子女盡情玩父母放心歎 兒童帳幕宿一宵

套房內設置特色兒童帳幕(視乎供應而定),入住期間更可享用一套小童專屬用品。(酒店提供) 親子友善酒店除了照顧小朋友需要,也要讓爸媽無後顧之憂地盡情放鬆,才算合格。唯港薈的繽紛家庭住宿優惠就是一個能讓大小朋友都開心愜意的住宿套餐,除了免費代客泊車服務一晚,套房內特設兒童帳幕,也有一套小童用品,包括浴袍、拖鞋、洗漱用品、小童坐廁板和玩具;住客還可以免費使用9樓的室外泳池及康樂設施,包括PlayStation 4電子遊戲機、PlayStation VR、桌球及足球機。酒店甚至提供付費的小童及幼兒託管服務,有需要可提前兩天預約。 酒店的餐廳一直大受歡迎,所以住宿套餐除包括於The Market享用早餐,還可於不同餐廳內享用其中一款自選餐飲體驗,如The Market自助午餐、天外天中菜廳指定親子晚市套餐、房內用餐優惠券等,讓身心與肚皮也得滿足。   ■INFO 唯港薈繽紛家庭住宿優惠 日期:即日至8月29日(預訂日期) 價錢:$2700起(2名大人及2名小童,另收加一) 內容: ˙1晚Club 65套房住宿 ˙The Market早餐 ˙免費延遲退房時間至下午3:00 ˙套房內設免費迷你吧,包括指定零食、汽水和酒精飲品等 查詢:3400 1000 訂房:www.hotel-icon.com(優惠碼:FMAILY)   [Happy PaMa 教得樂 第301期]

詳細內容

留港過暑假:旅行度假毋須坐飛機 宇宙漫遊 享受陽光海灘

爸媽說,今年暑假不能搭飛機了……不過我們仍然可以「去旅行」! 最近香港不少酒店都推出親子住宿優惠,全部包食包玩,為求讓小朋友可以與父母過一個歡樂小假期,留港繼續感受一家人旅行的樂趣。 文:顏燕雯 留港放暑假 親子歎世界(林若勤攝) 小模特兒:Zoey Hoo、Zachary Hoo 選酒店,大人注重舒適,小旅客追求的當然是好玩!位於馬灣的挪亞方舟度假酒店在地理上先天佔優,既遠離繁囂又鄰近沙灘,是親子度假的首選。今年更推出3款全新主題客房,分別是「叢林動物派對」、「宇宙漫遊記」及「消防小英雄」,照顧不同喜好的小旅客需要! 「宇宙漫遊記」主題房以深藍色作主調,牀單和牆上滿是太陽系和星球的圖案,就連抱枕都是星星形狀。(林若勤攝) 佈置像真 扮消防員更投入 最令小朋友雀躍的,相信是3款主題客房「製作」非常認真,除了相應的主題寢具,「宇宙漫遊記」房間放置了太空主題地氈及掛有星星月亮吊飾的帳篷;「消防小英雄」房間則有像真度極高的消防栓、消防車造型牀頭燈和消防車造型帳篷;至於「叢林動物派對」房間內更有動物毛毛造型椅子及各款動物毛公仔陪小朋友玩,令這個動物森林變得非常熱鬧。 「消防小英雄」主題房的消防車造型帳篷令人眼前一亮,加上可愛的消防栓道具,小朋友一進房立即想扮演消防隊長呢!(林若勤攝) 桌遊玩餐飽 早餐賞海景 房內設計這麼精彩,走出房外也有很多活動等着大家呢!酒店趁暑假推出「家庭樂繽紛主題客房住宿套票」,適合3至4人家庭,除了包括一晚主題房住宿,亦可免費享用酒店大堂遊戲設施如足球機,以及借用桌上遊戲回房間慢慢玩,翌日別忘記於酒店內的豐盛閣餐廳享用免費海景早餐。此外,每房亦可免費於「啤啤熊之友」製作室親手製作一隻毛茸茸的熊公仔,把它帶回家,成為小朋友的小旅伴。 住客可借各式桌上遊戲回房間慢慢玩樂。(林若勤攝) 帶野餐籃 到沙灘歎美點 難得到馬灣,很多家長都會計劃帶小朋友到旁邊的馬灣東灣泳灘嬉水,為方便家庭旅客享受日光浴,豐盛閣餐廳推出「Summer Chic沙灘野餐籃午餐」,除了有一系列精緻美點及甜點,包括吞拿魚蓉伴三文魚子多士、迷你忌廉雞肉酥、日式炸薯絲蝦配蛋黃醬等,更提供野餐籃及沙灘蓆,大家只需帶上泳裝便可輕輕鬆鬆跟陽光玩遊戲! (酒店提供) 每間房間可免費於「啤啤熊之友」製作室製作啤啤熊一隻,若想它更型更潮,可於現場付錢自選添置服飾。(酒店提供) ■INFO 挪亞方舟度假酒店家庭樂繽紛主題客房住宿套票 日期:即日至8月31日 價錢:$1728起(3人1房價錢),$1828起(4人1房價錢),已包加一 內容: ˙1晚主題特級豪華客房住宿 ˙豐盛閣餐廳早餐 ˙免費參加「啤啤熊之友」製作室 ˙以優惠價購買挪亞方舟主題公園2天門票(入住當天入場) 查詢及訂房:3411 8823或電郵至:[email protected] ◆Summer Chic沙灘野餐籃套餐 供應日期及時間:即日至8月31日,每天上午10:00至下午3:00 費用:$258/2人分量(免收加一),野餐籃連沙灘蓆須繳付現金$500按金) 查詢及預訂:3411 8836(豐盛閣餐廳);食物製作約需1小時,可於官方網站www.noahsarkhotel.com.hk或電話預訂   [Happy PaMa 教得樂 第301期]

