親子話題王

編輯推介 親子話題王 關你B事 

與別不童：電子繪本結合VR 360°場景 來一趟線上巴士之旅 學習專注

[email protected]

過去兩年，學生經常轉換上課模式，時而面授課，時而網上課，一般孩子都不易適應，更遑論一班處事欠缺彈性有自閉症譜系障礙（下稱自閉症）的小朋友。為幫助學童無論在任何模式下，都能專心學習，有社福機構推出電子繪本，並結合VR 360°場 景，透過一趟虛擬旅程，沿途分享有關「專注」的策略。 每次由網課轉換至面授課堂，自閉症學童都需要時間重新適應。（設計圖片，liza5450@iStockphoto） 雖然在校和在家，孩子都是跟同一班教師、同一班同學一起上着熟悉的課堂，但環境改變，已為他們帶來適應上的困難。東華三院何玉清教育心理服務中心（沙田）高級社工林凱雯（Tiffany）說︰「兩者其實有很大分別的。簡單如在家上網課，書本、文具用品都可順手拈來，但重返校園，就要每天執拾書包，按着需要帶回課室去，加上課堂規律、作息時間也有不同，因此，每一次轉換上課模式，同學都需要重新適應。」 林凱雯（受訪者提供） 重返校園 SEN童需重新適應 對有自閉症的學童來說，情况就更不容易，她補充︰「他們在家上網課，假如按捺不住很想說話、搶答，只要在『靜音』模式下，是可以大嗌出來的；又或者感覺疲倦時，即使隨意伸展，對課堂影響都不大。然而，回到學校，他們便不能這樣做，因為會破壞課堂秩序，他們就得花更大的氣力去抑制自己的衝動。」 除了在復課前，該中心加強為有自閉症的學童提供線上的個別或小組支援服務外，因應實况，他們亦先後出版過兩本電子繪本，分別是在2020年疫情初期面世的《停課的日子就像駕駛N42A》，以及新近推出的《上課的時候就像駕駛42M》。 《停課的日子就像駕駛N42A》（受訪者提供） 《上課的時候就像駕駛42M》（受訪者提供） 仿效巴士司機 一站站專心邁進 說起這兩本均以巴士線命名的繪本，身兼作者、東華三院何玉清教育心理服務中心（沙田）支援自閉症服務計劃顧問，以及教育心理學家三重身分的Diane Lo笑着解釋︰「因為知道很多自閉症的小朋友都是巴士迷，所以想到用巴士做創作背景。上一本書主要分享停課期間的適應策略，而今次的主題，則圍繞如何幫助孩子專心上課。」 Diane Lo（受訪者提供） N42A往來聯和墟和東涌，是全港行車里數最長的巴士，以此比喻停課的日子一樣漫長；由荃灣愉景新城駛往青衣長宏巴士總站的42M，則途經9個站，車站數目和學校課堂節數相若。Diane希望藉此表達，同學只要學效巴士司機，專心地一站一站地向前邁進，一樣可以順利完成9節課堂，「專心的策略有很多，包括移除分心物、視覺支援、運用『犀利卡』（Power Card）等。」Diane相信，每一個小朋友，只要教導他們合適的方法，他們都有機會專心起來，甚至成為專心達人！ 聲音導航＋虛擬場景 增閱覽趣味 Tiffany和Diane又異口同聲表示，《上》書雖以自閉症學童為對象，但其實也適合所有學童閱讀，中心歡迎大家透過線上閱覽，此書不單有聲音導航，還結合VR 360°場景，讓孩子猶如親臨42M巴士上，增加閱讀趣味。稍後亦有3場專為有自閉症的學童及其家長而設的導讀工作坊，屆時Diane將聯同職業治療師，為參加者分享更多有關提升孩子專注力的小貼士和應用技巧。 ■INFO 《上課的時候就像駕駛42M》 VR 360°虛擬實景導讀 對象︰全港小學生及其家長 日期︰4月23日發布 費用︰全免 ■INFO 《上課的時候就像駕駛42M》 線上導讀工作坊 對象︰懷疑或確診自閉症的小學生及其家長 日期︰4月30日、5月7日和5月14日（周六） 費用︰全免 註︰兩項活動詳情，請留意 www.tungwahepsc.org/tc及fb專頁 文︰沈雅詩 [Happy PaMa 教得樂 第393期]

詳細內容
編輯推介 親子話題王 

世界閱讀日：不遮蓋現實陰暗面 讀戰爭繪本 學和平共處

[email protected]

