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中秋節，又是與至愛家人和朋友仔一起賞月玩燈籠的日子！今個中秋可謂非常熱鬧，除了有不同造型的「玉兔」，連近日人氣高企的大熊貓，總有一隻喺左近的狗狗也加入祝賀大軍。大小朋友，快快走勻港九新界跟牠們見面打卡，齊歡度這個人月團圓的節日吧！   大熊貓盈盈的一對龍鳳胎，自出生後一直受到大家關注，令大家對大熊貓的熱愛持續升溫！就連在中秋慶團圓的日子，可愛的大熊貓們也要出來與大家一同過節，而且超過80隻齊齊出動，陣容強勁！ 為慶祝大熊貓BB滿月及一雙新熊貓即將抵港，新城市廣場特意於全新開幕的Chill Park打造「Panda Me聯『萌』企劃」，平台設有5大Chill角落，當中包括「Panda Me & You躺平曬月光熊」、「24x7放空熊」、「社恐熊」、「食花生熊」及「愛茶飲熊」，讓大家抱抱熊貓打卡！此外還有80隻可愛熊貓BB列陣於1樓羅馬圓形獻技場樓梯位，記得與牠們say hello！ 如此可愛的大熊貓，當然有一大批粉絲，80隻可愛圓滾滾熊貓BB組成Chill級熊貓應援團，於羅馬廣場樓梯列陣，非常熱鬧。（鄧家烜攝） 新開的Chill Park以熊貓打頭陣，為大家帶來多個有趣打卡位。（鄧家烜攝） 在今天中秋正日及明日，現場還舉行「Chill Out中秋Party」，本地熊貓手工啤酒品牌MiMi Beer、手工片片麻糬專賣店麻糬鳥Mochi Tori、本地寵物鮮食主食品牌Furbabies'Meal毛孩膳食，以及毛孩甜品店Doggie Cakery，帶來多款自家手工飲品及食品，讓毛孩及主人一邊賞月一邊享用美饗。同場亦有面部彩繪師駐場，為大家繪畫可愛吸睛的熊貓圖案，還有本地大熱街頭音樂人獻唱多首流行歌曲。 「Chill Out中秋Party」備有多款熊貓主題特色產品，當中包括寵物食品。（鄧家烜攝） ◆INFO Panda Me聯「萌」企劃 日期：即日至10月31日 時間：上午7:00至晚上10:00； 「Chill Out中秋Party」今明兩日（17及18日）中午12:00開始 地址：沙田新城市廣場1期3樓平台、1樓羅馬廣場樓梯間 查詢：2608 9329  調皮斑點狗 閃耀中秋夜 若你覺得兔仔、楊桃燈籠太傳統，今年必定要去東薈城名店倉欣賞另類花燈！以狗狗為主題的Lost Dogs' Disco雕塑，由澳洲得獎科技藝術團隊ENESS創作，自2021年起於澳洲多個地方展出，今次ENESS於東薈城名店倉舉辦Lost Dogs' Disco香港首展，多隻不同形態的狗狗雕塑，遍佈於商場內外不同角落，其中商場2樓中庭廣場展區更有全球首次曝光的巨型充氣斑點狗，建議大家可坐在臘腸狗造型的豆袋，欣賞這5米高斑點狗身軀變色及眨動眼睛。 5.5米的斑點狗巨型充氣裝置，眼睛會轉動，大家可躺在臘腸狗造型的豆袋細心欣賞。（鄧家烜攝） 至於4樓平台廣場展區，則有多隻調皮趣怪的巨型充氣狗狗，以不同形態出現，到了晚上牠們色彩斑斕的皮毛更會亮燈，周邊亦有如小狗吠聲的電子音樂歡迎大家。平台每逢周末亦會舉辦「PAW-tastic寵物市集」，近30個特色攤檔品牌每周輪流登場，讓大家滿載而歸。 戶外多隻巨型充氣狗狗，加上電子音效，感覺震撼！（鄧家烜攝） ◆INFO 「Lost Dogs' Disco」光影派對及特「寵」任務 日期：即日至10月13日 時間：上午11:00至晚上9:00（寵物市集逢周六日下午1:00至晚上8:00） 地址：東薈城名店倉2樓中庭廣場及4樓平台廣場 查詢：2109 2933  星際障礙「追月」大戰 充氣星星、月球、小月兔，化身成遊戲中的障礙物兼掩護物，與大家並肩開展「追月」大戰！黃埔天地在中秋期間舉辦星空主題的競技賽，讓大小朋友參與1對1的你「捉」我「閃」試玩體驗！玩家要穿上貼有「迷你星球」的魔術貼背心，在佈滿星際障礙物的競技場上，於限時內撕下對方背心上的「迷你星球」並避開對方追擊，玩法簡單而刺激有趣，是不錯的親子遊戲呢！ 10月舉行的競技賽雖然名額已滿，但大家仍可報名參加試玩體驗。（蘇智鑫攝） ◆INFO 你「捉」我「閃」競技賽試玩體驗 日期：9月18、21、22、28、29日 時間：下午2:00至5:00 地址：黃埔天地時尚坊MTR層 報名：hk.trip.com/w/thewhampoa或即日現場報名 查詢：2121 8344  見識100倍巨型大白兔燈籠 爸媽小時候玩的兔仔燈籠，今年放大100倍重現大家眼前！奧海城把這種傳統手藝轉化成立體吹氣裝置，燈籠足足有3米高，最適合一家大小合照，再傳給親朋好友送上節日祝福。同場設有中秋「滿夕團圓」食品展，集合不同中秋應節食品、海味禮盒及特色月餅。小朋友們亦可即場付費，參與9月18日舉行的「花環燈籠」工作坊。 奧海城2期設置3米高巨型發光「大白兔燈籠」吹氣裝置。（商場提供） ◆INFO 大白兔燈籠吹氣裝置及中秋「滿夕團圓」食品展 日期：即日至9月18日 時間：上午11:00至晚上9:00（食品展） 地址：奧海城2期地下主題中庭 查詢：2740 4108  「小襪兔」躺臥草地賞月 耳朵戴着襪子的本地創作Sockie Rabbit「小襪兔」，在中秋期間化身成6米高充氣公仔，躺臥於iSQUARE國際廣場地下草地，大家不用飛到月球，也可與他近距離接觸。另一隻手執楊桃燈籠的2米「小襪兔」充氣公仔則位於大堂樓層，身旁還有一部夾公仔機，只要在商場以電子貨幣單一消費滿$100，即可換領2次夾公仔機會，看看能否夾出20厘米高的粉紅色限量版「小襪兔」公仔帶回家？ 6米高Sockie Rabbit小襪兔躺臥於戶外草地賞月。（商場提供） ◆INFO 甜「襪」花園 日期：即日至10月6日 夾公仔代幣換領時間：上午10:30至晚上10:30 地址：尖沙嘴iSQUARE國際廣場地下iPIAZZA及大堂樓層iEXHIBITION 查詢：3665 3333  阿葛變身盞鬼嫦娥 昂坪市集現正展出藝人葛民輝義務設計的嫦娥玉兔打卡裝置，把其自家設計的角色HEROIC KOGIANT糅合中秋元素，非常盞鬼。此外，由享樂行慈善基金會及保良局合辦、昂坪360贊助的「童悠共享幼兒繪畫比賽」，114幅由小朋友繪製的入圍作品製成彩燈，在昂坪市集高掛，祝願大家有美好月圓的佳節。 （機構提供） ◆INFO 昂坪360「童悠共賞 花燈照昂坪」 日期：即日至10月20日 查詢：3666 0606  巨型圓月打卡有禮 如心廣場正於一期L1中庭擺放巨型圓月打卡裝置，大家於9月17、18日下午4:00至晚上10:00打卡後，在個人社交平台分享並設定帖子為公開，標記@如心廣場，同時like及追蹤如心廣場NINA MALL的facebook或Instagram，更有機會獲得中秋驚喜小禮品。 （機構提供） ◆INFO 恆香‧如心廣場「秋燈迎月圓」 日期：即日至9月18日 查詢：2439 1618   文︰顏燕雯 [Happy PaMa 教得樂 第519期]

有意讓子女在明年入讀官津小一的家長，最快可於後天（9月19日）透過教育局的「小一入學電子平台」遞交申請表。雖然在「自行分配學位」階段，申請人只需填報1間學校，較「統一派位」階段簡單，然而，很多新手爸媽還是抱有不少迷思。另外，適齡學童人口持續減少，又是否意味藉「自行」入到名校的機率會增加呢？家長在填表前，不妨聽聽校長和專家之言。 （PRImageFactory@iStockphoto） 適齡學童減少，教育局推算，由今年至2029年，小一適齡人口將由4.96萬人，逐步降至3.15萬人，而根據剛出版的《小學概覽2024》，今學年（2024/25）有64間官津小學合共縮減68班小一，再計算個別學校加班後，全港小一班數「淨減」26班，引證學齡人口持續下降的事實。「比起上學年『淨減』50多班，今年『淨減』20多班，數字上是比預期相對理想些，但其實目前有為數不少學校，也只能開辦1班小一，因此對業界來說，並不能說情况緩和了。」資助小學校長會副主席陳淑儀說。 陳淑儀（受訪者提供） 學額供過於求 「自行」成功率稍高 出生率低、學額供過於求，對學界固然是「危」，但從家長角度，又是否「機」呢？翻查過去3年小一「自行分配學位」結果，撇除屬於有兄/姊在該校就讀或父/母在該校任職的「必收生」，按「計分辦法準則」（詳見表）成功獲分配學位的學童比例，由2022/23年的43%，上升至2024/25的47.18%。陳淑儀不諱言，相比起以往學童人口眾多時，現在「自行」的成功率的確是稍高，她以其擔任校長的油蔴地天主教小學（海泓道）為例，「出生率高的那些年，尤其龍年效應時，基本上，小朋友都需要有25分才能入到我們學校的，但近年手持20分，當中有小部分人，也有可能靠抽籤入得到」。 近年適齡學童人口減少，令小一自行派位成功率增加。