詳細內容

暑期活動:動感活動 發掘多元才能

學舞之餘,又有得扮鬼扮馬拍攝音樂特輯,小朋友肯定超興奮。(機構提供) 「舞」林高手 跳進社區 小朋友活力充沛,經常「郁身郁勢」,將之加以發揮,說不定可以成為「舞」林高手!今個暑假,SDM爵士芭蕾舞學院推出特色舞蹈體驗課程,小朋友不單可以一次過學到爵士舞、芭蕾舞、體操舞蹈及Hip Hop等舞蹈的基本技巧,更有機會乘搭開篷觀光巴士,「跳」進各區名勝熱點,在1980、90年代的經典流行歌曲伴奏下,拍攝音樂特輯,共度開心難忘的暑假。 ■INFO Cheer Up Party 對象︰2.5歲或以上 日期︰7月、8月 課堂︰4堂或6堂,合共6小時(自選課堂) 費用︰$2480 地點︰全港25間SDM學院 詳情︰www.sdmmall.com   歷奇夏令營 練好英語 想趁暑假提升小朋友的英語能力?想孩子在暑假有自我突破的體驗?想小人兒擴闊社交圈子?一個英語夏令營,或許可以同時間滿足到家長這3個願望! 來自英國的老牌日營搞手Camp Beaumont,將於今個夏天首次來港舉辦夏令日營,透過一連5天,每日大半日的歷奇活動,幫助小朋友達至挑戰自我、走向戶外、交流識友、運動起來、放鬆自省、自我表達6大目標。除了歷奇體驗,日營還糅合了運動、科學、美藝等多種活動,無論小朋友是運動健將、手作天才,又或是美食廚神,總有讓他們發揮潛能的機會。另外,由於日營全程用英語,也是給參加者一個好機會鍛煉英語表達能力,說不定5天後,小朋友的英語會話會突飛猛進呢! 英國過江龍Camp Beaumont今年首度來港舉辦夏令營,全英語上課也是賣點之一。(機構提供) ■INFO Camp Beaumont夏令日營 對象︰5至6歲(Magic group); 7至11歲(Active group); 12至16歲(Teen group) 日期︰7月13至17日;7月20至24日;7月27至31日;8月3至7日(逢周一至五) 時間︰上午8:30至下午3:30 費用︰$5000 地點︰香港墨爾文國際學校(Malvern College Hong Kong)或香港威雅學校(Wycombe Abbey School Hong Kong),自選其一 詳情︰campbeaumont.hk   運動營放足電 學球類游水攀石 暑假是讓孩子涉獵不同活動,培育多元興趣的好時機。陽明山莊康樂部今個暑假便一口氣推出10個兒童夏令營課程,各有特色,當中最具吸引力的,首推「多元化運動營」。這個以運動掛帥的暑期課程,孩子可以一次過玩齊足球、游泳、網球、跆拳道、籃球、攀石等項目,放足電,肯定大滿足。但同時,小朋友也可在課程中,參與科學實驗、手工藝工作坊,甚至學到西班牙語,非常充實。 以運動掛帥的「多元化運動營」,參加者可一次過接觸多種運動,從中發掘興趣。(機構提供) ■INFO 多元化運動營 對象︰5歲或以上 日期︰7月6日至8月28日 時間︰上午10:00至下午2:00(半日營); 上午10:00至下午4:00(全日營) 半日營費︰ ˙3日課程(會員$3375 / 訪客$3885) ˙4日課程(會員$4250 / 訪客$4880) ˙5日課程(會員 $5000 / 訪客$5750) 全日營費︰ ˙3日課程(會員$4650 / 訪客$5355) ˙4日課程(會員$5800 / 訪客$6670) ˙5日課程(會員$6840 / 訪客$7870) 夏令營通行證︰ 可於上述活動日期,任選15日參加 ˙半日營通行證(會員$11,400 / 訪客$12,600) ˙全日營通行證(會員$15,300 / 訪客$17,700) 地點︰大潭水塘道88號陽明山莊 詳情︰bit.ly/2Z5ETRu   [Happy PaMa 教得樂 第300期]

