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社會運動延續數月，我一直在思考自己的崗位。隨着看到愈來愈多的人際撕裂，我終於堅定地看到自己定位——以最冷靜的力量，活出最長久的韌度，盡力扶持所識所愛的人，不問立場地坦誠連繫，而非忌憚相避。 正是懷着這個渴望連繫的心，我體驗了在家中「求同存異」的寶貴歷程。當此亂世，我覺得很值得分享。 好些朋友都說，慶幸自己一家屬於「同溫層」，不用面對同牀異夢之苦。我沒有這樣的「同溫層」，我跟老公，一個黃一個藍。但我不甘心，難道沒有「同溫層」就不能活出美好家庭嗎？我是那麼易在崎嶇路上放棄的人嗎？我知道，這是上天給我的修煉。我也感謝上天出一條較難的人生題目給我，讓我的人生過得「更有意思」。 早幾個月，我們一直避重就輕，很少交換意見。當然，即使盡量迴避，偶爾老公不經意的一兩句話，還是會令我不好受。 不過，我清楚自己想「活成一個怎麼樣的人」。我渴望自己負責任，在能力範圍內對各方資訊都盡力查證，而且兼聽不同立場。不能確定的事，容許甚至鼓勵自己「存疑」，不急於下結論。即使對自己眼看很真確的事，都提醒自己，其他人可以看法不同，不要咬定是誰對誰錯。尊重別人，如同我尊重自己。滋養愛，而非恨。 我是以盡力明白我老公的心態，去跟他相處。例如我知道他是九型人格學中的9號仔，非常着重和諧、平衡，也有側翼1號仔的執著。幼時習得的模式，令他日常慣於迴避社交衝突，但一旦嚴正表態，就會伴以頗強烈的對抗情緒，令聽者不舒服。那一刻他不是針對我，他只是肉緊而已。 打開心扉溝通 關係更親密 感謝這兩年的身心靈學習，從前也許我內心會暗暗渴望他改變，以為「他的問題是絆住我幸福的關鍵」。但現在的我，知道「我才是自己幸福的全部關鍵」，關鍵是我如何看待自己和別人、如何創造親密關係。我可以非常安心地，完全尊重和接納他的想法和模式，完全不期望他改變。 同時我知道，即使我明白他，也可以跟他不同，我們不必一樣。我內心足夠堅強，可以既肯定自己，也肯定對方。我會在他的立場背後，看到他的美好出發點。我沒有跟他說過這些話。我只是相信，只要我有這個心念，他就會感受到，會明白我這個「求同存異」的心意。 終於，上周某一晚，老公趁孩子睡着後，主動跟我傾至黎明。他說，對社會充滿仇恨很痛心，很希望我們孩子的心靈盡量少沾仇恨。他只想孩子能知道世上可以同時有許多立場，不存偏見，最後孩子選哪一套，跟他是否一樣，他完全沒所謂。對於這想法，他很想聽我的意見。 我完全不是為了批判、證明誰對誰錯，而是想溝通、想互相理解、想我們關係更親密。 我發自內心欣賞他，說感受到他的開放和真誠、對孩子的愛、對我的信任。我們沒有談彼此政見的不同，我們都太了解對方想法了，而且那不是最重要。我們一起確認「求同存異」的目標。我也坦白告訴他，以往他的表達模式曾經令我難受。我完全不是為了批判、證明誰對誰錯，而是想溝通、想互相理解、想我們關係更親密。他很虛心的聽我意見，說願意留意自己這問題。就是這樣，我們敞開心扉，解開了好些結。 我們真的連繫上，儘管政見不同，但愛家、愛對方、愛孩子、愛社會的心是一致。我甚至覺得，雖然時日這麼紛亂艱難，但我倆的關係，此刻卻處於從沒試過那麼好的狀態。我們有信心，可以為孩子創造和諧美好的家。 文：葉杏麗 作者簡介：思想與感情澎湃的兩子之母。明白要令身邊人幸福，得先讓自己幸福。盼能活出愛中無枷鎖的真諦。 [Happy PaMa 教得樂 第263期]