（資料圖片） 因此，她並不反對家長在「自行」時博高一線，「除非在家長心目中，同時有幾間學校都喜歡的，那我就會建議選其中一間相對競爭較小、機會率較高的；否則，就不要為了穩入而揀一間不太心儀的，因為若『自行』收了，小朋友便不會有機會參加統一派位，寧可博一博，選最喜歡的那一間，頂多落空了便留待統一派位時抽籤」。 跨區報名校 15分機會極微 升學專家梁永樂則指出，小一適齡人口下跌，理論上報考學校是容易些，但對於一些很受歡迎的學校，此公式便不太適用，「200人申請減至180人申請，其實分別不大，競爭氣氛不會相差很遠」。他又認為「自行」選校不能一味靠「勇」，也要顧及現實的考量，尤其是跨區選校，更加需要謹慎，「如果家長的母校是跨區的傳統名校，即使孩子得20分，我都會建議嘗試，因為沒理由平白浪費了校友分的，失敗了再算；但若本身是跟這些超級名校一點淵源也沒有，甚至只得15分、10分者，就請不要抱不切實際的幻想，因為無論學童人口怎樣減少，這個分數都是沒有可能會入到的。萬一不幸要去到『叩門』階段，因為無1-1-1 （「自行分配學位」和「統一派位」甲部和乙部首志願，揀選同一學校），有些傳統名校甚至不會給予面試機會」。 梁永樂（受訪者提供） 反之對於那些在「自行」只有低至10分的小朋友，梁永樂就建議於本區「博盡」，「有些非熱門學校，可能10分都有機會入讀的，假如家長能欣然接受，便可盡早安心；但如果心儀的，是區內熱門學校，那我就建議照報，預了一定失敗，目的只是製造1-1-1，增加之後的叩門機會」。 ■2025/26小一自行分配學位重要日子 申請日期︰9月19至27日（電子平台）、9月23至27日（紙本申請） 公布日期︰學校在11月18日公布取錄名單，家長可於當日上午10:00起登入教育局「小一入學電子平台」查閱結果 註冊日期︰家長須於11月20至21日，到獲取錄的學校替子女辦理註冊手續 個案分享：「世襲」未必好 宜依性格能力選校 在「自行分配學位」階段，弟妹申請兄姊正就讀的小學，是必然獲取錄的，所以很多家長都不會貿然放棄這個優勢，一於「誓死相隨」。 惟升學專家梁永樂指出，子女同校純粹為方便照顧，更理想的做法，是按孩子的性格和能力選擇合適的學校。「舉例兄姊讀的是一間很操練型的學校，但弟妹性格比較放任，我覺得無謂硬着照跟。」 5子女就讀3間小學 育有5孩的Maggie，正是少數沒有把「世襲」因素放首位的媽媽，她的子女就讀於3間小學。「大哥（長子）很早已經確診亞氏保加症，所以需要選一間非常關愛、無壓力的小學；但二哥（次子）小時候比較活潑，性格跟大哥不同，加上我希望他有信仰栽培，於是替他選另一間基督教學校；三女有多重SEN（特殊教育需要），我便讓她跟大哥讀同一間小學；至於細佬（四子）和細細佬（五子），是一起讀私校的。」 她透露，當年次子放棄「世襲」位，又沒有「首名出生子女」的5分，在第一輪「自行」是落空的，第二輪統一派位也派不到首志願，最終經「叩門」才獲其中一間心儀學校取錄。雖然過程顛簸，但亦無悔當初的決定，「選校最重要是考慮小朋友的性格，讓他們入讀最合適的學校」。 Maggie育有5子女，就讀於3間小學，沒有盡享「世襲」的優勢。（資料圖片） ■拆解迷思 父母中途轉校不獲10分 在「自行分配學位」階段，家長可以不受地區限制，替子女向任何一間官立或資助小學遞交申請表，「玩法」看似簡單，但很多細節位，新手爸媽都並非完全能掌握清楚，以下是5大常見迷思，由升學專家梁永樂逐一拆解。 （明報製圖） 迷思1︰25分萬無一失？ 不是，25分都有可能臨門失腳！雖然手持25分，在「自行」的成功率已經算很高，但若報的是極受歡迎的傳統名校，35分才算是安枕無憂，假如持25分者眾，超出可供應的學位，便需要抽籤，25分都有可能輸運氣。 迷思2︰父母是校友穩袋10分？ 依「計分辦法準則」，若父/母為該小學的畢業生，就可獲10分，但要留意，若家長中途轉校而未有畢業，即使是舊生，也不能取得此10分。另外，昔日的小學是分上下午校的，如今往往已經被分拆成2間全日制小學，究竟哪間才是家長所屬的母校，宜及早查詢清楚，以免搞亂了而錯失分數。 迷思3︰教徒必然加5分？ 按「計分辦法準則」，如申請人與申請學校的辦學團體有相同宗教信仰，可獲加5分，但何謂「相同宗教」，不同學校、辦學團體的定義都有不同。例如協恩中學附屬小學規定，申請學童除了必須為已受洗之基督徒，所屬教會還要是聖公會，才屬「相同宗教」；但部分基督教宗派轄下的學校，例如循道宗、聖公宗等，則只要父/母/學童其中一人有基督教或天主教洗禮證明，已可獲加5分；反之，天主教學校，就規定申請學童本人有天主教領洗紙，才獲得宗教分。家長在填表前，可直接向學校查詢。 迷思4︰不參加統一派位，翌年再戰？ 若小朋友失落於「自行」，可以放棄參加同屆統一派位，重讀K3，翌年再戰嗎？原則上是不能的。因為教育局「小一入學統籌辦法」分為2個階段︰「自行分配學位」階段和「統一派位」階段，未獲自行分配學位的兒童，將自動參加統一派位。如申請人需要中途退出，除非有醫生紙或合理理由，並獲教育局接納及批准，翌年才可重新參加「小一入學統籌辦法」。 但要留意，屆時小朋友長大了，有可能失掉「適齡的兒童」的10分；而就讀於幼稚園教育計劃下幼稚園的兒童，亦由於每人只可獲3年的資助幼稚園教育，如因個人考慮需要重讀，校方未必能提供學位，即使有，一般也需支付全額學費。 迷思5︰自行、統一選擇須相同？ 由始至終，都沒規定「自行分配學位」及「統一派位」甲部和乙部的首志願，必須是相同的，家長有權改變心意，只是「從一而終」有利於終極「叩門」時增加「誠意分」而已。 小一「自行」以計分制甄選學童，家長填表前需了解清楚計分方法。（real444@iStockphoto） 文︰沈雅詩 [Happy PaMa 教得樂 第519期]

小學常識科將於2025/26學年分拆為「人文」和「科學」兩個科目，並先於小一及小四分階段逐年循序推展至其他級別，直至2027/28學年全面實施。剛開始的2024/25學年，學校可自由選擇試行與否，教育局長蔡若蓮早前透露有200間小學率先在新學年試行分拆常識科。 就教育局課程框架（定稿）來看，人文科加入關於中華文化、國史及國家地理等課題，主要是增潤內容；但在科學科的課程上，有校長表示這跟以往常識科有頗大分別，除要加入新元素外，也會使用螺旋式教學及強調動手做，教學方法也有可能改變。率先試行科學科教學的學校，將要面對不少挑戰，無論在行政、教學模式、教具課本等安排上，大家是否準備就緒？ 掌握教學理念、方法才能部署 「雖然教育局指分拆後變動不大，但也並非等於把常識科拆開兩份便算。」大角嘴天主教小學校長周德輝說，試行前，學校要清楚兩科的教學理念、教學方法等才能部署，因此他認為先有一年試行空間是好事，讓學校和教師能有更周詳的計劃。該校是今年試行分拆常識科的先導學校之一，他們將集中於科學科試教，教師會以常識科為基礎，再按教育局最新的科學科指引作單元分流，並於一年級及四年級實行。 周德輝（黃志東攝） 邀專家指導 計劃教師分批進修 周德輝表示，除了要重新編排校歷表、時間表、教師人手，也要作出科目與科目之間的配合，如課室安排，加上未能看到科學科新課本內容，暫未知道與原先常識科的分別有多大。「以老師人手為例，怎樣編排老師？誰教人文科？誰教科學科？有些教常識科的老師本身是念文科，他們未必精通科學，有需要進修，雖然教育局會提供相關教師培訓課程，但學校始終有自己的考量，如我們會在教師發展日安排相關活動，邀請專家來教老師在教學時要注意的地方，但一次活動又未必足夠，所以又計劃給老師分批外出進修，回來再一同分享及備課。」他指現時由學校常識科主任戴萬光帶領，與擅長科學科的教師一同規劃一、四年級的科學科教案。 重要元素：大角嘴天主教小學今學年試行分拆常識科，其中科學科強調「動手動腦」的重要，所以做實驗成為了該科重要的一環。（黃志東攝） 以往常識課題也有運用PDAR 教學方式方面，按教育局建議，小學階段的科學科，教師可通過「提問和規劃」（Plan）、「實施和記錄」（Do）、「整理和分析」（Analyse）和「表達和反思」（Review）4個步驟（PDAR），引導學生探究與日常生活相關的自然現象或事物（詳見知多啲）。戴萬光指學校教師以往教授一些常識課題時都有運用PDAR概念，如讓學生假設、記錄實驗結果，所以即使未有全新的科學科課本，仍可先以常識科作基礎來教學，而本年度小一及小四學生都買齊全年的常識課本，並於課堂上使用相關冊次及校本筆記。 （黃志東攝） ■知多啲︰大膽假設 小心求證 PDAR找出導電體 學習題目：導電體 1.提問和規劃（Plan）： 學生觀察電路後，教師提問哪些物品可讓電流通過，並假設只有金屬才可讓電流通過，再引導學生規劃測試方法，設計實驗裝置，以及先預測哪些物品可讓電流通過。 2.實施和記錄（Do）： 把物品如鐵叉、膠尺、木條、橡皮等逐一測試，並記錄實驗結果。 3.整理和分析（Analyse）： 分析結果，看看什麼類型的物品可通電。 4.表達和反思（Review）： 口頭匯報實驗結論，並反思開始前的假設是否需要修改，如學生發現「鉛筆芯非金屬也可通電」，就知道只有金屬才可讓電流通過的假設需要修正。 