詳細內容

暑期活動:留港活動一樣精彩 暢玩暑假 變身高球手廚神

今個暑假好特別,假期短,不能到外地旅遊。 究竟「短短」暑假玩乜好?小朋友不要擔心,各式興趣班、暑期夏令營已經準備好,無論你想做小小運動員,又或天才小廚師,甚至是小小科學家,所有活動已經準備就緒,只等大家全情投入這個特別暑假。 文︰顏燕雯、沈雅詩 活動多籮籮 玩轉暑假(劉焌陶、林靄怡攝,機構提供) 小模特兒:Leanne Yung、Karia Ho、Hiko Wong 嘉年華體驗一桿入洞 學科學 炎炎夏日,爸媽最渴望的當然是毋須舟車勞頓、日曬雨淋,也可以為子女安排連串精彩節目,消磨大半天。Donut Playhouse夏日兒童嘉年華正好實現了大家的夢想!活動在K11 MUSEA內舉行,如一般嘉年華一樣,以代幣代替入場費,當中可選擇的活動包括巨型室內滑梯、室內兒童高爾夫球、曲奇裝飾工作坊、創意小手工及自然博物館Nature Discovery Park入場券等;除了各種寓教育於娛樂的體驗,代幣更可在Baekmidang換取原味牛奶雪糕,或Donut Cafe的冬甩奶昔等,小朋友可以玩完又食,食完再玩! 一桿入洞:Donut Golf Club為Donut Playhouse的全新遊戲,是全港唯一以科學為主題的室內兒童高爾夫球遊樂場,給小朋友一邊學習高爾夫球技巧,一邊探索科學理論。(所需代幣:6)(林靄怡攝) 考眼界 學摩擦力 說到嘉年華必玩項目,一定是全新的Donut Golf Club。這個室內兒童高爾夫球場5月才正式啟用,適合10歲以下體驗高爾夫球的樂趣,但其實這亦是一個以科學為主題的高爾夫球遊樂場,裏面設有4款不同球道,要「一桿入洞」,除了講求技巧和眼界,還要認識反彈角度、拋物線、力度及摩擦力!以摩擦力為例,當中4條以不同物料製成、長度一樣的球道,包括石春路、膠地板、仿真草地和磨砂紙,原來只要物料不一樣,高爾夫球在上面滾動時便會遇到大小不同的摩擦力,球的推進速度也會不同! 場內設有遊戲區、練習區、觀眾草坪及高爾夫龍虎榜,家長亦可在場為小朋友「打氣」及記錄成績。(林靄怡攝) 小冊子記錄成績 遊戲時,工作人員會向小朋友逐一講解握桿和姿勢,以及不同球道的玩法,亦會向他們介紹相關科學知識。當小朋友逐漸掌握箇中技巧,工作人員便會把最初用的軟膠高爾夫球換成真正的高爾夫球,增加真實感。 完成活動後,小朋友的成績會記錄在一本小冊子之中,下次再來時,還可以對比自己有否進步呢! 除了高爾夫球,也可參加哈里小屋的曲奇裝飾工作坊,製作Donut和Ah Meow造型曲奇餅,用糖霜代替畫筆,如填色般在餅乾上發揮創意。(所需代幣:3)(林靄怡攝) 裝飾曲奇(林靄怡攝)   ■INFO 夏日兒童嘉年華 對象:12歲或以下 日期:即日至9月6日 費用:$200/10個代幣 參加方法: 只需於活動地點或向商戶出示所需代幣即可領取禮遇。Donut Playhouse巨型室內滑梯、Donut Golf Club兒童高爾夫球遊樂場、Art Jamming、哈里小屋及Nature Discovery Park需提前預約 地點:尖沙嘴梳士巴利道18號 K11 MUSEA 查詢:3892 3890   跟大廚學煮意菜 嚴選美味醬汁 坊間的兒童烹飪班不外乎學做cupcake、曲奇等簡單甜品,但要真正領略烹飪的奧秘,最好方法當然是深入了解食物本質與烹飪的關係,然後再跟大師傅學藝。香港麗思卡爾頓酒店推出Junior Masterchef烹飪工作坊,由酒店大廚教授意大利菜、早餐、烘焙及甜品,又或以健康飲食為題材的菜式製作方法,所有課堂均由酒店行政總廚Peter Find及其團隊設計,他亦有機會親自上場當導師,與小朋友分享其多年來的烹飪心得。 大廚親自教:香港麗思卡爾頓酒店行政總廚Peter Find(左)不但主力設計這個Junior Masterchef烹飪工作坊,有時更擔任導師,對小廚神來說更是個不可多得的學習機會。(劉焌陶攝) 認識食材來源 Junior Masterchef每堂都有特定主題,例如意大利甜品、三道菜純素餐單、意大利粉麵糰及意大利雲吞等,小朋友可隨個人喜好選擇參加。課堂上除了學習烹飪,也會認識不同食材及其特色,需有一定的技巧和理解能力,所以較適合年長一點的小朋友參加,參加者最小需7歲以上,有些更適合12歲以上甚或成年人參加。例如,學煮意大利粉的同時,大廚會準備各種香草,讓小朋友用鼻子、手指去嗅、去觸摸,猜想那是什麼香草,然後才揭盅哪種香草用來配羊扒或三文魚更為合適。這天,Peter讓小朋友試試來自不同地區的小番茄,味道到底有何分別,之後便問大家建議用哪種醬汁來做意粉。他們更會邊煮邊試味,調配出個人認為最美味的醬汁。 課堂並非如想像般繁複,只是要小朋友對飲食有基本認識、更多的參與和耐性。工作坊每堂為90分鐘或120分鐘,時間不算短,快完結時,小朋友都說站得太久有點累,在旁的Peter鼓勵說:「我每天都由早站到晚,這就是一個廚師的工作呢!」那一刻,小朋友終於明白要成為小廚神必要下一番苦功。 焗蛋糕:學習烘焙海綿蛋糕時,大廚先示範一次,然後便由小朋自己動手做。當然,有需要時,大廚還是會過來幫小朋友解決難題的。(劉焌陶攝) 每個完成課程的小朋友都會獲得酒店發出的證書。(劉焌陶攝)   ■INFO Junior Masterchef烹飪工作坊 對象:7歲或以上 日期:7月4日至8月29日 費用:$680起/堂,任何4個課程$2800 地點:香港麗思卡爾頓酒店 報名及查詢:2263 2270 詳細上課日期、時間及課堂主題: www.ritzcarlton.com/en/hotels/china/hong-kong   [Happy PaMa 教得樂 第300期]