前一陣子寫過〈教師呢碗飯唔易啃〉，原來不單教師任人捽，就算在校內號令天下的校長也不易為。宋代詞人晏殊有「太平宰相」美號，天下昇平，位極人臣，得閒填詞寫詩，興到時「勸君綠酒金杯，莫嫌絲管聲催」，羨煞人也。王師奶認為校長處境相似，平日一呼百諾，倘教師勤奮敬業，學生動靜皆宜，公開試狀元三數，叩門申請表呎幾高，得閒接受電台報章訪問，暢談治校心得，「太平校長」與「太平宰相」，古今相映。 世事風雲，盛極必衰，無永享的太平。近日香港藍黄干戈，禍延教育圈。有人將亂局入通識數，累得董伯伯後悔當年太任情，批准通識教育匆匆上馬，致使今日滿街滿巷都是花果山子孫。又有一群議員鬧班學生不讀歷史，以至全無愛國心，似乎將所有責任推晒落教育身上。王師奶幼時常跟老媽睇粵語長片，每逢看到麥基為非作歹，作奸犯科，或是林鳳酒後失身，被壞蛋馮應湘逼落風塵，一定聽到吳楚帆字正腔圓，一字一字的說：「這是社會的錯。」小婦人其時一嚿雲，心想：明明是麥基馮應湘的錯，怎會說是社會的錯？社會是什麼，圓的，扁的？現在社會有難，有權有勢的人又將一切責任入晒教育數。校長、教師無一倖免，教育局長首當其衝。 幫學生又死 禁制學生又死 庸人厚福，此語不虛。吳克儉在任時畀人話佢「唔得掂」，你咪理，佢袋往2000幾萬俸祿，陽光海灘，掂過碌蔗；反觀楊潤雄，雖然是慢郎中，但橫睇掂睇都企理過吳克儉，可惜官不逢時，反送中風波一起，通識、歷史即成箭靶，楊潤雄成了孔明借箭的稻草人，滿身是箭。一時話佢縱容教師，一時話歷史唔必修；眨下眼又話通識唔應該必修。指手畫腳的多是口水多知識少的盲毛，但眾口悠悠，三人言之成虎，萬方無罪，罪在教育。教師呢碗飯固然唔易啃，也不要以為校長可以逍遙。 學生嗌罷課，教育局要校長?實，不要讓教師煽風點火，不可讓學生胡作妄為。其時也，校長可以點做？如果高壓不准罷課，咁你準備班花果山居民作反；倘若擺出民主風度，罷也好，不罷也好，自由至上，一樣死，畀自由予人，必畀自由累死。家長也有黃藍之別，順得哥情失嫂意；你不是教師的知心人，他們的心是黃是藍不得而知，只能收斂平時氣焰，低聲下氣請他們持平中立。學生不罷課，卻在上課前在校門口拉人鏈，高唱《願榮光歸香港》，上課預備鈴聲一響，乖乖入課室，寓抗議於服從，身為校長，唯有咕聲吞咗佢，平日的威風飄吖飄，飄上三十三天，九宵雲外。 以上都是小事，十一國慶照例舉行升旗禮，太平時光，升旗禮一定無問題，但近月氣氛熾熱如火焰山，紅旗一升，情况不敢想像，或噓聲四起，或背旗而立，如此場面，如何處理？升旗禮是愛國的表達，教育局認為儀式不可廢，學校一定要升旗。但今日局勢，真可能出現尷尬埸面，校長點做？倘若取消升旗禮，學校會受到教育局如何懲罰？升旗禮出現不愉快事件，學校又如何懲處學生？如此莊嚴的升旗儀式，學生唔肯做，老師唔敢做，官命難違，有校長要御駕親「升」。唉！校長唔易做吖！ 文：王師奶 作者簡介：不是普通師奶，家中米缸有幾多斤唔知，但對香港教育界有幾多牛鬼蛇神，有幾多「嗚喱單刀」措施，卻一清二楚。「論盡教育」絕不手軟。[email protected] [Happy PaMa 教得樂 第263期]

