在職媽育兒記

養兒一百歲長憂九十九，這句說話，在我未當媽媽之前，也未有那麼深切體會。但自從生了三個孩子後，我有非常深的感受。今次所說的主角，是我的父親母親，亦希望藉此文章，向他們多年來對我的愛護致謝。 猶記得大兒子出世後，我初當媽媽，一邊要照顧初生孩子，餵奶、換片等任務外，自己還要坐月休養身體，都不太習慣。但在這階段，最繁忙、最辛苦的不是我，而是我的父母。 媽媽擔心我為照顧孩子不夠休息、會影響身體，經常幫我照顧孩子，好讓我半夜可以安睡。爸爸既要負責幫我替兒子沖涼，又要忙著煮不同食物給我補身。（秦蓁提供） 因我生了孩子，兩老忙到不可交替。縱使父母和我們在教育孩子上有不同見解，當每次有不同想法時，我回想媽媽爸爸對我的愛錫，磨擦也會自然消失。 在父母心目中，我還是那位小女孩 無論我是小孩、學生，還是成年人，或者已成為三個孩子的母親，在父母心目中，我還是那位小女孩。父母仍會擔心我夠不夠錢用，媽媽還會常常叮囑：「你要儲多點錢，因為三個孩子需要花很多錢。」有時候，爸爸見我工作繁忙，知道我翌日需很早到學校，他更會主動請纓當司機，說明早一早來載我回校，好讓我爭取多一點睡眠時間。更窩心的是，爸爸總愛買早餐給我吃，當收到這份熱騰騰的早餐時，令我仿似回到童年般，一直感受到爸爸細心照顧。 聽到父母的囉嗦，是我們現在所擁有的一份幸福 爸爸的這份愛，不只是我受惠。現時每個星期日，爸爸都會早上七時準時致電給我家中的三個孩子，問他們今天早餐想叫什麼，然後為他們送出美味的早餐。 爸爸的這份愛，不只是我受惠。現時每個星期日，爸爸都會早上七時準時致電給我家中的三個孩子，問他們今天早餐想叫什麼，然後為他們送出美味的早餐。（秦蓁提供） 我們的父母為何要這麼辛苦？作為父母，只是希望子女幸福。聽到父母的囉嗦，是我們現在所擁有的一份幸福，大家謹記要好好珍惜。天氣將轉涼，媽媽又叫我要喝薑茶暖身了。

乍暖還寒，最難將息。最近幾天，天氣持續受霧霾蒙蔽，家中的孩子和小狗睡得特別辛苦。最近有朋友閒談說起，親子關係如天氣一樣，變幻莫測，時好時壞。這話所言甚是。不過，其實我們也可未雨綢繆，為維持親子關係做定儲備，即使是親子關係，也沒有免費午餐，家長需付出努力。 孩子的心被父母傷透  無論花多少時間也不能挽回信任 孩子的童年，我們難以捉緊，時光流逝一去不復返。常有些成年人說，小朋友不會記得什麼什麼，其實小朋友什麼都記得很清楚，我們不能以成年人的目光想像小朋友重視什麼，相反成年人忽略了孩子的童年，往往想追也追不回。父母和孩子建立關係的蜜月期，往往是在小朋友的童年，作為父母，必須珍惜這段寶貴的時刻。因為當孩子成長，父母非以一日、兩日所能追回錯過的時光，失去孩子的信任，甚至難以彌補。所以父母應在小朋友年紀仍小時，好好儲一下暖包及彈藥，珍惜每一刻親子關係，看著小朋友成長每一刻，不要讓小朋友看到父母漠不關心，看到父母看工作較自己緊要，換來每次失望的回憶。當孩子的心被父母傷透了，父母無論花多少時間，都未必能挽回孩子的信任。 親子關係需要儲蓄，我和丈夫（左一）經常爭取和孩子一起的時光。（秦蓁提供） 父母工作忙碌 童年時仍堅持爭取每天和我傾偈 我的父母非常重視親子關係，即使他們工作有多忙碌，在我童年時候，他們仍堅持爭取每天和我傾偈，好讓我感受他們的關心和愛。