詳細內容

【LOVE PAPA】張誠謙醫生 爸爸女兒 一起學成長

剛剛過去星期日是父親節, 唔知大家點同家人慶祝? 不如我地一齊睇下張醫生點同仔女相處: 長長的海濱路上,爸爸扶着快將10歲的女兒單車尾,慢慢教她學踩單車。初時她還會怕,不久以後終克服恐懼,可以快步踏前,甚至長驅直進,後來爸爸跑也追不上了。女兒學懂了,爸爸也笑了。 這是心臟專科醫生張誠謙。 張醫生是心臟專科醫生,常為病人檢查心臟,這次換女兒戴聽筒,聽到爸爸什麼心聲了嗎? 相關文章:【Love Papa】長跑爸爸梁國輝醫生 讓孩子自選跑道   背後總有爸爸支持 日常忙碌工作的張醫生,近日疫情期間多了空檔,有時間教女兒Chloe踩單車。小女孩小心翼翼怕跌倒,要學習勇於突破自己,在旁的爸爸也同樣在學習,如何按着她的能力循循善誘,鼓勵支持。初初站在女兒背後輕托單車尾,「等佢知道爸爸喺後面support佢、頂住佢,踩順咗之後先放手,佢知道爸爸都係支持佢嘅,就有信心繼續去。」幾次練習過後,女兒成功學會了,爸爸煞是高興,此後也踩着單車跟她並駕齊驅,兩父女馳騁海邊清風裡。 張醫生10年前初為人父,10年後再次迎新生命,細女在近日疫情期間出生,初生三四個月都沒有外出,張醫生說直至最近疫情較為放緩,才敢帶她到街上走走,看看這個美麗的世界。 這半年來的疫情除令張醫生多了與Chloe相處外,更有另一重意義。年初張醫生喜添第二個女兒,細女言言出生於疫情開始嚴峻的時候,張醫生坦言照顧多了挑戰,寶寶初生三四個月也沒有外出,唯一兩次外訪是到診所檢查打針,每次爸爸媽媽都如臨大敵,做足防護包好寶寶,亦盡量點對點速去速回,張醫生說相比10年前大女出生時情況實在大有不同,不過更特別的是,照顧細女的同時,見證大女Chloe榮升家姐多了一份成熟,每當細妹言言一作聲便及時去關心,成了爸媽乖巧貼心的小幫手。 時日太快,小孩一夜長大,不變的是爸爸依然那樣溫柔地為女兒剪指甲、腳甲。   難忘那次短暫分離 太太女兒是張醫生的最強後盾,談到一次短暫分離經歷,張醫生流露感性一面。回想8年前大女兩歲時,自己要孤身到丹麥哥本哈根深造,與家人分開一年,時差關係,視像通訊也不容易,終日擔心掛心。張醫生回憶:「北歐冬天睇唔到太陽,9點10點日出,3點就日落,大部分時間喺咁陰暗嘅地方,其實個人都會容易抑鬱啲,更加掛住屋企。」直至最後三個月,決定由太太帶同女兒前來同住,終於等到她們幾經轉機到達哥本哈根機場,重逢一刻,張醫生感動得泛了淚。 張醫生回想大女兩歲時,自己要獨個兒到丹麥哥本哈根深造,每日牽腸掛肚,好不容易終於等到太太和女兒前來團聚,帶她們到處開心遊歷。 時間霎眼到了現在,迎接細女出生、大女日漸成長,心思細密的張醫生腦子繼續轉不停,總想着如何學做一個更好的爸爸。他笑稱自己有點正經,希望更懂逗小朋友,又繼續學習從孩子角度出發:「唔好用大人、家長角度,一定要佢做到,要睇返佢能力同埋心情。」 張醫生一有機會便會和太太女兒到外地旅行,曾遊覽歐洲、日本多地,他說旅行期間可以稍為脫離香港的事務,全心全意享受親子時光。 假如那條海濱長廊好比女兒的人生路,終須有日,女兒奔向屬於她的世界。笑問張醫生,到女兒長大拍拖嫁人,他會怎麼了?「會好唔捨得㗎!當然想佢陪自己愈多時間愈好……但係始終都要放手。」張醫生還是那樣溫婉微笑着,迎接每個女兒成長、爸爸學習的時刻。 這次疫情期間多了時間教女兒踩單車,見證她由戰戰兢兢怕跌倒,到現在人車合一揮灑自如,張醫生大讚女兒勇敢,替她成長感到高興。   LOVE PAPA護心貼士:每日一萬步 上年紀的爸爸媽媽,有時會說心口翳痛,是不是就是心臟病發?張醫生答:「唔一定。」他解釋心口不適原因可以很多,因該處除心臟外還包含肺、食道、胃、胸骨等不同器官,有時情緒也會影響心口感覺,故單憑一個病徵,未必能判辨是否有冠心病,需靠醫生做多項檢查,看看血管有否閉塞。 所謂心臟病發,其實是指心肌梗塞,因心血管收窄,血液無法供應至心臟肌肉致壞死,多屬急性情況。張醫生提醒,冠心病可以由慢性開始,有些病人輕微心口痛,未損及心肌,若盡早接受藥物治療或做通波仔手術,有效控制病情,「等到心肌壞死咗,已經比較遲,就算通咗血管有啲幫助,都未必可以逆轉心肌活動。」 張醫生分享了一個一家大細都適用的護心貼士:每日一萬步。聽起來好像有點多,但張醫生指無論長者大人或小孩,其實都可以做到,大概等於行30至40分鐘。行得夠多,運動量夠,可以幫助維持心血管健康,不過張醫生亦提醒,如果走動時出現心痛等病徵,則要立即停止運動,盡快找醫生檢查了。 MAT-HK-2000014-1.0-06/2020 This article is supported by Sanofi Hong Kong Limited   References: Healthline – Acute Myocardial Infarction. Available at: https://www.healthline.com/health/acute-myocardial-infarction Accessed June 2020. 衛生防護中心 – 愛護心臟. https://www.chp.gov.hk/tc/static/90080.html Accessed June 2020.   相關文章: 【LOVE PAPA】 由《單車》說到《花椒之味》 謝德新醫生:好好關心爸爸 【LOVE PAPA】 醫心爸爸陸毅康:傾聽孩子心 陪伴子女成長路 【LOVE PAPA】寓管教於娛樂 梁達智醫生:管教兒女 總要慢慢說

詳細內容

電子學習:未全面支援 難為了基層學童

今次全港學校霎時要轉為線上學習,最受衝擊的,肯定是一班基層學童。身兼香港科技大學副教授兼高級顧問(創業),以及社企EdFuture共同創辦人的黃岳永(Erwin),說到這班孩子在停課初期的徬徨,便滿肚子氣,「這幾年,政府已陸續替全港近1000間公營中小學鋪設Wi-Fi網絡,以支援學校推行自攜裝置(BYOD)計劃,如果基層學生無錢買平板電腦,校方亦可藉這個計劃,幫他們申請關愛基金。但很可惜,推行BYOD的學校不多」。根據教育局的文件資料顯示,在2018/19學年,全港中小學合計只有32%有推行BYOD。 政府致力推行BYOD計劃,也藉關愛基金幫助基層家庭添置電腦,惟服務仍存在縫隙,始終未能惠及有需要的學童。(設計圖片,kazuma seki@iStockphoto) 黃岳永(受訪者提供) 「之前,很多學校說教師未準備好,又說不少家長擔心孩子拿電子產品來玩,於是便拖拖拉拉,沒上心去搞。但這次疫情,就殺大家一個措手不及,很多基層學童因為家中無電腦,無法網上學習。」於是 EdFuture火速向有心機構借得一批平板電腦及筆記簿電腦,經學校免費借予有需要的學生使用。「曾有學校問我們借50部平板電腦,但數量這麼多,試問我們怎應付得來呢?這不應該是政府的責任嗎?」 Erwin沒好氣地說。 另一個令他抓破頭也想不明白的,是政府當年替學校鋪設Wi-Fi網絡時,亦同時撥款給予校方購置一批流動電腦裝置,據知,每間學校至少有數十部平板電腦的,但調查發現,在停課期間,只有約三成中小學有外借電腦給學生。「一邊廂,每間學校都鎖了幾十部平板電腦在『點心車』,但另一邊廂,學生就要四出去撲電腦,怎講得通呢?」他說,很多學校不願意借機給學生,是擔心他們會弄壞跌爛,難以向教育局交代,Erwin批評此舉是墨守成規,沒有為學童設想。 在停課初期,社企EdFuture共同創辦人黃岳永(左一)眼見不少基層學童家中沒有電腦,難以網上學習,於是火速籌募一批電腦,免費借給學生解燃眉之急。(受訪者提供) N無學生未能申關愛基金 中華基督教會全完第一小學是其中一間暫時沒有推行BYOD計劃的學校,校長譚光德解釋,是因為學生的家庭背景比較參差,推行上有難度,「我們學校有過半數學生來自基層家庭,他們未必有能力購買電子產品。雖然說有關愛基金,但除非是領綜援或全津(全額書簿津貼)的學生才有全額資助,很多N無學生,舉例說,父母是低收入但提供不到薪金證明的自僱人士,就已經不合申請資格了」。 惟譚光德強調,在停課期間,校方也借出5部筆記簿電腦給有需要的家庭,另外,也透過聖雅各福群會與宏利香港的「學無紙境」助學計劃,為該校20名基層學童申請到平板電腦。 譚光德(劉焌陶攝) 聖雅各福群會高級經理劉錦楨(Florence)亦說,在電子學習問題上,關愛基金確實未能全面支援所有基層學童,因此服務仍存在縫隙,「綜援及全津學生可獲約$4600購買電腦,就算半津學生說有約$2300津貼,但肯定不夠買一部電腦,餘額要由家長支付,這是『人出雞你出豉油』,很多家長也有心無力」。 她補充,以往這些學童尚可留在學校或到公共圖書館借用電腦完成網上習作,但今次疫情,因着學校、公共圖書館也相繼關閉,更突顯了問題所在。Florence期望社會各界、熱心企業可更關注貧困家庭學童的電子學習需要,為他們帶來更多學習機會。 劉錦楨(沈雅詩攝) 助學計劃:姊弟爭用媽媽手機上堂 怕遲交功課 焦急緊張 10歲念小四的梓峰,回想起疫情初期,要經常和念小六的胞姊爭用媽媽的手提電話上實時課堂和做網上功課,便難忍滿肚苦水,「我上午9:00上課,11:00下課,姊姊就緊接11:00上課,如果我的老師遲了下課,姊姊就會很焦急、很緊張;有時,如果媽媽約了朋友或需要帶手提電話外出,她一回來,我和姊姊就馬上爭着她的電話用,因為大家都要趕在晚上9:30前交功課,遲交功課要寫『反思』,我們都很害怕」。 面對兒女的苦况,媽媽陳太也很苦惱,「我打散工的,經濟條件不太好,孩子讀書都領全津的,所以要我掏腰包買電腦給他們,實在很困難」。幸而梓峰最終獲「學無紙境」助學計劃送贈一部全新的平板電腦,他喜孜孜地說︰「好開心,希望有了電腦後,可以在網上自學更多東西。」 梓峰(右),喜獲「學無紙境」助學計劃送贈全新平板電腦,為他解決網上學習的煩惱。(劉焌陶攝)   [Happy PaMa 教得樂 第299期]