非每個課題都可拆開4步驟 戴萬光指，很多人以為科學實驗很複雜，但其實大部分學習目標均是「大膽假設，小心求證」，如低年級學物料的透光度，簡單用一個電筒照射不同物件就可做到。他又指未必每個課題都可拆開PDAR 4個步驟去做，「教育局都有提到，毋須在每一次科學探究活動中都要求學生親自完成PDAR的所有步驟，如太空、火山等課題，是不能『實施和記錄』（Do），但仍可透過影片或AR等學習模式教學」。 遲一步分拆：待有實質材料才正式推行 除了先導學校，也有小學希望掌握更多新科目資料才開始試行。西貢崇真天主教學校（小學部）校長馮家俊身兼香港中文大學學習科學與科技中心顧問，一直致力推動STEAM教育，他指就科學科課程框架（定稿）看來，15個主題跟以往常識科相差不遠，除了加入工程與設計等新元素，很多學校一直有教的STEAM都可在科學科中找到。「相信科學科可以讓學生更明白科學的道理，從而對它產生興趣，或者了解自己有沒有興趣向這方面發展。」 馮家俊（受訪者提供） 科學需透過研習、觀察學習 他指以往常識科很容易忽略動手做的環節，但其實科學需要learning by doing，因為科學不單是知識的傳遞，更是要透過研習、觀察等來學習，並且懂得怎樣運用才最重要，若課時長些會實踐得更好。「現在學校正在做課程統整，就老師教擔、課程剪裁等安排，看看將來人文科和科學科各佔一半還是科學科佔比重多一點。」 馮家俊指學校一些既有工具，如放置於天台蒐集天氣數據的5G天氣儀，在未來科學科的「地球與太空」及「生命與環境」範疇都可運用得到，但他仍想知道科學科的課程綱要如何落實，以及教材上需要什麼補足，故希望等待書商有實質材料給學校了解後，才正式推行科學科。「課程綱要內的一些課題，常識科本身都有，下年度我們會在常識科繼續深化，如有書商或其他進一步材料，我們或許會在下學期做些校本課程如實驗、研習或活動以作增補。」 既有工具：去年香港電訊與西貢崇真天主教學校（小學部）合作，在學校天台安裝「5G天氣儀」，校長馮家俊稱蒐集天氣數據的活動可應用於未來科學科之中。（受訪者提供） 書商意見：按課程框架編寫 拿揑深淺度 訪問中，兩名校長不約而同提到課本和教材仍是「未知數」，令試行工作加添了難度。在未有科學科書本的情况下，教科書出版社又如何配合學校的試行工作？ 諮詢專家 確保內容準確 聯合培進教育出版（香港）（下稱聯合培進）高級經理（產品科技）林俊彥表示，科學科課程跟以往常識科分別頗大，例如加入了不少新課題如顯微鏡下的世界、工程與設計等，也由以往主題式教學變成螺旋式教學，即同一學習範疇，在不同年級會有深淺程度不同的學習內容。「在明年3月新書面世前，出版社的角色就是教育局、新課程及學校之間的橋樑，我們會校訪，提供試教教材及邀請香港教育大學專家為小學老師舉辦工作坊，以蒐集老師對科學科課程、教學難處和限制等意見，同時亦會諮詢科學科專家的意見，確保所有科學概念、學科用字及探究過程都專業及準確，務求出版配合不同老師及學生需要的學與教教材。」 林俊彥（顏燕雯攝） 未有新書前，聯合培進提供不同的試教方案供學校提早適應科學科。（顏燕雯攝） 面對全新科目，聯合培進產品策劃及設計經理陳勇志指，在與教師接觸過程中，了解他們有很多都是文科出身，科學科對他們來說相對陌生，他們會關注能否在指定課時可教畢所有內容，或者想知道有哪些教具可以輔助教學。「出版社除按課程框架編寫教材外，也要拿揑課本內容的深淺程度，以協助老師釋除教授科學科的疑慮。教具方面，我們都作了嚴格的品質檢查，因為實驗用的教具會反覆使用，實用度及是否方便處理等因素對學校來說也很重要，我們會篩選合適的給學校選擇，以方便老師教學為大前提。」 陳勇志指他們按教育局公布的「小學科學科建議教具及教學輔助設備表」，蒐羅一系列教具並檢測品質，方便教師教學。（顏燕雯攝） 文︰顏燕雯 [Happy PaMa 教得樂 第518期]

翻查歷年入圍「萬通保險小太空人訓練計劃」的小學生名單，大部分均來自公認的名校，如今年便有4個就讀於香港培正小學，也有聖保羅書院小學、聖若瑟小學、香港華人基督教聯會真道書院的學生。不過，升讀五年級的周駿騰（Aiden）卻打破這個宿命，他就讀天主教總堂區學校，憑着對太空的熱忱，成為了該校第一個小太空人，連校長宗藹雯也說此小伙子與別不同，盼藉着他的故事，鼓勵其他家長多發掘孩子不同的專長。   參加「萬通保險小太空人訓練計劃」的小學生需要經過3次遴選，既要提交創意作品展示短片，又要作體能、太空知識及溝通表達能力測試，最後只有20名（今年有21名）準小太空人可與家長接受名譽贊助人及評判的面試，爭取參與美國太空探索之旅的8個席位。競爭如此激烈，少一點實力和毅力，都隨時在中途出局；也因為挑戰度高，不少學校均會推薦有潛質的學生參加，希望他們可在活動中增廣見聞。 拍片以聲音導航介紹火星 天主教總堂區學校今年推薦了3名學生參加，當中2人順利進入50強，10歲的Aiden更是脫穎而出。Aiden從小對太空有興趣，經常閱讀太空相關的書籍，又喜歡玩LEGO，今次的參賽作品便是以LEGO拼砌出火星地圖，展示火星面貌，更拍片以聲音導航介紹火星。Aiden雖然是個標準太空迷，但並非「宅男」，個性活潑的他，熱愛運動，為參加三項鐵人，他堅持每周一次清晨5時起牀練習游水，周六則學單車。 喜歡玩LEGO的Aiden，以LEGO展示火星面貌，作為小太空人的參賽作品。（受訪者提供） Aiden平日經常練習游水、踏單車及跑步，是個三項小鐵人。（受訪者提供） Aiden爸爸Jason說，為了讓兒子建立自信及無畏的精神，幼稚園開始已給他參加不同的活動。剛過去的暑假，Aiden完成美國太空探索之旅後，便緊接到北京參加普通話朗誦比賽，學習生活多姿多采。原來Aiden二年級才插班入讀被喻為「草根國際學校」的天主教總堂區學校，Jason解釋︰「之前Aiden讀的學校，在家附近，但常有默書和測驗，做功課也做到晚上11、12時，加上Aiden求知慾強，又愛用英文思考，傳統學校並不太適合他。後來找到天主教總堂區學校，學校主張每個小朋友都有自己獨特的性格和才能，老師又熟悉每個小朋友性格，兒子讀得很開心。」雖然現在Aiden上學路程比從前遠很多，但Jason指用90分鐘時間換來兩個兒子（Aiden還有一弟弟）6年愉快的小學生涯，非常值得。 Aiden父母十分支持兒子嘗試不同的事物，但從來不會強迫，並讓他在適當的年紀做適當的事情。Aiden閒來，跟其他小朋友一樣，會看書和打遊戲機。（鍾林枝攝） 校長：讓小朋友表達意見 Aiden在初次遴選，見到其他參賽者後，都有與父母和老師分享說：「那裏很多都是來自名校的學生呢！」校長宗藹雯笑指，該校的確是「非一般」，首先學校擁有40多個不同國籍的學生，各有不同文化背景；其次，學校喜歡以「對話」來讓學生明白和吸收道理與知識，小朋友有很多機會表達自己意見，與老師、同學、家長分享，而不是單向由教師教他們如何讀書。 Aiden（前左）在剛剛的暑假，與其他7名小太空人一起完成9天美國「太空探索之旅」。（鍾林枝攝） 就是因為這樣「非一般」，宗藹雯表示，該校學生參與這個活動時，面對如此大場面也能輕鬆應對，「如你問我，學校如何替他們備戰，我會說，我們每一日也在備戰，因為學校就是一個學習生活的地方，很多事情每日都在學習，而不是為了一件事而去特別準備。我們只想每個小朋友的特質被發現，使它閃亮」。她希望借助Aiden的經歷告訴其他家長，小朋友不一定要按傳統死讀書才有出路，「我們的下一代更加需要有勇氣去創造自己」。 天主教總堂區學校校長宗藹雯（右）指，當Aiden與其他小太空人一同站台時，很容易一眼認出他，「他那種自然和真誠，與一般人眼中的乖和叻可能有所不同，但這就是他的獨特性格，做了一個很好的榜樣給家長們看」。（鍾林枝攝） 文︰顏燕雯 [Happy PaMa 教得樂 第517期]