坦白說，我們之間並無代溝或隔膜。不過，這親子關係得來不易，我亦感激父母的努力。到我這一代，我和我丈夫即使工作有多忙碌，也謹記這些「親子儲蓄」是無捷徑，也無法省時的，所以我們也努力儲存親子credit。 父母要儲親子的蜜月期，往往要絞盡腦汁，如我的丈夫即使工作非常繁忙，他知道孩子每晚8時便需要睡覺，即使他當晚需開會至8時或以後，他在晚上7時45分左右，便會致電或Whatsapp錄音給孩子，問他們今天過得怎樣，又或查問他們是否已刷了牙? 是否已換了睡衣，好讓孩子知道父親記掛著他們。孩子們也不會因為父親工作繁忙，而覺得爸爸或媽媽不見了。 即使無法時刻擁抱孩子  用不同行動讓孩子知道父母關心 值得一讚的是，我的丈夫於早上7時左右，即使身在外地工幹，也會留言錄音或真人出現，好讓孩子和爸爸接觸，好讓他們享受與父母之間的親子時間。工作繁忙，即使我們無法真身做到時刻擁抱孩子，我們也可用心、用言語、用不同行動讓孩子知道父母在關心他們。 親子時光流逝不復返，當許多家長看到子女冷漠的態度，感到心痛時，我們回想過去，或許已經太遲。人生最緊不要做任何令自己後悔的事，父母及子女亦然。請記著儲蓄親子關係的果子。

聖誕緊接新年長假期，孩子連放多日假期，我趁有空也帶了大兒子哥哥和二兒子細佬看兩齣電影，一套為3D動畫《聖誕怪怪傑》(The Grinch)、另一套為《大黃蜂》。前者極具教育意義，這套電影內容講述主角鬼靈精是一個很孤獨的奇特生物，他全身覆蓋著綠色毛，本身是孤兒，年幼時開始已非常孤獨，為免見到其他生物，他一直避居深山，亦因他的孤獨，他很討厭聖誕節，討厭見到別人開心，因別人的快樂會令他倍感寂寞，所以鬼靈精計劃用盡一切方法，企圖阻止村內的生物過開心的聖誕節。 我帶了細佬及哥哥趁假期看電影。（秦蓁提供） 這套電影改編自美國童畫書作者蘇斯博士（Dr.Seuss）的童畫書《鬼靈精》，內容與一般童話不同，在描寫主角時，也會講及其陰暗面，如嫉妒別人，也透過四周熱鬧氣氛反襯主角內心的可憐及孤寂。而劇中各主角均各有自己的性格，如戲中的肥佬希望別人更加開心，更希望今年的聖誕節較以往多三倍人、多三倍開心，亦因而喚起鬼靈精的妒忌，打算偷走村內各人的聖誕禮物，讓他們不開心。 聖誕怪怪傑是一齣具教育意義的電影，適合小朋友觀看。（秦蓁提供） 直至主角遇見一名女孩辛蒂娜（Cindy Lou），她覺得母親平日工作太辛苦，希望聖誕節時跟聖誕老人說出這願望。恰巧，鬼靈精來偷禮物，善良的女孩卻誤以為鬼靈精是聖誕老人，向他說自己的聖誕願望。在種種巧合下，女孩的純真、良善打動了一直缺乏愛的主角，主角因而明白開心的真諦，並將禮物歸還予各人，打開心扉接納他人的愛。 從電影中，我們也可乘機教育自己孩子 大哥非常愛看這套電影，因為早於這電影上映前，他早已看畢整套童畫書，在書櫃中更有一套。小孩看電影，不同年齡感受也有不同。在兩兄弟看完電影後，我問他們有何感受，哥哥會說明白鬼靈精是有不好的地方，但哥哥又會欣賞他的智慧，認為主角搞破壞所用的手法很聰明。七歲小孩已學會觀察到人物多面性，不是單單的好人、壞人，非黑即白，還懂得看別人的優點。至於細佬，因年紀較小，就只會形容主角是壞人。當問細佬主角為何會歸還禮物，細佬會答因為主角知道自己不對，需要別人原諒。 從電影中，我們也可乘機教育自己孩子，如劇中鬼靈精即使對別人很差、不愛錫人，但他也會愛自己的狗狗，給他狗骨。而這忠心的狗狗每天均會沖咖啡給主角。我們可透過電影劇情講教育大道理，包括別人對你好，不是理所當然、不是應份的，我們也要真心用愛心對待別人。