詳細內容

電子學習:學生×學校×家長.電子教學 「三角」互動更高效

香港由1998年推出第一個資訊科技教育策略文件至今,經歷逾20年,惟在學界,電子學習發展仍未見成績,尤其在小學,始終未做到全面普及。然而,一場突如其來的新冠肺炎疫情,促使全港學校史無前例地一起推行電子教學,一瞬間把香港的電子學習帶入一個新紀元。不過,隨着學校陸續復課,一切又會打回原形、重回chalk and talk的年代嗎?香港電子學習的發展將何去何從? 文︰沈雅詩 電子教學 家長參與「保底」(Tomwang112@iStockphoto) 學者估計七成學校只屬「表象」 香港教育大學資訊科技學系教授暨教學科技中心總監江紹祥指出,香港的教學模式,從數月前宣布停課一刻,已經歷翻天覆地改變,「無可否認,在疫情之下,全港所有學校都推行了電子學習,因為不做不行,情何以堪」。但研究電子學習多年的他卻反問,「做了」又是否代表「做到」呢?江紹祥甚至估計,全港七成學校只有電子學習的「表象」,卻拿揑不到電子學習的精髓。 「是否掛幾段短片、上載些PowerPoint,又或者用Microsoft Teams、Zoom跟學生上20分鐘課,就叫做電子學習呢?」 江紹祥(受訪者提供) 依學生提問即修正授課內容 他指出,真正的電子教學,應該可以優化學生的學習過程,讓他們變得主動(active),「我平日在班房教大學生,他們也是不肯開口說話的,但停課期間,用Zoom上課,我卻發現,肯表達的學生多了。為什麼呢?因為他們用不着面對面、張開口發問或回答問題,只需要在chat room用文字打出來。當我在電腦熒幕見到他們的提問,便知道這班學生關心什麼,於是即時修正自己的授課內容。這種互動,在班房是做不到的,唯有網上教室可以」。 還有,電子教學應該幫助到學生建構(constructive)知識,並推動同學與同學、師生之間的互動(interactive),最終讓孩子得到反思(reflective),「優質的電子教學,是需要給學生常常有表現自己的機會,從而內化知識,並透過教師、同儕互評,得到即時的回饋。這種互動,不單讓教師了解到學生的學習進展,也讓學生在過程之中,有機會鞏固和反思自己所學」。 理想的電子教學,既可幫助學生建構知識,亦可令他們變得主動,並增加師生之間的互動,最終讓孩子得到反思。(資料圖片) 疫情反覆 學校難「回頭」 江紹祥表示,自己推動教師電子學習培訓課程至少有10年,接觸過全港近500間小學過半數的教師,可惜至今,香港的電子學習仍未到位。「我一直留意到,大多數學校都是派IT教師來做電子學習的教師培訓,但其實我們針對的,是課程主任,因為電子教學應該不分科目的,每一科都要推,更關鍵是校長,如果校長對電子學習的認識也是很表面、很皮毛,又怎樣帶動整間學校用這個模式去改善教學呢?」 疫情催化了電子學習的進程,江紹祥認為,學界已經不能走回頭路了,「復課之後,我估七成學校也想打回原形,依賴面對面授課,因為這始終才是他們的強項。不過,真的可以嗎?今次COVID-19跟當年SARS不同,它隨時再度來襲,我們有可能又突然停課,如果學校還不去籌備電子學習,恐怕便會被拋離、會落後」。他形容這是校長避無可避的工作,「一定要和教師並肩做好電子學習,今次是無得選擇」。 香港發展電子學習已有逾20年歷史,進度一直緩慢,但一場疫情,卻令全港師生紛紛投入網上教室。不過,隨着學校陸續復課,這股熱情會冷卻嗎?一切又會否回復舊貌,沿用傳統的教學模式呢?仍有待時間觀察。(資料圖片) 家長陪看影片 從旁解釋 然而,學校要發展電子學習,家長的角色同樣重要,「當學校要做翻轉課室(flipped classroom),教師拍了短片,家長的教學功能,便是要幫子女『保底』。因為孩子的學習速度有快有慢,如果看一次短片不明白,就要陪他們多看幾次,甚至從旁解釋」。江紹祥說,當學生有了基礎知識,教師在學校就可以集中做高階思維教學,這樣翻轉課室的功能,才可以發揮得淋漓盡致。「這是一個三角關係,學生在最上面,下面一邊是學校正規課程教師的教學,另一邊就是家長的扶助。」 香港學生功課多,如果放學後還要兼顧網上教室,又或者要備課,會否令小人兒吃不消呢?(Tomwang112@iStockphoto) 家長意見:減課業釋放空間 做好電子學習 家長同盟主席周勁倫表示,明白電子學習是大勢所趨,但關注會否成為加重學童學習壓力的另一個來源,「翻轉課室的原意是好的,但變相要學生在家備課,可是孩子平日功課已經多得要命,何來有時間呢」? 他建議學校要有所取捨,「如果想發展電子學習,那麼就要減省其他課業,釋放空間讓學生專注做好這件事」。 周勁倫(資料圖片) 校長意見:電子裝置難配合 學校不能為做而做 中華基督教會基華小學校長陳章華不諱言,推動電子學習,是學界一個共同教育願景,然而,現實與理想,往往有落差,他以今次停課遭遇到的連串問題為例,「最簡單,很多出版社的電子書,仍然用Flash的,這是一個比較舊的多媒體播放程式,桌上電腦或者尚可以支援,但如果學生是使用手機和平板電腦,便已經看不到了。還有跨境學童呢?他們很多網站也登入不到」。 說到實時網上授課,陳章華指困難就更多,即使假設所有學生都有電子學習裝置,但亦存在很多實際操作上的問題,「當學校用視像授課時,用手機上課的學生,會因為屏幕細,覺得很辛苦;用桌上電腦,好處是屏幕大,可惜又不是每一部都有視訊鏡頭,教師經常看不見小朋友的樣子,加上用手機、平板電腦,孩子還可以用手寫輸入文字去答題,但在桌上電腦就不行,對於不懂中、英文輸入法的學生,家長便要幫他們額外配置手寫板了」。 陳章華(受訪者提供) 在家學習或易分心 正如江紹祥教授所言,運用電子教學,家長不能不「落水」,這亦是陳章華擔心的地方,「所謂網上學習,說穿了,其實是親子學習,但基層家庭的家長,應付到嗎?而且學習環境是要營造的,相比起在家,我相信學生在課室會更專注,沒那麼容易分心」。 陳章華強調並不反對電子教學,但他認為,作為推動者,應先想清楚幾個基本問題︰「復課之後,學生仍需要同步維持網上學習?若是需要的話,那麼價值在哪裏?引發學生的學習興趣?提高學習效能?提升自學能力?增加師生之間的互動?」他說,若連校長也未有清晰答案前,就不應盲目跟風,為做而做,否則只會事倍功半。 學校在推行電子教學上,遭遇不少困難,就是學生的電子學習裝置不一,界面操作不同,如何兼顧每一個學生的需要,已經令校方大感頭痛。(ake1150sb@iStockphoto)   [Happy PaMa 教得樂 第299期]