本港現行教育制度下，有特殊教育需要（SEN）的孩子，是可按家長意願，申請入讀特殊學校或普通學校，但其實在兩者之間，他們還可有其他選擇嗎？繼「SEN選校」系列（上），介紹專收自閉症譜系障礙兒童的全日制私立小學「奧柏學校」（AP School），今期將集中探討另類主流中學。 香港現有兩間只收SEN學生的津貼中學，炮台山循道衛理中學（下稱炮循）是其中之一。該校除有一般主流文法中學的核心科目，高中還加設10個校本「資歷架構課程」，涵蓋烘焙、資訊科技、長者護理等多個行業，學校同時與僱主合作，為高中生提供工作實習機會，冀通過6年全方位裝備，助SEN畢業生躋身職場。 另類主流中學「炮循」 助SEN生學技就業（劉焌陶攝） 同儕間少比較 自信心免受打擊 當SEN子女升中時，許多家長內心都有掙扎，既想他們入讀主流文法中學，又擔心孩子是否應付得到。炮循副校長馮偉健說得比較直白︰「根據我20多年的教學經驗，SEN學生的自信心、學習動機，一般比較低，在初小，有家長的介入，或者勉強幫到學生學習，但很快『見頂』的，去到高小，就算家長再努力，都未必幫到，學生很明顯跟不上。試問連小學課程都應付不到，中學是另一座高山來的，孩子又如何能在主流中學跟得上呢？」 融合教育是好是壞，或許很難一概而論，但在炮循校長沈立平眼中，於專門錄取SEN學生的學校就讀有不少好處。「孩子入到來，不會有太多比較，皆因身邊同學，100%都是有不同限制，他們的自信心不會受打擊，也不用擔心被其他同學搶走所有機會。在一般主流學校，很多活動都會找優秀的同學做代表，但在炮循，不同學生都有不同的機會。」 課程跟教局框架 調廣度深度 炮循在1995年創校，在教育局學校名冊上，屬全日制男女資助中學，全校共有12班，中一至中六各2班。課程結構方面，中一至中三級的必修科目，計有中文、英文、數學、生活與社會科學4個核心科目，以及科學、電腦、科技與生活、中史、宗教、音樂、視藝和體育；而中四至中六級，在中、英、數、公民與社會發展科4個核心科目和術科之上，學校還開設4個選修科目，分別是科技與生活、視藝、職業技能和資訊及通訊科技，讓學生自選兩科修讀。 音樂室裝潢雅致，設備完善，並配置各種樂器，供學生使用。（劉焌陶攝） 「感覺統合訓練中心」有一系列體適能器材，教師會按學生能力給予合適訓練。（劉焌陶攝） 整體而言，炮循的課程結構和學習範疇跟一般主流中學分別不大，各科目亦同樣參照教育局的課程指引和框架，只是課程的廣度及深度有所調適。訓輔組主任謝國棟以他任教的中文科為例︰「我們不會教文言文的，因為比較難，只教白話文；文章體裁主要教記敘文、描寫文和議論文；至於DSE（中學文憑試）中文科大概要掌握24種修辭技巧，我們以螺旋式教學，初中至高中，同學大約學到10多種。」 全級按能力分3組 照顧特別需要 但論及在照顧學生的學習差異方面，由平日上課到測考，炮循就肯定比一般中學做得更貼心。助理校長歐少梅透露，在主要核心科目，各級都會按學生的能力分成3組去學習。「在孩子正式入學前，老師會先透過中一迎新營的活動，觀察同學各方面的能力，再編配去不同組別，希望能讓不同的同學，都可以從我們的校本課程中得益。」 在評估方面，學校不單採用多元化的評估方式，學生支援組亦會按照個別學生的需要，在評估上作出特別的安排。學生支援組教師陳展豪說：「舉例中文科的考卷，由於炮循是使用電子學習的，所以在評估時，學生便可借助朗讀功能，輔助閱讀文章、題目和作答，減輕他們處理文字的壓力；又例如評估時的座位安排，視障、聽障的同學，甚至乎有些學生是對聲音很敏感的，不可靠近聲源，我們都會照顧他們的特別需要。」 「鐵路教室」是炮循其中一個以學生興趣為本而設立的「特別學習場景」，用於結合學校跨科組設計的課程及教學活動，使學生學得更有趣和投入。（劉焌陶攝） 7周實習計劃 按興趣配對崗位 雖然炮循的校本課程並非以幫助學生應考DSE為目標，而事實上，高中大部分科目都不參加公開試的，但校方卻積極協助學生在職業技能上取得認可的資歷。歐少梅補充︰「我們在高中的4個選修科下，開辦10個資歷架構第一或第二級課程，涵蓋烘焙、資訊科技、攝影藝術、康體服務和長者護理等，目的都是想學生獲得的知識和技能，能夠聯繫到職場，再配合「職場『新』力軍」就業培訓計劃，使他們可順利過渡至職涯。」 炮循開辦了10個校本資歷架構課程，包括廚務助理（烘焙）證書（資歷架構第一級），冀讓學生在職業技能上取得認可資歷，有助躋身職場。（劉焌陶攝） 「中六39人全有工開 分佈22職場」 「職場『新』力軍」就業培訓計劃，是一個讓學生在職場實踐的體驗學習項目，教師會按着他們的興趣、能力和志向，並與商界、社企及機構合作，替學生配對一個合適崗位，作為期7星期的實習。「我們很開心，在上學年度，全級的中六學生，人人都有工開！39個同學，分佈在22個職場。」升學及就業輔導組主任周寶心指出，即使當中有11名能力稍遜的學生，校方亦替他們安排了7天的實習工作，相信有助提升孩子的自我效能感。 沈立平稱，如果外界要用學術的尺去量度這班學生，的確是度不出什麼成績來，因此，他認為我們不應該着眼於他們做不到的地方，而是他們做得到的地方。「他們很有禮貌，素質很好，亦有責任感，可以是很穩定的員工。近年，亦有不少中六畢業生完成實習後，獲僱主直接聘用。」他又謂，學校早前亦委託了MWYO青年辦公室為炮循推行資歷架構課程和「職場『新』力軍」就業培訓計劃做成效評估，報告指主管與畢業生對課程和培訓計劃的滿意度都很高，有助學生開拓更多元的出路。 去年開幕的長者護理訓練室，配合資歷架構課程，教授學生照顧長者的技巧。（劉焌陶攝） 社工家訪中一生 歷奇訓練建自信 在學生成長支援方面，炮循亦有龐大的團隊，包括4名駐校社工、2名駐校言語治療師，也有教育心理學家和職業治療師，定期到校提供支援。駐校社工梁潔瑩表示︰「很多時，外間都會把SEN學生視作『問題』，但在炮循的角度，會看成是『需要』。因此，我們會有很多活動、輔導，去建立他們、去給他們信心，容許他們慢慢地成長。」針對中一新生，她說社工團隊亦會作家訪，並與其所屬小學的特殊教育統籌主任和駐校社工溝通，全面了解學生的狀况，作出有效的支援。 炮循駐校社工梁潔瑩（右起）、升學及就業輔導組主任周寶心、助理校長歐少梅、校長沈立平、副校長馮偉健、學生支援組教師陳展豪及訓輔組主任謝國棟。（劉焌陶攝） 此外，學校亦透過歷奇訓練，讓學生從中突破自我，建立自信；又大力推動服務學習，安排學生擔任不同的大使，例如長者護理大使、寵物大使、款待大使等，並在校內外提供服務，協助學生發揮個人潛能，在服務中肯定自我。 為提升學生自信，炮循在不同年級引入不同難度的歷奇挑戰，通過活動的成功經驗，培養他們正面的人生態度。（受訪者提供） 炮台山循道衛理中學 ■INFO 炮台山循道衛理中學 類別︰資助男女校 辦學團體︰香港基督教循道衛理聯合教會 宗教︰基督教 校網︰香港第三網（東區） 地址︰北角炮台山道19號 電話︰2510 7688 網址︰lovefhmss.org 【SEN選校系列（下）】 文︰沈雅詩 [Happy PaMa 教得樂 第517期]

劇集《反起跑線聯盟》的一班幼稚園生，已搖身變成小學雞，不但要應付全新上課模式、大堆功課、默書測驗考試，還要開始接受家庭、友情等考驗和挑戰！本周邁向大結局的《反起跑線聯盟2》（下稱《反2》），從第一集開始講，連成人都要看小學學習字詞表才知道「最」字的正確寫法，再帶出「父母是孩子的一面鏡」、「三代共融的可貴」等話題，一班家長觀眾高呼「劇情貼地」，令人反思育兒路上的執迷與偏差。 能夠把家長心事描寫得如此透徹，除有賴身兼兩孩之父的導演劉偉恒及其團隊功力，一班真情演繹的小演員也功不可沒。到底劇情是否反映導演的親身經歷？小演員的現實校園生活與角色相似嗎？且聽他們娓娓道來。 《反起跑線聯盟2》在去年暑假拍攝，今年為宣傳再見面，小演員們雖然又成長了不少，但貪玩愛笑的性格仍然沒變。（黃志東攝） 單親家庭掙扎 三代同堂角力 2022年播出的VIU電視劇《反起跑線聯盟》，講述一班家長和幼稚園學生追求愉快學習的故事，引起不少爸媽觀眾共鳴；兩年後續集，講到原班人馬已升上小學，戲內爸媽面對的不再只是孩子的學習問題，當中有人要學習獨力照顧孩子，有人正掙扎離婚能否給予孩子完整家庭，也有人為管教方法與上一代角力，以多角度描寫父母們可能遇上的種種棘手問題，內容比第一輯更複雜和豐富。 導演劉偉恒（Benny）說，第二輯涉及更多支線發展，因為育兒路上不斷改變，為人父母也在不斷學習和適應。「孩子出生最初幾年，父母主要是學習如何照顧好他們，但當孩子慢慢長大，便有很多事情要兼顧，除了學業問題，原來你平日怎樣做事、對人，小朋友也會看在眼內，繼而影響他們的處事態度；又或與家中『四大長老』竟見不同時要如何處理，都是我們做父母要面對的事。」 出身大家庭 當祖孫間「和平大使」 Benny提到的「四大長老」，即孩子們的祖父母和外祖父母，在《反2》中也有着墨。他特別在戲中提及三代關係，多少跟他的兒時經歷有關。「我在大家庭長大，清楚知道一個小朋友如果在一個親人多、大家又相處和諧的環境下生活，會比較開心。我亦明白一個小朋友長大後，能夠記住爺爺（嫲嫲）曾經怎樣惜他，是何等的幸福。」Benny的想法是，一個人來到人生下半場，不外乎想弄孫為樂，但很多時祖父母輩因為與下一代的教法不同，好像與孫兒有一重隔膜，三代間亦多了摩擦。在現實中，Benny選擇做「和平大使」，「兩個女兒出生後，我感覺到岳父岳母是如何愛惜她們，即使有時候他們做的與我想法不同，但那又有什麼所謂！最重要是女兒記得這些溫馨片段」。 《反起跑線聯盟2》加入一些新角色，如黃文慧（中）飾演的婆婆，把三代間的複雜關係呈現在觀眾眼前。（劇照） 「升到班就得」 更看重親子關係 作為導演，Benny笑言也有把女兒的真實故事「加加減減」後放進劇中，「因為我的生活就與兩個女緊扣」，也不諱言有些對白是親自操刀，有如把自己與女兒的關係，寫在強尼所飾演的爸爸與劇中女兒瑤瑤身上。「作為爸爸既不想女兒長大得那麼快，但又想她可以隨年齡成熟一點，十分矛盾。」