暑假搬家，我家孩子最難適應的事，並非上學來回時間的增加，而是睡覺安排的轉變。 我大仔9歲，本來升小前已有自己的睡牀，但因我媽手術急住老人院，為了安置每天來往照顧她的工人姐姐，唯有徵用我大仔的睡房。幾年下來，我和老公及兩子同逼在一張大牀上，因為根本沒地方讓孩子獨立睡。直到搬家，才終於容許孩子們各有自己睡牀。 兒子遇上「睡覺危機」 想不到的是，尚在念幼稚園的弟弟，反而比哥哥更易適應獨自睡覺。當細佬早已呼呼睡去，哥哥卻很多時沒法入眠，無助地說「我睡不着」。也試過多次在睡了一兩小時後，突然像夢遊一樣遊到我牀，才能安睡至天明。 他平時非常獨立，能獨自出門去朋友家，搭車上學也靠自己。可能連他也意想不到，竟然會在夢寐以求的自己房間裏遇上「失眠煩惱」。很明顯，大仔學習獨自睡覺的最佳時機被耽誤了，今天他面對的睡覺分離焦慮，要比幾年前強烈得多。 但最重要的，永遠不是我們以往做了什麼，而是之後我們會做什麼。談這問題時，我盡量正面鼓勵而避免批評，顧全他的面子。我一方面肯定他的感受，明白他的不安，但同時也清楚不能因為諒解他而心軟，再度拖延問題。 談到睡覺，阿仔有點倒退至幼兒的傾向。他試過天真的問，為什麼裝修的時候，沒有為牆壁打洞，讓他可以從自己房裏看到隔壁的媽媽呢？又試過急着下牀時撞到膝頭吃痛，像嬰孩一樣哇哇大哭。 一個新的行為，需要很多次重複才能成為習慣。為了助他重複更多的成功經驗，我建議不如以他很想得到的一套陀螺作為獎勵。只要成功做到最初每周2晚自己一覺睡到天光，然後漸進增加到每周3晚、4晚、5晚，就可以得到獎勵。我特意把一開始的門檻定得很低，讓他有信心可以做到。 阿仔對方案十分雀躍。第一周只需2晚，很快就達標了，他還心急地主動要求即時跳升至一周4晚。不過，他卻在升級後卡住，半夜總是不斷夢遊，最後又遊到爸媽牀上。翌早醒來發現自己昨晚的軟弱，就又自責又驚恐，擔心自己做不到新目標。 阿仔說，他並不知道自己夜裏的夢遊行為。我自己幼時也常常夢遊，走出屋外四處找不知在哪兒打牌的媽媽，最後由街坊哄我回去。我知道，夜裏話事的是潛意識，而潛意識是不受獎勵計劃這一套的。 以愛之語給予安撫 執筆時阿仔也正睡着，在夢中大叫，不久又下牀去了我房。他日間說過，如果自己跑到我牀睡，我要叫他回去。我依言而行，他很不情願的返回自己牀，我唯有用手輕放他的背後和頭頂，他才又平靜下來睡去。 趁他那半夢半醒的狀態，我嘗試柔聲跟他的潛意識說話。我說，孩子你放心，不管媽媽離你有多遠多近，都一樣愛你守護你，我永遠在你心裏。就像你的公公，即使他離媽媽已經很遠很遠，但媽媽知道他永遠都愛着我。那只是換了個樣子的愛，形式變了，但愛本身是不變的。媽媽永遠愛着你。 這時孩子已沉沉睡着，我知道他不會應我，當然也不期望他應我。我只求把愛的話語，說進他的潛意識裏，盼望他能接收。只要他還未能過渡，我願意不嫌其煩，繼續以這愛之語給予安撫。 作者簡介：思想與感情澎湃的兩子之母。明白要令身邊人幸福，得先讓自己幸福。盼能活出愛中無枷鎖的真諦。 文：葉杏麗 [Happy PaMa 教得樂 第261期]

