幸福拼圖:發掘「蛻變力量」
家有兩個孩子,人生樂事也!
俗語說:「順得哥情失嫂意。」要照顧兩個孩子,有時都會令家長非常為難。
「媽咪,家姐唔同我玩!佢拎咗我啲嘢。」
「邊有呀?你整我先㗎!呢啲嘢係我㗎。」
過往在不同的家長工作坊,聽到最多家長分享親子難忘事,不乏談及放工回家,一打開門,看到屋內一片混亂,玩具、功課散落在客廳地上、工作枱上、梳化上……場面非常嚇人,亦非常煩人!
「你好快啲同我執好晒啲嘢!」家長不禁大聲喝令。
「我數三聲,一、二、二個半、三……」家長嘗試向孩子發最後通牒。
最後,家長的雙手好不自覺地把玩具功課歸類收拾。這刻,屋內稍為靜下來;下一秒,孩子的吵鬧歡笑聲又再此起彼落。
沒想到當自己成為兩個孩子的媽媽,這混亂景象同樣都會出現在我的家裏!
以非暴力方式化解衝突
管教路上從不孤單,只是作為當事人而不自知。
有時讓身心稍為放緩,不要執著當下逼着自己要盡快解決;反之,給自己深呼吸一口,結果可能截然不同。
「是否我做得唔夠好?是否我管教有問題?點解我會發脾氣?」
其實每個人都擁有一種不同程度的「蛻變力量」,在尊重自己和關心別人的基礎上,我們可以選擇以非暴力方式去化解衝突。
「非暴力」﹕
- 不代表容忍;相反地,它包含了對自己及別人的尊重。
- 不代表盲目服從,讓別人從自己身上取得好處;它提示每個人都有權獲得尊重。
- 不代表犧牲來承受任何傷害。
先冷靜 三思而後行
假如我們遇上衝突時可以三思而後行,先冷靜自己,讓自己有更多空間思考處理衝突的方法;嘗試選擇和平,以非暴力的方法應對;同時我們亦期望美善,對人與人之間的關係抱有正面想法。
我們若可以在生活裏發掘更多「蛻變力量」,定能為自己與家人的關係帶來更多正面的果效。
文:吳瓊欣(香港家庭福利會調解中心 註冊社工、認可家事調解員)
香港家庭福利會一直致力凝聚家庭,促進家庭的健康與福祉。我們本着以家為本的服務理念,致力協助市民大眾改善生活,營造以家庭福祉為基礎的關愛社會。
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[Happy PaMa 教得樂 第417期]