Author: Happy PaMa 教得樂 第513期

2023/24學年已畫上句號，暑假過後，學生將會面對新一年的學習，小六生更會面對新環境。可是，在邁向下一里路之前，我們有好好告別過去這一年嗎？面對離別，我們不妨先好好整理及表達複雜的感受，充分地同理自己。 感講其中一所「感講夥伴學校」基督教聖約教會堅樂第二小學（下稱「堅二」），是一所有限時營運的小學，於2023/24學年過後便會結束營運。對校園依依不捨的不止學生和家長，還有教師，因為合作多年的教師團隊終要分別，各自到其他學校繼續教育事業。有見及此，校方為教師團隊安排了一場回顧及分享活動，好讓大家在說再見之前，有空間讓彼此連結。 作為大人，要在他人面前坦露自己的感受並不容易。幸好過去3年，感講與堅二共同思考推動同理心校園文化的策略，包括開創了「善意溝通家長日」，過程中我們與校方一同構思、執行、回顧新嘗試的成功和不足之處，從而建立牢固的伙伴關係。由於教師團隊對感講團隊有足夠安全感和信任，所以我們在提供課程、工具、培訓等支援學生、家長和教師外，也不時以促導員（facilitator）的身分策劃及帶領教師團隊建立的活動。 利用五感 整理回憶 活動一開始，感講先向教師提出5條問題，他們需用身體的感官找答案，例如「我在堅二最難忘的氣味」，從多個角度喚起對校園的回憶。然後，教師們需要在校內游走不同角落，拍下能代表自己答案的照片，再上傳到網上平台供其他人觀賞。其中一題為「我在堅二最喜歡的聲音」，有幾名教師不約而同地拍下了課室的一角，因為他們最不捨得學生在上課時的歡笑聲。至於「最讓我放鬆的角落」，有教師拍下了操場，因為可以與學生在午息時打籃球；當然也少不了教員室內自己的座位。 回來後，教師們分組圍圈坐下，輪流分享自己拍下了什麼照片。有教師在分享時忍不住哽咽，眼泛淚光，當下各人都以沉默作為陪伴，讓該教師有安全的空間平靜下來繼續分享；當談及一些趣事，大家又忍不住大聲歡笑，分享喜悅。善意溝通的理論提醒我們，有負面感受時可以哀悼未能滿足的需要，有正面感受時可以慶祝滿足了的需要，例如以言語表達出來，或者容許身體自然地反應（例如流淚、歡笑）。輪流分享不但有助教師抒發不捨，也能從別人分享中找到共鳴，連結彼此的內心。 回想過去數年，教師們以身作則活出「先處理心情，再處理事情」的理念，也經常令筆者和團隊十分感動，因為我們深信建立同理心校園文化的關鍵，正是教師和家長自身的轉化，才能讓學生在學校和家庭安全地表達和接納彼此的感受和需要。 教師們的不捨，除了來自深刻的事件，也來自合作多年的好伙伴、好同工。因此，分享過後，筆者邀請教師們隨機為一名同工寫心意卡，向對方表達感恩、感激或祝福。霎時之間，原本充滿歡笑和啜泣聲的活動室變得安靜，因為大家都專注於以文字表達心聲。雖然相處時間有限，但人與人之間的情誼不受時間長短影響，而表達感恩更能令情誼更加深厚。 對身邊的人和事感恩，是建立同理心的重要一步。因為懂得感恩，即是對自己擁有的、別人給予的東西抱有感激、珍惜之情，亦會明白到並非所有人都有如自己一樣的待遇。這種意識有助於我們站在別人角度思考，從而更準確地理解他人的狀態，長遠有助建立同理心。 面對離別或者轉變，充滿不捨是人之常情。邀請各位家長、教師可以抽時間陪伴學生好好察覺、整理及表達感受，利用「五感」或「表達感恩」等方法，讓他們與自己的感受充分連結，再採取適合的方法哀悼內心的失落，成為真誠、表裏一致的自己。 文：馬偉諾（JUST FEEL感講項目經理） （註冊非牟利機構「JUST FEEL感講」的願景，是轉化學校和家庭的溝通文化，透過支援教育工作者和家長，攜手共創同理心校園和家庭文化，提升孩子的身心靈健康。） （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第513期]