大約一年多前開始，每天晚上，我都會在睡牀上，跟兩個孩子細數這天的感恩。感恩的事情可以十分微小，事實上，當再微小的事都能讓我們感恩，我們內心只會載着愈來愈多的幸福。 本來，把每晚「微感恩」帶來我家的是我，但結果出來，最堅持晚晚做的，卻是兩個孩子。他們未必會自己想到感恩的事，卻例必要聽完我數說最少十個感恩，然後才帶着滿足入睡。久而久之，他們偶爾也會談一兩件自己感恩的事，令我非常安慰。 在平凡庸碌的生活中，看到值得感恩的事，是一個慢慢建立的習慣。也許一開始會覺得不容易，搔破腦袋也數不出半件好事，但其實關鍵在於自己的意向。只要有足夠的意向，總能看到大大小小的恩典。 感謝人感謝事 感謝上天 我感恩的事項，通常有幾類，一大類是感謝人，通常感謝他們的都是一些較易察覺的幫忙，例如感謝伯娘幫手由長者中心接嫲嫲回家，讓我不用接完嫲嫲又去接弟弟放學那麼奔波。很多時，我都會感謝兩個孩子，例如感謝哥哥懂得忍耐，在與弟弟吵架時沒有出手用武，又或感謝他們兩兄弟合作，好好收拾地上玩具。每次在感恩清單中數到他們，他們都會很高興。有時，細佬甚至會很期待我感謝他，要求我點名多謝他，我會告訴他要尊重媽媽的選擇，但有時也的確會想到可以多謝他的事情。但為求平衡，感謝哥哥和弟弟的次數大都相同。 另一大類的感恩，就是感謝事。如果這天走運，發生了好事，例如趕車時有驚無險準時上車，自然會為此感恩。但常言道，人生不如意事十常八九，總不能只有順境才感恩。其實，即使在沒有特別走運的日子，現况也有許多值得感恩的事。嫲嫲患有腦退化，很多事不能照顧自己，但我會跟孩子說，感恩嫲嫲行動方便、出入不用輪椅，感恩她身體大致健康，不會加添我們太多壓力。更感恩她能每天走出房間，在廳裏或露台無所事事閒坐，那表示她活得很寫意。老人家的日子過得好，就是我們後生的福氣。 即使是表面上不如意之事，也可以感恩。這兩天弟弟和我相繼感冒病倒，但我說，感恩我們病得不重，不用去醫院，更感恩我們早在離開中秋節宿營還有幾天的時候就病倒，有足夠時間康復過來，開心度假。兩小子聽我這麼說，都非常同意。 還有一類，就是感謝上天的一切恩賜。我常告訴他們，感恩不用為食水而愁，這個世界許多小朋友要很艱難才能喝上一口乾淨水。感恩有乾爽溫暖的居所，隔住外面的風雨。感恩有家人、有朋友。感恩世界上有光。 感恩一切造就我們的人和事。我曾告訴他們，你倆之上還有一個手足，那是媽媽懷的第一個胎，不知性別，就當是你們的姊姊吧。她在媽媽腹中不夠兩個月，就停止發育死去了，媽媽唯有人工流產。雖然她沒有名字、沒有出生，但我們都該感謝她。她的離開，造就了你們兩個的生命，讓你們有誕下來的機會，也讓媽媽學會更加珍惜你們，她是我們看不見的祝福。 這段日子，香港有許多許多的苦難。但即使在苦難中，我還是看到值得感恩的事。我告訴孩子，沒錯外面很亂，無論是示威者或警察，都有很多的暴力，但這陣子的衝擊，激起了許多許多人對香港的愛，人們由衷的高喊「香港加油」，這是前所未見的、值得感恩的。 看到看不到什麼，都是自己的選擇。而我選擇，繼續感恩。 我只是點到即止，沒有跟孩子談得更仔細深入。但在我內心，還是漸漸浮現一張感恩的清單。我看到憤怒，同時我聽見年輕人說，支撐他們抗爭下去的並非一時之憤而是更大的愛。我看到暴力，同時我看見對暴力的譴責和對和平的追求。我看到冲昏的頭腦，也看到高水平的情商與智慧。我看到撕裂和爭拗，也看到前所未見的團結互助。看到謠言之盛，也看到對事實查證的堅持。看到內地民眾對香港的撻伐，也看到有人願意前來落地體驗。看到荒謬和昏庸，也看到因而激發的覺醒。看到漫長的痛苦，也看到人們面對大時代的沉着和成長。看到看不到什麼，都是自己的選擇。而我選擇，繼續感恩。 作者簡介：思想與感情澎湃的兩子之母。明白要令身邊人幸福，得先讓自己幸福。盼能活出愛中無枷鎖的真諦。 文﹕葉杏麗 [Happy PaMa 教得樂 第259期]

