網樂天地：決勝之關鍵取決於心態（二）

上回提及一個跟我學習小型網球的男孩，由過往比賽每每名落孫山，未嚐踏足頒獎台的滋味，到在決賽面對曾經擊敗他兩次的對手，最後成功摘冠，在重要關頭決勝關鍵竟然是心態！究竟在比賽裏什麼心態有正面幫助，什麼有負面影響？那麼運動比賽心態又能夠應用在其他學習方面嗎？

在打球一刻，球手在想什麼？

在高水平的比賽中每位選手的身體素質、技術和策略都已是八面玲瓏，所以心態才是在重要緊關頭中脫穎而出的關鍵，有危機意識和擅於處理危機的選手，往往懂得如何讓有助比賽的思想做主導，防止有害的思想影響比賽表現。從改變思想開始，有助改變行為，從而改變比賽結果。

雖則網球是一項對抗的活動，無疑對手是你的敵人，會為你帶來無窮無盡的壓力。但試換個角度來想，真正的比賽並不是對抗而是合作。在比賽中真正要打敗的不是對手，而是對方設下的種種難關與障礙。難關越大使你遇強越強，在克服難關的同時令你茁壯成長。

其實真正的比賽是沒有輸家，雙方都使出渾身解數去應付對方設下的難題而得益。只要對方合作扮演好強敵的角色，不論輸或贏你都能從中得到收獲；相反如果對手扮演不了這個角色，就算你輕鬆取勝，也只是浪費時間，晉級但未能成長。

只有遇上強勁對手，才能提升自己的戰鬥力

這樣的心態能夠改變你對網球比賽的行為與能力，與其祈求對方失誤，不如希望對手打得更好，而你就打出更好的球去回應。你要有更快的反應和移動速度，令對手感到挑戰而達到更佳的狀態，之後要突破自己去將他壓抑下來。你要同時對自己和對手都有信心，相信對手能打出好表現，這能有助你在比賽中提升狀態和即時的判斷力。在比賽結束後，要衷心和對手握手， 感激他為你創造了一個有挑戰性的局面，讓你在過程中得到寶貴的經驗和成長。

很多人覺得考試是一種壓力，是因為他們認為它是一樣考入名校的工具，與將來的功名成就掛勾。

現今的社會風氣很多時候都被表面階級化，由細到大被灌輸名次的重要性，正所謂成王敗寇，要出類拔萃成為冠軍才可以得到尊重。在這種爭名奪利的風氣下，很少人可以停下來用心欣賞自己的長處。很多人覺得考試是一種壓力，是因為他們認為它是一樣考入名校的工具，與將來的功名成就掛勾。然而甚少人認為它是一種挑戰，是一種學習過程，當中可以學會堅持不懈同時又能令你茁壯成長。我不是鼓吹考試風氣，而是既然挑戰在眼前，何不尊重它，用心感受他為你帶來的種種障礙，感激它的存在為你創造了挑戰，感受它背後的深層意義和存在目的。