Benny笑指自己是個「hea」爸爸，從不對女兒的學業過分着緊，與太太也不會因女兒考試而請假陪她溫習。「我們根本不知道學些什麼是真正有用，例如2年前，我和女兒都不知什麼是AI，現在卻成了潮流。你說，我們又怎可保證她長大後世界會是怎樣？所以在這一刻，親子關係比逼她們學些什麼更重要，我只想花多些時間陪她們一起玩，她們想學什麼、玩什麼也很自由，我的底線是升到班就可以。」 承接上季，《反起跑線聯盟2》講述樂悠悠七小福一同升上標榜愉快學習的樂天小學，卻遇上嚴厲的新老師（朱茵飾）。（劇照） 小演員的小學雞心事 劇集由第一輯播映至今，兩年來觀眾都見證着一班小演員的成長。劇中小演員今次演小一生，其實與他們的實際年紀也略有不同。人人都說現今孩子學習壓力大，不知道小演員們也會像劇中角色一樣，因為怕做功課、怕惡老師而不想上學嗎？他們又有否方法減壓呢？ ◆王予殷（Charlotte），7歲 - 演繹角色：Yumi B 王予殷（黃志東攝） 年紀小小的Charlotte是個開心果，時常笑容滿臉，談到每星期都要補習和參加各式各樣的興趣班都說得眉飛色舞。「因為補習可以使自己有更好成績，所以我覺得好開心，不覺得辛苦！」平日她愛畫漫畫，又愛看小說、唱歌，兼學圍棋、鋼琴和跳舞，如此忙碌仍然樂此不疲。「我不喜歡打機，一有時間會畫畫，我的畫比劇中Yumi B畫的更細緻！」原來開心果也試過不快樂，就是有次考試只得80分。「成績唔好當然唔開心，但這樣會使我下次會做好一點，所以不開心都只是一陣子的事！」 ◆李莉（Lily），10歲 - 演繹角色：Julia 李莉（黃志東攝） Lily飾演的是今輯的新角色：文靜乖巧的「班長」。今次是Lily第一次拍電視劇，導演稱她十分入戲，平時一班演員在玩耍時，她都會安靜地坐在一旁觀看。嬌小的Lily原來已經10歲，在小演員中算是大姐姐，但她謙虛地表示其他小演員都演得很好，自己也要努力，在家中與媽媽練習對白。即將升上五年級的她，每天平均要花3至4小時做功課，也試過溫習至深夜11、12時。「我算是花較多時間去做功課，因為想慢慢了解題目才去做。」她認為要努力才能取得好成績，所以不介意花多些精神學習。平時除喜歡玩壓力球減壓外，每逢周末也會爭取時間做喜歡的事，如學唱歌及排劇，她現正努力準備今年12月演出的音樂劇。 ◆孫詠軒（Hayden），9歲 - 演繹角色：羅有為 孫詠軒（黃志東攝） 人稱「羅仔」的Hayden，性格鬼馬，「我跟自己的角色一樣搞笑」；又自言已經大個仔，懂得自己洗澡、切東西吃，不像4、5歲的小朋友什麼都不會做，非常神氣。今次劇中有個人見人怕的冼老師（朱茵飾），Hayden說現實中也遇過。「試過有同學上課時脫了鞋子，立即被老師沒收，令大家都很怕他。」他指遇上惡老師時，身體會感到不適，例如肚痛，「因為好怕上他的課」。不過他也想到解決方法，就是讓自己做到最好。「其實只要你做得好，老師不會罰你，大家更可做好朋友！」 ◆徐立德，8歲 - 演繹角色：Billy 徐立德（黃志東攝） 劇中小演員都喜歡直接稱呼立德為Billy，他也笑言跟Billy一樣，又乖巧又聰明。導演笑指立德平日說話跟角色並不相似，但一叫他演出便可以「Billy上身」，以BB聲和緩慢語氣講對白。拍了兩輯《反起跑線聯盟》，立德依然不明白「反起跑線」的意思，反問：「是否倒轉跑？」令人哭笑不得。不過他指自己與劇中角色一樣，都很緊張成績，每星期補習兩次，也會為一些小事情而緊張，例如怕上學遲到，怕做錯事給老師罵，不過他懂得紓緩壓力。「我喜歡踩單車、與朋友打機，做這些事會令緊張的心情放鬆下來。」 部分演員移民 為拍續集飛回港 《反2》順利拍攝，可說是個小小的奇蹟。由於第一輯一班大小演員都拍得很開心，令Benny想開拍第二輯，惟其中兩名分別飾演瑤瑤和Martin的小演員已分別移居英國和加拿大，如缺了任何一人也不完整。「我本着一個也不能少的決心去開這部劇，結果一說要拍續集，大家都應承，連在外地的小演員也特地飛回來拍攝自己的戲分，實在難得。」 Benny回憶去年開拍時，要趕及在小演員的暑假內完成他們所有戲分，試過連續十多天於同一個班房內拍學校戲。「大家困在班房，中間少不免有人病倒，但感恩能夠順利完成，真的多謝全組工作人員和家長的配合。」 聚首一堂：雖然小朋友長大了不少，但想到要連戲和重拾當初情懷，Benny希望找回第一輯所有小演員參與。「我不能令燦哥（潘燦良，飾演Martin爸爸，後排中）無咗個仔！所以盡力找回所有小朋友回來合作。」（劉偉恒fb） 文︰顏燕雯 場地提供：Blackroom https://www.blackroomhk.com/zh    延伸閱讀︰專訪「瑤瑤」「Martin」真實家庭 [Happy PaMa 教得樂 第516期]

歡樂時光過得特別快，悠長暑假又來到尾聲，學生哥是時候收拾心情，準備開學了！幫小朋友在新學年「開個靚頭」固然重要，但爸媽也不妨趁新學年，替自己訂下一些新的管教目標，並嘗試循序漸進地「放手」，把學習還給孩子，培育他們成為一個有責任感的人。 孩子不想上學 聆聽好過講道理 來到暑假倒數階段，不少孩子都會感到依依不捨，甚至經常把「不想返學」掛在口邊，究竟父母該如何處理子女這種心情呢？教育心理學家黃雋灝（Calvin）指出，家長回應時，不用太過着墨解釋「為什麼需要返學」、「每個小朋友都要返學」等大道理，反而應該去了解和聆聽子女不想上學的原因，從根源入手，去紓緩他們的不安情緒，「可能小朋友會答，不想上學，是因為不想做功課，又或者覺得某些科目很艱深。家長聽罷，便可針對子女的憂慮，提出解決方案，例如說開學後，會抽多些時間陪伴和指導他做功課等」。 黃雋灝（受訪者提供） 商討調節作息方法 避親子衝突 然而，也有些孩子純粹是未預備好心情去上學，那現在就是時候作出調節了。Calvin表示，對於一些在暑假期間，仍然有穩定作息及恆常做習作的學童來說，要他們重新適應上學的節奏，固然問題不大，但倘若小朋友在暑假時習慣了晚睡晚起，甚至每天「放題式」打機，他鼓勵家長可嘗試引導子女自己想想，開學後的作息時間，與現在的情况有多大差別，並請孩子建議怎樣調節，「把情况放回現實處境去討論，好處是可避免小朋友誤以為是父母無理管束，減少不必要的親子衝突。當然，父母亦應該以身作則，跟子女一起調節作息時間，那小朋友自然會『服氣』些」。 小朋友需要逐步調節作息時間，早睡早起。（資料圖片） 設打機時間 按子女喜好添裝備 至於打機失控問題，Calvin直言，這往往是源於家長事前未有訂立規條和跟孩子約法三章，他認為趁新學年，爸媽應重新替子女設定打機時間，「很多父母常叫子女打『少些』機，但怎樣為之『少些』，其實小朋友是沒有概念的。因此，家長應該給予清晰的指引，例如小朋友每天完成功課和溫習後，可以有30分鐘打機時間，讓孩子有一個數值作指標」。 為免有打機失控的問題，爸媽趁新學年，應該跟子女訂立規條，並給予清晰指引。（Edwin Tan@iStockphoto） 為讓子女開開心心迎接新學年，不少父母都不惜大破慳囊，給他們購買新校服、新皮鞋、新書包、新文具等，Calvin說，雖然添置物品這個舉動，對提升士氣沒有直接作用，但可以藉此建立「儀式感」，讓子女感受到爸媽也很重視新學年，而且整理好儀容，亦是代表尊重學校、教師及學習，「但要提醒家長，選購的東西，應該是按子女的喜好，而非按我們的喜好，這樣才會有效果的」。 按子女喜好添置文具等物品，可以藉此建立「儀式感」，讓子女感受到爸媽也很重視新學年。（資料圖片） 初小學生可開始學習自己執書包、帶齊書簿，建立責任感。（BongkarnThanyakij@iStockphoto） 複習比預習佳 訂目標要「SMART」 談到有些爸媽為想幫子女「開個靚頭」，都會在暑期完結前，跟他們預習新一年的課本，Calvin強調，預習本身並無問題，但就要視乎家長帶着什麼心態去做，「如果是想小朋友快人一步，提前掌握課本知識，那就要衡量，此舉會否反而令孩子到真正上課時，因為已經學會了而變得不專心，失去學習動機呢」？ 他建議家長或可跟小朋友瀏覽課本目錄，大概知道新學年將要學些什麼，這些知識和日常生活有何聯繫，讓小朋友期待該課題而提升學習動機。更值得做的是，把握開學前的日子，替子女複習過去未太掌握的知識，「先打好基礎，複習舊有的內容，其實比起預習新知識，或更加幫到小朋友」。 開學前，家長可先替小朋友複習上學年未太掌握的知識，打好根基，將有助新學年吸收新知識，提升學習動機。（PonyWang@iStockphoto） 新學年是訂立新目標的好機會，但如何令這些目標能貫徹執行，不會「虎頭蛇尾」呢？Calvin說，在訂立目標、計劃前，家長可先跟孩子反思過去成敗的因由，並以SMART為原則，即Specific（具體的）、Measurable（可量度的）、Achievable（可達到的）、Relevant（相關的）和Time-related（有時限的），來訂立新目標。