Author: Happy PaMa 教得樂 第428期

提起楊采妮，相信很多人會想起她當歌手時的青春玉女形象，其實她也是熱中於家長教育的好學媽媽。在我們推動善養這5年來，Charlie不僅支持我們出版《善養小童成大同》， 最近更與我們的善養團隊一起共學。 「每次當兒子問可否買玩具時，我就莫名惱火，第一個感覺就是『又要？』，我會直接解讀成『貪心』。但那次共學之後，我反思到這跟我自己小時候的成長很有關係。」Charlie分享，兒時常常受父母提醒，不可接受別人的東西，就算是親友，硬給時也要想方法拒絕。「這本是好事，特別是我做母親後，更明白我父母嚴謹的教導；但同時，這不單影響了今天我對孩子要求的看法，也發現了作為一個成年人，我不善於說出心裏真正想要的事，因為覺得這是『好貪心』。」 「又要」買玩具「好貪心」？ 「其實，能夠把心裏覺得想要的事坦白說出來，無論最後對方同意與否，坦誠地表達內心想法，沒有感到遺憾及不公平，可是相當重要的一件事。孩子能夠天真坦誠地開口問我們，而非壓抑着真正的想法，不就是我所希望的嗎？」 那天晚上的共學經驗，談到了兒時有哪些需要未被滿足，整個討論、探索、默想的過程，深深觸動了Charlie。當她意識到因着兒時的經驗，產生了某種主觀「觀念」，當下便立即調整自己與孩子的互動方式。「孩子說想要玩具車，這次我說『你們已經有很多車了，等媽媽考慮一下』，結果孩子反而說，『媽媽，it's OK，我只是想說我很喜歡』。」當孩子表達自己需要的時候，Charlie不再即時產生怪責的情緒，容讓他們發言，希望多了解孩子的想法，藉此建立良好的溝通關係。「跟着你們的課程，我每天也在修正對待孩子的方式，連我對待自己的方式都改變了。」 家有兩個孩子，總有爭執之時，Charlie也跟很多家長一樣，會有大爆發，然後又感愧疚的時候。在丈夫支持下，她嘗試與孩子「單對單」約會。「啟發我的其實是我老公，他一直堅持無論怎樣都要有夫婦兩人的時間，所以我們每年都會有兩次無孩小旅行。最初我說『怎可以放下孩子呢』？老公就說『等我來跟他們說』，我見他們3個『男人』坐在一起談得好好的，最後發現孩子原來都OK時，我就開始試試帶一個孩子出街， 着另一個在家等候，發現效果奇佳！回家時，兩兄弟親愛得像多年沒見一般，分享各自見聞。對我來說，原來帶一個孩子外出，比帶兩個容易得多呢！」 Charlie一直熱心公益活動，多年前與圈中好友成立小黃花慈善基金，扶助有需要的孩子。但現在，她覺得家長是更需要支援的一群。「Parenting永遠學不完，有時別人有用的方法，在自己身上用不着。始終各人的實際情况不一樣，但可參考，互相支持。我認為先管理自己的情緒及排除偏見最重要，跟一些open mind、不隨便批判的人共學，的確讓我感受到，原來用善養的概念帶孩子，比想像中更輕鬆和諧！」 文：教育大同團隊 作者簡介：教育大同是由家長發起的慈善機構，自2014年成立以來，一直推動家長及教師透過反思教育的意義，從尊重孩子的不同需要出發，革新在家、在校、在社區的教育／教養模式。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第428期]