記得在聖誕節前數天，我和三個孩子傾偈，著他們想想今年有哪三件事做得好，值得聖誕老人送禮物，獎勵他們。同時，我叫他們想想，今年又有哪些地方不足，做得不夠好，可以有進步空間，待明年改進。 閒談間，我發現這三個孩子原來一直很留意我這位媽媽對他們的看法。例如最細的女兒妹妹，我問她有什麼事情是明年不要做太多的呢？妹妹火速回答:「不可吃太多東西！如果不是，又會肚痛了！」跟著我問二兒子細佬，你有哪些事做得好?細佬自豪地說:「我今年有禮地和別人打招呼!」至於大兒子哥哥，又有什麼做得好的事情?哥哥說他有努力多看中文書，改善中文。我看到三個孩子各自認真做好了一些事情，有值得讚賞和鼓勵之處，不禁會心微笑。因為他們都知道哪些事做得好，又有哪些事情需要改進。 窩心的片段深深印在我腦海中，真的不捨得這些片段成為過去 我自從當媽媽後，生活上有很大改變。有時候，我覺得媽媽的時間好像過得特別快，轉眼又一天，轉眼原來又一週；換季時，翻看孩子在衣櫃內的衣服，才發現原來孩子長高了很多，成長得很快。妹妹已由以前的手抱嬰孩，長大成懂得行走自如的小女孩，她更開始懂得思考，還懂得提自己別亂吃東西。 2019年的新年願望，是希望三個孩子健康快樂成長。（秦蓁提供） 三個孩子猶如昨天仍是手抱嬰孩，仍在向我扭抱。瞬間回首，他們三兄妹今日已是小孩，可玩成一片，哥哥已開始做小量家務，有時候更會替媽媽講故事給妹妹聽。 相信每一位母親見到孩子成長，都是一件開心事。無奈我們都會矛盾，有時候會不捨得孩子長大，段段成長的片段，我們都不捨得過去，我不捨得與他們一起渡過的開心時間過得這麼快。孩子扭抱時、他們要嗲媽媽、他們要媽媽說故事才肯睡覺，這些窩心的片段深深印在我腦海中，真的不捨得這些片段成為過去。 希望孩子可以快樂健康地成長 三小孩正處於成長不同階段，哥哥正在上小學、細佬開始幼稚園的生活、妹妹已開始上學前班了。隨著他們年齡的轉變，我與他們的生活方式也有所不同。今天哥哥突然對我說:「媽媽，你有一條白頭髮啊！」我告訴他:「其實媽媽已有白髮很久了，只是哥哥一直不察覺而已。應該怎算？」哥哥老積地說:「很小事吧﹗你把白髮highlight（挑染）便可!」細佬聽到哥哥討論媽媽的頭髮，興奮地插嘴，建議我將頭髮染成紅色，妹妹又爭著發表意見，說紅色不好，應將媽媽的頭髮染成Pink﹗孩子爭論下，話題變得意識流，跳躍式又談到其他話題了。 白髮對於父母來說是小事，孩子的童年卻是一去不復返。我們在孩子成長過程中，究竟能陪伴他們多少天呢?作為媽媽，2019年最大的新年願望，就是希望孩子可以快樂健康地成長，我亦希望可以和孩子們共渡更多珍貴時光。