俄烏戰事爆發，一幕幕令人心碎的場面，不斷透過新聞影像映入眼簾。「戰爭本質」、「人性扭曲」、「和平真諦」是個不容易但有需要跟小朋友解釋的課題。本周末（4月23日）是「世界閱讀日」，不如一起以書本引領孩子窺探世界的黑暗角落，用故事燃起他們心裏的火光與希望！ 地球的另一端烽火連天，家長可透過圖書，引導孩子反思戰爭的禍害。（monzenmachi@iStockphoto） 木棉樹出版社編輯黃雅文過去主理不少以戰爭為題材的圖書、繪本，但說到最喜歡的，她首推《BOOM色彩世界的戰爭》，「這本書由文字、圖像到設計，都超棒！我欣賞作者並沒有把孩子讀者幼齡化，雖然它把真實的戰爭場面簡化了，卻沒有『偷工減料』，以故事、情節、圖畫，說出很多真理」。 黃雅文（受訪者提供） 場面不「偷工減料」 道出真理 《BOOM色彩世界的戰爭》作者、繪者︰Ximo Abadia。譯者︰馬思一。出版社︰木棉樹。 故事講述兩個相鄰小鎮，一直和平共處，直至兩個鎮分別誕下一個迷戀紅色和一個為綠色瘋狂的男孩。兩個孩子有天碰頭，彼此也不能說服對方改變心意，二人都生氣極了，於是各自回到鎮上，向居民撒起謊來。一個說：「紅魔怪吞噬樹林，摧毁房屋！」另一個說：「綠巨人燒毁農田，擄掠小孩！」 「謊言重複的次數愈多，聽上去就愈像是真相」，黃雅文說，故事發展下去，是兩鎮居民都陷入集體恐慌，兩個以謊言立足的男孩，得到了最高權力。兩個男孩都誓要奪取對方的小鎮，居民紛紛逃離，鬥至只剩下二人時，他們都用上可毁滅一切的炸彈去瞄準對方，「他們齊齊發炮，從此紅色和綠色都消失了，剩下來的，是一個黑色、再沒有顏色的世界」！ 黃雅文推介另一本與戰爭題材相關的繪本《誰贏了？》，跟《BOOM色彩世界的戰爭》有異曲同工之妙。「《誰贏了？》可橫跨的讀者年齡層更闊，它是無字書，3歲和90歲讀起來，會各有領悟。」 《誰贏了？》作者、繪者︰Kjell Ringi。出版社︰木棉樹。 誰贏了戰爭？ 是死神 故事中的兩個人，長期處於面對面的敵對狀態，他們不斷比併，想知到底誰比誰強？他們由原始一直鬥至文明，為了贏過對方，彼此奮力升級武器，由軍刀到槍炮，最終更出動「生化武器」。當大龍遇上噴火巨龍，戰爭一觸即發，終於分出高下。但誰贏了？黃雅文如此解讀：「是死神！」她說這本書揭露了戰爭的真相，「每一場戰爭，不管是入侵國和被入侵國，根本沒有贏家，收穫最大的，只有死神，因為它收割了很多生命」。 俄烏戰事爆發後，不少烏克蘭平民逃難至鄰國，羅馬尼亞邊境防衛人員就特別在與烏克蘭交界的橋上擺滿玩具，送給經過的孩子們，藉此安撫他們的心靈。這一幕，令黃雅文想起Otto: The Autobiography of a Teddy Bear這本書。作者Tomi Ungerer藉一隻泰迪熊的視角，講述關於猶太大屠殺的歷史。泰迪熊在二戰時期，被迫與活在納粹德國的猶太裔小主人David分開，男孩本來把他交給好友Oskar保管，可惜在炮火下，泰迪熊也跟Oskar失散，從此展開顛沛流離的生活。「這是一個很真實的兒童心態，在戰場上，的確有很多小朋友帶着公仔遠征。」 Otto: The Autobiography of a Teddy Bear。作者、繪者︰Tomi Ungerer。出版社︰Phaidon Press。 她慨嘆，不管發動戰爭的藉口多漂亮，戰爭本身就是荒謬，「這些人生的黑暗面，我們不能夠忽略，這是真實世界的一部分，我們刻意遮蓋黑暗，反而呈現不到光明的美好」。 和平不止不戰爭 談到和平，總叫人聯想到沒有戰爭，但黃雅文說，藉《和平是什麼？》可以思考更多。根據作者濱田桂子的敘述，「不打仗，不丟炸彈，不破壞房屋和城鎮」是和平，然而，我們需要有好的土壤，才可結出和平之果。什麼是好土壤？「可以在大家面前，唱自己喜歡的歌」、「不贊同的事，就算一個人也可以說不」、「做錯了事，就說對不起」、「信什麼神，信不信神，都不會受到責備」……說到底，就是「共處」。黃雅文這樣看：「和平不單止不打架、不打仗，還要保護每一個人的權利，讓彼此都可享受來到這個世界的美好。」 《和平是什麼？》作者、繪者︰濱田桂子。譯者︰亞牛。出版社︰木棉樹。 不只「被照顧」 兒童權利需關注 烽火連天的武裝衝突，導致兒童飽受流離失所之苦或人身傷亡之痛，違背了聯合國《兒童權利公約》的基本精神。兒童擁有什麼權利？「Hello Bonnie國際親子台」版主、主修國際關係的吳凱霖（Bonnie）推薦大家讀一讀台灣出版的《我是小孩，我有話要說》。 吳凱霖（受訪者提供） 「這本書以繪本形式，把兒童權利公約重要的條文，用圖畫、淺白易明的文字演繹出來。它亦闡釋了一個很重要的觀點：兒童的角色，不局限於『被照顧者』，他們其實也是『權利主體』，因此我們不應只談兒童的『福利』，而是要關注他們的『權利』！」 《我是小孩，我有話要說》作者︰林真美。繪者︰陳潔晧、徐思寧等。出版社︰星月書房。 關於戰爭，書中疾呼「請不要讓我捲進任何一場戰爭」、「……如果我失去了家人，我的母國或我所身處的國家，都必須負起保護、幫助我的責任」，人生而有權，小孩有話也可以這樣大聲說。 早前在烏克蘭首都基輔的一個防空洞內，一名7歲烏克蘭小女孩在人群裏高唱迪士尼動畫電影《魔雪奇緣》（Frozen）主題曲Let It Go，她用母語演繹了一段鼓舞人心的歌詞：「Let it go, let it go. I am one with the wind and sky. Let it go, let it go. You'll never see me cry. Here I stand and here I stay. Let the storm rage on.」她在黑暗中散發的光芒，感動不少人，包括Bonnie，也令她聯想起Believe: A Pop-Up Book of Possibilities一書。 Bonnie說這本立體書，每4頁一個主題，雖然每個主題都只得寥寥數字，卻帶給她莫名的感動，「它讓我看見希望，相信生命的可能性」。「When I grow up...I will stand TALL...」Bonnie也不忘為孩子打氣：「不管如今光景怎樣，總要相信，將來你也可以成為一個頂天立地的人！」 Believe: A Pop-Up Book of Possibilities。作者、繪者︰Robert Sabuda。出版社︰Candlewick Press。 百科全書解戰爭疑團 故事書體會戰火禍害 戰爭對香港小朋友來說，畢竟是一件較遙遠的事，想跟他們展開這個議題，可借助一些工具書。既是兒童書店Seeds創辦人，亦是兩女之母的譚再思（Joyce），最近就拿着The New Children's Encyclopedia: Packed with Thousands of Facts, Stats, and Illustrations來解開10歲和11歲女兒有關俄烏戰爭的疑團。 譚再思（資料圖片） 這本百科全書，涵蓋了生物、科學、地理、文化、歷史等不同範疇的知識，「關於戰爭，除了可以看歷史和政治那部分，其實書裏面的地圖都很重要，像今次俄羅斯和烏克蘭打仗，究竟這兩個國家處於地球哪個位置？鄰近有哪些國家？再從各國的地理環境、人口密度、資源分佈等，看出很多引發戰爭的原因」。但Joyce補充，這本書只能當入門資料看，「因為涉獵的範圍實在太大，所以每個章節的內容都是點到即止，像它都有談及第一、二次世界大戰，但也是簡單陳述，小朋友如果有興趣了解多些，就要自行蒐羅其他資料」。 The New Children's Encyclopedia: Packed with Thousands of Facts, Stats, and Illustrations。作者︰Dorling Kindersley。出版社︰Dorling Kindersley Publishing。 假如你有勇氣走到戰場的最前線，Joyce相信，The Breadwinner: A Graphic Novel可讓讀者感受到戰火下民眾的呼吸和脈搏。故事講述11歲阿富汗少女Parvana，家庭遭受塔利班政權的逼迫，父親入獄，家庭頓失所依。由於塔利班政權嚴禁女性單獨外出，媽媽和年長的姊姊也不宜拋頭露面，年少的弟妹又幫不上忙，Parvana唯有化身成男孩子，替代父親在市場上為人讀信寫信，扛起一頭家。 「其實這本書在我書店多年，我都不常打開，因為實在太沉重，令人看得心酸。」她更祈盼，每個人也關注戰爭的禍害，攜手締造和平。 The Breadwinner: A Graphic Novel。作者︰Deborah Ellis。出版社︰Oxford University Press。 文：沈雅詩 [Happy PaMa 教得樂 第393期]

詳細內容
未分類 編輯推介 親子話題王 

復課準備：疫下復課 小學嚴陣以待 面授網授同步 父母有得say

[email protected]

（CASEZY@istockphoto） 「暑假」快將結束，本地高小學生，最快可在本月19日（下周二）回到學校上半日課。在社區仍然有隱形傳播鏈、未「清零」情况下恢復面授課，學校都嚴陣以待。亦考慮到家長的疑慮，部分小學更繼續提供網課，照顧不同人的需要。 防疫措施升至「最高級別」 「我覺得應該有得揀，要把選擇權交給家長！」天主教領島學校校長李安迪表示，校方難以掌握每個學生的身體狀况，也無從了解每個家庭在疫情期間經歷過什麼事情，部分家長對恢復面授課有憂慮，是可以理解的，因此該校在開學後，將採取面授與網授同步進行的運作模式，而課堂設計亦會以網課為依歸。「意思是，不是純粹直播課堂給在家的學生觀看，我們在課室現場，會繼續沿用網課的教學平台，善用e-learning的電子評估、互動遊戲，這樣在家的同學一樣可參與答問、分組討論，那就雙贏，各個持份者都兼顧到。」 李安迪（資料圖片） 重新開放校園，李安迪笑稱，會把防疫措施提升至「最高級別」，包括定時消毒、嚴格限制社交距離等，而為減低校園爆發風險，校方短期內亦不會申請恢復全日面授，「就算學生疫苗接種率達標，但打了針不代表不會感染，始終小朋友除下口罩一起吃午飯，就會有風險」。 臨近開學，天主教領島學校徹底消毒校舍，保障師生安全。（受訪者提供） 首要重整常規 助SEN童融入 他又說，開學後首要任務不是追趕課程進度，而是重整學生的常規、態度，也會加強支援SEN（有特殊學習需要）學生，「開學前一周，會在網上替有需要的SEN學生尤其是自閉症的，做社交情意訓練，始終太長時間沒有回學校，都擔心他們會不適應。開學後，我們亦會作抽離教學，先讓他們循序漸進融入校園生活，情緒穩定後，再重回課室」。 德萃幼稚園部及小學部總校長朱子穎則說，學校有兩大功能，除了傳授知識，還可釋放勞動力，讓父母可安心上班，所以，當政府評估了疫情風險，認為現階段適合恢復面授課，該校會在做足防疫措施下，給學生提供最大的學習機會。但他補充，以德萃小學為例，目前有部分學生仍身處海外，或基於不同原因未能即時回校上課，所以校方會繼續提供網課，讓孩子在過渡期內，可在家學習。「透過熒光幕，師生可以有基本的互動，但當然，小朋友在學校會有更豐富的社交經驗，這方面家長就要有取捨。」 朱子穎（資料圖片） 回校有社交 總比網課開心 三水同鄉會禤景榮學校校長李小寶亦鼓勵家長，在疫情受控的情况下，盡可能讓子女回校上課，「網課帶來的學習差異是大的，就算撇開成績不談，也難以兼顧學生的身心發展」。她相信，小孩子在校園跑跑跳跳，跟同學一起玩耍，總比獨個兒在家上課開心。由於禤景榮學校較多跨境學童，李小寶稱疫情爆發以來，已抽調部分教師以網課形式專門照顧這批學生，所以開學後，很難再有額外人手為本地生提供網課。 李小寶（資料圖片） ●家長心聲 質疑復課準則 生命要緊擬請假 莫先生育有一子一女，二人都是幼稚園生，未有接種疫苗。他質疑當局現階段恢復面授課的決定，「完全不明白停課、復課的準則是什麼？以往幾波疫情，雙位數字確診已經要停課，但現在4位數字，反而可以上學」？他坦言不介意子女學多學少，生命安全才是首要考慮，所以會替他們向學校請假，直至疫情真正緩和下來再打算，「最多白交學費」！ 網課乏味 重返校園「見步行步」 鄺太育有兩個女兒，分別4歲和7歲，她說兩個小朋友也期待重返校園，「始終網課的趣味度稍遜，她們的專注力和投入度都不太好。家姐更常說懷念在學校小息時，可以和其他女孩子一起聊天，我相信她需要有社交生活」。雖然兩姊妹都未有接種疫苗，鄺太又未至於很擔心，「我有信心家姐只要多提點，吩咐她勤洗手、戴好口罩，問題應該不大，反而妹妹，年紀較細，可能需要靠老師幫忙」。她又稱，這兩年也習慣了「見步行步」的生活，萬一開學後見形勢不妙，確診數字反彈，亦不排除會自行替小朋友停課。 文：沈雅詩 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第392期]

