最佳籃球員 最緊要3D
近年在籃球界出現了一個新興的術語 —「3D球員」。意思不是我們經常聽到的立體（Thee-Dimensional），而是3 points and defence的意思，是形容球員擁有穩定的3分球得分能力，同時具有高防守能力的球員。
每一球員皆需具備的3D元素
「3D球員」十分稀有，因為他們要在攻守中都能為球隊帶來優秀的表現。在現今注重外投能力的籃球體系上，「3D球員」可算是各教練的囊中物。筆者同樣熱愛「3D球員」，但筆者心目中的「3D」是每個球員都應該學習的。
Define（定義）—如何定義自己
在一隊球隊裏我們是適合擔當甚麼角色呢？是當前鋒、後衛、還是中鋒呢？敢於把握每一個機會去嘗試不同的可能性、不要怕失敗，一步一步地便能找出自己適合的定位。亦不應習慣停留在自己的安舒區，而不願去作突破，因為我們每個人都有無窮的潛能。找出了屬於自己的定位，就能有着清晰的目標向前邁進。
Differentiation（獨特性）
當找出了自己的定義後，就要開始思考你與別人有什麼不同的地方？兩者同樣是控球後衛，你的專長、特性是甚麼呢？你是策劃攻勢能力強、切入傳球能力強、外投能力準還是防守能力強？Differentiation就是讓我們在自己的定義裏面成為一個更優秀的球員，使我們能夠脫穎而出。
Discipline—亦即是紀律
要成為一個優秀的球員，養成良好的習慣是不可或缺的。例如：定立操練時間表、早睡早起、準時出席訓練等。養成了良好習慣，便能把自己的專長變得更尖銳。哪怕原本只有很微小的優勢，但隨着持之以恆，努力不懈地訓練，終會成為你獨特強大的秘密武器。
「3D」不只用在籃球場上，在我們追尋人生的目標時，都應該靈活地「3D」。每個人都是獨特的，你不是別人的複製品。懂得靈活地「3D」，在編織你的人生道路上都會變得更精彩。