Author: Maki Chen

兩年前八月底過了預產期還沒有產兆，當時心急如焚，告訴老公求神拜佛也希望雞蛋仔不要在九月一日開學天出世，否則未來十幾年都要在開學日慶祝生日或者舉辦生日會作為暑假閉幕禮，切蛋糕之後可能還要「死死地氣」完成暑期作業，實在慘不忍睹！老公翻白眼認為我太過神經質兼且對於開學日太悲觀了！ 我好奇地問，難道你很期待開學嗎？他爽快回應：「不喜歡啊！不過我成績一般是意料中事，所以回學校是為了見朋友一起打球也挺不錯啊！」換過角度，老公的期望管理技巧很有成就，把個人目標調節好，明白上學除了考試成績還有體育課、兄弟幫，打球可以逃避父母囉嗦，開學日就值得期待了。 面對雞蛋仔開始上預備班，自我反省第一課就是家長期望管理。尚記得去年報預備班時，非常緊張地裝備孩子面試；到今天開學了，除了在課本校服上寫上名字就沒啥準備，開始大幅度調整對雞蛋仔的期望。我兒是個有主見有態度而且聰明賴皮的小鬼，他有一套學習進程，太催谷對大家都沒有好處。治療師也不停提醒我，孩子就算生得神高神大但始終是個幼兒，反而做媽媽的有更大進步空間。 在這個壓力籠罩的城市，家長對下一代要求不單高而且還期望有迅速回應和成長，有時候被大環境拉扯連我也忘記雞蛋仔只是個小娃娃，苛求他急速成長只會令整個家庭感到沮喪。 記得剛開始行為治療時，花了差不多一個月時間反覆讓雞蛋仔練習坐在一張小地氈上，這對我來說是何等煎熬，覺得訓練進度緩慢甚至懷疑枉費金錢，可是治療師很堅持值得花時間建立這個「坐定定」的根基，讓他坐好自然會專心上課。果然第二個月雞蛋仔開竅，坐在指定位置便進入「專注模式」，不知不覺間能夠活學活用把專注力擴展到家裏或其他課室，會安靜看書吃茶點，有利他學習新事物，往後的訓練變得事半功倍。 在這個壓力籠罩的城市，家長對下一代要求不單高而且還期望有迅速回應和成長，有時候被大環境拉扯連我也忘記雞蛋仔只是個小娃娃，苛求他急速成長只會令整個家庭感到沮喪。人生馬拉松鬥耐力與毅力，為免揠苗助長，家長們花點時間調節一下期望，每一個小朋友都有獨特之處，弄清楚這階段孩子他最需要發展什麼，定下合理的目標，其實起步遲不緊要，有紮實的根基，我相信孩子成就會更高。

香港近期的事已成為全城的人每天都在密切而熱烈地討論的話題。在我身邊認識的人之中，連一些過往是對政治冷感的人都是在天天不斷地討論香港政局情況。 當整個城市都是這樣時，小孩子又怎能避免成為參與討論的一份子？他們每天都在沒有選擇的情況下不斷地聽到成年人在討論、在看或聽有關媒體直播或分析，很自然地就會吸收了一些資訊與看法。當然。他們與很多成年人一樣，都是會有立場，但同時又難以去作較客觀或較有獨立思維的分析。 個人來說，我聽過有孩子說近月的示威是破壞香港的行為，亦聽過有孩子對示威深感認同。完全不湊巧地，小孩們所表達的意見幾乎是完全與他們父母的政見吻合。這是可以理解的，因為父母很多時是孩子接收外界消息的來源，而孩子們亦未到開始會反叛的青春期。 雖然他們心智不成熟，但要他們對他們對身邊看到的視而不見、對身邊聽到的聽而不聞，既是對他們不尊重、亦是不切實際。 有很多人或會許會說，這對孩子們很不健康。