詳細內容
未分類 編輯推介 親子話題王 

復課準備：邊郁邊學英文STEM 玩運動遊戲 宅住舒筋活學

[email protected]

（maroke@iStockphoto/明報製圖） 疫情陰霾下的「暑假」，小朋友除了在家食、瞓、hea之外，相信很少會外出走動，當心復課之後，個個身形暴脹，連校服也迫爆啊！不想變肥仔肥妹，是時候的起心肝做運動了。說到做運動，不一定要在室外，現在很多Apps和網上影片，都可幫大家宅在家享受做運動的樂趣，let's go！ 坊間有不少免費運動Apps，但針對的玩家或難度挑戰各有不同，最近新上架的「Luca & Friends」，就是一個專門為兒童而設的運動遊戲App。 AI偵測肢體動作 練肌力耐力 Luca & Friends的遊戲故事主角是一群由宇宙來到地球的卡通人物，包括Luca王子及其一眾好友，他們的任務是消除地球所有鬥爭及仇恨，令小人類可以在愉快的環境中成長和學習。當小玩家化身成遊戲角色時，他們需要透過簡單的肢體運動，例如跳起或伸展手腳等，去爭取分數和能量值，從中達至提升肌力、耐力、平衡力和反應等運動效果。 這個App操作十分簡單，只需要打開手機或平板電腦的前置鏡頭，毋須額外儀器，內置的人工智能（AI），便可偵測到小玩家的肢體動作。當然，家長亦可把畫面投射到電視的熒光幕上，小朋友便可玩得更盡情、更投入了。 不過，講到這個遊戲的最大賣點，其實不止做運動、放電，而是兼備學習元素。因為除了「PLAYGROUND」的選項可讓小朋友舒展筋骨外，在「STEM」和「ENGLISH FARM」的選項中，小玩家更可邊運動邊學習科學、數學，以及英文串字和文法等小知識。 加減數接水果 進階題待「解鎖」 舉例，在STEM中，孩子可自由點選玩加減數遊戲，或有關昆蟲、蔬菜、水果、交通工具、形狀等遊戲；在ENGLISH FARM，小朋友則可在「名詞」、「動詞」、「形容詞」、「前置詞」等文法知識內，揀選心水玩意。雖然每個遊戲項目再有深淺程度之分，但玩法也是大同小異，玩家都需要以肢體動作去選擇每條問題的答案，AI就透過肢體偵測技術，即時判斷小朋友所選的答案正確與否。 Luca & Friends是專為兒童而設的運動遊戲App，不但訓練小玩家體能，更可邊運動邊學習不同學科知識。（機構提供） 記者實測後，覺得這款遊戲比較迎合幼兒至初小學生的興趣和能力，PLAYGROUND選項內的接球、接水果等小遊戲，相信3歲左右已經應付到，但ENGLISH FARM內的英語遊戲，則可能初小學生比較適合玩。另外，App內有部分進階題目「上鎖」，小玩家需要不斷升level，儲夠分數和獎章才可「解鎖」，增加趣味和挑戰。 打地鼠扮鬼扮馬 爆汗消脂 說到運動App，不得不提人氣高企的「Active Arcade」。它利用AI與擴增實境（AR）的技術，把遊戲任務結合運動，令玩家在不知不覺中爆汗消脂！ Active Arcade之所以受歡迎，相信與它遊戲選項多不無關係，一App在手，已經可以玩足14款不同主題的運動遊戲，包括挑戰玩家手眼協調的「Reaction Flow」、全身都要動起來的「Box Attack」，基本上不論任何年齡、性別、運動能力高低，相信都可在這個App找到喜歡的遊戲。 Active Arcade是老少咸宜的運動App，內有14款難度不一的遊戲，亦可選擇單人或多人遊戲模式。（Active Arcade facebook截圖） 年紀較小的，比如是幼稚園或初小生，可以揀一些遊戲界面設計吸引又易玩的，例如「Whack A Mole」，小朋友只需鬥快用雙手去拍打冒出來的地鼠；又或者「Bunny Hop」，在限時內，小玩家唯一任務就是要不斷跳向高峰，盡量收集最多的櫻桃。喜歡扮鬼扮馬的，就不要錯過「Pose!」，零運動量，只是需要模仿及做出與卡通教練相同的姿勢，場面爆笑！ 除了獨個兒玩，Active Arcade還有很多2人或多人遊戲模式供選擇，一家人齊齊玩、齊齊做運動，也是不錯的親子活動。 Active Arcade中的「Pose!」算是運動量最低的遊戲，純粹呃like！（Active Arcade圖片） ●跟住影片運動 扮忍者穿梭各地 踢腿躍起闖關 運動App以外，網上亦有不少鼓勵小朋友做運動的影片，其中在YouTube，有超過7萬個訂戶的「PE Bowman」頻道，就很值得推薦。版主Bowman過去18年，一直在印第安納波利斯擔任小學體育教師，同時是3孩之父。有趣的是，Bowman不單熱愛運動，同時熱愛藝術，亦擁有藝術學位，於是他把兩者結合在PE Bowman頻道，讓小朋友置身在動畫背景中做運動。 雖然每段影片都只得短短幾分鐘，但製作十分認真，視覺效果亦很豐富，而且每次也有不同遊戲情節。例如他最近上載的Ninja Now 2 Workout (Mutations) - Save The World，就以忍者穿梭世界各地進擊新冠病毒為題材，忍者不單飛抵芝加哥、倫敦，他在第3站，更來到香港啊！小玩家只要看着熒幕，模仿忍者的動作，包括踢腿、蹲下、躍起、擺動上肢等動作，一邊闖關，同時亦做起運動來，雙重娛樂。 PE Bowman每段運動動畫都有不同遊戲情節，製作認真。（YouTube截圖） 網址：bit.ly/38iY6aF◆ 洗手探熱舞動 趣味手指操 想孩子正正經經做運動，又有真人示範指導？介紹大家在YouTube看「施家操」的影片。施家操是樂施會和伙伴團體「SocialS體育係」合力製作的運動短片，由SocialS專業教練精心編排運動，教導小朋友如何在狹小的空間做運動，保持健康。 施家操在3月23日推出第1集，逢周三、五上架。雖說「正正經經」，但其實一點也不沉悶，像第1集，Tina教練便教小朋友用「洗手」、「戴口罩」和「探熱」、「YEAH YEAH YEAH」4個動作，再跟隨音樂節奏，舞動起來。若家中孩子在今個暑假密密做假期作業，又或整天機不離手，都有可能令手指勞損，那不妨看看第3集，跟Joy教練做手指操，只需要準備一支筆（或一隻筷子）、一條橡筋、一張紙，小朋友便可有趣地做手指運動！ 施家操由專業教練示範，所教的運動可在狹小的空間做。（YouTube截圖） 「施家操」將播放至4月15日，收看或重溫，可登入：bit.ly/3IZcP7k◆ 7歲Twins認真教操體能 同樣是真人示範的運動影片，不過兩名教練就只有7歲，她們是孖生姊妹Yvon（堯堯）和Siobhan（舜舜）。這對香港Twins是體操高手，經常紮紮跳，姊妹花更拍住上，一起在YouTube開設「KIDS FITNESS Yvon & Siobhan」頻道，專教大家做運動。雖然人仔細細，但絕不是鬧着玩的，由體能訓練、收腰運動、收腿運動、消脂舞等，每條片、每個動作都是認真指導，絕無欺場啊！不知小朋友跟着小教練的影片在家做運動，會否做得特別起勁呢？ 別小覷堯堯（左）和舜舜（右）這對Twins，她們熱愛運動，只要跟着兩姊妹認真做，收身減肥不是夢。（YouTube截圖） 網址：bit.ly/3qSXjnn 文︰沈雅詩 [Happy PaMa 教得樂 第392期]

