不覺成為被榨取的商品,這是社交媒體年代的悲哀事實。而我醒悟到自己和孩子的心神,實在是非常需要保護的資產。 在現實中,要從手機的囚禁解放自己確實不易,刪除臉書程式只是其中一環。西方一些心理文章提出的方法,包括慢活、一心一用、真人社交、時間管理、活在當下、靜觀或坐禪等。因緣際會,我最近也在開始學習禪修。但盼先引領自己,再進而誘導孩子。 作者簡介:思想與感情澎湃的兩子之母。明白要令身邊人幸福,得先讓自己幸福。盼能活出愛中無枷鎖的真諦。 文﹕葉杏麗 [Happy PaMa 教得樂 第217期]

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「輸」在起跑線﹕讀書不成 爸媽離世 憤世窮少年 劇場跳出新天地

很多父母都以為孩子讀書不成,人生好像就完了。其實學業成績不過是人生的其中一部分,孩子們可以有很多不同的可能,就像不少醉心藝術的演藝界成功人士,小時候也不是讀書的材料,一樣能夠攀上事業高峰。以當演員為目標的曾向鎮(Benjamin),讀書時期並未得到同學、老師的認同,卻因為找到了自己的興趣,讓他跨過了人生中幾個重大難關,找到活着的意義。 文:顏燕雯      攝:劉焌陶 「輸」在起跑線 23歲的曾向鎮(Benjamin)現時在台北留學,是國立臺北藝術大學四年級學生,主修表演的他周一至五都要上課,下課後排戲至晚上11時才休息;逢周六日就跟同學一起衝浪、學跳探戈。別人眼中看似愜意的生活,其實來得不易。 父母離世後,Ben說現在已無牽掛,會一心一意讀好書、做好本分,積極面對未來的無限可能。 11歲內地來港 成績差自卑 Ben出生在汕尾一個農村家庭,但他從不覺得自己輸在起跑線。「記得我們那條村有4個小朋友,都是1995年出生,屬豬。4隻『豬仔』每天就是四處跑,閒時到河裏捉魚,晚上又走到鄰家吃飯,生活非常開心。」 童年無憂無慮的生活,從爸爸帶他到香港生活便停止了。當時生母與親姊留在內地,Ben與爸爸在香港跟後母生活,由於後母年紀大,不懂照顧孩子;加上爸爸在果欄工作,每朝凌晨便外出,直至傍晚才回家休息,很少機會跟兒子見面,年紀小小的Ben不但要學習照顧自己,連做功課和溫習也沒有人幫忙。 後母與親姊現居於Ben長大的屋邨,現時逢大學暑假,他都會回到這兒居住,偶爾也會回想到當年的苦與樂。 「11歲來到香港讀小學四年級,廣東話又不會講,那時我才學ABC,但同學們已說得一口流利英語,我想追都追不來。當年學校有一個新移民補習班,專設計給我們這些內地來的學生補課,我覺得這個標籤很殘忍,令我開始感到自卑。」Ben說那個小時候的他,已覺得自己是「零」,什麼都沒有。 從學習演戲的過程中領悟到人生中什麼才最重要,加上遇到導師的扶助,令Ben從黑暗的世界中走了出來。 中一參加話劇社 重拾自信 由於成績不好,Ben升上了一間band 3中學,同學、教師也對他不屑一顧,唯有繼續當一個沒自信的男孩。卻不知哪裏來的勇氣,沒有自信的他在中一時竟選擇參加學校的話劇社。雖然沒有太多演出機會,但這機遇卻培養出他對演戲的興趣,就這樣,一顆屬於舞台的小種子就在他內心萌芽了。「我也不知當年為何有膽子參加劇社,可能這是我跟戲劇的緣分吧!當時我就知道,我的目標再不是考入一般的大學,而是從戲劇這方面去走。縱使其他人仍然只看重成績,我也不介意。」 自從有機會在舞台演出,Ben的自信心漸漸回來了,2013年更參加誇啦啦藝術集匯的「Bravo! 香港青年劇場獎勵計劃」,想不到這不但是個演戲的體驗,更成為改變他一生的轉捩點。 在倫敦接受四星期戲劇訓練,Ben(右一)在不用上課的日子都與同學四處遊歷。那是他第一次出國,從不敢開口說英文到最後放膽嘗試。 「Bravo!」專為13至18歲的學生而設,是一個雙語戲劇及生命教育計劃,希望透過專業戲劇訓練,讓年輕人有機會實現舞台夢想,同時培養他們積極、正面的品格。Ben說:「當時感覺好興奮,因為那是第一次參加一個純粹跟戲劇有關的活動。上堂時學的東西都很有趣,導師們也很專業。接受一連串的訓練後,發現戲劇不止是站在台上演出那麼簡單,導師會引導我們把隱藏在內心的東西釋放出來,好讓演戲的時候,能夠懂得如何把那些自己曾經歷的情緒、記憶都拿出來好好運用。」由於表現出色,Ben更成為「Bravo!」計劃中19個獲挑選到倫敦接受為期一個月戲劇訓練的學員之一,他非常珍惜那次機會,很用心學習。 Ben(右三)2013年參加了誇啦啦藝術集匯的「Bravo! 香港青年劇場獎勵計劃」,不但加深了他對戲劇的興趣,更從導師的啟發中領悟出要珍惜眼前人和事。 恩師賞識 籌獎學金讀大學 在這段學習期間,正在追求夢想的Ben其實一直也在為家庭的事忙碌和煩惱。從內地移居來港不久,Ben的生母就患上癌症,在他念五年級時媽媽更要動手術,「當時年紀小,不知道事情的嚴重性,以為媽媽做完手術就會好,所以沒有常常回去探望她,因為我覺得要在香港讀書,如果還要經常回去探病,對我來說是一種負累,所以都只是長假期才會回去。以前我很恨這個世界,覺得生活很辛苦。我問自己,為什麼別人可以上各式各樣的興趣班,我就沒有錢去;別人的爸爸媽媽每年都會帶他們去旅行,而我即使爸媽都在身旁,卻沒有相處的機會?我覺得這世界很不公平」。 