「你喜歡跑步嗎？」小說《強風吹拂》的主角清瀨問另一個主角阿步。 這句話令讓我想起求學時期那些田徑隊同學，偶爾看到他們練習，羨慕他們找到一種健康的興趣，但不明白他們愛上跑步的原因。不論奧運直播或是日常新聞片段，不時看到運動員在電視裏疾走，也聽過讀過他們的奮鬥故事，可是心裏一直想問這些在跑步的人：「為什麼要跑步？」 最近讀小說《強風吹拂》，故事關於10名與田徑沾不上邊的大學生，組隊參與日本一項家傳戶曉的比賽「箱根驛傳」。自1920年，「箱根驛傳」都會在1至2月舉行，電視台每年轉播賽事，可謂日本人的新年傳統節目之一。參加比賽的人都是大學生，以10人為一隊，經過預選後，在決賽走完217公里的賽程；整段比賽分10賽區，讓10人接力，每個區段長短有差別，路况不一樣。譬如說在第五賽區要跑上874海拔的箱根神社，需要承受低溫和肌肉拉扯的煎熬，第六區段則從高點往下，以高速跑過陡峭多彎的路，腿部受力非淺，要是下雨了，負擔就更大。 《強風吹拂》（作者提供） 作者：三浦紫苑 出版社：漫遊者文化 10名年輕人 10段心路歷程 剛開讀《強風吹拂》時，對「箱根驛傳」沒深究，覺得只是個普通跑步比賽吧！可讀完第二章，不禁讓我掩卷，在網上查找這比賽到底是什麼一回事。第二章所寫的是一場小型辯論：一天晚上，10名寄宿「竹青莊」的大學生晚敘時，其中一個提出要大家一起參與「箱根驛傳」，面對其他人極力反對，提出參加的人設法說服各人。以小說而論，這場爭論勾畫出各人性格，而讀者明白他們對「箱根驛傳」十分敬畏，感覺到這比賽殊不簡單。小辯論與第二章一同完結，他們決定參加，但不是每一個都真的明白為什麼而跑。讀到這裏，我的心也在問：「我們向所謂目標進發時，為什麼是那個目標？我們不得而知吧？」 從預選寫到正式比賽，小說人物經歷了什麼，結局又是如何，在此不想「劇透」，但必須分享小說最精彩的部分，就是比賽的過程。一部關於跑步比賽的小說，讓我感動和投入，不是競賽如何激烈，而是一頁一段一句所寫下的，是10段賽區上，10名年輕人的10個心路歷程。記得村上春樹在《關於跑步，我說的其實是……》說過，跑步是孤獨的，「跑步時不需要和任何人交流，不必聽任何人說話，只需眺望周圍的風光，凝視自己即可。這是任何東西都無法替代的寶貴時刻」。讀《強風吹拂》「箱根驛傳」的過程，我們跟着故事裏青年人跑，包括長得很帥的重度漫畫宅男、長年留級的重度煙民、通過司法考試的未來毒舌大狀、熱愛日本文化的黑人留學生……各人在各自人生的區段中疾走、探索和叩問。讀小說的我，也在心靈上跑了一段自己的區段。 總有一個想出發的時刻 《強風吹拂》中有這麼一段話：「原來跑步的姿態是這麼優美。這是一種多麼原始、孤獨的運動。」那種美，我想，是一個人專注地走在精神領域的狀態。讀這部小說時，想起田中麗奈演出的《擊浪青春》中，一群少女拉雜成軍，參加划艇比賽；過程總有叫口號的時候，但我記得電影最後的比賽中，所有聲音消失，只剩主題曲和划艇的慢鏡頭，觀眾與她們一起專注在每一槳之間的心境。有時候我們很難為每件事找到目標，找到目標也很難說出原因，但總有一個想出發的時刻，而非原地踏步，我們總盼望在路途上能看到些什麼，明白點什麼。 文：程志森（資深學校圖書館主任） （手捧一本書，是幸福的。兩位學校圖書館主任——程志森和倫雅文，想分享閱讀的快樂，聊大小朋友的書，聊讀書的邊邊角角……打開一本書的那一刻，就是讀書的好時節。） （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第513期]