詳細內容
編輯推介 親子話題王 

DIY：在家自製小玩意 紙巾變出毛毛蟲

[email protected]

這個暑假小朋友不能外出遊玩，整天叫着「好悶好悶」，的確讓爸媽感到無奈。回想我們小時候，都會利用家中物件製作玩具自娛，爸媽不妨重啟自己的想像力，與孩子用家中日用品來玩遊戲，既可打發時間，又可增進親子關係！ 利用現成日用品製作小手工，成本低又好玩，教育中心文字城堡的雲雲老師教大家製作兩款簡單的小遊戲，只需利用家中隨手可得的紙巾、顏色筆及人形LEGO，便可讓小朋友認識毛毛蟲外形及簡單浮沉科學遊戲，輕鬆地讓小朋友感受自創小玩具的歡樂。 玩具一： 變色毛毛蟲 （顏燕雯攝） ◆材料： （顏燕雯攝） ˙方形紙巾 ˙顏色筆 ˙飲管 ˙漿糊筆 ˙碟子 ˙水 ◆製作方法： (1) 在紙巾畫上一條一條的顏色線。（顏燕雯攝） (2) 用飲管幫助把紙巾捲起來成條狀，捲到末端位置塗上膠水。（顏燕雯攝） (3) 把飲管拿走。 (4) 畫上毛毛蟲的眼睛和腳。 (5) 放在碟子中，把水慢慢倒在毛毛蟲身上。（顏燕雯攝） (6) 毛毛蟲變長了！而且身上還顯出繽紛的顏色呢！（顏燕雯攝）   玩具二：水中浮沉的人仔 （顏燕雯攝） ◆材料： （顏燕雯攝） ˙塑膠水樽 ˙LEGO人仔玩具 ˙熱熔槍（可用膠紙或膠水代替） ˙飲管、磁石（做實驗用，可省略） ◆製作方法： (1) 試把LEGO人仔放在裝滿水的水樽內，觀察到它是浮起的。（顏燕雯攝） (2) 用熱熔槍把磁石或一些重的東西黏在LEGO人仔腳底，放進水中，觀察到它是沉的。（顏燕雯攝） (3) 用熱熔槍把跟LEGO人仔背部長度相若飲管黏在其背部。（顏燕雯攝） (4) 放入水中，觀察到它是浮的。（顏燕雯攝） (5) 把瓶子大力擠壓，水壓變大，背部黏有飲管的LEGO人仔便會慢慢往下沉，放手後水壓力變小，人仔又會升上水面。（顏燕雯攝） 文、圖︰顏燕雯 小模特兒：可怡 [Happy PaMa 教得樂 第391期]

詳細內容
編輯推介 親子話題王 

暑假節目：兒童電影節好戲連場 小影迷「遊世界」線上歷險

[email protected]

藝術無分國界，更不存在空間疆界。今個暑假，不少藝術活動都移師線上舉行，包括本地兒童影壇年度盛事「香港兒童國際電影節」也突破疫情藩籬，在網上向宅在家的學童送上來自世界各地及富有意義的電影，拓寬孩子對世界的想像，也豐富他們對文化、藝術及創意媒體的了解。 （Yagi-Studio@iStockphoto/KIFF提供） 自2017年起，香港兒童國際電影節（Hong Kong Kids International Film Festival，簡稱KIFF）每年7月舉行，但考慮到今年疫情肆虐及學生提早放暑假，主辦單位決定把今屆電影節的精選電影提前於4月在線上放送，屆時只要登入MOVIE6 （www.hkmovie6.com）內的KIFF專頁，即可安坐家中，免費限時觀看。 KIFF聯合創辦人、高先電影董事總經理曾麗芬（Winnie）表示，雖然受疫情影響，但仍然堅持籌辦電影節的初心，「希望小朋友即使留在家中，也可藉着我們揀選的電影遊歷世界」。身兼KIFF聯合創辦人及創意媒體3Space創辦人鍾宏安（Edmon）則期望，電影節可為暑假宅在家的孩子帶來有意義的節目。 8天7猛片 帶孩子遊世界 「KIFF 2022 Online」將在4月10至17日舉行，為期8天合共放映7部中西外語影片及動畫。其中講述跨越東西柏林驚險旅程的動畫電影《和你再見》將是開幕電影，而閉幕電影則是由鮑起靜、蔣祖曼、陳宇琛、黃梓樂等主演的香港電影《留聲》，故事內容圍繞小朋友的情緒問題，希望藉此喚醒家長對兒童情緒疾病的關注。 其餘5部短片包括韓國的定格動畫《電池爸爸》；由奧斯卡金像影后奧莉菲亞高文（Olivia Colman）配音的英國動畫《超級蟲蟲》；被瘋狂改版、顛覆童話世界的英國動畫《反叛的童謠》；由世界自然基金會（WWF）製作、關注本地中華白海豚的紀錄短片《聲之海》；還有來自中亞國家吉爾吉斯的《吉爾吉斯的小畫家》，此短片來頭不小，入選多個國際電影節，其中在台灣國際兒童影展就奪得「最佳劇情短片」，小男孩為了上學不惜「去到盡」的場面令人動容。 邀嘉賓映後視像分享 另外，一如以往，大會在每部電影播放後都設有映後分享會，今屆則以Zoom視像形式舉行，屆時會有電影業界、文化界或教育界等人士擔任嘉賓，跟大小觀眾一起互動交流，詳情可留意KIFF facebook專頁公布。 ●電影簡介 《和你再見》 見證德國歷史時刻 《和你再見》（KIFF提供） 故事大綱︰ 1989年的東德，12歲的費琪受好友蘇菲所託，在她與媽媽到匈牙利度假時幫忙照顧小狗。可是暑假結束，蘇菲卻沒有回來。費琪知道，蘇菲應該像很多東德人一樣，希望從匈牙利前往西德，與家人團聚。後來費琪又遇上很多人在街頭遊行抗爭，激發了她鼓起勇氣，無論如何都要把小狗送回蘇菲身邊。沒想到兩人重遇當日，竟見證重大歷史事件。 放映日期及時間︰ 4月10日上午10︰00至4月11日上午9︰59◆   《反叛的童謠》（上/下集） 顛覆美好童話世界 《反叛的童謠》（上/下集）（KIFF提供） 故事大綱︰ 3隻小豬不會建屋？小紅帽變了殺手？白雪公主學會自救？灰姑娘不再需要王子？此短片以幽默諷刺的角度重新詮釋幾個經典童話故事，徹底顛覆大家所認知的童話世界，令人笑爆肚！ 放映日期及時間︰ （上集）4月11日上午10︰00至4月12日上午9︰59 ； （下集）4月12日上午10︰00至4月13日上午9︰59◆   《電池爸爸》 天馬行空定格動畫 《電池爸爸》（KIFF提供） 故事大綱︰ 電池爸爸專為玩具、門鎖、遙控器服務，他為人類的生活帶來不少方便。有一天，電池爸爸與家人出門旅遊，玩得盡興之時，卻突然下起暴雨。全身濕透的電池爸爸會怎樣帶大家安全回家？ 放映日期及時間︰ 4月12日上午10︰00至4月13日上午9︰59◆   《吉爾吉斯的小畫家》 男孩為上學「去到盡」 《吉爾吉斯的小畫家》（KIFF提供） 故事大綱︰ 奥羅兹別克與嫲嫲同住在吉爾吉斯一條小村落，該村莊並無學校，要上學就要徒步走一段很遠的路程。有一天，河川決堤，上學的路被冲毁了，但偏偏這天是小男孩最期待的繪畫課，他毅然冒着嚴寒，決心上學…… 放映日期及時間︰ 4月13日上午10︰00至4月14日上午9︰59◆   《聲之海》 潛入海底保育中華白海豚 《聲之海》（KIFF提供） 故事大綱︰ 本地中華白海豚一直面臨各種人為威脅，使牠們的數目在過去17年間暴跌逾八成。生活在這樣岌岌可危的水底世界，中華白海豚將何去何從？ 放映日期及時間︰ 4月14日上午10︰00至4月15日上午9︰59◆   《超級蟲蟲》 關注兒童情緒健康 《超級蟲蟲》（KIFF提供） 故事大綱︰ 這條蟲蟲雖然蟲仔細細，但牠既強壯又勇敢，可從井裏救出被困的小蜘蛛、在繁忙的道路上拯救小蟾蜍，動物們都以為超級蟲蟲無所不能！但當可惡的蜥蜴巫師捉走了超級蟲蟲，牠的動物朋友會怎樣拯救牠呢？ 放映日期及時間︰ 4月15日上午10︰00至4月16日上午9︰59◆   《留聲》 關注兒童情緒健康 《留聲》（KIFF提供） 故事大綱︰ 光仔是個10歲的小五學生，面對升中呈分試和常常吵架的父母，經常患得患失，只有獨居的嫲嫲最理解他。奈何嫲嫲突然離逝，光仔自此常失眠，好像有很多朋友在跟他說話。是幻聽？是幻覺？是幻想？他不敢問也不敢說。 放映日期及時間︰ 4月16日上午10︰00至4月17日上午9︰59 文︰沈雅詩 [Happy PaMa 教得樂 第391期]