他以一個中文默書表現一直未如理想的學童做例子，若家長想孩子有進步，不能含糊地鼓勵他「讀好些書」，也沒可能一步登天，比較實際的執行方法和目標應該是，「請孩子每天都花15分鐘溫習中文課本，並持續做」。此外，若小朋友盲目樂觀，以為自己下一次默書便可取得100分，家長不妨引導他調節至一個較合理的期望；而當他願意按所訂的計劃去做，持續每天溫習，家長便要適時獎勵，那子女便會更有信心、動力去繼續這個溫習計劃，並接受更高的挑戰。 孩子宜在新學年替自己訂立一些目標，並貫徹執行。（seb_ra@iStockphoto） 跟小一新生多做心理預告 最後，他提醒，家有小一新生的父母，宜花多些準備工夫，好使孩子更容易衝破開學的心理關口，「小一學生在新學年，需要面對一個全新的學習環境，他們會比起其他年級的學童，需要多些心理預告，有適應困難的孩子就更甚。父母需要提前多天，去具體描述小學生活是怎樣的，包括預告學校位置、上學方式、校園環境、上課常規等」。由於是小一學生，他建議可聚焦於上學和學習有多開心、多精彩，「當然，也可讓孩子有心理準備，讀小學也會有很多挑戰，例如要做功課、默書等，但同時告訴他，這些挑戰是可以解決的，爸爸媽媽會給予陪伴，也有方法幫他更容易應付，因此不用太擔心」。 專家意見：先裝備後放手 培育責任感 新學年象徵新開始，不單學生哥，家長也不妨替自己訂立新的管教目標，例如嘗試在學業上多些「放手」，讓子女自主學習。註冊社工文正康（Chris）表示，自立訓練，應該從小開始，「孩子在小一、小二，其實都已經要教他們怎樣執書包，學習檢查自己有無做齊功課等，讓他們慢慢建立一種責任感」。 文正康（受訪者提供） 在「放手」課題上，Chris說，家長存着不少迷思。他透露，認識一名媽媽，很想培養小朋友自己做功課的習慣，也曾聽過一些都市傳說，指「21天可養成新習慣」，於是用了21天伴着孩子做功課，去到第22、23天，媽媽正式「放手」時，但孩子卻未能自己乖乖做功課，反之不斷拖延，「因為家長把焦點放錯了，不是坐着等『21天』就能成事的，而是她『放手』之前，有否『裝備』好小朋友」。 「放手」≠從此不管 Chris以考車牌做比喻︰「考官發牌給司機前，都需要先確定他真的有能力去駕駛。同樣道理，家長『放手』讓小朋友自行做功課和溫習前，都需要檢視一下，他是否真的有能力獨自完成？是否已經掌握了溫習技巧和方法？以及『放手』的過程，是否循序漸進？」 他續謂，「放手」也不代表從此不管。「正如在學車期間，師傅即使讓學生坐上司機位，都不是任由他在路上風馳電掣，若有什麼差錯，師傅都會立即煞停車輛。家長就好比教車師傅，若發現孩子『危險駕駛』，觸及界線，就不能置之不理，必須重新檢視狀况，再引導小朋友去修正。」 一直「伴讀」阻子女成長 然而，亦有許多家長永遠覺得未是時候，不肯「放手」，「有些家長，尤其是全職媽媽，往往認為自己有責任『跟足』子女的功課和學習；另一類家長，之所以不願『放手』，是因為擔心孩子出錯，會拖垮成績」。Chris鼓勵家長，要有讓孩子犯錯失敗的勇氣，否則一直「伴讀」，對培育子女成長，絕非好事。 培養自立：家長宜循序漸進「放手」讓孩子管理自己的學業，但事前必須教導他們相關技巧。（資料圖片） 文︰沈雅詩 [Happy PaMa 教得樂 第515期]

當香港家長要替有特殊教育需要（SEN）的子女選校時，不少爸媽只想到兩條路︰一是在主流津貼學校的融合教育政策下學習；二是入讀特殊學校。但其實，還有第三個選項，就是可考慮一些專收SEN學生的公私營普通學校。我們將以「SEN選校」系列，分兩期探討這類學校的特色。 今期先介紹近年創校的奧柏學校（AP School），它是本港目前唯一一間專招收自閉症譜系障礙（下稱自閉症）兒童的全日制私立小學，設有雙語課程，按孩子的個別狀况釐定個人化教育計劃，並以1:2的超高師生比例，讓學生無論在學科，以至言語溝通、情緒管理、社交技巧、生活自理等各方面，都有最周全的照顧，為將來升讀主流中學作好準備。 香港推行融合教育政策27年，成效好壞參半，奧柏學校校長陳恩楟這樣評價：「我覺得融合教育政策的出發點和目的都是好的，它為不同能力的學生，提供了一個平等學習機會。但現實是，很多SEN學童，尤其是自閉症，他們往往欠缺獨立學習能力，加上自我行為管理或情緒調控能力一般都比較弱，可以預計到，他們是很難一下子在主流學校跟一大班同學一起上課的。對主流學校的老師來說，要照顧班中自閉症學生的個別需要，挑戰亦很大。」 因此，讓自閉症兒童在進入主流教育場景之前，給予一段過渡期，或許會是較理想的做法。而奧柏學校正是擔當這橋樑角色，幫助孩子裝備好所需要的技能，好使他們日後更容易銜接主流學校的學習環境，「這麼多年來，我們教學團隊所教的學生，有接近一半，是可以成功回到主流學校讀書的」。 奧柏學校校長陳恩楟（中）投身特殊教育界近20年，她肯定融合教育政策的理念，但就認為讓自閉症兒童進入主流學校之前，應給予過渡期，先裝備好他們。（蘇智鑫攝） 針對5歲半至15歲學生 奧柏學校於2022年創校，雖然只有短短兩年歷史，但其實該校核心的教學團隊，早於2007年便替所屬辦學團體「愛培自閉症基金」（APF）開展相關教育工作，因此對培育自閉症學童，擁有相當豐富的經驗。該校主力服務5歲半至15歲的學生，並分中文班和英文班，「我們全校暫時有8班，其中5班是用英語授課，餘下3班則用粵語授課」。雖然學校目前學生人數不算太多，大約只有70人，但教師人數卻有40人，陳恩楟指出，高師生比例，是該校特色之一，「師生比例是1:2，一些困難比較大的學生，我們甚至可以調配到單對單授課；而且我們是以小班教學的，每班不會超過12名學生。高師生比例，再加上小班教學，令我們有空間為每名學生制訂『個人化教育計劃』，更能照顧學生的學習差異」。 學校奉行小班教學，每班不會超過12名學生，希望讓每個學生都得到充分的照顧。（蘇智鑫攝） 在課程方面，該校的學科是根據英國國家課程指引編制，科目包括中文、英文、數學、體育、綜合科學、資訊與科技，以及藝術與設計，並按學生的能力，靈活調適學習內容。「很多時，即使是同一班別，我們都會再按學生能力分組，以致在同一個課題下，每組不論是教材、教學活動、功課等，都各有不同，也是由淺入深，幫助學生建立成功感，從而令他們願意再努力和付出。」 校園生活多采多姿，孩子們經常走出校園，作體驗式學習。（受訪者提供） 特設課程 訓練學生溝通自理技巧 除了學術科目，學校還有專門針對自閉症狀况而設計的課程，例如語言溝通、行為和情緒管理、社交技巧、遊戲技巧、自理技巧、健康衛生知識、社區訓練等，不單有效提升學生各個領域的表現，也有助教師維持良好的課堂秩序。陳恩楟笑言：「我們不時跟其他主流學校做分享交流，老師們來到奧柏學校，都驚訝全校都是自閉症學生，但校園竟然可如此peaceful（平靜），問我們究竟是怎樣做到的。」 奧柏學校是一間註冊全日制私立小學，有學科亦有術科，讓學生全面及均衡發展。（受訪者提供） 引導改善行為 正確宣泄情緒 她續謂，該校致力幫學生改善行為問題，雖然因應每個學生的需要，處理方式會有不同，但總括而言，都是要找出他們行為情緒背後的原因，讓孩子對情緒有正確的認知，並通過有系統的練習，加強他們情緒調控的能力。她舉了一個實例。話說有一個男生，初入學時情緒很易波動，也經常把「不公平」掛在嘴邊，簡單如同學把筆袋擺得稍微「過界」，他都會大發雷霆，「遇到這些情况，我們單單叫他忍耐，或者說『你不要發脾氣』、『發脾氣是不對的』，是幫不到小朋友的」。 在抽絲剝繭下，團隊發現原來這個男生，很多時都不懂得站在別人的角度看事情，以致常產生「不公平」的感覺，情緒亦起伏得太大，「在他的世界，好像只有『超級嬲』和『超級開心』這兩種感受，缺乏了中間界線。於是老師不斷灌輸他，情緒是有不同等級的，即使嬲，也可以是『少少嬲』、『幾嬲』、『都好嬲』等狀態，而不是每次都需要『超級嬲』的」。教師更和男生一起尋找適合他紓緩情緒的方法，「他說需要用扭揑方式去發泄，於是我們便為他準備一盆顏色水，讓他發脾氣時去扭毛巾，後來改用壓力球，到最後，轉化到當他有憤怒情緒時，十指用力緊扣，便可把怒氣宣泄出來了」。陳恩楟透露，此男生愈大愈進步，後來更成功入讀本地國際學校。 根據這個例子，再次說明，只要找到合適方法，自閉症孩子一樣可以學得到、學得好。奧柏學校由學術科目，到其他方面的技巧訓練，均採用以ABA（應用行為分析）基礎優化而成的AP教學法作教學模式，通過靈活、自然和有趣的手法，讓學生能夠融會貫通，把課堂所學的，實際應用於生活之上。「我們知道自閉症學生的難處，要他們融會貫通，並不是一件容易的事，所以都一直聚焦在這方面去幫助他們。」 教師會為每名學生制訂「個人化教育計劃」，對於一些困難較大的學生，會抽離作個別指導，確保他們都能夠聽得明、學得懂。（蘇智鑫攝） 陳恩楟以數學堂教加減法為例，教師不以教懂學生看橫式和直式、做到數學題而自滿，更重要的，是讓孩子理解加減法背後的意思。