我的文章每兩星期登一次，尤其是在這時局急變的日子，下筆時所知的已是明日黃花。無奈時局在短期內難有轉向，甚至恐怕愈來愈壞。上篇文章寫在721元朗黑夜之後，當時又豈會想到有811的儼如警察暴走之夜。 那晚許多人都睡不着。心中太痛，我寫了似詩非詩的幾句，勉勵自己不要失掉希望： 漆黑曠野鬼神泣 心顫悶熱路難行 不願抱頭哭泥垢 唯怕仇恨蓋人心 靜極抬首 我把意志寄星辰 不知道日子還會有幾荒唐，而我關心的是，人們會以何力量捱過這段苦路。早陣子，我在一個心靈工作坊中解開多年心結——深深害怕憤怒的心結。我發現，那根源是我從來不能接受自己可以對已過世的父親憤怒，我覺得一個那麼愛我、我又那麼愛他的人，我是絕對不能對他憤怒的。心結解開後，我終於明白到憤怒是自然而生的，更是支撐我勇敢表達的重要力量。 但憤怒的力量，只能支撐一時。勇敢表達之餘，也需要愛與慈悲的力量始能和解。我接受自己可以表達爸爸對我們的傷害，同時我也深深諒解爸爸的種種難處，我對爸爸的愛不減。這樣，我內心終取得圓滿的和解。 社會需要內在和解 若把社會集體看成是一個大我，這個大我現在最需要的也是內在的和解。是的，政府和警隊太多的作為應予強烈批評，我們當下的憤怒，支撐着許多人去做平生未嘗的勇敢表達。 但同時，我也深刻感受到，在政府無能、警隊濫暴之下那底層的恐懼。事實上，愈是狂暴，往往愈是代表深埋恐懼；大自然裏的動物如此，人類也是如此。 我們不得不看清一個事實——他們也受苦了。大家都受苦了。 責罵只會弄巧反拙 如果我們願意這麼看，警隊集體的心理狀態其實已倒退至如同受創的小孩，政府展現的是猶如小學雞的精神面貌。一切偏差扭曲的行為，其實都是內心求助的信號。面對這樣的孩子，一味責罵只會弄巧反拙，他們也需要同情、支持和治癒。 的確，這段日子太多暴行令人髮指，難道這些都可以不計較嗎？誠然，暴行和不公義是要譴責的。同時我想說，在這幾年養育孩子的學習中，我學懂了一件很重要的事——對事不對人。我譴責你的行為，而不是你這個人。我學會了跟孩子說，你的做法太過分，令我很氣憤，我痛罵你這個行為。但你還是我的好孩子，我仍然深深愛你，相信你的行為可以變好。關係，毋須破裂。 我知道，要轉念以同樣的慈愛去看警察，真的很難很難。我只是覺得，我們每一個，都是社會集體的一部分。政府、警隊都是社會的骨肉肢體。當肢體出了大毛病，我們會選擇唾罵和放棄，還是選擇以愛祈求它的復元？ 現在，肢體真的病得很重，那也反映了整體都病得很重。大家都非常非常需要減壓。唯有靜下心來，方能生出治病的智慧。願上天賜我們更大的鎮靜，面對這個病的考驗。 作者簡介：思想與感情澎湃的兩子之母。明白要令身邊人幸福，得先讓自己幸福。盼能活出愛中無枷鎖的真諦。 文﹕葉杏麗 [Happy PaMa 教得樂 第255期]