詳細內容
湊B經 編輯推介 親子話題王 

童心抗疫：社工疫下變全職媽媽 學懂疼惜自己 走出親子「困」境

[email protected]

踏入2022年至今，孩子幾近沒回過學校上課，再加上一個史無前例的3月暑假，不論是全職父母或在家工作（WFH）的雙職家長都疾呼吃不消，小魔怪「爆廢」搗蛋，爸媽就「爆肺」崩潰。難道「困獸鬥」的詛咒真的無法解開？究竟社工、教育工作者的家庭，又是怎樣運作呢？ 文︰沈雅詩 當了7個月全職媽媽，Jake（後）以一打二，由最初的戰戰兢兢到現在游刃有餘，她認為調整心態最重要。（受訪者提供）   時光倒流7個月前，註冊社工彭梓雅（Jake）還是兩間專上學院的兼職講師，主責實習社工的督導工作。但自從幼子（肥仔）出世後，因家傭突然「劈炮」回鄉，Jake便唯有暫時放下工作，搖身一變成為全職家庭主婦，每日一打二，湊BB之餘，也同時照顧有特殊教育需要（SEN）的4歲半長子雞蛋仔。 剛生育湊兩子壓力大 混亂焦慮 由於一切並非在原先計劃之內，Jake的焦慮與不安，曾一度把她扯進谷底，「我剛生完肥仔，工人姐姐竟說要辭職，坐月期間，陪月姨姨又發生事故要提早停工去做手術，我突然間壓力好大，無力感好重，又碰巧當時身邊有幾個好朋友移民，心裏有一種說不出的孤單、不開心的感覺，再加上起初哥哥不太接受弟弟，有很嚴重的妒忌行為，我望着一屋混亂，每日都處於很低沉、抑鬱的狀態」。 「先為人再為人母人妻」 猶幸Jake本身有深厚的輔導底子，也學習靜觀（mindfulness）近15年，在最差最壞的時候，她漸漸覺醒，察覺到自己正處於一個很糟糕的狀態，於是努力整理思緒，重尋生命的支撐點，「做全職媽媽，首先要把自己的位置放高些，先為人，再為人母及人妻」。除了適時找援兵（朋友或保母）暫時照顧兩個兒子，讓自己可溜走一會去歎杯咖啡，Jake更多時是用「自我擁抱」的方式疼惜自己，「我在最忙亂的地方——廚房，貼了一張Hug Me的字條，提醒自己，一定要惜自己。我惜自己的方法，是每日堅持抽5至10分鐘，烹煮有益的日本淮山，我是為自己的身體而煮」。 媽媽精神狀態放鬆了，緊張的親子關係也隨之鬆綁，「停課前，每天要一拖二趕返學放學，我最初也抱怨辛苦。但『境隨心轉』，當我的心境保持在穩定的狀態時，便發覺背着肥仔拖着雞蛋仔一起走，其實也是一件幸福的事」。 雪櫃上的Hug Me字條，是Jake對自己的提醒。（受訪者提供）                                           透過每天烹煮有益的日本淮山，Jake用實際行動表達對自己的愛。（受訪者提供） 時間鬆動 親子相處質量提升 連月來持續網課，再加上提早放暑假，不少家長恍如經歷世界末日，Jake卻看得開，「當然有失的地方，疫情剝奪了孩子的社交環境，雞蛋仔的語言表達能力明顯地差了」。可幸是兒子的認知能力沒有下降，其他發展也在進步中，Jake說全因疫情，令她的生活節奏減慢了，連帶親子相處的質量也提升，「當不再需要天天趕返學、趕帶他去做訓練時，時間鬆動了，我會更願意給雞蛋仔作主。我現在常問他︰你有什麼意見？你覺得怎樣好？這個過程，其實在鍛煉他做決定、訓練邏輯思維。雖然他口齒不伶俐，但原來他也表達到想法」。她補充，當孩子感受到媽媽對他的尊重、感受到自己是家庭的一分子時，對抗行為自然減少。 很多「污糟」遊戲其實都有助幼兒的感覺統合發展，Jake從來不會因為怕煩而阻止雞蛋仔去玩。（受訪者提供） 疫下跟兒子談生命教育 疫情下，也令Jake有更多機會跟兒子談生命教育，「雞蛋仔看新聞，見到很多人染疫死亡，見到戰爭很多死傷，加上他經驗過我生弟弟時要留醫，便漸漸明白到，原來媽媽都有可能有事，有可能不在他身邊」。有一次，Jake和兒子閒聊，問雞蛋仔可知道自己樣貌哪個部分最像媽媽？雞蛋仔說不知道。於是她拉着兒子一起照鏡，又提議大家一起咧嘴而笑，「我告訴他，他笑起來的樣子最似我。所以當有一天媽媽不在身邊時，只要對着鏡子笑，就彷彿見到我一樣」。她說，教子女面對生離死別，這一課，永遠由父母做老師最好。 主張玩「污糟」遊戲 訓練感覺統合 談到一眾小魔怪「拆屋」力強，問Jake有否深受其害，詎料這個媽媽毫不介意，還大力主張小朋友玩「污糟」遊戲，「因為在幼兒階段，訓練感覺統合很重要，可幫助小朋友左右腦認知、平衡力、記憶力、手眼協調等發展。其實玩水、玩泥膠、搓麵粉、爬地等，都是很有益的玩意，家長不應該怕污糟而制止，大不了玩完之後就清潔地方、叫孩子冲涼。不設太多限制，大家心情都會輕鬆一些」。 疫下不需要趕返學、趕做訓練，兩母子反而可放慢步伐，好好相處。（受訪者提供） 社工爸爸WFH 2招化解愛女「纏身」 Hayley（左前）和Hanson（左後）最安靜的時刻，就是聽爸爸Rio（右）講故事。（受訪者提供） 對WFH的家長來說，如何關上房門專心工作之餘，又不至冷落子女，是一門高深的學問。家有3歲半女兒Hayley和1歲兒子Hanson的註冊社工陳顯庭（Rio）分享道︰「其實Hayley都有情緒，她都會說『爸爸不要做文件，陪我啦』。所以開工前我會跟她先溝通、解釋清楚，而每次小休時，都會去擁抱她，用身體語言表達我對她的愛，爸爸沒有忘記她、沒有遺棄她。」 在暑假前，廿四孝爸爸Rio為子女蒐羅不同類型的玩具，既可幫小朋友解悶，也帶來不同的刺激和學習。（受訪者提供） 開工前先溝通 小休抱抱表達關愛 不少WFH家長都投訴孩子纏身或經常「搞搞震」，Rio卻以同理心看待這個問題，「可以想像，小朋友完全沒得出街，其實很辛苦，尤其在幼兒階段，要克服這種需要，並不容易」。他建議，家長可幫子女建立規律的作息時間，並加入不同的活動，減低他們的納悶感。 各式玩具刺激感官 保持家居運動 「玩」是兒童的天職，所以在暑假前，Rio已替兩個孩子蒐羅各式各樣的玩具，給他們不同的感官刺激，也從遊戲中學習。另外，他也容讓Hayley每天在網上看一套卡通片，「疫情下，家長也要稍為調整心態，以往大家都可能很抗拒小朋友使用電子產品，但其實退一步想，孩子上網課時都已經接觸到，避無可避，所以我也放寬了。當然家長需要篩選影片內容，也要適可而止，不能讓他們沉溺」。 除了玩、看卡通，Rio認為做運動對小朋友同樣重要。他說，在疫情平穩時，還會帶Hayley去公園跑、去平台踏滑板車，但現在已經一律「禁足」，便唯有把這些活動移師家居做，「家裏有條小走廊，我會叫她在這兒玩滑板車、拋豆袋或來回跑10個圈，她會覺得很開心、很有趣」。 WFH雖然有惱人的地方，但從正面角度來看，家長省卻舟車勞動，可換來更多親子時光，Rio也認同，「放工後，的確多了時間陪兩個小朋友玩、看繪本、談天說地，也未嘗不是一件好事」。 除了是註冊社工，Rio亦是業餘繪本作家，趁子女入睡後，他便投入創作世界，享受me time。（受訪者提供） 校長爸爸邀女兒同編時間表 免生活混亂失控                   雖然是校長，黃偉立（後）並不會完全禁止兩個女兒打機，有時甚至會一起參與。（受訪者提供） 黃偉立除了是通德學校校長，還是兩女之父，平日甚少WFH的他，難得與兩個小寶貝同享暑假。不過，面對這個不能外遊、不能四處玩的長假期，他又如何幫10歲長女頌恩和7歲幼女恩霖打發時間呢？「安排了一些線上暑期班，都是兩姊妹喜歡的活動，例如魔術、繪畫等，亦有參加『三月百課』（「陳校長免費補習天地」創辦人陳葒參與策劃），她們會上網聽有興趣的題目。當然也有做功課、溫習的時間。」 上喜歡暑期班 限時打機 不想小朋友的假期生活陷入混亂、失控的狀態，他認為訂立時間表很重要，「我會邀請兩個女兒參與編排，讓她們知道每日的流程大約是怎樣，這樣會比較好」。談到家長的頭號公敵——打機，究竟身為校長的他，又是否容許自己的女兒打機呢？答案是「可以」！ 黃偉立笑言，兩個女兒間中也會要求打機，他會先了解她們所選的遊戲內容，只要不牽涉色情、暴力，都會批准。他有時甚至會落場齊齊玩，「三父女最喜歡一起玩體感遊戲，我們現在很少外出做運動，在家『郁動』一下，就當作做運動了」。不過，他也不贊成小朋友打機時間過長，更不可能「放題」，「我通常會限她們玩半小時，頂多1小時」。 鼓勵與同學「煲電話粥」 互相關心 在這個疫症蔓延的暑假，頌恩和恩霖在爸爸的鼓勵下，還有一個特別節目，就是跟同學「煲電話粥」。「始終停課了這麼久，我想她們跟同學保持聯繫，互相關心，彼此問候一下。」爸爸也可趁機鬆一鬆，享受一下me time。「我覺得這個對所有家長來說，都是十分重要，總不能24小時都奉獻給孩子，一定要有自己的私人空間。」問及他有何減壓良方，黃偉立盡顯暖男本色，「我很簡單，只要能一個人落街逛逛，買些日用品，我已經覺得很放鬆」。 [Happy PaMa 教得樂 第390期]