詳細內容

【Love Papa】長跑爸爸梁國輝醫生 讓孩子自選跑道

跟心臟科專科醫生梁國輝醫生做訪問,離不開談馬拉松:由踏進醫學院開始,行醫路遙,止於至善,像長跑;揀選心臟專科,診治病人由檢查、治療到復康,守護一生,也像長跑。 梁醫生本身也是長跑愛好者,有時周末也跑20至30公里,備戰馬拉松。長路漫漫如何堅持?梁醫生笑說:「有時有同伴也重要!」除了跟他邊跑邊聊天的太太,沿途還有兩個兒子,即使跑程未必一致,四口子也會一同參加跑步比賽,各自跑、終點見,可與家人一同經歷至為重要。 梁醫生平日愛跟太太一起練跑,有個伴「一邊跑一邊傾偈,唔覺意就完成」,二人還會一起參加海外馬拉松賽事。 一家四口曾經一同參加長跑比賽,各自跑不同的距離,在終點再聚頭。圖為醫管局舉辦的新春長跑比賽。 「有咁上下年紀先領會到呢種慢,心急吖嘛後生!」梁醫生說長跑要「慢」,才能配合長距離的體能需要。就如心臟科考驗的除了速度,還有耐力。「由臨牀診斷到檢查,例如心臟超聲波、運動心電圖、心導管等,直至病人要食藥做手術都係自己跟,到後來心臟復康都要繼續參與,好似一條龍咁醫治病人。」路程有多長?「一世㗎喇!」 行醫路上,梁醫生還跑過不同崗位,由實習醫生以至專科醫生,6年前一個轉步改為私人執業,在人生下半場再經歷轉捩點。同樣修讀醫科的大仔,剛剛才完成大學二年級課程,在同一跑道起跑當中;唸高中的細仔則愛藝術建築,決心走另一條路。梁醫生持開放態度,「唔想太intrusive(侵入式),佢都要自己摸索自己嘅路,有需要時先再問我」。 雖然醫生工作忙碌,梁醫生會盡量抽時間陪伴一對兒子,關係密切。兩個兒子性格愛好也不一樣,揀選不同的人生跑道,梁爸爸也會陪伴在側給予最大支持。   一起吃晚飯 至為重要 太太也是醫生,對兩個兒子來說「睇醫生」從不是新鮮事,醫生生活亦早已融入家中。梁醫生記憶猶新,以往在公立醫院工作忙碌,中秋節也要當值,於是一家四口索性在醫院附近的花園慶祝。至今轉戰私家診所,終於可以每晚跟家人聚在一起吃飯,星期天亦不忘放下手頭所有公事雜事,外出吃一頓飯,只專注於彼此的相處時光。 除此以外,把四口子拉近的,還有音樂。梁醫生負責兒子的音樂培養,兒時陪伴他們練琴,大時一起夾BAND ,大仔拉大提琴,細仔拉小提琴,他則負責彈結他,三父子組成「彩虹弦樂隊」,在教會事奉之餘還到過商場作慈善表演。太太呢?負責做「經理人」,為他們準備制服,梁醫生笑得開懷:「有彩虹戰衣㗎!媽咪買,三個一樣色。」 吉他、大提琴、小提琴,梁醫生與兩個仔仔擅長演奏不同樂器,更組成「彩虹弦樂隊」,父子檔身穿媽媽預備的「彩虹戰衣」在教會或慈善活動演出。 最近大仔參加醫療相關的專題研習比賽,想要問「梁醫生」專業意見,事先跟他約好時間:「我約你傾10分鐘。」醫生爸爸幽默地說,只當自己的意見是「後備」,畢竟孩子也有自己一套想法。在自己的人生中擔當主角,在孩子的人生中甘願做後援,陪伴他們一同經歷。 「後備啦!」梁醫生笑着再說一遍。   Love Papa 護心貼士:助爸媽揀App 監測心房顫動 子女長大成人,跟父母的角色對調,可多留意他們的心臟健康。提起「心房顫動」,很多人會感到陌生,其實這個心律不正疾病很普遍,全港目前約有1%的人患有心房顫動1,病發率隨年齡上升,根據研究, 65歲或以上的長者的病發率大約有7%2,患者的中風風險比一般人高出5倍!1 心房出現問題,令心跳不規律,梁醫生特別提醒有些患者心跳未必過快,因此「唔止留意心率,要睇齊整度」。市面上除了血壓計,有些智能電話App或智能手錶也可監測心跳,子女可留意當中有沒有附帶監測心房顫動的功能,也可留意父母會否突然心慌慌、易攰、流汗、頭暈等3,有懷疑便盡快看醫生。即使患上心房顫動,經醫生評估和藥物調控後,也可按部就班地進行低強度、創傷性較少的運動,有助紓緩病情,提升健康。   References: Hospital authority. Available at: http://www21.ha.org.hk/smartpatient/SPW/zh-HK/Disease-Information/Disease/?guid=869fcb4f-b436-4109-8420-02194e4fd55c. Accessed June 2020. Centre for Health Protection. Non-communicable diseases watch August 2016 – atrial fibrillation. Available at: chp.gov.hk/files/pdf/ncd_watch_aug2016.pdf. Accessed June 2020. Mayo Clinic – atrial fibrillation. Available at: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/atrial-fibrillation/symptoms-causes/syc-20350624. Accessed June 2020.  MAT-HK-2000013-1.0-06/2020 This article is supported by Sanofi Hong Kong Limited   相關文章: 【LOVE PAPA】 由《單車》說到《花椒之味》 謝德新醫生:好好關心爸爸 【LOVE PAPA】 醫心爸爸陸毅康:傾聽孩子心 陪伴子女成長路 【LOVE PAPA】寓管教於娛樂 梁達智醫生:管教兒女 總要慢慢說