年紀愈大愈覺得時間過得快，眨眼原來已經即將到聖誕節。2023年我即將登「六」了，難以相信我已經活了一個甲子！高山低谷風雨兼備，嘗過甜酸苦辣，見過人生百態，經歷人情冷暖，令我感動、感受至深的，是大家對我的情！不管我鬥志如何頑強，身手如何了得，我始終是個人，總會有傷心失望的時候，亦有徬徨時不知何去何從的忐忑。感恩感謝沿途有你們對我的不離不棄，還要愛屋及烏，疼愛我的大小T ，實在是我不知幾多輩子修來的福氣！ 拿手菜修養禮儀 一代傳一代 2022年注定是我生命中重要的一年，過去10年無論事業人生，我都像過山車一樣大起大落。樹欲靜而風不息，子欲養而親不在是什麼感受？我有切膚之痛，悔之已晚。當日我誇下海口說，一定不會跟着母親要我走的路走，結果？不知道是冥冥中真有主宰，還是我母親法力無邊，我一步一步跟着母親的舊日足迹走下去。 當年我最嫌棄過時過節的餸菜，今日全部是我的拿手菜。當年最討厭母親過年蒸糕，還要蒸一座山那麼高（多）的蘿蔔糕芋頭糕年糕派街坊，今日我點止派街坊？發夢都未曾想過竟然成就了我的一盤新飲食生意！如果當年母親不是去街市買海味總把我帶在身邊，如果我不是問題兒童，不停問母親點解揀這個，何解揀那個，我對食材的認識不會如此豐富。 我的父親是老饕，對飲食極有要求，家庭觀念非常重，一家人一定要一起吃飯。為人慷慨疏爽又喜愛熱鬧，過時過節必定大宴親朋，大家一齊食好啲！所以我細細個時東南西北什麼國家的菜式，都有機會接觸品嘗。因為父親非常注重修養禮儀，我自小學習的中西式餐桌禮儀，日後竟成為我的培訓課程項目主打。 父母親把習俗、傳統傳承給我，而我更是責無旁貸，樂此不疲地再傳給大小T。能夠在公公婆婆無微不至的照顧和愛的底下成長，是他們兩個的福氣。 以大小T之名 用食物傳遞愛 之所以說今年是我生命中最重要的一年，是我從零開始由工場走到商場，再由商場走出地面，我們仨的餐廳Telicious，雖然經歷波折重重，驚險萬分，但在各方面拍檔支援支持下，最終趕得切在聖誕節面世。 餐廳取名Telicious，當然是因為食物delicious，logo以兩個T重疊，是Tiffany和Timothy兩姊弟back to back互相扶持，而我就是wind beneath their wings。餐廳所有菜式，是我家的傳統菜式，他們兩個由細吃到大，是我們一家最喜愛的菜式。我希望透過食物，傳遞關懷、傳遞愛。 無論幾忙都好，大家記得要返屋企食飯！有什麼比一家人開心團圓齊整一起吃飯，更溫暖更幸福？Amazing Grace！ 文：張慧敏 作者簡介：資深獵頭人，企業培訓顧問，家庭CEO，辣筆寸嘴，擅長對付怪獸家長。 （隔周刊出） （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第428期]

家住筲箕灣 可考慮浸信會培理 問◢ 家住筲箕灣，女兒來年入讀K1，正考慮筲箕灣崇真幼兒學 校、北角衛理堂幼稚園和西灣河的浸信會培理學校。女兒性格好動，有好奇心，喜歡看書，2歲半能講不少中文句子，家庭沒有英文語境。根據playgroup觀察，女兒未能坐定定聽講或看示範。請問哪間較適合？或者趙sir有沒有其他建議呢？ 答◢ 參考教育局之評核報告，本人給你提出3所幼稚園的排名（從A++至A-）如下：浸信會培理學校A++；筲箕灣崇真幼兒學校及北角衛理堂幼稚園均為A。教育局之評核報告是基於4大範疇，一為學校管理，二為課程設計、教學技巧及課程評鑑，三為支援兒童多元需要，四為兒童各方面發展。排名最高為浸信會培理，其餘兩所也辦得不錯。 學校有無PN班 不影響K1內容 問◢ 小兒性格好動，請問救世軍海富幼兒學校、保良局呂錦泰幼稚園、香港保護兒童會中銀幼兒學校及深培中英文幼稚園，哪間較適合呢？