詳細內容
湊B經 編輯推介 親子話題王 

【SEN 照顧者】伴侶分擔 社會支援 減少SEN家長壓力

[email protected]

在第五波疫情下，確診數字高企，死亡人數增加，加上各項防疫措施，一般市民也感受到壓力，更何况是24小時候命的照顧者！早前多間社福機構聯合組成的「照顧者易達平台」向會員做問卷調查，發現不單是護老者，SEN兒童（特殊教育需要兒童）照顧者同樣承受巨大壓力，當中七成每周照顧時數更達61小時，「工時」長兼「困身」，還要跟疫情作戰，家長的壓力瀕臨爆煲，亟需社會正視及伸出援手。   全天候照顧 無休息時間 「我1日24小時都要照顧他們，根本沒有休息時間！」育有一子一女的張媽媽，是全職家庭主婦，既要應付中一長女踏入青春期的情緒變化，又要照顧5歲患有自閉症譜系障礙、過度活躍及專注力不足的幼子，壓力之大，可想而知。 孩子疫下「失學」，對一般家長來說，已經很頭痛，家有SEN小孩的張媽媽，困擾就更大，「囝囝一整天都在家又跑又跳，就算我發火咆哮，他都未必停下來，撞傷了，又哭哭啼啼，要我去安撫」。 張媽媽指出，今波疫情間接令患有自閉症譜系障礙、過度活躍及專注力不足的兒子，情緒起伏很大。（受訪者提供） 照顧老嫩壓力大 嚴重失眠 相比起張媽媽，「雙料」照顧者勞太就更辛酸。她與丈夫、子女及母親同住，其中9歲兒子患有自閉症譜系障礙、過度活躍及專注力不足，而71歲母親則患有糖尿病及腦血管閉塞，起居飲食，都需要人照顧。 「我怕小朋友感染，很少帶他們出街，或者因為沒機會放電，囝囝的情緒起伏很大，很難搞。」勞太透露，之前上網課，兒子曾因跟不上進度，關掉鏡頭或離開座位，又試過在牀上蓋被大哭大叫，或發脾氣亂掉和破壞書本、玩具，甚至以頭撞牆去發泄情緒。「現在老老嫩嫩都在家，照顧到細，又照顧不到老，我覺得很無助，失眠情况也愈來愈嚴重，精神壓力已經去到臨界點。」 「雙料」照顧者勞太，既要照顧年邁有長期病患的母親，又要照顧SEN兒子，心力交瘁。（受訪者提供） 第五波求助增 自覺「快爆煲」 一直有為SEN學童及其家庭提供支援服務的大埔浸信會社會服務處，總幹事吳健文稱，上述個案，只屬冰山一角，「這一波疫情，有超過300多人次的SEN兒童照顧者主動致電我們求助，有些甚至央求把孩子帶來中心，因為他們說壓力大到透不過氣來，感到自己快要爆煲了」！ 不少研究都指出，SEN家長的焦慮、抑鬱傾向都比一般家長高，因此吳健文說，電話不能聽了就算，中心會因應求助者的狀况，提供到位的支援，「現在很多NGO的非緊急實體服務都暫停了，但我們依舊提供有限度的開放，例如仍然有SEN學童課餘託管班，好讓雙職家長在這個特別暑假可以安心上班，不用獨留兒童在家；另外，繼續讓情緒不太穩定的SEN學童來到中心接受訓練，我們不敢停，是害怕會衍生家庭危機」。 吳健文（受訪者提供） 線上情緒管理 踢足球講故事 當然，有限度的實體服務不能滿足所有SEN學童家庭的需要，所以中心亦設有線上暑期託管班，「一星期5天，每朝早約有2個半至3小時跟小朋友做多元活動，都是教他們情緒管理為主，我們試過Zoom着踢足球呢」！另外，逢周三下午則有看繪本、講故事的時間，他期望有中心導師陪着孩子，可為家長帶來片刻喘息空間。 談到今波疫情來得又急又快，吳健文也看到SEN兒童照顧者的需要經歷兩個階段的變化，「最初主要希望我們幫忙撲應急物資，剛停面授課時，他們最急需要的是平板電腦、數據卡等，後來就是藥物、消毒用品、快速抗原測試包等；來到現在，我們察覺到他們最需要的，是情緒支援，因為當每天的新聞都無間斷地報道確診和死亡數字，會很容易帶來『精神海嘯』」。 熱線撐大小朋友 群組互助 為此，中心剛開通兩條電話熱線，一條是以兒童為對象的「童你傾」兒童即時情緒支援熱線（5319 7394），另一條是以照顧者為對象的「聽你心SEN」照顧者即時情緒支援熱線（5106 2110），用專業的輔導服務，撐着大人和小朋友。「我們一直都透過不同服務去識別一些需要高度關顧的照顧者，把他們放在Mama Café小組，小組不單每個月定期有線上聚會，彼此打氣，最重要是有一個24小時運作的WhatsApp群組。像早前，有群組成員一家確診，她感到很徬徨時，即有其他成員請纓送物資，這是很好的鄰里互助，讓每個組員都知道，他們不是孤單的，大家都在互相守望對方。」 吳健文(左）透過擺街站接觸街坊，了解在疫情下他們的需要。（受訪者提供） 大埔浸信會社會服務處在暑假加開不少線上支援SEN學童的服務，包括繪本故事時間、線上託管班等，期望為家長帶來喘息空間。（受訪者提供） 大埔區內不斷有SEN兒童照顧者確診，中心接到求助後，幫忙運送防疫物資。（受訪者提供） 社會服務：7社福機構提供一站式支援 7間關注照顧者需要的社福機構，包括：浸信會愛羣社會服務處、香港婦女中心協會、西貢區社區中心、基督教香港崇真會社會服務部、九龍城浸信會社會服務處、大埔浸信會社會服務處及和悅會，在2021年發起及組成「照顧者易達平台」，旨在推動社會各界人士肯定和尊重照顧者的付出和身分，並提供一站式便捷資訊、社區優惠和進深服務。 針對照顧者所面對的挑戰，平台作出3項呼籲︰ 1. 呼籲照顧者要理解照顧工作是長遠的歷程，切勿忽略自己的需要，也呼籲有需要的隱藏照顧者，主動尋求支援，及早獲得適當的資源、知識和技能。 2. 鼓勵家庭中的不同成員，明白「照顧是一家人的事」，能互相體恤、共同分擔照顧工作。也呼籲僱主實施照顧者友善措施，此舉不但減輕在職照顧者的壓力，也間接鼓勵更多在職男性主動參與直接照顧工作，分擔女性在家庭的照顧責任。 3. 呼籲更多社區持份者參與支援照顧者，包括商戶、診所等，可為照顧者提供更多優惠或便捷服務，大廈管理公司或保安也能為照顧者提供守望支援。 想了解更多「照顧者易達平台」的服務和資訊，可瀏覽︰www.carereps.org 第五波疫情爆發後，大埔浸信會社會服務處收到不少SEN兒童照顧者的求助電話，當中不乏區內隱藏個案，之前從未「曝光」。（受訪者提供） 城中活動 親子幸福繪本館 日期：3至6月（逢周三） 時間：下午3:00至4:00 內容：透過親子共讀繪本，建立小朋友的品格，並提升家庭幸福感 形式：線上 對象：喜歡繪本的家長和小朋友 費用：全免 主辦：大埔浸信會社會服務處 查詢：2656 6680 報名：forms.gle/381qZgMehSFawW568● 慢活館 日期：3月23日（周三）、3月28日（周一） 時間：上午10:00至中午12:00 內容：每周兩個早上，讓照顧者有片刻me time，並藉着與同路人一起做手工、運動等，互相支持和欣賞 形式：線上 對象：照顧者 費用：全免 主辦：香港婦女中心協會 查詢：2654 6066 / 5594 3659（WhatsApp）● 1對1心理諮詢 日期：周一至五 時間：上午9:00至晚上6:00 內容：來自本港及海外的專業諮詢團隊，為有需要人士提供1對1心理諮詢服務，協助紓緩壓力及情緒困擾 形式：線上 對象：本港居民 費用：全免 主辦：浸信會愛羣社會服務處 「Re:Fresh線上精神健康自助平台」 查詢：3751 5499 報名：bit.ly/3vzgGVq 文︰沈雅詩 [Happy PaMa 教得樂 第389期]