網上有兩段分享，令我印象深刻，亦令我常常反思媽媽應如何教育孩子。其中一個故事為，有一位老師在學校的家長會上，在黑板寫了四條算術，其中三條是對，一條是錯。在場的家長們紛紛指出老師算錯了一條數。這位老師即轉身反問，家長為何沒有人誇獎他只算錯了一條數？另有一故事，場景也是在家長會上，老師在一張白紙上畫了一點黑色，全部家長都見到這點黑色，卻沒有人留意黑色以外全部都是白色。 不要著重這些小錯處，多從孩子成功的地方鼓勵他們，接受小朋友的不完美 這兩個故事的老師想帶出一個道理，教育的真諦不在於發現孩子錯誤之處，而是賞識孩子做對的地方。好像這黑點，家長很自然會留意這點黑，誇大其錯處，卻忘記整張紙都只是得一點黑色。坦白說，家長很自然會留意到孩子的錯誤及指出，我也時刻提醒自己，不要著重這些小錯處，多從孩子成功的地方鼓勵他們，接受小朋友的不完美。 愛吃的妹妹經常吃飽過頭，曾因而發燒。當聽到妹妹說會自制吃少一點，不禁會心微笑。（秦蓁提供） 如早前大兒子哥哥考試，他回家後，我問他認為自己考試表現如何。哥哥很滿意的對我說：「如果以100分為滿分，我覺得自己應該有70分答對，30分答錯。我都幾滿意。」哥哥笑著，但作為媽媽的我聽到這答案，不禁冒汗，心裏想：為何你不是以90分為目標，10分答不對呢？但這刻的我，立即靜一靜，提醒自己應欣賞孩子，讚賞他的努力，讚賞他做得好的事。 坦白說，這真的不易做到，當父母的也需時刻自省。如哥哥前幾天做了不太好的事，就是咬手指的壞習慣，我鬧了他一場。但昨天我看到哥哥在書本上貼了一張紙，提示自己不要咬手指，這刻我真的感動，立即稱讚、鼓勵他，因為他有決心改掉壞習慣。 是否一定要每份功課也全對？ 寫生字也要A+？ 其實無論大人或小朋友，都希望別人看到他們的努力，即使孩子的父母上班時，在工作上付出了很多努力，老闆卻只指出自己有什麼不足之處，無視打工仔付出過的努力。聽到這些說話，即使是大人也會感到沮喪。與子女之間的關係，道理亦一樣，我們應欣賞孩子努力過的地方，鼓勵他們，好好做各樣的事情。 每次替子女看功課，我都會發現他們有些錯處或不盡善的地方，但我們是否一定要每份功課也全對？ 寫生字也要A+？孩子的不完美、小錯誤，是學習及成長必經過程，作為家長要學懂欣賞和接納。正在寫這篇文章時，坐在電腦旁的小女兒妹妹看著我，拿著pizza吃，她笑咪咪承諾她今次只吃一塊pizza，因為她記得多次吃得太多後，因過飽而發燒。聽到她的承諾，不禁會心微笑，媽媽當然要讚妹妹很乖、大有進步，嘗試學習自制。

最近網上流傳一段動畫短片，影片的刺蝟天生身上長滿刺，這保護牠的刺，卻令牠在學校生活中無法與其他動物一起玩耍。坐校車時，牠坐在嘗試接受牠的狐狸旁邊時，身上的刺卻不小心刺傷了狐狸的面;當牠嘗試與灰兔踢足球時，頭頂的刺插進了足球。刺蝟因天生身上的障礙，無法融入動物群體，孤獨憂鬱坐在一角。正當刺蝟變得寂靜，不敢與其他同學接觸時，動畫出現轉捩點，狐狸、野豬、灰兔齊齊送上一份禮物，打開是一盒發泡膠，動物朋友替刺蝟的刺套上發泡膠作保護膜，眾動物上前一起擁抱刺蝟。 要讓孩子感受別人的感受，了解民間的溫度，以免在缺乏認識下傷害別人 短片以happy ending作結，十分感動。可是，現實世界是否如影片中美好？坦白說，現實生活中卻未必如此美好。我記得小時曾有一位朋友，她天生斜視，亦不太愛笑，當她看著別人時，看上去總似是眼厲厲，有些人會誤會她很兇惡、對別人不滿，這看似是保護自己的工具，她卻因斜視而遭別人杯葛，曾有一段時間經常悶悶不樂。