未遇上Bravo!前,Ben看世界帶一點憤世嫉俗,可幸一個機會,讓他把人生扭轉,「若要付錢才能入這劇團的話,我根本沒機會參加,但最後我卻得到這個機會,學到很多很多,加上導師的教導,我才明白要好好裝備自己,為每個機會做好準備,同時也明白要多珍惜擁有的一切,包括家人」。在參加Bravo!期間,Ben有時為了回鄉多見媽媽一面,都要請假。後來爸爸因病過身,媽媽也病情轉壞,Ben才知道爸爸原來一早儲備了一筆錢,寧願自己不看醫生也要讓他讀大學,Ben覺得自己像害了爸爸,於是決定把這筆錢留給媽媽作醫藥費,不想讀大學了,「因為我不想我的親人這麼快離開我」。 23歲的Ben有着一般年輕人的活潑和調皮性格,誰想到眼前的小伙子已經歷過許多人生的挫折? 學演戲開竅 珍惜身邊人 誇啦啦藝術集匯的行政總裁邱歡智(Lynn)在Bravo!中認識Ben,得知他家中情况後,決定幫他完成大學夢。「我覺得他是一個有毅力又勇敢的孩子,但是一直看到他內心非常沉重。試問一個中四的學生,會因為什麼而沉重呢?後來知道了他的故事,我覺得若因為沒有錢而不能讀大學,那是非常可惜。既然我們機構的計劃是想幫助草根階層的年輕人,那不如試試替他找獎學金讀大學。」最後,由於Ben的背景和在劇團中的表現,得到一筆足夠資助他完成大學和生活費的獎學金,Lynn只提出一個條件,就是Ben他日要用他的能力去幫助其他有需要的人。 獎學金是Ben讀書的最後希望,知道申請成功後,他忍不住把這份喜悅跟媽媽分享。雖然最後母親終因病離世,但Ben說他慶幸因為學演戲而開竅,在媽媽人生的最後一段路上,他不但常常抽時間陪伴媽媽,也會不害羞地常跟她說「我愛你」,令自己沒有後悔。「我覺得媽媽在生的最後幾年,看到我在演戲範疇所做到的事,也會感到自豪,我想她應該不會再擔心我了。」 拿起道具,Ben立即戲癮大發。今年他更於學校演出中擔任武指。 恩師的話﹕藝術面前人人平等 誇啦啦藝術集匯行政總裁邱歡智(Lynn)可說是Ben的恩師、伯樂,回想對Ben的第一個印象是他寄來參加「Bravo! 香港青年劇場獎勵計劃」計劃的申請表格。「我看到他的照片,把頭髮梳得很整齊,把咪高峰掛在耳朵,從眼神、打扮,看到他做足準備工夫。之後再見到他寄來的表演影片,我覺得他很喜歡做戲而且很認真,所以便考慮取錄他。」 她說,「Bravo!」自2013年成立,是因為看到香港教育的不足。她認為藝術面前人人平等,不分階級不分貧富,希望透過另類教育方法,讓內心「有團火」的年輕人得到專業演戲訓練及生命教育,特別是一些來自經濟困難家庭並具演藝天分的孩子們,讓他們建立正面生活態度及技能。表現出色的,更有機會免費往倫敦或台北接受進一步專業訓練。而Ben參加的那一屆,就有19個學員可以到倫敦,接受4星期的訓練。 誇啦啦藝術集匯行政總裁邱歡智(右)說,記得最初認識Ben時覺得他不愛說話,像是有很多心事。得知這孩子的家庭背景,最後決意幫助他完成讀大學的心願。 讓草根年輕人接受演戲訓練 跟Ben相處的日子,Lynn看着他不斷成長和改變。例如他剛到倫敦受訓時,連英文也不敢開口說,後來努力克服困難,休息時更到書店買了不少英文書閱讀。「他是非常發憤的孩子,而且學習態度很好。既然我們的計劃目的是幫助草根年輕人,我就知道我一定要幫阿Ben。知道他經濟有困難,但我自己又不可能掏錢供他讀書,於是便開始找贊助,看看有沒有機會給他獎學金。我替他申請時,要求查看他的家庭經濟狀况,記得打開他爸爸給他的儲蓄存款紀錄一看時,我不敢相信,因為那筆用來給兒子讀大學的金額,遠低於我想像。但是,一個父親快要離開也惦掛着兒子念書、把他畢生儲起來的金錢都給了兒子,我心想,無論如何也得盡力去幫助他(Ben)。」 在台灣念書的Ben,周一至五都忙着學習和排戲,唯有在周末有一點私人時間,與朋友到海邊衝浪。 藉着Ben的例子,Lynn想鼓勵現時年輕人:「他是什麼都沒有,沒有錢,沒有了爸媽,但他為了目標卻很有動力。若你這一刻覺得沒有成就,不用怕被人看扁,也不要因為別人說你沒有用,便放棄自己。好好找機會去做好給自己看,不是做給別人看。我相信香港很多年輕人,無論是基層還是富裕,只要是有實力、積極,便能夠用自己的力量令社會變得更好。 在國立臺北藝術大學學表演,有不少實習機會。Ben熱愛舞台,打算畢業後繼續在這方面發展。 香港讀書有陰影 台灣留學開眼界 憑着獎學金加上自身實力,Ben考上了國立臺北藝術大學。選擇到台灣讀書,除了因為當地師資優良,也因為他仍然抹不去年幼時在香港讀書的陰影。「香港步伐比較急促,沒有時間讓我沉澱和消化;加上我在小學和中學時受到學業壓力的折磨,真的不太想留在這裏學習,想去另一個地方休息一下、好好感受這個世界。」 Ben(左二)於「Bravo!」的結業表演中擔當要角。 比從前開朗不少的他,逢周六日會跟朋友四處去玩,上山下海開闊眼界,閒來還會接拍微電影增加工作經驗,打算畢業後繼續在舞台方面發展。今天,Ben雖然還是一個未畢業的準演員,前途未知是否一片光明,但他一直以來的努力、待人接物的態度,不知不覺地幫助他踏上這條不一樣的路。 沒有亮麗的家庭背景、缺乏至親在身邊,一切已經變得不再重要,因為他明白眼前的路,正是他想要走的。 飛躍舞台 逃出黑暗命運  