按照這種說法，孩子們們不應理世事，更應該對世事保持完全中立，因為他們心智未成熟，很容易會被誤導。我不完全同意這看法。孩子都是社會的一分子。雖然他們心智不成熟，但要他們對他們對身邊看到的視而不見、對身邊聽到的聽而不聞，既是對他們不尊重、亦是不切實際。 既然這是一個現實，我認為父母們需要確保的，就是要盡量做兩件事。第一，父母必需盡量避免孩子們盲目地認同父母的看法、甚至是為了取悅父母而表達一些比父母意見更極端的立場。第二，父母應該盡量用孩子能明白的方式，鼓勵他們自己思考為何自己同意或不同意某些看法。父母必需記住，就算孩子總會是被父母影響，但都不要完全剝奪他們有自己主見的權利。 從這些討論，有時他真的會改變主意，有時他會因能辯護自己立場而令他信念更鞏固。 個人來說，政見都是偏「黃」的老婆與我都有與阿仔討論近月的事。阿仔的確是聽老婆與我的討論後而會發表與我們看法接近的立場。不過，當他是這樣做時，我們必定問他為何會有那些立場，而我就更會「律師上身」那樣去拋很多與他相反的意見與假設來挑戰他。從這些討論，有時他真的會改變主意，有時他會因能辯護自己立場而令他信念更鞏固。無論如何，這個過程都令他更清楚了解自己相信的是什麼。這個討論模式不只是適用於事實觀察本身，亦更適用於一些超越事實與否的層面、而是要靠一套價值觀價值觀的東西。孩子對個別價值觀的看法同樣是可以透過不斷挑戰一些假設而已越變越明。 另外，當他在個別新聞或在看老婆與我在社交媒體找到的東西時，我們都會對他說，有些東西就算是確認了自己信念，但在盡信前都要小心求證。我會鼓勵他（或幫他）看多一兩個有公信力的媒體（《明報》當然是其中一個這樣的媒體！）才去證實一些事故。 在這個立場先行的大時代，孩子們如果能被引導去行使獨立思考的確是一點都不容易。

不知不覺間雞蛋仔兩歲了，帶孩子的生活就像無止境地坐着情緒過山車，真是有血有淚。今天他學了一點新技巧讓我感動流涕，隔天又亂發脾氣咬到我血流披面（是認真咬面頰和耳朵），帶一個孩子已經那麼辛苦，究竟上一代父母如何發揮神通湊一窩小孩？ 今個夏天特別熱，加上各區示威遊行令交通癱瘓，帶着雞蛋仔完成訓練之後都要急急腳回家。但他精力充沛根本不能把他關在家裏，唯有放學時刻意多坐幾個巴士站或電車站、繞路逛逛街市，盡量把生活的日常變成小探險，也消磨他的精力。 好像買個下午茶，雞蛋仔會左顧右盼發現了水果攤必定竭斯底里地叫：「那那！」（banana 香蕉），老闆娘實在忍俊不禁堅持要送他一隻小香蕉，這小鬼識趣地揮手送吻不經意地說：「謝。」須知道我兒不太會說話，但能夠與街坊互動搭訕讓我嘖嘖稱奇。又因為上訓練班，母子倆必經附近的海味街，有時候大家都好奇攤在地上曬太陽的是什麼海產乾貨，就這樣汗流浹背指手劃腳，老闆們也會介紹一下，如數家珍般教授挑貨秘笈。在熙來攘往的老街，雞蛋仔喜歡尋找貓蹤，逗逗貓也讓慈祥老人家逗笑，嘻嘻哈哈不介意我們「混吉」阻礙做生意。 雞蛋仔會左顧右盼發現了水果攤必定竭斯底里地叫：「那那！」（banana 香蕉），老闆娘實在忍俊不禁堅持要送他一隻小香蕉。（作者提供） 雖然街市乾淨了、小店裝潢了，但總是欠缺活力沒有新血支持 我自認是很道地的香港妹，很喜歡逛濕貨街市雜貨店，它們就是有一股獨特的「霉香味」，每一件舊物、招牌，都在訴說一個甚至是一代人的故事。