直至後來，她配了眼鏡，再無「眼睥睥」，別人才慢慢釋除對她的誤解。 這位朋友童年的不愉快經歷，並非社會上的新事，她視力所致的小問題，最終也是happy ending。可是，在香港社會上有許多不同種族、不同需要的小朋友，就算不是身體上殘缺，或許只是非外在所能看見、有特殊學習需要的小孩，在現實生活中，許多時也受到別人排擠。 要和什麼人交朋友，外表並不是最重要的 其實家長對孩子從小到大的家庭教育十分重要，我們要讓孩子感受別人的感受，了解民間的溫度，以免在缺乏認識下傷害到別人。記得有次我拖著二兒子細佬在街上遇見一位長了皮膚瘤的叔叔，兒子一臉疑惑，5歲的小孩本能反應企圖手指指向那位叔叔，我明白孩子的不解，立即向他解釋，這位叔叔身體不舒服、有些損傷，與我們各人無異，但也不想別人指出他的損傷。然後我跟細佬說，究竟我們要和什麼人交朋友，外表並不是最重要的，最重要是要看他/她的內心美善，是否一個有愛心、關顧別人的人。 香港是一個多元化的社會，有不同國藉、不同種族的人士，社會上亦有身體上不健全的朋友、特珠學習需要的朋友，無論他們是什麼人，每一個人都是獨特的。但願我們的下一代不會以貌取人，有更多孩子如刺蝟的朋友般，懂得接納不同需要的朋友，懂得欣賞別人的真善美。 有關短片link供參考： https://www.facebook.com/erstebank.sparkasse/videos/272546250112026/

又到了，相信許多小學已開始考試。上星期，我本來約了幾位朋友聚舊，但有幾位媽媽因孩子要考試，只能閉關準備。至於出席了的媽媽們，也一起談論如何幫孩子溫習，應如何閉關。有些即使是全職媽媽，面對陪孩子備戰，也笑言自己仿如哥師奶上身，遑論親子關係。大家言談間，一起研究是否可將這工作外判，如找補習哥哥姊姊到家協助跟功課，又或索性將孩子送往補習社。 細佬做功課後會有壽司吃。（秦蓁提供） 自問替孩子跟功課，不是太足，我不會很細緻逐份功課跟他們核對 一邊與朋友傾偈，我突然發覺原來自己算是一位頗懶惰的媽媽。自問替孩子跟功課，不是太足，我不會很細緻逐份功課跟他們核對，尤其是大仔哥哥，我很多時會放手，好讓他們自己學習，亦因如此，我覺得自己從旁觀察到自己的小朋友更加多。 哥哥努力做功課。（秦蓁提供） 邀請補習老師跟功課，相信功課一定跟得很足，成績亦會很理想。不過，其實小朋友做功課不一定要全對，從他們在功課表現中，我可觀察到他們的長處，又或那些地方需要改善，好讓我可以提供合適的幫助。哥哥很多時候在學校已完成功課，也不帶回家讓我核對，便已交了。而他的作文作句，在無經媽媽修飾下的功課，我認為水準也可以接受，他真的明白到詞彙意思，雖然用字較為率真，但哥哥學校評核成績，會計算平日課堂表現及功課，所以我們不會找補習老師以「人釘人」政策去準備考試。 每個小朋友都是獨特的，每個人開竅時間也不同，有些人早一點，有些人遲一點 我很深刻記得，哥哥學校的校長跟我們分享，每個小朋友都是獨特的，每個人開竅時間也不同，有些人早一點，有些人遲一點，家長們無需擔心，有些人更認為男孩子開竅可能較女孩子遲一點，只要我們相信孩子，慢慢培養他們的探究精神，當孩子開竅時，他們潛力無限，更非家長所能預測。 