詳細內容

【Love Papa】 劉駿良醫生 做爸爸 如寵物小精靈般進化

小智和比卡超結伴同行展開歷險旅程,每一次的挑戰也讓他們建立默契和信任,小智成熟了,比卡超進化了,彼此的感情也日漸滋長⋯⋯動畫中,寵物小精靈會經歷不同的進化階段。 心臟科專科醫生劉駿良形容,自己作為爸爸也像寵物小精靈,「開頭有個階段,突然間進化咗,會改變咗你自己,有另一個睇法」。體悟到每個孩子也獨一無二,劉醫生拋開了「乖孩子」的定型,轉變管教和溝通模式,親子關係也隨之而進化。 劉駿良醫生認為子女成長、進入青少年階段是必經歷程,作為爸爸要也要逐漸適應這個變化,以朋友角色站在子女身旁。   打破孩子定型  希望子女快樂成長 每個人走到一個特定時刻,會如鬧鐘般突然醒覺,可是這個鬧鐘何時才響起?人人也不同。 「開竅前你點逼,只會令佢發展向負面走。好似幼苗咁,未發展到嗰個階段,夾硬淋好多肥、夾硬扯佢唔得嘅。」劉醫生在兒子讀小學時已明白這道理,眼見香港孩子成長規條特別多:要報多少個興趣班、每周要看多少本書⋯⋯比起這些既定標準,劉醫生更希望他們可以快樂地成長,像大兒子正曦今年16歲,特別喜愛電腦相關事物,他會理解尊重:「好多人話睇電腦就係玩,但有時真係可以吸收到知識。」於是他索性把家中電腦統統交給兒子維修,假日陪他逛電腦商場,兒子還主動提議為他的公司編寫網頁。 仔仔正曦讀初中時,劉醫生跟他去了一趟北京旅行,單獨相處的過程中,父子間也多了溝通機會。 劉醫生以往覺得自己是孩子的父親,現在更像是他的朋友,二人還結伴去北京旅行,旅途上最難忘的不是逛過什麼景點,而是過程中一起流過的汗水。例如去長城,或許將來也不會記得長城内的景致,但那段幾經波折的車程,卻是一生難忘:「車站閘咗,要去另一個車站,喺好熱嘅環境企四五個鐘等,班車無位坐又要企兩三個鐘,去到又肚餓……呢個記憶可以last for好長好長好長時間。」兒子也不怕辛苦,堅持坐公共交通,又會主動幫爸爸提東西,途中變得更獨立。難得可跟兒子獨處幾天,多了時間跟他談心事,兩個人還試過坐在路邊吃炭爐烤肉,有種男人的浪漫。 劉醫生分享他們的二人遊經歷,兒子十分「慳家」,堅持乘坐公共交通工具,又會主動搜尋平價門票,過程中看着他變得更獨立。   好好交棒 讓子女自己跑 兩個子女出生時,哥哥取名「正曦」,希望藉着陽光帶來溫暖;妹妹取名「正楠」,帶點剛強氣質。一路成長,名字也映照着孩子的性格。 回到家中,劉醫生笑說自己是個「壞人」,假日家庭樂一起煮完早餐,「壞人」就會出動逗孩子去玩:「溫完書未呀?出去玩啦喎!」天氣好到戶外行山踩單車,有時也會在家中跟小朋友玩遊戲機,希望跟孩子平凡地、輕鬆地過。小女兒正楠快升中一,將要踏進青春期的小情人會否不再黏着爸爸?劉醫生倒不擔心,繼續擔當朋友角色,況且成長是孩子必經階段,在他看來,養育孩子就像長跑接力賽,作為爸爸由上一代接過棒,跑好自己的路程,再好好交棒給下一代便可,「佢跑嘅方向係點、節奏係點、策略係點,唔係你所控制」。 劉醫生分享了自己做爸爸的心路歷程,在子女小時候經歷了一次進化,摸索出快樂相處之道,以至現時對親子關係感到滿足。 孩子開心便好,這也是爸爸最想收到的父親節禮物。   【Love Papa 護心貼士】每次運動也是自我檢查 常說恆常運動可提升心臟健康,劉醫生特別點出運動另一好處:身體檢查最多一至兩年才做一次,若建立恆常運動習慣,每次運動也是一次自我「檢查」。「例如一星期有3日做運動,每次跑3公里⋯⋯如果突然有日跑1公里多,已覺得好氣喘好唔舒服,咁咪知道自己情況有變化。」及早察覺身體不妥,也就可以及早處理,尋求醫生意見。 劉醫生確實接觸過類似個案,有位病人有跑步習慣,一天跑到中途感覺不對勁,檢查過後發現血管窄了七成,需要進行手術治療。1對身體有警覺是好的,可是平常生活也毋須過度憂慮,經常處於擔心狀態會令心跳加快、壓力荷爾蒙增多,令血壓增加,從而增加心臟病和中風機會。保持健康生活習慣,今天開始建立運動計劃吧!   Ref: PCI for Stable CAD , Available at: https://www.thecardiologyadvisor.com/home/decision-support-in-medicine/cardiology/pci-for-stable-cad/. Accessed June 2020. MAT-HK-2000073-1.0-06/2020 This article is supported by Sanofi Hong Kong Limited 相關文章: 【LOVE PAPA】 由《單車》說到《花椒之味》 謝德新醫生:好好關心爸爸 【LOVE PAPA】 醫心爸爸陸毅康:傾聽孩子心 陪伴子女成長路 【LOVE PAPA】寓管教於娛樂 梁達智醫生:管教兒女 總要慢慢說