我媽告訴過我小時候會跟她走路去天光墟，最初還精神奕奕地問為什麼這樣、為什麼那樣，走了個半小時腿酸便開始閉上嘴巴，扭著要抱，回家立即倒頭睡午覺，不過翌日起來又會好期待跟媽媽出門去墟市，吵吵鬧鬧平凡但很享受。 現在街市全部都有冷氣設計，舒舒服服不是很好嗎？但我總是耿耿於懷，因為很少見到扶老攜幼來買餸，不是老一輩慣着孩子怕污糟嫌腥臭，不讓子女協助燒飯。又或者小朋友太忙於應付學業及興趣班，根本無時間陪伴家人逛舊區，有時間也寧願孩子好好休息睡晚一點。所以，雖然街市乾淨了、小店裝潢了，但總是欠缺活力沒有新血支持。 帶孩子走入喧鬧的市集當然吃力，但我挺享受，畢竟從生活中學習生字與人溝通是最有效最自然，而且我希望雞蛋仔記得這個城市的人文精神，社會進步的同時也要努力保育貫穿幾代的人情味。

有很多家長常常希望孩子更有動機學習，我也不例外，綜合自己多年的訓練經驗和閱讀文獻所得，最主要有三大元素令孩子更想學習，缺一不可。一連三星期，讓我們一起探討這個話題。 第一個元素就是家長自身的動機，意思是當家長非常希望孩子能採取更積極態度去學習時，自己便會改變，好能夠與他們互動，慢慢地孩子受到他們的動機所感染，最後共同投入學習裏，自然就引發他們內在的學習動機。所以當跟孩子互動時，我們要真誠地表現出對於要學習的課題感興趣。在語言和行為上，渗透出對於學習的熱誠。在這麼多年的學校生活裏，相信大家一定會有機會接觸到有熱誠的老師，這些老師往往成為學生對於學習興趣追求的轉捩點；同樣地如果家長仿效他們的教學模式和鍥而不捨的精神，孩子即使再不願意，也必然慢慢會改變過來。 清楚明白每次學習的重點是什麼，貫徹在每個細節裏都朝著目標出發。 除了有教學的熱誠，還需要定立清晰的目標。不要過份貪心，得一想二，得三想四。清楚明白每次學習的重點是什麼，貫徹在每個細節裏都朝著目標出發。這樣做孩子會更清晰學習了些什麼，更容易跟隨學習的方向，達致目標。 家長還要明白有學習動機和清晰目標後，我們還需要一些好的教材去輔助整個學習過程得以順利及成功地完成。既因如此，在選取教材時不妨多花些心思，先認識教材，篩選一些較恰當的，並能夠引起孩子興趣的來使用，便能相得益彰。 這次我們集中在家長本身的動機著手，讓孩子建立學習動機，接著的兩個星期，我們會再探討另外兩個增強學習動機的元素。

可能讀者在問，在鄉間看到野生動物有什麼出奇呢？事實上大家都未必明白，現在鄉村土地好矜貴，地產業這麼發達，真是讓人發達的發達，所以村屋越起越多，根本沒有野外郊區可言。心在想， 在這裏居住多年，也未見過野豬出沒，究竟野豬從哪裏來呢？真是百思不得其解！ 人類因為各種需要、或是為了滿足各種貪婪的欲望，使各種本來不會親近人類生活的動物，都迫於無奈走到人類的生活區域裡。想著、想著…… 這也是野豬走到我倆跟前，讓我這麼近距離接觸到牠的一個原因。 