另外，想請教有開辦PN（學前班）的學校和沒有開辦PN班的學校，在入讀K1時，幼稚園的課程（學術層面）會否有分別？ 答◢ 你揀了4所辦得頂瓜瓜的幼稚園，參考教育局之評核報告，本人給救世軍海富幼兒學校、保良局呂錦泰幼稚園為4級中最高之A++，香港保護兒童會中銀幼兒學校及深培中英文幼稚園為次高之A+，所以前兩間較適合。理論上有沒有開辦PN班，在入讀K1時課程應該無分別，因為K1課程受教育局規定。我在教中學時也一樣，就算大部分學生從小學直升上中一，也一樣照教育局通過的課程來上課，不會跳教來遷就一部分學生。 禮賢重愉快學習 小一派位不俗 問◢ 小朋友考了將軍澳翠茵小宇宙幼稚園及九龍禮賢學校，就語境方面來說，翠茵好像很好，見它小一派位不錯；但禮賢教師很有愛心，也有可以升直的小學。如果小一的目標是直資或私校、哪間較可取？尋求你的專業及寶貴意見。 答◢ 從網上看兩校小一派位，翠茵幼稚園公布得比較詳細，但其實禮賢學校的小一派位表現也不差。禮賢比較重視愉快學習，亦有機會直升上其小學，從這個角度來看是值得考慮的。 文：趙榮德 作者簡介：前喇沙書院副校長、資深教育工作者（歡迎查詢幼稚園及升小問題，電郵：[email protected]） （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第428期]

身材高䠷、五官精緻的蔡毅明（Grace）有多重身分，長衫品牌創辦人、設計師和代言人，還是兩孩之母。生意上決策果斷的Grace，面對孩子也會優柔寡斷，每天都有新鮮體驗。Grace認同「女為悅己者容」，女性愛自己，打扮自己，增值自我，不分年齡和身分。 Grace和女兒齊著自家設計的長衫母女裝。（作者提供） 模特兒出身的Grace，因為一次行旗袍show而愛上這種雲裳美服，自此出席重要場合都會選擇旗袍，皆因它在女子身上搖曳多姿所散發的東方美，最能代表自己。研究歷史時，她發現原來早在1950年代《牛津英語詞典》就已收入Cheongsam一詞，長衫的文化和傳統都比旗袍更久遠，旗袍只是長衫文化的一部分。然而，坊間很難買到適合的長衫，大部分旗袍款式都很傳統，對腰線要求很高，不少女性擔心容易暴露身形缺陷。2011年，Grace結合行天橋所培養的審美觀，以及創辦公司所積累的人脈和市場營銷經驗，膽粗粗地創辦長衫品牌，希望將長衫常服化、年輕化、時尚化，推廣長衫之餘，亦希望令長衫形象更貼地。 Grace為此推陳出新──為了讓旗袍更易穿著而改低領口，下襬則以斜線剪裁，有別於傳統的高叉款式；她跟不同品牌推出crossover系列，不時成為城中熱話。Grace懷孕時，肚子日漸變大，穿不下過去的旗袍，為了讓更多愛美的準媽媽也能穿旗袍，她找來彈力大的萊卡料，產前產後都能穿。2017年，大兒子出生後，她又推出長衫親子裝…… 事業是情緒出口 轉移注意力 3年前，Grace生下小女兒不久便遇上疫情，開始在家工作，既照顧兩個小朋友，還得手機不離身，遙距打點品牌的一切。小朋友正值不懂事的年紀，Grace白天很難一心一意地處理公事，她苦笑︰「夜闌人靜時是我的工作時間，也是我的me time。事業是我情緒的出口，有事業是好事，可以轉移注意力。切換到長衫頻道時，我和世界的距離沒那麼遠，沒那麼脫節。」 「當媽後，我在家照顧小孩就是一個瘋子，不敢照鏡子。」Grace在訪問時大方承認在家中的形象，沒想到摩登亮麗的長衫女神，在家卻是瘋子。養育孩子真的很耗心神，操勞的心從孩子誕生一刻便伴隨終身。長衫好比是Grace的充電線，為她輸入正能量。