Resilience

全家又再打敗仗，我在藥物影響下整天昏昏沉沉，不能集中精神工作及照顧家庭，好像靠意志力撐過一週。今天終於因為堵車賺了一個交通小休時段，可以靜靜地反思一下，過去一個禮拜發生了什麼大事。除了雞蛋仔入院緊張刺激，觸動我心靈的還有泰國「十三倖存者」和觸及我神經的實習學生中期評估報告。 三件事情都指向一個重點: Resilience 。我不知道中文應該怎樣精準地翻譯，對我來說這個字包含彈性彈力、快速恢復的能力、回彈、韌力、抗壓力、抗逆力等意思。雞蛋仔需要生病了，但他用強大的生命力在醫院「玩通頂」，而且他的回彈力驚人，即使發高熱仍然可以玩鼻涕和爭取吃零食看電視，完全不減對生活質素的堅持，為母甚感安慰。 不僅是我的學生喊救命，其他督導老師都反映，部分學生快到達崩潰的臨界點，竟然擔心未能畢業而索性棄權離埸，質疑自己從來都不適合當社工。 而同一時段，我的學生經歷了中期檢討，由於實習帶來的衝擊，揭示了他們能力的限制，令他們感到沮喪和憂慮。有同學們未能如期完成功課，完全不能消化老師的建議；由於未能掌握工作節奏，所以不能兼顧讀書與家庭需要。不僅是我的學生喊救命，其他督導老師都反映，部分學生快到達崩潰的臨界點，竟然擔心未能畢業而索性棄權離埸，質疑自己從來都不適合當社工。 出實習「落field 」真的要有良好心理質素，準備打一場持久戰。作為督導我也會想辦法協助他們捱過這一關，但撫心自問，功課量已經作出調節，而我又不算兇神惡煞，而且已經盡量提供情緒支援，究竟我要如何關懷備至才算伸出援手呢？ 回想當年我落field，雖然有課業及求職的壓力，但從來沒有想過放棄實習，沒有想過什麼退路。如果實習時已經被壓力拖垮無法彈起，那麼將來正式註冊之後，如何背起幾十個家庭及他們的困難呢？ Resilience 的力量要自小培養，探洞倖存的十三名年輕人，有蒼天眷顧及搜救隊鍥而不捨，還有他們堅強的意志，於漆黑中相信自己會生存，頑強抵抗逆境。 Resilience 的力量要自小培養，探洞倖存的十三名年輕人，有蒼天眷顧及搜救隊鍥而不捨，還有他們堅強的意志，於漆黑中相信自己會生存，頑強抵抗逆境。最近臉書分享了一位社工朋友Eric Sir的訪問，他擔任戶外歷奇導師十年，也是國際搜救教練聯盟教練，他認為有些個人能力是可以在危險關頭增加生存機率，包括懂游水識急救體能佳，還有從小建立的冷靜獨立性格而及樂觀處世的態度。 我非常認同他的看法，除了健康體魄之外，父母要協助兒童建立積極處理問題的性格。人生根本就是一埸歷奇挑戰，山野場景可套用在實習課程、辦公室或課室，甚或至我們這些家庭主婦，帶病湊仔也是一場身心磨人的歷奇賽事。日常生活的壓力可以讓人筋疲力竭，像在喘流中掙扎一樣，因為望不到終點，會感到惶恐焦慮，但我們要沉著應對，在巨大壓力面前，學習在一呼一吸之間調整心態及改變策略，用最短的時間回復平常心，咬緊牙關跨過去。 不要事事代勞過於擔心，不要為他們安排得太周到，沒有踏出安舒區便沒有失敗經驗，沒有機會練習如何從挫折中盡快調整的能力，沒有機會滋養韌力。 無論處身場所是真正的郊外原野，還是家中的書房案頭，家長們都要深思一下，自己有沒有給予孩子鍛煉體魄，磨練意志的機會。不要事事代勞過於擔心，不要為他們安排得太周到，沒有踏出安舒區便沒有失敗經驗，沒有機會練習如何從挫折中盡快調整的能力，沒有機會滋養韌力。我相信有 Resilience power 的孩子，長大後比較「粗生」，不會輕言放棄生命，更有耐力，承擔重任追求夢想。