生存在世,，能找到平衡點，才有美好的人生 記得上月我也曾在港島區的葛量洪醫院外等候小巴時，看到一隻長有長長撩牙、體型更大的野豬，因為葛量洪醫院後面還有幾座青蔥巍峨的大山嶺，相信曾幾何時這幾個大山嶺確是野豬或其他動物的理想居所，但是在現今野外生活環境要找到水源和食物，對動物而言也不容易，所以當時看到在小巴站附近的馬路上，那一頭相信是野豬公，也彷彿在努力覓食，我看到他應該是「認識」市區生活了，牠已懂得過馬路，還會走在行人路上，有規有矩。野豬阿野豬，看到你的行為，真是感到有點陰公，正在人口爆炸的世界找尋出路，辛苦你呢！ 看見野豬為求生活，不惜犯險，我心裏想著，現今的孩子，每天只在功課桌上埋頭苦幹，試問能於困境裏求生的又有幾人？ 學無止境，如果一生平淡，生於安穩時代，相信還能憑著亮麗的大學畢業證書，找得高薪厚職的社會位置，如生於亂時，情勢不斷變遷，可能求生能力更是可貴。 或許不要兩極化，求學是需要的，生活智慧和態度也是不可或缺。 生存在世，能找到平衡點，才有美好的人生。   

2019年的溫布頓錦標賽上演了一場像永無休止的經典決賽，祖高域憑著堅毅意志戰勝被譽為當今世上最成功的球王費達拿。在賽前一直被看低一線的塞爾維亞球王袓高域，面對現場觀眾鋪天蓋地一面倒的為費天王不停吶喊坐威時，不但沒有氣餒，更冷靜應對，利用「自我催眠」的改變自我思想方式，將當時現場觀眾叫喊著「Roger」費達拿名字的聲音，當作成叫著「Novak」自己的名字，他說雖然是很傻，但是當時他想出只可以用這個方式安慰自己，更指出有人為你吶喊當然是很好，但當所有人不與你為伍時，就要找方法應對，結果就是這一份信念，在比賽大部份形勢都被費達拿壓得透不過氣的情況下，更全場比費達拿少14分，憑著一招「自我催眠」穩住心理，較少失誤的祖高域最後高舉冠軍獎杯。 現今的孩子 自我中心很強 今時今日的孩子都是各位家長的掌上明珠、心肝寶貝，令他們養成很強的自我中心，這種自我理應隨著年紀長大而遞減，但由於長期浸淫在溺愛中，令孩子的自我不但沒有因長大而減少，反而還有變本加厲的跡象。一般自我中心較重的孩子，每每遇到困難或挫折逆境時，很快便會覺得自己將要失敗，提早放棄，繼而想到世界為什麼這樣不公平，選擇逃避自怨自艾，或容易被激動的情緒所牽引，不能冷靜地去思考，想出最有效的解決辦法。 在現今社會上的政治矛盾紛爭，很多比較活躍的都是年青新一代，有思想有理念有勇氣去爭取該爭取的是好事，但與此同時亦要冷靜思考，擺脫身邊環境氣氛因素所影響，尋求最能迎刃而解的方法來應對，不轉牛角尖，理解從不同角度思考的重要性，就算覺得全世界都低估你、不站在你那邊，仍能屏息靜氣，在不放棄自己的大前提下，更加「和理非」地尋覓新出路。

執筆時剛剛過去了一個相對和平的週末，再次體驗溫柔的力量，我仍然深信良知可以讓人團結，帶領社會向前。 想起了大學唸書時一個故事，大家都知道未煮熟的雞蛋、紅蘿蔔和咖啡豆是怎樣吧！如果燒一鍋熱水，把它們放進去，它們又會起什麼變化？把紅蘿蔔放進熱水，本來頗為挺身堅硬的質地會變軟不堪一擊；把雞蛋放進熱水，隔一會雖然外表沒有改變，但其內心已經變得死實實；把咖啡豆放進熱水，他會「走樣」但同時感染熱水，變成一煲濃郁的咖啡，香味會充滿整個空間。 