詳細內容
湊B經 親子話題王 關你B事 

沉迷上網：弄清「迷網」因由 溝通化解家庭衝突

[email protected]

在疫症蔓延下，有社福機構的健康上網支援熱線，在2021年提供超過12,000次服務，較2020年上升2.4倍，當中不少個案也涉及沉迷上網，並且帶來家庭衝突。疫情真的會驅使孩子「迷網」？面對這個21世紀頭號育兒難題，父母又可以怎應對呢？ 家福會「健康上網支援網絡」設有熱線，並經常接到家長求助，內容多牽涉子女沉迷上網的問題。（受訪者提供） 香港家庭福利會（下稱家福會）自2011年起，展開「健康上網支援網絡」計劃，並應教育局的委託，向全港中小學生、家長及教師提供健康上網支援服務，同時推廣網絡安全信息。該計劃設有諮詢及輔導熱線，去年熱線的使用量激增，機構並同時為220個家庭提供個案輔導服務，當中主要關於學童「沉迷」網絡活動，包括打機、網上瀏覽等。 用打機引起父母注意 難道在疫情下，年輕人特別容易「迷網」，機不離手？負責該計劃的註冊社工蘇芷晴指出，很難一刀切地說。「有些情况，其實孩子以前一向都是花這麼多時間打機、上網的，只是爸爸、媽媽返工看不見。但現在他們經常在家工作，目睹一切，便覺得難以容忍。」她又見過有小朋友純粹想用打機來引起父母的注意，「個案的父母分開了，小孩子很想他們復合，於是想出狂打機的方法，他覺得爸爸、媽媽會為着這個問題而有所溝通」。 當然，亦有一些與疫情相關連的個案。她表示，表列處所關閉、限聚令使年輕人無法連群結隊去球場打波、去「K房」唱歌，他們唯有靠上網打機來維繫社交生活。「聽過有年輕人說，其實不眠不休打機，他都覺得疲倦的，只是一班朋友都這樣玩，如果不參與，他擔心自己在WhatsApp群組沒有聊天話題。」 蘇芷晴透露，求助家長子女的年齡群，中、小學生約各佔一半，而衍生出來的家庭衝突，由口角、破壞家居物件到肢體碰撞都有。她說，當熱線輔導員接收到滿腔怒氣的家長來電時，首先會處理他們的情緒，「深入傾談後，會發現有時也不止於對子女打機的不滿，夫妻關係、跟長輩管教方法不一，都會令當事人感到很大壓力」。 蘇芷晴（受訪者提供） 互相體諒 問題迎刃而解 至於該如何處理學童「迷網」的問題？蘇芷晴稱，應對小學生和中學生的方法截然不同。「前者尚且可用約法三章、從旁監管的方法，但後者，想管也管不來，唯有一家人平心靜氣去溝通。」她補充，沉迷上網往往是冰山上的表層，最核心的問題，其實是親子間缺乏良好的溝通。「當我邀請爸爸、媽媽、子女各自表述對『打機』問題的看法時，會發現大家的向度很不同。爸爸、媽媽只看到子女『成日』打機，荒廢學業，卻看不到孩子其實是完成半天網課、做好功課，空餘時間才鬆一鬆的，當然也沒有聽過子女因打機享受到的成功感、建立起社交等心聲；子女同樣亦只看到父母囉嗦、很煩的一面，卻不理解他們的苦心，包括擔心孩子的健康、學業、前途等。」 她建議，一家人應先交流想法，之後再一起協商，可如何好好處理上網的情况，「只要彼此的溝通之門打開了，親子間互相有多一點體諒，其實很多問題也迎刃而解，大家也未必再執著於上網、打機是多或少一小時」。 社工指出，孩子「迷網」往往只是冰山上的表層，當他們年紀愈來愈大，家長很難再用「高壓」手段，建議大家應作坦誠溝通，彼此表達想法，之後再尋求協商解決的方法。（graphicnoi@iStockphoto） 疫情下，年輕人和朋友見面的機會大減，不少都靠上網打機來維繫友誼。（Edwin Tan@iStockphoto） ◆INFO 健康上網支援網絡 家福會「健康上網支援網絡」設有熱線及WhatsApp，歡迎關注上網問題的學生、家長及教師提出諮詢，當值註冊社工及熱線輔導員會作出解答和支援。 熱線/WhatsApp︰5592 7474 服務時間︰周一至六（公眾假期除外） 上午9:30至晚上9:30 費用︰全免   文︰沈雅詩 [Happy PaMa 教得樂 第388期]

詳細內容
放假去哪兒 編輯推介 親子話題王 食買玩 

童心抗疫：打破時空界限 非常暑假 網上活動多元精彩

[email protected]