長衫事業10年來不斷壯大，讓她看到自己的進步，更加自信；另外，長衫給她一個好好打扮的藉口，穿起旗袍，把自己收拾精神，望着鏡中的自己更愛自己了，任何人都不會拒絕美。 又到歲末，各種年會、聚會紛至沓來，媽媽們多久沒有把鞋櫃裏塵封的高跟鞋拿出來？多久沒有穿衣櫥裏最心愛的連衣裙？多久沒有好好地為自己畫個妝？12月的機會多着呢，行動起來，讓我們一起變美！ 《夜媽媽 心裡話》以好歌伴聽眾度過繁忙夜，「潮媽寶典」環節每周一晚與潮媽對話，走進她們的內心世界，鼓勵女性活出精彩人生。節目逢周一至四晚上10至11時於港台普通話台（AM 621/FM 100.9跑馬地、銅鑼灣、灣仔、屯門北/ FM 103.3將軍澳、天水圍）播出。ptc.rthk.hk 文：黄梓瑜 作者簡介：香港電台普通話台《夜媽媽 心裡話》主持，訪問老手，潮媽新手。陪伴寶寶成長，同時注重自身發展，希望透過聲音為媽媽們帶來力量，一同成為更好的自己和媽媽。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第428期]

上次跟讀者介紹了不同的「思想陷阱」，包括災難化、個人化和絕對化。思想陷阱之所以為「陷阱」，乃因為它們使我們在思考身邊所發生的事情時扭曲失真，容易產生不必要的負面情緒。當孩子出現由「思想陷阱」引起的負面情緒時，除了安撫，也需要調節想法。今回先跟大家拆解「災難化」陷阱： 情况一：「唉，今次小測只有70分，大件事喇，我可不是讀書的材料，一定不能夠升讀好的中學，又升不上大學，我再無將來了……」孩子因為一次的小測表現未達預期，就無限放大至自己的將來，甚至是以後的人生災難； 情况二：「今次慘了，英文堂時不懂得回答老師的問題，老師一定會覺得我很差勁，又好懶惰，老師以後一定會覺得教我都無用，以後我的英文都會十分差了……」孩子因為一次表現欠佳，就無限放大地推測別人對自己的評價，更認定別人以後都會負面地看自己，以後就再無法「翻身」。 先安撫情緒 引導換位思考 家長不妨參考以下的辦法去幫助孩子，擺脫「災難化」思想： 1. 先安撫孩子的情緒，心情稍為平靜下來才認真處理：「爸爸媽媽見到你很擔心，因為你認為小測很重要，所以你會緊張。爸媽陪住你，一齊慢慢深呼吸。」 2. 當孩子稍為平復，家長可以開始跟孩子想像，當類似情况出現在其他孩子身上時，他們會有什麼反應：「我留意到當明仔認為自己表現欠佳時，他會覺得今次可能未夠努力，下一次會再加把勁，表現就會再好一點。」「明仔今次身體不適，康復後表現就會變好。」 3. 當孩子開始明白，事情發生在其他孩子身上，可能有其他相對較理想的發展時，就可以引導孩子想，究竟「災難」、「失手」有多大的機會延續呢？「似乎今次的表現，有可能只限於今次，不等於日後會再發生。」 4. 再引導孩子想，自己可能有什麼可行的行動去「滅災」，例如與孩子一起調整日常的作息及溫習時間表（對自己）、向老師請教求助等（對別人），不論是對內或對外，均向「自己可以試什麼去改變」的方向想。 （插圖：黃清渝） 文：張溢明（香港教育大學兒童與家庭科學中心顧問暨教育心理學家）、林俊彬（香港教育大學兒童與家庭科學中心聯席總監） 作者簡介：參考本地及世界各地的家庭研究和臨牀經驗，笑談有效的教養方法。http://www.facebook.com/eduhkccfs （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第428期]