聽故事的時候教授提醒我們，做人和心靈的工作如果太感情用事，不懂照顧自己、沒有設立健康的工作關係，很容易會變成紅蘿蔔：本來一腔熱誠打天下，最後被熱水蹂躪變成稀巴爛，潰不成軍從此不能振作，莫說是幫助別人，就連自己也不能挺直腰板站起來。 也不要成為熱水中的雞蛋，本來擁有溫柔的內心，但是在嚴酷的考驗之下，慢慢失去孵化成鳥的希望，不再信任别人，對將來沒有憧憬，心死、沒有靈魂，變得硬梆梆不講道理。對求助者失去熱誠和助人的初心、失去同理心，同時也扼殺了自己的人性，行屍走肉般生活。 在惡劣的環境裏，我們融入那份痛苦，感受燥動和掙扎，但沒有被那份惡佔據心靈，相反要運用自性的美好影響環境，讓熱水成為芳香四溢的咖啡。 最理想是成為咖啡豆，固體被液化、在猛火中煎熬，破壞了軀殼卻沒有摧殘我們本質上的馨香。在惡劣的環境裏，我們融入那份痛苦，感受燥動和掙扎，但沒有被那份惡佔據心靈，相反要運用自性的美好影響環境，讓熱水成為芳香四溢的咖啡。 說罷故事還有一個小習作，每個同學要到教授面前撿些咖啡豆，數算一下個人珍貴的內在資源，好讓將來在逆境中提醒自己，如何避免成為紅蘿蔔或雞蛋。我記得當時後抓了幾顆咖啡豆，其中一粒代表「勇氣」，心口掛個勇字陪受助人一起找出路，而且勇要知恥，有錯便改，謙虛地服務別人。 因為健康理由已經戒掉咖啡一陣子，但是久不久仍會在咖啡館消磨時間等雞蛋仔放學，嗅到滿室香氣就會想起這個故事。沒有人知道將來會如何，在2047年時雞蛋仔正值壯年，希望他保存珍貴的人性，了解發展獨特的內在資源，就算面對逆境也可以化身為咖啡豆，為自己和身邊的人帶來甘甜。

從城市搬到鄉村生活，雖然已經是一段悠長日子，沒有20年也有十多年吧﹗ 但是村中生活，總是平靜得來，每每又讓你遇上突如其來的情況，使你感覺新鮮又奇趣。 昨夜晚歸，與外子拖著疲累的身軀，從巴士下車，看著明亮皎潔的月兒，我倆沉醉月夜詩意之中，漫步回家途中，在近村之處遠遠看到一隻肥肥的「狗」，一望再望，那狗外貎有點奇怪，牠像是沒有毛，也肥得沒有腰腹，一般村中的狗隻，因有充足的運動，外型特別好，修復腿長，體型都特別好，而這頭狗呢，不但肥胖，而且牠的腿好像特別短。 一再觀察，心裡還是懷著問號……這頭狗為何這麼肥胖呢？腿又這麼短？ 你有你觀望凝視，狗兒仍是悠悠閒閒地在村口附近，垂著頭兒，鼻子左聞右聞，像是在覓食吧﹗當我走近這頭狗，才發現牠是一隻野豬。 你根本沒有能力跟他對抗，反而必須冷靜，並要以柔制剛，像是不理，安安靜靜，才有機會逃生。 真是不得不承認，「老眼」會「昏花」，一分鐘前，心裡沒有半點疑惑，認為他是一頭狗，還沒有怎麼的，現在清清楚楚知道牠是一頭野豬，真是冷汗直標，全身都在發毛，情急生智，想起遇到野豬這種具攻擊性的動物，你根本沒有能力跟他對抗，反而必須冷靜，並要以柔制剛，像是不理，安安靜靜，才有機會逃生，於是我們只是慢慢後退，然後離開就是了……我一邊慢動作進行遠離這頭野豬，一邊觀察著牠的情況，但是遠處村內的狗卻追過來，好像是知道有外族入侵地盆，必須驅逐一樣。狗隻努力地一邊追著野豬、一邊㕵㕵吠著，群狗亂舞，我心裏更是害怕，因為我們要撤退成功還有一段路程…… 啊﹗ 心底裡默默哀求著，請給我多一點時間，好嗎？  最後，我和外子都順利遠離野豬和狗群，在遠處觀望到野豬不慌不忙，一點也沒有害怕衆狗都趕上來，對牠造成絕對的威脅…… 相信這頭野豬都不是第一次走進人類的區域吧﹗