熟背理論而不會運用，不斷做練習卻疏於思考……填鴨式教學已經與時代脫節，難為孩子提供應付真實世界所需的素養。只聚焦知識灌注和考試導向的教學，是以單一模式揠苗助長，與兒童心智發展相悖的做法。 教育大同自2016年起走入本地主流小學，在教學現場推動體驗式自主學習，支持教師實踐「以孩子為中心」的素養教學，讓學習回歸孩子的需要和興趣，讓以人為本的教學文化扎根校園。我懷着對教育不同可能的好奇與熱誠，於教育大同實習期間到訪不同LBD（learning by doing）學校，觀察和了解LBD體驗式自主學習如何更能培養孩子的潛能。 我發現體驗式學習原來是如此有趣，作為一種革新的教育模式，其精髓在於突破傳統教學模式的桎梏，將學生放到教學的主體地位，鼓勵學生根據個人興趣與天賦，在主動的探索與實踐中發掘問題、尋求解答，進而建構個性化的知識體系。對於那些懷揣着對優異成績的渴望，卻自信受挫的學生而言，體驗式學習無疑是一縷溫暖的春風。它摒棄了「一刀切」的教學，確保每個孩子都找到適合自己的舞台，在快樂的氣氛中享受學習。 讓學生表達想法 發揮創意 同時，體驗式學習的重點在於學生的學習歷程，在過程中學生能夠主導學習，而教師則是輔助角色。這種方式可以讓學生有更多空間表達想法和發揮創意，從而提升他們的自信心和成就感。我參觀的其中一間LBD學校，在環保主題中，教師鼓勵學生從生活的點滴中尋找靈感，有學生從反思日常體驗得到啟發創造了一個環保水機，放置在學校舉辦的環保市集讓人使用。他們驕傲地和在場的同學、教師和家長分享這個創新意念，講解水機的創造過程和展示它的實際用處（圖）。觀眾的欣賞與稱讚肯定了學生的想法和實踐的能力，也提高了他們的自信心。這種學習環境能激勵學生在學習中積極主動地提出和表達想法，並以行動試驗和實踐。 （作者提供） 體驗式學習亦能透過提供合作和實踐的機會，有效地提升學生在日常生活中應用理論知識的能力。學生在合作中能夠學習和應用如何與人溝通、協作、解難等共通能力。在單向傳授知識的課堂中，很難有機會讓學生有效地發展這些技能。設計水機的學生從日常生活中尋找靈感，結合科學的理論知識，與同伴協作學習、討論和研究，並且應用動手創造能力，整個學習歷程由學生出發，與真實生活連結，讓學習效能事半功倍。 我們的教育正在擺脫刻板模式，以培育孩子創造和貢獻未來的素養為方向，積極發展以學生為中心，更多元、適切和有意義的教學方法及學習經歷。我希望更開放、有彈性和多元化的教育能夠為學生提供更個性化的學習方式，讓每個學生都能看見自己的價值，發展潛能，綻放光彩。只有這樣，學生才會有信心和動力主動探索和創造，成為有創新精神、貢獻未來社會的棟樑。 文：何曼燕（教育大同實習生、香港教育大學社會學與社區研究榮譽社會科學學士學生） （由教育大同和伙伴學校教育工作者輪流執筆，分享learning by doing理念及最新動態。教育大同是由家長發起的慈善機構，致力蒐羅教育新思維，開拓教育選擇，助大家一起反思，共譜教育的大同世界！） （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第513期]