「於是，老師會陳設商品櫃，放一些真實物品、價錢牌，希望通過課堂設計、情境學習，使同學更掌握到抽象的數學概念；當學生學得更穩固時，老師便會再延伸，把這個技巧帶到去日常生活之中。我們會帶同學們去超市，讓小朋友親身經驗結帳、付款、找贖的過程，靈活地把課堂所學的加減法，在現實生活中運用出來。」 此外，奧柏學校亦很重視家校協作，陳恩楟透露，該校與家長保持十分緊密的聯繫，一年共有5次家長會，定期讓家長知道子女在各方面的最新進展，「老師亦跟每個家庭個別開設WhatsApp群組，若家長在教育子女或小朋友在日常生活上遇到什麼問題，都可以隨時告訴老師，我們會適時提供協助」。 奧柏學校早前成為童軍團東九龍第1850旅，希望藉此提升孩子的自信心，並培養他們服務行善的精神。（受訪者提供） ◆INFO 奧柏學校 類別︰私立男女小學 辦學團體︰愛培自閉症基金（APF） 宗教︰無 地址︰九龍灣宏光道39號宏天廣場2樓01及02室 學費︰每月學費$28,000（共12期，全年收生） 查詢︰2526 8880 網址︰apschoolhk.edu.hk ■個案分享 入讀一年 與世界接軌 9歲的贊旭，在2歲時被評估有輕度自閉症，小時候的他，幾乎只活在自己的世界裏面，其母憶述：「他可以整天不說話，亦會遠離其他小朋友獨自玩。」 贊旭之前一直在主流學校讀書，但無法跟上大隊的步伐，媽媽遂於兩年前，替他轉到奧柏學校上學，在教師的悉心教導和有系統的訓練下，小男孩逐漸打開心扉，開始和世界接軌。 媽媽喜孜孜透露：「他由以前十問九不應，到現在會主動表達，例如會說：『我聽不明白，你可不可以再說一遍。』這些看來簡單的事情，但對於育有自閉症孩子的家長來說，已經很寶貴。」經過在奧柏學校近一年的努力，贊旭去年已重返主流學校繼續學業，並順利銜接高小課程。 贊旭與母親（受訪者提供） 【SEN選校系列（上）】 文︰沈雅詩 [Happy PaMa 教得樂 第514期]

暑假悠悠長，家長正忙着替子女安排各式各樣的消閒娛樂之餘，也別忘記把握這個難得時機，營造有利環境，幫他們增高呢！究竟如何判斷小朋友的身高、生長速率是否正常？有什麼方法可令孩子快高長大呢？有關兒童成長的種種疑問和迷思，交由醫生逐一為爸媽解答。 為人父母，總希望子女身體健康，快高長大，但關於兒童身高、發育的問題，許多爸媽都是一知半解，甚至存在誤解。Happy PaMa整理了6個家長常有的成長疑惑，請來香港大學醫學院臨牀醫學學院兒童及青少年科學系臨牀助理教授施頴珊一次過為大家拆解。 施頴珊（受訪者提供） 生長圖低於3百分位屬矮小 疑惑1︰怎樣才知道小朋友的身高、生長速率是否正常呢？ 拆解︰家長可以參考衛生署的生長圖表（香港2020）（網址﹕bit.ly/3WM3XMe），它是一個用來評估和監察兒童及青少年生長的工具。一般而言，小孩的身高如在「身長/身高圖表」介乎第3百分位到第97百分位之間，均屬正常範圍，但若低於第3百分位，則被定義為「矮小」了。 孩童透過母嬰健康院或學生健康服務中心提供的健康檢查服務，一旦被發現矮小，醫護人員會作出跟進，包括查詢病歷、檢查身體，看看是出於病態還是非病態；有否患有不同類型的疾病，如生長荷爾蒙缺乏、甲狀腺功能異常等，這些都會導致孩子身形矮小；但若小朋友身體一切正常，那矮小情况則很多時是受父母遺傳影響。此外，亦有些孩子是較遲發育，所以小時候會偏矮，但之後會慢慢追回，並不代表長大後也會生成矮小。 較遲發育--有些孩子較遲發育，之後會慢慢追回。（Apiwan Borrikonratchata@iStockphoto） 至於生長速率，兒童在不同階段，生長速度會有不同。小孩出生首年，生長速度最快，身長全年約增23至27厘米；1至2歲，身高按年約可增10至14厘米；2至3歲階段，會有追趕生長（catch-up growth）或減慢生長（catch-down growth）的情况，以貼近父母基因遺傳的生長線；4歲至發育前，身高增長漸趨平穩，每年約長高5至7厘米；進入發育期，小朋友又會再次飈高，女孩子每年約可增高8至12厘米，男孩子身高更有機會按年增10至14厘米。 疑惑2︰小朋友能夠長得多高，是否取決於父母的遺傳基因？ 拆解︰有研究顯示，父母的遺傳基因，對小朋友的身高，有近六至八成的影響，而種族不同，影響比重亦稍有不同，以華人計，比重約佔六至七成。 因此，我們會按照父母的身高，大致估算子女將來的身高，公式如下︰ ˙男孩子=（父親身高+母親身高+13）÷2 ˙女孩子=（父親身高+母親身高-13）÷2 定期度高--兒童在不同階段，生長速度都會有不同，家長可參考衛生署的生長圖表，定期檢視一下子女的身高，是否屬於正常的範圍。而華人小朋友身高，有六至七成是遺傳自父母。（設計圖片，SunnyVMD、Photoplotnikov@iStockphoto） 肥胖可致女孩過早發育 疑惑3︰若先天條件不足，後天有什麼方法增高？ 拆解︰首先，孩子必須有均衡飲食，充足營養，否則會影響體重，連帶影響身高；但同時間，亦要避免超重，應減少進食高糖分食物。事實上，很多研究都指，肥胖會導致女孩子過早發育，令骨齡超前，使生長板過早閉合，那就會停止長高了。雖然研究未確定同一情况是否會出現在男孩身上，但肥胖亦有可能招致其他新陳代謝病，不利健康。 均衡飲食--均衡飲食，保持適當體重，對發育中的孩子，尤其重要。（Tomwang112@iStockphoto） 除均衡飲食，運動亦有助生長荷爾蒙的分泌，促進成長。參照世界衛生組織（下稱世衛）的建議，兒童每天應該有60分鐘中強度的運動，並要持之以恆。 此外，足夠和「合時」的睡眠，同樣重要。由於生長荷爾蒙分泌的高峰期，始於晚上11時，因此，若小朋友能夠在晚上11時前熟睡，會有助快高長大。 合時入睡--深夜是生長荷爾蒙分泌的高峰期，並藉由熟睡分泌得最多，若小朋友能在晚上11時前進入熟睡期，有利長高。（kdshutterman@iStockphoto） 多做戶外運動吸收維他命Ｄ 疑惑4︰市面上有不少飲料、補充劑，宣稱含精胺酸（Arginine）和維他命D，說成分能幫助兒童增高，真的嗎？ 拆解︰精胺酸是胺基酸的一種，是人體必需的營養元素之一，它存在於許多蛋白質豐富的食物之中，包括肉類、雞蛋及海鮮等，一般情况下，通過膳食已能攝取，毋須額外服用精胺酸補充劑。 維他命D有助鈣質吸收，是促進骨骼健康不可缺少的營養素。然而，很少食物本身已含維他命D，相對較多的是黑木耳，因此，人體所需維他命D，大部分都要靠陽光照射皮膚來合成。惟香港學童常埋首功課學業，較少戶外運動、曬太陽，他們的確較缺乏維他命D，如有需要，也可服用適當劑量的補充劑。 陽光下活動--在陽光下活動，有助身體製造維他命D，促進鈣質吸收，令骨骼更健康。（real444@iStockphoto） 生長痛可拉筋紓緩 疑惑5：什麼是「生長痛」？發育期間，骨骼會產生痛楚？ 拆解︰「生長痛」常見於3至12歲的孩子，他們不時會喊腳痛，疼痛位置多在兩腳的膝蓋前後，痛處沒有紅腫熱的。雖然醫學界對「生長痛」的成因未明，但相信與發育飈高無關，因為即使幾歲未進入青春期的小朋友，都會有「生長痛」，何况骨骼生長，其實很緩慢，不會帶來痛楚的。 當孩子出現「生長痛」時，可拉筋紓緩，家長亦可替其按摩或暖敷，有需要時，也可服用適量止痛藥。「生長痛」是間歇性疼痛，來去匆匆，不會持續很多天，因此，若小朋友的痛楚維持一段長時間或疼痛得很厲害，建議找醫生作進一步檢查，看看是否其他病理性的問題。 骨齡判斷生長板是否閉合 疑惑6︰有說女孩子來經後，就不會再長高，這說法有根據嗎？男孩子的身高，又何時定型呢？ 拆解︰青少年發育，各有不同階段。女孩子以胸部脹大為發育的初期，及至經期出現，便代表發育已經進入尾聲，生長板逐漸閉合，便會停止再長高了。因此，「女孩子來經後便不再長高」的說法，原則上是正確的，只是並非指初經來臨後，便馬上不會再長高，一般來說，由初經到結束長高，仍然有5至7厘米的發育空間。至於男孩子，當睾丸體積有4毫升，就表示開始發育，並迅速長高，但何時結束，則比較難像女孩子般去判斷。 從醫生角度，孩子是否尚有增高的空間，最重要的指標是骨齡。從X光檢查，當女孩子和男孩子的骨齡，分別達13至14歲，以及16至17歲，會見到他們的生長板已近乎閉合，身高也就固定了。 值得一提的是，有時骨齡未必與實際年齡一樣，但通常不會相差很遠，一般在1歲以內。當然，也有部分過早發育的孩子，骨齡是大於實際年齡很多，那麼他們亦會很早便停止長高了。 運動助發育 過量或適得其反 常說做運動有助小朋友增高，原因是什麼呢？香港教育大學健康與體育學系高級講師陳靖逸解釋，當我們做運動時，下丘腦會分泌「生長激素釋素」（GHRH），GHRH再刺激腦下垂體釋出「生長激素」（GH）。當GH經血液輸送到肝臟被吸收，便會轉變成不同的生長因子，包括第一型類胰島素生長因子（IGF-1），IGF-1可促進細胞增殖、分化，刺激骨骼生長。 陳靖逸（受訪者提供） 至於應該做什麼運動，坊間亦有不同說法，「不少人認為，打籃球、跳繩這些跳躍類的運動，對小朋友增高最有幫助。不過，在學術研究上，其實沒有這個發現。外國曾經做過相關研究，比較一班專注打籃球、打排球、做體操和舉重的青少年，他們長高的速度，有無顯著改變呢？原來是沒有的」。惟陳靖逸補充，跳躍動作的確可以刺激骨質生長，增加骨質密度和骨骼強度，對孩子的骨骼組織健康，也是有利的。 生長板位置骨折 有礙生長 不過，他提醒，運動雖然對小朋友的發育有幫助，但過量運動或作運動員式的高強度體能訓練，就不建議，隨時會適得其反，使GHRH的水平降低，同時也會增加孩子受傷的風險，「萬一不小心骨折，而骨折的地方又處於生長板位置的話，就有可能令生長停滯，影響發育」。 因此，他認為參考世衛對5至17歲兒童及青少年的建議，一星期平均每天做60分鐘中等至劇烈強度（以帶氧運動為主）的體能活動，便已足夠。當然，還要配合均衡的飲食和充足的睡眠，「我覺得香港小朋友的睡眠時間都是偏少的。根據美國睡眠醫學會的建議，3至5歲幼童，應該要睡10至13小時；6至12歲兒童，則需要睡9至12小時；13至18歲青少年，亦要有8至10小時睡眠時間。睡得不夠，都會長高得慢些」。 文︰沈雅詩 [Happy PaMa 教得樂 第513期]