信不信由你，但我的家近月並沒有因政治分歧而撕裂。無論是老婆、繼父、已魂歸天國的媽媽、老婆弟弟與弟婦全都是政見相近。我甚至可以說，我在家中已算是最相對地（再重申，是相對地）接近中間路線的一個。 不過，我知道我已算是較幸運的一個。近月，我時常聽到有家庭因世代之間政見不同而爭拗不絕的故事。最嚴重的例子會牽涉到年青一代搬離父母的家或暫時不再與長輩見面，但較常見的就是家中各方盡量避免提起政治問題。這的確會令爭拗少了，但就變相把溝通渠道堵塞，令大家的立場更僵化。 政權與其盟友瞄準了長者的保守傾向及他們慣性地看某個時常被批評為偏頗的某電子媒體新聞與時事節目…… 為何長輩會較多是反對反送中運動？無可否認，在全球各地，每次有社會前衛議題，較年長的多年來都是較保守的，因為人越老就越不想個世界有改變。但反送中運動令不少長者反感的其中一個重要理由，就是政權與其盟友瞄準了長者的保守傾向及他們慣性地看某個時常被批評為偏頗的某電子媒體新聞與時事節目，然後不斷以短訊程式發放假或以偏概全的新聞、消息和影片。看了這些東西的長者很容易就會開始相信整件事是個策劃精密的外國勢力大陰謀、亦拒絕相信警察曾濫用暴力。 個人認為，面對着這個情況，大家不應純粹為了避免衝突而不與長者討論近期香港發生的事。大家可以政見不同，但至少都需要確保長者的看法不是被假或以偏概全的東西蒙蔽、而是有事實基礎的。 就此，我觀察了不同親友如何處理這問題，看到以下類別： – 面對面傾談：如果你是一個像社工那樣苦口婆心的人，與長者有耐性地討論局勢、把他們的錯誤理解逐一溫柔地澄清或許是最有效的方法。如果是做得好的話。面對面傾談仍然是人類最有效的溝通方式，一定比總是有距離的短訊溝通模式有效。不過，如果你耐性有限，面對面溝通就可能會弄巧反拙，把分歧更加放大⋯⋯ – 幫長者篩選及刪除假或誤導性訊息：這個是必須要做的動作，否則長者很容易被洗腦。一旦被洗腦，就很難再與他們講道理。 你自己都要小心，不要為了達到長者於自己政見接近而夾雜一些支持自己政見的假或誤導性消息和未經核實的陰謀論。 – 為長者安排看一些較全面、可信的媒體與訊息：這個表面上是理所當然的事，但很多人沒有這個耐性去為長者有所安排。不過大家要記住，如果你不去提供正確資訊、就自然會有另一些無知或別有用心的人填補這空缺，把假或誤導性消息發放。另外，在安排較全面、可信資訊給長者時，你自己都要小心，不要為了達到長者於自己政見接近而夾雜一些支持自己政見的假或誤導性消息和未經核實的陰謀論。這樣做不但是不道德，而且如果被發現更會有反效果。 – 動用孫兒：長者通常都特別疼惜他們的孫兒。如果孫兒們能與長者討論他們為香港站出來的體驗與看法，這是長者最有機會會「入耳」的情況。 總言之，有些東西是避無可避的。如果大家因為怕爭執而不與長者討論香港局勢、不帶領他們遠離假或誤導性消息，這只會隨着長者被政權與其盟友洗腦令家中的長遠撕裂更嚴重。 大家已領教過我們行政長官不正視問題根源為香港帶來的重傷，我們在家中處理與長者因被誤導而成的政見分歧，亦不應效法林鄭月娥徹底失敗的那一套吧。