明珠

  ■《小青蛙愛靜坐》 作者：嚴吳嬋霞 繪者：kikiwong 出版：新雅 池塘裏的青蛙熱鬧地呱呱大叫，予人很嘈吵的感覺。原來青蛙安靜的時候，池塘別有恬靜的意境。有日本「俳聖」之稱的松尾芭蕉的《古池》就這樣寫：「閒寂古池，青蛙躍入，水聲聲」；我遐想，若在這樣的古池環境中，伴着孩子看這本《小青蛙愛靜坐》圖書，心頭的感覺一定很舒坦安寧。 文：明珠 靜坐知識 融入圖文中 《小青蛙愛靜坐》是嚴吳嬋霞和插畫家kikiwong的最新著作，而且是創新以幼兒靜坐為主題的繪本。小孩子都愛跑跑跳跳，要他們安靜並非一件容易的事情，但有了故事之助，相信「靜坐」會成為一種配合活動，吸引幼兒模仿小主角。這繪本故事講述喜歡跳來跳去的小青蛙，就像活躍的幼兒一樣，沒有一秒會安定下來。因為這樣，小青蛙做很多事都沒有成功，例如牠想捉小蟲子，卻撲來撲去捉不到，小青蛙感到又焦急又肚餓，而且生氣得想爆炸，於是青蛙媽媽便讓小青蛙坐在荷葉上，教牠學習靜靜坐下來，而且學習怎樣呼吸，漸漸地小青蛙的心情變得平靜，思緒變得專注，更觀察到池塘裏一些從未察覺的有趣事物呢！ 插畫家kikiwong的小青蛙繪得可愛，眼神帶點調皮，小青蛙靜坐時盤腿而坐、閉目放鬆的樣子都繪得傳神，配以水中漣漪、荷葉及柔和粉色，適當留白的背景，予人舒服平靜之感，圖和文配得自然好看。 因畫家本身亦是靜坐治療師，這故事把有關靜坐基本呼吸及放鬆的知識都融入內容和畫中，讓小朋友從觀察中領會。家長可參考或利用扮演角色，引導小孩子思考故事的主題，培養靜心專注的態度。讀完這精緻的故事，就好像給小朋友上了靜坐的一課呢。 角色扮演 引導學習「慢活」 我曾對一群愛說話和走動的小學生分享繪本《一根羽毛也不能動》（作者：愛瑞卡‧席佛曼，譯者：黃迺毓），為了使他們安靜，讓他們扮演故事中的鴨子和鵝，玩木頭人比賽——不能動、不能說話，連一根羽毛也不能動一下！因為比賽有輸贏，大家都繃緊精神不動！我後來寫過一個《鬥慢比賽》的故事，藉主角小豬引導小朋友學習「慢活」的好處，讓大家在輕鬆氣氛下鬥慢咀嚼吃東西，保持健康進食習慣。幼兒的啟蒙和學習是由模仿及閱讀開始，如今有這本《小青蛙愛靜坐》，家長可進一步鼓勵孩子投入故事的情境，學習慢慢地處事、閒居靜坐，希望讓小朋友能通過故事，學會調節急躁的性格，做事學懂專注，減少衝動。 編按：各位爸媽、小朋友，你想跟我們分享好書嗎？不論是父母讀的教養書籍或是孩子喜歡的圖書，我們都歡迎你把心愛的書寫成書評，中英文書皆可，每篇字數為800至1000字，一經採用，可獲薄酬。稿件可電郵至[email protected]，並留下姓名及電話，主旨請註明「童讀好書．讀者推介」。