（RyanKing999@iStockphoto） 「提早暑假，投奔初夏」，不知道這個突如其來的「暑假」，同學仔有什麼搞作呢？疫情肆虐，雖然大家未能親身參加暑期班，但透過線上，一樣有很多精彩的暑期活動。受惠於科技，小朋友更能打破時空、地域上的限制，就算足不出戶，都可玩轉全球，這也未嘗不是一個難得的假期體驗。 免費線上課堂 全球義師助陣 為減輕父母的照顧壓力，同時讓學生有一個充實的「特別假期」，不少機構、社會熱心人士都火速推出暑期班，更有不少是免費，當中包括「陳校長免費補習天地」創辦人陳葒有份策劃的「香港戰疫自學網」（下稱自學網）。 自學網由構思、策劃到組成班底，前後只花了2、3天時間，皆因陳葒「急學生所急」，「突然提早暑假，連網課也沒有了，孩子又不能出街，在家可以做什麼呢？這種困難，已經不再分基層家庭或中產家庭，我身邊很多朋友，就算有錢，都未必找到暑期班給子女報讀」。 陳葒認為，面對這場「戰疫」，每個人都可出一分力。他和身邊一班教育有心人，就選擇在教育上作出支援。他透過全球招募義務導師，編製了100節、適合小一至中三學童參與的免費線上課堂，「可以說是一呼百應，除了香港，還有來自德國、蘇格蘭、內地、台灣的華人義師報名，幫忙授課」。 陳葒（受訪者提供） 涵蓋內容廣泛 軍事探險都有 課節不單有補習名師助陣，主力講授學術科目，同時有更多非應試內容，包括音樂共賞、體育示範、藝術創作、漫畫介紹、情緒管理等，甚至有軍事達人分析軍事戰略、極地探險家分享南極探險之旅等，相信有助擴闊莘莘學子的視野。「希望藉着這個網，也讓大家一起反思，學習是否可更多元化，而不止於應試內容呢？學習模式又是否可改變一下？網課的好處，在於能打破學習時間和空間界限，那學校是否值得想想，日後即使恢復面授課堂，但每星期都讓學生上一次網課，由世界各地不同的人，做孩子的老師呢？」 毋須報名 依興趣按時登入 100節課堂均用線上直播或錄播的形式，全部毋須報名，學生可因應自己的興趣或需要，按時間登入觀看就可以了，務求一切化繁為簡，「亦會安排重播，萬一孩子錯過了，也可以重溫。另外，他們若有什麼提問，也可寫在留言區，我們會盡量安排義師解答」，陳葒說。 「香港戰疫自學網」課程包羅萬有，由極地探險、軍事分析到學業難題，想學什麼，由孩子話事。（設計圖片，kohei_hara@iStockphoto） ◆INFO 香港戰疫自學網 日期：即日至4月14日（逢周一至五） 時間：上午10:00至下午4:00 內容：學術與非學術兼備 對象：小一至中三 模式：線上直播或錄播 費用：全免 詳情：bit.ly/3pRsezF● 快樂唱遊學德育 「兒歌」是小朋友的共同語言，也是他們探索與學習的好工具。本地廣東話兒歌創作團隊「天晴童謠」（下稱天晴）在3至4月底，逢周五下午舉行線上「春日暑假唱遊堂」，每星期藉不同主題，讓孩子安坐家中，都可透過音樂，輕鬆學習生活常識和德育文化。 「天晴童謠」成立於2017年，旨在推廣廣東話兒歌，並創作過一系列以香港和傳統文化為主題的歌曲，包括《點心歌》、《媽媽帶我去搭叮叮》及《中秋歌》等。 除了線上唱遊堂，只要加入天晴WhatsApp群組，免費成為會員，家長每星期即可獲得逾35頁、超過7款的「遊戲工作紙套裝」，內容包羅萬有，包括填字遊戲、迷宮、邏輯推理、填色等，讓小豆丁寓學習於玩樂！ 「天晴童謠」唱作人波波姐姐，在「春日暑假唱遊堂」陪小朋友唱歌、做手作。（受訪者提供） （受訪者提供） ◆INFO 春日暑假唱遊堂 日期：即日至4月29日（逢周五） 時間：下午4:00至4:45 內容：唱歌、故事、問答環節、小手工 對象：3至11歲 模式︰Zoom課堂 費用：會員 $20/堂；非會員 $38/堂 詳情：bit.ly/3INeuxt● 化身小作家創作繪本 紓緩情緒 小朋友，相信你們都看過不少圖書，但可有想過，創作一本屬於自己的繪本故事呢？小皇冠童書館在今個暑假將舉辦「正向故事繪本創作班」，讓你們夢想成真！ 感有趣 專注力自然提高 一連5天的工作坊，由繪本作家、資深藝術教育工作者陳渝英（冰冰）做導師。香港皇冠出版社出版總監陳仲明強調，這個不單是繪本創作班，更可視為情緒管理課程，「很多家長、老師都反映，小朋友在抗疫期間經常『困獸鬥』，情緒也不太好。冰冰本身也是一名兒童心理治療師、遊戲治療師，她擅長透過小組活動，帶出正向情緒的元素，我相信孩子情緒穩定，人就自然開心」。 當然，要做小作家，寫作技巧也不可缺，冰冰在工作坊亦會教授小朋友如何透過創意思維及圖文並茂的方式，創作出獨一無二、別具個人風格的繪本故事，「就算學寫作，都不一定要填鴨式，坐定定作句子，過程可以很好玩。當小朋友覺得有趣味，專注力便提高，也就會學得好」。 陳渝英（受訪者提供） 針對家長需要 提升子女閱讀興趣 陳仲明又透露，除了這個收費工作坊，小皇冠童書館在3至4月還推出多個免費的線上活動，包括逢周五的故事時間，「小朋友都很期待這個約會，但Zoom上限人數是100人，試過因為反應太熱烈，全場爆滿，我們要額外加場，滿足他們的需求」。另外，針對家長的需要，該館在這個假期，亦舉辦多個主題講座，內容主要圍繞怎樣提升子女的閱讀興趣和能力，並有圖書推介活動。 在3月尾，小皇冠童書館的正、副店長，將於線上舉辦兩場專為家長而設的圖書推介活動。（受訪者提供） ◆INFO 正向故事繪本創作班 日期：3月28日至4月1日（共5堂） 時間：下午4:00至4:30 內容：分享《看不見的禮物》，並講解寫作技巧、故事結構和要點 費用：$700 對象：小一至小三學生 模式：Zoom課堂 報名：cutt.ly/jP6BLlW（3月22日截止）● 親子學「玩」做小手作 今個暑假，留家抗疫之餘，爸媽亦不妨多跟子女玩遊戲，尤其是幼童，遊戲能幫助他們從中學習各種知識，訓練小人兒的思維與創造力。擔心沒有點子？不用怕，專注幼兒教育的高等院校耀中幼教學院正展開免費「居家童學」親子網上學習課堂系列，幼教專家將引導家長如何與幼童攜手體驗不同的親子活動，務求今個暑假，大家齊齊居家「童」玩、「童」學、「童」抗疫。 系列分成兩部分，分別是「居家童學」網上課堂和「居家親子DIY小手作」短片，並安排在每周不同日子。前者透過Zoom實時上課，內容以幼童為本，親子可在輕鬆愉快的節奏下，涉獵6大課題，包括︰STEAM教學、居家健康教育、幼兒護理、親子閱讀、算術，以及創意藝術，課堂上更有不少刺激感官的遊戲與活動；後者則以錄播形式，透過12條短片，啟發大家可利用哪些簡單常見的家居物品，與幼童一起DIY各種精美勞作，盡情發揮創意。 耀中幼教學院推出以幼童為對象的「居家童學」暑期課程，讓小人兒寓學習於遊戲。（受訪者提供） ◆INFO 「居家童學」網上課堂 日期：即日至 4月12日（逢周二、五） 時間：下午2:00（每堂約30分鐘） 居家親子DIY小手作短片 日期：即日至 4 月 7 日 （逢周三、四） 時間：下午2:00pm（每集約5分鐘） 語言：廣東話 平台：Zoom（報名後會收到連結） 詳情：bit.ly/3Kii5E8● 線上藝遊 一家輕鬆傾 一家人平日各有各忙，既然疫下被迫留家，孩子又提早放暑假，不如善用這個難得的機會，多加溝通！「香港小童群益會賽馬會『兒家傾』親子溝通計劃」在3和4月準備了一系列免費的網上親子活動，包括有由藝術治療師率領參加者在線上遊覽世界各地的藝術館、共建親子藝術創作空間；表達藝術治療師則與大家一起發掘，如何把生活用品變成親子遊戲及藝術創作；音樂治療師引導參加者以音樂表達自己，並藉不同的旋律，鬆一鬆、笑一笑；還有劇場遊戲、網上集體遊戲、親子情緒管理等。 另外，計劃亦有專為家長而設、同屬免費的「傾Power」系列網上講座，主題包括「愛的語言」、「疫下抗壓」、「中醫師分享」、「遊戲治療與親子」，全方位照顧家長的身心健康。 詳情：facebook.com/BGCAPCCES   文︰沈雅詩 [Happy PaMa 教得樂 第388期]

詳細內容