詳細內容

【LOVE PAPA】寓管教於娛樂 梁達智醫生:管教兒女 總要慢慢說

訪問心臟專科醫生梁達智前,翻看了他一些訪問片段,溫文爾雅的梁醫生總是不慍不火地耐心解釋心血管健康知識。訪談期間有點意想不到的是,原來梁醫生更是一個好動的爸爸,他一向熱愛運動,一有時間便會和孩子們做運動。梁醫生說管教兒女就像跟病人溝通一樣,不要怕重複,總要慢慢說,要耐心解釋。如何管教兒女,如何保持心平氣和、用什麼方式應對,梁醫生慢慢領悟到一套心法。 梁醫生是資深的心臟專科醫生,圖為一家四口早年一起出席世界心臟日活動。 爸爸陪你玩! 16歲大女Phoebe乖巧勤力,12歲細仔Philip醒目好動,梁醫生說起一對仔女,連連稱讚,但更不忘要多謝太太,當醫生日忙夜忙,照顧管教兒女,其實媽媽居功至偉。正因少時間與仔女相處,能夠見面時就更珍惜。梁醫生說慶幸自己和仔女有共同興趣,假日會一起打網球、高爾夫球、跑步等等,早前因疫情多留在家,更跟仔女三人在家中齊齊做時興的幾分鐘帶氧運動,「我哋三個一齊做,喺屋企陪佢哋時間多咗,都幾開心嘅。」有時還會邀請太太做評分,看看他們三個姿勢誰最正確、誰在偷懶。想起場面歡樂溫馨,平日總是正經受訪的梁醫生也開懷笑了。 女兒繼承了梁醫生的運動細胞,她特別喜歡打高爾夫球,更曾獲得奬項。 就如對待病人一樣,梁醫生喜歡跟仔女平起平坐的相處,更希望做到亦師亦友。「你唔可以單方面高高在上,我話你點你就要聽……有時要喺佢個立場諗下。」女兒日漸長大,跟爸爸一樣熱愛打高爾夫球,就算晚上溫習很晚,翌日也會大清早跟爸爸去打球。兩父女不時切磋球技之餘,在球場上更是無所不談。早上跟女兒打完高爾夫球,精力充沛的梁醫生下午回來還會跟兒子鍛鍊網球,兒子的球技也差不多超越爸爸了。梁醫生說,有時假期其實比上班更體力透支、更忙碌,但能跟兒女多溝通又能一起做運動,真的能做到寓管教於娛樂。 球場是梁醫生跟子女經常流連的地方,一邊打球,一邊談天說地。 梁醫生一家四口都喜歡運動,每年都會一起到外地滑雪。 當管教激心時…… 跟梁醫生談起當爸爸,他特別強調「責任」二字,擔心仔女學壞,故他尤其着重品德教育,不過仔女成長難免有頑皮時候,梁醫生有時一下子心急着緊,也會有發嬲的一刻。梁醫生都提醒自己要忍耐,過一段時間後再跟兒子慢慢解釋,待兩人冷靜過後,兒子也會主動說明白他的教誨,更讓梁醫生了解到孩子總是「受軟不受硬」。溝通說教,重要的是要學懂先cool down自己,快快聽、慢慢說。 情緒激動,是人之常情。梁醫生也語重心長地提醒爸爸媽媽們,管教子女時經常情緒激動,其實也會影響健康,「好多研究都證實咗,情緒波幅大、易情緒激動嘅人,容易有血壓高,或者心血管病嘅機會都高咗。」尤其高血壓被俗稱「無聲殺手」,通常沒有明顯病徵,所以他建議除了盡量保持心平氣和之外,更鼓勵成年人多定期自行檢查血壓。 臨近父親節,梁醫生提議一眾孝順仔女不妨考慮送爸爸一個血壓計傍身,無論本身有沒有患高血壓,養成量血壓習慣都是一個守護健康的好方法。那梁醫生父親節會有什麼節目?毋須大費周章,回歸簡單健康的快樂,可以和仔女一齊打波、跑步,爸爸也於願足矣。 父親節臨近,梁醫生如何慶祝?他相信會像平時假日一樣,跟兒女打打波、做運動,也會簡單吃一頓飯,爺爺嫲嫲都會同來樂敍天倫。 MAT-HK-2000011-1.0-06/2020 This article is supported by Sanofi Hong Kong Limited REF : 衛生署衛生防護中心 – 男性常見疾病 – 高血壓   相關文章: 【LOVE PAPA】 由《單車》說到《花椒之味》 謝德新醫生:好好關心爸爸 【LOVE PAPA】 醫心爸爸陸毅康:傾聽孩子心 陪伴子女成長路

詳細內容