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網樂天地:生男定生女好? 從運動員方向探討 教導男女小孩的分別

「生育睇彩數?」每個人計劃生育之前都會考慮生仔或是生女好,但是在管教方便就不能看彩數了,正所謂男女有別,男孩子和女孩子的管教方針亦大有不同,現在我們不妨試從不同性別的網球員心態與性格特質角度出發,去探討一下男女孩子的差別。 男女性別特徵亦會影響他們的運動表現 由於發育階段有所不同,在網球這項運動女性運動員的成熟期一般都比男性運動員的較早,除了在發育生理因素的影響下,其實在心智方便女孩子亦都會比男孩子較早熟,除了生理和心理因素之外, 不同的性別特徵亦會影響他們的運動表現。 從一些初學網球比賽的年輕球手中分析出男女孩子的性格: 女孩 男孩 不經思考只管打 先思考後打球 球路思考比較少 球路比較多變 頭三四球波是她們的取分關鍵 面對壓力困難時會選擇硬碰硬 當面對壓力時會選擇較簡單的抉擇 傾向改善自己弱項 喜歡加強自己強項     從打球上的抉擇中,可以分析出男女孩子在性格上的特徵: 女孩 男孩 對批評比較敏感 (尤其是和女孩子比較) 喜歡競爭 不可以將自己和失敗分開 將自己和失敗分開 當他們開心的時候進度亦較理想 能在不受情感影響下取得進度 較易受家庭壓力影響 較少受家庭壓力影響 由於男女孩的性格上的不同,所以身為教練亦要有適當的調整,面對女孩子時,很多時候都要從她們的感覺出發, 如果你能夠體諒和照顧到她們的情感的話,她們的表現會突飛猛進 ; 相反男孩子性格驍勇善戰,永不言敗的性格可謂司空見慣,如能適當有效地提升他們的鬥志,相信取得成績也是指日可待。 作為家長了解自己子女的性格固然重要,但如果能有效分辨得出男女孩子性格上的分野, 相信在管教上亦能事半功倍, 當然凡事亦有例外,所以最主要都是透過耐性去觀察和分析,來引導自己的子女發展。

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