小朋友當刻的學業成績並不是太重要，學習態度及動力更加重要 小朋友潛力無限 家長無需過份擔心成績分數。（秦蓁提供） 其實，小朋友當刻的學業成績並不是太重要，孩子的學習態度及動力更加重要，因為這是終生受用的。當我見到哥哥愛上學及愛看書，閱讀後懂得分析事物，勇於表達自己的意見，對我來說，他的學習精神比許多事情更加可貴。在這世代，學習知識有許多渠道，但要培養他們的學習態度及動機，並非單靠書本能夠做到。只要小朋友對學習有興趣，擁有追求知識的動力，再加上父母的輔助，配合學校的教育目標和要求，我相信小朋友將來一定會成功。

自從當了媽媽，不但每年的24小時不夠用，就連如每天有48小時，相信也不夠用。無論全職媽媽、在職媽媽，均會感到很大壓力，甚至連放假都難以休息一下。我作為三個孩子的母親，有時也感到很疲倦，很想「抖抖氣」、「叉叉電」，無奈孩子每天有新事，有時候妹妹會生病、大兒子哥哥即將考試、二兒子細佬有不同表演，又或家中的狗狗阿B需看醫生等等，煩瑣的事數之不盡。 媽媽眠乾睡濕照顧孩子，都是希望他們開心健康地成長。（秦蓁提供） 媽媽這身份，由孩子出世起，我們已註定需無時無刻照顧他們，但要抽空減壓，我們只能善用時間及機 不過無論多忙碌，媽媽們也記住要找方法減壓，好好保養自己，否則我們的負面情緒，也會隨之而傳給孩子。我自己有一些減壓方法，想與大家分享。世上沒有兼職的媽媽。媽媽這身份，由孩子出世起，我們已註定需無時無刻照顧他們，但要抽空減壓，我們只能善用時間及機會。如我的孩子較為早睡，大概晚上8時左右便已睡覺，我會趁他們睡覺時抽空閱讀。由於我愛閱讀，在閱讀過程中，我的壓力也有所紓緩。另一種簡單而又易做到的減壓方法，就是沖一個熱水涼。無論小朋友是否已入睡，沖熱水涼能令人肌肉及神經放鬆，紓緩疲勞，即使沖涼後仍要跟孩子溫習功課，情緒上各方面也會感到輕鬆一點。 當媽媽的壓力及辛酸，往往非外人所能明白，所以媽媽在媽媽谷中尋找同路人的「十卜」（即support、支持）都是十分重要的。有時候，我會相約其他媽媽在上班前一起吃早餐，互相給力打氣；又或趁假日相約出來茶聚，互相分享孩子的趣事，為自己注入一些正能量。傾談間，媽媽們都可以掃走不少壓力。 媽媽最大的壓力來源，往往是如何培育子女。當子女無法達到預期要求及期望，不少媽媽或會怪責自己，尤其是在職媽媽 當我感到很疲倦時，我會慰勞一下自己的五臟廟，買自己愛吃的東西吃，甚至買一些不健康的零食發洩一番。如果想健康地減壓，我們也可跑步、做瑜珈。當到了週日，無論手頭上尚有多少工作未完成，我會索性攬著孩子一起午睡，這也是一種很好的減壓方法。 其實媽媽最大的壓力來源，往往是如何培育子女。當子女無法達到預期要求及期望，不少媽媽或會怪責自己，尤其是在職媽媽，更會自責陪伴子女的時間不足。這種壓力產生的內疚，久而久之，媽媽會有很大心理壓力，小朋友亦會因而感受到媽媽不開心，負面情緒互相影響下，這可能會導致媽媽及孩子均造成情緒上困擾。 我們當媽媽，十月懷胎時，都只是希望看到小朋友開心健康地成長。只要我們憶起初衷，媽媽們嘗試一起放鬆心情，讓小朋友擁有健康的成長過程，媽媽和小朋友也可以一起快樂成長。