巴黎奧運對運動迷來說，這是四年一度的盛事；對父母來說，也是非常寶貴的一課，可藉着運動員的堅毅和背後所付出的努力，教曉孩子什麼是體育精神。 兩對熱愛運動的香港父母，同樣透過身教和運動，教孩子如何突破自我，挑戰自己，最重要是如何面對得失輸贏。以下兩個年輕運動員的故事，或者能給家長們一點啟發。   在32℃高溫下，12歲的溫守言穿上單車褲、戴上頭盔，正在大埔歷奇單車會的戶外練習場騎着山地車，練習躲避障礙物技巧。當在場攝影師和記者汗流浹背時，守言仍是那麼專注，臉上更不時流露出愉快的表情，可見她是何等熱愛這運動。「我喜歡騎單車時風迎面吹來的感覺。」守言說，她曾在39℃的暑熱及暴雨下練習，「因為比賽時有可能遇到這些天氣，所以我更想在這些環境中練習如何適應，同時也不想躲懶，快些練完便可以快些回家休息」。 Jonathan（左）說當他擔任父親角色時，通常都以鼓勵和支持為主，不會多加批評。（賴俊傑攝） 趁下雨加操 學應對突發狀况 守言年紀輕輕便擁有堅毅的運動員質素，或多或少受其父溫雋黌（Jonathan）影響。Jonathan是中國香港單車總會二級教練，亦是大埔歷奇單車會總教練，平日主要教小朋友踩平衡車和越野單車，女兒一出生便與單車結下不解緣。守言9歲時已參加山地車比賽，今年5月出戰全國青少年U系列山地自行車冠軍賽南京浦口站，獲得女子丙組季軍。 守言年紀輕輕已獲獎無數，包括2024 Gravel Fundo彰化員林站MTB-XCO組別季軍、2024全國青少年U系列山地自行車冠軍賽南京浦口站女子丙組季軍、2023/24全港兒童單車大賽（繞圈賽）女子12歲組個人全年總冠軍等。（賴俊傑攝） 由於山地車比賽時，家長和教練只能在起點和終點等候，在大約1小時的賽程中，小運動員全靠自己完成，即使遇到突發狀况都要懂得應對，「有次練習遇上大雨，我跟女兒說，反正都淋濕了，不如把握機會在濕地上練習，如真正比賽時遇到類似情形，也不會方寸大亂」，Jonathan說。 分配時間：為了保持水準及學習應付突發狀况，守言在不同天氣下都認真練習。現時她每周花約20小時訓練，但亦懂得分配讀書時間，從不會在考試時臨急抱佛腳。（受訪者提供） 「炒車」可以哭 最緊要冷靜處理 小朋友學單車少不免會跌倒，守言小時候也曾因「炒車」而攤在地上扭計，嚷着要爸爸抱。Jonathan那一刻沒有責罵，或叫女兒快點起來，而是陪她一起「碌地」，後來兩父女一同笑了，更玩起騎牛牛來。「我明白小朋友炒車時會很驚慌，叫他們立即冷靜很困難，我做這動作是想她明白炒車其實沒什麼大不了，你可以哭、可以深呼吸；最重要是學懂怎樣處理，包括檢查自己哪裏受傷了，或者單車有沒有損壞，如果都沒有，那便可以繼續，如果有問題便要求救。」 女兒賽前壓力大 設法分散注意 守言自2歲起便參加平衡車比賽，9歲開始參加山地車比賽。Jonathan讓女兒多參賽，希望她熟習比賽流程，明白訂立目標、堅持及全力以赴的重要。而作為小小運動員，守言對自己也有一定要求，常把目標訂得很高，每次都想拿第一。可惜第一名只有一個，得到固然開心，輸了卻會感到不忿，「如我只得第二會不開心，因為覺得自己做不到，於是想下次做得更好」。Jonathan從不阻止女兒把目標訂得多高多遠，反而鼓勵她大膽去想。「運動員就是要有好勝心，才會不斷推動自己。就算她說要做世界冠軍，我都會與她分析當中要付出幾多，路又要怎樣走等。不過有時她會給自己太大壓力，在比賽前會肚痛、頭痛，情緒起伏又大，那時我便會想方法避免她鑽牛角尖，如在別人熱身的時間帶她到比賽場地逛逛，跟別人打招呼，讓她放鬆心情，以及明白比賽不過是一個過程，未知成績時，想太多也沒有意思。」 欣賞付出：Jonathan（左）和太太（右）都是單車教練，曾帶領許多小朋友參加比賽。Jonathan指每次比賽都會與家長在終點等待學員，與他們來個high five，這表示欣賞他們的努力和付出。「就算沒拿到名次，甚至比賽中途跌倒，我也一樣這樣做。因為我會想一想自己做運動員時，最舒服的感覺是得到別人的安慰和認同。」（賴俊傑攝） 名將之後港籃新星 勝負平常事 最重要有品 足球、籃球同樣技術了得的林裕殷（Natalie），曾是香港U12女子足球隊、公民女子足球隊及南華女子（青年）籃球隊成員。兩年前她與家人移居英國，不過為了籃球夢，上月剛於當地考完A-level便回港，跟隨港隊到深圳福田參加FIBA女子U18籃球亞洲盃。港隊最終以第5名完成賽事，Natalie更在比賽中奪得全場最高21分，表現非常出色。 表現出色：Natalie上月代表港隊到深圳福田參加FIBA女子U18籃球亞洲盃，奪得全場最高21分，協助港隊取得第5名。（FIBA圖片） 「輸波、失望，也是動力」 今年18歲的Natalie，自8歲開始參與學界及球會比賽，落場經驗豐富，早已看透「勝負乃兵家常事」的道理。「輸波、失望，其實也是一種動力，鼓勵你下次做得更好。而且教練一般只會着重你的表現，而不是贏或輸，所以毋須把勝負看得太重要。」 Natalie媽媽是香港前女足代表隊員高翠鳳（Ella），爸爸是香港前籃球代表隊員林俊威，兩種球類既講求團隊合作，也容易爆發口角和碰撞。他們從小教導女兒要沉着應對，更要明白比賽最重要是「有品」。Ella說：「不用理會別人出什麼茅招、說什麼嘲諷的話，只要你憑努力贏了，那就是最好的應對。」她亦叮囑女兒，即使隊友失誤，也千萬別做一些厭惡或嫌棄的表情，最多留在賽後討論。試想想若隊友這樣對你，你每次接波也有壓力，那就難以發揮理想的表現。所以Natalie比賽時把情緒管理做得很好，即使發怒，通常都因自己做得不夠好，「我會把怒火留在心中，回家後才跟爸爸傾吐」。 一家融洽：Natalie（右二）遺傳了父母的運動天分，而10歲的妹妹Noelle（左一）偏向藝術方面，喜歡畫畫、唱歌。（賴俊傑攝） 運動員生涯短 需學業先行 雖然女兒運動表現出色，但Ella深知運動員生涯短暫，所以一直規定女兒要以學業先行，「如果只做運動員而沒有學歷，將來不能打波時，可以做什麼？所以一早向她講明一定要完成大學課程」。暑假後，Natalie便會回英國升讀大學，目標是入讀心理學系，同時參加BUCS（英國大學及學院體育聯賽）。她本來在去年有機會出戰WBBL聯賽，但因簽證問題未能成事。她希望在大學畢業後再續前緣，挑戰這個英國最高級別女子籃球聯賽。 多才多藝：雖然媽媽高翠鳳（左圖右）是香港前女足代表隊員，但Natalie（左圖左）8歲才開始接觸足球，之前她玩體操為主（右圖），也跟爸爸打籃球。（資料圖片/ 受訪者提供） 專家意見：孩子怎看輸贏 取決父母態度 參加比賽或遊戲，總有輸贏。有些小朋友輸了會發脾氣、大吵大鬧；有些卻能一笑置之，原因為何？註冊社工黎俊業說，沒有人喜歡輸，小朋友若因落敗而不開心，是一種很自然的情緒。不過，小朋友把輸贏看得多重，能否從失敗中學習，便很視乎家長的重點放在哪裏。 享受過程 失敗中學習 他指出，小朋友的滿足感很多時來自別人及父母的認同，當贏了或得第一時，別人的稱讚和認同會令他們很開心，但如結果與期望有落差，家長又第一時間跟孩子檢討，像說「你不應這麼那麼做……」，無形中向孩子灌輸了「一定要贏」的信息，那麼小朋友下次便只想要贏，享受不到比賽或遊戲的過程。 「舉個例子，有一次我和女兒玩爭櫈仔，她爭不到卻哈哈大笑，為什麼？因為我會抱着她，說她剛才玩得很好，讓她覺得整個遊戲最好玩是過程，而不是結果。若我質問她為何剛才走得那麼慢？為何爭不到櫈仔？她可能以後都不想玩了。」黎俊業提醒家長，別忘記孩子學一樣事物或玩遊戲時的初心，不過是想他們享受當中過程，或學會堅持、體育精神，從失敗中學習等，「只要你這樣想，孩子也不會把重點放在輸贏之上，繼而就會懂得享受練習或遊戲的過程了」。 文︰顏燕雯 [Happy PaMa 教得樂 第512期]