網樂天地：為打波為興趣戒掉「臨急抱佛腳」的習慣

下課的音樂鐘聲徐徐響起，代表小朋友可以興高采烈地跑到操場來上網球訓練，可是今天來上課的學員就只有平時的一半，心想為什麼呢？原來是正值測驗週，所以有半班的學員請假缺席，為的當然是要預留更多的時間溫習，請假的不只是一些「臨急抱佛腳」的學生，還有一些名列前茅的學生都請假溫習加入「抱佛腳」的行列來買個安心。

看見眼前只剩下半班的小朋友，我便好奇問道：「你們不要請假溫習測驗嗎？」，他們答道：「我們很喜歡打網球，所以在平時已做足準備功夫。」真是令人讚嘆又鼓舞，我再細問他們的成績，全部也不錯，當中也不乏名列前茅的學生。以前電視訪問十優狀元，常言道臨考試前都是以平常心看待，不會特別加強操練溫習，也會打打電玩，看看電視和做做運動，每次我聽了都半信半疑，覺得考到了成績講什麼都輕鬆，但是在當了網球教練之後，就漸漸體會「書不是在考試測驗之前先來溫習」的說法。

考試測驗要狀態

以網球為例，通常在比賽前，教練都不會刻意加強訓練，相反可能會將訓練強度減低，因為在比賽中球員所需要的是狀態，如果過份操練會減低球員的體能而影響發揮，所以賽前球員只會做一些恒常訓練和心態調整。

反觀考試測驗也像比賽一樣，同樣需要良好狀態來應付，反而熟練度是在平時努力溫習所累積和建立下來的，臨急抱佛腳其實只能增加短暫記憶，而不能增加熟練度，反而會令到學生疲倦以致未能以最佳狀態應付考試和測驗。

要做一個出色的球員 先要做一個出色的學生

我常常勉勵小朋友，在香港要成為一個出色的球員，首先你要成為一個出色的學生，因為在香港的教育制度下，學生很難找到完善的全職運動員道路，所以學業仍然是香港的學生最主要的出路，若小朋友能夠養成平日努力溫習的態度，便能夠在運動或其他的興趣上保持恒常的訓練，做到他人在溫習、而你就在保持訓練，他日在比賽場上競技時也能有一步佔先的優勢。