半職爸爸：看一張照片就會抑鬱的世界
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我們已經踏進了一個看一張照片就會抑鬱的世界。幾年前已經有研究指出，經常看臉書的人，容易憂鬱，這種情況在青少年和兒童中間影響更嚴重。看到朋友展示出陽光下的笑容、被其他人簇擁著、獲得獎牌證書、吃到美食、到不容易去的地方旅行，你的內心其實並不快樂；相對而言，捫心自問，卻發現自己完全是這些「人生勝利組」的相反，每天無聊度日，吃下普通食物，過普通的日子，沒有獎項，沒有被人圍繞，乏善足陳。 文：張帝莊 |
社交媒體的詛咒
社交媒體是一種詛咒，它的特質和某些名校一樣，就是透過種種人為或非人為方法，推崇以至強化某一種或少數幾種很可能不妥當的價值觀。在社交媒體，某種照片或某種言論，會得到「讚」，大家就如動物受到「條件發射」的約制一樣，不斷強化重複這條「獲讚方程式」。在某些名校，校際比賽獲獎的學生，每年活在鎂光燈下，獲得特別照顧和嘉許；與此同時，一個喜歡看書但成績不好的人，一個對師長不恭敬但喜歡仗義幫助弱小的人，一個願意嘗試但沒有運動天賦的人，一個不懂彈琴但喜歡欣賞音樂的人，以及一個重視生活多於成績的人，卻沒有受到相同的關注和稱讚。結果，跟臉書一樣，學生很快會找到一條「獲讚方程式」，將自己併入了「公認」的「人生勝利組」，併不入的，就患上了「臉書憂鬱症」。
這是一個什麼樣的世界？這是一個人人表面上都「洋洋自得」，同時人人在背後都「鬱鬱寡歡」的世界。每個人都把自己「最好的照片」放上網，可是，每個人都因為別人有另一些「更好的照片」而悶悶不樂。
為了尋求認同，我們愈走愈偏，獨立思想，因此而變得不獨立。為了尋求掌聲，我們愈走愈偏，忘記了學校不是競技場而是有教無類、能夠看到每個學生獨一無二優點和長處的地方。
我們要率性 所以要慎獨
有多少人在質疑Google大神和全能臉書的「網媒法則」？有多少人質疑成績好、收入高的「人生法則」？為什麼在互聯網這個應該提倡多元和分享的世界，愈來愈多網絡公司要用他們的法則和「人工智能」去預判我的喜惡？為什麼學生埋首於學科、努力爭取走上頒獎台，卻很少人告訴他們，人生其他能力更重要？這些能力包括愛惜自己、欣賞別人、獨立思考，以及好好地過生活的能力。以前對「中庸」兩字很反感，以為那是不分對錯的和稀泥主義，現在覺得，真正的「中庸」，講的其實是「率性之謂道」，每個人都有適合自己的東西，跟隨那個自己摸索、適合自己的道路，而不必人云亦云，被其他人牽著鼻子走路。學校灌輸成績和名譽功利主義之際，網絡強化偏執和信奉「群眾壓力」之際，我好像突然明白，《大學》和《中庸》為什麼要強調「率性」、「慎獨」及「毋自欺也」。